Etter min mening er Fruit Pilaf den mest delikate! Groats i kombinasjon med saftig frukter, krydret kanel og honning skape en fantastisk kombinasjon. Slike grøt vil råde deg til å tjene til frokost - det er næringsrik og nyttig, og forresten, veldig tilfredsstillende - ansvaret for energi er nok i lang tid.

Fruktpilaf med ris innebærer bruk av et bredt utvalg av frukt, tørkede frukter og andre søtsaker. Jeg stoppet mitt valg på den uovervinnelige treenigheten banan, epler og pærer. Vi kan se disse vennene på butikkhyller for et helt år. Selvfølgelig er eksperimenter og nye komponenter velkomne i oppskriften. Til din smak kan du erstatte denne fruktens favoritt. Bare ikke overdrive det, tross alt, det er pilaf, ikke en fruktsalat. Jeg bruker også rosiner, kanel og honning - en uunnværlig komponenter i fruktpillen. Og smør - uten det, er grøten ikke i det hele tatt grøt. Alle ingrediensene er klare, la oss starte!

Ris skyll grundig, skift i en kasserolle med vann. Rosiner sverget, skyll, helst vev kokende vann i et par minutter og legg også ut i en kasserolle.

Kok kroken til beredskap (sjekk for en tann) og absorbere væske (ca. 10 minutter). Hvis risen er klar, og vannet ennå ikke har absorbert, kan du kaste grøt på kolanderen, slik at glassets væske er, og gå tilbake til gryten.

Banana renser fra skrellen og kuttet i små biter.

Vi kutter også en pære, jeg fjerner ikke huden.

Apple ren bare fra kjernen og kutt, som resten av frukten.

Jeg satte meg ned med rosiner, jeg gjør en liten brønn i midten av ploven og legger ut en kremaktig olje med honning.

Fra oven legger du ut stykker av frukt, snipping kanel. Kjører fruktlaget i bilder.

Vi lukker panner med et lokk og fjerner i et varmt sted - for eksempel i en litt forvarmet ovn, slik at pilafen nådde vilje, i 45 minutter. Du kan også vikle pannen i et varmt teppe eller et håndkle og sett på batteriet.

Fruktpilaf er klar! La oss søke om frokost og godbit. God appetitt!

Sannsynligvis vet alle at Plov-oppskriften er kjent i lang tid. Han ble sendt på store ferier i mange nasjoner, ofte betraktet heredic til helbredelsesinnretningen under utmattelse av kroppen. Og i øst, hvorfra han kom til Russland, ble han forberedt, som regel menn. I denne artikkelen blir det ikke fortalt om den tradisjonelle sværmen, men om desserten, som er tilberedt med frukt. Så la oss se hvordan å lage mat

Frukt med tørket frukt og krydder

Vi vil forberede denne pilaf i ovnen, så vi tar en mugg for baking og legger 200 g av basmati-risen i den, hell vann (1 til 2) og legg Chifrans klype. 100 g svisker, samme mengde Kuragi og ½ stabel. Raminet av lys rist og satt på fig. Vi drysser 10 rensede pistasjenøtter, setter den kaustiske oljen hakket med små stykker (50 g nok), sørg for å dekke med et lokk og bakt 30 minutter. Hell deretter 100 g krem \u200b\u200bblandet med vanilje og ytterligere 5 minutter. Tomis i ovnen.

Et sett med tørkede frukter og krydder i denne oppskriften kan endres til sin smak og tilgjengelighet av produkter. Du kan legge til kanel, uryuk, fiken eller i stedet for pistasjenøtter, bruke sesam eller mandler. I et ord er det et rom for fantasi.

Fruktpilaf: Oppskrift med sirup

Kok et halvt risglass inn i et litt saltet vann til halvklare. Pass på å skyll den med kaldt vann for å bli smuldrende. På bunnen av emaljepannen legger vi et tynt lag av den vanlige testen, fra oven - et halvt bord med ris blandet med 50 g skumolje, for å spre et lag. Legg deretter ut den gjenværende risen, på toppen av å sette en annen 50 g olje, sørg for å dekke og i morgen på en svært svak varme ca. 30 minutter. (Ris skal vise seg helt klar).

