ಪ್ರಾಚೀನ ಅಜ್ಟೆಕ್ಗಳು \u200b\u200bಕೋಕೋವನ್ನು ಪವಿತ್ರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನೆಲದ ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸವಿಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರು ಉತ್ತೇಜಿಸಿದರು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರು, ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಭಾರತೀಯ ಸೈನಿಕರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ “ಚಾಕೊಲೇಟ್” ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರು.

16 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವರು ಕೂಡ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು. ಸ್ಪೇನ್ ದೇಶದವರು ಇತರ ಅದ್ಭುತಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಳೆಯ ಜಗತ್ತಿಗೆ ತಂದರು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ, ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಬಹಳ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅವರು ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಘನ  ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಚಾಕೊಲೇಟ್.

ರುಚಿಕರವಾದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಖಚಿತವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಹಾನಿ  ಆರೋಗ್ಯ. ಇತರ ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ತಕರಾರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು  ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಏನು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ ಲಾಭ  ಮತ್ತು ಹಾನಿ  ಕೋಕೋ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ಕೊಕೊ ಪುಡಿ  - ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅಮೂಲ್ಯ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದ್ದು, ಮಾನವರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಸತುವು ಪಡೆಯಲು, ಕೇವಲ ಕುಡಿಯಿರಿ 2-3 ಕಪ್ ಕೋಕೋ  ವಾರಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಘನ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನಿರಿ. ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ, ಡಿಎನ್\u200cಎ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಬ್ಬಿಣವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸೇಬು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅದರಲ್ಲಿ ಪುಡಿ ಸಂಯೋಜನೆ  ಮೆಲನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಅತಿಗೆಂಪು ವಿಕಿರಣ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಿಸಿಲು, ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಹೊಡೆತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊರಬರುವ ಮೊದಲು ಬಿಸಿಲು, ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನಿರಿ - ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು.

ಕೋಕೋ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಇತರ ನಾದದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ; ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಲಕ್ಷಣ ಹುರುಳಿ ಪುಡಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್\u200cನ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಾಕೊಲೇಟ್\u200cನ ಕೆಲವು ಚೂರುಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಖಾತರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತವೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ, ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ನಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ   ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ  ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿವಿಧ ಡೇಟಾದ ಪ್ರಕಾರ 300 ರಿಂದ 390 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋ ನಿಮಗೆ ಒಂದು meal ಟವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಭೋಜನ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಭಾರತೀಯರಿಗೆ ಸಹ ಇದರ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಗುಣಗಳು ಯಾವುವು ಕೋಕೋ ಪುಡಿ?

• ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್\u200cಗಿಂತ ಕೊಕೊದಲ್ಲಿ ಅವು ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸೇವನೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದರ ಕೆಲಸದ ಗುಣಮಟ್ಟವೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹುರುಳಿ ಪುಡಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು 70% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೋಕೋವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು 50% ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

• ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

• ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.

• ಪುರುಷರಿಗೆ, ಸತುವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕೋಕೋ ಬಳಕೆಯು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

• ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಕೋಕೋ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಐಷಾರಾಮಿ ಎಸ್\u200cಪಿಎ ಸಲೊನ್ಸ್\u200cನಲ್ಲಿ, ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಮ್\u200cಗಳು, ಲೋಷನ್\u200cಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು, ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಸ್ಕ್ರಬ್\u200cಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಅದನ್ನು ನೀಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದು ಕೊಕೊ ಸಾಧ್ಯವೇ? ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಟೈಪ್ 2 ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ? ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸುವಾಗ ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ತರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಮೂಲ್ಯ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಂಬಂಧಿತ  ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ರಕ್ತದಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಪರವಾಗಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ

ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ. ಒಂದೆಡೆ, ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಭ್ರೂಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನರಮಂಡಲವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಪಾರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಇನ್ ಸಂಯೋಜನೆ  ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ, ಅದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ತ್ವರಿತ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ  ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನಾವು ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ವಿರೋಧಾಭಾಸ.

• ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರಿನ್\u200cಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಗೌಟ್\u200cನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ನಾದದ ಪದಾರ್ಥಗಳು 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿಯೂ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

• ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.

• ಕೋಕೋ ಬೆಳೆಯುವ ಮಳೆಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರ ಬೀನ್ಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೀಟಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೀನ್ಸ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವು ಗಿರಣಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೀಟ ಚಿಟಿನ್, ಕೋಕೋ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಲ್ಪಸ್ವಲ್ಪ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ: ಕೊಕೊ "ಗೋಲ್ಡನ್ ಲೇಬಲ್" - ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಬ್ರಾಂಡ್. ಇದು ಗ್ರಾಹಕರಿಂದ ದೂರುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಗುಣಮಟ್ಟವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಕೊಕೊ ಬೆಣ್ಣೆ: ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಉಪಯೋಗಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಕೊಕೊ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಾಗಿದ ಬೀನ್ಸ್\u200cನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವು ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಕರಗುವ ಬಿಂದು - ಸುಮಾರು 35 ° C. ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿದೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು  ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 6, ಬಿ 9, ಬಿ 12, ಸಿ, ಎಚ್, ಪಿಪಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದನ್ನು ಶೀತಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಕೊ ಬೆಣ್ಣೆ ಅನೇಕ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆಹಾರ ವಿಷ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನಪೇಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸತ್ಕಾರವು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಿ!

ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ ... ಫೋಮ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಪಾನೀಯವು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಮಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ: ನಾವು ಅದನ್ನು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಕೋಕೋ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಕೋಕೋ ಪುಡಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳು ಅವುಗಳ ಸುವಾಸನೆ, ಅಸಾಧಾರಣ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಗಾ y ವಾದ ಫೋಮ್\u200cಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ. "ದೈವಿಕ ಪಾನೀಯ" - ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಇದನ್ನು ಕರೆದರು. "ಕೊಕೊ - ಒಂದು ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು" - ಅವರು ಈಗ ಅದನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆ ಪಾನೀಯದ ಬಗ್ಗೆ. ಕೊಕೊ ಗುಣವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಪುಡಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಶೋಧಿಸಿದ ನಂತರ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಿರುಪದ್ರವ ಪಾನೀಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಗುಣಗಳಿವೆ? ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಕೊಕೊ - ಒಂದು ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಪಾನೀಯವು ಹುರಿದುಂಬಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಅಂದರೆ, ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್, ಪ್ರಚೋದಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ. ಬೀನ್ಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪವಾಡ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು 15% ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ಟಿಯರಿಕ್, ಒಲೀಕ್ ಮತ್ತು ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳಿವೆ. ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಮತ್ತು ಫಿನೈಲೆಥೈಲಮೈನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಪುಡಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ. ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ಸತು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸೇರಿವೆ, ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಗಮ ಸುಗಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ಲುಸ್\u200cಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಪಾನೀಯವು ವಿರೋಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಪುಡಿಗಳು ಅಲ್ಲಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೆಲದ ಕೀಟಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಯಾರಕರು ಬೀನ್ಸ್ ವಿಂಗಡಣೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್, ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್, ಫಿನೈಲೆಥೈಲಮೈನ್ ಇರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇರುವವರು ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪುಡಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಅಪರಾಧಿಯಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಫಿನೈಲೆಥೈಲಮೈನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವು ಮೆದುಳಿನ ಓಪಿಯೇಟ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು like ಷಧದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಮ್ರ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಕೋಕೋ ಪುಡಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯದು? ಮೈನಸ್\u200cಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ಹೇಗಾದರೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಸರಿ? ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ othes ಹೆಗಳು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಚರ್ಚೆಯ ವಿಷಯವೆಂದು ಹೇಳುವುದು ನ್ಯಾಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಗಂಭೀರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಾರದು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಪಡಬೇಕಾದದ್ದು ತ್ವರಿತ ಪುಡಿಗಳು. ಈಗ ನೀವು ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

06.07.17

ಕೊಕೊ ಪುಡಿಯನ್ನು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಟ್ರೀ ಬೀನ್ಸ್\u200cನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ ಕೇಕ್\u200cನಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ಆಧಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಾರತೀಯರಲ್ಲಿ, ಮಾಯಾವನ್ನು ಪವಿತ್ರ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಯಿತು. ಪ್ರಮುಖ ಆಚರಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಕುಡಿದಿದ್ದನು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮದುವೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ. ಬೀನ್ಸ್\u200cನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಾ, ಅಂದರೆ ಗ್ರೀಕ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ “ದೇವರುಗಳ ಆಹಾರ”.

ಕೋಕೋವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆಯೇ, ಇದು ವಿವಿಧ ವರ್ಗದ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ!

ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು:

• ಕುದಿಸಬೇಕಾದ ಪುಡಿ;
• ತ್ವರಿತ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಒಣ ಮಿಶ್ರಣ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುಡಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.  ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ(ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್\u200cನಲ್ಲಿ): ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 15% ಆಗಿರಬೇಕು, ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ.

ಉಳಿದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಖರೀದಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಚಾಕೊಲೇಟ್ ವಾಸನೆ. ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅದು ದೃ strong ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿರಬೇಕು.
• ಯಾವುದೇ ಉಂಡೆಗಳಿರಬಾರದು. ಅವುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅನುಚಿತ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ರುಬ್ಬುವುದು  ಅವನು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿರಬೇಕು. ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ನೀವು ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯ ಕೋಕೋ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಧೂಳಿನಲ್ಲಿ ಕುಸಿಯಬಾರದು.
• ಬಣ್ಣವು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸವಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.  ರಾನ್ಸಿಡ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಹಿತಕರ ನಂತರದ ರುಚಿಯು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ! ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ದ್ರವದಲ್ಲಿನ ಅಮಾನತು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ

ಉತ್ಪನ್ನದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು 300 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಾವಯವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ:

• ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೂಫೋರಿಯಾ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಸನವಿಲ್ಲದೆ.

  ಆಸಕ್ತಿ!  ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಸ ಪೀಳಿಗೆಯ ಟೂತ್\u200cಪೇಸ್ಟ್\u200cಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದಂತಕವಚದ ನಾಶ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

• ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್, ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಫೆನಿಲೆಥೈಲಮೈನ್ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ಕೆಫೀನ್  ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೈಕೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್\u200cಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ, ಆದರೆ ಪುಡಿ 2% ಮೀರದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
• ಪ್ಯೂರಿನ್ ನೆಲೆಗಳು,ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ.
• ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳುಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಸುಮಾರು 300 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿ / 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್

ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ 20 ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನೀರು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.. ಇದು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಕ್ಷೀಣಿಸದೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಶೀತ in ತುವಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯ., ಇದು ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ.

ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ:

• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅದರ ವಿಷಯದಿಂದಾಗಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ;
• ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ;
• ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಿನೈಸರ್ಗಿಕ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಮೆಲನಿನ್ ಕಾರಣ, ಇದು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ;
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ;

ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೊಕೊ ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ರುಚಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಜನರಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ.

ಫ್ರೆಂಚ್ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಮೆಡೆಲೀನ್ ಗೆಸ್ಟಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಠಿಣ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲೂ ಇದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.  ಪಾನೀಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿರುವ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ.

ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಸರಳ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೋಕೋ ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೊರೆಯಾಗದೆ ಹಸಿವನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ

ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್\u200cಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲ.

ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಮ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳಿಂದಾಗಿ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು.

ಪುರುಷರು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮತ್ತು ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ - ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಮಿನಲ್ ದ್ರವದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಕೊ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡ್ಡಿಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ

ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, 50-100 ಮಿಲಿ. ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದೃ ut ವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು  ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು.

ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ

ಮಕ್ಕಳು ಮೂರು ವರ್ಷದಿಂದ ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಅವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವರ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವೃದ್ಧರಿಗೆ

ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಪೆರೆಸ್ಟ್ರೊಯಿಕಾ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಸಿತ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೊಕೊ ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ:

• ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು;
• ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುವುದು;
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು;
• ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.

ವಿಶೇಷ ವಿಭಾಗಗಳು

ಆಸ್ತಮಾ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಅವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.. ಇದು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕೊಕೊ ಎಂಬುದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.. ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ:

ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ!  ನಾದದ ಪರಿಣಾಮದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೊಕೊ ತನ್ನ ಹನಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್\u200cಗಳು ಇದನ್ನು ನೀರಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ - ಹಾಲು.

ಪುಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್\u200cನ ಪ್ರಮುಖ ಪೂರೈಕೆದಾರರು - ಆಫ್ರಿಕಾಅಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮರಗಳನ್ನು ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟನಾಶಕಗಳಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೈಲವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಮೊದಲು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಸಂಗ್ರಹವು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕೋಕೋ ಶಕ್ತಿಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇಡೀ ದಿನ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ, ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ - ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲರಾದ ಜನರು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಕೋಕೋ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ 20-30 ಮಿಲಿ, ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬಹುದು.

ಪಾನೀಯದ ಸುರಕ್ಷಿತ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ - ತಲಾ 200-250 ಮಿಲಿ ಎರಡು ಕಪ್. ಒಂದು ಸೇವೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉತ್ಪನ್ನ.

ಗಮನ! ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು - ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಕಪ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಾಸ್, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಮೆರುಗು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಸಾಸ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಕೊಕೊದ ಮೌಲ್ಯವು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ - ಅಜ್ಟೆಕ್ ಮತ್ತು ಮಾಯನ್ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗದವರಲ್ಲಿ, ಬೀನ್ಸ್ ಹಣದ ಬದಲು ಹೋಯಿತು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್\u200cನಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಆಚರಣೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಿಜಯಶಾಲಿಗಳು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಯುರೋಪಿಗೆ ತಲುಪಿಸಿದ ನಂತರವೇ, ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪಾನೀಯವು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ವೈದ್ಯರು, pharma ಷಧಿಕಾರರು, ಪಾಕಶಾಲೆಯ ತಜ್ಞರು, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್\u200cಗಳು - ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಮೂಲ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೊಕೊದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಯಾವ ಕೋಕೋ ಪುಡಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಕೊಕೊ ಬೀನ್ಸ್\u200cನಿಂದ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು 1828 ರಲ್ಲಿ ಹಾಲೆಂಡ್\u200cನ ಕಾನ್ರಾಡ್ ವ್ಯಾನ್ ಹ್ಯೂಟನ್ ಸ್ಥಳೀಯರು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅವಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣಾದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬೀನ್ಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳು ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬರ್ಲ್ಯಾಪ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಸಾಲ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಟಾರ್ಟ್ ರುಚಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರಿಸುವ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸುವಾಸನೆಯು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ ನಂತರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೇಕ್ ಉಳಿದಿದೆ, ಅದು ಪುಡಿಯಾಗಿ ನೆಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್.
   ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಕುಡಿದು ಸುರಿಯಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಹ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ತಯಾರಕರು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ 19 ನೇ ಶತಮಾನದವರೆಗೆ, ಕೋಕೋವನ್ನು ಹಾಟ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಯಿತು..

ಏನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ

ಕೋಕೋ ಏಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಏನು ಇದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

•   - 1509 ಮಿಗ್ರಾಂ;
•   - 655 ಮಿಗ್ರಾಂ;
•   - 425 ಮಿಗ್ರಾಂ;
•   - 128 ಮಿಗ್ರಾಂ;
•   - 80 ಮಿಗ್ರಾಂ;
•   - 28 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಫೆ (ಕಬ್ಬಿಣ) - 22 ಮಿಗ್ರಾಂ;
•   - 13 ಮಿಗ್ರಾಂ;
•   - 7.1 ಮಿಗ್ರಾಂ;
•   - 4.6 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಕು (ತಾಮ್ರ) - 4550 ಎಂಸಿಜಿ;
•   - 245 ಎಂಸಿಜಿ;
•   - 56 ಎಂಸಿಜಿ.

  ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಕೋಕೋ ಮರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕವಿದೆ. ಈ ಹಲವು ಅಂಶಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ.

ಕೋಕೋದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

•   - 3 ಎಂಸಿಜಿ;
• ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ - 0.02 ಮಿಗ್ರಾಂ;
•   - 0.1 ಮಿಗ್ರಾಂ;
•   - 0.2 ಮಿಗ್ರಾಂ;
•   - 1.5 ಮಿಗ್ರಾಂ;
•   - 0.3 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಬಿ 9 - 45 ಎಂಸಿಜಿ;
• ಇ - 0.3 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಪಿಪಿ - 6.8 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ - ಈ ವಸ್ತುವು ಅದರಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳು, ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು

ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ ಇರುವ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ (ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ರೂ m ಿ) ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಪಡೆಯಲು, ನಿಮಗೆ 40 ಹಣ್ಣುಗಳು (1200 ಬೀಜಗಳು) ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಳೆಗಳು, ಮೂಳೆ ವಿಭಜನೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಬ್ಬಿಣವು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಶುದ್ಧತ್ವಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಖಂಡಿತ ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆಯು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು in ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.  ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಶೀತಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿರೀಕ್ಷಕನಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಚಹಾ ಅಥವಾ ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಎಣ್ಣೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
   ನಂತರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಕರಗಿಸಲು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಿಯಮಿತ ಖಾಲಿ ಮಾಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಇರುವಿಕೆಗೆ ತೈಲ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ, ಅವರು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮ, ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.  ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೋಕೋ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೋಕೋದಲ್ಲಿ, ಹೆಂಗಸರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಅವರ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವರ, ಯುವ, ಅವರ ಕೂದಲು ರೇಷ್ಮೆ, ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು. ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕೋಕೋ ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಪುರುಷರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸತುವು ಇರುವಿಕೆಯಿಂದ, ಇದು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಲವಾದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ವೀರ್ಯಕ್ಕೆ ಸತುವು ಮುಖ್ಯ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೋಕೋ ಜೊತೆಗಿನ ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಸೆಮಿನಲ್ ದ್ರವದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ವೀರ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆ.
   ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೋಕೋವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಜನರಿಗೆ - 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನವು 300 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ - 85 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೊಕೊ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕಾರಣ - ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶ, ಇದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಅಡಕವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳು ಇರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗ ಅದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹಲವು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೂರನೇ ವೃತ್ತವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ತಾಯಿಯ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ಈಗ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೋಕೋ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್, ಕೋಶ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ನರ ಕೊಳವೆಯ ರಚನೆಗೆ ಈ ವಸ್ತುವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅದರ ಅಸಹಜ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೋನಿಂಗ್\u200cನ ಟೋನಿಂಗ್\u200cನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒಬ್ಬರು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿ ನೀಡುವಾಗ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ರೂ day ಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್, ಮೇಲಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಭ್ರೂಣದ ರಚನೆಗೆ ಈ ಅವಧಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿಲ್ಲ.

ಇಡೀ ಅವಧಿಗೆ, ನೀವು "ನೆಸ್ಕ್ವಿಕಾ" ನಂತಹ ಪುಡಿಗಳಲ್ಲಿ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ನೀವು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗದ ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಸುವಾಸನೆ, ಎಮಲ್ಸಿಫೈಯರ್, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಅಲರ್ಜಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೀವು ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.

ಪ್ರಮುಖ! ಗರ್ಭಿಣಿ, ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮಹಿಳೆಯ ಅನಾಮ್ನೆಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಅವನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವನು.

ಅವಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೋಕೋ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಿಯನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪಾನೀಯವು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
   ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಡಯಾಟೆಸಿಸ್, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇರಲಿಲ್ಲ, ನಂತರ ತಾಯಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಕೋಕೋವನ್ನು ತನ್ನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವನ ದೇಹವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಾಶ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬೇಕು.

ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಸೂಚಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಏನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಕೆಲವು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತೇವೆ - ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೋಕೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು:

1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು - ಇದು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಶುದ್ಧ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬೇಕು.
2. ಮುಂದೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸ್ನಿಫ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ರುಚಿಕರವಾದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ವಾಸನೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಪುಡಿ ಪ್ರಬಲ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
3. ನಾವು ಅದನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ - ಬಲವಾದ ಕಹಿ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ರುಚಿ ಇರಬಾರದು.
4. ಕೋಕೋ ಪುಡಿ ಪುಡಿಪುಡಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆ ಇರಬೇಕು. ಉಂಡೆಗಳು ಮುಕ್ತಾಯ ಅಥವಾ ಅನುಚಿತ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
5. ಪುಡಿ ನೆಲವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಧೂಳಿನಿಂದ ಇರಬಾರದು.

ಪ್ರಮುಖ! ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮರಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅದರ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ ಇಲ್ಲದ, ಬೆಳಕನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸದಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರವೇಶವಿರುವ, ತೀವ್ರವಾದ ವಾಸನೆಗಳಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಣೆಯ ಗರಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನವು 15 ರಿಂದ 20 ° C ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವು 75% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಿದರೆ, ಉತ್ಪಾದಕರಿಂದ ಅಥವಾ ಲೋಹದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು 12 ತಿಂಗಳುಗಳು. ಇತರ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ, ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರುಚಿಯಾದ ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು: ಪಾಕವಿಧಾನ

ಕೊಕೊ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಹಾಲನ್ನು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಕೋಕೋ ಪುಡಿಯನ್ನು ಎರಡು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಉಳಿದಿರುವ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ, ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚಗಳು ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ನೆಲದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ನೀರನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.    ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಸ್ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಸ್, ಮಸಾಲೆಗಳು ಕೋಕೋ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹಲವಾರು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೋಕೋ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ:

• ಗೌಟ್
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ;
• ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್;
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ.

   ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು. ಕೋಕೋವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಹೀಗಾಗಿ, ಕೋಕೋ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್\u200cನ ವಿಷಯವನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ), medicine ಷಧಿ (ಜಾನಪದ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ), ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ. Products ಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ಕೋಕೋ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಹೃದಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ನರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವರು, ಕೋಕೋವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಅವರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕೋಕೋ ಮರವು ಭೂಗೋಳದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳೆದ ಮರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಕೊಕೊದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿವರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ

1 ಚಮಚಕ್ಕೆ (ಸರಿಸುಮಾರು 5 ಗ್ರಾಂ) ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕೋಕೋ ಪುಡಿಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು 12 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ:

• 1.7 ಗ್ರಾಂ ಸಸ್ಯ ನಾರಿನಂಶ (ಇದು ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ ಸುಮಾರು 7%);
• ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರದ 10% ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ;
• 7% ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
• 4% ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ.

ಕೊಕೊದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಯಾವುದನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ.

ಕೋಕೋದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಜೈವಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು.

ಕಚ್ಚಾ ಕೋಕೋ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ 300 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿವೆ. ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಡಾರ್ಕ್ ಕಹಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ಗಿಂತ ಕನಿಷ್ಠ 4 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ 20 ಪಟ್ಟು. ಕೊಕೊದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕೆಂಪು ವೈನ್\u200cಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿವೆ.

ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ನಾಶವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸಕ್ಕರೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದದ್ದು ನಿಜವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೊಕೊದ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ:

• ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ, ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ (NO) ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಫ್ಲವನಾಲ್ಗಳು;
• ಎಪಿಕಾಟೆಚಿಯಾನಾ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್, ಇದು ರಕ್ತ-ಮಿದುಳಿನ ತಡೆಗೋಡೆಗೆ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಕೋಕೋದ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯೋಜನವು ಈ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ).

ಉತ್ಪನ್ನದ ಮುಖ್ಯ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಟೇಬಲ್ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.	ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.	ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು.
ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟ.	ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್\u200cನ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ದುರಂತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.	ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೋರಾಡುವುದು ..
ಯೌವ್ವನದ ಚರ್ಮದ ಸಂರಕ್ಷಣೆ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಜಲಸಂಚಯನ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು), ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ.	ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.
ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.	ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.

ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಅತ್ಯಂತ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಕೊ ಇದರಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ರಚನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಒಳಾಂಗಗಳ ಕೊಬ್ಬು;
• ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವುದು;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಕೊದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದುವಾಗ, ನಾವು ಸಕ್ಕರೆ, ಹಾಲು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಲ್ಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುಡಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕೋಕೋ ಬೀನ್ಸ್ (ನಿಬ್ಸ್, ಅಥವಾ ಗರಿಗಳು) ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಕರಗುವ ಕೋಕೋ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಈ ತ್ವರಿತ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಿದರೆ, ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೋಕೋವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮೊದಲು ಇಲ್ಲದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಹ ಅಲರ್ಜಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಕೊಕೊ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಮತ್ತೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಬೇಕು.

ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೋಕೋವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಂದನೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ನಾನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ಇದು ಕೋಕೋ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ಕಪ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪಾನೀಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಲವಾದ ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೈಪೊಟೋನಿಕ್ಸ್\u200cಗೆ ಭಯಪಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಈ ಜಾತಿಯ ಬೀನ್ಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್\u200cಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಅವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ NO ನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೊರತೆಯಿರುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ಕೆಫೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ಕೋಕೋದಲ್ಲಿನ ಈ ಸಂಯುಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ 12 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದಿನ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ವಯಸ್ಕ, 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಅದು 33 ಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪುಡಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಜಾಣತನವೇ?

ಹೌದು ಈಗಷ್ಟೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕೊಕೊ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿನ ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ನಗಣ್ಯ. ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಂದೋಲನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿ ಕೆಫೈನ್\u200cಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಇರುವ ಜನರು. ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ?

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕಾಗಿ, ಮಧ್ಯಮ ಕೋಕೋವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ರೋಗಗಳ ತೀವ್ರ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ?

ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಕೊ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಹಾಲಿಗೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮತ್ತು ಕಹಿಯಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಮಾತ್ರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಅವನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಕೋಕೋಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅದು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಸಿಹಿ ತ್ವರಿತ ಪಾನೀಯಗಳ ತಯಾರಕರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜಾಹೀರಾತು ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪುಷ್ಟೀಕರಣವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕೋಕೋ ಬಳಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಟಿಪ್ಪಣಿ

ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಧಾನ್ಯಗಳು (ನಿಬ್ಸ್) ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ತ್ವರಿತ ಪುಡಿಗಳು, ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸಹ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆಳವಾದ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತೆ, ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಬ್ಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೋಕೋ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ತ್ವರಿತ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಒಂದು ಕಪ್ ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯವು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಕೋಕೋಕ್ಕಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದದ್ದು ಯಾವುದು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವರಿಗೆ ಒಂದೇ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಯಾರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ? ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ?

ಕಾಫಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜಕ, ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ. ಕೊಕೊ ಬದಲಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಫೀನ್ಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾಫಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಎರಡೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪುಡಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಹಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಕೊಕೊ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಹೋಲಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಫಿಕ್ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಗೈರುಹಾಜರಿಯಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಿದ್ದೀರಿ, ಎಷ್ಟು ಹಾಲು ಸುರಿದಿದ್ದೀರಿ ಇತ್ಯಾದಿ?

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಒಂದು ಕಪ್ ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಾವು ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಮತ್ತು ನಗಣ್ಯ.

ಕ್ಷಾರೀಯ ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ ಎಂದರೇನು?

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಣ್ಣ ತಿಳಿ ಕೆಂಪು ಕಂದು. ಪುಡಿಯನ್ನು ಗಾ er ವಾಗಿಸಲು (ಚಾಕೊಲೇಟ್), ಇದನ್ನು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಕೋಕೋವನ್ನು ಕ್ಷಾರೀಯ ಅಥವಾ ಡಚ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಗಾ er ವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಜನರ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚು ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕ್ಷಾರಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಾನೆ.