ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಸ್ವಲ್ಪವನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಯುವಕರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಕೂಲಂಕಷವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

ಒಮ್ಮೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಂದಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನ 90% ರಷ್ಟು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಇಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ - ಈ ಘಟಕಗಳು ಮಾನವರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ವಿಷಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿ. ಎಸ್‌ಸಿಆರ್ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು - ಈ ಪದವು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ದ-ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ, ಅದು ಅಷ್ಟೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ಎಸ್‌ಸಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲ. ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮೊದಲು ಜಠರಗರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ನಂತರ ತಕ್ಷಣ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಅದರೊಳಗೆ ಅವು ವೇಗವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಗಳಂತೆ ಸೇವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವು ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಪಸ್ಮಾರ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು, ಮೆದುಳಿನ ದೋಷಯುಕ್ತ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಟ್ ಆಯಿಲ್

ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿರಂತರ ಸೇವನೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಇತರ ಅನೇಕ ತೈಲಗಳ ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಆಹಾರ ಗುಣಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನವು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಕಣಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವು ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇದನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತಿದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ದೀರ್ಘ ಸರಪಳಿ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 15-30 ಗ್ರಾಂ ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಸೇವನೆಯು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಇಡೀ ದಿನದ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು 5% ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು 120 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ನ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿಯ ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿವೆ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆಹಾರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ

ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಅನೇಕರು, ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಹಸಿವಿನ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತರಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಈ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮವು ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ - ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳು. ನೀವು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಾಭಾಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಫಲಿತಾಂಶವು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು 250 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಂದ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೈಲ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಬಳಕೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಮುಂದಿಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಶ್ರದ್ಧೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 380 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಸುಡುತ್ತದೆ, ಇದು 42 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳಲು: ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ

ನಾವು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜಠರಗರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತೈಲವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರುಗಳು ಬಹಳ ವಿರಳ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಮನೆಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಹುರಿಯಲು ಉತ್ಪನ್ನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. 350 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಉಷ್ಣ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಬೆಣ್ಣೆಯ ಬದಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ರೆಡ್, ಗ್ರೀಸ್ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್, ತರಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣ ಅಥವಾ ಏಕದಳ ಸಿಹಿ ಗಂಜಿಗಳಿಂದ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ medic ಷಧೀಯ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಪದಿಂದಲೂ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೊದಲ ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಗೆ, ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪಿಲಾಫ್ ಅಥವಾ ಸರಳ ಅಕ್ಕಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಬಿಳಿಬದನೆ, ಎಲೆಕೋಸು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಂತಹ ಬೆಣ್ಣೆ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಉಬ್ಬರವಿಳಿತಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಫ್ರೈಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ 7 ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾವು ಕನಿಷ್ಟ ಹಾನಿಕಾರಕ ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ, ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಮಸಾಜ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತನ್ನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ - ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಪೆಸಿಫಿಕ್ ದ್ವೀಪಗಳ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗದವರು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಅವು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೂರು ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತವೆ. ಅವರ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ನಂತರ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಜನರಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ - ಆದ್ದರಿಂದ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು. ಇಂದು ನಾವು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನೀವು ಈ ಅಥವಾ ಆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ cy ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ - ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ತೈಲವು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತೈಲವು ಅಪಾರದರ್ಶಕ ಗಾಜು ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿರಬೇಕು. ನೆನಪಿಡಿ, ಉತ್ತಮ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಗ್ಗವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಡಿ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮನೆಯ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಮೊದಲು ನೀವು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ತಾಜಾ, ಸಂಪೂರ್ಣ, ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಲ್ಲದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಹಾಲನ್ನು ಹರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ರೂಡ್ರೈವರ್ನೊಂದಿಗೆ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಾಜಾ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಿರಿ - ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ! ಮುಂದೆ, ನೀವು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹ್ಯಾಟ್ಚೆಟ್, ಸಣ್ಣ ಗರಗಸ ಅಥವಾ ಚಾಕುವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬಿಳಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತಿರುಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಎಳೆಗಳು ಬಿಳಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಬರದಂತೆ ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈಗ ತಿರುಳನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್, ಗಾರೆ, ರೋಲಿಂಗ್ ಪಿನ್ ಅಥವಾ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು - ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಕಳಪೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ತಿರುಳನ್ನು ಚಿಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಗಂಜಿ ಆಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ, ಆದರೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ನೀವು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೈಲವು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿನೀರಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಿಂದ ತುಂಬಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಿಡಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೆಂಗಿನ ತಿರುಳಿನಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಲು ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬರಿದಾಗಿಸಬೇಕು, ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ದ್ರವದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು - ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕ್ರೀಮ್‌ನ ಜಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬಹುದು. ಬಳಕೆಯ ಸುಲಭಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ತೈಲವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಇದು ಕಹಿ ಇಲ್ಲದೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿವಿಧ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

1. ಹೊಟ್ಟೆಗೆ.  ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ, ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಮೇಲಿನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ, ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಹೃದಯಕ್ಕಾಗಿ.  ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ರಕ್ತ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ಒತ್ತಡವು ಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ.  ತೈಲವು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸವೆತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್, ಹರ್ಪಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ತೈಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಮೊರೊಹಾಯಿಡ್ ಬಿರುಕುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ  ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳ ಆಂಕೊಲಾಜಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
5. ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ.  ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಳಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನರ ನಾರುಗಳ ಪೊರೆ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ, ಸಮತೋಲಿತ, ಒತ್ತಡ-ನಿರೋಧಕನಾಗುತ್ತಾನೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಡ್ಡಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ, ನಿದ್ರೆ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
6. ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಎಣ್ಣೆ.  ನೂರು ಗ್ರಾಂ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು 800 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಾಗಿ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ತೈಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ತೈಲ. ಇದು ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಟ್ಟವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ದುಬಾರಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ, ತೈಲವು ಸ್ತ್ರೀ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ?

1. ಕೂದಲು  ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಣ್ಣ, ಹೊಳಪು, ಕರ್ಲಿಂಗ್, ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಡುವಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ನಂತರ ನೋವಿನ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹರಡಿ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಟ್ಟು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ಚರ್ಮ  ತೈಲವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಜಿಗುಟಾದ ಪದರವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೈ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳು.  ನೀವು ಸಿಲಿಯಾವನ್ನು ದಪ್ಪ, ಸೊಂಪಾದ ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಸ್ಕರಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬಳಸಿದ ಮಸ್ಕರಾದಿಂದ ಬಾಟಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ನಿಮ್ಮ ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲುಗಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ, ತದನಂತರ ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲು ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಣ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒರೆಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ತೊಳೆಯಬಹುದು.
4. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್  ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸುಂದರವಾದ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ - ಎಲ್ಲೋ ಈಜುಡುಗೆಯ ಒಂದು ಕುರುಹು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲೋ ಚರ್ಮವು ಕಂಚಿನ ಶೀನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ, ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮವು ಸುಂದರವಾದ ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
5. ಹೀಲ್ಸ್.  ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮವು ದೃ firm ವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟರೆ, ತೈಲವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಹೇರಳವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಫಿಲ್ಮ್, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಚೀಲದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಿ. ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವು ಮೃದು, ಮೃದು ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಮಸಾಜ್  ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಜಿಡ್ಡಿನ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಕ್ರೇಜಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
7. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ.  ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಸಹ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಜೇನುಗೂಡುಗಳು, ಮುಳ್ಳು ಕೂದಲು, ಕಿರಿಕಿರಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನೀವು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
8. ಸೋಪ್. ಕೈಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಬೂನು ತಯಾರಿಸಲು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸದ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸದ ಶಾಂತ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
9. ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.  ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅನೇಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತ, ಬಿಸಿಲು, ಅಲರ್ಜಿ ದದ್ದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ನಂತರ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
10. ಕ್ಷೌರದ ಮೊದಲು.  ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಕೂಡ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬಿರುಗೂದಲು ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ಷೌರದ ನಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಒಂದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಚೀಲದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಈ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು, ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡ, ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೇರೆಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು?

  ನೀವು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಯಾವುದೇ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಂದ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಬಲ್‌ಗಳ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ನಾಯಿ ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ - ಇದು ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಒಣ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮದಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನಿಂದ ಚಾಪೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿಇಟಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಶುದ್ಧ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಿವಿಗೆ ಹಾಕಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಹೊಳಪಿಗೆ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಬಹುದು, ಕೂದಲಿನಿಂದ ಗಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ನಿಕಟ ಗ್ರೀಸ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ವೃತ್ತಿಪರ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಆಧಾರಿತ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಣಗುವುದಿಲ್ಲ, ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸುವಾಸನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಕಾಂಡೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಇದರಿಂದ ಬರುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಆಹಾರ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆದ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಯು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಕಾಯಿ-ಕ್ಷೀರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯ ಖಾದ್ಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಟೇಸ್ಟಿ ಐಸಿಂಗ್ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಪಾಸ್ಟಾ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳು, ಲಘು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಷರತ್ತು ಎಂದರೆ ತೈಲವನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅಮೂಲ್ಯ ಘಟಕಗಳಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅದರ ರುಚಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತೈಲದ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಸಾಕಷ್ಟು ವಿರಳವಾಗಿ, ಆದರೆ ತೈಲವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಣ್ಣೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಳಗೆ ತೈಲದ ಮೊದಲ ಬಳಕೆ ಕೂಡ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬೆಣ್ಣೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಉಳಿದ ತೈಲವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೈಲ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ನಿಜವಾದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ದಂಡವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು! ಈ ರೀತಿಯ ಎಣ್ಣೆಯ ನಂಬಲಾಗದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿಸಿ - ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಅದು ಬೇಗನೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ!

ವಿಡಿಯೋ: ಉಪಯುಕ್ತ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ದಕ್ಷಿಣ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತಿರುಳಿನಿಂದ ಪಡೆದ ತೈಲವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಗಳಂತೆ ಹರಡಿದೆ - ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಗಳಿಂದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮೊದಲನೆಯದು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಮೊನೊ- ಮತ್ತು ಪಾಲಿಅನ್‌ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಬೇಗನೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ? ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಜನ?

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ತರಕಾರಿ ಮೂಲದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು 90% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ 70% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸತ್ಯಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಂದಿವೆ. ಇದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂಗತಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ತರಕಾರಿ ಮೂಲದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಯಾವಾಗ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ? ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಅರಾಚಿಡೋನಿಕ್, ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್, ಕೊಪ್ರಾ, ಲಾರಿಕ್ ಮತ್ತು ಒಲೀಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಮೂಲ್ಯ ಆಮ್ಲಗಳಿವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಖಾದ್ಯ ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯವಲ್ಲದ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಶಾಖ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗದಿದ್ದರೆ ಅದರ ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಏಷ್ಯನ್ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳ ತಯಾರಕರು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಮತ್ತು ವೇಫರ್ ಕೇಕ್ ತುಂಬುವಿಕೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಉಪಕರಣವು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗೀರುಗಳು, ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವಾಗ, ಇದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಉಪಕರಣವು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಾಬೂನು, ಶ್ಯಾಂಪೂ, ಕ್ರೀಮ್, ಮೌಸ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸುಗಂಧವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅದ್ಭುತ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಮಸಾಜ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಚರ್ಮದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾನಯವಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಬಾಮ್ಗಳು ತುಟಿಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಉಪಕರಣವು ಒಣ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಎಪಿಲೇಷನ್ ನಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ಹಾನಿ ಆಹಾರ ವಿಷ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಆಕ್ರಮಣ. ಆದರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ... ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಚಮಚಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಡೋಸ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಖರೀದಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ನೋಟ, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಲೇಬಲಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆ ಇರಬೇಕು. ಸ್ಮಾರಕವಾಗಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ತೈಲಗಳಿಗಿಂತ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಕ್ರಂಬ್ಸ್‌ಗೆ ನೀಡುವ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಕೂಡ ಇದೆ. ಇದು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ಗೆ ಅದನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ನೋಡೋಣ.

ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ?

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಬಿಸಿ ಒತ್ತುವ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ) ​​ಮತ್ತು ಶೀತ ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾಯಿಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ.

"ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾ ವರ್ಜಿನ್" ಎಂಬ ಶಾಸನವು ಮೊದಲ ಸ್ಪಿನ್ ಬಳಸಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ತಾಪನವಾಗಬಹುದು. ತಣ್ಣನೆಯ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ದೃ ming ೀಕರಿಸುವ ಶಾಸನವು “ಮೊದಲ ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್” ಅಥವಾ “ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್” ಆಗಿದೆ.

   ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿರುವ "ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್" ಎಂಬ ಶಾಸನವು ಈ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಾನಿ

• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಳಕೆಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

• +25 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕರಗಿ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬಿಳಿ ಘನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಉತ್ಪಾದನೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ.

ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ

ಶಿಶು ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಇರುವುದು. ಈ ಆಮ್ಲವು ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಶು ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ತಾಳೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

   ತಾಯಿಯ ಎದೆ ಹಾಲುಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರಗಳು ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೋಲುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡದೆಯೇ ಈ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮಗುವಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದಲ್ಲೂ ವಿಭಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಂಘಟನೆಗೆ ಈ ಆಸ್ತಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಇದು ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

   ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ಪೋಷಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆ

ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹುರಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಿಹಿ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ಹರಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಬೇಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ, ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಪರಿಮಾಣದ 75% ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅದರ ಅನೇಕ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆಯಿಂದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಜೀವಿರೋಧಿ, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ:

ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ  - ಈ ರೀತಿಯ ಎಣ್ಣೆಯು ವಾಸನೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಎಣ್ಣೆಯಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಸ್ಕರಿಸದ - ಇದನ್ನು "ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಗ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ತೈಲವು ಸಂಸ್ಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿದಾಗ ಅದು ಹಗುರವಾದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ತೈಲವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

   ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ 117 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು:

· 0 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್

· 0 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು

6 13.6 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು (11.8 ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್, 0.8 ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಮತ್ತು 0.2 ಪಾಲಿಅನ್‌ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್).

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕೊಬ್ಬಿನ ರಚನೆಯು ಇತರ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳುಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅವು ಉದ್ದವಾದ ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಗಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುಡುತ್ತವೆ.

ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು:

Dig ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ

Fat ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ

Anti ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ

Energy ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ

   ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಲಾರಿಕ್, ಕ್ಯಾಪ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಬಲ್ಲ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

   ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹೇರ್ ಆಯಿಲ್

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಳಪನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಖನಿಜ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಲಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕಡಿಮೆ ಆಣ್ವಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ದಂಡವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಬಾಚಣಿಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕೂದಲಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಕಂಡಿಷನರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಹೇರ್ ಕಂಡಿಷನರ್

ಕೂದಲಿಗೆ ಕಂಡಿಷನರ್ ಆಗಿ 1/4 (ಸಣ್ಣ ಕೂದಲಿಗೆ) ಅಥವಾ 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ ಎಂದಿನಂತೆ ಇರಿಸಿ.

ಕೂದಲಿನ ತೀವ್ರ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗಾಗಿ, ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 1-2 ಟೀ ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎಂದಿನಂತೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲಿಗೆ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳ ಶ್ರೀಗಂಧದ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಜೆರೇನಿಯಂ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮುಖವಾಡ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಒಮೆಗಾ -3, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ಚಿಯಾ, ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೆತ್ತಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಸುಮಾರು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಣ್ಣೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು ರೋಸ್ಮರಿಯ 4 ಹನಿಗಳುಇದು ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಕ್ಯಾಪ್ ಹಾಕಿ 40 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ

ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಪರಿಹಾರ

ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ, ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿನ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಲಾರಿಕ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆ  ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಎದುರಿಸಲು. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, 2 ಟೀ ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಂದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 5 ಹನಿ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಆಳವಾದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಪೇಲಿಂಗ್

ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್, ಐರನ್, ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೂದಲಿನ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗೋಜಲುಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಉಷ್ಣ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1/4 - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇಡೀ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹರಡಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಕೂದಲನ್ನು ಹಾಕಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮೃದು, ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳು ಮುರಿದುಹೋದರೆ, ಕೆಲವು ಹನಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಸುಳಿವುಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ಇದು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಗೋಜಲಿನಾಗಿದ್ದರೆ, ಗೊಂದಲದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬಾಚಣಿಗೆ ಮಾಡಿ.

ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ತೂಗುತ್ತದೆ.

ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಪರೋಪಜೀವಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲಿನ ದಂಡವನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ಪರೋಪಜೀವಿಗಳ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

3 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸೋಂಪು, ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆಗಳು  ಕೂದಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ವಿತರಿಸಿ. ಕ್ಯಾಪ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಕ್ಯಾಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೂದಲು ಇನ್ನೂ ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವಾಗ, ಎರಡು ಕಪ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು 1 ಕಪ್ ನೀರಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಪರೋಪಜೀವಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿ 5-10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಧಾನವು ಕೈಯಾರೆ ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕಾದ ನಿಟ್‌ಗಳಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

   ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಐ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಪಫಿನೆಸ್ ಮತ್ತು ಚೀಲಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್

ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್ ಬದಲಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹಚ್ಚಿ. ಅಂಗಡಿ ಲೋಷನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಅಥವಾ ನೀರು ಆಧಾರಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊರಪೊರೆ ಕ್ರೀಮ್

ಚಾಪ್ಡ್ ಹೊರಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಾರ್ಬ್ಗಳು ಅಸಹ್ಯವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೊರಪೊರೆಯಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸ್ನಾನದ ಎಣ್ಣೆ

ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ಫೋಮ್ ಬದಲಿಗೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ, ತೈಲವು ದ್ರವವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ಕೆನೆ ಬದಲಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಚರ್ಮದ ಲಿಪಿಡ್ ತಡೆಗೋಡೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಶೇವಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್

ಶೇವಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬದಲಿಗೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಸುಲಭವಾದ ರೇಜರ್ ಗ್ಲೈಡ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಎಣ್ಣೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆಯು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಚರ್ಮ

ಮೊಣಕೈ, ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಣ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜಿದಾಗ ನೆತ್ತಿಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್

ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಆದರೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೈಲೈಟರ್

ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೇಕಪ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು

ನಿಮ್ಮ ಮೇಕಪ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ತೈಲವು ಮೇಕಪ್ ಶೇಷವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗದಂತೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಕಾಟನ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಮೇಕಪ್ ಬ್ರಷ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್

ಕುಂಚಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿರುಗೂದಲುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ತುಟಿ ಆರೈಕೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ತುಟಿ ಮುಲಾಮುಗಳಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿದೆ.

ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಆರೈಕೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಗೀರುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ತೈಲವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗೋಡೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

   ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮುಖವಾಡಗಳು

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಈ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ತದನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 1.

Teas 2 ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ

· 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ

ಈ ಮುಖವಾಡ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೃದು ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 2.

· 1 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

· 1/2 ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು

Tur ಪಿಂಚ್ ಅರಿಶಿನ

ಈ ಮುಖವಾಡ ಮೊಡವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ 3.

· 1 ಚಮಚ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

· 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜಾಯಿಕಾಯಿ

· 1/4 ಮಾಗಿದ ಆವಕಾಡೊ

ಇದು ಆರ್ಧ್ರಕ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಮುಖವಾಡ.

ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್

ರೋಸ್ಮರಿ + ಆವಕಾಡೊ + ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ

ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹನಿ ರೋಸ್ಮರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ + ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಒಣ ಕೂದಲು, ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ + ಮೊಟ್ಟೆ

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಜೇನು ಮುಖವಾಡಕ್ಕೆ ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ + ಜೇನು + ಬಾಳೆಹಣ್ಣು

ನೀವು ತುರಿಕೆ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ + ವಿಟಮಿನ್ ಇ

ಕೂದಲನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು, ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ, ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭೇದಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ಮತ್ತು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ + ಅರ್ಗಾನ್ ಎಣ್ಣೆ

ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಈ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ರುಬ್ಬಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹರಡಿ.

   ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುವುದು

ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾ ರುಚಿ ಮಾಡಿ

ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಎಮಲ್ಸಿಫೈ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಇತರ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಈ ತೈಲವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಗೆ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಇತರ ತೈಲಗಳಂತೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ, ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಬೇಗನೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಇಂಧನವಾಗಿ ಸುಡುತ್ತದೆ.