ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಕೊಲಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಅನೇಕ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕಾರಣ ಶಿಶುಗಳ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಪೂರ್ಣತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ "ಪರಿಚಯ". ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾ ಸೇರಿದೆ. ಅಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಸರಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಬಳಕೆಯ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಲೇಖನವು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲಿಕ್ ಕಾರಣಗಳು

ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನಲ್ಲೂ ಕರುಳಿನ ಕೊಲಿಕ್ ಒಂದು ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭ. ಮಗುವು ಆತಂಕ, ತುಂಟತನ ಮತ್ತು ಅಳುವುದು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದಾಳಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಕಿರುಚಾಟದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸುವುದು, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಲಘು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡ ನೋವು.

ಮಗು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳು ತಲುಪಿದಾಗ ಕೋಲಿಕ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೊಲಿಕ್ ದಾಳಿಯ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರಿಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ದಾಳಿಯ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಉದರಶೂಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೊಲಿಕ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡುವುದು.

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಕೋಲಿಕ್ಗೆ ಏಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಈ ಸಸ್ಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇನುಲಿನ್, ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಉದರಶೂಲೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೇರೆ ಏನು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಿಫ್ರೆಶ್.
• ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ನೀರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ನೀಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ “ತರಬೇತಿಗೆ” ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಸಹ ಬಳಸಬೇಕು.

ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಫೆನ್ನೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಟೀ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಆಧುನಿಕ ಮಕ್ಕಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಿದ್ಧ-ಸಿದ್ಧ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಗೆ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಕೊಲಿಕ್ ಚಹಾ ಹಿಪ್ಫೆನ್ನೆಲ್, ಹೈಂಜ್ (ಹೈಂಜ್), ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಚಹಾ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅಜ್ಜಿಯ ಲುಕೋಶ್ಕೊಮತ್ತು ಇತರರು.

ಹೇಗಾದರೂ, ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಮಗುವಿಗೆ ಅಂತಹ ಚಹಾಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಾಬೀತಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು:

1. ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ, ನೀವು 2-3 ಗ್ರಾಂ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್, ಗಾರೆ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ). ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ ನೀಡಿ.
2. ಸುಮಾರು 5 ಗ್ರಾಂ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಥರ್ಮೋಸ್ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಒತ್ತಡದ ಸಾರು ನೀಡಿ.
3. ಫೆನ್ನೆಲ್ನ ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು (ಚಮಚ), ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಕೊಲಿಕ್ನಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಸಾರು ನೀಡಬಹುದು.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ನಿಂದ ಚಹಾವು ಕರುಳಿನ ಕೊಲಿಕ್ನ ಮಗುವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಸ್ಯವು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ ಆಗಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫೆನ್ನೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰

ಶುಭಾಶಯಗಳು, ನನ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ. ಇಂದು ನಾನು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಫೆನ್ನೆಲ್ - ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕರು ಸಹ ಅದ್ಭುತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ವಿಮೋಚನೆಗಾಗಿ ಬಳಸಿದರು. ಅಂದಹಾಗೆ, ಅವನ ಎರಡನೆಯ ಹೆಸರು - "ಪ್ಲಾಂಟ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್" - ಅವನು ಅದನ್ನು ಗ್ರೀಕರಿಗೆ ನೀಡಬೇಕಿದೆ. ಅಂದಿನಿಂದ, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಸ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ.

ರೋಗದ ಒಂಬತ್ತು ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಒಂಬತ್ತು ಪವಿತ್ರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಸ್ಯಾಕ್ಸನ್ಸ್ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜನರಲ್ಲಿ, ಹುಲ್ಲನ್ನು ce ಷಧೀಯ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ಇದನ್ನು ಚಹಾ ಸಾರು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಇತಿಹಾಸ

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಓಡ್" ಅನ್ನು ಪ್ರಾಗ್ನಲ್ಲಿ ದೂರದ 1563 ರಲ್ಲಿ ಫರ್ಡಿನ್ಯಾಂಡ್ I ನ ನ್ಯಾಯಾಲಯದ ವೈದ್ಯ ಪಿ. ಎ. ಮ್ಯಾಟಿಯೋಲ್ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು. ಈ ಗ್ರಂಥವನ್ನು "ಫೆನ್ನೆಲ್ನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಯಿತು.

ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಸ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವರು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ medicine ಷಧ, ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಆಧುನಿಕ ಭಾಷೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ:

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಕಣ್ಣುಗಳ ಉರಿಯೂತ, ನರಗಳ ಆತಂಕ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಅಜೀರ್ಣ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಮ್ಮು, ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ವೂಪಿಂಗ್ ಕೆಮ್ಮು, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಈ ಪವಾಡ ಸಸ್ಯದ ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಅನ್ವಯವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಟೀ.

ಮಗುವಿಗೆ ಪಾನೀಯ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರುಚಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಗು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಫೆನ್ನೆಲ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ - ಅನಿಲ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಉದರಶೂಲೆ

ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ಸೆಳೆತ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

Pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ಮಕ್ಕಳ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು, ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಇನುಲಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ದೇಹದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಚಹಾ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಣ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂಳೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಷಾಯವು ಒಳ್ಳೆಯದು: ಜಠರದುರಿತ, ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ, ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು. ಇದು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ. ಅದನ್ನು ಕುದಿಸೋಣ, ಚಹಾ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಫೆನ್ನೆಲ್.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣ ಸಸ್ಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೀಜಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವು ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಟೀ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅದು ನೋಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಟೀ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬೇಯಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ನೀವು ಕೇವಲ ಇಪ್ಪತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಬೆಂಕಿ ಹಾಕಿ ನಾಲ್ಕೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ತದನಂತರ ಕುಡಿಯಿರಿ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ.

ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಟೀ.

ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ, ಜನರು ಕುರುಡುತನದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ದೃ ly ವಾಗಿ ನಂಬಿದ್ದರು. ಇಂತಹ ಪವಾಡಗಳು ಸಂಭವಿಸಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಮಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಇಲ್ಲಿ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಣ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾದ ಲೋಷನ್ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸೂರ್ಯ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ರಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದರ ಕಿರಣಗಳ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದರೆ, ಚಹಾದ ಲೋಷನ್\u200cಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ.

ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ. ಕಷಾಯವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಒಣ ಫೆನ್ನೆಲ್ನ ಚೀಲವನ್ನು ಸೂಟ್\u200cಕೇಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯಿರಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಚಮಚ ಬೀಜವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯುವುದು, ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್\u200cಗಳನ್ನು ಐದು ರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಾಕು.

ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಫೆನ್ನೆಲ್.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಮಹಿಳೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯಿಂದ ಹಾಲಿನ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಫೆನ್ನೆಲ್ನಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿತು. “ಇದು ಕೂಡ ನಿಜವೇ?” ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ಹೌದು ಎಂದು g ಹಿಸಿ!

ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಸಸ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದೃ have ಪಡಿಸಿವೆ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು, ಇದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಚಕ್ರವನ್ನು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಕಷಾಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ op ತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಹ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅವಧಿಯಲ್ಲದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಅನ್ನು ಸೆಡಿಮೆಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದ್ದರೂ, ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ಸಮಂಜಸವಾದ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಜ್ವರ, ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮುಗಳನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಫೆನ್ನೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಲೋಳೆಯ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಕಷಾಯದ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ಜ್ವರವನ್ನು ಸೆಳೆದಿದ್ದೇನೆ, ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಿದೆ - ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಐದು ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಪಾನೀಯದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಯಾವುದೇ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಐವತ್ತು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುವುದು ಸಾಕು. ಅವರು ನೋವು ಮತ್ತು ಗದ್ದಲದಿಂದ ಕೂಡಬಹುದು. ಸಸ್ಯದ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ಅನುಕೂಲಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿವೆ.

ಕೋಲ್ಟ್ಸ್\u200cಫೂಟ್, ಸೋಂಪು ಜೊತೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಣ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮರಳು, ಪಿತ್ತಕೋಶ - ಇದು ಫೆನ್ನೆಲ್ಗೆ ಒಳಪಟ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯ ಮುಂದುವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಬಹುಶಃ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಟೀ ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿತ್ತು ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿನ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ್ದೀರಿ. ಅವರು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಕಂದು-ಹಸಿರು ವರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಫೆನ್ನೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಸ್ವರದ ಶುದ್ಧತ್ವವು ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮರೆತುಹೋದ ಸಸ್ಯವು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿತ್ತು. ಈಗ, ನಾವು ಅದರ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು, ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೊಸ ತಲೆಮಾರಿನ ಚಹಾ ಅಭಿಜ್ಞರು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಮರೆತುಹೋದ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಏಕೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಎಂದರೇನು?   ಸಸ್ಯ ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ ಫೆನ್ನೆಲ್   ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ "ಡಿಲ್ ಫಾರ್ಮಸಿ". ಇದು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್\u200cನಿಂದ ಹರಡಿ, ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಅಭಿಜ್ಞರನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆ, .ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳ ರುಚಿ ಸೋಂಪುಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳಿಂದ ತೈಲವನ್ನು ಪೂರ್ವದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅನ್ನು ಗ್ರೀಕ್ ವೈದ್ಯರು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ಫೆನ್ನೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಬೇಕು. ಇದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ನೀರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾದ ಬಳಕೆ ಏನು? ನಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಎ ಗುಂಪಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಸಂಕೀರ್ಣ ಬಿ, ಸಿ, ಡಿ;
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು;
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಇತರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗ. ಭಾರತ ಮತ್ತು ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರವೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ವಿಷಪೂರಿತ ಹಾವು ಕಚ್ಚುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್\u200cನ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದರಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾದ 16 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

1. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

   ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು, ಪಿತ್ತರಸದ ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಮಸಾಲೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಯುಗುಣದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಮೋಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪರ್ಷಿಯನ್ ವಿದ್ವಾಂಸರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದರ ಪರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ. ನಾರಿನ ಮೂಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಪುರಾವೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣ.

2. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

   ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮರುಪೂರಣದ ಮೇಲೆ ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಾಗ, ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಾಗ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು.   ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಸ್ತಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

3. ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

   ಈಜಿಪ್ಟ್\u200cನಲ್ಲಿ, ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗಿನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸೆಳೆತದಿಂದ, ಸಸ್ಯವು ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶ್ವಾಸನಾಳದಿಂದ ಕಫವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂಟಾರಿಯೊ ಪಶುವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕುದುರೆಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್ ಸಂಶೋಧಕರ ಮಾಹಿತಿಯು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮಿನಲ್ಲಿ ಫೆನ್ನೆಲ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ

   ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಫೈಬರ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮರುಹೀರಿಕೆ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಸೋಡಿಯಂನ ಪರಿಣಾಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

5. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ

   ಫೆನ್ನೆಲ್\u200cನಲ್ಲಿರುವ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಜೀವಕೋಶದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

6. ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

   ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜದ ಸಾರಗಳು ಬಳಸುತ್ತವೆ ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ. ಅದರಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ನಾದದ, ಹನಿ, ಸಂಕುಚಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಇರಾನಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗದ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇರುವಿಕೆ ಜೊತೆ   ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಯಾಪಚಯ ದರ ಇರುವುದರಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒರೆಗಾನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸಾರವು ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಬಳಸುವ ಜನರ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಅದರ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಬರುವ ಹಣದ ಕ್ರಿಯೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ರಚನೆಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

7. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

   ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇಟಾಲಿಯನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಯುಎಸ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ದೃ irm ಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ   ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಚಹಾವು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

8. ಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

   ಈ ಅಂಶವು ಸಸ್ಯದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕಡಿತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇರಾನಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ದೃ is ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

9. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

   ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ನೋವಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ ಇರಾನಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ದೃ is ಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

10. ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ

    ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಉರಿಯೂತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ pharma ಷಧಾಲಯವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

11. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಚಹಾದ ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಗುಣವು ಹುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹುಳುಗಳನ್ನು ದಯಾಮರಣಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವುಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

12. ಫೆನ್ನೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

    ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಹತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಕೂಡ ಇದೆ ಎಂದು ಭಾರತೀಯ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇದು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಚಹಾ ಮಾತ್ರ ಇಲಿಗಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಹೋಲುವ ವಿಚಲನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್\u200cನ ಇನ್ಸುಲಿನ್\u200cಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೇರಿಲ್ಯಾಂಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 2,000 ಜನರ ಗುಂಪಿನ ಮೇಲೆ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಿದರು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

13. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

    ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಅಮೆರಿಕಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೃ is ಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಮಲ್ಟಿಕಾಂಪೊನೆಂಟ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ನಾರಿನ ಶಕ್ತಿಯುತ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಟೆನ್ನೆಸ್ಸೀ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯ ವರದಿಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಆಂಟಿಟ್ಯುಮರ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

14. ಪುರುಷರಿಗೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

    ಫೆನ್ನೆಲ್ ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

15. ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

    ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ (ಅನೆಥೋಲ್, ಮೈರ್ಸೀನ್, ಲಿಮೋನೆನ್) ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮೊಡವೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ತಜ್ಞರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚರ್ಮದಿಂದ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್\u200cಹೆಡ್\u200cಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ!ನೀವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ನಿಂದ ಚಹಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಡೋಸೇಜ್

ಫೆನ್ನೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಡೋಸೇಜ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣ - ದಿನಕ್ಕೆ 5 -7 ಗ್ರಾಂ, ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಪಿಲೋರೆಕ್ಷನ್ ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾರೆವೇ ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಜೊತೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಟೀ

ತಯಾರು:

• 1.5 ಕಪ್ ನೀರು;
• 2 ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳು, ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳು.

ಅಡುಗೆ ನಿಯಮಗಳು

1. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ;
2. ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ;
3. ತಳಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ.

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಪುದೀನಾ 2 ಸಣ್ಣ ಚಮಚಗಳು;
• ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಅರ್ಧ ಸಣ್ಣ ಚಮಚ.

ಅಡುಗೆ ನಿಯಮಗಳು

1. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ;
2. ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;
3. ಕವರ್, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ;
4. ತಳಿ, ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳ 2 ಸಣ್ಣ ಚಮಚಗಳು;
• ಒಂದು ಚಮಚ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಒಣ ನಿಂಬೆ ವರ್ಬೆನಾ.

ಅಡುಗೆ

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ವಸ್ತುವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ;

1. ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ನೀರು ಸೇರಿಸಿ, 90 ಡಿಗ್ರಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ;
2. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ;
3. ತಂಪು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ.

ಫೆನ್ನೆಲ್ನಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಆನ್\u200cಲೈನ್ ಮಳಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು cies ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಜ್ಞಾನವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿವೆ:

• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್, ವರ್ಮ್ವುಡ್, ಸೆಲರಿ, ಕುಟುಂಬ umb ತ್ರಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಜನರು ಫೆನ್ನೆಲ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮುಖದ elling ತ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ;
• ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯ. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳು. "ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ" ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು;
• ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ. ಮಾಹಿತಿಯ ಮೂಲವೊಂದರ ಪ್ರಕಾರ, ವಿವರಿಸಿದ .ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ 2 ಶಿಶುಗಳು ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣವಿದೆ. ಅಂತಹ ಘಟನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್\u200cಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಡ್ರಗ್ ಸಂವಹನ

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕೆಲವು medicines ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ ಅವುಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ರೊಫ್ಲೋಕ್ಸಾಸಿನ್, ಫ್ಲೋರೋಕ್ವಿನೋಲೋನ್\u200cಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ drugs ಷಧಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಹಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಕೈಗೆಟುಕುವ, ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಸ್ಯದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸರಳವಾದ ಎಲ್ಲವೂ ವಿಶೇಷವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್\u200cನ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಅದರ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇನ್ನೇನು ಉಪಯುಕ್ತ?

ಜನನದ ನಂತರ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪೂಜ್ಯ ಮತ್ತು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮನೋಭಾವ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ pharma ಷಧಾಲಯ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಜಠರಗರುಳಿನ ಬರಡಾದದ್ದು ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ಕೊಲಿಕ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ತಕ್ಷಣ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಫೆನ್ನೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ "ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ನೀರು".

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಸೆಲರಿ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬಂದ plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಿಹಿ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ರುಟಿನ್, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಅನೆಥೋಲ್, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.

ಚಹಾ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಚನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋವು, ಸೆಳೆತ, ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಹಾವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಲೋಳೆಯಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಫೆನ್ನೆಲ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿರೀಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು

ಚಹಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸಾರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಹೇಗೆ ಕುದಿಸುವುದು

• ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ;
• ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 50-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ;
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ (200 ಮಿಲಿಲೀಟರ್) ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ, ಅದು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಿದ್ಧ ಕಸ್ಟರ್ಡ್ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅದು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳಂತೆಯೇ ಕುದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಗದದ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್\u200cನಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣಕಣಗಳು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಕರಗುತ್ತವೆ.

ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ

ಕೊಲಿಕ್ ಎಂಬುದು ನವಜಾತ ಮಕ್ಕಳ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಜೀವನದ ಬಹುತೇಕ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ರೆಡಿಮೇಡ್ ಫಾರ್ಮುಲೇಶನ್\u200cಗಳನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ತಯಾರಕರು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎಷ್ಟು ಕೊಡಬೇಕು

ಫೆನ್ನೆಲ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲ ಡೋಸ್ಗಾಗಿ, ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೋಡಲು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಡೋಸೇಜ್ 3-6 ಚಮಚಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ, ಒಂದು ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ, ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಡೋಸ್ 100-200 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಹ ಕ್ರಮೇಣ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವಾಗ ಕುಡಿಯಬೇಕು

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾವನ್ನು between ಟಗಳ ನಡುವೆ ಮಗುವಿಗೆ ನೀರಿನಂತೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಮೊದಲು 40-50 ನಿಮಿಷಗಳು, 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರವೂ ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಚಹಾವು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.

ಹಿಪ್

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಹಿಪ್ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನವು ತಯಾರಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಸ್ಯಾಚೆಟ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಅಜ್ಜಿಯ ಲುಕೋಶ್ಕೊ

ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳಿನಿಂದಲೂ ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು elling ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಬೆಬಿವಿಟಾ

ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ, 100 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, 12 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನೀವು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಹುಮಾನಾ (ಹುಮಾನಾ)

ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನ. ಇದನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಡಿಲವಾದ ಮಿಶ್ರಣದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಚೀಲಗಳಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸದೆ. ಇದನ್ನು 100 ಗ್ರಾಂ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. 50 ಬಾರಿಯ ಚಹಾ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ಸಾಕು. ಜೀರಿಗೆ, ಮಾಲ್ಟೋಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಬಹಳ ವಿರಳ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಪಸ್ಮಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಚಹಾ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪಾನೀಯವು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಅನೇಕ ದೇಶವಾಸಿಗಳು ಫೆನ್ನೆಲ್ನ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯದ ನಿಜವಾದ ಅಮೃತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ನಿಜವಾದ ಅನನ್ಯ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಕೇವಲ ಆಶಾದಾಯಕ ಚಿಂತನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಯಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅದರೊಂದಿಗಿನ ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಚಹಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ:

ಇಂದು, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ drugs ಷಧಗಳು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಅವು ಬಹಳ ಗಂಭೀರವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಬಹುಮತದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ .ಷಧಿಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದಂತೆ, ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಕೃತಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಶಿಶುಗಳು ಸಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಚಹಾವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೂಲ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಫೆನ್ನೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಅದರ ಕೃತಕ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

  ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ವಾಯು;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು;
• ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲಿಕ್ನೊಂದಿಗೆ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.

ಫೆನ್ನೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾನೀಯವು ಕರುಳಿನ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಅನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗಿನ ಚಹಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಪ್ ಚಹಾ ಕೂಡ ದೇಹವನ್ನು ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದದಿಂದ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬ್ರೂ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಫೆನ್ನೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಸಸ್ಯದ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ (180-200 ಮಿಲಿ) ಸುರಿಯಬೇಕು. ಅವರು ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಾನೀಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು;
• ಉಬ್ಬುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ;
• ಕೆಮ್ಮುವಾಗ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸಾದೃಶ್ಯದಿಂದ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಫೆನ್ನೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ

ಚಹಾವು ಲಘು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಫೆನ್ನೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಗಿಯಬೇಕು. ಚಹಾವು ಹಿತವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಚಹಾದ ಕೆಲವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಫೆನ್ನೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿದೆ:

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ಅಪಸ್ಮಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.