På en stor rigger gni vi potet. Trykk juice.

Den rå buen vil ikke legge til, fordi det gjør hakkete veldig flytende. Derfor kutter vi løk fint og passerer det i en bolle med en liten mengde vegetabilsk olje. Vi bruker "steking" -programmet ca 5-7 minutter.

Vi hopper over kyllingfilet gjennom en kjøttkvern.

Vi legger til det en presset rå poteter og en pester fra buen.

Kjør ett kyllingegg. Vårsalt, pepper og andre krydder å smake. Du kan bruke tørre krydrede urter.

Bland grundig det resulterende kyllinghakket kjøttet. Så slå den om bollenes vegg for å få en homogen masse.

I Multicobe's Bowl hælder vi vann til bunnen eller høyere. Basket-damper Smør vegetabilsk olje. Vi danner koteletter med våte hender som i bildet og legger dem opp i en kurv. Installer over bollen og lukk lokket. Velg i menyen "par" og tilberedningstid - 30 minutter.

Etter signalet, fjern forsiktig kurven fra bollen.

Koteletter viste seg deilig og saftig. Og det viktigste de er kosthold - uten steking, uten brød i sammensetningen.

Det er gode nyheter for de som bestemte seg for å ta opp figuren og raskt komme til ønsket resultat. Mate rett, og viktigst deilig - med en langsom komfyr blir det lettere. I dag tilbyr vi deg noen nyttige og enkle oppskrifter for matlaging av kyllingkjeler for et par i en sakte komfyr.

Kylling er et kostholdsprodukt. Det er veldig lite fett i kjøtt, det absorberes lett, og hvis du lager en kylling riktig, er parabolen svært velsmakende. Kyllingbryst er litt tørr, så du må gjøre mer innsats slik at sluttresultatet fornøyd.

Hva kan være forberedt fra kyllingbryst? Utvalget av forskjellige retter er variert, alt fra de første rettene og slutter med koteletter. Du kan legge til hvitt kjøtt i en salat eller bake hele brystet. Det viser seg veldig velsmakende og ernæringsmessig. Men i dag vil vi snakke om en annen tallerken - om sunn helse. Dette er kylling cutlets for et par i en sakte komfyr. Hvis du ikke har hatt tid til å prøve funksjonen til matlaging for et par, bare en fantastisk mulighet til å teste enheten i denne retningen. Nyttige slike koteletter for idrettsutøvere, for barn og eldre, for de som ser på vekten og vil bli kvitt ekstra kilo.

Kylling cutlets for et par i en sakte komfyr

De fleste så snart som å høre om den nyttige maten tilberedt for et par, så begynner du umiddelbart å rive, slik at en mat ser uattraktivt, det er ingen vakker sprø skorpe, ikke den smaken. Delvis har de rett, det kan bare sies om utseendet av kjøttkaker. Ja, egentlig de er ikke ruddy og ikke så stekt, men det er bra? Det er veldig skadelig for kroppen som helhet og for magen, fett eller olje er ekstra kalorier. Det er bedre å spise riktig som da ikke angre på at utslett dukket opp på ansiktet, og på sidene - ekstra kilo. Det er på tide å gå selv og lage svært velsmakende kyllingekoteletter for et par i en sakte komfyr.

Ingredienser:

• hakket kyllingfilet - 700 g;
• solid ost - 150 g;
• egg - 1 PC.;
• løk - 1 PC.;
• baton eller hvitt brød - 2 skive;
• melk - 100 ml;
• krydder og salt - å smake.

1. Vi lager kyllinghakket kylling eller vi bruker klar.
2. Hvitbrød eller baton er hellet med varm melk og forlater alene alene.
3. Vi kutter et kyllingbryst med en skarp kniv, samtidig rense buen og kutte også. Det er stort, da bøyen kan vrides på kjøttkvernet eller slipes i en blender.
4. Vi hopper over en kjøttkvern (kombinere eller kraftig blender) kjøtt, løk og presset hvitt brød.
5. Det viser seg den heterogene massen som må være perfekt knyttet, sette salt og krydder. Det er best å harmonisere med kylling kjøtt vanlig jord sort pepper. Du kan ta en blanding av paprika, koteletter vil vise seg mer duftende.
6. Vi hadde en annen 1 ubrukt komponent - denne osten, du kan umiddelbart sette den i ferdig hakk, pre-cut i små kuber eller rist på risten. Eller en liten kube med ost satt i hver kake.
7. Hvorfor ikke eksperimentere? La oss en halv del av osten med sliping på risten, og den andre halvdelen passer vi inn i små kuber. Farm delt også i halvparten og legger til ost i grater i en del, grundig, og la den andre delen uendret.
8. Vi danner en liten cutlets (det er mer praktisk å jobbe med kjøtt når hendene er våte) og umiddelbart sette koteletter i bollen for matlagingsretter.
9. Dette er den første delen av kitlet, hvor osten er blandet med kjøtt.
10. Vi hælder vann i en sakte komfyr, installerer en beholder med koteletter, lukker et multikroks deksel. Nå må du velge et program, det vil være en "par" -modus, tilberedningstid er 25 minutter. Forresten, vannet er bedre å umiddelbart helle varmt eller enda varmt, for ikke å vente til det koker og ikke kaste bort tid.
11. Så snart timeren og multicookeren slås av, kan du fjerne koteletter og ta opp neste spill. Nå danner en liten pellet fra hakket. Inne i hvert senter legger du et stykke ost, viklet forsiktig kantene og legg kotelettene i kurven.
12. Igjen er enhetens deksel lukket, sett på "matlaging" -modus, matlagingstid - 25 minutter.
13. Hvis du ser at vannet fordamper, må du legge til litt mer vann for ikke å ødelegge enheten.
14. Fra det nevnte antall ingredienser bør du få 12 koteletter.

På dette er det på tide å prøve kyllingekoteletter for et par i en sakte komfyr. De kan serveres med kokte grønnsaker eller med andre garneringer. Skjære koteletten, hvor det er et stykke ost, vil du se at han ble myk. En slik kake er svært velsmakende og må gjøre små familiemedlemmer. Nyt måltidet!

Kylling kylling cutlets et par i en sakte komfyr

En annen fantastisk oppskrift på deilig og sunn kylling kokes. For å forberede denne parabolen, vil du tilbringe svært lite tid, og resultatet vil hyggelig overraske deg. Vi vil fly vekk fra den tradisjonelle metoden for matlaging av et båndfylling kjøtt - denne gangen foreslår vi å male kjøtt manuelt. Koteletter vil bli saftig og velsmakende.

Coblet Cooking Products:

• kyllingbryst - 500 g;
• hvit Bow - 1 PC.;
• melk - 100 ml;
• hvitt brød (helst slitt) - 3 skive;
• egg - 1 PC.;
• salt og krydder - å smake.

Hvordan lage kylling cutlets for et par i en sakte komfyr:

1. Kyllingbryst må vaskes og kutte i små biter med en skarp kniv.
2. Soak brød i melk i 10 minutter. En liten hemmelighet Hvis du vil at kotelettene skal være saftige og duftende, så i stedet for fullmælk, kan en tørr melk eller en barns blanding brukes.
3. Vi smvarer brødet i melk, og trykker forsiktig på hele væsken.
4. Vi blander knust kjøtt med brød, rengjør buen og kutt den så mye som mulig. Vi legger til kjøtthakket egg, salt og krydder, blanding.
5. Vi vasker kjøtthakket kjøtt, da mobiliteten er avhengig av det.
6. I Multicooker-beholderen helles vann (det er bedre å umiddelbart varme eller varmt) for ikke å vente på at det koker.
7. Vi installerer en kurv for matlaging et par.
8. Vi danner mocious håndballer og legger dem på grillen.
9. Nå velger vi ønsket matlagingsmodus - det vil være et "par", matlagingstiden for kyllingekoteletter for et par i en langsom komfyr - 40 minutter.
10. Så snart multicookeren fullfører matlagingsprosessen, kan du åpne lokket og skifte de ferdige koteletter på fatet.

Vi serverer deilige og hjelpsomme kylling cutlets tilberedt for et par i en sakte komfyr med enhver side parabolen. Perfekt kombinert koteletter med grønnsaker, ris og andre croups. Hjelp deg selv!

Kylling cutlets et par i en sakte komfyr med sitron

En klassisk matlagingsrecept for et par av et par i en multikroker kan gjenopplives hvis du legger til hakketten, bare en ingrediens er en sitron. Du vil se hvordan du spiller smaken av de ferdige rettene. Så, ta vare på.

Produkter for matlaging:

• kyllingbryst - 500 g;
• løk - 1 PC.;
• halvparten av sitron;
• persille - halvparten av strålen;
• krydder, salt - på vilje;
• building Crackers - 3 ss.

Matlaging kylling kjele:

1. La oss rense pæren, slipe fersk persille og sitron (du kan umiddelbart i blenderen, men ikke bare til en puree-tilstand).
2. Hvis det ikke er blender, så gjør vi alt dette arbeidet manuelt, bevæpnet med en skarp kniv.
3. Vi forbereder hakkete (med kjøttkvern eller bruker en ferdigbutikk).
4. Bland alle komponentene i en stor bolle, legg til pepper og salt. Salt er best å bruke små. Vel, bland hakk, det er best å gjøre det hender, så du må prøve.
5. I bollen på multivarkaen må du helle 500 ml vann, installer en dampskål fra oven.
6. Vi danner koteletter med våte hender, vi tar smerte i breadcrumbs og nøye lagt i en dampkurv.
7. Formen på koteletter kan gis noen, men de fleste av alle små barn som litt langstrakte små koteletter, i form som ligner fingre.
8. Velg "Par" -modus, koketiden er satt i 45 minutter. Hvis du ønsker det, kan du sette enheten-timeren i 20 minutter, og når du hører et signal, må du slå koteletter til den andre siden.
9. Fra det angitte settet av ingredienser vil ca 20 koteletter bli oppnådd, så du må lage kyllingekoteletter for et par i en multikoster i 2 klips.
10. Etter å ha tilbøyt til den første batchen i beholderen, må du hælde vann, da det vil ha tid til å fordampe.
11. Ferdige koteletter sprinklet med knust dill, hvitløk, forsyning med kokte grønnsaker, cashewnøtter og skjeer rømme.

Kylling cutlets for et par i en multicooker med havregryn

Det er deilig, nyttig og billig - så du kan kort beskrive denne uvanlige oppskriften på matlaging av kyllingekoteletter for et par i en sakte komfyr. Til kyllingfilet må legge havreflakene. Forbered deilige koteletter i en sakte komfyr.

Produkter:

• kyllingbryst - 500 g;
• havregryn "Hercules" - 100 g;
• vann - 200 ml.;
• egg - 1 PC.;
• bulb - 1 PC.;
• salt og pepper - å smake.

Matlaging kylling kjeler i en sakte komfyr:

1. Forbered kjøtt - kutt kyllingbrystet i stykker for å gjøre det lettere å vri kjøtt i kombinert eller kjøttkvern.
2. Hell kokende vann havremel av rask matlaging, vi går i 5-7 minutter slik at de vil heve.
3. I den vridne hakket, legg til et egg, knust løk (kan også hakkes i en kjøttkvern eller i en blender).
4. Blandingen er godt blandet, sett krydder og salt. Bland hakk. Den siste ingrediensen er myk havregryn. Hvis overflødig væske forblir, må den slås nøyaktig.
5. Alt kan nå starte matlagingsprosessen. Hell varmt vann.
6. Topp i bollen Installer beholderen er en gitter med hull for matlaging for et par.
7. Vi rekrutterer fyllingen med en skje (det vil være flytende), vi pålegger silikonform. Hver form lagt inn i beholderen.
8. Forresten, hvis du først steker løkene på vegetabilsk olje, og deretter legger den til kjøtthakket kjøtt, så vil kotelettene vise seg bedre og duftende.
9. Vi lukker enhetsdekselet, angir modusen "Steamer", tiden er 20 minutter.

Så snart Multicark Timer slås av, kan du prøve. Dekorer hver kake gren av grønt, server med kokt ris eller grønnsaker.

Kylling cutlets for et par i en multicooker på fransk

I denne oppskriften er det et ikke helt kostholdsprodukt - dette er majones. Men selv denne ingrediensen vil ikke redusere de fordelaktige egenskapene til Steam Kitlet, hvis i stedet for den vanlige majonesen for å ta en kaloritet.

Produkter:

• kyllingfilet - 900 g;
• egg - 5 stk.;
• majones - 1 ss.;
• mel - 2 ss.;
• grønne løk - 200 g;
• vegetabilsk olje - 1 ts;
• salt og pepper - å smake.

Hvordan lage kylling cutlets for et par i en sakte komfyr:

1. Klipp kjøtt i små stykker (5x5 mm).
2. Sett salt, pepper, egg og majones i kjøtt, bland.
3. Hvis du forvirrer mange egg i listen over ingredienser, kan du sette i stedet for 5 stk. Totalt 2 eller 3.
4. Grønne løk kutter den skarpe kniven så mye som mulig, bland alle ingrediensene. Vi legger til mel, en skje med vegetabilsk olje, vask igjen.
5. Ifølge konsistensen må hæren være flytende på grunn av egg, dette er normalt.
6. Hell i bollen med multikokervann, installerer vi en beholder for matlaging et par på toppen.
7. Bruk til matlaging av kyllingkoteletter for et par i en silikonform i silikon. På hver form legger vi 2 ss. l. kjøttdeig. Smøring av veggene i skjemaet er ikke nødvendig, da vi tilsatt olje til hakkete.
8. Former med koteletter installeres i beholderen, lukket dekselet.
9. Ta med et "par" -program, matlagingstid - 25 minutter.
10. Etter signalet er kyllingkoteletter klar for et par i en multikroker, dekorere hver mugg med hakkede friske greener. Eventuelt kan det settes på et spekter av rømme og knuste hvitløk på hver kotelett.

Kylling cutlets for et par i en sakte komfyr med timian

Når du vil ha noe uvanlig, kan du eksperimentere fra vanlig kyllingfilet for å lage et ekte mesterverk. Vi tilbyr å lage kyllingekoteletter for et par i en sakte komfyr med tillegg av søte paprika, timian og balsamicoeddik.

Forbered følgende:

• kylling - 500 g;
• søt rød pepper - 1 PC.;
• hvitløk - tenner;
• persille - 2 stammer;
• kremaktig olje - 75 g;
• egg protein - 2 stk;
• olivenolje - 2 ss.;
• pære;
• majones (bedre fettfattig) -5 ss.;
• balsamico eddik - 1 ss.;
• tørr timian - halvparten av teskje eller 1 stk av friskt timian;
• salt og svart knust pepper - å smake.

Hvordan lage kylling cutlets for et par i en sakte komfyr:

1. Grind kyllingebryst i en kjøttkvern sammen med en pære, hvitløk og rød pepper.
2. Vi legger til eggproteiner, pepper og salt i massen, blanding.
3. Fra hakket kjøtt danner vi koteletter med hendene mine, vi kutter i mel, legger inn i beholderen for matlaging for et par.
4. I Multicoiler Bowl hælder vi vann, dekker enheten dekker.
5. Ta med et "par" -program, kyllingstiden for kyllingekoteletter til et par i en langsom komfyr - 25 minutter.
6. Mens koteletter forbereder, forberede dusningen. Pisk olivenolje med eddik, majones, tilsett hakkede løk, timian, salt og pepper. All bland og grundig pisk for å få en tykk homogen blanding.

Etter signalet kan enheten slås av, skifte de ferdige koteletter på parabolen, server med saus. Hjelp deg selv!

Kylling cutlets for et par i en multicooker med gulrøtter

En annen enkel oppskrift på matlaging av kyllingkoker. De vil vise seg svært velsmakende og saftig, og fordelene med et slikt produkt er enorme. Det er tillatt å til og med sette en dobbel del og spise noen kokte grønnsaker.

Produkter for matlaging:

• kyllingfilet - 300 g;
• løk - 1 PC.;
• hvitløk - 2 tenner;
• gulrøtter - 2 stk.;
• selleri - 1 stamme;
• egg - 1 PC.;
• salt, pepper og karri - å smake.

Hvordan lage kylling cutlets for et par i en sakte komfyr:

1. Gulrot må rengjøres og rist på en veldig liten rulle (hvis du har en matprosessor, kan du raskt knuse rotaket).
2. Pæren ren og grind.
3. I blenderen sender vi hvitløk og selleri.
4. Liten i en blender eller et kyllingbryst på kjøttkvern.
5. Alle ingrediensene er brettet inn i en dyp bolle, legger krydder, egget og alt er ganske bra.
6. Formuler hakket kjøttboller, satt i dampkurven. Helle vann. Multicoker deksel lukket.
7. Vi installerer matlagingsprogrammet for et par, matlagingstid er 30 minutter.

Koteletter oppnås veldig mildt og velsmakende, kalorisk innholdet i en slik tallerken er bare 85 kcal per 100 g. Så for de som ser på maten, kan du sette noen kjele uten frykt på en tallerken, en skje med naturlig yoghurt og en dråpe av sennep. God appetitt!

Kylling cutlets for et par i en sakte komfyr. Video

Ifølge reseptet kan du falske kylling, svinekjøtt og til og med fiskekoteletter. Et helt stykke svinekjøttmasse, kylling eller fiskfilet, hakket i små stykker med en kniv, og ikke bla gjennom hvordan vi er vant til kjøttkvern.

Men til tross for at kjøttstykkene virker litt store, for å spike for samme tid som vanlige koteletter, er de akkurat nok til å steke. Saken er at allerede hakket kjøtt bør være forhåndsmarkeds i ca to timer, og det vil bli enda bedre hvis du forlater det i kjøleskapet for natten, så blir koteletter veldig øm og saftig.

De som ser på figuren, kan disse kyllingkoteletter være forberedt på et par uten steking.

I dag tilbyr jeg en oppskrift på kyllingekoteletter, som vil bli forberedt i en langsom komfyr i "steking kjøtt" -modus. I prosessen med forberedelse får de en ruddy appetittvekkende skorpe. I stedet for en garnityr til disse kotelettene, kan en grønnsakssalat serveres. Prøv å lage mat disse kotelettene, de vil definitivt like det!

Ingredienser:

• Kyllingfilet - fire hundre gram;
• Stivelse - to skjeer (spisestuer);
• Egg - en;
• Hvitløk - tenner;
• Majones - ett hundre gram;
• Solsikkeolje, salt, krydder.

Matlaging:

For å forberede disse koteletter i en sakte komfyr, forberede alle ingrediensene i denne oppskriften.

Kyllingfilet kuttes forsiktig inn i små kuber. Hvis det ikke er tid å marine filet, så er det bedre å pre-sette det i fryseren i ti minutter, for mer praktisk kutting.

Bland i en dyp bolle Alle ingrediensene i vårt hakket kjøtt: kyllingfilet, stivelse, majones, hvitløk, egg, salt, krydder og alle sammen blanding sammen.

Lukk pannen og sett marinert i kjøleskapet i ca to timer.

I beholderen til en multikroker med forvarmet olje, legg forsiktig ut hakkete og danner en skje med koteletter, stek dem til klare på hver side i "kjøttfrysning" -modus.

Med ordet "cutlet", høres jeg umiddelbart i hodet til filmen sitat fra filmen: "Jeg vil ha en enkel menneskelig cotet for 12 kopecks!". Sannsynligvis blir mange raskt lei av glede og innovasjoner av matlaging, og de vil ha noe innfødt å se oftere enn nytt. Det kan være slik, men du bør ikke lukke din kunnskap i matlaging og lage det samme, bare trenger å kunne skifte en ny med den vanlige.

I dag vil vi tilby deg en oppskrift på deilig kylling kylling cutlets med dill. Inntil den tiden behandlet jeg Durcely skeptisk, vel, jeg likte ikke det i en tallerken, men jeg så på ham med denne oppskriften på ham på en ny måte, han gjorde det uvanlig å fullføre smaken!



- Kyllingbryst - 600 g.,
- Kyllingegg - 1 stk.,
- Majones - 2 ss,
- Stivelse - 2 T.L.,
- Dill - 1 bunt,
- Salt,
- Vegetabilsk olje - 2 ss,
- Ground svart pepper.
Forbereder hakkede kyllingekoteletter i en sakte komfyr.

Oppskrift med bilde trinnvis:

Vi begynner forberedelsen av kylling kylling cutlets fra forberedelsen av kjøtt. Men for begynnelsen av en brønnbrems, vi promo det og et magert papirhåndkle. Slip den i stykker.




Ren og forfremmelse under kaldt rennende vann og løk. Sliping det så mye som mulig.




I en komfortabel dyp beholder, send kylling kjøtt og løk. Bland alt sammen.




Så vi promo og lene grønne persille. Sliping og hennes små biter.






Til ingrediensene (kjøtt og løk) Legg til en finhakket persille og majones. Majones kan brukes som klar, kjøpt i butikken og.




Send deretter et kyllingegg her. Bland alt sammen.




I Philips Multicoiler Bowl legger til to spiseskjeer av vegetabilsk olje. Bruke "Meny" -knappen, sett "Fry" -modus. Etter at vegetabilsk olje er bortskjemt, sender vi vår masse med hjelp av en spiseskje.




Stek hakket kylling cutlets i en sakte komfyr fra to sider til en gylden farge. Siden kylling kjøtt, og spesielt brystet forbereder seg raskt, er vi ikke spesielt bekymret for og om det er gjort? Det er nødvendig i ca 4-5 minutter på den ene siden ca 4-5 minutter og på den andre siden innen 3-4 minutter. Det viktigste er at du ikke brent koteletter - fordi de burde forbli saftige, myke og velsmakende!






Server kylling kylling cutlets til bordet, det kan være annerledes :, kokte poteter, ris, pasta eller andre frokostblandinger. Også perfekt egnet som en garnering av vegetabilsk salat, greener. Vi legger ut koteletter på en tallerken som er dekket med salatblader.
God appetitt!
Skrevet av: Ariveschy

Ved hjelp av moderne automatiske kjøkkenhjelpemidler, kok fjærkreet kjøttet er en fornøyelse. Vi tilbyr deg enkle, og viktigst - deilige oppskrifter som vil lære deg å lage kyllingfold for et par i en sakte komfyr - en virkelig velsmakende og mild tallerken. En slik lunsj må gjøre med hele familien, det kan vel bli en uavhengig tallerken, å tjene som er best med salat av friske grønnsaker.

Krøller fra kyllinghakket ris: en oppskrift på et par

Ingredienser

• - 1 ss. + -
• - 300 g. + -
• - 1 stk. + -
• - 4 ting. + -
• — 1 liten rotrot + -
• - 2-3 klemmer + -
• - 0,5 Beam + -
• - smak + -

Hvordan lage kylling kjøttbiter med ris i en sakte komfyr

• Hvis du lager koteletter fra filet, så må det første som det må kuttes i små biter, og hoppe gjennom en kjøttkvern. Den ferdige hakket er nok til å fjerne fra emballasjen, så må du avvise vekten slik at kotelettene er ømme og saftige.
• Vi legger quail egg i bollen, salt og pepper hakket kjøtt, hvoretter vi knatter det med hendene dine for å gjøre homogen.
• Nå kommer det en tur på grønnsaker: løkene renser fra peelen (eller vi hopper over det gjennom kjøttkvern, eller finhakket med en kniv), vi renser og skyller gulrøtter og skylles under rennende vann, så stang på middels eller stor grønt.
• Vi blander grønnsakene med hakket kjøtt, vi skyller greenene, og hogger også om det. Vi blander massen for kyllingfaser, og så langt tildeler vi det til siden.
• Ris er skyllet under kaldt vann til strømningsvæsken blir gjennomsiktig.

• Deretter sender vi ris til multicookers bolle, hell 2-2,5 glass vann, og velg "matlaging" -modus. Vi satte tiden - 15 minutter.
• Nesten ferdig ris er styling, og bland deretter alle ingrediensene med hverandre. Danner mindre hakket kylling og ris.

• I en spesiell kapasitet for dampmatlaging legger vi våre koteletter i en bolle med varmt vann i bollen med varmt vann, lukk multikrokeren, og installer "Steamer" -modus i 15-20 minutter.

En slik tallerken kan bli spist selv barn av førskolealderen, og for voksne familiemedlemmer vil det bli en nyttig og kalorisk godbit, som sikkert ikke vil påvirke figuren.

Hva å sende inn kostholdsbugs fra kylling

Tilberedt for et par kyllingekjøtt er en helt kostholdsrett, som er perfekt for både barn og folk som leder en sunn livsstil, samt de overholdende prinsippene for riktig ernæring.

Hvis du følger kaloriene, vil det bli stuvede grønnsaker, som bulgarsk pepper, courgette eller aubergine til et utmerket tillegg til en slik tallerken. Du kan også servere kyllingbiter med en garnityr laget av belgfrukter.

Og hvis du legger mer ris i hakket, trenger du ikke noen ekstra retter: boings og så det viser seg tilstrekkelig tilfredsstillende. I dette tilfellet er det best å supplere lunsj med salat av tomater og arugula, fylt med olivenolje.

Krøller fra kylling under surkrem: par oppskrift i multicooker

Dette alternativet matlaging er ikke kosthold, men det vil nok nyte din husstand, fordi slike kyllingbiter er veldig saftige og deilig!

Ingredienser

• Kylling hakket kylling - 0,3 kg;
• Egg Chicken - 1 PC.;
• Løkløk - 1 PC.;
• Ris - 150 g;
• Rømme 15% - 100 g;
• Svart pepper - å smake;
• Salt til smak.

Hvordan lage kyllingbiter med ris i surkremsaus

1. Først koker du kjøtt: Klegnet hakket kylling må kobles fra, og hvis du har kyllingekjøtt, så hopper vi over det gjennom kjøttkvernen flere ganger, hvoretter du også slår.
2. Vi kjører inn i hakket egg, salt og peppermasse til smak. Etter det, en pen variking fylling med hender, noe som gjør det homogen.
3. Ris skylles grundig under kranen i kolanderen slik at det blir helt rent og uten en hvit plakett. Vi refererer til Multivarka Bow, vi hælder vann der, i andelen 2 deler av væsken på 1 del av risen (og enda bedre koker risen på kyllingbuljongen). Vi etablerer programmet "matlaging" eller "ris", og flyter 15 minutter.
4. Deretter forbereder vi sausen: Vi renser hodet på løken fra skråmen, skyll og hopper over kjøttkvernen, legger til rømme og, hvis ønskelig, legg krydder fra tørre urter.
5. Bland ris med hakket kjøtt, vask massen og rulle ut av det. Vi legger dem i en Multicoiler Bowl, velg "Steamer" -modus, og sett 10 minutter.
6. Når tiden er utløpt - produserer vi våre svinger i "quenching" -modus. For å gjøre dette, hælder vi surkremsaus i bollen, vi senker nesten tilberedt bookings inn i den, og sett en annen 10 minutter.

En del av kjøttsausen og risen vil se på det, og vi vil ha en utrolig næringsrik og saftig godbit. Og slik at bitene ikke er for vridd i matlagingsprosessen - ikke overcover med mengden vann på tidspunktet for kokende ris og bruken av dobbeltkoker.

Hvordan lage damp kylling bookings bedre

1. Hvis du ikke holder deg til kostholdet, så prøv å legge til ristet forasning til hakketten - det viser seg å være mer og mer, og mer duftende.
2. Og også kylling kjøtt elsker krydder og krydder, for ofte i matlaging for et par kylling forsvinner en uttalt smak.
3. Det viser seg veldig velsmakende og uvanlig, hvis det er en hjem tomat saus til slike damp kylling cutlets (samtidig kan det være både søtt og skarpt).
4. Og hvis du legger til en cilantro, basilikum eller selleri til tomat druer, vil kyllingbitene bli utgitt, ikke bare lysere for å smake, men også merkbart attraktivt i utseende.

5. En annen universell måte er å bruke solid ost. Denne ingrediensen er fantastisk kombinert med kylling kjøtt og godt utfyller smaken av dampbondene, som ofte er noe presset.

Som du kan se, kan kyllingfoldene for et par i en sakte komfyr være den mest annerledes: fra kosthold med en minimumsalorie til krydret og sofistikert.

God appetitt!