ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಎ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸತು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ದ್ರವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಶುಂಠಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಇದು ಸಂಧಿವಾತ, ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೀಲು ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಊತ, ಉಳುಕು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ, ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಲಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಕೆಲವು ವಿಷಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರ ವಿಷಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಖಿನ್ನತೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಅಂತಹ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ:

ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ. ಶುಂಠಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಇರುವವರಿಗೆ, ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೀವು ತಪ್ಪಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ಲಮ್ನ ಗಾತ್ರದ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರು, ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲ ಅಗತ್ಯ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ತುರಿ, ಅಥವಾ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕ ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ನಂತರ, ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ ಅಥವಾ ಮಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಹಿಂಡಿದ ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಒಂದೆರಡು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಶುಂಠಿ ಟೀ ರೆಸಿಪಿ ಶೀತಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿ ಬೇರು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಂಬೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವರ್ಧಕ ಏಜೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯದ ಹೆಸರೇ ಹೇಳುವಂತೆ, ಇದನ್ನು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು "ಕೊಂಬಿನ" ಅಥವಾ "ಬಿಳಿ" ಮೂಲ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ವದ ಋಷಿಗಳು ಇದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮೂಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆರೋಪಿಸಿದರು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಫೋಟೋ

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾನವಕುಲಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿವೆ. ಹಿಂದೆ, ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಈ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಈ ಸಸ್ಯವು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಿಸಿದರು. ಇಂದು, ಅನೇಕರಿಗೆ ಅಧಿಕ ತೂಕವು ನಿಜವಾದ ತಲೆನೋವು ಆಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಜ, ಮಿಂಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಸ್ಯವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೋಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಫ್ಯಾಶನ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಈ ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂಲದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

1. ಜಠರದುರಿತ, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಂಟೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯು ಈ ಸುಡುವ ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಿದೆ.
2. ಬಿಳಿ ಮೂಲವು ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಪಿತ್ತರಸದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಲ್ಲುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.
3. ಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ನಿಷೇಧವೆಂದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಗರ್ಭಾಶಯ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು.
4. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಅವನು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ದಣಿದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಉಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಶುಂಠಿಯಿಂದ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊರುವ ಅವಧಿಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಇದು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗು.
5. ಕೊಂಬಿನ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಹಾಗೆ, ಆದರೆ ಇದು ತಾಪಮಾನವು 39 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಷರತ್ತಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ತಾಪಮಾನವು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಮಿತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.ಇದರ ತಯಾರಿಕೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮದ ಪರಿಣಾಮವು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾದ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಈ ಅಥವಾ ಆ ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಶುಂಠಿಗೆ ಏನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಮಳ ಸಂಯೋಜನೆಗಳ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎರಡು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

• ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು 10 ಸೆಂ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಅರ್ಧದಿಂದ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಅರ್ಧವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ ಪ್ಯಾನ್ಗೆ 400 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ-ಕಟ್ ನಿಂಬೆ ವಲಯಗಳನ್ನು ಪದರ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಜೊತೆಗೆ, ಸೇಬುಗಳನ್ನು "ಬಿಳಿ" ಮೂಲದಿಂದ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಜನರು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ.

• ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ 5 ಸೆಂ ಶುಂಠಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪುಡಿಮಾಡಿ, 3 ಸೇಬುಗಳು ಮತ್ತು 150 ಮಿಲಿಗಳಿಂದ ಹಿಂಡಿದ ರಸ. ನೀರು. ಮೂಲವನ್ನು ಪ್ಯಾನ್ಗೆ ಮಡಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸೇಬಿನ ರಸವನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ.

ಟಿಬೆಟ್ನಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಔಷಧೀಯ ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: 1 tbsp. ಎಲ್. ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ, 0.5 ಲೀ. ನೀರು, 0.5 ಲೀ. ಹಾಲು (1.5-2.5% ಕೊಬ್ಬು), ಏಲಕ್ಕಿ 9-10 ಧಾನ್ಯಗಳು, 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಣ "ಕೊಂಬಿನ" ಬೇರು, 10 ಲವಂಗ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಜಾಯಿಕಾಯಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಡಾರ್ಜಿಲಿಂಗ್ ಚಹಾ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ನೀರನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ತಕ್ಷಣ ಲವಂಗ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಏಲಕ್ಕಿ, ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ (ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು). ನೀವು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಾಲು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಮೂಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಪಾನೀಯವು ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಟಿಬೆಟಿಯನ್ನರು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತರ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರುವ ಶುಂಠಿ ಎಂದರೆ "ಕೊಂಬಿನ ಬೇರು". ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅರ್ಥವಿದೆ - "ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಔಷಧ".

ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ವಿವಿಧ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ, ಶುಂಠಿ ನಿಜವಾದ ರಾಮಬಾಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಶುಂಠಿ ತುಂಬಿದ ಬೇರು ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆ

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ಮೂಲದಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಎ ಮತ್ತು ಬಿ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮುಂತಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳಿವೆ. ಚಹಾದ ಬಿಸಿ ರುಚಿಯು ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ಜಿಂಜರಾಲ್ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ - ಫೀನಾಲ್ ತರಹದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸೆಟ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಚಹಾ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಬೇರಿನ ತುಂಡನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ನೀವು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಅದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಅವರ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಪಾನೀಯವು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಶೀತಲವಾಗಿ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಶೀತಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಅಗಾಧವಾಗಿದೆ. ಶೀತ, ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು, ವಿವಿಧ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚಹಾಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಜಂಟಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್, ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಉಳುಕು, ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚಹಾವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಯುವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ವಿಷದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಮಶ್ರೂಮ್ ವಿಷಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ಚಹಾದ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೂ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.

ಜ್ವರ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಇತರ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಪಿತ್ತರಸ, ಕರುಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚಹಾದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಔಷಧಿಗಳಂತೆಯೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೈಗ್ರೇನ್, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಆತಂಕದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಚಹಾವು ಮೂಲದಂತೆಯೇ ಅದ್ಭುತವಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್.

ಜೊತೆಗೆ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾ, ಅದರ ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುವ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಹಾನಿ

ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಏನು ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹಲವರು ಈಗ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆ, ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಂತೆ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಬಲವಾದ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನಿಜ. ನೀವು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಬಲವಾದ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಚಕಗಳಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಶುಂಠಿಯ ಕೊಂಬಿನ ಬೇರುಗಳಂತೆ ಕವಲೊಡೆದ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಬೇರುಗಳಿಂದ ಕಷಾಯವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅರ್ಹವಾದ ಮನ್ನಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತರಕಾರಿ ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಅದರ ನೋಟವು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಅಭಿಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಬೆಳೆಯುವ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಲ್ಲಿ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಇಂದು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ರಷ್ಯನ್ನರ ಅಡಿಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕಿಟಕಿ ಹಲಗೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಮಡಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ಲಾಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಬೇರಿನ ಕಟುವಾದ, ಸುಡುವ ರುಚಿ ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಬಿಸಿ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ರಸಭರಿತವಾದ ಮೂಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಖ್ಯಾತಿಯು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಿಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಪಾನೀಯದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸುಡುವ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬಹುದು, ಇದು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಶೀತ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಪೂರ್ವದ ಜನರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಿಂದಾಗಿ, ಅಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಒಂದು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧವು "ಕೊಂಬಿನ" ಮೂಲಕ್ಕೆ ಔಷಧೀಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತು ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಸಹ ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯದ ಹಾನಿ ನಿಕಟ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ದಣಿವರಿಯಿಲ್ಲದೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬರು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬೇಕು ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ವಾಂತಿ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅವರ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಪಿತ್ತಕೋಶದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು;
• ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಜಠರದುರಿತ;
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಮಧುಮೇಹ.

ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಬಾರದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ನಿಜವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಶುಂಠಿಯ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಾನಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿವೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನಂತಹ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ನಿಜ, ಶುಂಠಿ ಸಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಆವರಿಸಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶೀತ-ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿ - ಇದು ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು, ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ನಾಸೊಫಾರ್ಂಜಿಯಲ್ ಅಂಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.

ಇಂದು, ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವಿಲಕ್ಷಣ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಪ್ರಿಯರನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರ ವಿಲೇವಾರಿಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಅನೇಕ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಶುಂಠಿಯ ಉತ್ತೇಜಕ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರುಚಿ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು, ರಸಭರಿತವಾದ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ರೈಜೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ತಿಳಿ ಚರ್ಮದಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು, ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆಯಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯಿಂದ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು, ನೀವು ಉಗುರುಗಳಿಂದ ಚುಚ್ಚಿದ ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಯುವ ನಯವಾದ ರೈಜೋಮ್ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು. ಶೇಖರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಶುಂಠಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ವಿಲ್ಟೆಡ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿ ಅದರ ರಸವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು? ದ್ರಾವಣದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅವರ ಆಯ್ಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವನ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಹಾದ ಮೂಲವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸುಡುವ ತಿರುಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಊಟದ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಉತ್ತೇಜಕ ಕಷಾಯವು ಗೌರ್ಮೆಟ್‌ಗೆ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮುಂದೂಡಬಹುದು.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲದ ಜೊತೆಗೆ, ಪಾನೀಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಬೀ ಜೇನು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸ್ಲೈಸ್ನ ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ನಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುವ ಮೊದಲು, ಹರಿಯುವ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಪಾನೀಯದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ತಮ್ಮ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಯ ತೆಳುವಾದ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ. ಅತಿಯಾದ ಆಮ್ಲೀಯ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಟೇಸ್ಟಿ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಎದೆಯುರಿ ದಾಳಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಳಕೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಷ್ಣತೆಯು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ, ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಜಾಯಿಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಐಸ್ ಟೀ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಜಾಯಿಕಾಯಿಯನ್ನು ಚಾಕುವಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ದ್ರವವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಡಿಸಿದಾಗ, ತಾಜಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೇರಿನೊಂದಿಗೆ, ಸೋಂಪು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇಡುವ ಮೊದಲು ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಶುಂಠಿಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ದ್ರಾವಣದ ನಂತರ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆ, ಊತ ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನ ಸಿಹಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಶುಂಠಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿಸಲು, ತಾಪನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಶುಂಠಿ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ರುಚಿಗೆ ಸಿರಪ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಲವಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸುಡುವ ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು? ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಬೇರು, ಹಲವಾರು ಲವಂಗ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಡ್ಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ದ್ರವವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪೂರ್ವದಿಂದ ನಮಗೆ ಬಂದಿತು. ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವರು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ದಂತಕಥೆಯಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ತೀವ್ರವಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
• ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್;
• ಜನನಾಂಗಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ.

ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ಗೆ ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊತ್ತ 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಸಾರು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಪದದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ಹೀಲಿಂಗ್ ಸಾರು ತಯಾರಿಸಿ.
3. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ (ಸುಮಾರು 3 ಸೆಂ ರೂಟ್) ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ. 8 ಗ್ರಾಂ ಕಳುಹಿಸಿ. ಶಾಖ-ನಿರೋಧಕ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನ.
4. 1 ಲೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು, 40 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಮೂರನೇ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾಯಿರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಶೀತದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಾಂತಿ ಸೆಳೆತವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಸ್ಪೈಸ್ ರೂಟ್ ಡ್ರಿಂಕ್

1. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ (100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 15 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್). ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಹಳೆಯ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ನೀವು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬಾರದು, ಆಹಾರವನ್ನು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
3. ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾನೀಯವಿದೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಘಟಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ.
4. ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕಷಾಯದ ಶಿಫಾರಸು ಡೋಸ್ ಸುಮಾರು 1.7 ಲೀಟರ್ ಆಗಿದೆ.
5. ತಿನ್ನುವ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. 2 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಸಾರು ಬಳಸಿ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ನಂತರ ಸುಮಾರು 25-30 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೆಣಸು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು 3-4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
7. ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪಾನೀಯವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹದಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಚೀನಾದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರು ಅದರ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಉಪಕರಣವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಒಂದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನವಿಲ್ಲ; ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮೂಲವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ತಾಜಾ ಸಾರು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
4. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು 3 ಸೆಂ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಫ್ರೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
5. ಪಾನೀಯದ ಸಂಕೋಚನವು ಸುರಿದ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ರುಚಿಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ.
6. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಹೀಲಿಂಗ್ ಪಾನೀಯವು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾರುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಇರುತ್ತದೆ.
7. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಜನರಿಗೆ, ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯವು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಆಯಾಸದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
8. ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಂದ ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು.
2. ಮಗುವಿಗೆ 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದು ಒಂದೇ ಷರತ್ತು. ಶುಂಠಿಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಪೂರ್ವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಾರದು.
4. ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಮೆಣಸು, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು.
2. ಆರೋಗ್ಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಗ್ರುಯಲ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 8 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಿದ್ಧ ಮಿಶ್ರಣ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ.
3. ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು ಚಾಕುವಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ.
4. ಪಾನೀಯವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಸಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
5. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ತಾಜಾ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಭಾಗಶಃ ಖಾಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಣ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಶೀತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮೂಲ ಚಹಾ

1. ನೀವು ವೈರಸ್ನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
2. ಪ್ರಮಾಣಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ (ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಕಫ, ತೀವ್ರ ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಉರಿಯೂತ), ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ನೀವು ಪ್ರತಿ 12 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನ, ನೆಲದ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು. ಮುಕ್ತ ಹರಿಯುವ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ, 300 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು.
4. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಬರ್ನರ್ನಿಂದ ಧಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 30 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ. ಜೇನು. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
5. ಔಷಧೀಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಸಂಯೋಜನೆಯು ರುಚಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಚಹಾವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗ ಶುಂಠಿ ಮದ್ದು ಕುಡಿಯಬಾರದು:

• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ;
• ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ಹೃದ್ರೋಗ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಹಾನಿ

1. ಪಾನೀಯವು ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಸರಳ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಶುಂಠಿಯ ಸಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
2. ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತೀರಿ.
3. ನೀವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪಾನೀಯವು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ರುಚಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ರೂ ಅನ್ನು ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮೇಲಿನ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ರೂಟ್ನ ದೈನಂದಿನ ದರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ (ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ).

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರೂಟ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಶಿಪ್ ಔಷಧವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈರಾಣುವಿನ ಸೋಂಕುಗಳ ಎತ್ತರದ ಆಫ್-ಸೀಸನ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ: ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು