Oksetunge har lenge vært en delikatesse. Dette produktet er saltet, røkt og brukt i salater. Oksetung tok sin plass på kjøkkenet allerede på begynnelsen av 1800 -tallet.
Språk er et biprodukt fra den første kategorien, retter laget av det har stor fordel. Tungen hjelper til med å senke kolesterolnivået i kroppen. Det anbefales å bli spist av mennesker som lider av anemi, barn, vordende mødre.
En del av tungen fyller på en persons daglige inntak av vitamin B12. I tillegg inneholder tungen B -vitaminer, samt jern, protein og sink.
Oksetungssalat kan tilberedes med tilsetning av mat og grønnsaker. Lag hjemmelaget oksetungssalat ved å bruke oppskriftene nedenfor.
Frisk og levende salat med tunge er en solid og lett rett som er perfekt for en matbit eller middag. Familie og gjester vil sette pris på en av de mest delikate salatene av oksetunge som er tilberedt i henhold til oppskriften nedenfor.
Ingredienser:
Steketrinn:
Oksetunge og agurkesalat - utrolig velsmakende og enkel. Det er perfekt for en festlig meny. Denne retten kan tilberedes til nyttår.
Ingredienser:
Forberedelse:
En deilig salat med storfekjøtt kan serveres i porsjoner eller på en rett. Oksetungssalat tilberedt i henhold til denne oppskriften ser veldig appetittvekkende ut på bildet.
Denne salaten kombinerer sopp, tunge, skinke og ost for å skape en god smak. Denne oppskriften på oksetunge kan med rette kalles en av de mest delikate.
Ingredienser:
Forberedelse:
Hvis du tar champignon til salat, kan du steke dem med en gang. Men andre sopp må først kokes.
Etter å ha lest oppskriftene, kan du trygt si at du vet hvordan du lager oksetunge salater.
Alle kokker trenger informasjon om hvordan du lager en salat med kalvetunge. Denne festlige parabolen vil dekorere enhver fest, fordi den med rette kalles en delikatesse. Delikat kjøtt passer godt til grønnsaker, ost, urter, servert varmt eller kjølt. Rådene fra våre kokker vil hjelpe deg med å lage et ekte kulinarisk mesterverk.
Før du tilbereder storfekjøtt, bør du velge hovedkomponenten nøye. Ferskt slakteavfall er lilla -rosa i fargen, men ikke grått - dette indikerer stalhet. Den blekrosa fargen på frosset tungekjøtt indikerer gjenfrysing. Det ferske produktet lukter kjøtt, har ingen fremmed lukt og har en hard elastisk overflate. Hvis konsistensen er myk og tar lang tid å komme seg etter at den er trykket, indikerer dette gjenfrysing.
For å få en deilig salat med storfetung er det ikke nødvendig å ta kjølig kjøtt - et salt eller røkt produkt vil tilsette krydder. Hvis du tar den fersk, må du koke den i opptil 3 timer i saltet vann. Så gjenstår det å fjerne skallet, hogge i strimler eller terninger, tilsette grønnsaker, urter eller ost. Enhver dressing er egnet - klassisk majones, honning med sennep eller sitronsaft med vegetabilsk olje.
For en kulinarisk spesialist med noen erfaring, er det en oppskrift på salat med storfekjøtt. En trinnvis oppskrift med et foto er egnet for nybegynnere for å studere detaljene stadiene for å lage en appetittvekkende matbit. Erfarne kan eksperimentere med smaker - tilsett ferske eller saltede grønnsaker, hermetisk mais, bønner eller saftige tomater med ost. For en ferie er det hensiktsmessig å lage en varm salat og på et daglig bord - en forrett uten majones for å opprettholde en figur.
Salat med tunge og fersk agurk har en behagelig forfriskende smak. Produksjonen vil ikke ta mye tid, men du får en spektakulær forrett med et lyst utseende. Kombinasjonen av kokte poteter, egg og kjøtt vil gi den nødvendige mettheten, og saften av agurker, hermetiske erter og mais vil gjøre maten mer appetittvekkende. Dressingen her er tradisjonell majones.
Ingredienser:
Tilberedningsmetode:
Det vil være nyttig for hver kulinarisk ekspert å vite hvordan man lager en salat med tunge og sopp, fordi en slik forrett er preget av økt metthet. Den er perfekt til servering til lunsj, og metter kroppen. Den serveres best varm for å maksimere fordelene og vitaminene. Tilsett løk hvis ønskelig for å legge til variasjon i oppskriften. Han vil gi en spesiell appetittvekkende til den ferdige retten.
Ingredienser:
Tilberedningsmetode:
I stedet for å bruke frisk frukt, kan du lage en salat med tunge og sylteagurk, hvis smak vil bli mer skarp og krydret ved å tilsette hjemmelaget syltet løk. En solid matbit vil fylle deg med kalorier, varme kroppen om vinteren eller gjøre et utmerket lunsjalternativ om sommeren. De grønne erter som er inkludert i sammensetningen vil gi friskhet til smaken og lysstyrke til utseendet.
Ingredienser:
Tilberedningsmetode:
Et effektivt festlig alternativ vil være en varm salat med en tunge som kalles boyar. Det munnvannende utseendet skyldes tilsetning av courgette, agurker og paprika. I stedet for courgette kan du ta courgette eller aubergine, og tilsette kokte poteter og cherrytomater for metthet. Den originale dressingen inneholder flere typer sauser, noe som får forretten til å smake utsøkt.
Ingredienser:
Tilberedningsmetode:
Tungesalat uten majones er behagelig for smaken, som kan serveres som en matrett. Denne kroatiske oppskriften innebærer bruk av røkt tungekjøtt, som er parret med kokt biff og skinke. Den solide kjøttforretten har en syrlig smak ved bruk av ansjos og syltede agurker, og bruk av en sennepsbasert dressing.
Ingredienser:
Tilberedningsmetode:
En populær oppskrift er Boiled Tongue Salad Caprice, som kan varieres med uvanlige ingredienser. Rødbeter bakt i ovnen vil tilføre kjøttet sødme og pikant, noe som vil passe godt til friskhet og knase av ferske gulrøtter og grønne salatblader. Hvis du erstatter majonesdressing med solsikkeolje, får du et mer kostholdsalternativ.
Ingredienser:
Tilberedningsmetode:
Et utsøkt feriealternativ ville være en tungesalat med paprika kalt Favoritt, som kombinerer aromaer av krydder og grønnsaker. Det tilsatte svinekjøttet, som stekes sammen med tungebitene, gir det metthet. Syltede grønnsaker skaper en behagelig farge for en matbit som ser bra ut på bordet, og fremkaller appetitt og lyst til å smake.
Ingredienser:
Tilberedningsmetode:
Oppskriften på å lage salat med tunge og bønner, som er perfekt for et festlig bord, kjennetegnes ved sin spektakulære smak og metthet. Det hyggelige utseendet blir en dekorasjon av festen, får alle gjesters og familiemedlemmers ønske til å prøve det. Glansen i salaten er gitt av hermetiske bønner, som kan tas hvite eller røde, men bedre i sin egen juice.
Ingredienser:
Tilberedningsmetode:
Salat med tunge og skinke, som 3 typer kjøtt, sopp, grønnsaker og en original dressing kombineres til, er enda mer tilfredsstillende. For oppskriften er det best å ta ferske sopp, men hvis de ikke er tilgjengelige, er andre sopp, så vel som hermetiske eller syltede typer, egnet. En smakfull dressing av ingefær og eddik vil balansere smaken av alle ingrediensene.
Ingredienser:
Tilberedningsmetode:
En salat med tunge og ost viser seg alltid å være utmerket, fordi disse 2 komponentene er i perfekt harmoni med hverandre. Friske tomater gir saften og lysstyrken til forretten, og pitted oliven gir pikant. Du kan fylle maten med klassisk majones, men det er bedre å erstatte den med fettfattig rømme blandet med sitronsaft og Dijon sennepskorn. Det blir mye bedre på denne måten.
Ingredienser:
Tilberedningsmetode:
Enhver kulinarisk spesialist vil finne nyttig informasjon om hvordan du tilbereder retter med oksetunge. Kokker avslører hemmeligheter:
Oksetunger selges i tre hovedtyper: saltet, røkt eller fersk. Den gjennomsnittlige ku tungen veier 1 til 2 kg. Når det brukes i de fleste retter, blir dette halvfabrikatet vanligvis kokt. Tilberedningsteknologien er at du må koke en fersk tunge i saltet vann i ca 3 timer. Tungens beredskap oppstår når spissen er fritt gjennomboret med en gaffel. Det første trinnet er å fjerne huden fra den akkurat kokte tungen, som enkelt kan fjernes. Språket er nå klart for kulinarisk bruk.
På grunn av at språket ikke har en tilkoblingsforbindelse, absorberes det perfekt. Ved bruk av kokt oksetunge reduseres risikoen for å utvikle sykdommer i sentralnervesystemet. Oksetunge er et ekte diettprodukt som er nyttig for absolutt alle. Oksetunge passer godt til grønnsaks- og kjøttingredienser, men kan betraktes som en egen rett. Oksetungen er spesielt god i salater. Nedenfor er noen oppskrifter på salater, noen av dem kan brukes som salater for vekttap, og du kan også lese om hvordan du går ned i vekt med glede.
Ingredienser:
Kok storfetungen. Skyll poteter, gulrøtter i vann og kok opp. Skjær de kokte grønnsakene og syltet agurk i terninger.
Kombiner og smak til med eddik, solsikkeolje, malt pepper og salt. Skjær storfetungen i skiver og legg langs kantene på salatskålen.
Ha grønnsaksblandingen i midten. Dekorer den ferdige salaten med eggeskiver i skiver (oppskrifter på eggesalater vil være nyttige for deg) og hakkede friske urter.
Ingredienser:
Kok biffen (du kan se hvordan du tilbereder biffsalater) i lett saltet vann. Hakk storfetungen og skinke (skinke salatoppskrifter) fint nok.
Hakk løk og syltede agurker. Kombiner ingrediensene ved å tilsette kokt biff i terninger. Tilsett sennep i salaten etter smak. Pynt med kvister fersk persille.
Ingredienser:
Kok storfetungen. Stek rødbetene i ovnen og skjær i små skiver. Skjær rå gulrøtter og grønn salat i små strimler.
Kombiner kokte grønnsaker og hakket kokt tunge. Smak til med en blanding av majones, revet pepperrot og sukker. Å røre grundig. Pynt salaten med grønne salatblader og hakket egg og kyllingegg.
Ingredienser:
Kok storfetungen. Skjær tungen og rød pepper i tynne strimler og ha i en salatbolle.
Tilsett hermetiske grønne erter og smak til med majones og fløte (du kan bruke rømme). Dryss salaten med hakket dill og krydder etter smak.
Ingredienser til engelsk salat:
Vask avokadoen, skrell, fjern den sentrale gropen, kutt i små skiver (her er salater med avokado). Skjær den kokte oksetungen på samme måte.
Finhakk løken. Kombiner alle ingrediensene, smak til med majones med lite fett og bland godt. Pynt salaten med finhakket koriander og grønne salatblader.
Ingredienser:
Stek fersk sopp. Kok oksetungen og kyllingfilet og skjær i strimler. Kok selleriroten i lettsaltet vann og hakk tilfeldig.
Kombiner salatingrediensene og ha i en salatbolle. Smak til med majones og bland godt. Drypp med sitronsaft.
Ingredienser:
Kok oksetungen med gulrøtter og løk i saltet vann. Skrell tungen og skjær i terninger. Hakk kokte grønnsaker også.
Kok sellerirot og rødbeter og skjær i små strimler. Skjær ansjosfilet i smale strimler. Bland alle ingrediensene, smak til med majones og ha i en salatbolle foret med grønne salatblader.
På toppen av salaten smører du de kuttede skrellede tomatene som pynt. Du kan også pynte med koriander og krydre den med pepparkorn.
Ingredienser:
Skjær ferske asparges i små biter og la det småkoke. Kok oksetungen, fjern skinnet og skjær i strimler. Kombiner asparges og kokt tunge ved å tilsette grønne erter.
Som salatdressing bruker du en majones-rømmeblanding med knust dill. Rør salaten grundig før servering.
Ingredienser:
Kok oksetungen, poteter, egg og gulrøtter hver for seg. Avkjøl alt kokt og skjær i terninger.
Skrell eplene (her ser vi på oppskriftene på salater med epler), fjern frøene og kjernen, kutt i små skiver. Kombiner alle ingrediensene. Tilsett salt og pepper etter smak. Å røre grundig.
Ingredienser:
Kok tungen i saltet vann med tilsetning av krydder og laurbærblad. Etter koking, skrell og skjær i terninger.
Hardkokte egg og kutt i skiver. Hakk ferske agurker tilfeldig. Skjær hvitkålen i små strimler og gni med salt. Fjern den resulterende saften ved å klemme den hakkede kålen.
Kombiner alle ingrediensene. Tilsett majones og legg i en salatbolle på grønne salatblader. Pynt salaten med eggeskiver og friske urter.
Ingredienser:
Kok oksetungene i saltet vann med tilsetning av malt svart pepper og krydder etter smak. Etter koking fjerner du huden forsiktig og skjærer i strimler.
Kok også følgende grønnsaker (du kan i en kjele): purre, kålrot, gulrøtter. Kok paprikaen i kokende vann i 7 minutter. Skjær de kokte grønnsakene i små skiver.
Kombiner alle tilberedte ingredienser. Som dressing bruker du en blanding av olivenolje, bordseddik og sennep med tilsetning av hakkede urter: kjørvel og koriander. Pynt salaten med kjørvelblader og pitted oliven.
Det er minst tre grunner til at oksetungssalater er verdt å lage. For det første er det mange deilige oppskrifter, for det andre er det enkelt og raskt å lage mat, og for det tredje er storfetungen ekstremt nyttig, spesielt for barn og kvinner.
Oksetunge er et diettprodukt. Og hvis du legger til en fersk agurk, blir salaten lett - både i smak og mage.
Først studerer vi språket. Kok det. Tøm den første buljongen. Vi bytter vann og lager mat, slik vi vanligvis gjør med kjøtt. Avhengig av om du kjøpte tungen til et ungt eller gammelt dyr, vil det ta fra to til fire timer før det er helt klart.
Krydre buljongen med krydder - laurbær, malt svart pepper, ha løk og salt. Etter ti minutter tar vi ut tungen og, mens den er varm, frigjør den den fra huden. Du kan returnere den til den ferdige buljongen - la den avkjøle og trekke i aromaer.
Vi gjør den avkjølte tungen til terninger med en kniv. Vi skjærer soppen i terninger (du kan bruke tallerkener). Gni smeltet ost med et grovt rivjern. For å gjøre det mer praktisk å gjøre dette, frøs vi det i kjøleskapet på forhånd.
Hakk greenene så små som mulig. Vi lar tre eller fire dillgrener stå til pynt.
Vi legger alle ingrediensene i en salatbolle. Det gjenstår å fylle retten med majones eller rømme, bland forsiktig. Vi pynter salaten med tungen og agurker med grønn dill og unner oss den.
Slik at huden lett kan fjernes fra tungen, som en strømpe, hold den varm i flere minutter under rennende kaldt vann.
Agurker vises også i den oppskriften, ikke ferske, men syltede. Smaken er annerledes, men ikke verre.
For å få en salat med storfekjøtt med pickles, kok tungen, potetene og eggene på forhånd. Når alt dette avkjøles, noe som ikke brenner hendene dine, tar vi en kniv og kutter maten i terninger. Den samme skjebnen venter på agurker og hermetisert krabbekjøtt.
Det gjenstår å kombinere alt i en bolle, krydre med majones og blande.
Resultatet er noe som ligner den tradisjonelle Olivier, men krabbekjøttet og tungen vil gi den en mye mer utsøkt smak.
Den neste salaten kalt "Orator" vil spesielt glede gourmeter. Server mens den fortsatt er varm. Slik avsløres smaken på alle komponenter fullt ut, og kombineres til en harmonisk bukett.
Vi begynner å forberede salaten med tungen (hvordan du lager den, se ovenfor). Skjær den i tynne skiver. Stek deretter litt i en stekepanne med vegetabilsk olje, og bland deretter en slags saus rett i den, tilsett rømme og sennep. I denne formen skal tungen slukkes, men ikke lenge, bare et par minutter.
Dekk bunnen av tallerkenen med salatblader. Vi legger språket på dem. Over er champignonene, allerede halvert. Vi helter alt dette med saus - det ble igjen i pannen etter prosedyren med tungen. De neste lagene er ost, ført gjennom et rivjern med mellomstore celler og nøtteflis. Server til salaten er kald.
Oksetunge er bra fordi den passer godt til mange produkter, inkludert et stort utvalg grønnsaker. Du kan for eksempel lage den med paprika.
Vi gjør kjøttingrediensene - både kyllingfilet og tunge - til tynne, homogene sugerør med en kniv. Vi hakker også grønnsakene, og heller ikke for grovt.
Vi blander alle de knuste komponentene i en vanlig bolle, fyll med majones. Nå kan du tilsette urter, krydder og blande en siste gang.
La oss lage en salat med tunge og skinke. Ikke vær redd for at to typer kjøtt vil overmanne hverandres smak. Det motsatte skjer - de er perfekt kombinert.
Hakk sopp og løk og send dem til stekepannen med smør. De må steke til de er myke.
Vi kutter begge typer kjøtt - skinke og tunge - i mellomstore omtrent like store biter.
Det gjenstår å legge alle ingrediensene i en salatbolle, krydre med krydder og salt, smak til med rømme eller majones. Det siste trinnet er å blande salaten og pynt med urter på toppen.
Hvis du vil at maten skal se spektakulær ut, bør du servere den i en glass salatskål.
Oksetunge gir rask metthet. Du kan gjøre salaten din enda mer tilfredsstillende ved å legge bønner til den. Så vi skal gjøre det.
Skjær løkhodene i halve ringer. De må stekes i en skillet med olje til de er lyse gyldenbrune. Trykk hvitløkstennene med en hvitløkspresse.
Kombiner salt og utvalgte krydder, samt hvitløk "pasta" i en egen tallerken med majones og bland. Du bør få en jevn saus.
Vi kutter tungen i ikke for store fragmenter. Du kan male egg med en kniv eller med et rivjern.
Vi sender alle komponentene til en vanlig salatbolle, her også hermetiske bønner fra en boks, samt majones-hvitløkssaus. Vi blander, nyter smaken.
Naturligvis er sopp konstant "deltakere" i alle slags salater. Og retter med storfekjøtt er ikke noe unntak. Den foreslåtte oppskriften dispenserer bare med en kjøtttype - tungen. Og den er ikke krydret med majones. Men sopp vil tilføre ham metthet og glede ham med en sjampinjong og smak.
Vi lager tynne skiver med sopp og steker i en skillet til de er myke. For dette er en spiseskje vegetabilsk olje nok.
Skjær tungen fint. Så lager vi sausen. Vi lager den fra: resterende olje, sennep, salt, presset juice fra en halv sitrus og utvalgte krydder. Vi rører slik at massen blir homogen.
Kombiner kjøttingrediensen med sopp, smak til med olje-sitronsaus. Du kan prøve.
Koreanske gulrøtter legger krydder til følgende soppoppskrift. Retten får, som det ofte sies nå, "to i ett" - både en del sødme og en hyggelig krydder.
Vi koker alt du trenger - tunge, egg, sopp. Vi forlater en liten del av tungen slik at det er noe å dekorere den ferdige retten. Skjær resten, men ikke grovt. Legg eggene gjennom et rivjern. Vi snur soppen til tynne skiver med en kniv.
Mal epler og løk. Fordel dem i en egen bolle og dryss frukt og grønnsaker med sitrusjuice. La det marinere i 15 minutter. La oss la eplene være i fred nå, og tilsett overflødig væske med løken.
Vi behandler osten på et rivjern med de største cellene. Det gjenstår å "komponere" sausen (majones, rømme, salt, sennep og krydder går i den), og du kan bygge en salat. Nettopp for å bygge, fordi den ikke blander seg, men består av lag. Når vi sprer det, smører vi hver med rømme-majonesaus.
Rekkefølgen er som følger: tunge, epler, ost, koreanske gulrøtter, sopp, syltet løk, egg.
La oss fantasere om innredningen. For eksempel, fra restene av tungen, lag en blomst med et lyst gulrotsenter, pakk kronbladene med granateplefrø og dryss hakkede grønne løk rundt kantene.
Skjønnheter er forskjellige. Skjønnhetssalat har også mange varianter.
Vi gjør kjøttkomponentene til lange stenger. Snarere til og med halm. Vi hakker grønnsaker og egg til dem. Det gjenstår å fylle "skjønnheten" med majones eller rømme, bland, og du kan begynne å spise. Dryss revet ost på toppen.
Kokte gulrøtter sammen med paprika kan gi en salat med en tunge med en diskret sødme og myke opp kjøttet "tyngde".
Alt som blir kuttet blir kuttet. Det anbefales å oppnå de samme tynne sugerørene. Krydre majonesen med karri og bland.
Nå har du to alternativer - lag en vanlig salat ved å blande alle ingrediensene sammen med sausen, eller legg den lagvis, smør hvert lag med karri majones. For å få det til å se mer morsomt ut, dekorer toppen med grønne løkpiler.
Oksetunge er ikke bare en gave fra krevende gourmeter og en utsøkt delikatesse, det er også et ernæringsmessig verdifullt, sunt produkt. De fordelaktige egenskapene slutter ikke med den rike mengden protein og de riktige fettene i den, få mennesker vet at hyppig inntak av dette biproduktet reduserer risikoen for å utvikle en rekke sykdommer i sentralnervesystemet betydelig. Oksetunger er rike på magnesium, jern, kobber, kalium, kalsium, natrium og B- og PP -vitaminer.
Hvis du er fan av riktig ernæring eller prøver å gå ned i vekt, er måltider basert på dette slakteavfallet noe for deg. På grunn av fraværet av bindevev i det, er det perfekt selv for fôring av småbarn i hagearbeid, ettersom det lett absorberes og ikke forårsaker tyngde i barnas mage.
Oksetungen er veldig velsmakende i forskjellige retter - varm eller kald, den serveres med en rekke tilbehør til lunsj og middag, saltet, syltet og røkt. Imidlertid føles dette slakteavfallet best i salater, fordi det passer godt til mange grønnsaker og kjøtt.
Denne storslåtte, men lette bifftungssalaten vil være din favoritt for uventede besøkende eller når det absolutt ikke er tid til å lage mat. Hva kan være enklere enn å tilberede slakteavfall og glemme det i et par timer. Og så er det bare å kutte den og resten av ingrediensene, krydre og få en uvanlig god smak? Kok en slik tallerken minst en gang, og du vil ikke lenger kunne motstå den.
Vi trenger:
Forberedelse:
Tips: Oksetungen krever en lang kok i en stor mengde vann - minst 2 timer. Deretter blir det enkelt hullet med en kniv.
Deilig - ikke nødvendigvis dyrt. Fancy salater kan være rimelige, rimelige og enkle. Du vil se dette ved eksempelet på vår neste rett, som lenge har vunnet mange menneskers hjerter. Du har kanskje hørt om det, men har aldri prøvd det før? Ikke gå glipp av sjansen din, forbered denne gode maten i dag.
Vi trenger:
Forberedelse:
Tips: Etter grundig koking kan den ferdige tungen enkelt skrelles av. For å gjøre dette, overfør det fra kokende vann der det ble kokt til kaldt vann, og fjern deretter den grove huden lett. Hyoid og fett må også fjernes.
En slik godbit kan trygt kalles festlig, fordi cherrytomater og vaktelegg ikke er så hyppige gjester på bordet vårt. På hverdager kan de selvfølgelig erstattes med enklere kolleger (vanlige tomater og kyllingegg). Men på grunn av den fantastiske smaken. Små og pene, de er ideelle for spesielle anledninger. Det er veldig enkelt og raskt å lage denne salaten, det er ingen vanskeligheter og problemer med matlaging, det er nok å koke innmat og rotfrukter på forhånd. Og alt som gjenstår for deg er å hogge, kutte og hogge.
Vi trenger:
Forberedelse:
Tips: Den beste dressingen til oksetungesalater er majonesauser med pepperrot eller sennep.
Selvfølgelig er denne oppskriften radikalt forskjellig fra den velkjente og kjære salaten med samme navn, men hvis du ser nøye ut, forblir produktets hovedsammensetning den samme: poteter, egg, gulrøtter og løk. Den eneste forskjellen er at pølsen erstattes med kokt tunge, løk med grønne fjær og champignon legges også til. En så liten endring av ingredienser lar deg fylle parabolen med en ny smak, gi den ømhet, raffinement og pikant.
Vi trenger:
Forberedelse:
Lett, velsmakende og knasende salat - hva kan være bedre til frokost eller sen middag? Forbered denne godbiten til dine nærmeste for en piknik eller en feiring, de vil sikkert sette pris på den fantastiske smaken, fargen og aromaen av parabolen. Ofte forbereder du denne salaten, du trenger ikke å bekymre deg for figuren din, fordi den bare inneholder sunne produkter, og fet majones kan alltid erstattes med naturlig lett yoghurt.
Vi trenger:
Forberedelse: