I følge statistikk har nesten hver person minst en gang i livet opplevd en slik skade som et brudd. I USA registreres rundt syv millioner tilfeller daglig, i Russland - alle ni millioner. Denne patologien får folk oftest til å henvende seg til traumatologer, og i løpet av ferien og isen er det enda flere pasienter: drukkenskap og fall provoserer dislokasjoner og brudd i lemmene. Førstehjelp i dette tilfellet kan ikke bare minimere sannsynligheten for komplikasjoner, men også redde en persons liv.

De vanligste årsakene til brudd

Årsaken til et brudd i lemmene er som regel en skade, det vil si en ekstern påvirkning, som når det gjelder kraft overstiger styrken til beinområdet som det er rettet mot. Noen brudd oppstår som et resultat av en eller annen sykdom: beinets integritet kan brytes selv uten ytre påvirkning, men bare på grunn av den patologiske svakheten til beinvevet. Patologiske brudd kan være et resultat av beintuberkulose, alvorlig osteoporose, kreft (spredning av metastaser eller direkte lokalisering av en ondartet neoplasma i beinvevet), eller myelomatose.

Kort statistikk over skade på beinvev

De fleste bruddene forekommer hos gutter og unge menn. Representanter for det sterkere kjønn jobber i bransjer der det er fare for skader, drikker alkohol oftere, som er forbundet med fylleslagsmål og kjøring i beruset tilstand, og elsker ekstremsport. Oftest opplever menn dislokasjoner og brudd i lemmer (førstehjelp bør gis umiddelbart), ribber og bein i ansiktsdelen av skallen.

Hos kvinner, på grunn av osteoporose som utvikler seg med alderen, øker risikoen for skade ved 45-50 års alder. I tillegg til overgangsalder er graviditet og amming en farlig periode, når kroppen mangler kalsium, skifter tyngdepunktet, og sikten begrenses til en stor mage.

Lignende skader er vanlige i barndommen. Brudd utgjør opptil 20 % av alle skader hos barn som er aktive, aktive og nysgjerrige av natur.

Klassifisering av benbrudd

Førstehjelp for brudd i lemmer avhenger i stor grad av skadens art. Det er flere kriterier for å dele brudd i grupper:

1. På grunn av forekomsten: traumatisk (årsaken var en ytre påvirkning) eller patologisk (de indre faktorene bidro til bruddet: komplikasjoner av forskjellige sykdommer, mangel på visse vitaminer og mineraler)
2. Etter alvorlighetsgrad: brudd skilles med forskyvning, når beinfragmenter kan skade omkringliggende vev, eller uten forskyvning, hvis beinfragmenter holdes av muskler og sener. Det er også ufullstendige brudd, som kalles flis eller sprekker.
3. I henhold til hudens integritet: for et åpent brudd er et overfladisk sår karakteristisk, mens med et lukket brudd kommuniserer ikke beinfragmenter med det ytre miljøet.
4. I henhold til skadens form og retning: spiralformede, rette, langsgående, skrå og tverrgående brudd.

Første handlingsmåte

Hvis leddbrudd oppstår, kan førstehjelp halvere sannsynligheten for deres komplikasjoner, og i noen tilfeller til og med redde liv. Det viktigste er at alle aktiviteter utføres riktig og til rett tid.

Førstehjelp ved brudd i ekstremitetene inkluderer en rekke tiltak som tar sikte på å bestemme type brudd (handlingene til den som yter førstehjelp varierer avhengig av hva du må forholde deg til - med åpent eller lukket brudd, om det er smertesjokk forbundet med skaden og andre komplikasjoner) og direkte gi nødvendig assistanse. Etter det bør offeret tas til sykehuset eller sørge for at leger kommer til stedet.

Hvordan gis førstehjelp ved brudd i lemmer? Generelt gis bistand som følger:

1. Det er nødvendig å gi en objektiv vurdering av tilstanden til offeret, sørge for at det er et brudd og bestemme det videre handlingsforløpet. Førstehjelp for brudd i lemmer utføres bare hvis pasienten allerede er trygg.
2. Hvis offeret er bevisstløs og ikke puster, er det første trinnet å gjennomføre gjenoppliving og bringe ham til fornuft.
3. Ved åpne brudd må du først stoppe blødningen og behandle såret med et antiseptisk middel for å unngå infeksjon, om mulig er det ønskelig å legge på en steril bandasje.
4. Hvis medisiner er tilgjengelige, bedøv det skadde lem ved å injisere Ketorolac (1 ampulle), novokain (5 ml) eller annet egnet middel.
5. Det er nødvendig å immobilisere lemmen og ringe en ambulanse. I noen tilfeller er det tillatt å uavhengig levere offeret til et medisinsk anlegg.

Symptomer og tegn på benbrudd

Førstehjelp for brudd i lemmer gis bare hvis du er overbevist om at offeret fikk et brudd, og ikke en annen type skade. Så de absolutte tegnene på et brudd i lemmet er:

• synlig deformasjon av det skadede området;
• i noen tilfeller - umuligheten av bevegelse;
• økt mobilitet, unaturlig stilling av armen / benet (eller deres seksjoner);
• overfladiske sår og synlige beinfragmenter med åpent brudd;
• karakteristisk knase i støtøyeblikket.

Relative tegn på brudd, dvs. symptomer som i noen tilfeller kan følge andre skader, er:

• sårhet i det skadede området, som øker under bevegelse;
• hematom og bankende smerte indikerer at indre blødninger fortsetter;
• hevelse og hevelse i skadeområdet, som kan utvikle seg så tidlig som 15 minutter etter bruddet;
• bevegelsesbegrensning, det skadede lemmet fungerer som regel ikke i det hele tatt eller delvis.

Vurdering av offerets tilstand

Førstehjelp ved åpent brudd på et lem, en lukket skade, sprekker eller andre skader innebærer å undersøke offeret, vurdere tilstanden og situasjonen rundt åstedet. Hvis faren fortsatt er tilstede, bør folk evakueres til et trygt sted og først da fortsette med å sørge for

Offeret må undersøkes for tilstedeværelse av ytterligere skade, blødning, potensielle skader, for å sjekke hovedindikatorene for vitale funksjoner: tilstedeværelsen og frekvensen av puls og respirasjon, evnen til å reagere på ytre stimuli (lys, lyd). Hvis en person er bevisst, bør det etableres kontakt med offeret, spørres om plager, lokalisering og smertens art.

Det som er viktig, det er uakseptabelt å flytte offeret uten ekstrem nødvendighet og uten å pålegge transportdekk på den skadde lem.

Bevisstløs tilstand til offeret

Førstehjelp ved brudd i lemmer innebærer å bringe en person til bevissthet og utføre gjenopplivningstiltak om nødvendig. Så du bør gi offeret fred og prøve å bringe personen til bevissthet ved hjelp av ytre stimuli - klapp på kinnene, kaldt vann eller bomullsull dynket i ammoniakk og brakt til nesen.

Gjenopplivingstiltak

Hvis det ikke er pust og puls, er det nødvendig å gjøre kunstig åndedrett og hjertemassasje. For vellykket gjenopplivning må offeret ligge på et hardt underlag. Den ene hånden skal holde haken, den andre - klyp nesen. Hodet til offeret kastes litt tilbake, munnen skal være åpen. Personen som yter assistanse trekker pusten dypt, og deretter en jevn utånding, som tett dekker munnen til offeret. Kunstig åndedrett bør utføres gjennom et serviett eller en spesiell enhet. Utånding inn i offerets munn bør gjøres hvert fjerde sekund til spontan pust er gjenopprettet.

Det utføres som følger: personen som yter førstehjelp legger hendene på kryss og tvers på brystet til offeret og legger på trykk (brystet skal falle fire til fem centimeter). Du bør gjøre 30 dytt, og deretter endre kompresjonen til ventilasjon av lungene. utføres i forholdet tretti sjokk til to åndedrag.

Traumatisk sjokk: prosedyre

Ved traumatisk sjokk innebærer førstehjelp for (så vel som øvre) å stoppe blødninger, sørge for komfortable forhold (for eksempel i kulde bør en person dekkes for å forhindre frostskader) og rask medisinsk behandling på sykehus. Hvis det ikke er brudd i underekstremitetene, bør offerets ben heves med 15-30 centimeter.

Stoppe blødninger og behandle såret

Førstehjelp for lemmer innebærer å stoppe blødninger og behandle såret. For det første bør den riktige posisjonen gis til lemmen og frigjøres fra klær, siden den økende hevelsen i fremtiden kanskje ikke lar dette gjøres. Deretter må du bruke en tourniquet eller tett bandasje på såret (helst sterilt) og behandle kantene på den skadede huden med et desinfeksjonsmiddel. Sørg for å registrere nøyaktig tidspunkt for påkledning.

Du kan gi offeret et smertestillende middel for å lindre smerte. Egnet analgin, paracetamol, "Nurofen", "Ketorol" og lignende. På et sykehus kan om nødvendig sterkere, narkotiske smertestillende midler brukes. Disse inkluderer Fentanyl, Nalbuphine eller Promedrol.

Immobilisering av det skadde lemmet

Førstehjelp for brudd i lemmene innebærer immobilisering av det skadede området av beinet. Immobiliteten til lemmet kan sikres på flere måter: å binde den skadde underekstremiteten til en sunn, fikse den med improviserte midler og bandasjere den til kroppen. Hvis det ikke er mulig å gi transportimmobilisering med spesielle dekk, kan en hvilken som helst flat fast gjenstand brukes. Fix armen eller benet skal være i en normal fysiologisk stilling. Pass på å legge en bomullspute mellom dekket og lemmen.

Ved immobilisering bør flere regler og krav tas i betraktning:

• skinnen må immobilisere minst to ledd for å utelukke ytterligere skade på bløtvev av beinfragmenter;
• størrelsen på festeskinnen skal være sammenlignbar med det skadede området;
• immobilisering utføres som regel over klær og sko, men det er verdt å fjerne store ting fra offeret;
• førstehjelp for brudd i de øvre lemmer (så vel som de nedre) er utstyrt med en assistent, hvis mulig.

Etter å ha utført alle nødvendige tiltak for å gi førstehjelp, sørg for å ringe en ambulanse. Offeret vil trenge kvalifisert medisinsk hjelp og omsorg.

Et brudd er et brudd på integriteten til beinvevet som et resultat av økt mekanisk påvirkning på det. Hver slik skade innebærer umiddelbar førstehjelp for brudd og påfølgende effektiv behandling.

Klikk på bildet for å forstørre det i full størrelse

Effektiviteten av fremtidig behandling, og noen ganger livet til offeret, avhenger av hvor riktig og i tide offeret vil få førstehjelp for et brudd.

Typer brudd

• lukkede brudd av mild type uten forskyvning og deformasjon;
• lukkede skader med forskyvning og brudd på anatomisk integritet;
• åpne skader, der bløtvevet i det skadede området rives av beinfragmenter.

Generelle symptomer

De vanligste tegnene på brudd er:

Generelle regler for førstehjelp ved brudd

Hjelp avhenger av årsaken til skaden, arten av skaden, plasseringen og alvorlighetsgraden, men det er generelle regler som kan brukes uavhengig av typer brudd:

• førstehjelp for brudd begynner med umiddelbar tilkalling av en ambulanse. Under samtalen bør avsenderen avklare den generelle helsetilstanden til offeret, den omtrentlige arten av skaden og tilstedeværelsen av blødning. Takket være slik informasjon vil operatøren være i stand til å forstå essensen av problemet og sende en gruppe leger med det mest passende utstyret og medikamentene for å gi medisinsk behandling og påfølgende sykehusinnleggelse av pasienten;
• hvis det er et sterkt smertesyndrom, må offeret forsynes med alle ikke-narkotisk smertestillende medisiner som er tilgjengelige;
• prøv ikke i noe tilfelle å endre plasseringen av offeret uten først å fikse det skadde beinet i en posisjon;
• i tilfelle det er umulig å gjøre uten å transportere pasienten, er det nødvendig å hjelpe slik at belastningen på det skadede området er minimal, det er ikke noe smertesyndrom, og fiksatoren ikke kommer i kontakt med huden til offeret ;
• aldri prøv å matche de fordrevne fragmentene selv, dette bør gjøres av en kvalifisert spesialist, ellers er det mulig å bidra til utseendet til mange ubehagelige komplikasjoner.

Hvordan gi

Avhengig av nøyaktig hva som ble skadet, velges førstehjelp for brudd, som er best egnet i dette tilfellet. Skader kan være av ulik karakter (for eksempel åpen og lukket type) og ulik alvorlighetsgrad.

Førstehjelp for et åpent og lukket brudd er selvfølgelig forskjellig, men noen tiltak, for eksempel immobilisering av det skadde lemmet, utføres i begge tilfeller.

Leddskader

Leddskader regnes som en av de farligste typene skader. I tilfelle det har oppstått et brudd av denne typen, er muligheten for en fullstendig gjenoppretting av leddets ytelse mindre enn med noen annen skade. Sjansene for full bedring avhenger av hvor alvorlig skaden er og hva dens natur er.

De vanligste tilfellene er brudd på integriteten til leddene i nedre eller øvre ekstremiteter. Det er mulig å bestemme et slikt brudd på grunn av manifestasjonen av slike symptomer:

• det skadde lemmet blir kortere enn det friske;
• i området av leddet observeres en manifestasjon av hevelse;
• smerte ved palpasjon eller belastning på det syke leddet;
• et hematom oppstår;
• et brukket bein kan lage knirkende og knasende lyder.

For at videre behandling skal gi et positivt resultat, haster det å gi PHC.

Primæromsorgen er som følger:

Hodeskade

Som et resultat av skade på hodets bein er det en stor mulighet for at hjernen kan bli skadet, førstehjelp for brudd av denne typen bør være presserende og slike skader bør tas med stor alvor.

Fremgangsmåten er som følger:

• hodet må plasseres slik at det er over nivået av brystet;
• bruk improviserte gjenstander fra kjøleskapet (is, frosset kjøtt og grønnsaker), lag en kompress ved å pakke den inn med en klut og fest den til det skadede området. Denne prosedyren vil bremse dannelsen av hevelse og forhindre kompresjon av hjernen;
• i tilfelle det er kraftig blødning, brukes en bomullspinne, gasbind eller bandasjer som påføres området der blødningen kommer fra. Hvis offeret ikke kan holde denne enheten uavhengig, er den festet med en bandasje;
• ring deretter en ambulanse umiddelbart.

ryggradsbrudd

Hvis det skadede området er ryggraden, er sjansene for en fullstendig gjenoppretting av motorfunksjonen, ifølge statistikk, den mest minimale enn med andre typer skader. Derfor bør akutthjelp for brudd i vertebrale bein være rettidig og av høyeste kvalitet.

For å bestemme nettopp en slik skade, må du være oppmerksom på slike tegn:

• området rett under skaden mister sin følsomhet;
• ødelagte deler av ryggvirvlene stikker utover eller omvendt;
• arbeidskapasiteten til underekstremitetene forverres eller forsvinner helt;
• Urininkontinens eller ukontrollerte avføringer forekommer.

Førstehjelp for denne typen brudd er å fullstendig fikse kroppen i én stilling for å unngå skade på ryggmargen, blodårene og nerveender. Hjelpen går slik:

• det er absolutt en hvilken som helst hard overflate som matcher høyden til offeret og vil bli brukt som båre;
• minst to fysisk velutviklede personer overfører pasienten til en båre, mens de holder hodet, skuldrene, bekkenområdet og bena godt fast;
• spesielle ruller, laget av improviserte midler, støtter området av knærne og hodet i utsatt stilling;
• hele kroppen til offeret er nøye festet med forskjellige belter og tau. Dette vil bidra til å forhindre mulige komplikasjoner under transport av pasienten;
• ring ambulanse etter å ha informert ekspeditøren om skaden.

Lemmerskader

Brudd i bein i øvre og nedre ekstremiteter er den vanligste typen skader. De skjer hver dag og nesten ingen går utenom. Årsakene til deres forekomst kan være sport, trafikkulykker, fall eller sykdommer som provoserer en forverring av strukturen til beinvev.

Tegn på et brukket lem:

• forekomsten av hevelse og hematom;
• smerte i det skadede området;
• visuell deformasjon av bruddstedet;
• knirking og knirking av bein;
• forringelse av ytelsen;
• lemforkortelse.

For å hjelpe en pasient med skadde lemmer, må du ta vare på gjenstandene for immobilisering. De kan være:

• flate trepinner;
• ledning med en transformerende overflate;
• pneumatisk og vakuum.

I hverdagen, for fremstilling av festedekk, ski og pinner for dem, brukes forskjellige brett og pinner som passer i størrelse.

Hvordan er førstehjelp for brudd i lemmer:

• med et sterkt smertesyndrom må pasienten gis smertestillende midler;
• lemmen er festet med en skinne;
• minimer belastningen på det skadede beinet;
• ikke i noe tilfelle sammenlignes de fordrevne fragmentene uavhengig;
• en ambulanse tilkalles.

Egenskaper ved å gi primæromsorg for åpne brudd

Førstehjelp for åpne og lukkede brudd i ekstremitetene er forskjellig ved at når du gir det, først og fremst dekontamineres såret for å unngå infeksjon og forhindre mulige konsekvenser.

Hvis du måtte være vitne til utseendet til et slikt brudd, må du handle veldig raskt slik at alle slags komplikasjoner ikke oppstår i fremtiden.

Kontraindikasjoner ved levering av akutthjelp

For ikke å skade offeret enda mer, er det en rekke kontraindikasjoner som ikke i noe tilfelle bør brukes når du yter medisinsk behandling:

• prøv aldri å matche de fordrevne fragmentene selv, dette bør gjøres av en spesialutdannet spesialist;
• ikke belast et brukket bein eller ledd;
• under immobilisering, ikke prøv å fjerne klær fra offeret;
• hvis en iskompress påføres det skadede området, bør den aldri komme i kontakt med menneskelig hud, den skal først pakkes inn med en klut;
• hvis den skadde er bevisstløs, prøv aldri å gi dem smertestillende eller vann å drikke. På grunn av denne prosedyren kan offeret ganske enkelt kveles.

Brudd er skade på integriteten til beinene når de utsettes for en traumatisk faktor som overstiger styrken til beinvevet. Ved mistanke om eller oppstår et brudd, er det nødvendig å tilkalle leger for å yte førstehjelp, transportere pasienten til legevakten og utføre behandling, i henhold til skadens alvorlighetsgrad. I noen tilfeller blir offeret kjørt til sykehuset på egen hånd. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hva du skal gjøre med et brudd, hvordan du skal gi førstehjelp riktig og vurdere hovedmetodene for å behandle beinskader.

Førstehjelp

Riktig førstehjelp forhindrer forskyvning av beinfragmenter, skade på bløtvev (nerver, blodårer, muskler) av skarpe kanter av bein, forekomsten av blødende og smertefullt sjokk under transport til en medisinsk institusjon. For å gjøre dette, må du ringe et ambulanseteam som kompetent vil utføre behandling og forebyggende tiltak. I legenes arsenal finnes nødvendige medisiner, transportdekk og andre medisinske instrumenter for profesjonell førstehjelp før pasienten legges inn på traumeavdelingen.

Noen ganger er det ikke mulig å henvende seg til leger, og det er nødvendig å frakte offeret til et medisinsk anlegg så snart som mulig. I slike tilfeller blir pasienten selvlevert til nærmeste sykehus etter at alle nødvendige terapeutiske og forebyggende tiltak er iverksatt for å forhindre utvikling av komplikasjoner ved brudd og forverring av allmenntilstanden.

Metoder for å stoppe ulike typer blødninger

Førstehjelp for brudd inkluderer:

• stoppe blødning;
• aseptisk behandling og påføring av en steril bandasje i nærvær av et sår;
• generell og lokal anestesi;
• immobilisering av transport.

Hver person bør kjenne metoden for å gi førstehjelp, for ikke å bli forvirret i en ekstrem situasjon og hjelpe offeret.

Med brudd utvikles intern og ekstern blødning, som oppstår når integriteten til arterielle eller venøse kar krenkes. Med åpne skader med dannelse av en defekt i huden, registreres ekstern blødning. Skader på arterielle kar kjennetegnes ved utstrømning av rødt blod under trykk ("fontene") og et stort blodtap i løpet av kort tid. Med venøs blødning er blodstrømmen treg, har en kirsebærfarge.

I tilfelle av arterielt blodtap, påføres en medisinsk tourniquet over skadestedet på fartøyet, eller et belte, en tråd, et stykke hyssing strammes tett, etter å ha plassert et stoff eller en kleserme på forhånd. Under transport løsnes tourniqueten hver time i 5-10 minutter for å forhindre sirkulasjonsforstyrrelser i lemmen. Ved venøs blødning legges en trykkbandasje på det skadede karet, og lemmene får en forhøyet stilling.

Improviserte dekk: a - på skulderen, b - på underarmen

Intern blødning og hematomdannelse oppstår med lukkede brudd. I dette tilfellet øker lemmen i skadeområdet i volum og får en lilla-cyanotisk fargetone. For å redusere blodtap legges en plastpose med is på det skadede området og lem eller kroppsdel ​​immobiliseres.

Sårbehandling

Skader på huden oppstår ved åpne brudd, noe som øker risikoen for infeksjon i bein og bløtvev. For å forhindre suppuration utføres aseptisk behandling av såret. Kantene på såret er smurt med klorheksidin, en løsning av jod eller strålende grønt, hydrogenperoksid. En steril gasbind påføres på toppen og festes med en bandasje. Påføring av en aseptisk bandasje eliminerer risikoen for purulent betennelse i bløtvev, osteomyelitt og sepsis.

Anestesi

Under og etter en skade oppstår et intenst smertesyndrom, som kan føre til utvikling av et smertefullt (traumatisk) sjokk. Smerte forverres av bevegelser av det skadde lem og forverrer pasientens generelle tilstand. Derfor, før du transporterer offeret til sykehuset, er det viktig å bedøve ved hjelp av tabletter eller injeksjoner med smertestillende effekt fra gruppen smertestillende eller ikke-hormonelle antiinflammatoriske legemidler.

Smertestillende for brudd:

• analgin,
• tempalgin,
• ketotifen,
• ketanov,
• paracetamol,
• pent,
• moxigan.

Kryssfinerskinne for immobilisering av underekstremiteter (Diterichs)

Hvis mulig, administreres et anestesimiddel intramuskulært. Denne metoden har en raskere smertestillende effekt enn å ta tablettmedisiner.

Transport immobilisering

Den siste fasen i førstehjelp er transportimmobilisering, som består i å immobilisere det skadde lem ved hjelp av spesielle skinner. Det medisinske teamets arsenal inkluderer standard medisinske skinner designet for å transportere ofre til traumeavdelingen på sykehuset.

Typer service standard dekk:

• pneumatisk;
• vakuum;
• trapp (tråd) Kramer;
• tre (kryssfiner) Ditirihs.

Når det gjelder uavhengig førstehjelp, brukes improviserte dekk: pinner, brett, paraplyer, grener, stenger. Prinsippet for transportimmobilisering er å fikse det skadede beinet i en fast stilling. Ved hoftebrudd immobiliseres skadestedet og 3 tilstøtende ledd, i andre tilfeller - 2 tilstøtende ledd. Dekket settes på klær og bandasjeres til lemmen, bomullsull eller myke ruller legges under beinfremspringene. Enheten bør ikke påføres fra siden av det skadede beinet for å unngå ytterligere skader.

Transportimmobilisering for benbrudd

Ved skade på låret brukes en Dieterichs skinne, som immobiliserer 3 ledd i underekstremiteten: ankel, kne, hofte. Den består av et langt og et kort brett, utstyrt med stropper for å feste enheten til benet. Den lange delen påføres fra foten til armhulen, den korte delen - fra foten til lyskeregionen. For en sterkere fiksering på den bakre overflaten av benet, er Cramers trappeskinne bandasjert med grepet til den plantare delen av foten.

Ved brudd på beinene i underbenet på sidene og på baksiden av underbenet til midten av låret påføres en trådskinne, mens den bakre skinnen skal fange foten til fingrenes nivå. . I henhold til samme prinsipp er benet festet i tilfelle brudd på beinene i foten, men til nivået på midten av underbenet. Improviserte skinner påføres sideflatene av lemmene med fiksering av tilstøtende ledd og tett bundet med en bandasje eller tau. I ekstreme tilfeller kan du bandasjere det syke beinet til et sunt lem hvis improviserte skinner ikke er tilgjengelige.

Transportimmobilisering for brudd i armen

Ved skade på beina i overekstremiteten (skulder, underarm, hånd) brukes en Kramer trådskinne. Ved skulderbrudd er en metallskinne modellert etter seg selv. Deretter påføres de fra et sunt skulderbelte gjennom ryggen, bøyd rundt skulderleddet, i en posisjon bøyd i rett vinkel, festet til underarmen og hånden til nivået av fingrene.

Ved skade på underarmens bein påføres en stigeskinne etter samme prinsipp, men opp til nivået på midten av skulderen. Et brudd på hånden er festet med en skinne, som er festet til den indre overflaten av armen til midten av underarmen, og en bomullsrull legges under de bøyde fingrene. Det skadde lemmet er hengt opp på et tørklebandasje. I tilfelle brudd på integriteten til kragebenet, bringes hendene bak ryggen og festes i denne posisjonen på nivå med albueleddene.

Transportimmobilisering for brudd i bekkenet og ryggraden

Ved skade på bekkenbenene legges offeret på en stiv båre, bena bøyes i kne- og hofteleddene, spres fra hverandre («frosken»-stillingen). En rulle av et teppe eller klær er plassert under knærne. Ved brudd i ryggraden overføres pasienten forsiktig til et skjold eller en stiv båre, lagt på ryggen. Myke ruller er plassert under nakken, korsryggen og knærne, og hodet er immobilisert med en halvring laget av stoff. Offeret er bundet til en båre for å unngå å skli av skjoldet under transport.

Behandling

I traumatologi brukes konservativ og kirurgisk behandling av brudd. Behandlingsmetoden avhenger av typen beinskade, alvorlighetsgraden av skaden, pasientens alder, den generelle tilstanden til kroppen og utviklingen av komplikasjoner. Riktig transportimmobilisering for brudd og rettidig tilgang til lege øker effektiviteten av terapien. Deretter vil vi fortelle deg hvordan du behandler et brudd i tilfelle av lukkede og åpne benskader. Rehabiliteringstiltak er av ikke liten betydning for gjenoppretting av motorisk funksjon.

Konservativ behandling

Den konservative metoden for terapi inkluderer påføring av gips og skjeletttrekk. Behandling med gips brukes i tilfelle brudd uten forskyvning eller med en liten forskyvning (ikke mer enn en tredjedel av beinets bredde), i barndommen, så vel som etter skjeletttrekk og maskinvareosteosyntese for effektiv konsolidering av beinfragmenter.

Gips for konservativ behandling av brudd

Gipsdressinger er delt inn i flere typer:

• sirkulær døv (helt dekk et lem eller en del av kroppen);
• sirkulær dissekert (ha et kutt langs lengden av bandasjen for å regulere trykket på bløtvev);
• skinner (fiks bare baksiden av lemmen);
• fenestrert, brolignende (ha hull og hoppere for sårpleie eller opprettholdelse av et lem i en bestemt stilling).

Forbindinger av gips eller syntetisk polymer påføres i en periode på 2 uker til 2 måneder, avhengig av alvorlighetsgraden av skaden. Før terapeutisk immobilisering reposisjoneres benfragmenter - de får en fysiologisk posisjon og fikseres for riktig benfusjon. Før og etter at gipsen er påført, utføres radiografi for å kontrollere riktig reposisjon av fragmentene. Deretter foreskrives undersøkelsen etter 10-14 dager og før du fjerner bandasjen for å bestemme graden av tilheling av bruddet.

Behandling av brudd ved skjeletttrekk utføres når beinfragmenter forskyves med en bredde på mer enn en tredjedel av beinet, betydelig tilbaketrekking av store muskler (forskyvning av fragmenter ved muskeltrekk). I de fleste tilfeller brukes trekkraft for komplekse brudd i lårbenet og underbenet. Teknikken er basert på bruk av vekter med forskjellige vekter (fra 0,5 til 2 kg), som er festet til det skadede beinet ved hjelp av strukturer laget av eiker, fjærer og kabler. Lemmen er plassert på en funksjonell skinne, elementer av skjeletttrekk er festet under stedet for beindefekten, som et resultat av at beinfragmenter sammenlignes. Skjeletttrekk er foreskrevet i 3-8 uker, deretter påføres gips i 2-3 uker for å konsolidere beinene.

Kirurgisk behandling

Behandling av benbrudd ved hjelp av kirurgi inkluderer intern og ekstern osteosyntese. Kirurgisk inngrep er foreskrevet hvis det er umulig å sammenligne beinfragmenter på en konservativ måte og dannelsen av findelte frakturer med et stort antall beinfragmenter. Før osteosyntese utføres kirurgisk behandling av såret, ikke-levedyktige områder av benet og bløtvev fjernes, såroverflaten vaskes med en aseptisk løsning.

Skjelett hoftetrekk

Intern osteosyntese utføres ved hjelp av metall- eller titanstrukturer: skruer, bolter, skruer, stenger, plater, ledninger. De brukes til å fikse beinfragmenter i en anatomisk korrekt posisjon etter disseksjon av bløtvev over bruddstedet. Et år etter operasjonen fjernes vanligvis metallstrukturer, forutsatt at defekten i beinvevet er grodd og det har dannet seg en hard hud.

Ekstern osteosyntese er bruken av eksterne fikseringsanordninger av typen Ilizarov. De består av metallstifter og ledninger som er festet i en bestemt posisjon i bruddområdet. Teknikken tillater både fiksering av beinfragmenter og beintrekk ved komplekse skader. Fordelen med teknikken er perkutan installasjon av pinner uten direkte kirurgisk inngrep på beinene og bevaring av lembevegelser, noe som eliminerer risikoen for å utvikle osteomyelitt, muskelatrofi, ankylose (immobilitet) i leddene.

Rehabilitering

Rehabilitering etter et brudd inkluderer fysioterapiøvelser (treningsterapi), fysioterapi, massasje. Treningsterapiøvelser bør gjøres ved brudd fra de første dagene etter påføring av gips eller i den tidlige postoperative perioden.

Operasjon intern osteosyntese

Treningsterapi for brudd er av 2 typer:

• tidlig - under terapeutisk immobilisering;
• sent - etter fjerning av gips, skjeletttrekk, eksternt fikseringsapparat.

I løpet av perioden med terapeutisk immobilisering er det nødvendig å trene sunne lemmer og gjøre pusteøvelser. De bruker husker med armer og ben, setter seg opp i sengen, henger bena fra sengen, bøyer lemmene og utfører sirkulære bevegelser. 7-10 dager etter terapistart foreskrives trening av det syke lemmet, som består i å bevege fingrene, spenning og avspenning av musklene, fleksjon og ekstensjon i leddene. Dette forbedrer blodstrømmen og normaliserer metabolismen, noe som bidrar til dannelsen av callus.

Ekstern osteosyntese - apparat av typen Ilizarov

Etter slutten av immobiliseringsperioden er treningsterapi for brudd rettet mot å gjenopprette fullverdig motorisk aktivitet. Klasser gjennomføres i grupper ved medisinske institusjoner, og deretter hjemme, og øker gradvis varigheten av treningen og kompleksiteten til øvelsene. Tildel vannaerobic og svømming i bassenget. Restitusjon etter et brudd går raskere med regelmessig trening.

Fysioterapi for brudd forbedrer blodstrømmen i skadeområdet, normaliserer metabolske prosesser, reduserer hevelse og smerte i lemmer. Det utføres etter beinheling i forbindelse med treningsterapi. Fysioterapi etter et brudd inkluderer utnevnelse av elektroforese med hydrokortison, amplipuls, ozocerite, magnetiske strømmer. I tillegg brukes generell og lokal massasje med salver, som inkluderer anestesikomponenter (dolgit, voltaren, capsicam). Bruken av salver eliminerer ubehag under massasje, reduserer hevelse og lunger.

Under behandling og rehabilitering anbefales en diett med mye protein, kalsium, vitaminer, som bidrar til effektiv konsolidering av bruddet. Kostholdet er beriket med magert kjøtt, fisk, meieriprodukter, friske grønnsaker og frukt. Baking, røkt kjøtt, søte retter, halvfabrikata, hermetikk er utelukket fra ernæring. Minst 1,5 liter ikke-kullsyreholdig vann bør drikkes per dag.

Riktig førstehjelp og behandling, i henhold til alvorlighetsgraden av skaden, er av stor betydning for å gjenopprette den anatomiske integriteten til beinet og den motoriske funksjonen til lemmen. Ellers øker risikoen for komplikasjoner og uførhet.

Hei venner!

I denne artikkelen vil vi snakke om en annen veldig vanlig og velkjent skade - brekte bein. Vi vil analysere typer bein og typer brudd. Vurder spørsmål førstehjelp ved brudd Og hvordan behandle brukne bein.

I tillegg til nødvendige begreper og definisjoner, vil jeg prøve å gi deg råd om å gjenopprette kroppen og selve beinene etter et brudd. La oss naturligvis berøre problemene ernæring og restitusjon fra brudd og noen ting du kanskje ikke vet.

Skjelettet vårt består av ulike typer bein. Bein har en annen struktur og selvfølgelig en annen form:

1. Lange (rørformede) bein: beinene i lemmene våre.
2. Korte (svampaktige) bein: bein i håndleddet, tarsus (et sett med små bein i foten).
3. flate bein: bein i kraniehvelvet, scapula, bekkenben.
4. Uregelmessige (blandede) bein- disse er mer komplekse i form og struktur på beinet. Disse inkluderer: 1 - humerus; 2 - scapula; 3 - vertebra; 4 - falanx av fingre
5. luftbein: bein som inneholder hulrom fylt med luft og foret med slimhinner. Dette er beinene i skallen: overkjeven, frontal, sphenoid og etmoid bein.
6. Sesamoid bein. Bein som ligger i tykkelsen av senene og hjelper musklene til å fungere: patella (patella)

Overflatene på beinene er dekket med ruhet, furer, hull, kanaler, tuberkler, prosesser, groper. Ruheter og prosesser er steder for feste til bein i muskler og leddbånd. Sener, kar og nerver er lokalisert i kanalene og furene. Pinholes på overflaten av beinet er stedene hvor blodårene som mater beinet passerer.

Ben, med unntak av sammenføyningsflatene (plasseringen av brusken), er dekket periosteum.

Periosteum- en tynn bindevevsskjede, gjennomsyret av nerver og blodårer som trenger inn i beinet.

Periosteum gir næring til beinet. Periosteum letter festingen av musklene og leddbåndene som er vevd inn i dets ytre lag, og demper også støt og slag. Det indre laget av periosteum inneholder beindannende celler - osteoblaster som sikrer vekst av utviklende unge bein i tykkelse.

For beinbrudd osteoblaster danner en callus, som forbinder endene av et brukket bein, og gjenoppretter dets integritet.

Med alderen endres strukturen til periosteum og dens bendannende evner svekkes, slik at benbrudd i alderdommen helbredes i lang tid.

Sammensetning av bein

I artiklene mine om delene av kroppen vår prøver jeg å gi informasjon om sammensetningen. Det er veldig enkelt: hvis vi vet hva det består av (det er ikke så mye. Vi er i det store og hele bare et sett med aminosyrer), vil det være enkelt for oss å velge mat selv ved skade eller sykdom av ett eller annet organ.

Beinene til en voksen består av :

• (50%);
• organisk materiale (28,15 %) Dette er proteiner (95 %), fett og karbohydrater (5 %). Disse stoffene gir bein styrke og elastisitet.
• uorganiske stoffer (21,85 %). Dette inkluderer salt kalsium, fosfor Og magnesium. Disse saltene danner komplekse forbindelser i beinene, bestående av krystaller. hydroksyapatitt.
• andre stoffer: sporstoffer, organiske syrer, enzymer Og vitaminer.

Alle disse stoffene gir beinvevsstyrke, letthet og aktivitet.

Merk! I fravær eller utilstrekkelig mengde av en ting, vil sammensetningen av beinet bli forstyrret. Hvis en av vitaminene ikke er nok - i det minste bli full av vann, vil ingenting hjelpe.

Kjemisk oppbygning bein avhenger av alder (organiske stoffer dominerer hos barn, uorganiske stoffer begynner å dominere med alderen), kroppens generelle tilstand, fysisk aktivitet etc. Den kjemiske sammensetningen av bein endres også med visse sykdommer.

Typer beinforbindelse

Hva er et brudd?

beinbrudd- dette er et fullstendig eller delvis brudd på integriteten til beinet under en belastning som overstiger styrken til den skadde delen av skjelettet.

Bruddtyper

Brudd skjer åpen Og lukket. Ikke bare beinet er skadet, men også kar, nerver og vev som er koblet til det.

På åpent brudd det er også et brudd på hudens integritet. Det dannes en rift, blødning oppstår og infeksjon kan oppstå, noe som fører til komplikasjoner og langsom bedring. Skader kan også danne beinsprekker og rive av benknollene som musklene er festet til. Kanskje en kombinasjon av et brudd med en dislokasjon.

Brudd er mulig med kneskader kondyler- leddfremspring dekket med brusk.

Så alt kan gå i stykker: fra lilletåens minste falanx til tannen.

Uansett er det opp til profesjonelle leger å bestemme bruddet, dets grad, samtidige skader og behandlingsmetoder. Men når de gjør alt arbeidet sitt og overlater deg til dine egne enheter, må du allerede ta opp tankene dine og bestemme rekkefølgen på nødvendige handlinger for videre behandling selv. Og jeg skal prøve å hjelpe med dette med noen råd.

Årsaker til brudd

Brudd oppstår både som følge av skade og ved sykdommer som påvirker beinstyrken.

Ethvert bein kan brytes hvis nok kraft brukes. Dette er akkurat det som skjer hos idrettsutøvere som utsetter skjelettet for økt stress.

I tillegg kommer et enormt antall skader vi får i ulykker. En gang i tiden, da det ikke var så mange maskiner og mekanismer rundt en person på jobb, hjemme, på gaten, var noen typer skader og brudd rett og slett umulige. For øyeblikket må leger komme opp med flere og flere nye, mer avanserte måter å gjenopprette, og noen ganger erstatte bein med kunstige materialer. Noen ganger må du gjenopprette lemmene bokstavelig talt i deler, samle og feste fragmentene. Beklager, naturen forutså ikke at noen noen gang ville ønske å hoppe på ski fra mange meters høyde, eller kunne stikke hånden inn i en slags treskemaskin eller falle av en motorsykkel i rasende fart, og foten ville falle ned i eikene.

Vanligvis bryter visse bein på svake steder. Men svake punkter vises i kroppen vår når den riktige livsstilen og alle de samme grunnleggende grunnleggende ikke blir observert: næringsrik mat, nok vann Og laste, i henhold til kapasiteten til organismen.

Oftest oppstår brudd hos barn, eldre og idrettsutøvere. Barnas bein er mykere, og hos eldre mennesker kan bein knekke og bli sprø som følge av ulike sykdommer, for eksempel osteoporose, slik at selv en liten skade kan knekke beinet i stykker.

Hvorfor knekker lårhalsen hos eldre mennesker? Dette beinet bærer en veldig sterk belastning. Det er på slike steder at det, med sykdommer og mangel på elementer, begynner å danne foci av kalsiummangel - osteoporose, og derfor større skjørhet.

Bruddsymptomer

• Skarp alvorlig smerte i bruddområdet (det kan være både verkende og uutholdelig), alltid forverret av bevegelse og palpasjon.
• Lemmen kan ikke fungere normalt (det gjør vondt å bevege seg eller kan ikke løftes).
• Unormal mobilitet (lemmet bøyer seg, eller rettere sagt, bøyes der det ikke skal).
• Endring i lengden på lemmen (forlengelse eller forkorting).
• Sprekking er mulig på tidspunktet for skade og knasing når du kjenner det skadede området.
• Synlig deformitet av bruddstedet.
• Hvis bruddet er åpent og så er alt klart.

brudd- dette er en ganske alvorlig skade som forstyrrer motoren, og muligens andre vitale funksjoner i kroppen. Derfor er det nødvendig å gi førstehjelp så snart som mulig og levere offeret til et medisinsk anlegg.

Hvis du befinner deg i denne situasjonen, må du ta akutte tiltak for å redusere smerte, forhindre ytterligere forskyvning av beinfragmenter og sette dem i riktig posisjon.

Hvis skade på indre organer og hodet er mulig (for eksempel ved fall), må du være forsiktig med smertestillende midler, da dette kan gjøre symptomene uskarpe og forhindre at legen raskt og riktig kan stille en diagnose.

Hvis bruddet er åpent, kan ingenting settes tilbake, du kan gjøre infeksjonen enda dypere, noe som er full av dårlige konsekvenser.

Før du flytter offeret og sender det til sykehuset, må det skadde lemmet immobiliseres ved å binde det forsiktig til et brett, pinne osv.

Med et åpent brudd er det nødvendig å stoppe blødningen med en trykkbandasje, tourniquet, tau over bruddet. Det er bedre å behandle såret langs kanten med noe desinfiserende (jod, strålende grønt, etc.) og forsiktig, uten å klemme, binde det med en ren bandasje. Pålegg forsiktig en tilstrekkelig mengde gasbind, stoff, og først deretter feste lemmen til en skinne eller pinne.

Hvis det er mistanke om brudd i ryggraden eller bekkenet, er det bedre å ikke berøre en slik person, men å vente på ankomsten av leger som vet hvordan man transporterer en person i lignende tilstand.

Behandling av beinbrudd

Heldigvis leges de fleste brudd og krever i de fleste tilfeller kun minimal behandling.

Kroppen med så alvorlig skade som et brudd vil reagere umiddelbart og umiddelbart begynne utvinningsprosessen. På grunn av dette er malunioner av beinene ofte mulig. Derfor, så snart som mulig, er det nødvendig å se en lege som, etter å ha konstatert bruddet, dens grad og annen skade, vil ta de nødvendige tiltakene. Kanskje alt vil være begrenset til immobilisering: påføring av en gips eller skinne, eller en annen enhet som tett fester benet og beinene slik at funksjonene til lemmet ikke blir forstyrret, og beinene tar sin opprinnelige posisjon. Resten vil bli gitt til kroppen din.

Mer alvorlig skade kan kreves reduksjon. Slike manipulasjoner utføres under narkose for å gi beinene riktig posisjon, og først da er lemmen fikset.

Noen brudd kan kreve kirurgi. Under operasjonen festes beinfragmenter med en metallstang eller plater. Ved ekstern fiksering settes metallstenger gjennom huden for å fikse beinfragmentene. Stengene er stivt festet av en metallramme, og etter skjøting fjernes stengene og rammen.

I alle fall, etter å ha utført forskjellige manipulasjoner og returnert beinene til sin opprinnelige posisjon, ligger alt ansvar for din fremtidige helse hos deg. Det avhenger bare av deg hvordan du vil oppføre deg, hvordan du vil hjelpe kroppen din å restituere effektivt.

Mekanisme for reparasjon av benbrudd

Så legene gjorde alt mulig: de satte beinene i sin opprinnelige posisjon, fikset dem og sydde muligens opp sårene. Det er her funksjonene deres slutter.

Når et bein knekker, reagerer kroppen umiddelbart med betennelse. Slik betennelse er ikke forårsaket av infeksjon, men av spesielle fysiologiske prosesser. Takket være denne prosessen akselereres dannelsen av primær benkallus. Det dannes vev som forbinder fragmenter av et brukket bein og akselererer regenereringen av beinvev på bruddstedet.

Samtidig skjer ødeleggelsen av dødt vev av spesielle celler, og regenereringsprosessen begynner med dannelsen av nytt sunt vev.

De resulterende blåmerkene (hematomer) stimulerer cellene til å formere seg og fungerer til og med som en kilde til næringsstoffer for dem.

En lang prosess med å returnere og korrigere ved kroppen av det du har gjort mot deg selv begynner.

Vi, etter å ha mottatt en sykemelding eller annen attest som tillater oss å ikke gjøre noe, sitter foran TV-en og venter på at alt skal vokse sammen, i håp om at dette vil skje på det tidspunktet legen bestemmer.

Husk nå Tom Sawyer, som kom hver dag med maling og malte tante Paulies gjerde. Mens gjerdet stod og alt var i orden, var det bare nødvendig å farge det hver dag. Og så en dag kommer Tom Sawyer opp til gjerdet og oppdager et stort hull. Tom klør seg i bakhodet og innser at han ikke lenger kan klare seg med maling alene. Han går til Tante Field og trenger ganske enkelt ekstra byggematerialer: plater, spiker, grunning, maling. Kjære tante, etter å ha vurdert situasjonen, fremhever umiddelbart alt som trengs, hvis bare gjerdet ble reparert. Hovedsaken er at tante Poli ville ha alt dette! Da vil Tom fikse alt uten problemer og male på nytt. Livet går videre. Gjerdet står, og Tom toner det hver morgen og beundrer arbeidet hans.

Hva om tante Paulie ikke har annet enn maling? Hva å gjøre? Hvordan lage et gjerde?

Hvis du spør den gjennomsnittlige personen hva han skal gjøre med et brukket ben, vil han svare: "Sett i gips og drikk kalsium!". Vel, det stemmer. Det hadde vært fint om det i det minste var tilfelle.

Faktisk er gjenopprettingsmekanismen litt mer komplisert. Og ikke alle vet dette. I tilfelle et brudd og utfører alle de ovennevnte arbeidene, fortsetter kroppen med å gjenopprette beinet. Først gjenopprettes gitteret, rammen holder så å si bjelkene. Denne prosessen kalles kallusdannelse etter et brudd.

ring oss- dette er en formasjon på bruddstedet, dannet fra de bendannende cellene i periosteum, som er et bindevev som gradvis forvandles til bein.

For denne prosessen er det nødvendig silisium. Det er av silisium at rammen er bygget; silisium bringer deretter kalsium og magnesium, som allerede danner selve beinvevet. Og i fremtiden bærer kroppen i økte mengder alt som trengs til stedet for restaurering (se). Hovedsaken er at han ville ha alt i tilstrekkelige mengder.

Restaurering av bein og kroppen etter et brudd

For at kroppen skal restituere seg effektivt, er det nødvendig med økt mengde næringsstoffer. Hva, la oss se.

Hvis legen, etter å ha gitt hjelp, foreskrevet noen medisiner, tar vi dem selvfølgelig. I tillegg vil det ikke være overflødig å følge anbefalingene nedenfor.

Som i andre artikler minner jeg deg om: For å lette persepsjon og forståelse gir jeg spesifikke kosttilskudd som jeg for eksempel bruker selv. Dette er ikke en veiledning til handling. Valget, deres anvendelse, ansvaret ligger hos deg. Det viktigste er å huske STOFFENE og prøve å bruke dem. Hvordan og i hvilken form - kun ditt valg.

Rett og slett uunnværlig i prosessen med gjenoppretting av kroppen Spirulina. Et naturlig lager av nesten alle vitaminer, mineraler, sporstoffer og til og med protein.

Sunn opprinnelse, organisk spirulina, 500 mg, 720 tabletter. En enorm mengde naturlig kvalitetsspirulina.

Now Foods, sertifisert naturlig spirulina, 500 mg, 500 tabletter.

Jeg tilbyr også denne blandingen for helse og restitusjon:

Matlaging:

1. 300 g valnøtter
2. 300 g tørkede aprikoser,
3. 300 g fiken
4. 300 g svisker,
5. 300 g svarte rosiner,
6. 2 kopper honning
7. 2 sitroner.

Proporsjonene er ikke for grunnleggende, du kan legge til andre nøtter og tørket frukt, i alle fall vil det være et lager av vitaminer og sporstoffer.
Vask tørket frukt i varmt vann og tørk. Vri deretter all tørket frukt og sitron i en kjøttkvern eller kombiner (sammen med skallet, pitted).
Tilsett honning til den resulterende blandingen og bland godt. Ha blandingen i en glasskrukke og oppbevar på et kjølig sted.

Denne vitaminblandingen bør konsumeres regelmessig 1 teskje mellom måltidene, 2 ganger om dagen. Spis i restitusjonsperioden.

Silisium. På stadiet for dannelse av kallus er det nødvendig å øke forbruket av silisium. Normen for silisiumforbruk er 20-30 mg per dag, den øvre grensen er ikke etablert. Silisium hjelper dannelsen av beinvev, fremmer, hjelper absorpsjon.

Dette kan være silisiumholdige produkter:

Den omtrentlige tilstedeværelsen av silisium (Si) i 100 g av produktet er angitt.

Eller spesialiserte silisiumtilsetningsstoffer. Nå Foods Silica Complex.

Dette komplekset inneholder naturlig silisium fra kjerringrokkekstrakt og andre elementer som hjelper dens effektive absorpsjon.

kalsium og magnesium. Vel, rollen til kalsium og magnesium, som alltid er sammen, er tydelig. Kalsium er hovedbyggematerialet i beinvev, og gir bein styrke.

Produkter.

Den omtrentlige tilstedeværelsen av kalsium (Ca) i 100 gr. produkt.

Jarrow Formulas, Bone-Up, 360 kapsler. Inneholder mange essensielle vitaminer og mineraler for beinstyrke og unik mikrokrystallinsk hydroksyapatitt, formen for kalsium som finnes i beinene våre. Jeg tok dette tilskuddet rett etter leddoperasjonen i den postoperative perioden.

Nå matvarer, beinstyrke, 240 kapsler. Et kompleks for beinvev, hele muskel- og skjelettsystemet og mye mer fra det kjente selskapet Now Foods. Inneholder kalsiumhydroksyapatitt og mye mer.

Jeg anbefaler også et supplement med pure Kalsiumhydroksyapatitt(se avsnitt ) til en svært rimelig pris. Den naturlige, beste for kroppens absorpsjon av den biologiske formen av kalsium, som er i denne formen i beinene våre. Hvis du tar et godt multivitamin, vil det være nok å tilsette den mest absorberbare formen for kalsium.

Now Foods, Calcium Hydroxyapatite Caps, 120 kapsler.

Fra produsenten:

• Støtter beinhelse
• Biotilgjengelig kalsiumkilde
• Støtter sunn benmetabolisme
• GMP kvalitetsstandard

Kalsiumrik mikrokrystallinsk hydroksyapatitt (MCH), høy i kollagen, danner grunnlaget for dette tilskuddet. MCH er den faktiske formen for kalsium som finnes i beinvev. Den inneholder organiske og uorganiske stoffer som er en del av skjelettets struktur.

. Når man gjenoppretter fra brudd, trenger kroppen et av de viktigste byggematerialene - protein. kollagen.

Her vet sannsynligvis alle at kilden til kollagen er gelékjøtt. Men kvaliteten på kollagen fra hjemmelaget gelé og dets mengde stilles spørsmålstegn ved kvaliteten på de samme kjøttproduktene. I tillegg absorberes denne typen kollagen i lang tid, lite og hardt. Men i alle fall, len deg på geléen.

Jeg foreslår at du leser artikkelen "". Hvor det gis svært detaljert informasjon om dette viktigste proteinet for kroppen vår og mange anbefalinger for bruk.

Neocell, superkollagen + vitamin C type 1 og 3, 6000 mg, 250 tabletter- et av de beste og velkjente kollagentilskuddene.

Fra produsenten: Kollagen er et komplekst strukturelt protein som opprettholder helsen og fleksibiliteten til hele kroppen. Super Collagen + C er laget av kollagen type 1 og 3 peptider som støtter kollagennivået i hud, hår, negler, muskler, årer, sener og beinvev. Super Collagen + C er enzymatisk hydrogenert, og gir kroppen de mest biotilgjengelige aminosyrene med lav molekylvekt for bruk. Når Super Collagen tas, mottar kroppen materialene den trenger for å opprettholde kollagennivået i hele kroppen og kan fungere som et kommunikasjonsmiddel for å stimulere syntesen av nye kollagenfibre. Vitamin C er tilsatt for å skape optimale nivåer av kollagenmetning.

Mumiyo. Det antas at mumiyo fremmer helbredelse av brudd, og det anbefales å inkludere kosttilskudd med mumiyo i kostholdet for benbrudd.

Mumiyo- Dette er et stoff av naturlig opprinnelse med en kompleks kjemisk sammensetning, som utvinnes i noen fjellområder på jorden. Den har en unik biokjemisk sammensetning og et bredt spekter av nyttige egenskaper (immunmodulerende, regenererende, sårhelende, anti-inflammatorisk, antibakteriell, antiviral, soppdrepende, antiseptisk, antikoagulerende, avgiftende, antiallergisk, smertestillende, koleretisk, vanndrivende, antispasmodisk, etc.) . I mer enn 3000 år har det blitt brukt i folkemedisin i forskjellige land i verden.

Velg det som er mer praktisk og rimelig for deg. Vurder egenskapene til kroppen din, tilstedeværelsen av allergiske reaksjoner og intoleranser. Du kan selvfølgelig begrense næringsrik mat, vann Og vitaminkompleks. Bestem selv. Kroppen vil selvfølgelig komme seg, la oss ikke snakke om komplikasjoner. Men tenk fortsatt på ham og hjelp ham.

Kroppen vår er det viktigste vi har!

Det er alt. Takk for at du kom deg gjennom denne artikkelen. Jeg håper dette var nyttig og at du lærte mye selv.

Alt godt, ikke bekymre deg!