I en dyp stekepanne på smøret, en kremaktig yngel 200 g rosiner og Kuragi, 3 fersken, 100 g mandler, et glass alychi. I skjelettet, kokesirup. Den består av 2 skjeer med honning, ½ stabel. Drue eller granateple juice, 2 sukkerskjeer, en liten livlinje av kanel og 2 utfordringer av nelliker. Sett i sirupen av frukt og topp i 5 minutter, hvorpå den resulterende sirup med frukt fyller ris og blandes.

Frukt Pilaf: Oppskrift med tørket frukt og krydder på maisolje

For denne parabolen trenger du 2 stabler. Langkornet ris (helst rosa). Det må vaskes, sørg for å tørke og sett på pannen med stek med konstant omrøring til gylden farge. Deretter tilsett 70 g hakkede tørketrommel, så mye som hvitheten av hvite, 50 g hakkede fiken og 100 g tørkede og hakkede plikter. Der legger vi 2 skjeer av barbarisørket og 50 g mandler. Du kan litt utslippe. Deretter bør ris hælde kokende vann (slik at vannet er 3-4 cm over ris). Tett lukk pannen og Tomm på langsom brann til ris er klar.

Pilaf med grønnsaker og frukt

Med ganske kan det kombineres med frukt med grønnsaker. 120 ml vannkok, kast 50 g Risa og 20 g smør kremaktig. Kok i 15 minutter, og legg deretter på et dampbad, hvor og Tom er klar. 20 g gulrøtter, 10 g grønne erter og en 30 g farget kål drukket separat, vi alle kuttet i små biter. 20 g svisker og 5 g rosiner satt i en kasserolle, tilsett ris og grønnsaker og legg på et vannbad i en halv time.

Fruit Pilaf: Oppskrift med ris tilberedt av Aserbajdsjan

2 Stack. Ris er forsiktig vaske og 15 minutter. gjennomvåt i varmt vann. Neste bland 1,5 stabler. Vann fra 2,5 stabel. Fett melk og kok ris i dem. Når det er nesten klart, skylles vi med kokende vann, vi tørker, poserer på stoffet, og legger det i en dyp panne, hvorav bunnen er lagt ut av kuppene. Topp legger et stykke olje og tomim minutter 5 slik at oljen absorberes.

Capsha for søte pilas er utarbeidet på denne måten: 1,5 stabler. Melblanding med 1 egg, 25 g olje, 1 sukkerskje, i samme mengde kanel med jord og fortynne vannskjeen. Vi blander deigen, ruller av et tynt lag, som er satt på bunnen av rettene. Smør deretter olje og legg ut ris. Casmag beskytter ris fra brenningen, og den er perfekt stekt. Det serveres til Pilaf sammen med smør og kanel.

Frukt er lagt til: rosiner, fersken, Alych, Kuragu og noen andre etter eget skjønn. Et utmerket tillegg vil tjene fine hakkede valnøtter og kanelnøtter.

Søt pilaf med gulrøtter
2 glass ris;
1 gulrot;
Håndfull raisin;
Håndfull Kuragi;
Håndfull svisker;
2 spiseskjeer sukker sand;
En klype salt;
Vegetabilsk olje.
Matlaging :
Ris er skyllet godt i rennende vann, og så la han tørke. Skriv ut, rosiner og kuragu, om nødvendig, gjennomvåt i varmt vann og la i omtrent en halv time, og skyll deretter godt. Hvis tørkede frukter er tilstrekkelig myke, så er de nok nok til å skylle og også tørke.
Nå rengjør og mine gulrøtter, kutt den med tynn halm og stek på vegetabilsk olje i et støpejern eller en tykk stekepanne. Ideelt sett vil bruke til forberedelse av Plov of Kazan, men du kan ta for eksempel en bart (husy). Så, så snart gulrot begynner å være stekt, legg til tørkede frukter til det og fortsett å steke til gulrot blir gylden. Slik at søte tørkede frukter og gulrøtter brennes, steker dem på en moderat brann.
Nå over gulrot-frukten frosting, heller vi ut et jevnt lag med ris og heller alt med kokende vann slik at vanntårnene over ris på en centimeter-en og en halv. Ikke bland noe! Vi dekker bare oppvasken med et lokk, vi reduserer brannen til minimum og forlater pilafen i morgen til risen er klar. Etter å ha fjernet prøven og innser at risen er klar, fjerner vi pilafen av ilden, tilsett sukker og salt og blandes. La stå en annen ti minutter - og du kan fortsette til måltidet. Forresten, en slik pilaf er god og kald.

Frukt PILAF.
Oppskrift fra vegetariske retter. Vi tilbyr deg å forberede fruktpilen med gresskar.
Ingredienser:
Et halvt glass ris;
En halv gresskar;
2-3 ferske epler;

Halvt te skje salt.
Matlaging(1 alternativ):
Ris er skyllet godt i rennende vann og la det tørke. Gresskar rens fra skrellen og frøene og kutt massen i små biter. Epler rengjør også fra peeling og frø og kutte små skiver. Nå i en stekepanne med et tykt esel (eller i en spesiell tallerken for Plov), opplyser vi smøret og heller ut et jevnt lag med halvt risglass. Deretter legger du laget av epler med et gresskar, og på toppen sovner vi en annen halvdel av risglaten. Således legg alle fruktene og risen (ris - siste lag). Fyll med vann med salt oppløst i det slik at vannet skal dekke vannet til ca. centimeter. Dekk oppvasken med et lokk og på en langsom varme av Tim Pilaf til ris er klar.
Matlaging(Alternativ 2):
Samme pilaf med gresskar epler kan fremstilles i ovnen. For dette, skyll og skyll deretter, og kok det til halvklare og skyll igjen. Gresskar og epler rent og kutt i små biter. Nå blander vi gresskaret med ris og epler, legger til en eller to teskjeer honning og legger blandingen i varmebestandige retter. På toppen av risblandingen legger vi smørstykkene og legger i en forvarmet ovn. Spesielt velsmakende det viser seg en slik pilaf i potter.

Frukt pilaf med epler
Et annet alternativ for Apple Pill, som kan legges til med en sesongbasert frukt - aprikoser, kvede, plommer.
Ingredienser:
Et halvt glass ris;
5-6 ferske epler;
2 spiseskjeer smør;
1 spiseskje honning;
Salt etter eget skjønn.
Matlaging :
Maskinris på forhånd i omtrent en halv time, og skyll deretter godt. Min frukt, vi unngår frø (bein) og kuttet i små skiver. I de tykke glassrettene løsner vi smøret og legger ut halvparten av frukten. På toppen av et lag med ris (også halv) og igjen - frukt og ris. Fyll med varmt saltet vann (vann skal være fullt dekket med ris!), Legg til honning og litt smør. Dekk oppvasken med et lokk, sett på en langsom brann og tomm full til ris er klar.

Bukhara Pilaf med rosiner
Dette er ikke sant at i Sentral-Asia elsker de bare en fettpilaf med kjøtt. Og et eksempel på dette er den klassiske oppskriften på Bukhara Plov. Og denne Pilaf forbereder seg med rosiner!
Ingredienser :
3 medium gulrøtter;
2 hoder av reptilbuen;
Nær et kilo ris;
2 håndfull stråler;
Kremaktig olje og salt.
Matlaging:
Gulrot og løk ren og min. Gulrøtter kuttet halm og løkringer. Nå løser vi smøret i den tykke pannen og sprer gulrøtter og løk i den, og deretter vevende grønnsaker på langsom varme i omtrent ti minutter. Etter det, legg til rosiner (vasket!), Glass kokende vann og kok rosiner med grønnsaker i ytterligere fem minutter. Deretter henter vi ut et glatt lag vasket ris og helles det med saltet kokende vann slik at vanntårnene over ris om centimeteret. Først, kok pilaf over middels varme med et åpent lokk. Når vannet er helt absorbert, dekk oppvasken med lokket, reduserer vi brannen til minimum og fortsetter å lage mat i ytterligere tjue minutter.
Den duftende Bukhara Pilaf legger et lysbilde på parabolen og serverer med vegetabilsk salat og greener. Fra ovenfor kan pilafen sprinkles med granater.

Fruktpilaf med fersken
En fantastisk reseptbelagte Plov for en barnemeny, som kombinerer friske og tørkede frukter.
Ingredienser:
Et halvt glass ris:
150 gram krem \u200b\u200beller vegetabilsk olje;
1 ss sofan;
200 gram Kuragi;
200 gram rosin;
3 fersk fersken;
1 kopp fersk alychi;
100 gram renset mandel;
2 spiseskjeer av honning;
2 spiseskjeer sukker;
Et halvt glass granateple juice;
1 teskje bakken kanel;
2 stykker nelliker.
Matlaging:
Ris er pre-skyllet og tørket i en stor mengde saltet vann til sin ufullstendige beredskap. Deretter folder vi ris på kolanderen og skyll med kaldt vann. Nå lå et halvt glass kokt ris i tykke retter og blandes med 100 gram rystet smør. Juster laget, dekk rettene med et lokk og Tom i langsom varme om en halv time. I løpet av denne tiden må risen være fullt forberedt.
Mens risen kommer til full beredskap, vasket, tørr og skiver frukt og mandler stek på den gjenværende kremete oljen til gylden skorpe. I en egen gryte koker vi sirupen fra granateple juice, honning og sukker. På slutten av fremstillingen av sirup, legg til krydder og stekt frukt i den. Litt mer rebell. Vi mate ris, garnering det med frukt i sirup.
Her er så annerledes, men du kan lage mat svært velsmakende frukt pilaf!

Frukt plov.

Parert ris-250 gr.

Gulrøtter-100 gr.

Raisin-0,5 kopp

Tørket epler - 0,5 stabel. (200 ml)

Kuraga-10 stk

Prunes-PCS10.

Apple juice -0,5 l.

Kremaktig olje - 75 gr.

Mod -1 t.l.

Cedar nøtter - 1.

Cinnamy.

Barbaris-til smak

Saffron-til smak

Trinnvis matlaging

Trinn 1:

Nødvendige ingredienser

Steg 2:

Rosiner og tørkede frukter er godt skyllet

Trinn 3:

Kuraga, svisker og tørkede epler kuttet vilkårlig

Trinn 4:

Gulrøtter er tradisjonelt for Plov - halm

Trinn 5:

I Kazan, legger opp smør og skiver gulrøtter, kadaver under det lukkede lokket 3-5 minutter

Trinn 6:

Legg deretter til rosiner, kadaver med gulrøtter i ytterligere 3 minutter

Trinn 7:

Vi legger til andre tørkede frukter og krydder, iført et lukket lokket i ytterligere 10 minutter. Krydder kan ta dine kjære, jeg elsker kanel i kombinasjon med epler, tradisjonelt tok Barbaris og Safran for Plov. Du kan fortsatt sette 2-3 stjerner av Badyan - det har allerede husket det når det var for sent) generelt, eksperimentet!

Trinn 8:

Etter 10 minutter legger vi den vasket skyllen og forsiktig, for ikke å vaske rislaget, fyll eplejuice. Med juice forberedt som et eksperiment - det viste seg veldig velsmakende! Jeg kom over oppskrifter og med drue, og med fersken, og med appelsinjuice! Jeg tror neste gang jeg vil prøve å ta en annen. Du kan også ta i stedet for juice og vanlig vann, vil også være svært velsmakende!

Trinn 9:

Kok fra koking på lav varme 20-40 minutter, avhengig av ris. Etter 20 minutter er det nødvendig å kontrollere om det er nok væske - hvis væsken allerede har absorbert, og risen er ikke klar til nøyaktig å legge til 0,5 glass vann. Jeg vet ikke hvorfor - men hver gang jeg har en annen væske, avhenger alt, sannsynligvis fra risvariet. Standard ris og flytende forhold 1: 2

Trinn 10:

Etter 30 minutter er pilafen min klar! Slå av og la stå ytterligere 10 minutter

11. Trinn 11:

Da åpner vi kjelen, bland og legger seg på en tallerken

Trinn 12:

Fra ovenfor sprinklet jeg frukt pilame med cedar nøtter og vannet honning - så pilafen vil bli enda mer næringsrik, men det er til vilje.

Fruktpilaf i en sakte komfyr med epler, svisker og tørkede aprikoser og nyttig. Fra en slik pylov, vil barna dine være glade. I tillegg, hvis i oppskriften skal bruke vegetabilsk olje i stedet for en kremaktig, er parabolen oppnådd av Lean.

Ingredienser Oppskrift: Frukt Pilaf i en Multicooker:

Rosin 100 gr

Kuraga, svisker på 50-70 gr

Epler 2 stk

Gulrot 1 (liten) PCer

Smørkrem eller grønnsak (i \u200b\u200bpost) 70 gr

Gurkemeie, kanel, muskult-til smak

Salt til smak

Steg-for-trinns oppskrift med bilder: Fruktpilaf i en sakte komfyr

1. Behandle fig. For å gjøre dette, legger vi ris i dype beholdere, setter spiseskjeen salt, hell vann, la den stå, og så skyller vi det i flere farvann.

2. Vi kjører kokende vann og skyller godt. Jeg vasker vanligvis alle tørkede frukter med salt. Det vil si som risen sovner sitt salt, så drar jeg kokende vann og vasker med kaldt vann.
3. På samme måte, klipper mine svisker og tørkede aprikoser, og deretter å tørke, kutte tørre frukter med striper.
4. Motor gulrot, ren og fin smuldring eller tre på risten.
5. Epler rengjøres fra skrellen og kuttes i små kuber.
6. Multicokers bolle smøres med smør og legg ut gulrøtter.
7. Det neste laget i bulk er rosiner.
8. Deretter legger du svisker med Kuragya.
9. Sett epler og legg til krydder. Jeg brukte gurkemeie, kanel og muskatnøtt.
10. Legg til smør.
11. From ovenfor, glatt lagdistribusjon ris, salt og hell varmt kokt vann. Vann bør dobles av volum i forhold til ris.
12. Lukk multicoileren og installer programmet "PILAF".
Klare fruktplott blandes forsiktig i en multikokerskål som tørkede frukter vil bli fordelt jevnt, legg seg ut i porsjonsplater og serveres. God appetitt!

Fruktpilen i en roaster, en stekepanne eller en tykkvegget kasserolle.

Hvordan lage frukt Pilaf bruker en multicooker. Du kan lage mat i en dyp panne, roaster eller i en kasserolle med en tykk bunn. Sekvensen av oppskriften ligner den forrige. I hovedsak gjentar vi alle de samme trinnene som når du lagrer i en langsom komfyr. Vi forbereder alle ingrediensene. Hell olje inn i den valgte dype beholderen, oppvarming. Vi legger ut gulrøtter, gulrøtter kan være litt fest. Deretter legger vi alle sammen i samme rekkefølge: rosiner, tørkede frukter, ris, salt og alt helle varmt vann. Men i dette tilfellet er kapasitansdekselet lukket bare når vannet går fra overflaten av risen, og mens vi reduserer brannen til et minimum, til et ferdigdeksel med et lukket lokket.

Deilig magert frukt pilaf i ovnen

Hvis du bestemmer deg for å lage matfruktpilen i ovnen, så er det best å bruke brazier. For å forberede, legges alle ingrediensene på samme måte i stekingen og beholderen er installert i ovnen. Tomter forbereder seg i ovnen 1 time, ved en temperatur på 180-200 grader.

Jeg fortalte hvordan å lage en deilig fruktpakke i en sakte komfyr eller annen kapasitet: en roaster, en stekepanne eller en pott med tykk bunn. Når det gjelder ingrediensene, kan fruktpilen legges til fig, i stedet for epler for å bruke gresskar, pærer eller smug. Du kan kombinere frukt, avhengig av smaksprøver avhengighet og legge til favorittkryssene og honning. Forbered denne deilige, magre parabolen med glede!

En hyggelig delikat smak av denne kostholdsretten og voksne og barn vil like. Derfor, hvis du aldri har forberedt det til husholdninger, eller du ønsker å prøve nye kulinariske variasjoner, fortjener hver oppskrift i artikkelen implementering. Ris i kombinasjon med frukt er mye tryggere for figuren, i stedet for en klassisk kjøttanalog. Det er lettere å fordøye. For det første, prøv den klassiske grunnleggende oppskriften.

Frukt plov.

Ingredienser

• vann - 1000 ml;
• fig. 370 gr;
• fig. - 65 gram;
• kuraga - 70 gram;
• svisker - 65 gram;
• rosin - 90 gram;
• gulrøtter - 65 gram;
• olje (rast.) - 30 gram.
• kurkuma - 2 gr.

Matlaging

1. Rull kullet på flammen, sett oljen, legg en markert gulrot.
2. Rosiner legger til, etter å ha kastet kokende vann.
3. Resten av tørkede frukter, spyling og kaster kokende vann, kuttet på halvdelene, legg en rosin på toppen, og legg de hakkede figene, suge det gurkemeiepulveret.
4. På den tiden forbereder "Grier" - skyll.
5. Ren ris, det er nødvendig å sette i charterene fra ovennevnte tørkede frukter og helle vann, slik at nivået er overlegen til to centimeter.
6. Håndklær til vannet fordamper, dekk lokket, slå av flammen og la en fjerdedel være en stille.

I denne utførelsen, en basisk oppskrift som du kan lage en tallerken, litt modifisert det, for eksempel, ta andre tørkede frukter. Det anbefales å bruke en spesiell kuldron, men hvis du ikke har noen, ikke motløs, vil du ikke miste mye hvis du koker fruktris i en sill eller til og med i en vanlig kasserolle hvis du prøver, det vil vise seg ikke verre enn på bildet.

Fersken pilaf med granatjuice

Denne oppskriften er en trinnvis guide til forberedelsen av en deilig pylon med fersken. Dette frukten kulinariske mesterverket kan tilberedes om sommeren for hele familien. Det viser seg en enkel, behagelig behagelig aroma og smak. Det er noe mer komplisert, i stedet for klassisk fruktris, men innsatsen er verdt det.

Ingredienser

• fig - 290 gr;
• olje (kremaktig) - 95 gram;
• kuraga - 180 gr;
• rosin - 180 gram;
• alycha - 100 gram;
• fersken - 300 gram;
• mandler (rå, renset) - 90 gram;
• honning - 30 gram;
• pomegranate Juice - 70 ml;
• sukker - 20 gram;
• kanel - 2 gram;

Matlaging

1. Start preparatet fra det faktum at vi skyller risen til gjennomsiktig vann og sveis opp til halvklare, skift til en spesiell kolander og kaldt vann igjen, legg i en kasserolle med en tykk bunn, bland med smør.
2. Juster overflaten av rislaget, dekselet og tomt på en minimumsflamme omtrent en halv time, slik at risen er helt forberedt.
3. Fersken skyll, rent og kutt, gjør også med alkohol og tørket frukt, mandel. Stek disse ingrediensene slik at de kjøper en gylden nyanse.
4. Separat forberede sirupen, koble til og kok juice og sukkerjuice i gryten, når blandingen er avkjøling, legg til honning der.
   
5. Legg til en frukt og krydder til sirupen, bland med ferdig ris.

En slik frukt garnityr er oppnådd overraskende mild. Barn kan gi det med te, og han må gjøre med voksne i kombinasjon med lysdessertvin.

Fruktpilaf med gresskar og epler

Oppskriften er ganske enkel og ingrediensene er ikke i det hele tatt avkjølt og ikke eksotisk, mens parabolen er svært velsmakende og appetittvekkende i forrett, som bekrefter bildet. Det er ikke vanskelig å forberede det. I tillegg er det grunnleggende additivet til ris i form av gresskar og epler veldig nyttig, det gir en fantastisk smaksstoff.

Ingredienser

• ris (smuldrende) - 350 gr;
• gresskar - 370 gr;
• epler - 230 gr;
• olje (grønnsak) - 70 ml;
• rosin - 95 gram;
• sukker, kanel, salt - i henhold til smakpreferanser.

Matlaging

1. Du kan lage maten bokstavelig talt innen en time - en og en halv time. Rensing fra peel gresskar, fjern frøene med en skje, kutte epler og gresskar i form av kuber (velg en mettet oransje farge, som i bildet, ofte de mest delikate), bland, og legg til en steget falt med kokende vann.
2. Vi skyller gjentatte ganger risen for å oppnå gjennomsiktighet av vann.
3. Hell inn i kjelen (eller gryten) olje for å gjøre det litt, legg ingrediensene i lagene. Gresskar med epler er ett lag, ris er neste og gresskar igjen, dryss med kanel og sukker, du kan legge til en liten muscat (valnøtt) og igjen ris, så gjør til de forberedte ingrediensene er fullført.
4. Dekseldeksel, tomite frukt ris på en langsom flamme til tilstanden av beredskap.

VIKTIG: Epler Ta fortrinnsvis grønn, tett struktur, vegetabilsk smør, velg luktløs slik at den ikke forstyrrer smaken og smaken av parabolen. Denne oppskriften er nyttig for de som holder innlegget, det er også disapplisert for vegetarianere. Parabolen er kosthold, men samtidig tilstrekkelig velsmakende. På bildet ser du at fruktmesterverket ser veldig appetittvekkende ut.

Fruktpilaf med druesaft

I dette tilfellet vil ris forberede seg med epler, med tilsetning av juice. Det viser seg litt krydret, med en hyggelig smak og aroma.

Ingredienser

• fig. 210 gr;
• gulrot - 50 gr;
• kuraga - 90 gr;
• pommesenter - 90 gram;
• rosin - 95 gram;
• epler (tørket) - 30 gram;
• druejuice (eller Apple) - 410 ml.
• pepper, ingefær - i henhold til smakpreferanser.

Matlaging

1. Gulrot skal vaskes, rense og hugge halm, stek i olje.
2. Tørket frukt, ris skyll.
3. Sett gulrot i den tykke pannen, etter tørket frukt og ris, hell juice.
4. Lukk lokket, kok på en liten flamme omtrent en halv time.
5. Legg til krydder, lag på ti minutter.

Den ferdige parabolen skal avkjøle litt, hvorpå den skal være dekorert med tørkede frukter, som i bildet eller myntebladene, som poserer en bakke eller en viss figur, ved hjelp av en form. For frukt Plov om sommeren kan friske frukter brukes, for eksempel en pære. Som du forstår, må de ha en struktur slik at de ikke vil sprawl under matlagingsprosessen. Hvis du ønsker det, kan du legge til rensede nøtter, og i den ferdige parabolen - kjære.

Som du kan se, er dette en fantastisk tallerken for postperioder, det er også elsket av de som holder vegetarisk mat.

• I alle muligheter bør formuleringen bruke smuldrende ris, deretter parabolen får du strukturen og velsmakende, for eksempel på bildet. Ikke bruk duftende vegetabilsk olje, det vil bryte smaken av frukt. Antallet tørket frukt kan variere, og de selv er utskiftbare. Så, for eksempel, hvis du tåler ikke kan tørkes, eller det ikke viste seg i aksjer, men det er bare rosiner, ikke motløs og begrenset til dem, vil parabolen fortsatt trene.
• Det er viktig å velge de rette rettene for matlaging. Den tykke nosed potten passer mye mer enn tynnvegget og emaljert. Det kan aksepteres for å forberede seg på dette, men det første alternativet er å foretrekke. Nå kok pilaf med krydder og frukt vil ikke være vanskelig for deg, så gjør det oftere - vær så snill, husholdninger med et nyttig og deilig kulinarisk mesterverk!