Banan fritters på melk kan tilberedes uten sukker, og de blir fortsatt søte. Faktum er at disse fruktene allerede inneholder et stort antall naturlige søtningsmidler, så det er ikke nødvendig å korrigere smaken av testen.

Banan fritters er ledet av frodige, og hva er det mest interessante, pompnosta går ikke hvor som helst neste dag. Forbereder en hel tallerken med ruddy pannekaker, du kan bli rørt av dem, ikke bare i dag, men også i morgen.

Bananpannekaker er vellykket kombinert med søte sauser, rømme, overopphetede bær, sjokoladekrem. Ikke organisk kombinere smaken av bananer feldes og honning.

Oppskriftsdrakter med bananer og svart currant

Hvem vet ikke om de nyttige egenskapene til svart currant? Denne bæren sover om sommeren, og djevlene prøver å forberede henne i fremtiden. Hvordan trenger du å gjøre dette for å holde en betydelig mengde vitaminer?

Den vanligste oppskriften på arbeidsstykket er å fryse modne bær i vakuumemballasje. Da, når vinteren kommer, kan du bruke frosthed bær når du forbereder en rekke retter, inkludert banan-flotte pannekaker.

Å knead testen, ta: to mellomstore banan; 100 g frisk eller frostbar currant; Hele melk - 4 ss. skjeer; 100 g hvitt mel; ett egg; Sukker til smak (du kan gjøre uten denne ingrediensen).

Bananer rene og avvæpne for en gaffel for å få en puree masse. Deretter:

1. Plasser egget, melk, sukker og siktet mel i en bolle.
2. Tilsett puree fra bananer og bruk en mikser for å ta en blanding til ensartethet.
3. Vi begynner gradvis å legge til siktet mel, fortsetter å jobbe med en mikser.
4. Når deigen blir tilstrekkelig tykk og vil sakte falle ut av skjeen, trenger melken ikke å legge til mer.
5. På slutten av kneaden, slå av mikseren og sett den til side. Hell den svarte currant bær og spatelen fordeler dem jevnt gjennom testen.
6. Sett pannen på komfyren og ganske varm den opp.
7. Hell et par magert olje, og når det er fascinert, begynn å steke banananer. Graden av forberedelse bestemmes av den resulterende rødskorpen på hver side.

Banana fluffer på melk med å legge til gjær

Oppskriftsdrakter som vi nå vil demontere krever mer tid enn den forrige. Det er forståelig, for for arbeidet med tørr gjær vil det være nødvendig ikke mindre enn en halv time. Oppskriften er ganske økonomisk, og du vil være sikker på om det.

Listen over produkter som trengs for parabolen inkluderer: 3 medium banan; 2 timer. Skjeer med høyhastighets gjær; 2,5 ss. Sukkerskjeer; 1 egg; melk - 500 ml; 3,5-4 kopper mel og solsikkeolje (3 ss. Skjeer).

For å lage panikkpannekaker trenger du:

1. Varm opp til 40 grader av melk og oppløses sukker og syke klype.
2. Drikk egg og sofistikert banan, blander oppnå en homogen masse.
3. Etter å ha forlatt siktet mel med tørr gjær, fortsett å slå. Når deigen blir tilstrekkelig tykk (som hjemme rømme), dekk det med et håndkle og la alene stå i 30 minutter ved å velge et varmt sted uten utkast.
4. Når små bobler vises i testen, er det på tide å steke pannekaker. Gjær har gjort jobben sin, og nå vil dine pannekaker være frodige og svært velsmakende.
5. På hver side, stekepannekaker med en og et halvt eller to minutter, er det viktigste at de er dekket med en rosenrødskorp.

For større glede, server pannekaker med kondensert melk eller pisket krem. Barn som denne parabolen med honning og sjokoladesaus. Generelt, massealternativer, er du utstyrt med et rikt valg.

Fritters på sur melk banan

Uten egg kan du lage mat svært velsmakende pannekaker, og nå vil du bevise det.

Knead deigen fra: to bananer; Polkylogram av hvitt mel; teskje soda; halv liter sur melk; To spiseskjeer sukker.

Matlaging:

1. I beholderen valgte du å knead testen, varm den suremelken til en temperatur på 35-36 grader.
2. Hell sukker sand og brus, rør opp for å fullstendig oppløs bulk ingredienser. På grunn av det sure mediumet vil bruset bli tilbakebetalt for å danne bobler (se bilde).
3. Skiss melet, hell den i beholderdelene, og bringer deigen til ønsket konsistens. Sjekk det enkelt: Skriv deigen med en skje og følg bare hvordan det kommer tilbake til bollen. Hvis du gjorde alt riktig, skulle massen sakte falle, og ikke helle.
4. Bananer (bedre ta litt grønn) rent og kutt i små kuber. Send den knuste bananen til bollen, bland skovlen.
5. Stek pannekaker på begge sider til de får en gylden skygge.

Bananer er perfekt harmonisert med sjokolade, så jeg anbefaler deg å helle en ferdigretter med sjokoladesaus. Tradisjonelt servert pannekaker med rømme, syltetøy eller honning.

Banan fritters med havregryn

En oppskrift med en banan vil være nyttig for de som ikke lykkes med å forsøke å mate barn med nyttig havregryn. Nå trenger mamma ikke å overtale barna sine til å spise minst en skje med hercules, fritters med havregryn vil bli omrørt i løpet av få minutter.

Kontroller deigen fra: 100 ml varm melk; ett egg; Massen av en banan; 4 dessert sukkerskjeer; briller av havreflager; to spiseskjeer mel; En teskje brus og 15 ml epleeddik.

Differensier i utarbeidelsen av retter bør ikke ha, vil pannekaker bli oppnådd i samsvar med alle anbefalinger. Så:

1. Mail havregryn i en kaffekvern eller en kopp kjøkken kombinasjon.
2. Personlig havremel i en bolle og fyll med varm melk.
3. Separat skrape sukker og egg, skriv inn blandingen i en bolle og bland godt.
4. Soda pour eple eddik. Når slokkingsreaksjonen er fullført, overvinne blandingen til de andre ingrediensene.
5. Kontroller deigen, bland med hvetemel om nødvendig.
6. Banan rent og fint kuttet. Du kan forvirre massen av fosteret til purpen er oppnådd (som på bildet), hvis du bestemmer deg for å forberede pannekaker fra en homogen test.
7. Fra blandingen som sakte faller fra skjeen, trykker du på pannekaker og sprer dem på et papirhåndkle. Overflødig fett absorberes, og parabolen vil ikke være så kalori.

For at pannekaker, legg deigen med en banan til en godt varm stekepanne. Høy temperatur og fett bidrar til en økning i volumet av hver del, du kan bare slå bananananene på den andre siden og bringe til beredskap.

Et godt tillegg til parabolen vil være rømme eller frukt yoghurt. Fritters kan utarbeides når som helst på året, fordi bananene ikke har noen problemer. I ethvert supermarked, blir de solgt til en rimelig pris, så å hengive sine innfødte deilige retter oftere.

Ved å legge til bær i deigen, vil du få en tallerken med en helt ny smak. Hvilke organer gir preferanse, vertinnen bestemmer, stole på deres erfaring og ønsker hjemme.

Min videooppskrift

Fritters med en banan på melk - vår første erfaring i utviklingen av Pankeepers. En oppskrift med et bilde er åpenbart, men du må velge hvordan du knuser bananene. En kremtekstur med en tynn frukt smak ligner pannekaker med et fint revet søtt eple. Og deigen med biter av frukt ser ut som en kålversjon. Amerikanerne spiser ofte store føreoperatører med en godt hakket frukt.

Vi trenger:

• Veldig moden bananer - 2 store fetus
• Melk (1-3%) - 200 ml
• Sukker - 2-4 st. Skjeer (justeres til smak)
• Eggs - 2 stk.
• Hvetemel - 250 g (\u003d 2 glass i 200 ml)
• Basin - 1 h. Skje
• Salt - 1 klemme

Hvordan forbereder vi oss

I denne oppskriften bruker vi en blender for sliping av en banan. Det vil gi oss en saftig, men en homogen tekstur med en delikat frukt smak.

Vi avbryter blendereggene, sukker og banan, mens blandingen ikke lyser opp. Vi legger til et bakepulver til en søt egg-bananpuré og en litt pisking mye for å lyse bobler.

Vi er ikke elskere av veldig søt baking, så begrenset og 1 ss. Skje sukker. For søtsaker kan du legge til opptil 4 ss. Skjeer, men ikke mer. Mange søtsaker gir bananene seg selv.

Vi heller melk og rører kostet.

Vi siver melet (for mer praktfullhet, aldri hopp over dette stadiet!) Og du snap det inn i eggblandingen - i deler, omrør hver del med urviseren.

Smør pannen med olje (vi bruker et stykke gasbind) og varme opp på middels varme.

Hell 1 lane deig og stek under lokket - opptil 3 minutter på hver side. Beredskapen til den første bukten blir åpenbar når hullene vil gå på overflaten.

I størrelse, klassiske amerikanske pankequets - noe gjennomsnitt mellom små russiske pannekaker og solide pannekaker. Du kan bake 1 spiseskje av blandingen, sette 4-5 år i pannen på et tomt.

Påfør med rømme, syltetøy, honning eller bare så med fruktstykker. Mapper er satisted, luft og søt, selv med minimal sukker. Long Live Ripe Banana!

Klassisk Babyshkin Oppskrift på Kefir

Fritters med en banan og en oppskrift med et bilde på Kefir er en hyllest til en russisk tradisjon med en miniatyrbaking i en panne. La oss lage pannekaker i liten, knubben og ruddy!

Vi trenger:

• Kyllingegg - 2 stk.
• Sukker - 3-4 ss. Skjeer
• Kefir 5% fett - 200 ml
• Brus (å betale med eddik) - 1 h. Skje (uten et lysbilde)
• Hvete mel - 10 ss. Skjeer (med et lysbilde)
• Salt - 1 klemme
• Banana stor - 1-1,5 PCer. smak
• Vegetabilsk olje for steking

Hvordan forbereder vi oss

Babushkin Secret!

Den perfekte måten å oppnå en pomp av fuddles på kefiren - la et glass med en oljet en ved romtemperatur. Og så til frokost vil det være mulig å gjøre noen oppskriftsvolum.

Litt slå egg med sukker (nok til å jobbe for en gaffel), vi hælder kefir og rører igjen. Sov melet og bland godt - til konsistensen av tykt rømme.

Hva ser konsistensen av tykt rømme ut?

Når du heller en blanding fra en skje, strekker den litt og stablet med vakre harmonika.

Rengjør bananen og kutt den med stykker. Vårt mål er å gjøre frukt godt, som om rosiner i leiren. Du kan male en terning, du kan skiver kvartaler. Vi sender kutting i en hard blanding og rører.

Stek på godt oppvarmet vegetabilsk olje til du er vridd. Det er praktisk å snu, gå og hekta med en gaffel.

Legg ut på et kjøkkenhåndkle (eller lag av papirservietter) slik at overflaten av olje er godt absorbert.

Server med noen saus eller akkurat slik - til kaffe, te, kakao, compote, lemonade.

Diett banan fritters uten mel og sukker

Ja, og dette er mulig! Uten ofre fra estetikk og smak, men med et mye mindre kalori nummer.

Vi trenger:

• Eggs - 2 stk.
• Veldig moden banan - 1 stk.
• Sitronsaft - 1 ss. skjeen

Hvordan forbereder vi oss

Hemmelig nummer 1. Vi tar de mest modne bananene som bare finner i butikken. Ikke vær redd for frukt hvis hud mørknet! Du kan bringe opp til maksimal modenhet som allerede kjøpte gule bananer, setter dem på å lagre utenfor kjøleskapet sammen med epler.

Det er slike frukter (i en brun skjørt, eller med en overflod av mørke flekker på overflaten) - den søteste, myke og viskøse! Hovedplassen for dem er baking og smoothies.

Hemmelig nummer 2. Egg, sitronsaft og bananer avbrytes i en blender minst 2 minutter. Å dannes en mer luftvolumetrisk masse.

Hemmelig nummer 3. Smør forsiktig pannen med olje (vi bruker gasbind!) Og oppvarming på middels varme.

Hemmelig nummer 4. Legg forsiktig ut blandingen med en spiseskje - i 2-3 etapper.

Første 1 spiseskje. Vi foreslår under lokket på 1-2 minutter, slik at pannekaker griper og toppen av matt strukturen dukket opp. Legg nå en 2dre spiseskje - rett på toppen av den kjekke kjekke. Vi lukker lokket, vi venter på frosthet igjen, og hvis du ønsker det, gjentar vi toppen av den tredje gangen - på en ufullstendig spiseskje. Du vil tilbringe litt mer tid, men få virkelig frodige pannekaker!

Hemmelig nummer 5. Vi vender over to gafler, setter mot tykke kniver. Jeg husker! Det er ingen mel i oppskriften, deigen er lettere.

Hemmelig nummer 6. Begge sider er yngel eksklusivt under lokket og bare i vegetabilsk olje. Det vil gi en puff og vil ikke gi en brennende.

Hvis du ikke vet hvordan du skal lage bananfrittere, les raskt oppskriften og behandle dine relativt deilige tykke pannekaker! Ferdige fritters uten egg og melk med en subtile aroma av en banan, mild smak, rett smelting i munnen. Det vil si at vi vil forberede magert pannekaker på vannet. Selvfølgelig vil de ikke kalle dem en kostholdsrett, fordi hvetemel brukes, men du vil like resultatet. Eksternt, de er veldig lik amerikansk pannekakepannekaker.

Banan fritters uten egg og melk

slik lager du lean fritters uten egg oppskrift med bilder

Ingredienser:

• banan 2 stk. (270 g),
• vann 250 ml,
• salt 0,5 TSP,
• sukker 2 ss,
• hvetemel 150 g,
• solsikkeolje 25.

Matlagingsprosessen:

Bananer skyll, tørt og kuttet i små ringer. Plasser blenderen i bollen og mind til en homogen renere eller avvæpningsgaffel. Hvis små biter av banan forblir, ikke noe forferdelig.

Tilsett salt, sukker sand, solsikkeolje. Rør for å oppløse kortene sukker og salt.

Skyv den siktet hvete melet. Hell vannrommetemperaturen. Bland kilen slik at det ikke var noen klumper.

Deigen skal ikke være veldig tykk nok slik at den sprer seg i en stekepanne.

Rack stekepannen. Eventuelt kan du smøre det tynne laget av solsikkeolje. Sett små porsjoner av testen. Stek på en liten brann til en gylden skorpe. Når hullene vil vises på toppen, kan du vende om den andre siden.

Når du vil hjelpe deg med å hjelpe din hjemmekoselige og næringsrik frokost eller middag, er fritters perfekt egnet for dette. Det er mange oppskrifter for å lage retter. For eksempel er bananfritters (eller Pankequets) veldig populære, de er laget på eller uten mel, med melk eller kefir, egg legges til. Fôr en søt tallerken med honning, kondensert melk, rømme eller syltetøy. Pannekaker er raskt og enkelt forberedt, så hvis selv nybegynner spoler.

Slik lager du Banana Fritters

For å lage en rekke en uformell meny, kan du lage mat, nyttige og svært velsmakende pannekaker med en banan. En slik tallerken utføres mild, duftende og smelter bare i munnen. Søt tallerken gjør når som helst på året, fordi ingrediensene for det selges i en hvilken som helst butikk. Bruken av tropisk frukt for fremstilling av pannekaker er et stort pluss, fordi det inneholder en stor mengde vitaminer og andre fordelaktige stoffer.

De viktigste produktene for utarbeidelsen av deigen: mel, egg, melk eller kefir, brus (for pomp) og bananer. Det er oppskrifter som utelukker bruken av mel eller egg. Du kan legge til kanel, vanilje, kakao pulver, kokosnøtt sjetonger for smak, kokosnøtt, bær, cottage cheese. Alle ingrediensene er blandet slik at en homogen vekt av konsistensen av tykt rømme frigjøres. Så stek, legger deigen i en varm panne med en spiseskje.

Hvilke bananer er egnet for baking

Så at pannies med banan er velsmakende og vakre, må du velge riktig frukt. Det er bedre å kjøpe moden (eller litt morsom) tropiske frukter. De er enkle å legge merke til: bananene har lyst gul peeling, dekket med prikker eller mørke fargestoffer. Slike frukter er veldig søte, duftende og myke. De er flotte for å skape bananer dårer.

Bananas Fritters - Oppskrift med bilder

For forberedelsen av en søt tallerken med tilsetning av tropisk gul frukt er det et bredt spekter av oppskrifter. Teknologien til etableringen av kanten er enkel, okkuperer ikke mye tid og krefter. De er laget bokstavelig talt i 20-40 minutter, avhengig av den spesifikke oppskriften og settet av ingredienser. Nedenfor er de mest populære metodene for matlaging for hele familien.

Uten mel

• Tid: 10-15 minutter.
• Antall deler: 2 porsjoner.
• Kalorie: 148 kcal / 100 g
• Formål: Frokost.
• Kjøkken: Russisk, Europeisk.
• Vanskelighetsgrad: Lett.

Den første oppskriften, hvordan lage en næringsrik nyttig frokost - Banana Pananis uten mel. Det er en kompleksitet - frodige pannekaker er ikke veldig praktisk å snu i ferd med å steke, fordi deigen uten mel er for forsiktig. Til pannekaker bryter ikke, det er bedre å gjøre sin lille diameter. For smak, kan du legge til kanel eller vanilje sukker til deigen.

Ingredienser:

• eggs - 2 stk.;
• bananer - 2 stk.;
• vegetabilsk olje - for steking;
• kanel - å smake.

Matlagingsmetode:

1. Frukt Rengjør fra skrellen, rette banangaffelen eller slip på risten.
2. Kombinert den resulterende bananmassen med egget, legg til kanel.
3. Å knekke den homogene deigen.
4. Varme stekepanne, hell olje.
5. Sett deigen med en spiseskje, stek på hver side til en ruddy skorpe vises.
6. Server med rømme eller honning.

Fritters med banan på kefir

• Tid: 20-30 minutter.
• Antall deler: 2 personer.
• Kalorie: 226 kcal / 100 g
• Formål: Ettermiddag.
• Kjøkken: Russisk, Europeisk.
• Vanskelighetsgrad: Lett.

Lys, rask tallerken for tilfredsstillende matbit eller middag - klassiske pannekaker med bananer på Kefir. Hvis du gjør alt strengt i henhold til oppskriften, blir de oppnådd med luft, mild og velsmakende. Den duftende delikatessen vil sette pris på verdigheten til både barn og voksne. Det er bedre å kjøpe moden eller surfing frukter. Retten er perfekt kombinert med syltetøy, rømme eller sjokoladesaus.

Ingredienser:

• mel - 400 g;
• moden, myke bananer - 1 PC.;
• kefir - 1,5 glass;
• sukker sand - 5 ss. l.;
• mat Soda - 1 ts.

Matlagingsmetode:

1. Kefir helles ut i en dyp bolle. Tilsett brus, bland grundig.
2. Sukker sukker, introdusere siktet mel. Bland produkter med en skje.
3. Banan kok kniven i små biter, legg til resten av ingrediensene.
4. Knead deigen.
5. Varm stekepannen. Hell olje.
6. Stekepannekaker fra to sider til 2-3 minutter.

På melk

• Tid: 30-40 minutter.
• Antall deler: 4 personer.
• Kalorie: 170 kcal / 100 g
• Formål: Middag, Snack.
• Kjøkken: Russisk, Europeisk.
• Vanskelighetsgrad: Enkel.

Den neste oppskriften, hvordan du lager duftende og nyttig middag - fritters med en banan på melk. Teknologien med å skape en tallerken er veldig enkel, derfor kan selv barn inkluderes i kulinarisk prosess. Hvis du bruker en mikser eller blender for å lage en test, er koketiden to ganger. Det viktigste er å knead de homogene deigen uten klumper og spor av fodellene blir ikke brent.

Ingredienser:

• melk - 1,75 ss.;
• frukt - 2 stk.;
• mel - 2,5 glass;
• egg - 1 PC.;
• sukker - 1,5 ss. l.;
• kokende vann - ¼ kopp;
• salt er en klemme.

Matlagingsmetode:

1. I en beholder, koble sukker og egg, tilsett salt.
2. Det er godt å slå for en gaffel, en visp eller en mikser.
3. Hell melk, slå igjen.
4. Introduser mel, hell varmt vann, knead homogen deig.
5. Bananer kuttet i tynne sirkler, satt i deigen.
6. Oljefry på grønnsak eller smør.

Banan og eggpannekaker

• Tid: 20-30 minutter.
• Antall deler: 2-3 personer.
• Kalorie: 120 kcal / 100 g
• Formål: Frokost, ettermiddagsskole.
• Kjøkken: Russisk, Europeisk.
• Vanskelighetsgrad: Lett.

Rå og utrolig velsmakende pannekaker fra bananer og egg blir en god frokost for hele familien. Søt, den nyttige parabolen er veldig fort gjort, fordi den består av alle de to ingrediensene. Delikatien kan betraktes som kosthold, fordi for sin forberedelse ikke bruker mel, sukker. Kanel eller vanillin Gi appetittvekkende aroma og mer mettet smak av OLADIAAM.

Ingredienser:

• bananer - 2 stk.;
• eggs - 4 stk.;
• vanillin - å smake;
• olje for steking.

Matlagingsmetode:

1. Frukt kuttes i stykker.
2. Blender slo dem med egg, legg til vanillin.
3. Olje stekepanne.
4. Legg deigen med en spiseskje.
5. Stek på begge sider på liten brann.

Banan dietary pannekaker

• Tid: 20-30 minutter.
• Antall deler: 12 personer.
• Kalorie: 180 kcal / 100
• Formål: Frokost.
• Kjøkken: Russisk, Europeisk.
• Vanskelighetsgrad: Enkel.

Et annet interessant alternativ for en deilig frokost er lavt kalori, men ekkel panany og havregryn pannekaker. Takket være tilsetningen av tropiske frukter, er delikatessen oppnådd mild, duftende. Havregryn vil gjøre måltider nyttige, belaste kroppen med energi for hele dagen. Til bordsskålen kan du tjene med favorittbærene eller søte saus.

Ingredienser:

• frukt - 2 stk.;
• melk - 100 ml.;
• eggs - 2 stk.;
• flakes - 15 ss. l.;
• honning - ½ h. Skjeer.

Matlagingsmetode:

1. Ved hjelp av en mikser, flammer grind til tilstanden mel.
2. Rull bananer for en gaffel.
3. Bland fruktmassen med havremel, legg til melk, egg, honning.
4. Sjekk deigen.
5. Forvarm stekepannen. Fry diett fritters fra to sider.
6. Dekorer bærene og server til bordet.

Pannekaker med banan på melk

• Tid: 1 time.
• Antall deler: 3-4 personer.
• Kalorie: 180 kcal / 100
• Formål: Frokost.
• Kjøkken: Russisk, Europeisk.
• Vanskelighetsgrad: Lett.

Pannekaker er en amerikansk type pannekaker. Tett, frodige og vakre pannekaker er tilberedt på en tørr panne uten olje. For enkelhets skyld får noen spesielle retter til steking, der det allerede er mugg under Pankeeper. Deilige amerikanske pannekaker bør være bedre laget av overveldende frukter, så de kommer ut mykere og milde. T.radiaty delikatesse dekorere med lønnesirup eller honning.

Ingredienser:

• mel - 90 g;
• eggs - 1 stk.,
• sukker - 20 g;
• melk - 150 ml;
• bustyer - 2 h.;
• bananer - 1-2 stykker;
• smør kremaktig - 20 g;
• salt er en liten klemme;
• soda - 0,5 timer. Skjeer.

Matlagingsmetode:

1. I en tallerken, bland sukker, mel, brus, bakepulver og salt.
2. Weching frukter, banan puree å koble til en pisket eggeplomme, melk og et lite smør. Buck opp en mikser godt.
3. Tilsett mel til flytende masse, bland.
4. Beat proteiner før du danner skum. Helle inn i deigen.
5. Forbered Pinnquets på en tørr stekepanne. Stek pannekaker fra to sider til en gylden skorpe.

Sjokolade banan fritters.

• Tid: 30 minutter.
• Antall deler: 2 personer.
• Kalori: 220 kcal / 100 g
• Formål: Ettermiddagsmat, middag.
• Kjøkken: Russisk, Europeisk.
• Vanskelighetsgrad: Lett.

Enkel og uvanlig oppskrift på bananfoddes - en tallerken med tilsetning av kakao. Hvis du nettopp følger oppskriften, kommer den ut en fantastisk, vakker og duftende delikatesse. Fritters til smak oppnås av banan sjokolade, de er erobret med den første smaker. For oppskriften påføres tilgjengelige, enkle produkter, og matlagingsprosessen tar bare en halv time. Parabolen er perfekt kombinert med nøtter, kondensert melk eller sjokoladesaus.

Ingredienser:

• kefir - 1 ss.;
• bananer - 2 stk.;
• mel - 1 ss.;
• sukker - 3 ss. l.;
• kakao pulver - 3 ss. l.;
• egg - 1 PC.;
• deig deig - 1,5 timer.;
• salt - ½ ts;
• vegetabilsk olje - 1 ss. Skje i deig og for steking.

Matlagingsmetode:

1. Bland kakao, mel, sukker, bakepulver, salt.
2. Bananer å strekke med en gaffel, legg til egg, smør og kefir til dem. På grunn av blenderen før dannelsen av en homogen masse.
3. Gå inn i mel, bland.
4. Stekepannen er godt oppvarmet, hell en liten mengde vegetabilsk olje.
5. Sett deigen med en skje, bake på middels varme fra begge sider.

Med havregryn

• Tid: 20 minutter.
• Antall deler: 4 personer.
• Kalorie: 260 kcal / 100
• Formål: Frokost, dessert.
• Kjøkken: Russisk, Europeisk.
• Vanskelighetsgrad: Lett.

Hvis du legger havregryn havregryn til deigen for pannekaker, i stedet for hvete, så vil frokosten være mer mild og velsmakende. Frodige pannekaker med en utrolig appetittvekkende aroma kan gis til et barn med ham til skolen eller filen til te som drikker med venner. Enkle ingredienser + Minimumstid - er myke, nyttige og næringsrike pannekaker. Du kan hente dem med flytende honning, fruktsirup, vridd rømme med sukker.

Ingredienser:

• bananer - 300 g;
• havremel mel - 100 g;
• melk - 60 ml;
• egg - 1 PC.;
• salt;
• olje - 30 ml.

Matlagingsmetode:

1. Med hjelp av en mikser, slå egget med salt.
2. Legg frukthakket med krus, mel og melk. Slå igjen.
3. Smør med stekepanne med vegetabilsk olje. Sett deigen for å legge en skje, i små porsjoner.
4. Stek på begge sider.

Bananano kokosnøtt fritters.

• Tid: 30-60 minutter.
• Antall deler: 3 personer.
• Kalorie: 208 kcal / 100 g
• Formål: Snack, ettermiddag.
• Kjøkken: Russisk, Europeisk.
• Vanskelighetsgrad: Lett.

Hvis du vil lage en uvanlig ettermiddagsskole eller middag, og fantasien vedvarende nekter å jobbe, vil den neste trinnvise oppskriften redde situasjonen. Du kan lage banan-kokosnøtter. Frodig, deilig delikatesse med en interessant smak og aroma vil alltid diversifisere den daglige menyen. Fra denne parabolen kommer barna glede, det vil appellere og voksne. Fritters forbereder seg relativt raskt og ikke plagsom.

Ingredienser:

• ripe Bananas - 2 stk.;
• eggs - 3 stk.;
• mel - 60 g;
• sukker - 50 g;
• smør kremaktig - 30 g;
• cottage Cheese Pasty - 60 g;
• basin - 1 ss. l.;
• kokosnøtt chips - 30 gram.

Matlagingsmetode:

1. I en tallerken kombinerer hytteost, egg, sukker sand. Legg til puree fra frukter.
2. Ingrediensene er gode å slå blanderskumet.
3. Introduser mel, legg til et bakepulver, smør og kokosnøtt.
4. Bland deigen godt, la i 20 minutter.
5. Cooking Cottage Cheese-Banana Pananies med kokosnøtt på en tørr stekepanne, steking på hver side.

Lavt kalori PANCA PANCA

• Tid: 20-30 minutter.
• Antall deler: 4-5 personer.
• Kalorie: 120 kcal / 100 g
• Formål: Middag.
• Kjøkken: Russisk, Europeisk.
• Vanskelighetsgrad: Lett.

Hvis du foretrekker riktig ernæring eller hold deg til kostholdet, så er dette reseptet bare et funn. Nyttig og velsmakende lavt kalori parabolen vil bli utmerket kostholdsmiddag. For pannekaker, melken av grov sliping, kefir, kyllingegg og en liten honning (i stedet for sukker). Den ferdige banan søte parabolen er dekorert med ferske bær, et stykke banan eller honning.

Ingredienser:

• kefir - ½ ss.;
• eggs - 2 stk.;
• bananer - 3 stk.;
• honning - 1 ss. l.;
• grov slipemel - 0,5 ss.;
• bustyer - ½ ts;
• veternalt olje - 1 ss. skjeen.

Matlagingsmetode:

1. Frukt Mim for en gaffel, bland kiste med egg, kefir, honning og smør. Må skje en homogen masse.
2. Tilsett mel, knead tykk deig. La det slappe av i 10 minutter.
3. Stek på en tørr stekepanne med et non-stick belegg.
4. Serveres varmt, med naturlige yoghurt og bær.

For at parabolen skal være frodig, velsmakende og nyttig, er det verdt å lytte til råd fra erfarne kokker. Her er noen få hemmeligheter med matlaging for appetittvekkende fanisiner med bananer:

1. Først, et par ord om frukt. Hvis du kjøper umodne bananer, vil de raskt nå de nødvendige "forholdene". Det viktigste er å sette dem på kjøleskapet eller i solen (det er bedre å legge ut bare på kjøkkenbordet eller i en fruktvase). Ellers vil kjødet sterkt mørkere og kan ødelegge fargen på bakingen.
2. Etter å ha tilsatt mel, endres tykkelsen på massene. For ikke å få for bratt og tykk deig konsistens, anbefales det å introdusere mel med små porsjoner og vente til det vil svulme.

Det er ikke lett å forlate den duftende friske bakingen, selv om du sitter på en diett og strengt sett forbudt ditt forbruk av unødvendige kalorier. Hvis vi snakker om slike godbiter, som Banana Fritters, så nektet ikke gå og tale, fordi det som kan være de beste pannekaker tilberedt fra bananer på en ambulansehånd?! Lag kaker rett og slett, og i bekreftelse på dette er det hundrevis av oppskrifter og hemmeligheter av deres forberedelse, men les om alle nyanser i detalj i artikkelen.

Fritters med banan på kefir: Steg-for-trinns oppskrift

På forberedelsen av bananananer i vår oppskrift bruker du ikke mer enn 30 minutter. I bytte for innsatsen brukt, vil du få frodige pannekaker som perfekt utfyller din enkle frokost, eller bli en utmerket matbit før og etter treningen.

Ingredienser

• Kefir - 1 ss.
• Banan (ikke overveldende) - 1-2 stk.
• Sukker - 1 ss. l.
• Soda - ½ ts.
• Hvete mel - 1 ss.
• Vegetabilsk olje (bruk bare for baking)
• Egg - 1 stk.

Matlaging banan pananis

1. Vi rengjør bananene fra peeling, knead massen til cookie-tilstanden, eller konverterer bare fruktene i puree.
2. Vi legger inn i bananmassen av egget og sukkeret, bland produktene med en visp. Om ønskelig er det mulig å sette mindre enn 1 ss. l. Sukker, eller ikke å legge det til i det hele tatt til parabolen, fordi bananer selv og så søte.
3. Legg soda til kefir, hindre den med en skje.
4. Hell kefir med brus til banan mashed poteter, bland alt igjen.
5. Legg ikke mindre enn 3 ganger melet (så pannekaker er luft) i deigen. Bland det grundig slik at testmassen forblir uten klumper, og i henhold til konsistensen ble det som en tykk rømme.
6. I vegetabilsk olje, helbrede pannen, legg spiseskjeen på den raske bunnen av deigen og begynner å bake. Dekker av kaker på begge sider til de er ristet. Men pannekaker står ikke så mye fordi de kan miste sin spesielle milde smak.

Det er alt - bananpannekaker er klare! Fôr nybakte pannekaker med rømme, syltetøy, syltetøy eller ferske biter av frukt / bær.

Fritters fra bananer uten mel: matlaging oppskrift

Ingredienser

• — 2 stk. medium størrelse + -
• Banan - 1 PC. Stor størrelse + -

For de som ønsker å smake uvanlige pannekaker - tilbyr vi en oppskrift uten mel. Den spesielle egenskapen til denne teknologien er at parabolen bare inneholder 2 ingredienser - egg og bananer.

En slik søt dessert har mange fordeler, men det viktigste er at det forbereder seg til tider raskere enn testpannekaker, og det viser seg å være i det hele tatt verre enn dem.

Slik lager du Banana Fritters

1. Separere eggeplommer fra proteiner.
2. Først, pisk blenderen (eller kjøkkenet kombinere) proteiner, så eggeplommer.
3. Banan kuttet i tynne skiver.
4. Piskede proteiner Mix med egg, legg til en banan kutting til dem, slå alt igjen.
5. Bunnen av stekepannen smører en liten mengde vegetabilsk olje. Hvis du har en pulverizer - bruk den. Banana Panano pannekaker forbereder seg veldig raskt (bokstavelig talt i et halvt minutt, den ene siden av fuddles vil bore), så ikke leut mye olje og hold øye med prosessen med å bake pannekaker hele tiden.
6. På bunnen av den splittede stekepannen legger kakene. På en langsom brann foreslår vi dem fra to sider, hvorpå fatet er varmt på bordet sammen med krem \u200b\u200beller rømme.

Du kan legge til bananblodene uten meloda. Etter at du har koblet piskede proteiner og eggeplommer med stykker bananer - legg til brus til pannekaker i pannekaker.

De som forbereder pannekaker fra 2 komponenter for første gang, kan det umiddelbart være vanskelig å oppnå en pomp av de bakte former, og sodaen med letthet vil hjelpe deg med å gjøre pannekaker frodige.

Banan fritters: erstatningsalternativer

Bananpannekaker kan utarbeides på en annen basis med alle slags tilsetningsstoffer. Hvis du ikke viser seg å være i kjøleskapet av nødvendige ingredienser - bare erstatt dem med de som er i hjemmet Arsenal.

Slik erstatter du fersk kefir i OLADIA

Det er ikke nødvendig å lage Panany Pancas bare på Kefir. Bruk fersk og bedre - sur melk. I ekstreme tilfeller forbereder du på vannet.

Med de riktige proporsjonene av hovedkomponentene og god teknologi vil pannekaker ikke være verre enn i Kefir.

Slik lager du Banana Fritters uten brus

Soda smak i baking kjærlighet ikke alt. Det er for slike tilfeller at oppskrifter av fuddles på gjæren og et travelhet er oppfunnet.

Baking etter å ha lagt til slike komponenter viser seg alltid å være luft, med mindre det selvfølgelig ikke overdriver det med nummeret deres.

Ekstra ingredienser for Banana Panan

Bananer er perfekt kombinert med mange søte tilsetningsstoffer. I tillegg til bananer, satt dristig dem i deigen, selvfølgelig i små mengder.

• Bær (jordbær, blåbær, bringebær, etc.)
• Frukt (både vanlig og eksotisk)
• Kokosnøtt spon
• Sjokolade
• Kanel og mye mer.

Bananpannekaker er velsmakende og lett å lage en tallerken. Det er perfekt for te og kaffe, men hvis du ønsker, kan baking spise, som en uavhengig tallerken under en lett matbit.

Spesh deg selv og dine slektninger med originale pannekaker, og la familiens samtaler bak en varm drikke krus alltid bli støttet av en uforglemmelig smak av duftende kaker.

God appetitt!