Totalt 32 spørsmål i testen.

1. Du tillater deg selv å drikke en gang i uken:

2. På en kveld drikker du vanligvis hundre gram av en hvilken som helst alkoholholdig drikk:

3. Neste morgen våkner du i godt humør og klar til å ta grep:

4. Å se et muntert selskap ved et dekket bord med drinker, har du ikke et ønske om å bli med:

5. Alkohol for hele kvelden forbedrer humøret ditt:

6. Hjemme, etter en liten "avslapping", snakk lenge og detaljert om de emnene som angår deg:

7. Du angrer på "ekstra glasset" du drakk på kvelden:

8. Neste morgen angrer du ikke på at du ikke utnyttet muligheten til å hvile fullt ut:

9. Du inntar alkoholholdige drikker kun på helligdager:

10. På en kveld kan du drikke en halv liter av hvilken som helst alkoholholdig drikk:

11. Om morgenen, etter en dusj og trening, kommer ikke motet og beredskapen til å overvinne eventuelle vanskeligheter tilbake til deg:

12. Å se et muntert selskap ved bordet gir deg en følelse av lett misunnelse:

13. I et selskap med venner passer du på at noen ikke skjenker mer:

14. Hjemme etter en fest, uansett tidspunkt, legger du deg umiddelbart:

15. Familiemedlemmer bebreider deg noen ganger med alkoholmisbruk:

16. Du angrer på å huske i går kveld neste morgen:

17. Du "slapper av" en gang i måneden:

18. Mengden som drikkes per kveld avhenger av omstendighetene, men overstiger ikke to hundre gram:

19. Dagen etter kommer du ikke på jobb, blir full eller bruker medisiner:

20. Når du ser en gruppe mennesker som drikker alkohol, har du ikke en uimotståelig trang til å drikke:

21. Du kan enkelt stoppe når du bestemmer deg for at det er nok:

22. Etter festen begynner du å se tydeligere alle manglene i livet ditt og spør familiemedlemmer hvordan de kan eliminere dem:

23. Du forsvarer ikke dine rettigheter til å kommunisere med venner:

24. Neste morgen kan du enkelt huske hvordan du befant deg hjemme:

25. Synes du det er fordelaktig å innta alkohol på daglig basis:

26. Du liker å demonstrere din evne til å drikke mye og ikke bli full i selskapet:

27. Du plages av irritabilitet forårsaket av sterk hodepine og kvalme etter et måltid:

28. Ved tanken på alkohol og manglende evne til å drikke, har du følelser av misnøye og sinne:

29. Noen ganger, etter morsomme møter, våkner du opp på et ukjent sted og kan ikke huske hvordan du havnet der:

30. Hjemme føler du voksende indignasjon av en eller annen grunn og et uimotståelig ønske om å kaste ut misnøyen din:

31. Du foretrekker ikke én type alkohol:

32. Du kan forsove deg på jobb (studie) etter en fest:

3 - 11 poeng.

Gratulerer! Hvis resultatet ditt faller inn i denne gruppen, har ikke alkohol noen destruktiv effekt på livet ditt. Selvfølgelig har du råd til et glass god vin, et glass skummende øl av høy kvalitet eller noen slurker sterkere alkohol ved festbordet eller bare i godt selskap (hvorfor skulle du ellers ta den foreslåtte testen?). Men du gjør dette ikke regelmessig og ikke med sikte på å glemme eller komme vekk fra livets problemer, men heller for å hylle det harde arbeidet til vinprodusenter og bryggere, og sette pris på smaken av drinkene de produserer.

Rimelig drikking er ikke skadelig for helsen din. Dessuten, ifølge noen forskere, kan små doser av høykvalitets sterke drikker ha en positiv effekt på hjertet og blodårene og til og med forlenge livet ditt betydelig. Også, ifølge statistikk, er moderate alkoholdrikkere mer vellykkede i karrieren og tjener mer enn absolutte teetotalers og direkte alkoholikere.

Evnen til å opprettholde en uformell samtale, tilbringe en ledig kveld med kolleger utenfor kontoret, slappe av litt på bedriftsfest, uten å gå for langt, hjelper deg med å bygge et godt omdømme i arbeidskollektivet og gir de nødvendige kontaktene som kan tjene deg vel i fremtiden. Alkohol i livet ditt er ikke et mål i seg selv. Snarere er det et hyggelig tilbehør som lar deg ha det hyggelig, fremheve smak og skape stemning. Det hindrer deg ikke i å leve et fullverdig liv, lære fruktbart, jobbe målrettet og utføre mange andre forskjellige roller. Du skynder deg ikke til barrikadene i kampen mot «den grønne slangen», men samtidig har du full kontroll over situasjonen. Det gjenstår bare å ønske deg å fortsette å opprettholde et nøkternt sinn og oppriktig kjærlighet til livet.

12 - 30 poeng.

Merk følgende! Du bør analysere situasjonen og kanskje prøve å endre holdningen din til livet før det kommer ut av din kontroll. Hvis du faller inn i denne gruppen, har du sannsynligvis tegn som indikerer avhengighet av alkoholmisbruk.

Alkohol blir din konstante følgesvenn, uten hvilken vennlige møter eller forretningsmøter, familieferier og viktige hendelser blir umulige: det være seg slutten av neste arbeidsuke eller en uventet lønnsøkning. Det er farlig ikke bare mengden, men også regelmessigheten av inntaket av alkoholholdige drikker. Tilsynelatende uskyldige ukentlige høytider er en direkte vei til utviklingen av alkoholisme. Det er på tide å erstatte dem med sport, turer i frisk luft og et hyggelig tidsfordriv med virkelig nære og kjære mennesker. Lær å nyte livet på nytt uten hjelp av ekstra sentralstimulerende midler.

Se om du kan stoppe for et par glass vin eller et glass øl. Hvis det har blitt vanskelig for deg å kjempe mot fristelsen, og hver drikkoffer ender i en banal fyllesyke til du mister bevisstheten, er dette en vekker. Det er på tide å erkjenne problemet og begynne å bekjempe det. Litt mer, og det vil være ekstremt vanskelig for deg å klare deg selv. En nedgang i gag-refleksen og en økning i alkoholtoleranse, når du for å nå samme stadium av rus, må drikke flere ganger mer alkohol enn før, de snakker om begynnelsen av fysiologiske endringer i kroppen som er karakteristiske for alkoholikere. Hvis dine kjære er engstelige for alkoholavhengigheten din, lytt til dem. Støtten fra familiemedlemmer, deres deltakelse og omsorg kan være et stort insentiv for å få slutt på avhengigheten som ikke fører noe sted.

31 - 56 poeng.

Det faktum at du har bestått denne testen indikerer at du er villig til å møte sannheten. Dette betyr at det fortsatt er en sjanse til å gå tilbake til det normale livet og bli kvitt den nye alkoholavhengigheten. Du kan trenge profesjonell hjelp og/eller medisiner. Ikke overse dem. Alkoholmisbruk fører til irreversible konsekvenser for kroppen, som ødelegger den raskere og raskere.

Du kan allerede begynne å bekymre deg for gastritt, en tendens til høyt blodtrykk, dårlig søvn, som ikke gir tilstrekkelig hvile. Bevegelseskoordineringen er svekket, noe som fører til en økning i mindre hus- og industriskader. Alt dette er konsekvensene av regelmessig forgiftning av kroppen. Du ser målrettet etter en unnskyldning for å drikke, rettferdiggjør avhengigheten din med vanskeligheter i familien og på jobben. Alkoholtoleranse utvikles. For å oppnå den nødvendige "tilstanden" trenger du flere og flere doser av trylledrikken. Kanskje du begynner å foretrekke sterkere drinker, og erstatter gradvis vanlig øl, vin eller cocktailer. Du blir fornærmet over mangelen på forståelse og press fra kjære. I mellomtiden er deres bekymring velbegrunnet. Du blir mer og mer intolerant og irritabel, ta enhver bemerkning med fiendtlighet, spesielt når det kommer til alkohol.

Hvis du ikke stopper i nær fremtid, vil livet til familien din bli et fullstendig mareritt. Og du vil møte gradvis moralsk forringelse og ugjenkallelig undergravd helse. På dette stadiet vil det å gi opp alkohol kreve litt innsats, besluttsomhet og tro på deg selv. Men det er verdt det! Alkohol vil ikke hjelpe deg å komme vekk fra problemer og vil ikke løse dem. Det gir bare et kortvarig skinn av lykke, som raskt erstattes av en grå håpløshet. Det er på tide å si til deg selv: "Stopp!"

Neste spørsmål -> Testresultat

Vi gjør deg oppmerksom på en test for alkoholisme, som lar deg bestemme tilbøyeligheten til å misbruke alkohol og identifisere problemer med alkohol på det tidligste stadiet, når irreversible endringer ennå ikke har skjedd.

Alkoholisme er en alvorlig sykdom som forårsaker ikke bare forstyrrelser i arbeidet til alle organer og systemer til en person, men også preget av moralsk og sosial forringelse av personligheten, tap av livsmål og retningslinjer. Dette er en patologisk tilstand for pasienten, en ekte tragedie for hans kjære og et av de vanskeligste problemene i det moderne samfunnet.

Moderat drikking har ingen åpenbare negative konsekvenser. Men i nærvær av en genetisk eller fysiologisk disposisjon, kan avhengighet dannes ganske raskt. Ofte er drivkraften for fremveksten av en smertefull avhengighet til å drikke psykologiske problemer: livsforstyrrelse, lav selvtillit og selvtvil, depressive tilstander og manglende evne til å motstå vanskeligheter.

Noen sosiale faktorer provoserer også avhengighet av alkohol. Foreldrenes manglende tilbakeholdenhet i drikking, drikkemiljøet og mangelen på et positivt eksempel på nøktern fritid gjør en person til et lett mål for «den grønne slangen».

Overgangen fra vanlig huslig drukkenskap til sykdommen er gradvis og knapt merkbar, først og fremst for alkoholikeren selv. Ta en test for alkoholisme for å merke negative trender i tide og unngå dannelse og utvikling av destruktiv avhengighet.

Det tilsynelatende uskyldige ønsket om å "slappe av" på slutten av arbeidsuken, det ganske forståelige suget etter et glass etter en veldig hard dag, evnen til å drikke ganske mye alkohol uten tydelige tegn på beruselse, som flakker i bedrifter, kan vise seg å være svært alvorlige symptomer. Ha et klart sinn og kontroll over livet ditt. Jo tidligere avhengigheten oppdages, jo lettere er det å takle den og jo større sjanse er det for å gjenvinne skjelven fysisk helse.

Som enhver sykdom er alkoholisme lettere å forebygge enn å kurere. Har alkohol en negativ effekt på deg? Trenger du seriøst å vurdere å endre livsstil? Trenger du profesjonell hjelp? Den foreslåtte alkoholtesten vil gi deg svar på disse spørsmålene.