Før du, klassikerne av budsjett supper - Syry fiskesuppe. Saken er lite som er budsjett - svært velsmakende! Og veldig fort! Total en halv time - og du legger en aromatisk, næringsrik suppe på bordet. Selvfølgelig er dette ikke, men hermetisert fiskesuppe er oppnådd, uten at det er behov for å sammenligne det med dyre chowers som!

Hemmeligheten om å lage slike supper ligger i valget av sjømatarter. Slik at fiskens buljong er virkelig velsmakende, duftende og sveise, ta hermetisert mat fra fet havfisk. Sair for disse formål er det perfekte alternativet ().

Magic Mat Tips

1. Det er viktig å velge råvarer. Før du kjøper, se på produsentens dato, les sammensetningen, setter pris på utseendet på krukken. Hermetisert mat bør ikke være med feil og bukser, merkingen skal være god.
2. Hermetisert fisk - produkt, fullt klar til bruk, som ikke trenger forvarmet behandling. Hvis du ikke vil ha en tallerken å bli en "grøt", legg til hermetisk mat når alle andre ingredienser når tilstanden.
3. Fiskesuppe Aldri Solit i begynnelsen av matlagingen. I hermetisert materiale, som regel, er mye salt allerede inneholdt, så parabolen er lett å ødelegge.

Total matlagingstid: 30 minutter
Tilberedningstid: 25 minutter
Utgang: 2 liter

Ingredienser

• saer i hermetisert olje - 1 bank
• poteter - 2-3 PCer.
• gulrot - 1 stk.
• løk Large - 1 PC.
• bay Leaf - 1-2 PCer.
• salt og pepper - å smake
• vann - 2 l
• greener - 1 poser.
• vegetabilsk olje - 1 ss. l.
• ris, hirse eller bygg - 2 ss. l. valgfri

Matlaging

Først av alt rengjort jeg og kutte poteter i små kuber. Vasket et par ganger for å fjerne den ekstra stivelsen. Fylt med 2 liter kaldt vann og sette matlaging. Hvis du forbereder vegetabilsk suppe (det vil si uten frokostblandinger), ta deretter 3 store poteter, og hvis du planlegger å tykkere, så reduseres mengden på opptil 2 knoller.



Mens poteter er kokt, renset jeg og kutte løk med en liten kube, gulrøtter - kvartaler (du kan knuse på grovt rist). Han lo i en stekepanne vegetabilsk olje og stekte grønnsaker til mykt og lett rosenrøde, omrøring. Olje Leite er ganske litt, fordi i hermetisk mat og så nok fett. Så snart poteter kokte, sendte han vegetabilsk roaster i pannen. På dette stadiet kan du bytte oppskriften litt og introdusere flere ingredienser i suppen - kornblandingene som tykker det og gjør det mer tilfredsstillende. Figur, hirse eller perle frokostblanding (sistnevnte glemmer ikke å pre-dock, ellers vil det bli forbudt i lang tid).



Etter ca 15-20 minutter, da grønnsakene er fullt forberedt, vil tiden komme for å legge til fisk hermetisert mat. Innholdet i krukken med Saya, jeg la ut i en tallerken og ducented med en gaffel - det er ikke for vanskelig, la de store bitene av fileten komme over, her er det viktigste å male ryggene, som generelt ikke vil være Veldig hyggelig å føle seg i suppen.



Jeg sendte en fisk til en kasserolle. Hvis du ikke vil knekke Sair, kan du legge den til hele suppe, og rydde ryggene. Jeg dro et par stykker en komplett for fôring, så det er vakkert å spre dem til platene. Juster olje fra banker. Det er nødvendig, det er veldig duftende. Hvis du ikke liker for fett, kan du helle ikke alle oljen, men bare halvparten.



Bare nå kan du legge til salt og pepper etter smak, bay leaf for duft. La øret av SAIRE forlate 4-5 minutter på den stille brannen.

Slik tilsatt jeg friske greener, liten kuttet kniv. Dill, persille og grønne løk er egnet, alle er perfekt kombinert med fisk, noe som gjør parabolen mer duftende og rikere til smak. Så snart buljongen vil skifte igjen, kan du skyte en gryte fra brann.



Før fôring er suppen ønskelig å insistere under lokket på 10-15 minutter. Etter det kan du ringe alle til bordet. Serveres beste, på den første forberedelsesdagen. Du kan legge til Croutons, kjeks med løk, samt friske greener. God appetitt!

SYREA SOUP: Matlagingsalternativer

1. Vil du lage mat fiskesuppe for å være for fett? Sett deretter rå grønnsaker uten å gå forbi.
2. Du kan bare sette grønnsaker eller tykkere suppen med din favoritt frokostblanding: ris, en rask, bygg, bulgur, bokhvete eller bier.
3. Deilig vil vise seg fra hermetikk med tomatpasta. Teknologien endres ikke, bare legg til 2 ss god pasta til roastet, uten stivelse og andre fortykningsmidler.
4. Hvis du liker eksperimenter, så prøv å legge til smeltet ost eller synkende kyllingegg på slutten av forberedelsen.
5. Du kan lage fiskesuppe fra hermetisert saira uten poteter, bare med løk og gulrøtter, tykkere med kajmet, ris eller ost. Legg til et helt sett med grønt eller bruk bare en visning etter eget skjønn. Velg ditt deilige alternativet og vellykket til deg kulinariske eksperimenter!

Fiskesuppe er en tradisjonell og populær rett med russisk mat, som tydeligvis viser at svært velsmakende mat kan være billig og ganske enkelt. Oppskrifter for matlaging Dette mesterverket er et flott sett, fordi hver vertinne prøver å gjøre sine "chips" i oppskriften. Denne kushan brukes i kostholdsdiett, i lossende dager og som en lett lunsj. Det er herlig å diversifisere kostholdet ditt. Vurder flere alternativer for matlaging trinn for trinn og med bildet av dette fantastiske.

Fisk kål fisk

Nå vil vi se på en veldig rask og enkel måte å forberede seg på hjemmefiskefiske fra fersk kål, som bruker en slik fisk som en gjedde, torsk, nam, gjedde, som. Du kan trygt velge hvilken som helst av denne listen. Syng kan kokes med både tomat og uten det.

Komponenter:

• Fisk buljong - 1,7 l;
• To eller tre potet tuber;
• En kål knocker (liten);
• Filet av fersk fisk uten bein med hud - 600 g;
• Gulrot - 140 g;
• Løk - 120 g;
• Noen greener - å smake;
• Persille (rot) - 30 g;
• Margarin - 50 g;
• Svart pepper pepper - 6 stykker (smak);
• Salt - smak;
• Bakken pepper - ¼ liten skje (smak);
• Lavrushka - To ark;
• Tomatpasta - 50 g (valgfritt).

Forberedelsesanvisninger som:

1. Ta en dyp gryte og fyll med varmt vann (det burde være noen) biter av fisk, skiver på porsjoner, legg til pepper erter, laurbær, salt, salt og koker ca 10 minutter på en liten flamme;
2. Finns, bein, hodebruk for å forberede kjøttkraft. Tilsett vann å koke, koke på lav varme i ca 20 minutter;
3. Behandle alle grønnsaker. Pump kålen, kutte løk, poteter, persillerot og gulrot;
4. Sett margarin på en forvarmet stekepanne og legg ut gulrøtter, brød, persillerot. Nå dem ca tre minutter på midten av flammen;
5. Legg til tomat, bland godt, smør;
6. Ta to buljonger der tapet ble tilberedt og selve fisken, koble dem mellom seg selv og belastning. De trenger deg senere;
7. Lenten kål og poteter i den lekkede buljongen (kokende), skyld minutter 10. Hva er køen av polerte grønnsaker. Matlaging på fisk kjøttkraft i ytterligere 10 minutter;
8. Gran melet;
9. Legg til en laurbær, pepper (Polka Dot), salt, koking, sett passasjens mel og forhandle alt i ytterligere fem minutter;
10. Nydelig suppe med fisk er klare. For fôring til bordet i en tallerken, legg to eller tre stykker kokt fisk. Hell deretter suppen og dryss dem vasket og finhakket av greener.

Osion oppnås veldig duftende og sveise. Fisk fra fersk kål vil bare være uunnværlig både i posten og på en annen tid.

Fisk hermetisert suppe

Forberedelse av denne raske, velsmakende og nyttige nestry tar svært lite tid. Den varme parabolen slukker perfekt sulten, varmes i kulde og hjelper til med å tolerere restriksjonene i mat.

Ingredienser:

• Hermetisert fisk bank (for din smak);
• Hvit kål - ly;
• Persille rot, pære, gulrot - en ting;
• To eller tre poteter;
• Vann - 2,5 liter;
• Salt, svart erter - smak;
• Lavrushka - to blad;
• Greener - smak og til vilje;
• Smørkrem eller grønnsaker (for stek) - en stor skje.

Vurder hvordan du lager mat med fisk hermetisert mat:

1. Øke vann, score. Lavere i kokende kål hakket i stykker, og kok 10 minutter;
2. Rengjør potetene og kutt i kuber, løp inn i vannet der kålen er kokt. Bli med i løpet av 10 minutter;
3. Persille rot rengjort, vask og kutt i små klumper;
4. Vask, rengjør løk og gulrøtter. Løk til, og gulrøtter sendes av små slag;
5. Varm stekepannen, legg maslice i den. Legg ut og litt yngel, uten å stoppe omrøring, på en svak flamme: Først, gulrøtter - Fry 7-10 minutter, så persille - kjøleskap 5 minutter, og på slutten av venstre - ytterligere fem minutter;
6. Legg roaster i en beholder med grønnsaker. På en liten brann under dekselet koker i 15 minutter, prøv å beredskap;
7. Åpne boksen med hermetikk, legg dem til suppe, og dryss, legg en laurbærblad, pepper, pepper, sake en annen 5-7 minutter;
8. Vask greenene og minste kuttet;
9. Når du myter spiser, dryss det med greener.

Du kan også sende suppe med eller. Det vil være utrolig velsmakende og næringsrik og nyte hele familien din.

Magert fiskesuppe i multicooker

Denne første parabolen er perfekt for de som observerer posten eller vil prøve noe nytt, men enkelt. Takket være matlaging i en multikrofer, vil prosessen akselerere, og du vil bli mye raskere for å "fôre" din favoritt Kushan.

Produkter for matlaging:

• Fisk i tomatsaus (i hermetikk) - krukke;
• Gulrot, pære, paprika - en ting;
• 4 potet tuber;
• 2 Laurel blader;
• Hvitløk - 3 tenner;
• Avvike, khmeli-sunneller (eller andre krydder), svart pickpoint - smak.

Forberedelsesordningen er veldig enkel:

1. Vi setter koking vannet, deretter kuttet og sammen stek på løk, penn og gulrot;
2. Klipp potetene og bindende kål;
3. Skift stekt grønnsaker i bollen med kokende vann, så vel som kål og poteter;
4. Åpne en krukke med hermetikk og legg innholdet, vi spytter, pepper, legg laurbæren. Aktiver "suppe" -modus i 40 minutter på enheten (25 av dem, det vil være nødvendig for vann å koke igjen, og de resterende 15 - for matlaging);
5. I finalen med matlaging, sesonger vi vår paraply, hvitløk og favoritt krydder (i denne oppskriften - Khmeli-Sunitels);
6. Lang suppe med fisk kan serveres til bordet.

La fisken og hermetikk, det påvirker ikke smak og aroma. I innlegget vil denne suveren gå "hurray".

Lys sommersuppe

I varmen vil du alltid ha noe lys og spesielt. I en sultry sommertid vil en flott løsning uavhengig sveise suppen på bulralen av laks. Denne ulempen vil tilfredsstille deg med sin enkelhet, og samtidig en fantastisk rik smak.

Du vil trenge:

• Skjermet laks med bein;
• To tomater;
• Cabstick White - 100 g;
• Pepper, gulrot og nedturer - ett stykke;
• To laurbærblader;
• Spinat - 4 store skjeer;
• Avvike - 4 kvist;
• Hvitløk - 2 tenner;
• Selleri rot og persille krøllete - en liten skje;
• Salt til smak;
• Vegetabilsk maslice;
• Hakket greener for dekorasjon (valgfritt).

1. Vasket laksfileter. Vi plasserer beholderen på midtflammen og koker. Vi er sammenlig med dill og laurbær. Redusere flammen til minimum og kok produktet til beredskap;
2. Gi fisken og skille kjødet fra frøene, bulr filtrerer i en kasserolle og går på ovnen;
3. Gulrot og kål er fylt med tynn sjetonger, brød og paprika - kutt firkantene. Tomat er frigjort fra huden, pre-belagte dem med kokende vann, deretter kutt hver i 4 deler ved å fjerne frøene av dem;
4. Stek løk sammen med gulrot på olje grønnsak til tilstanden av mykhet;
5. Vi kommer tilbake til buljongen. Vi inkluderer gass og bringe produktet til å koke, og deretter legge til alternativ kål, Parsubus og selleri, deretter stekte grønnsaker. Vi reduserer flammen;
6. Vi produserer matlagingsprosessen til kålen kokker halvparten. Deretter legger du pennen, tomater og spinat og fortsett å lage mat til beredskap;
7. I finalen, plass i suppe laks og finhakket hvitløkfileter og la parabolen vises i 15 minutter;
8. Før bruk, dekorere grøntområdet.

Sing av fisk er forberedt veldig enkelt, og ulike oppskrifter er ganske enkelt et flott sett. Hver vertinne i forskjellige sekvenser "lanserer" grønnsaker i en matlagingsrett, eller legger ikke til noen komponenter i det hele tatt. For eksempel, i den siste oppskriften er det ingen potet. Men det bør ikke forvirre deg. Lær forskjellige matlagingsordninger, eksperimentere med ingredienser. Det kan skape din egen versjon av den unike Kushan, som vil glede deg og dine kjære.

Video: Oppskrift med spray i tomatsaus

Råsuppe med en hermetisert spray i tomatsaus - en ukonvensjonell kombinasjon av ingredienser til syen, men denne oppskriften kom perfekt i mange familier. Det er et annet alternativ for å forberede denne parabolen - med tilsetning av bønner, så blir suppen oppnådd tykkere og refererer. Slike supper er bedre ikke varmt, men allerede avkjølt og insistert.

Ofte vertinne ønsker en rekke retter. Mye tid, spesielt de som jobber, nei. Om kvelden hjelper det lyset i matlaging og næringsrett. Ja, og i helgen vil jeg ikke bruke for mye tid, stå ved ovnen. Disse suppene med spray er enkle og tilfredsstillende.

Matlaging i vår oppskrift vil ta bokstavelig talt 40 min. Av de tre liters potter er mer enn 10 porsjoner, som er veldig bra for en familie på 3 eller flere personer. Hovedhemmeligheten til den deilige suppe er friskhet, høykvalitets produkter og en god oppskrift.

Struktur

• 0,5 kochana kål;
• 1 bank "Rosie i tomatsaus";
• 2 ss. l. solsikkeoljer;
• 2 tomater;
• 1 pære;
• 1 gulrot;
• 1 søt rød pepper;
• 2 poteter;
• 0,5 timer. L. svart hammer pepper;
• 0,5 stråle av fersk persille;
• ca 2 timer. Salt.

Matlaging

1. For å få velsmakende suppe med en hermetisert spray i tomatsaus, skyll poteter under kaldt vann, rent, kutt i mellomstore eller store kuber. Legg i gryten av kaldt vann, sett på komfyren og kast potetene. Slå på den sterke brannen, la den koke, og ta en liten. Kok til beredskap under lokket.
2. Vask og rengjør gulrot med løkene. Under rennende vann, vask den røde søte pepperen. Fjern frø og partisjoner fra den. Kutt i små kuber.
3. Varm stekepannen, legg til solsikkeolje der (kan erstattes med mais eller oliven, ikke bedre enn raffinert), deretter grønnsaker og passere til gylden farge. Det viktigste er at gulrøtter blir klare, myke.
4. Skyll tomater under kaldt rennende vann. Fjern forsiktig huden med dem. Kutt på middels kuber. Legg til tomater til steking av grønnsaker. Først slår du på den store brannen, og så når du står opp, er liten. Det kreves at tomatjuice fordampet. Pleet tomater med andre grønnsaker til beredskap under lokket.
5. Åpne spinnet og legg til en fisk i tomatsaus til vår steke. Trykk på alt på lav varme ca 5 minutter.
6. Kål er ristet med en kniv eller en spesiell enhet så mye som mulig. Legg det til en kasserolle for en lang ferdig potet. La alt koke. Rom. Kok i ca 5 minutter, trenger ikke å lukke grønnsakene med et lokk.
7. Legg til ferdigvoksende vegetabilsk roaster med gran Legg til i pannen. Bland godt. Alle koker på lav varme ca 7 minutter.
8. Fint kutt persille og legg til suppe, pepper. Bland alt grundig. Slå av gassen, la den bli svekket minst 5-10 minutter.
9. Spesielt forresten, slik suppe med spinn til middag, men hvis du er sulten, kan du spise til middag. De er fornøyd og lys. Prøv Qi for denne uvanlige oppskriften!

Noen vertinne liker ikke en persille og legger til suppe med en spray, for eksempel Dill. Og noen vil prøve suppe med koriander, sannsynligvis, det viser seg den opprinnelige smaken. I tillegg til Black Ground Peppers, kan du legge til en favoritt krydder "10 urter", svart duftende pepper, buktblad eller flere biter av nelliker for pikant. Feed suppe, oftest varmt, insisterte.

Hvis alle tar en tallerken med 1 ss. l. Sourkrem (kan erstattes med 15% krem), så legg til en hyggelig kremhakk i suppe, og de vil ikke bli en slik syre, mer nyttig for magen. Du kan få dem med noe brød eller bar, boller med hvitløk eller sesam.

Du kan steke fra to sider av crouton, smør av majones. Sett et par tomatkretser og miste "nederlandsk" ost ovenfra. En egnet matbit under vår suppe med en spray i tomat. Nyttig varmt brød viser seg i brødristeren.

I kontakt med

24. august 2015

I sommervarmen, og ikke bare, Fisher admirers, samt forbrukere midlertidig økonomisk 🙂 utvilsomt rente oppskriften på billig, og samtidig tilfredsstillende og nyttig magert borscht med hermetisert fisk, den mest populære blant annet spray eller okser stekt i tomatsaus. Vi selv på tidspunktet for studenten i det kulinariske universitetet, mange slike Borsch i BoroughBel, dristig for å teste oppskriftene til alle slags der, og det var deilig, innrømme 🙂

Selvfølgelig kan Borsch tilberedes fra andre hermetiske mat i tomat, men de er dyrere.

For enda bedre smak og sonar, blir Borsch ofte tilberedt med tilsetning av bønner, men det er ikke nødvendig.

I tillegg høres parabolen veldig bra i formatet, dvs. Uten bete, skjønt - hvem liker hva. Vi forbereder ofte suppe, hvor du skal begynne i dag, og så for de som vil enkelt forvandle dem til Borsch, Elementary Adding Beets 🙂

• Det viser seg: 1 liter

Ingredienser

poteter - 2-3 stk

kål - 1/4 av Midt Kochan

gulrot - 1 stk Små

løk - så mye

bønner - 1/4 kopp, valgfritt

beets - Small for Borscht

tomat frisk eller tomat Morse - 1/2 glass, for Borscht

vegetabilsk olje - for grønnsaker Perastery

Grønn parsushki.

salt, Pepper Black Ground, Bay Leaf - Å smake

Vann - 700 ml

hermetisert fisk i tomat - 1 krukke

Hvordan gjør det.

1 Våre ingredienser.

2 Hvis vi bruker den standarden - ikke glem og ikke vær lat til å suge bønnene i kaldt vann på dagen, slik at den feide raskt og så i boosteren vakkert. Tilberedte bønner heller ferskvann og koker til halvveiset mens du rengjør poteter, kutter kål og grønnsaker. Test en bønne på mykhet - hvis det er lett å glatte, kan du legge poteter.

3 Ikke overskyet på forhånd bønner er kokt i lang tid og koker til presserende, så hvis du ikke tok vare på forhånd - koker bedre uten bønner 🙂

4 poteter renser, skyll, kutt i kuber og legg i kokende vann.

5 kål som skinner halm og send der.

6 gulrøtter og løk kuttes med halm og passere med en liten mengde vegetabilsk olje.

7 Så snart potetene er sveiset til det er mykt, sett inn i panne av passasje gulrøtter og løk i pannen.

8 Vi gleder oss over alt sammen og legger til krukken av gris i matlaging med tomatsaus. Hvis du ikke liker, i platene flyter de betongpunkter, er det fortsatt i banken å vaske dem med en gaffel for å være ukjennelig 🙂

9 umiddelbart etter Kalems (okser), tilsett salt, pepper, laurbær, bland og spøk. Gratulerer, det suppe med en spray, som i bildet på toppen 🙂

10 Hvis du er mer som en Borsch med hermetisert, bare i en separat stekebakke, kjøresetonet med en løs tomatmos, eller hakket med en fersk tomat, slik at beetsene er myknet og lagret sin appetittvekkende farge, og tilsett såret Beets i matlagingen samtidig med pacery grønnsaker. Enda enklere - sveise beets i skallet til beredskap på forhånd, ren, brus eller søk og legg til Borsch på 5-7 minutter før det er beredskap, sammen med krydder.

Ikke vanskelig, ikke sant? Og velsmakende overraskende, en slik borsch (suppe) er vanligvis kald og spiser kaldt, som, men hvis det ikke er nok tålmodighet - vil de ikke skuffe deg hjertelig.

Når du bruker på bordet, dryss Borsch i platene med hakkede greener, hvis du vil - legg også hvitløk. Vi legger ikke rømme (fisken er fortsatt), men det er praksis og en slik fôr.

Rask matlaging og hyggelig appetitt!

Det skjer at du må lage mat den første parabolen raskt, men det er ingen tid i det hele tatt. For et slikt tilfelle foreslår jeg en oppskrift på fiske fersk kål og hermetisert makrell. Ja, ja, det er suppe med hermetisert fisk, det er. For noen, vil denne parabolen virke uvanlig, men i vår familie forbereder slike humps regelmessig. Denne oppskriften (med et bilde) viste meg en gang mamma, kaller ham suppe med en fisk "hermetisert".

Jeg er alltid hjemme som holder et par hermetisert fisken, makrell, salater, humpbacks. Slike reserver avgår regelmessig når du ikke vet hva du skal lage mat eller når du trenger å gjøre noe raskt. Så i dag vil jeg fortelle deg hvordan du lager fiskesuppe med slike reserver. Jeg vil ta en scumbers i olje eller i sin egen juice, i tomat min lekser ikke spiser, men dette er bare et spørsmål om smak.

Fisk fra fersk kål med hermetikk er ganske lys, siden kaloriinnholdet er bare ca 50 kl per 100g. Dette er en ekte finner for de som følger vekten og elsker de første rettene. Denne parabolen er hovedsakelig populær i nord og i Russlands midtvei. Og likevel forbereder mange av dem for rituelle middager og på minne.

Matlaging

I en ren panne hælder vi vann og legger i brann. Mens vannet koker, ta vare på grønnsaker. Kål vi renser fra treg, skitne og skadede blader. Klipp fra pluggen riktig mengde kål og boblende på tynne klumper.

Mine poteter er nøye under rennende vann, vi rengjør fra skinnene og kutter til de samme klumper, brett inn i en dyp bolle med vann.

Prøv å kutte grønnsaker for retter like, parsing eller kuber, så den ferdige parabolen vil se pent og vakkert ut.

Vann i en gryte nesten kokt, legg ut en fliset kål i den og dekk lokket. Så snart kålen koker, la oss legge ut poteter inn i det, vent når det koker, jeg vil skribne ilden og vil lage mat til full beredskap.

Mens du brygger grønnsaker, vil vi lage en steking av løk med gulrøtter. Gulrøtter vil vaske ut, rengjøre fra skinnene og klemme på en stor rigger. Løken vil rengjøre fra skallene, så mye som vannet og synke på semiringen.

Hell vegetabilsk olje uten å lukke stekepanne og legg løk med gulrøtter, steke grønnsaker i flere minutter på middels varme.

Generelt kan du legge til andre grønnsaker. Denne oppskriften er ustruping, du kan legge til nesten alt du liker.

Du kan legge til en fjerdedel av paprika og skiver tomat, så roastet vil være bedre. Så gjorde vi i oppskriften. Jeg fant bare en tomat, så jeg kommer ut uten pepper.

Når grønnsakene ble stekt, åpner vi de hermetiske rumene og legger det ut i pannen sammen med juice, som vil være i banken. Vi gjorde også da de forberedte seg. Tomim Et par minutter, legg til krydder og lakkblad.

Grønne fiskesupper (oppskrift på en ambulansehånd) er nesten klare. Poteter med kål ble sveiset, tilsett salt i pannen og stekt med fisk, dekk lokket og kok på sakte brann ytterligere 3-4 minutter. Klar.

Kålsuppe med hermetisert fisk: Ingredienser

• 400-500 g - hvitkål;
• 3-4 stk - poteter;
• 1 pc-løk løk;
• 1 stk - gulrøtter;
• 1 PC - Tomat;
• 1-2 forbud - hermetisert makrell;
• 2-3 ST L - Vegetabilsk olje uten lukt;
• Salt, krydder, Bay Leaf - å smake.

Fiskesuppe er en tradisjonell og populær rett med russisk mat, som tydeligvis viser at svært velsmakende mat kan være billig og ganske enkelt. Oppskrifter for matlaging Dette mesterverket er et flott sett, fordi hver vertinne prøver å gjøre sine "chips" i oppskriften. Denne kushan brukes i kostholdsdiett, i lossende dager og som en lett lunsj. Det er herlig å diversifisere kostholdet ditt. Vurder flere alternativer for matlaging trinn for trinn og med bildet av dette fantastiske.

Fisk kål fisk

Nå vil vi se på en veldig rask og enkel måte å forberede seg på hjemmefiskefiske fra fersk kål, som bruker en slik fisk som en gjedde, torsk, nam, gjedde, som. Du kan trygt velge hvilken som helst av denne listen. Syng kan kokes med både tomat og uten det.

Komponenter:

• Fisk buljong - 1,7 l;
• To eller tre potet tuber;
• En kål knocker (liten);
• Filet av fersk fisk uten bein med hud - 600 g;
• Gulrot - 140 g;
• Løk - 120 g;
• Noen greener - å smake;
• Persille (rot) - 30 g;
• Margarin - 50 g;
• Svart pepper pepper - 6 stykker (smak);
• Salt - smak;
• Bakken pepper - ¼ liten skje (smak);
• Lavrushka - To ark;
• Tomatpasta - 50 g (valgfritt).

Forberedelsesanvisninger som:

1. Ta en dyp gryte og fyll med varmt vann (det burde være noen) biter av fisk, skiver på porsjoner, legg til pepper erter, laurbær, salt, salt og koker ca 10 minutter på en liten flamme;
2. Finns, bein, hodebruk for å forberede kjøttkraft. Tilsett vann å koke, koke på lav varme i ca 20 minutter;
3. Behandle alle grønnsaker. Pump kålen, kutte løk, poteter, persillerot og gulrot;
4. Sett margarin på en forvarmet stekepanne og legg ut gulrøtter, brød, persillerot. Nå dem ca tre minutter på midten av flammen;
5. Legg til tomat, bland godt, smør;
6. Ta to buljonger der tapet ble tilberedt og selve fisken, koble dem mellom seg selv og belastning. De trenger deg senere;
7. Lenten kål og poteter i den lekkede buljongen (kokende), skyld minutter 10. Hva er køen av polerte grønnsaker. Matlaging på fisk kjøttkraft i ytterligere 10 minutter;
8. Gran melet;
9. Legg til en laurbær, pepper (Polka Dot), salt, koking, sett passasjens mel og forhandle alt i ytterligere fem minutter;
10. Nydelig suppe med fisk er klare. For fôring til bordet i en tallerken, legg to eller tre stykker kokt fisk. Hell deretter suppen og dryss dem vasket og finhakket av greener.

Osion oppnås veldig duftende og sveise. Fisk fra fersk kål vil bare være uunnværlig både i posten og på en annen tid.

Fisk hermetisert suppe

Forberedelse av denne raske, velsmakende og nyttige nestry tar svært lite tid. Den varme parabolen slukker perfekt sulten, varmes i kulde og hjelper til med å tolerere restriksjonene i mat.

Ingredienser:

• Hermetisert fisk bank (for din smak);
• Hvit kål - ly;
• Persille rot, pære, gulrot - en ting;
• To eller tre poteter;
• Vann - 2,5 liter;
• Salt, svart erter - smak;
• Lavrushka - to blad;
• Greener - smak og til vilje;
• Smørkrem eller grønnsaker (for stek) - en stor skje.

Vurder hvordan du lager mat med fisk hermetisert mat:

1. Øke vann, score. Lavere i kokende kål hakket i stykker, og kok 10 minutter;
2. Rengjør potetene og kutt i kuber, løp inn i vannet der kålen er kokt. Bli med i løpet av 10 minutter;
3. Persille rot rengjort, vask og kutt i små klumper;
4. Vask, rengjør løk og gulrøtter. Løk til, og gulrøtter sendes av små slag;
5. Varm stekepannen, legg maslice i den. Legg ut og litt yngel, uten å stoppe omrøring, på en svak flamme: Først, gulrøtter - Fry 7-10 minutter, så persille - kjøleskap 5 minutter, og på slutten av venstre - ytterligere fem minutter;
6. Legg roaster i en beholder med grønnsaker. På en liten brann under dekselet koker i 15 minutter, prøv å beredskap;
7. Åpne boksen med hermetikk, legg dem til suppe, og dryss, legg en laurbærblad, pepper, pepper, sake en annen 5-7 minutter;
8. Vask greenene og minste kuttet;
9. Når du myter spiser, dryss det med greener.

Du kan også sende suppe med croutons eller brygger. Det vil være utrolig velsmakende og næringsrik og nyte hele familien din.

Magert fiskesuppe i multicooker

Denne første parabolen er perfekt for de som observerer posten eller vil prøve noe nytt, men enkelt. Takket være matlaging i en multikrofer, vil prosessen akselerere, og du vil bli mye raskere for å "fôre" din favoritt Kushan.

Produkter for matlaging:

• Fisk i tomatsaus (i hermetikk) - krukke;
• Gulrot, pære, paprika - en ting;
• 4 potet tuber;
• 2 Laurel blader;
• Hvitløk - 3 tenner;
• Avvike, khmeli-sunneller (eller andre krydder), svart pickpoint - smak.

Forberedelsesordningen er veldig enkel:

1. Vi setter koking vannet, deretter kuttet og sammen stek på løk, penn og gulrot;
2. Klipp potetene og bindende kål;
3. Skift stekt grønnsaker i bollen med kokende vann, så vel som kål og poteter;
4. Åpne en krukke med hermetikk og legg innholdet, vi spytter, pepper, legg laurbæren. Aktiver "suppe" -modus i 40 minutter på enheten (25 av dem, det vil være nødvendig for vann å koke igjen, og de resterende 15 - for matlaging);
5. I finalen med matlaging, sesonger vi vår paraply, hvitløk og favoritt krydder (i denne oppskriften - Khmeli-Sunitels);
6. Lang suppe med fisk kan serveres til bordet.

La fisken og hermetikk, det påvirker ikke smak og aroma. I innlegget vil denne suveren gå "hurray".

Lys sommersuppe

I varmen vil du alltid ha noe lys og spesielt. I en sultry sommertid vil en flott løsning uavhengig sveise suppen på bulralen av laks. Denne ulempen vil tilfredsstille deg med sin enkelhet, og samtidig en fantastisk rik smak.

Du vil trenge:

• Skjermet laks med bein;
• To tomater;
• Cabstick White - 100 g;
• Pepper, gulrot og nedturer - ett stykke;
• To laurbærblader;
• Spinat - 4 store skjeer;
• Avvike - 4 kvist;
• Hvitløk - 2 tenner;
• Selleri rot og persille krøllete - en liten skje;
• Salt til smak;
• Vegetabilsk maslice;
• Hakket greener for dekorasjon (valgfritt).

1. Vasket laksfileter. Vi plasserer beholderen på midtflammen og koker. Vi er sammenlig med dill og laurbær. Redusere flammen til minimum og kok produktet til beredskap;
2. Gi fisken og skille kjødet fra frøene, bulr filtrerer i en kasserolle og går på ovnen;
3. Gulrot og kål er fylt med tynn sjetonger, brød og paprika - kutt firkantene. Tomat er frigjort fra huden, pre-belagte dem med kokende vann, deretter kutt hver i 4 deler ved å fjerne frøene av dem;
4. Stek løk sammen med gulrot på olje grønnsak til tilstanden av mykhet;
5. Vi kommer tilbake til buljongen. Vi inkluderer gass og bringe produktet til å koke, og deretter legge til alternativ kål, Parsubus og selleri, deretter stekte grønnsaker. Vi reduserer flammen;
6. Vi produserer matlagingsprosessen til kålen kokker halvparten. Deretter legger du pennen, tomater og spinat og fortsett å lage mat til beredskap;
7. I finalen, plass i suppe laks og finhakket hvitløkfileter og la parabolen vises i 15 minutter;
8. Før bruk, dekorere grøntområdet.

Sing av fisk er forberedt veldig enkelt, og ulike oppskrifter er ganske enkelt et flott sett. Hver vertinne i forskjellige sekvenser "lanserer" grønnsaker i en matlagingsrett, eller legger ikke til noen komponenter i det hele tatt. For eksempel, i den siste oppskriften er det ingen potet. Men det bør ikke forvirre deg. Lær forskjellige matlagingsordninger, eksperimentere med ingredienser. Det kan skape din egen versjon av den unike Kushan, som vil glede deg og dine kjære.

Video: Oppskrift med spray i tomatsaus

God dag eller kveld kjære lesere nettsted!

Fisk med fisk hermetisert lett og viktigst, raskt.
Et svært viktig underskudd kompliserer vårt moderne liv, nei, ikke mangel på produkter, som før, og mangelen på kvinner, familie feeds.
Kjøkkenet tidsfordriv vil forbli verdien av konstant, hvis ... det er ikke forstått i tid at matlaging ikke blindt etter reseptene av oppskrifter, men bare en kreativ tilnærming satt på grunnlag.
Forbered deg raskt, i dag, hver vertinne og hver elskerinne har sin egen oppskrift. Alt når matlagingen prøver å redde vitaminer og næringsstoffer så mye som mulig. Og mens du sparer din dyrebare tid.
Siden jeg sa om vitaminer og nyttige stoffer, vil jeg umiddelbart gjøre en reservasjon som når jeg lager supper, og en Borschor, passerer jeg aldri grønnsaker, dvs. jeg dyrker ikke i fett på en varm stekepanne. Denne helt overdrevne driften ødelegger "miraklet" av grønnsakene, som de mottok fra naturen, og vi til slutt bruker overopphetet, dekomponert fett.

Men dette gjør jeg dette bare med de første rettene, som jeg ikke kan si om resten.
Noe jeg snakket, men generelt har jeg for lang suppe med fisk hermetisert.

Oppskrift på matlaging fersk kål med fisk hermetisert

Ingredienser:

• hvitkål - 500 g,
• hermetisert fisk - 1 bank Sairi,
• poteter - 3-4 stk.
• gulrot - 2 stk.
• løk - 2 stk.
• bulgarsk pepper - 1 stk.
• tomat - 2 spiseskjeer (eller friske tomater 2-3 stk.),
• vegetabilsk olje - 2 spiseskjeer,
• salt, greener,
• vann - 3 l.

Fremgangsmåte for fremstilling: Pan med vann satt i brann. Mens vannbåter, lagre grønnsaker.

Kål knuser lite halm, poteter er kuttet i en liten bar, løk kuttes i liten halm, gulrot tre på en stor rist, pepper også kuttet med halm.

I utgangspunktet blir kokende vannet alltid senket av kål, salt, blanding og venter, når den koker, etter koking for å lage mat i ca 5-7 minutter. Legg deretter til poteter, løk, gulrøtter, pepper.

Jeg dekker lokket og koker grønnsaker til beredskap. Mens våre grønnsaker er kokt, åpner vi hermetikk, olje med krukker heller i en kasserolle med grønnsaker.

Tomat litt piercing i en skillet. Men hvis jeg har ferske tomater, mener jeg, jeg renser dem fra huden, fint kuttet og lå i suppe sammen med grønnsaker.

Ferdig matlaging, denne gangen var sveiset med grønnsaker, vi senker fisken og litt ristet tomat i pannen. La oss gjøre det opp med fem minutter på langsom brann, legg til hakkede greener (løk, dill, persille).

Skru av.

Hermetisert mat suppe kan serveres på bordet.

Longoked dager uten rømme, og i det vanlige med rømme.

God appetitt!

Hvis du likte min sedential suppe med fisk hermetisert, trykk på knappene ned på knappene og del på sosiale nettverk, jeg vil være takknemlig for deg!

Med vennlig hilsen Irina!

Fisk med fisk hermetisert lett og viktigst, raskt.
Et svært viktig underskudd kompliserer vårt moderne liv, nei, ikke mangel på produkter, som før, og mangelen på kvinner, familie feeds.

Kjøkkentid Transformasjonen vil forbli en størrelse av konstant hvis ... det forstår ikke i tide at matlaging ikke blindt følger reseptene av oppskrifter, men bare en kreativ tilnærming, som er basert på grunnlaget.
Forbered deg raskt, i dag, hver vertinne og hver elskerinne har sin egen oppskrift. Alt når matlagingen prøver å redde vitaminer og næringsstoffer så mye som mulig. Og mens du sparer din dyrebare tid.
Siden jeg sa om vitaminer og nyttige stoffer, vil jeg umiddelbart gjøre en reservasjon som når jeg lager supper, og en Borschor, passerer jeg aldri grønnsaker, dvs. jeg dyrker ikke i fett på en varm stekepanne. Denne helt overdrevne driften ødelegger "miraklet" av grønnsakene, som de mottok fra naturen, og vi til slutt bruker overopphetet, dekomponert fett.

Men dette gjør jeg dette bare med de første rettene, som jeg ikke kan si om resten.
Noe jeg snakket, men generelt har jeg for lang suppe med fisk hermetisert.

Fisk med hermetisert fisk

Ingredienser:

• hvitkål - 500 g,
• hermetisert fisk - 1 bank Sairi,
• poteter - 3-4 stk.
• gulrot - 2 stk.
• løk - 2 stk.
• bulgarsk pepper - 1 stk.
• tomat - 2 spiseskjeer (eller friske tomater 2-3 stk.),
• vegetabilsk olje - 2 spiseskjeer,
• salt, greener,
• vann - 3 l.

Fremgangsmåte for fremstilling: Pan med vann satt i brann. Mens vannbåter, lagre grønnsaker.

Kål knuser lite halm, poteter er kuttet i en liten bar, løk kuttes i liten halm, gulrot tre på en stor rist, pepper også kuttet med halm.

I utgangspunktet blir kokende vannet alltid senket av kål, salt, blanding og venter, når den koker, etter koking for å lage mat i ca 5-7 minutter. Legg deretter til poteter, løk, gulrøtter, pepper.

Jeg dekker lokket og koker grønnsaker til beredskap. Mens våre grønnsaker er kokt, åpner vi hermetikk, olje med krukker heller i en kasserolle med grønnsaker.

Tomat litt piercing i en skillet. Men hvis jeg har ferske tomater, mener jeg, jeg renser dem fra huden, fint kuttet og lå i suppe sammen med grønnsaker.

Ferdig matlaging, denne gangen var sveiset med grønnsaker, vi senker fisken og litt ristet tomat i pannen. La oss gjøre det opp med fem minutter på langsom brann, legg til hakkede greener (løk, dill, persille).

Skru av.

Hermetisert mat suppe kan serveres på bordet.

Longoked dager uten rømme, og i det vanlige med rømme.

God appetitt!

Hvis du likte min sedential suppe med fisk hermetisert, trykk på knappene ned på knappene og del på sosiale nettverk, jeg vil være takknemlig for deg!

Med vennlig hilsen Irina!

Oppskrifter for matlaging fersk kål med kjøtt, hermetisert, bønner og vegetarianer.

Sch er en tradisjonell russisk tallerken. De har sovet gjester, og nå er det en favorittversjon av en deilig suppe som elsker hjemmelaget elskere. Forberedelse av suppe er ganske enkelt, men hver vertinne eier sin egen, unike oppskrift.

Suppe med fersk kål kylling: trinnvis oppskrift

Oftere er all suppe tilberedt fra sure kål, og derfor er parabolen ansett som vinter. Men mange elskerinner forbereder denne kålsuppe fra ferske grønnsaker. Ganske tilfredsstillende og næringsrik er en tallerken på kyllingekjøtt.

Ingredienser:

• 400 g hvitkål
• 200 g poteter
• 1 Lukovitsa.
• 1 gulrot
• 3 tomat.
• 400 g kylling kjøtt
• Vegetabilsk olje
• Salt, krydder
• Greener

Oppskrift:

• Ta kyllingkyllinger, du kan bruke en suppe eller bryst for buljong. Men buljongen vil vise seg baksiden av kyllingen tilbake. Hør en kylling 1 time.
• Rengjør poteter og kutt halm eller kuber. Varm potetene i 15 minutter og kast hakkekålen. Kok ytterligere 10 minutter.
• På dette tidspunktet forbereder du en roaster. Slip gulrot på risten, og linjene er fint kuttet. Grind tomater i blender.
• Stek grønnsaker til gylden farge og gå inn i tomat. Ta 5 minutter. Skriv inn stekt og tilbringe 2 minutter. Tilsett salt med krydder, og deretter greener.
• Dekk lokket og slå av oppvarming.

Multicoker - Assistant av enhver elskerinne. Det kan tilberedes første retter og supper. Sch i en sakte komfyr oppnås mettet, velsmakende og tilfredsstillende.

Ingredienser:

• 300 g svinekjøtt
• 250 poteter
• 1 Salat Pepper
• 1 Lukovitsa.
• 1 gulrot
• 3 tomat.
• Salt pepper
• 400 g kål

Oppskrift:

• Fint kutt grisen og last ned i en sakte komfyr. Pass gulrøtter, løk og salatpepper. Hell olje og rot litt på "Fry" eller "Fryer" -modus.
• Tomit i denne modusen 15 minutter. Trekk potetene, skåret av kuber, kål og hell vann til merket. Skriv inn knuste tomater.
• Lukk lokket og kok i "suppe" -modus 40-50 mnut. Før fôring, skriv inn greenene.

Fersk kål svinekjøtt suppe: Oppskrift

På svinekjøtt, er SCH oppnådd svært apparater og tykke. For forberedelsen av parabolen kan du bruke både frisk og sur kål.

Ingredienser:

• 400 g svinekjøtt
• 400 g kål hvit
• 300 g poteter
• En mobbing, gulrøtter og paprika
• 300 g tomater eller skjeen pasta
• Vegetabilsk olje
• Salt, krydder, persille

Oppskrift:

• Klipp de megle i små biter og legg ut i en tre-liters gryte. Og hell vann og tomt på lav varme i 1 time. Kutte poteter og kål.
• Gulrøtter, løk og pepper berører og legger i en panne med vegetabilsk olje. Stek til gylden farge og skriv inn de puranerte tomatene.
• Skriv inn grønnsaker i buljong og tomt i brann i 20 minutter. Legg til brøl. Skriv inn salt med krydder og greener.

Fersk kålbiff: Oppskrift

For å forberede suppe, må du ta et ungt biff eller kalvekjøtt. Så kjøttet vil være saftig og mykt, og pæren er en boolsk.

Ingredienser:

• 300 g Beef kjøtt
• 350 g kål
• 300 g poteter
• Skje av tomatpasta
• Gulrot
• Salat Pepper.
• Salt, krydder
• Greener

Oppskrift:

• Kjøttklipp halm og fjern 1,5 timer i brann. I den resulterende buljongen, skriv inn de hakkede poteter og tomt 12 minutter.
• Skriv inn kålen og kok en annen kvart i en time. Forbered en tomat roaster fra brød, gulrøtter og paprika.
• Skriv inn roaster, salt, pepper og greener før du slår av oppvarming i pannen.

Suppe med lamfiskkål: Oppskrift

For dette er suppen sveiset på forhåndslammet på beinet i buljongen. Hvis du ikke liker fett, fjern fettet fra overflaten av buljongen. Kjøtt kuttet halm.

Ingredienser:

• 550 g lambyer
• 300 g kål
• 350 g poteter
• 1 gulrot
• 1 pepper bulgarsk.
• 2 hvitløk tenner
• Skje av tomatpasta
• Salt pepper
• 1 patched løk

Oppskrift:

• Klipp den pre-sveisede kjøttstråken og legg i brann sammen med den ferdige kjøttkraft. Skriv inn poteter og tomt på en fjerdedel av en time.
• Skriv inn kålen senere. I pannen, varme oljen og stek de på det, gulrot og pepper. Skriv inn en tomatpasta og tilbringe litt på brannen.
• Hell tomat stekt i en kasserolle med grønnsaker, skriv inn saltet og krydder. DisstaT hvitløk og gå inn i suppen.

Suppe med fersk kål gryte: Oppskrift

Suppe på stuen er ikke verre enn på kjøttbuljong.

Ingredienser:

• 0,5 liter svinekjøtt eller biff stews
• En gulrot og pærer
• 3 potet
• ¼ del Kochana kål
• 2 tomater
• Salt, krydder, greener

Oppskrift:

• Åpne krukken med småkoke og fjern en del av fettet. Skriv det i pannen og varm. Pass den knuste gulrot og løk.
• Kok roastet og skriv inn knuste tomater. Ta ytterligere 2 minutter. I en kasserolle med vann, skriv inn poteter og kål.
• Ganget 10 minutter og skriv inn hele gryten. Strip en annen 10-15 minutter. Legg til grep, salt og krydder.

Suppe sopp fra fersk kål: Oppskrift

Retten kan tilberedes fra tørket sopp eller myknons. Selv om den mest delikate er suppen med hvite sopp.

Ingredienser:

• 50 g tørre sopp
• 300 g kål
• 300 g poteter
• 1 Lukovitsa.
• 1 gulrot
• Smør
• Salt, krydder
• Rømme
• 300 g kylling kjøtt

Oppskrift:

• Forbered deg på forhånd kylling kjøttbuljong. I den ferdige buljongen, skriv inn poteter og kål. Soak tørre sopp i 1 time i vann.
• Skyll dem og kutt i små biter. På Maslice Fry sopp, gulrøtter og løk. Når poteter med kål sveis, skriv inn sopphodet.
• Sung og hell krydder. Før fôring, legg til Squabble.

Suppe med fersk kålbønner: Oppskrift

For forberedelsen av parabolen kan du bruke både hermetisert og tørre bønner.

Ingredienser:

• 300 g kjøtt på beinet
• 1 pærer og gulrøtter
• 2 tomat
• 300 g kål
• 200 g poteter
• 1 bankbønner
• Salt pepper

Oppskrift:

• Cook pre-kjøtt buljong. Måko skilt fra terningene og kuttes i stykker. Skriv inn poteter og kål i buljongen med kjøtt.
• Ganget 20 minutter. På dette tidspunktet forbereder du en kysten av gulrøtter, brød og tomater. Skriv inn krukken i pannen med bønner og roaster.
• Sung og skriv inn krydder. Server med rømme.

Suppe med fersk kål Hermetisert mat: Oppskrift

Deilig fiskesuppe, som forbereder seg veldig raskt. Du trenger ikke å lage mat på forhånd, da suppen på hermetisk mat er veldig tilfredsstillende og velsmakende.

Ingredienser:

• 1 bank av fisk hermetisert
• 300 g kål
• 250 g poteter
• 1 Lukovitsa.
• 1 gulrot
• Salt pepper

Oppskrift:

• Legg til poteter, kål til kokende vann. Ganget 20 minutter.
• I den kalde stekepannen, hell juice fra hermetisert og pumpet i den med et brød. Rive til mykheten av grønnsaker. Skriv inn suppe.
• Legg til residuet hermetisert. Sung og skriv inn krydder.

Sing parabolen, som ofte er forberedt under posten og elsker vegetarianere. For forberedelsen er det ikke nødvendig å bruke kjøtt.

Ingredienser:

• 300 g kål
• 250 g poteter
• 2 tomat
• Håndfull musignons
• 1 Lukovitsa.
• 1 gulrot
• Smør
• Salt og krydder

Oppskrift:

• I en kasserolle med kokende vann, skriv inn poteter og kål. Pleemit med lav kokende i 20 minutter.
• I en egen dommer, steke gulrot med de og soppene.
• Champignons er pre-cut med tynne plater.
• Etter at grønnsakene i gryten er kokt, skriv inn roaster, salt og krydder.

Forbereder suppe enkelt nok og raskt. Det er nødvendig å koke bønnene på forhånd til beredskap, men at den ikke faller fra hverandre.

Ingredienser:

• Glass kokte bønner
• 2 stykker poteter
• 300 g kål
• 2 tomat
• Smør
• 1 Lukovitsa.
• 1 gulrot
• Salt, krydder

Oppskrift:

• Kast poteter og kål i kokende vann. Kok til beredskap.
• I pannen, steke dørene med gulrøtter og tomater. I stedet for tomater kan du bruke tomatpasta.
• I ferdige grønnsaker, legg bønner, så vel som roaster. Sung og skriv inn krydder.

Hvis du sitter på en diett, og du kan ikke være feit, kan du lage suppe uten stekt.

Ingredienser:

• 300 g kål
• 2 stykker poteter
• 1 gulrot
• 1 Lukovitsa.
• Salt, krydder, greener
• Kyllingbryst

Oppskrift:

• Skriv inn en revet gulrot i pannen, kylling og kyllingbryst.
• Etter 1 time pumpet kålen hakket i poteter med stykker, stjeler 20 minutter.
• Sang og pepper. Skriv inn greener, og om ønskelig, rømme.

Det er mange matlagingsalternativer. Prøv å diversifisere den tradisjonelle oppskriften ved å introdusere nye ingredienser.

Video: Cooking Oppskrifter