ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಆಧುನಿಕ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲಮರಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸರಳ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ವೆಬ್\u200cಸೈಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಸಮುದ್ರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ, ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಂಬಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಲಾಡ್\u200cಗಳಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ವಿಡ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಪಫ್ ಮತ್ತು ಮೊದಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಎದ್ದು ಕಾಣಿಸಿ. ಸ್ಕ್ವಿಡ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳು: ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ವನಿರ್ಮಿತ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮೂಲ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸ್ಕ್ವಿಡ್\u200cಗಳು ಸ್ವತಃ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ, ಆದರೆ ತಟಸ್ಥ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅವು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿನ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅನ್ನು ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯದ ರುಚಿ ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಸಿಹಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ಗೆ ಇತರ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಮೂಲಕ, ಕ್ಯಾಲಮರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್: ಫೋಟೋ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕೇವಲ ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಂತ-ಹಂತದ s ಾಯಾಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಯಾವ ಖಾದ್ಯವು ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಗೃಹಿಣಿಯರಿಗೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕ್ಯಾಲಮರಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಫೈಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಾಕಬಹುದು, ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಅತಿಥಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಫ್ ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಮುದ್ರ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಭಕ್ಷ್ಯದ ಅಲಂಕಾರದಲ್ಲೂ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್, ಹಾರುವ ಮೀನು ರೋ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಲಾಡ್\u200cಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ಕ್ವಿಡ್\u200cಗಳು ಸೀಗಡಿ, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಲವು ಬಗೆಯ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ: ಫೋಟೋದೊಂದಿಗೆ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ, ನಂತರ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ. ಮೂಲಕ, ಸ್ಕ್ವಿಡ್\u200cನೊಂದಿಗಿನ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ದಿಕ್ಕು ಮಾತ್ರ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಸೈಟ್ ವಿಶ್ವದ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಕೇವಲ ಒಂದು ಆಸೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಮತ್ತು ಸೈಟ್\u200cನ ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಲವಾರು ಬಗೆಯ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಹಬ್ಬದ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು.

ಹಲೋ, ಹರಿಕಾರ ಅಡುಗೆಯವರು, ಅನುಭವಿ ಅಡುಗೆಯವರು ಮತ್ತು ಗೃಹಿಣಿಯರು! ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಹಲವಾರು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಯಾವಾಗಲೂ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮೊದಲೇ ದುಬಾರಿ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಸವಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಮೀನಿನಂಥ ವಾಸನೆಯ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವಾಗಿದೆ. ಸ್ಕ್ವಿಡ್-ಆಧಾರಿತ ಮೇರುಕೃತಿಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರದ ಜನರಿಂದಲೂ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಅಮೂರ್ತ ಅಥವಾ ದುಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರದ ಅಡುಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ನಾನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಎಲ್ಲಾ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸುವಾಸನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

ಸಣ್ಣ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇದು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಲಘು cook ಟವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು. ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ - 3 ಪಿಸಿಗಳು.
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ - 1 ಕ್ಯಾನ್.
• ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ - 1 ಪಿಸಿ.
• ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ತಲೆ.
• ಮೇಯನೇಸ್ - 100 ಮಿಲಿ.
• ತಾಜಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಗರಿಗಳು.

ಅಡುಗೆ:

1. ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ಗಳು, ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿ. ಸರಿಯಾದ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಾನು ಲೇಖನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ಫಿಲ್ಮ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ಶವವನ್ನು ಘನಗಳು ಅಥವಾ ಪಟ್ಟೆಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ತಲೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಕಹಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ.
3. ಸ್ಕ್ವಿಡ್ನಂತೆ ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪದಾರ್ಥಗಳ ತುಣುಕುಗಳು ಒಂದೇ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕೋಮಲ ಸಲಾಡ್ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿಯಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
4. ಜೋಳದಿಂದ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸುವುದು ಉಳಿದಿದೆ.
5. ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಇಂಧನ ತುಂಬಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಯಾವುದೇ ಗೌರ್ಮೆಟ್ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿದರೆ.

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್

ಯಾವುದೇ ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಉಪಪತ್ನಿಗಳು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು lunch ಟಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದದ್ದಲ್ಲ.

ಲಘು ಸತ್ಕಾರದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಕೆಲವು ಬಾಣಸಿಗರು ಸಮುದ್ರದ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಇತರರು ಚೀಸ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಮುದ್ರಾಹಾರದ ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅನ್ನು ಹಿಸುಕಿದರೆ, ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ಮಾಂಸದ ಬದಲು ನೀವು "ರಬ್ಬರ್" ತುಂಡನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಯಾವುದೇ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಹಸಿವನ್ನು ನಾನು ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್\u200cಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಸ್ಕ್ವಿಡ್ - 1 ಕೆಜಿ.
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 5 ಪಿಸಿಗಳು.
• ಸೀಗಡಿ - 1 ಕೆಜಿ.
• ಈರುಳ್ಳಿ - 200 ಗ್ರಾಂ.
• ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಉಪ್ಪು, ಮೇಯನೇಸ್, ಮಸಾಲೆಗಳು.

ಅಡುಗೆ:

1. ಸ್ಕ್ವಿಡ್\u200cಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸೀಗಡಿಯನ್ನು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸುವರ್ಣ ತನಕ ಸೌತೆ.
3. ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿ, ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು season ತುವನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಹಸಿವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಮೆಂಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸವಿಯಾದ ಜೊತೆಗೆ, ನಾನು ಪಿಲಾಫ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್

ಮಾಂಸವು ಅನೇಕ ಇತರ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ: ಅಯೋಡಿನ್, ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಬೊಜ್ಜು ಇರುವವರಿಗೆ als ಟವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಕ್ವಿಡ್ನ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಣಸಿಗರು ಗ್ರಹಣಾಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಮೃತದೇಹಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮೇರುಕೃತಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸಕ್ಕರ್ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಡೇರ್ ಡೆವಿಲ್ಸ್ ಸಹ ಇವೆ. ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮಾಂಸದಿಂದ ಪಿಜ್ಜಾ ಮತ್ತು ಪೈಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ವಿಭಿನ್ನ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಾಸ್\u200cಗಳು, ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ,

ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸವಿಯಲು ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ, ಪರವಾನಗಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಿಂದ ಒಂದೆರಡು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮೃತದೇಹಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಆಳದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಆದರೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೇವೆ ರೂಪವು ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪೂರಕ ಸುವಾಸನೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಈಗ ನಾವು ಕೆಲವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸರಳ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಸರಳವಾದ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸುವ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 480-500 ಗ್ರಾಂ. ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮೃತದೇಹಗಳು - ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಕರಗಿದ;
• 280-300 ಗ್ರಾಂ. ;
• ಕೊಲ್ಲಿ ಎಲೆ;
• ರುಚಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್.

ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ:

1. ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪುನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮೃತದೇಹಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ 1-2 ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ಅಡುಗೆಗಾಗಿ 3-4 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಶವಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ರಬ್ಬರ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ.
2. ಕಹಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಾವು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಇದು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ತಂಪಾದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
4. ಈರುಳ್ಳಿ ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
5. ನಾವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಿಡ್, season ತುವನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕೇವಲ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮಾಂಸವನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸುವಾಸನೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 300 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮೃತದೇಹಗಳ ಮಾಂಸ;
• 4 ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• 3-4 ಹುಳಿ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಹುಳಿ ಸೇಬುಗಳು;
• ಮಧ್ಯಮ ಈರುಳ್ಳಿ;
• 50 ಗ್ರಾಂ ಚೀಸ್;

ಅಡುಗೆ:

1. ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮೃತದೇಹಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇಳಿಸಿ ಮತ್ತು 3 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸಬೇಡಿ.
2. ಮುಗಿದ ಶವಗಳನ್ನು ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
4. ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ.
5. ಮಧ್ಯಮ ತುರಿಯುವ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿ.
6. ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್ ಮತ್ತು season ತುವಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.

ಅಂತಹ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯಾಗಿದೆ.

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಏಡಿ ಸಲಾಡ್

ಅಂತಹ ಸಲಾಡ್ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸೇರ್ಪಡೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅಲಂಕಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 250-280 ಗ್ರಾಂ. ಮುಗಿದ ಏಡಿ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು;
• 3-4 ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮೃತದೇಹಗಳು;
• 3 ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಜೋಳದ ಜಾರ್;
• ದೊಡ್ಡ ಸೌತೆಕಾಯಿ;
• 50 ಗ್ರಾಂ ಚೀಸ್;
• ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್.

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಏಡಿ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸುವ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಸರಳತೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಸಾಕು.

ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಸಲಾಡ್, ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಭಕ್ಷ್ಯವು ರಜಾದಿನದಂತೆ ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಆತ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುವಂತೆ ಕೇಳಿದರೆ, ಉಳಿದ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೀ ಸಲಾಡ್

ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ನಿವಾಸಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು, ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಿ.

8 ಬಾರಿಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• 230 ಗ್ರಾಂ. ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್;
• 120 ಗ್ರಾಂ. ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು;
• 120 ಗ್ರಾಂ. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಸೀಗಡಿ;
• 12 ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• Ol ಆಲಿವ್ ಡಬ್ಬಿಗಳು.

ನಾವು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ಗಳನ್ನು ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಂತರ ನೀವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು;
• 30 ಗ್ರಾಂ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ;
• 30 ಗ್ರಾಂ ಸೇಬು ಅಥವಾ ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್;
• 5 ಗ್ರಾಂ. ಸಾಸಿವೆ.

ಅಡುಗೆ:

1. ಯಾವುದೇ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಶೇಕ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ.
2. ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.
3. ಸಲಾಡ್ ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿದೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ತಟ್ಟೆಯ ಆನಂದವನ್ನು ಸವಿಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ enjoy ಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ. ಬಾನ್ ಹಸಿವು!

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿವೆ. ಅವುಗಳು ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅಧಿಕವಾಗಿವೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ಕ್ವಿಡ್\u200cಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಇಂದು ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಕೊನೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇದೇ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವಿದೆ.

ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳ ಮೇಲೆ ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಶೀತದಲ್ಲಿ, ಅವರ ರುಚಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಳೆದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸುಲಭತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯವು ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್ ಎರಡಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

  ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಧಾನ ಒಂದು:

ಖರೀದಿಸಿದ ಮೃತದೇಹಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ನಾವು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಮಡಕೆ ನೀರನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಇಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು 1.5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಬಟ್ಟಲಿನ ತಣ್ಣೀರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೀವು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಕೋಮಲವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವು ರಬ್ಬರ್ ಆಗುತ್ತವೆ.

ಎರಡನೇ ದಾರಿ:

ಅವರಿಂದ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅವರ ಶವಗಳನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ.

ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಲರಿಯೊಂದಿಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತಾಪಮಾನದ ಕುಸಿತದಿಂದ ಚಿತ್ರವು ಸ್ವತಃ ತಾನೇ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಿದ ಶವಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಈಗ ನೀವು ಶವದೊಳಗೆ ಇರುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಒಳಗೆ ತನಿಖೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುವಂತಹದನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ.

ನಾನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ವಿಧಾನವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡದೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೇವಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಮೃತದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ವಿಧಾನವು ಈ ಸಮುದ್ರಾಹಾರದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಮತ್ತು ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಅವರಿಂದ ತೆಳುವಾದ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ.

ಇದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅಂತ್ಯ.

  ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸಲಾಡ್

ಈ ಸಮುದ್ರಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಅವು ತಾಜಾ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳಂತೆ ಇರಲಿ. ಇದನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಒಲೆಯ ಬಳಿ ನಿಲ್ಲುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೇಗನೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಕ್ಷರಶಃ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ದೊಡ್ಡ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮೃತದೇಹಗಳು - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
• 4 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
• ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ - 4 ಗರಿಗಳು
• ಸೌತೆಕಾಯಿ - 1 ಪಿಸಿ.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚಗಳು
• ಮೇಯನೇಸ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚಗಳು
• ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

ನಾವು ಚಿತ್ರದಿಂದ ಮೃತದೇಹಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ 1 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಸ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿದ ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ.

ಮೊದಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ನಾನು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಚೌಕಗಳಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಚೂರುಚೂರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕಡಿದಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸು.

ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್\u200cಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

  ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ

ನಿಜವಾದ ಸಾಗರ ಖಾದ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮತ್ತು ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು - 200 ಗ್ರಾಂ
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ - 1 ಕ್ಯಾನ್
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ - 1 ಪೀಸ್
• ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ - 4 ತುಂಡುಗಳು
• ಗ್ರೀನ್ಸ್ - 1 ಗುಂಪೇ
• ರುಚಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್
• ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ - 100 ಗ್ರಾಂ

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಾವು ಮೊದಲು ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಅವುಗಳಿಂದ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು.

ಈಗ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಜೋಳದ ಡಬ್ಬವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ (ನಾನು ಮೃದುವಾದ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿದೆ) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಲ್ಲಿಂದ ಆಳವಾದ ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ.

ಕಡಿದಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಒಂದು ಕಪ್, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಎಲ್ಲ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಚಪ್ಪಟೆ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್\u200cನ ಎಲೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ನಾವು ಸಲಾಡ್\u200cನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಸೊಪ್ಪಿನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಬಡಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

  ರುಚಿಯಾದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿ ಸಲಾಡ್

ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸಮುದ್ರಾಹಾರದ ರುಚಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸಮುದ್ರಾಹಾರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ let ಟ್\u200cಲೆಟ್\u200cನಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೀರಿಸಲಾಗದ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಸ್ಕ್ವಿಡ್ - 200 ಗ್ರಾಂ
• ಸೀಗಡಿ - 100 ಗ್ರಾಂ
• ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್ಗಳು - 120 ಗ್ರಾಂ
• ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
• ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ಪಿಸಿ.
• ಕಾರ್ನ್ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚಗಳು
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚಗಳು
• ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಬಿಸಿ-ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದೆ (ನೀವು ತಾಜಾ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕುದಿಸಬಹುದು), ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ನಾವು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜುತ್ತೇವೆ.

ಸೀಗಡಿಯನ್ನು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1-1.5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಈಗ ಒಣ ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ: ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ನಂತರ ಸೀಗಡಿ, ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಅಣಬೆಗಳು, ತುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು, ಮೂರು ಚಮಚ ಜೋಳ.

ಮೆಣಸು, season ತುವನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ (ಮೇಯನೇಸ್) ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ನಮ್ಮ ಖಾದ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ.

  ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸಲಾಡ್

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪಿಕ್ವಾನ್ಸಿಯನ್ನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಾಸಿವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಧನ ತುಂಬುವುದು ಯಾವುದೇ ಆಗಿರಬಹುದು - ಮೇಯನೇಸ್ ನಿಂದ ಕೆನೆ ಸಾಸ್ ವರೆಗೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಸ್ಕ್ವಿಡ್ - 1 ಕೆಜಿ
• ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್ - 100 ಗ್ರಾಂ
• ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 2 ಲವಂಗ
• ಮೇಯನೇಸ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚಗಳು
• ರುಚಿಗೆ ಸೊಪ್ಪು.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

ನಾವು ಸಮುದ್ರಾಹಾರದ ಶವಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ 2-3 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಹೊರತೆಗೆದ ನಂತರ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ನಾವು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜುತ್ತೇವೆ.

ನನ್ನ ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಈಗ ಮುಖ್ಯ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಮೇಯನೇಸ್ ಹಾಕಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ.

ಭಕ್ಷ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

  ಮೇಯನೇಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಡಯಟ್ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸಲಾಡ್

ತುಂಬಾ ಬೆಳಕು, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಜಿಡ್ಡಿನಲ್ಲ - ಈ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಈ ರೀತಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಬೇಯಿಸಲು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಸ್ಕ್ವಿಡ್ - 3 ಮೃತದೇಹಗಳು
• ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ಪಿಸಿ.
• ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚಗಳು
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 1 ಲವಂಗ
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚಗಳು
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಒಂದು ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಎರಡು ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ಗಳು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 2-3 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ತಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.

ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿ ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಆಗಿ ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.

ನಾವು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಸುಕಿ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗವನ್ನು ಪತ್ರಿಕಾ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿ ಸಣ್ಣ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, 1/3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು, 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 1 ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ನಂತರ ನಾವು ಈ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಜೇನು ಕರಗುವ ತನಕ ಅಲ್ಲಾಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮತ್ತು ಈ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಇಡೀ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.

ತುರಿದ ಕೋಳಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಟೋಪಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

  ಜೋಳ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ (ವಿಡಿಯೋ)

ಬಾನ್ ಹಸಿವು !!!

ಶುಭ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಇಂದು ನಾನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸುಂದರ ರಾಕ್ಷಸರ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದವು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಸಮುದ್ರ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವಿಡ್\u200cನಿಂದ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ತಂಪಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಷಯದಿಂದ ಒಂದಾಗುತ್ತವೆ, ಅವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಈ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳ ಆಯ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅನ್ನು ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ, ಯಾರಾದರೂ ಬ್ಯಾಟರ್ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರ ಜೀವನವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತಿನ್ನದ ಅಥವಾ ರುಚಿ ನೋಡದವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರಿಂದ ಏನು ಬೇಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ? ಸಲಾಡ್\u200cಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಯಾರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಇದು ಸವಿಯಾದ ಮೊದಲು, ಈಗ ನೀವು ಹೋಗಿ ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕ್ಲಾಮ್ ಆಗಿದೆ, ನಾವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ನಾರುಗಳಿಂದ. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ, ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮುದ್ರ ನಿವಾಸಿಗಳ ಮಾಂಸವು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ !!!

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವವರು, ಅಂಗಡಿಗೆ ಓಡಿ ಈ “ಸುಂದರ ರಾಕ್ಷಸರನ್ನು” ಖರೀದಿಸಿ)))

  ಚಿತ್ರದಿಂದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? 3 ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಈ ಘಟಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುದಿಸಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು, ಈ ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ "ಸುಂದರ" ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ನಾನು ಅಂತಹ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ:

ವೀಡಿಯೊದಿಂದ ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿನ ಈ ಸಮುದ್ರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಿದೆ. ಸರಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಣಾಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಾಜಾ ಖರೀದಿಸಿದರೆ ಏನು.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಗ್ರಹಣಾಂಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಸಮುದ್ರ ಪ್ರಾಣಿಯ ತಲೆಯನ್ನು ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ ಗ್ರಹಣಾಂಗಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಈ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಗ್ರಹಣಾಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಮೊದಲು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟೆಡ್ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮೃತದೇಹಗಳು. ಅವರು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಕ್ಲಾಮ್ ಮಾಂಸದ ರಚನೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿತ್ರದಿಂದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು. ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:

1 ಆಯ್ಕೆ. ಅಡುಗೆ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಪ್ರಯಾಸಕರ ಮತ್ತು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

2 ಆಯ್ಕೆ. ನೀವು ಶವಗಳನ್ನು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಮಾಂಸ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಬ್ಬರ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಡುಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ!

ಪ್ರಮುಖ! ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮರೆತು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳು ಕಳೆದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕ್ಲಾಮ್\u200cಗಳನ್ನು 1 ಗಂಟೆ, ಬಹುಶಃ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ, ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಂತರ ಅವು ಮತ್ತೆ ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ.

3 ಆಯ್ಕೆ. ತಾಜಾ ಕ್ಲಾಮ್ಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಬೇಕು. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕು.

ಸ್ಕ್ವಿಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕು ಎಂದು ಅನೇಕ ಹೊಸ್ಟೆಸ್\u200cಗಳು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ? ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ: 2-3 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು 1 ನಿಮಿಷ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಎಲ್ಲಾ ಮೃದ್ವಂಗಿಗಳು, ನೀವು ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಕೆನೆ ನೆರಳು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ. ಇದು ಚಿತ್ರದ ಒಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಉಗುರುಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಈ ಚಿತ್ರವು ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇದೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಲು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಹೊರಗಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ರುಚಿಯಾದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ನ ರಹಸ್ಯ  ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಅಡಗಿದೆ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ಅದೃಶ್ಯ ಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ಅದನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಈ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ರುಚಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ! ಮತ್ತು ಮಾಂಸವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮೃದು, ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರದ ಮೃದ್ವಂಗಿಯ ಶವವನ್ನು ಚಿತ್ರದಿಂದ ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದ ನಂತರ, ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ (ಹೊರಗೆ) ಲಂಬವಾದ ಅಡ್ಡಹಾಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಚಿಟಿನ್ ಸ್ವರಮೇಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಇದು ಪಾರದರ್ಶಕ, ಉದ್ದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಎಳೆಯುವುದು, ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ .ಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. .

ಕರುಳಿನಿಂದ ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅನಗತ್ಯ “ಕಸ” ವನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ಮೃತ ದೇಹಗಳನ್ನು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು, ಇದರಿಂದ ಅವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ?

ಈ ಸಮುದ್ರ ನಿವಾಸಿಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಅಡುಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್\u200cನಲ್ಲಿ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಜವಾದ ಬಾಣಸಿಗರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ.

ವಿಧಾನ 1 ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ ತಣ್ಣೀರು ಸುರಿಯಿರಿ. ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 1-2 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಗಮನ! ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ, ನೀರು ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ತಕ್ಷಣ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ತದನಂತರ ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ರಬ್ಬರ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಂತರ ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಕ್ಲಾಮ್\u200cಗಳನ್ನು ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.

ವಿಧಾನ 2 ಶವಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ 1-2 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಐಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಾಂಸವು ತುಂಬಾ ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ! ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವು ಉಪ್ಪಿನ ಅಗತ್ಯವಾದ ರುಚಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನೀವು ಉಪ್ಪನ್ನು ಮರೆತರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ!

ಈ ಸುಂದರಿಯರನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲ! ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಇಲ್ಲ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವಿವಿಧ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದರೆ ಇಂದು ನಿಮಗೆ ನನ್ನ ಪದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇದ್ದು, ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಸಾಗರ ಮೃದ್ವಂಗಿಯು ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಭಿನ್ನ, ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುವಿರಿ.

ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯವರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನೀವು ಸಲೀಸಾಗಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಹಗುರವಾದ ಉಪಜಾತಿಗಳು. ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ನ ಈ ಆವೃತ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಮರೆಯಲಾಗದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ತಾಜಾ ಸ್ಕ್ವಿಡ್\u200cಗಳು - 300 ಗ್ರಾಂ, ಐಮೊಟ್ಟೆ - 5 ಪ್ರಮಾಣ, ನಾನು ಬ್ಲಾಕ್ ಕೆಂಪು - 250 ಗ್ರಾಂ, ಲೀಈರುಳ್ಳಿ - 1 ಪಿಸಿ., ಮೀಅಯೋನೈಸ್ - 100-150 ಗ್ರಾಂ, ಯಾವುದೇಜಿಂಕೆ, ಓಲ್ - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಮೃತದೇಹಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕೆಟಲ್ನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ 2 ನಿಮಿಷ ಬಿಡಿ.

3. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಶೆಲ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸ್ಲೈಸರ್ ಬಳಸಿ ಸಣ್ಣ ಮೊಟ್ಟೆಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.

4. ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ವಿಶೇಷ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

5. ಈರುಳ್ಳಿ ತಲೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

6. ಸೊಪ್ಪನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.

7. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮೇಯನೇಸ್ ಜೊತೆ ಸೀಸನ್.

8. ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಡಿಶ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ! ಹಸಿರಿನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಟೇಬಲ್\u200cಗೆ ಕೇಳಿ! ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

  ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್

ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಮೇಯನೇಸ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ!

ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಸ್ಕ್ವಿಡ್ - 4 ಪಿಸಿಗಳು; ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ಪಿಸಿ; ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 2 ಪಿಸಿಗಳು; ಲಾವ್ರುಷ್ಕಾ - 1 ಪಿಸಿ; ಮಸಾಲೆ - 1 ಪಿಸಿ; ಬಟಾಣಿ ಬಟಾಣಿ - 2 ಪಿಸಿಗಳು; ಉಪ್ಪು; ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್; ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - ಕಣ್ಣಿನಿಂದ

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ಕುದಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಬೇ ಎಲೆ, ಮಸಾಲೆ, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ನೀರು ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಈ ನೀರನ್ನು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಅಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಕ್ಲಾಮ್\u200cಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ಸುಮಾರು 1 ನಿಮಿಷ ಈ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ.

2. ನಂತರ ಸ್ಟೌವ್\u200cನಿಂದ ಕ್ಲಾಮ್\u200cಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ ತೆಗೆದು ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ತಣ್ಣಗಾಗಲು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಹಾಕಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ಅವು ರಬ್ಬರ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ!

3. ಈರುಳ್ಳಿ ಕಟ್. ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಅಥವಾ ಈರುಳ್ಳಿ ಉಂಗುರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಎಂದಿನಂತೆ, ಕುದಿಸಿ, ಸ್ವಚ್ .ಗೊಳಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಚಾಕುವನ್ನು ಬಳಸಿ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

5. ಸಮುದ್ರ ಸುಂದರಿಯರು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

6. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗುವವರೆಗೆ ಈ ರೀತಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.

7. ಈಗ ನೀವು ಈರುಳ್ಳಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕ್ಲಾಮ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. 1.5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.

8. ಸುಂದರವಾದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅಲ್ಲಿ ತಯಾರಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ.

9. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಉಪ್ಪು, season ತುವನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಅಂತಹ ಸುಂದರವಾದ ಸೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ!

ಈ ಸಲಾಡ್\u200cನಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ: ನೀವು ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಚಪ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕರಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಈ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿನ ಪಿಕ್ವೆನ್ಸಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನನ್ನ ಪತಿ ಅಂತಹ ಪವಾಡವನ್ನು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ! ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು!

  ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂಬುದರ ವಿಡಿಯೋ

ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಕೋಮಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ವೀಡಿಯೊ ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಮಾಡಿ:

  ಕೊರಿಯನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಂತ-ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಈ ಆಯ್ಕೆಯ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿರುಚಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೊರಿಯನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್\u200cಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯು ಅದನ್ನು ಮರೆಯಲಾಗದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬೇಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಕೊರಿಯನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 500 ಗ್ರಾಂ, ಸ್ಕ್ವಿಡ್ - 700 ಗ್ರಾಂ, ಮೊಟ್ಟೆ - 5 ಪಿಸಿ., ಚೀಸ್ - 400 ಗ್ರಾಂ, ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ಪಿಸಿ., ಮೇಯನೇಸ್

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಚಲನಚಿತ್ರದಿಂದ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆಂತರಿಕ ಅನಗತ್ಯಗಳಿಂದ ತಾಜಾ ಮೃತದೇಹಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ. ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ 1-2 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ.

3. ಕಿರಣವನ್ನು ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ಅದರಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಕಹಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ.

4. ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಮೇಲೆ.

5. ಈಗ ಈ ಪದರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ: ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಚೀಸ್. ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಫೈನಲ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದರಗಳನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹೊದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಚೂರುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಬಾನ್ ಹಸಿವು!

  ರುಚಿಯಾದ ಸೀಗಡಿ ಹಸಿವು

ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ತುಂಬಾ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ರೀತಿಯ "ಸೀಫುಡ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಹೆಸರು ಸ್ವತಃ ತಾನೇ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತಿನ್ನಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ನೋಟವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅಡುಗೆಯವರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲರೂ ತೃಪ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಸೌತೆಕಾಯಿ - 1 ಪಿಸಿ., ಏಡಿ 100 ಗ್ರಾಂ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 3 ಪಿಸಿಗಳು., ಸ್ಕ್ವಿಡ್ - 2 ಪಿಸಿಗಳು., ಸೀಗಡಿ, ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ (ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ) - ಮೇಯನೇಸ್, ಲೆಟಿಸ್

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಮೃತದೇಹಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ನಾನು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

2. ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕ್ಲಾಮ್ಗಳಂತೆಯೇ.

3. ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಏಡಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

5. ತಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಪದರವನ್ನು ಹಾಕಿ - ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು. ಅದು ಎಷ್ಟು ರಸಭರಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಿ!

6. ಈಗ ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

7. ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

8. ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cನ ಮುಂದಿನ ಪದರ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೃದ್ವಂಗಿಗಳು. ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

9. ಸೀಗಡಿಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಂದಿನ ಪದರದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

10. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಅದು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

11. ಮೇಯನೇಸ್ ನಿವ್ವಳ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರೋಂಬಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ಹಾಕಿ. ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ!

ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಸ ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದಂದು. ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ನೋಟವು ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಸಮುದ್ರ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅಂತಹ ಹಸಿವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ!

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪವಾಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು?

ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ತಾಜಾ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ಗಳು - 2 ಪಿಸಿಗಳು .; ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು - 1 ಪ್ಯಾಕ್; ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 2 ಪಿಸಿಗಳು; ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸೊಪ್ಪು - ಒ, 5 ಕಟ್ಟುಗಳು; ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು - ಒಂದು ಪಿಂಚ್; ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಮುದ್ರ ನಿವಾಸಿಗಳ ಮೃತದೇಹಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲು ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಯಾವುದೇ ಅನಗತ್ಯ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮುಂದೆ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

2. ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಲಾಮ್\u200cಗಳನ್ನು 2 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಯಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಚಿಪ್ಪುಮೀನುಗಳ ರಬ್ಬರ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

3. ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

4. ಅಡುಗೆ ಚಾಕು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತೆಳುವಾದ ಚಿಪ್ಸ್ ಬಳಸಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

5. ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು.

6. ಉದ್ದನೆಯ ಕೋಲುಗಳಿಂದ ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ.

7. ಎಲ್ಲಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು (ಚಿಪ್ಪುಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು) ಮೂಲ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು, ಇದಕ್ಕೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

8. ಅಷ್ಟೆ, ಅದು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಉಳಿದಿದೆ. "ಸಮುದ್ರ ನಿವಾಸಿಗಳ" ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಚೂರುಗಳಿಂದ ತಮಾಷೆಯ, ತಮಾಷೆಯ ಆಕ್ಟೋಪಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೂ, ಈ ಹಸಿವು ಯಾವುದೇ ಗಾಲಾ ಟೇಬಲ್\u200cನ ಅಲಂಕಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಈ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು:ಸೇಬು, ಚೈನೀಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು, ಸೆಲರಿ ಅಥವಾ ಈರುಳ್ಳಿ.

ನಾನು ಇಂದು ಅದಕ್ಕೆ ಸಾಲ್ಮನ್ ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ!

ಮೂಲಕ, ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಯಾರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಶ್ರೂಮ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಲಾಡ್

ಈ ಸಾಕಾರದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹೈಲೈಟ್ ಇದೆ, ಇದು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ಇದು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾಸ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಅಸಾಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತತೆಯ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಖಾದ್ಯ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ!

ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ತಾಜಾ-ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ಗಳು - 1 ಕೆಜಿ; ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ - 400 ಗ್ರಾಂ; ಉಪ್ಪು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್; ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ -3-4 ಲವಂಗ; ಮೇಯನೇಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ - ತಲಾ 150 ಗ್ರಾಂ; ಚೀಸ್ - 300 ಗ್ರಾಂ; ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್ಗಳು - ಸುಮಾರು 1 ಕೆಜಿ

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಮೃತದೇಹಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಕೀಟಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

2. ಕ್ಲಾಮ್\u200cಗಳನ್ನು ಉದ್ದವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

3. ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ತದನಂತರ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಸ್ಟ್ರಾಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

4. ಒಂದು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

5. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಚೀಸ್ ತುರಿ ಮಾಡಿ.

6. ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರೆಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

7. ಈಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾಸ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೇಯನೇಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

8. ಸುಂದರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಪುಮೀನುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

9. ಅವರಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸೀಸನ್ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ.

10. ಸೊಪ್ಪಿನಿಂದ ಸುಂದರವಾಗಿ ಅಲಂಕರಿಸಿ, ಇದು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫ್ಯಾನ್ಸಿ ಕಾರ್ನ್ ಆಯ್ಕೆ

"ನೆಪ್ಚೂನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸಮುದ್ರ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಯೋಡಿನ್\u200cನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಡಲಕಳೆಗೆ ಪಿಕ್ವೆನ್ಸಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಮತ್ತು ಜಟಿಲವಲ್ಲದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರುಚಿಕರವಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಹಬ್ಬದ ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಪವಾಡ ಸರಿಯಾಗಿದೆ.

ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು - 1 ಪ್ಯಾಕ್ (200 ಗ್ರಾಂ); ಸ್ಕ್ವಿಡ್ - 550 ಗ್ರಾಂ; ಅಕ್ಕಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ .; ಕಾರ್ನ್ - 1 ಕ್ಯಾನ್; ಸಮುದ್ರ ಕೇಲ್ - 220 ಗ್ರಾಂ; ಮೇಯನೇಸ್, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

2. ಶವಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಅವರು ಕಠಿಣವಾಗದಂತೆ 2 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

3. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಜೋಳದ ಡಬ್ಬಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಕ್ಲಾಮ್\u200cಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

4. ಕಡಲಕಳೆ ಮತ್ತು ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ as ೆಯಂತೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನೀವು ಜುಲಿಯೆನ್ ಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ಡೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.

5. ಮೇಯನೇಸ್ ಜೊತೆ ಸೀಸನ್. ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಪವಾಡ "ನೆಪ್ಚೂನ್" ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ! ಅದನ್ನು ಬಯಸಿದಂತೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಬಾನ್ ಹಸಿವು!

ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಈ ಜಾತಿಯು ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ! ಈ ಹಸಿವು "ವಿಸ್" ಎಂಬ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಸ್ಕ್ವಿಡ್ - 300 ಗ್ರಾಂ; ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ - 300 ಗ್ರಾಂ; ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು - 300 ಗ್ರಾಂ; ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 4 ಲವಂಗ; ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ಪಿಸಿ .; ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಮೇಯನೇಸ್, ಲೆಟಿಸ್ - ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಮೊದಲು, ಕ್ಲಾಮ್\u200cಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಒಳಾಂಗ, ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

2. ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಅಥವಾ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ರೆಸ್ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಬಹುದು.

3. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಮೇಯನೇಸ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಷಫಲ್.

4. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾದ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ, ಮೊದಲು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಲಾಡ್ ಇರಿಸಿ. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಲಿ!

  ಅಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸ್ಕ್ವಿಡ್

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೃದ್ವಂಗಿಗಳು ಅಯೋಡಿನ್, ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ "ಸಮುದ್ರ ಸುಂದರಿಯರಿಂದ" ವಿಭಿನ್ನ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತು ಅವರು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಅಕ್ಕಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಇಂಧನ ತುಂಬಿಸಿ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ವಿವಿಧ ಭರ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಾರ್ಟ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ನ ಈ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಬೆಕ್ಕಿನೊಂದಿಗೆ ನನಗೆ ನೆನಪುಗಳಿವೆ. ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಈ ಪವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಹೀ ಹೀ, ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ think

ಮತ್ತು ನಾನು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕ್ಲಾಮ್\u200cಗಳ ಡಬ್ಬವನ್ನು ತೆರೆದಾಗ, ನಾನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಡೋರ್\u200cಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆದಿದ್ದೇನೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಾನು ಅದನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಓಡಿದೆ, ಅದು ನೆರೆಯವನು ನನಗೆ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಂದನು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು "ಸಮುದ್ರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ" ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ.

ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ನಾನು ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ಹೋದೆ ... ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಬೆಕ್ಕು ಕುಳಿತು ಅವನ ತುಟಿಗಳನ್ನು ನೆಕ್ಕಿತು. ಹೌದು, ಇದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ, ನಾನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ನನ್ನ “ಸಮುದ್ರ ಸುಂದರ ಪುರುಷರನ್ನು” ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದನೆಂದು ಆಘಾತಗೊಂಡನು. ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಈ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ತಿಮೋಶಾ ಒಂದೇ ಒಂದು ತುಂಡನ್ನು ಬಿಡಲಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಮರೆಯಲಾಗದ ಕಥೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ಗಳು - 1 ಕ್ಯಾನ್; ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ .; ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 6 ಪಿಸಿಗಳು; ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸ

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಕ್ಯಾನ್ ನಿಂದ ಶವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

2. ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

3. ಅಕ್ಕಿ ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತಟ್ಟೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಡಿಸಿ. ಬಾನ್ ಹಸಿವು!

ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೋಜಿನ ಹಸಿವು

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲರ ಮೆಚ್ಚಿನ ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ತುಂಬಾ ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕೆ, ಪಿಪಿ, ಇ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಖನಿಜಗಳಾದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಯೋಡಿನ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿವೆ.

ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಸಲಾಡ್ ತುಂಬಾ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳಿಂದಾಗಿ.

ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ಗಳು - 4 ಪಿಸಿಗಳು; ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 4 ಪಿಸಿಗಳು; ಈರುಳ್ಳಿ - 2 ಪಿಸಿಗಳು; ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್; ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಮೃತದೇಹಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಒಳಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಮರೆಮಾಡಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

2. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ಗರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಿಲ್ಲು. ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾದ ಚಿನ್ನದ ಹೊರಪದರಕ್ಕೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಹುರಿಯುವಾಗ, ಏನೂ ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬೆರೆಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

3. ಈಗ ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ದುಂಡಗಿನ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.

ಎಲೆಕೋಸು ವಿಟಮಿನ್ ಸಲಾಡ್

ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಅಪರಿಚಿತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಮೂಲವನ್ನು ಸವಿಯಿತು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮುದ್ರಾಹಾರದ ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಕೇವಲ ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಜಾಣ್ಮೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ:

ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು - 200 ಗ್ರಾಂ; ಸ್ಕ್ವಿಡ್ - 400 ಗ್ರಾಂ; ಈರುಳ್ಳಿ - 3 ಪಿಸಿಗಳು; ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - 60 ಗ್ರಾಂ; ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

2. ಎಲೆಕೋಸು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಜೊತೆ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.

3. ಈರುಳ್ಳಿ ಉಂಗುರಗಳು ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಇದನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿಸಲು.

4. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೃತದೇಹ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚೀನೀ ಎಲೆಕೋಸು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು season ತು. ಬಾನ್ ಹಸಿವು!

ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ, ಈ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಓದಲು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಅನಾನಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ಸಲಾಡ್

ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ನ ಅದ್ಭುತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಈ ಖಾದ್ಯವು "ಉಷ್ಣವಲಯ" ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಜೋಳ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ.

ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಸ್ಕ್ವಿಡ್ - 150 ಗ್ರಾಂ; ಕಾರ್ನ್ - 1 ಕ್ಯಾನ್; ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅನಾನಸ್ - 1 ಕ್ಯಾನ್; ನೇರ ಮೇಯನೇಸ್ - 100 ಗ್ರಾಂ; ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ಪಿಸಿ .; ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಶವಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸಿ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ. ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

2. ಜೋಳ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ತೆರೆಯಿರಿ. ಅವರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಅನಗತ್ಯ ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಅನಾನಸ್, ನೀವು ವಲಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

4. ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು season ತುವನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅಷ್ಟೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅಡುಗೆ!

ಟೊಮೆಟೊ, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ

ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕರೆಯಬಹುದು. ಅವರು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಟೊಮೆಟೊ ಇರುವಿಕೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಜಾತಿಯನ್ನು “ಕೆಂಪು ಸಮುದ್ರ” ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಸ್ಕ್ವಿಡ್ - 2 ಪಿಸಿಗಳು .; ಟೊಮ್ಯಾಟೊ 1 ಪಿಸಿ .; ಚೀಸ್ - 50 ಗ್ರಾಂ; ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 1 ಲವಂಗ, ಮೇಯನೇಸ್

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಕ್ಲಾಮ್ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸಿ. ಮೃತದೇಹಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೇಲೆ ಓದಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

2. ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

3. ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

4. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ.

5. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲಂಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಡಿಸಿ.

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್

ಅದರಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಸ್ಪೆಕ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ. ಜನರು ಇದನ್ನು "ಫಾರ್ ಈಸ್ಟರ್ನ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ಇದನ್ನು ಕೊರಿಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಪ್ಪುಮೀನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮೇರುಕೃತಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಇರುವುದರಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹೆಸರು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರಬೇಕು!

ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ಗಳು - 0.5 ಕೆಜಿ; ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 4 ಲವಂಗ; ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 3-4 ಪಿಸಿಗಳು; ಈರುಳ್ಳಿ - - 2 ಪಿಸಿಗಳು .; ವಿನೆಗರ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್; ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - 70 ಗ್ರಾಂ; ಕೆಂಪುಮೆಣಸು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್; ಎಳ್ಳು - ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ; ಸಕ್ಕರೆ -0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಶವಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅನಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ದೊಡ್ಡ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸುಂದರವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.

2. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಈರುಳ್ಳಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಎಳ್ಳು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗುವವರೆಗೆ ಹುರಿಯಲು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

3. ಮತ್ತೊಂದು ಬಾಣಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಹುರಿಯುವಿಕೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬೇಯಿಸುವವರೆಗೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.

4. ಈಗ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು (ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್) “ಸಮುದ್ರ ಸುಂದರಿಯರಿಗೆ” ಸೇರಿಸಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ರೆಸ್ ಮೂಲಕ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ವಿನೆಗರ್ ಸಾರವನ್ನು ಸಲಾಡ್\u200cನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರಮುಖ! ಈ ಹಸಿವನ್ನು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಇದರಿಂದ ಅದು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸುತ್ತದೆ!

5. ಬಯಸಿದಂತೆ ಸೊಪ್ಪಿನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಸಲಾಡ್

ಸಿಹಿ ಅಭಿರುಚಿ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ, ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ದೈವದತ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.

ನಾನು ಅಂತಹ ಆಯ್ಕೆ   ನಾನು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ.

ನಾನು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಬೇಗನೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಖರ್ಚುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಹ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮುಖದಿಂದ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರದ ಆಹಾರ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಸ್ಕ್ವಿಡ್ - 2 ಪಿಸಿಗಳು .; ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ - 5 ಪಿಸಿಗಳು; ಚೀಸ್ - 50 ಗ್ರಾಂ; ಮೊಟ್ಟೆ - 2 ಪಿಸಿಗಳು .; ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 1 ಲವಂಗ; ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ - 2 ಚಮಚ; ಮೇಯನೇಸ್

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾದ ಕ್ಲಾಮ್\u200cಗಳನ್ನು ಲಂಬ ಪಟ್ಟೆಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

2. ವಿಶೇಷ ಚೀಸ್ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಚೀಸ್ ತುರಿ.

3. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಬಿಡುವುದು. ಈ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಬೇರೆ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

4. ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಪ್ರೆಸ್ ಮೂಲಕ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ.

6. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

7. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಉಪ್ಪು ಮಾಡಬಹುದು.

8. ಬಹುತೇಕ ಮುಗಿದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ತುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಪರಿಷ್ಕರಣೆಗೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಒಂದು ಚಿಗುರು ಹಾಕಿ.

ಚೀನೀ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ

ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಇದರ ದೃ mation ೀಕರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಂದಿನಂತೆ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ.

ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಸ್ಕ್ವಿಡ್ - 2 ಪಿಸಿಗಳು .; ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು - 1 ಪಿಸಿ .; ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 1 ಲವಂಗ; ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆ - 1 ಪಿಸಿ; ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ; ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಉಪ್ಪು, ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಕ್ಲಾಮ್ಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯವಲ್ಲದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಕೋಲುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

2. ಕೆಂಪು ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

3. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.

4. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಹುರಿದ ಮೆಣಸಿನಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೃತದೇಹಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸುಮಾರು 1 ನಿಮಿಷ ಕೆಂಪು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.

5. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಚೈನೀಸ್ ಆವೃತ್ತಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ! ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬಾನ್ ಹಸಿವು!

ಮೇಯನೇಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಲೆಂಟನ್ ಸಲಾಡ್

ಈ ನೇರ ಅಡುಗೆ ಆಯ್ಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮೇಯನೇಸ್ ಇಲ್ಲದ ಕ್ಲಾಮ್ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳು ಈ ಬ್ಲಾಗ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

ಜೂಲಿಯಾ ವೈಸೊಟ್ಸ್ಕಾಯಾದಿಂದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಖಾದ್ಯ

ಜೂಲಿಯಾ ವೈಸೊಟ್ಸ್ಕಾಯಾದಿಂದ ಇಂತಹ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡುಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಇದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಪಾಹಾರ ಮಾಡಲು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಜೂಲಿಯಾ ಸ್ವತಃ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ನನಗೆ ಅಂತಹ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಯ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳಿಂದ ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಹಬ್ಬಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಬಹುಶಃ ಬೇರೊಬ್ಬರು ಎಂದಿಗೂ ಕ್ಲಾಮ್\u200cಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಲಿ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಈ ಸಮುದ್ರ ಸ್ನೇಹಿತನಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು))). ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮತ್ತು ಬಾನ್ ಅಪೆಟಿಟ್ ಅನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ! ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೋಡೋಣ !!!

ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಈ ಖಾದ್ಯದ ಇತರ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಕಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ ಕಾಮೆಂಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ. ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಓದಲು ಮಾತ್ರ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ)))

ಪಿ.ಎಸ್  ನಾನು ಕಿತ್ತಳೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಕಟುವಾದ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾಗಿ ಪಡೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು "ಸಮುದ್ರ ಮೃದ್ವಂಗಿಗಳು" ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಅಭಿನಂದನೆಗಳು