ಕಾಫಿಯ ಕರಗುವ ಅನಲಾಗ್ ಅನ್ನು XIX ರ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು - ಜಪಾನಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಸಾಟೋರಿ ಕ್ಯಾಟೊರಿಂದ XX ಶತಮಾನಗಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ. ಅವರು ಮೊದಲು ತ್ವರಿತ ಚಹಾವನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ತೋರಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ನಂತರ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಾನೀಯವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ.

ನಂತರ, 1906 ರಲ್ಲಿ, ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕಮಾಂಡರ್ ಜೆ. ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಪಾನೀಯ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಮಾರಾಟವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು. ಮೊದಲ ವಿಶ್ವ ಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೈನಿಕರ ಪಡಿತರ ತತ್ಕ್ಷಣದ ಕಾಫಿ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಯಿತು. ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ, ಸೈನಿಕರು ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ಕ್ಷಣದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕಕ್ಕಿಂತ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರು - ಇದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.

30 ರ ದಶಕದ ಬ್ರೆಜಿಲ್ನಲ್ಲಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯನ್ನು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಗುರುತಿಸಲು ಕೊನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯ ಬೇಡಿಕೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕುಸಿಯಿತು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಳೆಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ತುರ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು. ಸ್ವಿಸ್ ಕಂಪನಿ ನೆಸ್ಲೆ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬಂದಿತು. ಇದರ ತಜ್ಞರು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದರು, ಇದು ಇಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯವು ಕಡಿಮೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಣ ಪುಡಿ (100 ಗ್ರಾಂ) 94 ರಿಂದ 110 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಕೇವಲ 2-10 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೇ ಜನರು ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. 1 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಕಾಫಿ ಈಗಾಗಲೇ 40-100 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಯ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಪಾನೀಯದ ಒಂದು ಸೇವೆಯು 400 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ (ಕ್ರೀಮ್\u200cನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ).

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ದ್ರವರೂಪದ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಕರಿದ, ನೆಲ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಕಾಫಿ ಸಾರವನ್ನು ಕೆಸರು ಮತ್ತು ರಾಳಗಳಿಂದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯು ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ಸಬ್ಲೈಮೇಟೆಡ್. ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಾಫಿ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಾತದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಹರಳುಗಳಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಪುಡಿ (ಎಮಲ್ಸಿಫೈಡ್). ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಕಾಫಿ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ವಿಶೇಷ ಥರ್ಮೋಸ್ಟಾಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹರಳಿನ. ಈ ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪುಡಿ ಪಾನೀಯದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣ ಪುಡಿಯಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಣ್ಣಕಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಗಿ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿ

ಹಾನಿಕಾರಕ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಗೆ ಹಾನಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಹಲವರು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಕೇವಲ 20% ಪಾನೀಯವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಉಳಿದ 80% “ಘನ” ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ: ರುಚಿಗಳು, ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರೀಕಾರಕಗಳು.

ಕರಗುವ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಜೊಪೈರೀನ್ ರಾಳಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾಫಿಯ ಹಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತೇಜಕ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೈಹಿಕ “ಸ್ಥಗಿತ” ವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಜನರಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ:

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ಗ್ಲುಕೋಮಾ
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
• ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ
• ಸಂಧಿವಾತ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಾಫಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ತತ್ಕ್ಷಣದ ಕಾಫಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ “ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಾಂಬ್” ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಲ್ಮಶಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಂಪೋಟ್\u200cಗಳ ಪರವಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು. ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಿಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ.

• ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ (ಮಗು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ)
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಮಲ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು)
• ದೇಹದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹರಿಯುತ್ತದೆ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು? ಈ ಪಾನೀಯವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಲ್ಲದ ಕಾಫಿಯ ಹಾನಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಸಹ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ "ಇಬ್ಬರಿಗಾಗಿ" ಯೋಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಲಾಭ

ಉಪಯುಕ್ತ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಯಾವುದು

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕಪ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಾಫಿ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕೆಫೀನ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತತ್ಕ್ಷಣದ ಕಾಫಿ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಬ್ಬರು ಸೇವಿಸುವ ಕಾಫಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು “ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ”.

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಮಾನವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಇದರ ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ನಿರ್ಲಜ್ಜ ತಯಾರಕರು ಚಿಕೋರಿ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಅಕಾರ್ನ್ಸ್ ಪೌಡರ್, ಪಾಮ್ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಾರಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾಫಿಯ ಹೆಸರನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯ ಎಂದು ಕರೆಯಬೇಕು.

ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ತಯಾರಾದ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹನಿಗಳ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀಲಿ int ಾಯೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಇದು 80% ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಪಾನೀಯ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾದಕತೆಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಜನರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ. ಆದರೆ ಕರಗುವಿಕೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ನಾವು ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪಾನೀಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಾಫಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ವಿಧಗಳು.

ತತ್ಕ್ಷಣದ ಕಾಫಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಾಗಿರಬಹುದು:

1. ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ಕಾಫಿ ಅಗ್ಗದ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದೆ;
2. ಹರಳಿನ - ಮೊದಲನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ್ಯವಾದ ನೋಟ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ಪಾದನಾ ವಿಧಾನವಿದೆ;
3. ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ಕಾಫಿ. ಈ ಜಾತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪಾದನಾ ತಂತ್ರಗಳಿಂದಾಗಿ;
4. ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ. ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯು ಹಾನಿಯ ಬದಿಗೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕೂಡ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಫಿಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಈಗ ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ತಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗದ ಹಾಳಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೀನ್ಸ್\u200cನಿಂದ ಅವರು ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದರಿಂದ, ತ್ವರಿತ ಪಾನೀಯವು ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬೀನ್ಸ್ ಅನೇಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಬಣ್ಣಗಳು, ರುಚಿಗಳು, ಕಾಫಿಗೆ ಸೇರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶತ್ರುಗಳು.

ಮೇಲಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಕಾಫಿ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನದ ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ಇಲ್ಲ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯ ಮೇಲೆ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಏಕೈಕ ಪ್ಲಸ್ ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ವೇಗವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಚಮಚಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಗಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಮಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ - ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸ್ತುತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಹಾನಿಕಾರಕ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ

ಹಾನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ರಾಮಬಾಣವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೂ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿನ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶವು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಖಚಿತವಾಗಿರಿ, ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ ಕಾಫಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶ. ಕೆಫೀನ್ ದೇಹದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ರೋಗಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ;

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು, ತಯಾರಕರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ;

ಯಾವುದೇ ಕಾಫಿ: ಕೆಫೀನ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ, ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ದೇಹವನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರೋಗಗಳು: ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಯ ರಚನೆಯು ದೇಹದ ದೊಡ್ಡ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು;

ಕೆಲವು ಜನರು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ 100 ಗ್ರಾಂ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 94 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲವೂ ಅಷ್ಟೊಂದು ಗುಲಾಬಿ ಅಲ್ಲ. ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ರಚನೆಯು ಖಚಿತವಾಗುತ್ತದೆ;

ಕಾಫಿ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಚಟ ಹೇಗೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಕಪ್\u200cಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಟ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿ!

ಕಾಫಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಕಾಫಿ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ರೂ m ಿಯಾಗಿದೆ;

ತತ್ಕ್ಷಣದ ಕಾಫಿ - ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ಪಾನೀಯದ ಹಲವಾರು negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

• ಕೆಫೀನ್ ಹೃದಯವನ್ನು ಧರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಬಳಲುತ್ತದೆ, ನರ ಕೋಶಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ;
• ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಕಪ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಕಾಫಿಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿನ ಕೆಫೀನ್\u200cನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ದೇಹದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಇತರವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲ್ಯಾಜಿನಸ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ;
• ತೊಳೆದ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಸಹ ಬಳಲುತ್ತದೆ;
• ಡಿಕಾಫೈನೇಟೆಡ್ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಕಾಫಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಮಿನಲ್ ದ್ರವದಲ್ಲಿನ ವೀರ್ಯದ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ನಕಲಿಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದೆರಡು ರಹಸ್ಯಗಳಿವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಕಾಫಿ: ನೈಜ ಮತ್ತು ನಕಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೇನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
ನೀವು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಹನಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯ ಬಣ್ಣವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಇದು ನಕಲಿ. ಧಾನ್ಯ ಕಾಫಿ ಖರೀದಿಸುವುದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ತುರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕುದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ 5 ಕಪ್ಗಳಿಗಿಂತ ಒಂದೆರಡು ಕಪ್ ಕುದಿಸಿದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯನ್ನು ನೀವು ಬೇರೆ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು?

ಕೂದಲಿಗೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಮುಖವಾಡಗಳಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಒಂದು ಜೋಡಿ ಚಮಚ;
• 100 ಗ್ರಾಂ ಹಾಲು;
• ಮೂರು ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ;
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳು.

ಮುಖವಾಡ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹಾಲಿಗೆ ಎಸೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಅನಿಲವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಕಾಫಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ, ಇದರಿಂದ ದ್ರವವು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಉಳಿದಂತೆ ಸೇರಿಸಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸುರುಳಿಯಾಗದಂತೆ ಬೆರೆಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾಂಪೂಗಳಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ. ಕಾಫಿ ಮಾತ್ರ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ತತ್ಕ್ಷಣದ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶವಿದೆ, ಇದು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮುಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ತರಗತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ತೂಕವು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖಕ್ಕಾಗಿ. ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ಗಾಗಿ  ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕರಕುಶಲ ಕೆಲಸ. ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಹಾನಿಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮೀರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ನೀವು ಕಾಫಿ ಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು: ಕುದಿಸಿದ ಕಾಫಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ, ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಕೆಫೀನ್ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರಜಾದಿನಗಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಜುಲೈನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಜನ್ಮದಿನ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಈಗಾಗಲೇ 80 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹಳೆಯದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೊಸ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆದಿದೆ. ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬದಲಿಸಲು ಇಂತಹ ವೇಗವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯವೇ? ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಅನೇಕ ಪ್ರೇಮಿಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ

ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದರಿಂದ ನಾವು ಪುಡಿಯನ್ನು ಕಪ್ಗೆ ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ, ಈ ಜಾರ್ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ಹಾದುಹೋಗುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಪಾನೀಯ ತಯಾರಕರು, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು, ರಹಸ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.

1. ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸುವುದು. ಸುಂದರವಾದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಕರಗುವ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸುಂದರವಲ್ಲದ ನೋಟದಿಂದಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗದವುಗಳು - ಮುರಿದ, ಆಕಾರವಿಲ್ಲದ, ರಂಪಲ್ - ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
2. ಹುರಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಶ್ರೀಮಂತ ಗಾ color ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯ ಮೂಲ ರುಚಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
3. ರುಬ್ಬುವುದು ವಿಶೇಷ ಯಂತ್ರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಟ್ಟಿನಂತೆಯೇ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ.
4. ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಕಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದ್ರವವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ (ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತದ ಸುಮಾರು 40%). ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 4 ರಿಂದ 5 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ.
5. ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್. ಭಾರೀ ರಾಳಗಳು, ವಿವಿಧ ಸೆಡಿಮೆಂಟರಿ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾರವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದನಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಕಾರ.

ಮೂರು ವಿಧದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ:

• ಪುಡಿ;
• ಸಣ್ಣಕಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ;
• ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ಕಾಫಿ.

ಮೊದಲನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ಪ್ರೇ ಡ್ರೈವ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾರದ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನಿಂದ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಉತ್ತಮವಾದ ಪುಡಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಡಬ್ಬಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ತಯಾರಕರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕಾಫಿ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪಾನೀಯವು 75 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ - ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಹಾನಿ ಇದೆಯೇ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೀನ್ಸ್\u200cನ ಅಂತಹ ಅನಲಾಗ್ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ತ್ವರಿತ ಉತ್ಪನ್ನ ಯಾವುದು, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

1899 ರಲ್ಲಿ ಸತೋರಿ ಕ್ಯಾಟೊ ಉತ್ತೇಜಕ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಏಕೈಕ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಎಂದು ಇತಿಹಾಸ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಶತಮಾನದ ನಂತರ, ನೆಸ್ಲೆ ತಜ್ಞರು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದರು - ಇದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ಕರಗಿದ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾದ ಸಣ್ಣಕಣಗಳು, ಇದು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಅಂತಹ ರುಚಿಕರವಾದ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಕಾಫಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಖಂಡಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಎರಡು ಪಾನೀಯಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಿಂಸಿಸಲು ಒಂದು ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ 80 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್, ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ತ್ವರಿತ ಪಾನೀಯ - 65 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಕೆಫೀನ್ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ನಾವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೈಪೊಟೋನಿಕ್ಸ್\u200cಗೆ ಇದು ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನ ಭಾವನೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಮನಿಸಿ: ನಿಮಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಹಿಂಸಿಸಲು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಹಾನಿ

ಪಾನೀಯದ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಧಾನ್ಯಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳು ಅಥವಾ ಉತ್ಪಾದನಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುವಾಸನೆ, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಷಯವು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯದ ಭಾಗವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಘಟಕಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಧಾನ್ಯಗಳು ಕರಗುವ ಪಾನೀಯಕ್ಕಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕು. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದೇಹದಿಂದ ತೊಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪಾಯವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿದೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ನಕಲಿ" ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಕೆಫೀನ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಮೆದುಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವಂಚನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಏರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಕುಡಿದ ನಂತರ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವೃಷಣಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನಿಸಿ: ಪುರುಷರಿಗೆ, ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಐದು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಗಾ deep ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಫೀನ್ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಕಾರಗಳು

ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ, ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಹಾರ ಗುಣಗಳು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಮುಖ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ, ಇದನ್ನು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಶೂನ್ಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ (5-10 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್) ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಈ ಕಾಫಿ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಓದಬಹುದು.

ಗಮನಿಸಿ: ನಿಜವಾದ ಕಾಫಿ ಪ್ರಿಯರು 25 ಕೆಜಿ ತೂಕದ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ತತ್ಕ್ಷಣದ ಕಾಫಿಯು ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಆಕಾರದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ, ಹೊಳೆಯುವ ಸಣ್ಣಕಣಗಳಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಇದು ಫೀಡ್ ಸ್ಟಾಕ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ - ಧಾನ್ಯಗಳು. ಅಂತಹ ಕಾಫಿ ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಇತರ ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕ್ಕಿಂತ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಧಾನ್ಯಗಳು ಹಿಟ್ಟಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಅವು ನೀರಿನಿಂದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದ್ರವದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಗಿದ ಫಲಕಗಳು ಮತ್ತೆ ನೆಲಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹರಳಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಫೋಟೋ: ಠೇವಣಿಫೋಟೋಸ್.ಕಾಮ್ / ಓಲ್ಹಾಫಾನಾಸೀವಾ, ಬೆಗೆಮೊಟ್_30

ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳಗಿನ ಪಾನೀಯವು ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು. ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಧಾನ್ಯದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳು 20% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವು ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಳಿಂದ ಆಕ್ರಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಅದು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಧಾನ್ಯದಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು

ಎರಡು ಬಗೆಯ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯಿದೆ, ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ - ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಉತ್ಪತನ. ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಉಗಿಯಿಂದ ಒಣಗಿದ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ (ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ) ಟ್) ಪುಡಿ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನದಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುಡಿಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಘನೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪುಡಿ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಕಾಫಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಾನವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅವು ಧಾನ್ಯದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ (26.49 ಮಿಗ್ರಾಂ) ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ತಮ ಆಮ್ಲಜನಕ ಶುದ್ಧತ್ವಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳ ವಿಘಟನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 (1 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಸಹ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ಕಾಫಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖನಿಜಗಳಿವೆ:

1. ರಂಜಕ (250 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅವುಗಳ ಸರಂಧ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
2. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ (100) - ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮುಖ್ಯ ವಸ್ತು, ಮೂಳೆಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
3. ಕಬ್ಬಿಣ (6.1), ಇದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು (ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕಬ್ಬಿಣ, ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್);
4. ಸೋಡಿಯಂ (3) ಒಂದು ಅಂತರಕೋಶೀಯ ದ್ರವ ಅಯಾನು, ಇದು ಅದರ ಧನಾತ್ಮಕ ಆವೇಶದಿಂದಾಗಿ, ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನವರಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿನ ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಸರಿಸುಮಾರು ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಪ್\u200cಗೆ 80 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಸಬ್ಲೈಮೇಟೆಡ್\u200cನಲ್ಲಿ - 60 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಡೇಟಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ನರಮಂಡಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ (ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು

ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (100 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಗೆ 0.418 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು 5.825 ಗ್ರಾಂ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು). ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅದರ ಆಸ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎದೆಯುರಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಕರಗಿಸಿ, ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಲು ಕ್ಷಾರೀಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಎದೆಯುರಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹಾಲನ್ನು (ಸೋಯಾ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ) ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕಾಫಿಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಕಲೆ ಹಾಕುತ್ತವೆ. ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ತಯಾರಕರು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೂ (ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಸಹ), ಇದು ಇನ್ನೂ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಬಣ್ಣಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಕಲೆ ಹಾಕುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು.

ಹಾಲಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಭಾಗಶಃ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಂತಕವಚವು ಕಡಿಮೆ ಕಲೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ವಿಧಾನವು ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿ

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ, ನೀವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ನೀವೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ (ಅದು ನೆಲ ಅಥವಾ ಸಬ್ಲೈಮೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಲಿ) (ಕೆಫೀನ್ ಬಳಕೆಯು ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್\u200cಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ). ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು) ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯ ಪುರುಷರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ (ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು) ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕರಗುವ ಕಾಫಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎರಡನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಆಮ್ಲ ಅಂಶ. ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಲಾಲಾರಸದ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಆಸ್ತಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಹಾನಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್\u200cನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲಗಳು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೊಂದಿರುವ ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್, ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತ. ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು;
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು;
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಯಾಸ;
• ನರ ಸ್ಥಿತಿ, ಖಿನ್ನತೆ;
• ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್;
• ಸತತ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ;
• ನನಗೆ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಬೇಕು;
• ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ  ಬಾಯಿಂದ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಸಿವು;
• ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು;
• ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ರುಬ್ಬುವುದು, ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು;
• ಹೊಟ್ಟೆ, ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ಕೆಮ್ಮು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ;
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ.

ನೀವು ದೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಪಠ್ಯದ ತುಂಡನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು Ctrl + Enter ಒತ್ತಿರಿ.

ಆಲ್-ಅಮೇರಿಕನ್ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ 100 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ತತ್ಕ್ಷಣದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು. ಇದು 1901 ರಲ್ಲಿ ಬಫಲೋದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿತು. ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಆವಿಷ್ಕಾರಕ ಜಪಾನಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಸರ್ತೋರಿ ಕ್ಯಾಟೊ, ಮತ್ತು ಅವನ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಕಾಫಿಯಾಗಿದೆ. ಆ ಸಮಯದಿಂದ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪಾನೀಯವಿಲ್ಲದೆ imagine ಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಕಗಳು

ಹೌದು, ಅಯ್ಯೋ, ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕ್ಷಣಗಳು, ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಬೀನ್ಸ್\u200cನಿಂದ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗಿಂತ ಇದರ ಏಕೈಕ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅಡುಗೆಯ ವೇಗ. ಅನೇಕರಿಗೆ ಈ ಅಂಶವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಎಸೆದು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾದದ್ದು ಯಾವುದು? ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಬೆಲೆ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ - ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಹಾನಿ

ಈ ವಿಷಯವು ತಾಂತ್ರಿಕ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೀಗೆ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಪುಡಿ.
2. ಹರಳಿನ.
3. ಸಬ್ಲೈಮೇಟೆಡ್.

ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ.

ಪುಡಿ

ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚವಾಗಿದೆ. ಹುರಿದ ನೆಲದ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಇದನ್ನು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ), ನಂತರ ಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಸಿಂಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾರದ ಹನಿಗಳು “ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ” ಪುಡಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಹರಳಿನ

ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹಿಂದಿನ ಆವೃತ್ತಿಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಹಂತವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಉಗಿಗೆ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಉಂಡೆಗಳಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಣ್ಣಕಣಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ.

ಸಬ್ಲೈಮೇಟೆಡ್

ಹಿಂದಿನ ಎರಡು ಪ್ರಭೇದಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಬ್ಲೈಮೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಕಾಫಿ ಸಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಾತದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಹರಳುಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ: “ಯಾವ ಪ್ರಕಾರವು ಕಡಿಮೆ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ” ಒಂದೇ ಉತ್ತರವಿದೆ - ಸಬ್ಲೈಮೇಟೆಡ್. ಮತ್ತು ಮೂಲಕ, ಬೀನ್ಸ್ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್\u200cನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕರಗಬಲ್ಲದು? ಹೌದು! ಆದರೆ ಇದು ಕಾಫಿಯೇ?

ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಭಾಗಶಃ ತುಂಬಲು, ತಯಾರಕರು ಕರಗುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸುವಾಸನೆ, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ಹಾನಿ ಎಂದು ಯಾರೂ ವಿವರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದೆರಡು ಕಪ್ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಾಶ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ. ದದ್ದುಗಳು ಕುತ್ತಿಗೆ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಕೈಯಲ್ಲಿಯೂ ಇರಬಹುದು ...

ಈ ತ್ವರಿತ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 15% ಮಾತ್ರ ಕಾಫಿ ಧಾನ್ಯಗಳು.

ಆಧಾರವು ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ - ರಾಸಾಯನಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ ಪುಡಿ.

ನರಮಂಡಲ

ಕಾಫಿಯನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಉತ್ತೇಜಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವರವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು

ಮಾನವ ದೇಹವು ಒಂದೇ ಅಂತರ್ಸಂಪರ್ಕಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಕಪ್ ತ್ವರಿತ ಪಾನೀಯದ ನಂತರ, ನರಮಂಡಲ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೃದಯವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ

ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕರಗುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ. ತತ್ಕ್ಷಣದ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳ ರಚನೆಗೆ (ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ), ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತವೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಒಮ್ಮತದ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕಾಫಿ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾನಿ

ಅಂತಹ ಕಾಫಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆಯೆ, ಒಂದೇ ಉತ್ತರ ಹೌದು. ಯಾವುದೇ (ನೆಲ, ತ್ವರಿತ, ನೈಸರ್ಗಿಕ) ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ! ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕಡಿತ

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು. ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ತಜ್ಞರು ಕಾಫಿ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಚಟ

ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಜನರಿಗೆ drug ಷಧಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ಕ್ರಮೇಣ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಈ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು "ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ" ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿಯ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಇದು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಗುಣಮಟ್ಟವು ಯಾವ ಹುರುಳಿ ಪ್ರಭೇದವನ್ನು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗಿದೆಯೆಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವು ಬೆಳೆದ ಪ್ರದೇಶದ ಹವಾಮಾನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ಮತ್ತು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಹಣವನ್ನು ವಿಷಾದಿಸದಿರಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್.  ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ, ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ವಿಷಯಗಳು ತಮ್ಮ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಾಜಿನ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್\u200cಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಬೆಲೆ  ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು, ದುಬಾರಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಹೇಳಿದರೆ: "100% ಫ್ರೀಜ್ ಒಣಗಿದ ಕಾಫಿ", ಆಗ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಗ್ಗವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ತಲುಪಬಹುದು 100 ಮಿಲಿಗೆ 7 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್  (ಮತ್ತು ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ). ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 2 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಡಿಕಾಫೈನೇಟೆಡ್ ತತ್ಕ್ಷಣ ಕಾಫಿ ಬೇಸ್

ಬೀನ್ಸ್\u200cನಿಂದ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಡಿಕೋಫೆನೈಸೇಶನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರದ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು 5 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಗತಿ ಅನೇಕರನ್ನು ದಾರಿ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ರಹಿತ ತ್ವರಿತ ಪಾನೀಯ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ? ಹೌದು, ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಿರುಪದ್ರವ ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಂತಹ ಕಾಫಿ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಫೀನ್ ಮುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ... ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಅಂತಹ ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬಹುತೇಕ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾನಿ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಕಾಫಿ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡುಮಾಡಲು ಸಮಯದ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹಣಕಾಸಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕರಿಗೆ ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಅಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.

ವಿಶ್ವದ ಸಮಾಜವು ಪ್ರತಿದಿನ ಶತಕೋಟಿ ಕಪ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎರಡನೆಯ ಭಾಗವು ಮೂಗನ್ನು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ: ಅದು ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ.

ತತ್ಕ್ಷಣದ ಕಾಫಿ ಬಾಡಿಗೆ ಆಗಿದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸುವುದು?

ಪ್ರತಿ ತಯಾರಕರು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶೇಷ ಅಡುಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದರ ವಿವರಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ 80% ರಷ್ಟು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ, ಇವುಗಳು ಧಾನ್ಯಗಳು ಅತ್ಯುನ್ನತ ದರ್ಜೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ರುಚಿಯಲ್ಲೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ 100% ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಪುಡಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವು ಕುಖ್ಯಾತ ಕಾಫಿ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾದ ಹಲವಾರು ಸುವಾಸನೆಗಳಿಂದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರುಚಿಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕರಗಬಲ್ಲ ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯ, ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾರ್ಲಿ ಕಾಫಿ - ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಭಾಗ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಯಾವುದು

ಅದರ ಅಗ್ಗದತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ರೋಬಸ್ಟಾ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ ತ್ವರಿತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಗುಣಮಟ್ಟದ, ದುಬಾರಿ ಅರೇಬಿಕಾವನ್ನು ಅಗ್ಗದ ವಿಧಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೋಷಯುಕ್ತ ಧಾನ್ಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಫೀನ್ ಭರಿತ ಕವಚದಿಂದ ಸ್ವಚ್ are ಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ medicines ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹುರಿದು ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಕಷಾಯವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀರನ್ನು ಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿಯನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ (ಉತ್ಪತನ) - ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಧಾನ್ಯಗಳು ಪುಡಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಆವಿಯಾಗಲು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಾತಕ್ಕೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುಬಾರಿ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಕಾಫಿ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ - ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಒಂದು ಪುಡಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸಣ್ಣಕಣಗಳಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಹಾನಿ ಏನು?

ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರಾರಂಭವು ಸುವಾಸನೆ, ರುಚಿ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಒಡನಾಟದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಐದು ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಹೊಗೆ ವಿರಾಮವು ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಸನದ ಕ್ಷಣ ಬಂದಾಗ, ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸವಿಯಿರಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಹೊಸ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ದೇಹವು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಸಾಹವು ಭೌತಿಕ ಕ್ರಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಯಾವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ:

1. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನರಮಂಡಲವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಚಿತ ಪರಿಣಾಮವು ವ್ಯಸನಕಾರಿ. ತನ್ನ ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ, ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವಲಂಬನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೊರತೆಯು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದೊಂದಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
2. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಕಾಫಿ ದೇಹವನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು, ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣುಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಕರಗುವ ಪಾನೀಯವು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
4. ತಡೆ ಕಾರ್ಯ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿ ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಲಘು ಆಹಾರದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. A ಟ ಮಾಡಿದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಉತ್ತೇಜಕ ಅಮೃತವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಮಯ.
5. ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಕಾಫಿ ಮನೆಗಳು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬಡಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಾಫಿ ಪ್ರಿಯರು ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತಾರೆ.
6. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ತತ್ಕ್ಷಣದ ಕಾಫಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗವನ್ನು ಕೋಪದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸಿಗರೇಟ್ ಕುಡಿದರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ಸಂಯೋಜನೆ

ಕಾಫಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಅದರಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 20% ವಸ್ತುವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ 80 ಅನ್ನು ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡುವುದು.
• ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು.
• ಸುವಾಸನೆ.
• ಸ್ಥಿರೀಕಾರಕಗಳು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಪಾನೀಯದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ:

1. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು. ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಭ್ರೂಣದ ಘನೀಕರಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ನರಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
2. ಹೃದ್ರೋಗ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವ ಜನರು. ಕರಗುವ ಪಾನೀಯವು ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಡೆಯುವಾಗ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಫಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್\u200cಗಳು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು. ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನಿಯಮಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ, ನೀವು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹುರಿದುಂಬಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
4. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಜನರು, ವೃದ್ಧರು. ಅಗ್ಗದ, ಗುಣಮಟ್ಟವಿಲ್ಲದ ಪಾನೀಯವು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ. ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ, ಕಾಫಿಯು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.

ಮೇಲಿನದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಕಾಫಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ನೀವು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, 100% ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಬೇಕು. ಎಕ್ಸ್\u200cಪ್ರೆಸ್ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಸಾವಯವ ನೋಟಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಿ. ಇದು ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಬಹುಶಃ “ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ” ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಹಾನಿ

ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯ ಬಾಧಕಗಳೇನು?

ಬಹು ಬಣ್ಣದ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕಪಾಟುಗಳು, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು, ಚೀಲಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ದರದಲ್ಲಿ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತಿವೆ. ಕಾಫಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ, ಮಾಹಿತಿಯ ಅಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಓದಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯೂ ನಿರ್ಣಾಯಕ.

ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭ, ದೀರ್ಘ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆ. ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಅದು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಕಾಫಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ಆಚರಣೆ. ಜಾಗೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುಗಮ ಕಾನ್ಸ್

ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹಾಲು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಧಾನ್ಯದ ಕಾಫಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ಕರಗುವ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಈ ನಿಯಮ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆರಾಧಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾದುದಾದರೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು:

1. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಕಾಫಿ ಆಚರಣೆ meal ಟದ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ನಡೆದರೆ ಅದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಕಾಫಿ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗದ ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
3. ಕಪ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿದವರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
4. ಸಾವಯವ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ನೆಲದ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ.

ಜನರು, ಅವರ ಸ್ವಭಾವತಃ, ಅಭ್ಯಾಸದ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳು, ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವುದು, ಅಳತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಅಳತೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು, ಎರಡು ಕಪ್.

ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿ!  ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕಪ್ ಮೀರಿದರೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವೃಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಕಾಫಿಯನ್ನು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಫೀನ್ಗೆ ತುತ್ತಾಗುವವರಿಗೆ - 4-6. ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಗಾ deep ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು - ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಸಕ್ರಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಮಯ.

ಕೆಫೀನ್ ಚಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ವೀಡಿಯೊ: ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಕಾಫಿಯ ಮೇಲಿನ ಆಸಕ್ತಿ ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಿದ ನಂತರ. ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೂ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಕರೆಯಲು ಯಾರೂ ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ವೈವಿಧ್ಯತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಕಾಫಿ - ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಕೆಫೀನ್ (ಟ್ರಿಮೆಥೈಲ್ಕ್ಸಾಂಥೈನ್) ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೋಲಾ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಧನಾತ್ಮಕ ನಿಯಮಾಧೀನ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  ಪಾನೀಯವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

1. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಗುದನಾಳ ಮತ್ತು ಕೊಲೊನ್, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪಾನೀಯದ ಮಧ್ಯಮ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
3. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ಆರು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಪಾನೀಯವು ಪುರುಷರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯವು 50% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಆಸ್ತಮಾ, ಸಿರೋಸಿಸ್, ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವೀರ್ಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
6. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಖಿನ್ನಗೊಳಿಸುವ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ;
• ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತದೊಂದಿಗೆ.

ಕಾಫಿಯ ಹಾನಿ ಏನು?

1. ಇದು ದೈಹಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಪಾನೀಯದಿಂದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿರಾಕರಿಸು. ನಿಮಗೆ ಅವಿವೇಕದ ತಲೆನೋವು, ಕಿರಿಕಿರಿ, ವಾಕರಿಕೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಆಯಾಸ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆಗ ನೀವು ತುಂಬಾ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಮಾತ್ರ.
2. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ ನರಮಂಡಲವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವ ನರ ಕೋಶಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಪಸ್ಮಾರ, ಮನೋರೋಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಮೋಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಚೋದಿಸದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಅಪಾಯವಿದೆ.
4. ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನಾಡಿ ಚುರುಕುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವ್ಯಾಸೊಮೊಟರ್ ಕೇಂದ್ರವು ಉತ್ಸುಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
5. ಪ್ರಮುಖ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾಫಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ತೊಳೆಯುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಿಂದಾಗಿ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಸಲ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತತ್ಕ್ಷಣದ ಕಾಫಿ

"ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ" ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕರಗುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ದೇಹವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ.

ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಕಪ್\u200cಗಳಷ್ಟು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ವ್ಯಸನಕಾರಿ. ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡದ ಆಸ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಜಠರಗರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಶುದ್ಧ ಕಾಫಿ ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನೆಲ ಅಥವಾ ಧಾನ್ಯ ಕಾಫಿ

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ.

• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯುವುದು, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
• ಇದು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೆಫೀನ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ (ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಕಪ್), ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕಾಫಿ ಪ್ರಿಯರು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
• ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೆಲ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯ ಕಾಫಿಯ ಹಾನಿಯು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ದೊಡ್ಡ, ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ:

• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕಾಫಿ ಯಂತ್ರಗಳು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊರುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ;
• ಪಾನೀಯವು ಹೃದಯದ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಡಿಕಾಫೈನೇಟೆಡ್ ಕಾಫಿ: ಇದು ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಈ ಕಾಫಿಗೆ ಹಲವಾರು ಅನುಕೂಲಗಳಿವೆ.

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಕೆಫೀನ್ ರಹಿತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಕೆಫೀನ್ ಕೊರತೆಯು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಮಧುಮೇಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯಗಳು: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ.

ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (2 ಡಿಗ್ರಿ), ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ, ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಬಳಸಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯವು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದನ್ನು ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ರೊಮಾನೋ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ದ್ವೇಷಿಸಬಹುದು. ಸಿಟ್ರಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೆಫೀನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾದವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಕರಗುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬಳಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಂಬೆ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಜನರ ಮೇಲೆ ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಕಾಫಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬಹುಕಾಲದಿಂದ ಬಹುಮಾನ ಪಡೆದಿದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ಆ ಮೂಲಕ ಶೀತಗಳಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ, ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ;
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ;
• ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ.

ಪಾನೀಯವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲೆನೋವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. Op ತುಬಂಧ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಏಲಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ.

ದೇಹವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು, ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ದೇಹವು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರಿಗೆ ಈ ರೂಪವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿ ಇಲ್ಲ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು:

• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ;
• ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ;
• ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
• ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ತಲೆನೋವು
• ಆತಂಕ
• ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ;
• ಬಡಿತ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಜಂಟಿ ರೋಗಗಳು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನೆಲದ ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ರೂ m ಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕರಗಬಲ್ಲ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮೂರು ಕಪ್ ವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸೇರಿಸಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಎಡಿಮಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಅಥವಾ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಕಾಫಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು

ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ. ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದರೆ ಪಾನೀಯವು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಪುಡಿಯಂತೆ ರುಬ್ಬಬೇಕು.

1. ಟರ್ಕಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ವಸಂತಕಾಲ.
2. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಕುದಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಫೋಮ್ ರೂಪುಗೊಂಡ ತಕ್ಷಣ - ತುರ್ಕಿಯನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
3. ಫೋಮ್ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಇದು ಮರೆಯಲಾಗದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತಿಂದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ನೀವು ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ

ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ;
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು;
• ಕಡಿಮೆ ದೃಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ.

ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ದೇಹದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊರಹೋಗುವುದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಡವೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳ ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಣೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಕಲೆಗಳು.