ನೀವು ವೋಡ್ಕಾ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಏನು ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರವು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕುಡಿದು ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾ ಮಾಡಿದರೆ, ಆಗ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಹಾನಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ, ಈ ರೀತಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನೀವು ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ಏಕೆ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸೋಣ.

ನೀವು ವೋಡ್ಕಾ ಕುಡಿಯಲು ಕಾರಣಗಳು

ವಿದೇಶಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಮಾತ್ರ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ - ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸುಡುವ ಗಂಟಲಿನ ನೋವನ್ನು ಅವರು ಸಹಿಸಲಾರರು, ಆದರೆ ಇದು ಪುರುಷರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ರಜಾದಿನಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ಎಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ರಸ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ನೀರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ವೊಡ್ಕಾ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಏಕೆ:

1. ಕಡಿಮೆ ವಹಿವಾಟಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ, ನೀವು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಸ್ರವಿಸಲು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತೀರಿ + ತಕ್ಷಣ ಕುಡಿದಿರಿ. ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ;
2. ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವವು ಅದರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ “ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ” ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿದು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ;
3. Zap ಾಪಿವೊನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವೋಡ್ಕಾದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಂತಹ ಅಂಗಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು "ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ".

ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿಮಗೆ ವೋಡ್ಕಾ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಕಚ್ಚಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ರಸದಿಂದ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ.

ವೋಡ್ಕಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕೆಳಕಂಡಂತಿದೆ:

1. ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ need ಟ ಬೇಕು. ಪೌಷ್ಟಿಕ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಲಾಡ್ ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯದಿರಿ;
2. ನಿಮಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೆಣ್ಣೆಯ ತುಂಡು ತಿನ್ನಿರಿ. ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮದ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಕನಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
3. ಪ್ರತಿ ಗಾಜಿನ ನಂತರ, ಕಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕಚ್ಚಿರಿ. ನೀವು ಹಳೆಯದನ್ನು ಕಚ್ಚುವವರೆಗೆ ಹೊಸ ಗಾಜನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು;
4. ಕನ್ನಡಕದ ನಡುವೆ 10-15ರ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 6-7 ಗ್ಲಾಸ್\u200cಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿದು, ಆದರೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ;
5. ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ಈಜಲು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಇದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ಏಕೆ ತೊಳೆಯಬಾರದು ಮತ್ತು Zap ಾಪಿವೊನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮುಂದೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ಏಕೆ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು, ನೀವು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವೋಡ್ಕಾವು ಪ್ರತಿ ರಜಾದಿನದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿರುವ ಮದ್ಯವಾಗಿದೆ.  ಆಧುನಿಕ ಉದ್ಯಮದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಶಕ್ತಿಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವೋಡ್ಕಾ ಇನ್ನೂ ಬೇಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅದರ 40 to ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉತ್ಪನ್ನದ “ಶುದ್ಧತೆಗೆ” ಸಹ ow ಣಿಯಾಗಿದೆ.

ವೋಡ್ಕಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮದ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಸಂಜೆಯ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ನೀವು ಹಿಸುಕಿದ ನಿಂಬೆಯಂತೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತಲೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವೋಡ್ಕಾ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಸವಿಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಲದಿಂದ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಹಬ್ಬಕ್ಕಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು "ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು" ಅವಶ್ಯಕ. ರಜಾದಿನದ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು 50 ಗ್ರಾಂ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಸ್ತುವಿನ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತದೆ - ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು.

ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಒಂದೇ ಗಲ್ಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಮೊದಲು ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ತದನಂತರ, ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಬಡಿಯಿರಿ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಕಚ್ಚುವುದು ಏನಾದರೂ. ಬಿಸಿ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಅಗಿಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಮದ್ಯದ ಅಹಿತಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಸೋಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆದರೆ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು 2-3 ಸಿಪ್ಸ್ ಸರಳ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲದ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದರೂ ಮತ್ತೊಂದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಏಕೆ ಕುಡಿಯಬಾರದು?

ವೋಡ್ಕಾ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವೋಡ್ಕಾ ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಆಘಾತವನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿಯಂತ್ರಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹವು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ದ್ರವವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯ ನೀರು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ದ್ರವವು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಳಬರುವ ದ್ರವದಿಂದ ಮಾನವ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಮೋಸಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷವು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಕೂಡ ಇರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆಯ ಇತರ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು.

ನೀವು ಮತ್ತೊಂದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪದವಿಯನ್ನು "ಕಡಿಮೆ" ಮಾಡಿ. ನೀವು ವೊಡ್ಕಾ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ವೈನ್, ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ನಿರಂತರ ಸಹಚರರು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಸಂಜೆಯ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮರುದಿನವೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏಕೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಯಾಕೆಂದರೆ, ವೋಡ್ಕಾದ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಚಿಂತನೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್\u200cನಿಂದ ಭಾರೀ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್\u200cನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನಂತರ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಲೇಖನದಲ್ಲಿ:

ವೋಡ್ಕಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ರಷ್ಯಾದ ಜನರು ವೋಡ್ಕಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಾನಿಕಾರಕವೂ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕಹಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಚರಣೆಯು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ವೊಡ್ಕಾ ರುಚಿಯಿಂದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ರಷ್ಯಾದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತಿಂಡಿಗಳು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆರಾಧಿಸುವವರಿಗೆ, ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಒಂದು ಮಂದಹಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಏನೂ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ - ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ, ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ತಿಂಡಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸೇಬು ಚೂರುಗಳು. ಈ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯೇ ಸಲಾಡ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲೇಟ್ “ಮೃದುವಾದ ದಿಂಬು” ಆಗುವಾಗ ದುಃಖದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಹಂತ 1 - ತಯಾರಿ, ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ, ಕೆಲವು ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ;
• ಹಂತ 2 - ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ;
• ಹಂತ 3 - ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯ ಅನಿವಾರ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ, ಮಾದಕತೆಯಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಿ.

ತಯಾರಿಕೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡ್\u200cವಿಚ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್\u200cನ ಒಂದು ತುಂಡನ್ನು ತೆಳುವಾದ ತುಂಡು ತಾಜಾ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹರಡಿ ಬೇಕನ್ ಹಸಿವು.

ಸರಂಧ್ರ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಒಳಬರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಆಘಾತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಜಿಡ್ಡಿನ ಚಿತ್ರದಿಂದ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾದಕತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ನಿಯಮಿತ ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ 6-8 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಬ್ಬದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಮೊತ್ತವು ಸಾಕು.

ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ವೋಡ್ಕಾದ ಗುಣಮಟ್ಟ, ತಿಂಡಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕನ್ನಡಕಗಳ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮಗಳಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಭಾಗವನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಲಘು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದರ ನಂತರ ಎರಡನೇ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು, ತಣ್ಣನೆಯ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಒಳಬರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ದೇಹವನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ವೋಡ್ಕಾದ ಮುಂದಿನ ಭಾಗವನ್ನು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಒಳಬರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಂಡಿ ಮಾಡುವುದು

ವೋಡ್ಕಾದ ಮುಂದಿನ ಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಹೋದ ನಂತರ, ನೀವು ಮೊದಲೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಲಘುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಹಾಕಬೇಕು. ಇವುಗಳು ಸರಿಯಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಾಗಿರಬೇಕು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೊಡ್ಕಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲನೆಯದು ಶ್ರೀಮಂತ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು, ಮೊದಲ ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬಿಸಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಏಕೆ ಉತ್ತಮ. ವೋಡ್ಕಾ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಮುದ್ದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ರೀಮಂತ ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಬೋರ್ಶ್, ಹಲವಾರು ಜಾತಿಯ ಮೀನುಗಳಿಂದ ಕಿವಿ ಕಹಿಯ ಮುಂದಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಲು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. "ಯುದ್ಧ" ದ ನಂತರ ಬೇಯಿಸಿದ ಫ್ರೈಯಬಲ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸವಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಹೆರಿಂಗ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಉಪ್ಪು, ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಬ್ಯಾರೆಲ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟವು ಸ್ಪಂಜಿನಂತೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಹೆರಿಂಗ್ ದೇಹವನ್ನು ವೋಡ್ಕಾದ ಮುಂದಿನ ಭಾಗದ ಸ್ವಾಗತಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

  ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು.  ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಒಂದು ಲಘುವನ್ನು ತಿಂಡಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, meal ಟವಲ್ಲ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ಮಿತಿಮೀರಿದ ದೇಹವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕುಡಿದ ಮದ್ಯವನ್ನು ಅದರ ಮೂಲ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತ್ವರಿತ ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್\u200cಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿಯಾದ ನಂತರ, ನೀವು ತಣ್ಣನೆಯ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಸೌರ್\u200cಕ್ರಾಟ್ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ತಿಂಡಿಗಾಗಿ - ಕೇವಲ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಇಲ್ಲ. ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಸ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮದ್ಯದ ತಟಸ್ಥೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮತ್ತೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಶಾಟ್ ಗ್ಲಾಸ್\u200cಗೆ ಸುರಿಯುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಎಲೆಕೋಸು ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಫೋರ್ಕ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಪಾನೀಯದ ನಂತರ 2-3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ.

ಅದರ ನಂತರ ನಾವು ತಿಂಡಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ಕಹಿ ಕ್ರಮೇಣ ಲಘು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾದಾಗ ಅದ್ಭುತವಾದ ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈಗ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ತಯಾರಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮರುದಿನ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು, ಮದ್ಯವು ಎಷ್ಟು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ವೈನ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಬಿಸಿ ಸಾರು, ಉಪ್ಪುನೀರು, ತಿಳಿ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆ. ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ವೋಡ್ಕಾ ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿ ಮಾಡಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಗಾಜಿನ ನಂತರ ಎಲ್ಲರೂ ತುಂಬಿರುವಾಗ, ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ನೀರು, ರಸ ಅಥವಾ ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೋಡ್ಕಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಕುಡಿಯುವವನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವಿಷ, ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ವಿಷವಾಗಿದೆ, ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಒಳಬರುವ ನೀರನ್ನು ಫ್ಲಶಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಂತ್ಯವೆಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರ ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.  ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಅನಿಲವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳ ಮೂಲಕ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದರಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ವಿಷ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಬಹಳ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಯರ್. ಹುದುಗುವಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಅವುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿವೆ, ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ತೀವ್ರವಾದ ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಸಹ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕನಿಷ್ಠ ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಆಗಿದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಲಘು ಸೇವನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ವೋಡ್ಕಾ ಸರಬರಾಜು ತಾಪಮಾನ

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆನಂದವಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರೂ ವಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾನೀಯವು ಗಂಟಲಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ವೊಡ್ಕಾವು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ವಾಸನೆಯು ಗಾಜಿನನ್ನು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ಘನೀಕರಿಸದೆ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ತಂಪುಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ವೊಡ್ಕಾ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಬಲವಾದ ಶೀತದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕಗಳು “ಹಿಮದಿಂದ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ” ಪಾನೀಯದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, “ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಳಿ” ಅದರ ರುಚಿ, ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಂದೇ ಸಿಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನವು 8-10 ° C ಆಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವೋಡ್ಕಾ ತನ್ನ ಆರ್ಗನೊಲೆಪ್ಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಗೌರ್ಮೆಟ್\u200cಗಳ ಮೇಲೆ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವೈನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಅಥವಾ ಗಾಜು

ಸೇವಿಸುವಾಗ ಪಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬ್ರಾಂಡಿಗಾಗಿ ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ವೋಡ್ಕಾಗೆ ವಿಸ್ಕಿ ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಗಾಜಿನಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಗಾಜಿನಿಂದ ವೋಡ್ಕಾ ಕುಡಿಯಲು ಒಪ್ಪುವವರು ಅಪರೂಪ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ಬ್ಯಾರೆಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಇಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತಿದೆ. ವೋಡ್ಕಾ ಕುಡಿಯಲು ವಿಶೇಷ ವೊಡ್ಕಾ ಕನ್ನಡಕಗಳಿವೆ.

ತೆಳುವಾದ ಕಾಲಿನ ಮುಖದ ಕನ್ನಡಕವು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಈ ರೂಪ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವೇ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಿಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ರುಚಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಗಾಜಿನಿಂದ ಸುರಿಯುವುದರಿಂದ, ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ವಿವಿಧ ಪರಿಮಾಣದ ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಹೊಳೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಿದಾಗ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ನಂತರದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ದೇಹವನ್ನು ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ನ್ಯೂರೋಪಿಥೇಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವೋಡ್ಕಾಗೆ ಗಾಜಿನ ಪರಿಮಾಣ

ಆಪ್ಟಿಮಲ್ ಗ್ಲಾಸ್\u200cಗಳು ಸುಮಾರು 50 ಮಿಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಮಾಣ ಆಕಸ್ಮಿಕವಲ್ಲ. ವೊಡ್ಕಾ ಗಾಜಿನ ಶಂಕುವಿನಾಕಾರದ ಆಕಾರವು 5-7 ಮಿಮೀ ಅಂಚಿಗೆ ತಲುಪದೆ, ಸುಮಾರು 30-35 ಗ್ರಾಂ ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ಸುರಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ಸಿಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸರಾಸರಿ ಜೀವಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. 60 ಮತ್ತು 70 ಮಿಲಿ ಪರಿಮಾಣ ಹೊಂದಿರುವ ಕನ್ನಡಕಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾದದ್ದು 50 ಗ್ರಾಂ. 30 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಕನ್ನಡಕಕ್ಕೆ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಸುರಿಯುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿವೆ, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವೋಡ್ಕಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಸರಳವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು 5 ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಈಗಾಗಲೇ ನಾಲ್ಕನೆಯದರಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತೀವ್ರವಾದ ಮಾದಕತೆ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆಯೆ, ಅಥವಾ ಯಾವ ಹಸಿವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರಷ್ಯನ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮವು ಅನುಪಾತದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವು ಹಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಹಬ್ಬವೂ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೃ ly ವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿವೆ. ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ತಪ್ಪಾದ ಲಘು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್\u200cಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ, ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

Medicine ಷಧದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಅಂತಹ ತೀರ್ಪನ್ನು ತಪ್ಪೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ: ನೀವು ಯಾಕೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಾರದು? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀವು ಯಾಕೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬಾರದು? ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ

• ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು: ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮದ್ಯವನ್ನು ಏಕೆ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನ, ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಡಿಗ್ರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿರಲಿ, ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಷವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು “ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ” ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನೀರಿನ ಬಿಡುಗಡೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜ್ಯೂಸ್, ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತೊಳೆಯುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾದುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ದೇಹವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ಹಂಚಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ.

ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರು ಅಥವಾ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಮಾದಕತೆ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿರುವ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್\u200cನ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದೊಳಗಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಸ್ವತಃ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ “ನಿಯಮ” ದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ "ವಿಧಾನ" ಕ್ಷಿಪ್ರ ಮಾದಕತೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್, ತೀವ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ

ಮೇಲಿನಿಂದ, ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು: ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್\u200cಗಳು, ಗಂಭೀರ ಆಹಾರ ವಿಷ, ತೀವ್ರ ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ (ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು) ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಮೇಲೆ ತಿಂಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ, ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆಗ ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ನ್ಯೂಟ್ರಾಲೈಜರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ಲಘು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಬಿರುಗಾಳಿಯ ಸಂಜೆಯ ನಂತರ ದೇಹವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿಷ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಪಾನೀಯದ ಬಲವು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿರುವುದರಿಂದ (40 ಡಿಗ್ರಿ!), "ಅದನ್ನು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ" ಎಂಬ ಜನರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ: ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೋವಿನಿಂದ ನೋಯಿಸದಂತೆ ಹೇಗೆ ಕಚ್ಚುವುದು (ಅಕ್ಷರಶಃ)? ನೋಡೋಣ ಯಾವ ಜಾನಪದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಷ್ಯಾದ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ meal ಟದ ಪ್ರೀತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವರು ವೊಡ್ಕಾ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ರಾಶಿಯ ನಂತರ ಅವರು ಒಂದು ಸಿಪ್ ನೀರು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಒಡನಾಡಿಗಳು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ: ವೋಡ್ಕಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

"ತೊಳೆಯುವುದು" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ. “ಬಿಸಿ” ಕುಡಿಯುವುದು ವಾಡಿಕೆಯೇನು? ಪಟ್ಟಿ ಹೀಗಿದೆ:

• ಸೋಡಾ;
• ನೀರು
• ರಸಗಳು.

ಸೋಡಾ  ಪದವಿಯನ್ನು "ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು" ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಅನಿಲ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ವೊಡ್ಕಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಫಲಿತಾಂಶ:

• ವೇಗದ ಮಾದಕತೆ  ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮೊತ್ತ;
• ಕರುಳಿನ ತೊಂದರೆಗಳು  (ಉಬ್ಬುವುದು ಮುಂತಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಾಧ್ಯ);
• ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ  (ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ಸಂಯಮವಿಲ್ಲದ ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ).

ಸಿಹಿ ಸೋಡಾ ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಯಾರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ "ಕಹಿ" ಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಮದ್ಯಪಾನ ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದು ನೀರು? ಇದು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬೇಕು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ: ಸೇವಿಸಿದ ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ: ವೋಡ್ಕಾದ ನಂತರ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವನು “ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ”: ಎಲ್ಲವೂ, ಹಬ್ಬವು ಮುಗಿದಿದೆ, ನೀರು ಹೋಗಿದೆ - ಇದರರ್ಥ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ಮಾದಕತೆ.

ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ರಸಗಳು, ನಂತರ ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಸರಿಸುಮಾರು ನೀರಿನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಜ, ಕೆಲವು ರಸಗಳು ಇನ್ನೂ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇವು ಪಾನೀಯಗಳು:

• ಕಿತ್ತಳೆ
• ಟೊಮೆಟೊ
• ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ರಸಗಳು ಮತ್ತು ವೊಡ್ಕಾ “ಒಟ್ಟಾಗಿ” ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೆರಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಕುಡಿಯಿರಿ: ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಮತ್ತು “ಕಹಿ” - 3 ರಿಂದ 1, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾನ್\u200cಬೆರಿ - 2 ರಿಂದ 1 ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ಗಾಜಿನ ನಂತರ ರುಚಿಕರವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ನೀವು ನಿಯಮವನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಜಾದಿನವು ನಿಗದಿತ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಪಟ ವೊಡ್ಕಾ ತಕ್ಷಣ ಮೆದುಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಎಲ್ಲ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಏನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?

ನಾವು ಮೊದಲು ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತೇವೆ. ಮಿಸ್ಟೆಡ್ ಬಾಟಲಿಯ ಪಕ್ಕದ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ನಾವು ಏನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ? ಇವು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸದ ತುಂಡುಗಳು (ಇದು ಸಾಸೇಜ್, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು), ಸಣ್ಣ ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳು. ಇವುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿಂಡಿ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ತರಾತುರಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬೇಯಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ.

ಅಷ್ಟರಲ್ಲಿ ಈ ಲಘು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಒಂದು ಲೋಟ ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಈ ರಸವು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್\u200cಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ರಂಧ್ರದ ಸೆಳೆತವಿದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: ರಸವು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬರಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಜ್ಯೂಸ್ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸ್ವತಃ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ, la ತ.

ವೈದ್ಯರು ದೀರ್ಘ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಸ ವರ್ಷದಂತಹವು: ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಭಯಾನಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ 3-4 ದಿನಗಳು ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಆಕ್ರಮಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಸರಿಸುಮಾರು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು. ಅವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ವಿನೆಗರ್. ಈ ಹಿಂದೆ ದಶಕಗಳಿಂದ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗಿದ್ದ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಗಂಟೆಯವರೆಗೂ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತಿದ್ದ ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ಚಲನೆ ಅಜಾಗರೂಕ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದಿತ್ತು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಇದೆ.

ತಾಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಉಬ್ಬುವುದು.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಯಾರಾದರೂ ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ - ಕೈಯಲ್ಲಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ - ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದ ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿ: ಎಪಿಗ್ರಾಸ್ಟ್ರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೋವುಗಳಿವೆಯೇ? ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು "ಕಹಿ" ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಿಂಡಿ ಯಾವುದು?

ಹಬ್ಬವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು “ಮುಖ್ಯ” - ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಬಾಟಲಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ನೀಡಲು ನಾವು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಹರಿಸೋಣ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದು - ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್\u200cಗಳು

ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ರಜೆಗಾಗಿ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ಹೊಂದಿಸು:

• ಬೋರ್ಷ್;
• ಹಾಡ್ಜ್ಪೋಡ್ಜ್;
• ಸರಳ ಸೂಪ್ "ಕರ್ಲಿ".

ಬೋರ್ಷ್  ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್ ನಿಂದ - ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ. ಇದು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು), ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಕುದಿಸಿದಾಗ, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು ಸೂಪ್ಗೆ.

ಸೋಲ್ಯಂಕಾ  ನೀವು ಅದರ ಜಿಡ್ಡಿನ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. 2-3 ಬಗೆಯ ಮಾಂಸ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ಸೊಪ್ಪಿನ ಸಮೃದ್ಧಿ - ಮತ್ತು ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಸೂಪ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಯಮಿತ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಕ್ಕೆ ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪೂರ್ಣ ಅಡುಗೆಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಬೇಯಿಸಿ ಕರ್ಲಿ ಸೂಪ್. ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ;
• 2-3 ಆಲೂಗಡ್ಡೆ;
• 1 ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• 1 ಈರುಳ್ಳಿ;
• 1 ಮೊಟ್ಟೆ

ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಎಸೆಯಿರಿ (ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಕು - ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಖಾದ್ಯ ಇದು ಜಿಡ್ಡಿನಲ್ಲದವುಗಳಾಗಿರಬೇಕು!), ತರಕಾರಿಗಳು.

ತರಕಾರಿಗಳು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಉಪ್ಪು, ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಗಾಜಿನ ವೊಡ್ಕಾಗೆ ಉತ್ತಮ ಜೋಡಿ ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮೀನು ಸೂಪ್. ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾದ ಕಿವಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ: ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ವೋಡ್ಕಾ ಸೇರಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಿಸಿ

ಬಿಸಿ, ಆದರೆ ದ್ರವದಿಂದ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ:

• ಬ್ರೇಸ್ಡ್ ಚಿಕನ್;
• ಚಿಕನ್ ಸ್ತನದೊಂದಿಗೆ "ಪಿಲಾಫ್" (ನಿಜವಾದ ಪಿಲಾಫ್ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಖಾದ್ಯ);
• ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಮೀನು.

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಕಬಾಬ್ಗಳು. ಆಯ್ಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬೇಡಿ.

ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ   ಆಲೂಗಡ್ಡೆ  ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ). ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ. ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ! ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಸ್ರವಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಕ್ಕಿಹಾರ್ಡ್ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಪಾಸ್ಟಾ. "ಆತ್ಮ ಕೇಳಿದರೆ" ತರಕಾರಿಗಳ  - ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ - ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ, ರಜೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಲ್ಡ್ ಲಘು

ಕೋಲ್ಡ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಜೆಲ್ಲಿಡ್ ಮಾಂಸ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪೈಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು (ಅಥವಾ ಖರೀದಿಸಿ) - ಮೀನು ತುಂಬುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೈಗಳು. ಟೇಬಲ್\u200cಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ ಕ್ಯಾವಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು. ಅಡುಗೆಮನೆಯೊಂದಿಗೆ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೂ ಇದು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ ಪ್ಯಾನ್\u200cಕೇಕ್\u200cಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ನಂತರ ಕ್ಯಾವಿಯರ್\u200cನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಹಾಕಿ, ಒಂದು ಕಾಲಮ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಇರಿಸಿ.

ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ವಿಪ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ

"ಮೂರು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ" ಎಂಬ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸಹಜವಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು? ಬೇಯಿಸಲು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ಯಾಂಡ್\u200cವಿಚ್\u200cಗಳು. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ಸ್ಯಾಂಡ್\u200cವಿಚ್\u200cಗಳು

ತ್ವರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವನ್ನು ಪ್ಲೇಟ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ಯಾಂಡ್\u200cವಿಚ್\u200cಗಳೊಂದಿಗೆ. ಬ್ರೆಡ್ ಕಪ್ಪು, ರೈ ಅಥವಾ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ, ಹಾಕಿ:

• ಕೊಬ್ಬಿನ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳು;
• ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್;
• ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮಗ್ಗಳು;
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ನ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳು.

ಸ್ಯಾಂಡ್\u200cವಿಚ್\u200cಗಳು ಸ್ವತಃ ಸಣ್ಣದಾಗಿರಲಿ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಉಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅತಿಥಿಗಳು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಅನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಸಾಧಾರಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವು ವೊಡ್ಕಾ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಎರಡನ್ನೂ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ತರಕಾರಿಗಳು

ನೀವು ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರತಿ ಅತಿಥಿಯು ಕತ್ತರಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಫಲಕಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಏಕೆ ಅವರು ಉಪ್ಪಾಗಿರಬೇಕುಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಬದಲು?

ಉಪ್ಪು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ವಿನೆಗರ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್
• ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು
• ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ಎಲೆಕೋಸು (ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ).

ವೊಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಅಣಬೆಗಳು ತಮ್ಮ ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯಿಂದ "ಸಂವಹನ" ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಆಗುತ್ತವೆ, ನೀವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿಶೇಷ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಒಂದು ಸ್ಕಲ್ಲಪ್ ಖಾದ್ಯ, ಹಲವಾರು ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಸುಂದರ, ವೇಗದ, ಅನುಕೂಲಕರ!

ಮೀನು

ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಕೆಂಪು ಮೀನು ಒಂದು ರಜಾದಿನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರತಿ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮೀನಿನ ಸ್ಲೈಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಚ್ಚಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಈ ಕ್ರೌಬಾರ್ ಅನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇವೆ ಟ್ರೌಟ್ ಅಥವಾ ಸಾಲ್ಮನ್ - ಅವುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೀನಿನ ಸಾಲುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ: ಮೀನು ಗಾ bright ಕೆಂಪು, ಆದರೆ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಾರದು. ಇದು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹಸಿವು, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ನೇರವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವವರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

1.5-2 ದಿನಗಳನ್ನು ಜೀವನದಿಂದ ಹೊರಹಾಕದಿರಲು, ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡದಿರಲು, “ಸರಿ, ನೀವು ನಿನ್ನೆ! ...”, ಕುಡಿಯುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯೋಣ:

1. ವಿಮೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು, ಜಾನಪದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.
2. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ  - ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಅದೇ ಉದ್ದೇಶವು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಅಕ್ಕಿಯ ಭಾಗ.
4. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮೊದಲೇ ತಿನ್ನಬಹುದು   ಬೇಕನ್ ಜೊತೆ ಕಂದು ಬ್ರೆಡ್ ಚೂರುಗಳು. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಘಟಕಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸಲಹೆ  - ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದ 5-6 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನುಂಗಿ. ಕಲ್ಲಿದ್ದಲು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಹಬ್ಬವನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ಮುಗಿಸುವಿರಿ, ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ (ಅದು ಕೆಲಸದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಗಿದ್ದರೆ) ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ (ದಿನ ರಜೆ ಇದ್ದರೆ) ಏನೂ ನಡೆಯಲಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ.

ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಯಾವುವು? ನಿಮಗೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, "ಸರಿಯಾದ" ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸೇರ್ಪಡೆಗಾಗಿ ನಾವು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅದು "ಕಹಿ" ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ "ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಘನ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ" ಉಳಿಯಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅನೇಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹಜವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ (ಮಿತವಾಗಿ!) ಇದು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ! ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಖಚಿತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ತಿಂಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರಲಿ.

ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಂತೆ ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ: