ವಸಂತಕಾಲದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಪಿಕ್ನಿಕ್ಗಳ ಸಮಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಕಂಪನಿ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಯಾವುದು? ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಕುರಿಮರಿ, ಕೋಳಿಯ ಬೇಯಿಸಿದ ಕಬಾಬ್\u200cಗಳು. ಆದರೆ ನೀವು ಮೀನಿನ ಅದ್ಭುತ ಕಬಾಬ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಸ್ಟರ್ಜನ್ ನಿಂದ ಕಬಾಬ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದವರು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಮೀನುಗಳಿಂದ ಹುರಿಯಲು ಎಂದಿಗೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂಗಾಗಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಸುಳಿವು: ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗೆ ವಿನೆಗರ್ ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೀನು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
ಅಡುಗೆ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ to ಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಮುಳ್ಳುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಮೀನಿನ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಫಿಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಾವು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ವೈನ್, ಎಣ್ಣೆ, ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯ ರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಉಂಗುರಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು. ನಾವು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಲ್ಲಿ ಫಿಲೆಟ್ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದೂವರೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತೇವೆ. ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ವಲಯಗಳಾಗಿ, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಫಿಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿ, ಟೊಮೆಟೊ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಫಿಲೆಟ್ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ನಾವು ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹುರಿಯುತ್ತೇವೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
ಅಡುಗೆ
ನಾವು ಮೀನು ಫಿಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು, ಅದನ್ನು ಕಾಗದದ ಟವಲ್\u200cನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತೇವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ತಯಾರಿಸುವುದು: ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಬಟಾಣಿ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (ಇದು ದ್ರವವಾಗಿರಬೇಕು, ಜೇನು ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ), ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ತಯಾರಾದ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಅನ್ನು ಮೀನಿನ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ ನಾವು ಫಿಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿ ಫಿಲೆಟ್ ಮಾಡಿ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹುರಿಯುತ್ತೇವೆ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಶಿಶ್ ಕಬಾಬ್ ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಅನ್ನು ಸ್ಕೈವರ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿಯೂ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ತಂತಿಯ ರ್ಯಾಕ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಓರೆಯಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡು ಮೀನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಸ್ಟೀಕ್, ಅದು ಮೇಲಿರುವ ಹೊರಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಒಳಗೆ ರಸಭರಿತವಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
ಅಡುಗೆ
ನಾವು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಪೈಕ್\u200cಗಳಿಂದ ಮೊದಲೇ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಮೀನು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಗ್ರಿಲ್\u200cನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಸುಮಾರು 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹುರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ, ನಿಂಬೆ ಹೋಳುಗಳು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಡಿಸಿ.
ಮೇಲಿನ ವಿಧದ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು - ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಒಣ ಬಿಳಿ ವೈನ್ ನೊಂದಿಗೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
ಅಡುಗೆ
ನನ್ನ ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ and ಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಗಾತ್ರದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಪ್ಯಾನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯ ಪದರಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ: ಮೀನು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಉಂಗುರಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಬೇ ಎಲೆ. ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ವೈನ್, ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಸುಮಾರು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ನಾವು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಓರೆಯಾಗಿ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ತಂತಿಯ ರ್ಯಾಕ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತೇವೆ, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಬೇಯಿಸುವವರೆಗೆ ಗ್ರಿಲ್ ಮಾಡಿ.
ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಒಂದು ಉದಾತ್ತ ಮೀನು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ರುಚಿ ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಳಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಅಡುಗೆಯವರು ಅದನ್ನು ಗ್ರಿಲ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
1. ತಾಜಾ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ and ಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಟ್ ಮಾಡಿ, ಪರ್ವತವನ್ನು ತೆಗೆಯಬೇಡಿ, ತಲೆ ಮತ್ತು ಬಾಲವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ (ಸ್ಟೀಕ್ಸ್) ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಮೀನಿನ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಪದರದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ, ಅಗಲವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಆಯ್ದ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು. ಮಸಾಲೆ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಆದರೆ ಹುರಿಯುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಅದರ ನಂತರ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸ್ಟರ್ಜನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದ ಮೀನು ತುಂಬಾ ಒಣಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಮಸಾಲೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಯಾರಾದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಿಶ್ರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ: ನಿಂಬೆ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸುವುದು, ಹುರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಮೀನು ತುಂಬಲು ಮಸಾಲೆ. ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೀನುಗಳನ್ನು season ತುವಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
3. ನಿಂಬೆ ರಸದ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಸ್ಕೈವರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಮರದ ಓರೆಯಾಗಿ ಹಾಕಿ, ಸ್ಟರ್ಜನ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ರಿಡ್ಜ್ಗೆ ಚುಚ್ಚಿ.
4. ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿಗೆ ಉರುವಲು ಸುಟ್ಟಾಗ ಗ್ರಿಲ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ಬೆಂಕಿ ಇರಬಾರದು. ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಜ್ವಾಲೆಯು ನೀರಿನಿಂದ ನಂದಿಸಬಹುದು.
5. ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಬೇಗನೆ ಬೇಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಕಡೆ ಹುರಿಯಲು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು. ಮೀನು ಸುಡದಂತೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಖಾದ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಗ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಅನ್ನು ಅಕ್ಕಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.
ಗಣ್ಯ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ನಡೆಸಬೇಕು. ಸಾಲ್ಮನ್, ಸ್ಟರ್ಲೆಟ್, ಸ್ಟರ್ಜನ್ ನ ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದರೆ ಅದು ಸೊಗಸಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟರ್ಜನ್\u200cನಿಂದ ಶಶ್ಲಿಕ್ ಕೂಡ ರುಚಿಕರವಾದ ರುಚಿಯಾದ ಗೌರ್ಮೆಟ್ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂಗಾಗಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ರೆಸಿಪಿ
ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದರ ಸರಳತೆ. ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳಿವೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಇದು ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ಮೀನಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:
ಮೊದಲ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಫಿಲ್ಲೆಟ್\u200cಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ರೆಸಿಪಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆಯೇ ಬಹುತೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ 1 ಕೆಜಿ ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಫಿಲೆಟ್ಗಾಗಿ:
ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಮಾಂಸವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನ ತೈಲ ಘಟಕವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕಾಂಶದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಇರುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಖಾದ್ಯದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ.
ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂನ ಒಟ್ಟು ಅಡುಗೆ ಸಮಯ 60 ನಿಮಿಷಗಳು.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ (ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ) - 132 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ.
ಎರಡನೆಯ ಆಯ್ಕೆ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ. ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ 1 ಕೆಜಿ ಸ್ಟರ್ಜನ್\u200cಗೆ:
ಒಟ್ಟು ಅಡುಗೆ ಸಮಯ 2.5–3 ಗಂಟೆಗಳು. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ - 120 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ.
ಅಡಿಗೆ ಕಬಾಬ್\u200cಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ತಿರುಗಿ ಉಳಿದ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಬೇಕು.
ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕಬಾಬ್ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಕೋಮಲ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್, ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಗಾಗಿ, ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ 1 ಕೆಜಿ ಸ್ಟರ್ಜನ್\u200cಗೆ:
ಒಟ್ಟು ಅಡುಗೆ ಸಮಯ 4.5 ಗಂಟೆಗಳು. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ - 174 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ.
ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆಗಾಗಿ (ಪ್ರತಿ 1 ಕೆಜಿ ಮೀನುಗಳಿಗೆ):
ಒಟ್ಟು ಅಡುಗೆ ಸಮಯ 2.5 ಗಂಟೆಗಳು. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ - 145 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ.
ಮೀನು ತಯಾರಿಸಲು ಟೇಬಲ್ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮೀನು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ 1 ಕೆಜಿ ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಫಿಲೆಟ್ಗಾಗಿ:
ಒಟ್ಟು ಅಡುಗೆ ಸಮಯ 2.5 ಗಂಟೆಗಳು. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ - 100 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ / 100 ಗ್ರಾಂ.
ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಕಬಾಬ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ:
ಮೀನು ಹಾಳಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ದುಬಾರಿ ಸ್ಟರ್ಜನ್ ನಿಂದ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಫ್ರೈ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕ. ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಕಬಾಬ್\u200cನ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯನ್ನು ಟೂತ್\u200cಪಿಕ್\u200cನಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೀನುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ, ಮೇಲೆ ಕಂದುಬಣ್ಣ, ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನಿಂದ ತೆಗೆಯಬಹುದು.
ಸ್ಟರ್ಜನ್ ನಿಂದ ಕಬಾಬ್ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಾರದು. ಅಂತಹ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಭವ್ಯವಾದ ರಸಭರಿತವಾದ ಖಾದ್ಯದ ಬದಲು, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಳಾದ ಮೀನಿನ ತಿನ್ನಲಾಗದ, ಶುಷ್ಕ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಸ್ಟರ್ಜನ್\u200cನಿಂದ ಕಬಾಬ್\u200cನ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಸೇವೆ - ಸ್ಕೈವರ್\u200cಗಳ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡದಾದ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮೇಲೆ. ಅಲಂಕಾರ - ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಚಿಗುರುಗಳು, ನಿಂಬೆ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳು, ಆಲಿವ್ಗಳು. ಅಲಂಕರಿಸಿ - ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ನೀವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಜೊತೆ ನರಶರಾಬ್ (ದಪ್ಪ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಾಸ್) ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ನಮಗೆ ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಫಿಲ್ಲೆಟ್\u200cಗಳು ಬೇಕು. ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸಲು, ಮೀನಿನ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಕೇಂದ್ರ ಮೂಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಫಿಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಾನು 5x7 ಸೆಂ ಆಯತಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ಈಗ ಮೀನಿನ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಹಾಕಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ, ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ನಾವು ನಿಂಬೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ನೆಲದ ಬಿಳಿ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
ಬಿಳಿ ಮೆಣಸು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೆನಪಿಡಿ: ಫಾರ್ ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಬಿಳಿ ಮೆಣಸು. ಇದು ಕಪ್ಪುಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಲಘು ಅವರೆಕಾಳು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಗಾರೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮೀನಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು ಉಳಿಸಿ.
ಮೀನುಗಳನ್ನು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮ್ಯಾರಿನೇಟ್ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ.
ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನಾವು ಬ್ರೆಜಿಯರ್ ಅನ್ನು ಗ್ರಿಲ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಕಲ್ಲಿದ್ದಲುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಸ್ಟರ್ಜನ್ ಅನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸ್ಟರ್ಜನ್ ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಾಂಸದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಟರ್ಜನ್ ತುಂಡುಗಳು ಓರೆಯಾಗಿ ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಇತರ ಮೀನು ಜಾತಿಗಳ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಉದ್ದನೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸ್ಕೈವರ್\u200cಗಳ ಮೇಲೆ ಮೀನು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. ತುಂಡುಗಳ ನಡುವೆ ನಾವು ಅರ್ಧ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಅಂತರವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಗ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕೈವರ್ಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತೇವೆ. ತಿರುಗಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಚಿನ್ನದ ಹೊರಪದರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ರಾಯಲ್ ಮೀನುಗಳಿಂದ ಸಿದ್ಧವಾದ ಕಬಾಬ್ ಸುಂದರವಾಗಿ ಸೇವೆ ಮಾಡಲು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದೊಡ್ಡ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಲೆಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಈಗ ಸ್ಕೈವರ್\u200cಗಳಿಂದ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹಾಕಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ಇತ್ತು. ಅದನ್ನು ತೆಳುವಾದ ವಲಯಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮೇಲೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಸ್ಟರ್ಜನ್ಸ್. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಬಾನ್ ಹಸಿವು.