ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರಷ್ಯನ್ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದನ್ನು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಬ್ಯಾರಕ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು - ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮಹಿಳೆಯರ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ kvass ಗೆ ಸ್ಥಳವಿದೆಯೇ?

ನಿಜವಾದ kvass ಎಂದರೇನು

ಕ್ವಾಸ್ ಒಂದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಬ್ರೆಡ್ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಯೀಸ್ಟ್ ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. Kvass ಗಾಗಿ ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹಿಟ್ಟು, ಮಾಲ್ಟ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೆಡ್\u200cನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

Kvass ನ ಮೌಲ್ಯವು ಅದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಣಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು;
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ;
• ಮೆದುಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ "ಶಕ್ತಿ" ಯಾಗಿರುವ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಪ್ರೋಟೀನ್ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಿಣ್ವಗಳು;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಹುಳಿ ಹಾಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ.

ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಕ್ವಾಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮದ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆವಾಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವು ಲಘು ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

Kvass ನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಅದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ.

ಪಾನೀಯದ ವೈವಿಧ್ಯಗಳು

"ಕ್ವಾಸ್" ಎಂಬ ಪದವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಮನೆ;
• ಬಾಟಲ್;
• ಕರಡು;
• ಮಾಲ್ಟ್.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ವಾಸ್

ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚಿದರು, ಅಡುಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಿದರು. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ರೈ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್, ಇದು ಬ್ರೆಡ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅನೇಕ kvass ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವವರು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಂಗಡಿ ಬಾಟಲ್

Kvass ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಬಾಟಲ್ ಕ್ವಾಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು.

ಪಾನೀಯ ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮನೆಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಾದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೈಗಾರಿಕಾ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಕ್ವಾಸ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲದೆ (ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳ ಬದಲಾಗಿ) ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪಾದನಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಹ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗಿದೆ: ಇದನ್ನು ಹುದುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ವಾಸ್ ವರ್ಟ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್\u200cಗಳು ತಮ್ಮ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ kvass ನ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು kvass ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ಬ್ಯಾರೆಲ್ ಡ್ರಾಫ್ಟ್

ಬ್ಯಾರೆಲ್\u200cಗಳಲ್ಲಿನ ಡ್ರಾಫ್ಟ್ ಕ್ವಾಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಾಖದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೋಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪಾನೀಯವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬ್ಯಾರೆಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇಲ್ಲ. ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕಗಳು ಸಹ ಕಳವಳವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು - ವಿಷ, ವಾಕರಿಕೆ, ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕು.

ಮಾಲ್ಟ್ ಉತ್ಪನ್ನ

ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾಲ್ಟ್\u200cನಿಂದ ಕೂಡ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮಾಲ್ಟ್ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಧಾನ್ಯದಿಂದ (ಗೋಧಿ, ಬಾರ್ಲಿ, ರೈ, ಓಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ರಾಗಿ) ಪಡೆದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಾಲ್ಟ್ ಕೆವಾಸ್ ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಲೇಬಲ್\u200cನಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಬೇಕು. ಇದು ನೀರು, ಸಕ್ಕರೆ, ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಮಾಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು. ಹುದುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಆದರೆ ಇದು ಈ ಎಲ್ಲ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೂ ಸಹ, ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ 100% ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಆಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ಮಿತ ಕ್ವಾಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಗುಣಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ತಡವಾದ ಚರಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ kvass ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಮಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕೆವಾಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇರುವುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅದು. ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದು, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗ ಮಾತ್ರ ಜರಾಯುವಿಗೆ ಸೇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಅಂಶವು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ರಚನೆಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ವಾಸ್\u200cನಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶವು ವಿರಳವಾಗಿ 1.2% ಮೀರುತ್ತದೆ; ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಪಾಲು 0.7–3% ಇರಬಹುದು. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಲೇಬಲ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಇಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದರೂ, kvass ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳಿವೆ.

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಆಗುತ್ತಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು, ತಾಯಿ ಕೆವಾಸ್ ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಇದು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯವಲ್ಲ.   ಬ್ರೆಡ್ ಪಾನೀಯವು ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ

ನಾಲ್ಕನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮಗು ಜನಿಸಿದಾಗ ಶಾಂತವಾದ ಅವಧಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಮ್ಮನ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಹೊಸ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿದೆ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಸಣ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಮಧ್ಯಮ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೆವಾಸ್ ಮಹಿಳೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಳ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಎಚ್ಚರಿಕೆಗೆ ಎಡಿಮಾದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ kvass ಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಅದರ ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯವು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದಲ್ಲಿದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕ್ವಾಸ್ ಬಳಕೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮುಂಬರುವ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು kvass ಕುಡಿಯಬಹುದು:

• ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ;
• ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ;
• ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ;
• ಅಳತೆಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ.

ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಏಕೈಕ ರೀತಿಯ ಕ್ವಾಸ್, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಯವಾದದ್ದು ಖಚಿತ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬ್ರೆಡ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕಾದ ಕಾರಣಗಳು

Kvass ನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಗೆ ಹಲವಾರು ನೇರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

1. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು. Kvass ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ (ನಾವು ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ), ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಂತರ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತೆ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
2. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ. ಕ್ವಾಸ್ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಬ್ರೆಡ್ ಪಾನೀಯವು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ.
4. ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಕ್ವಾಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
5. ಎಡಿಮಾಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಪಾನೀಯವು ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ elling ತವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
6.   ಯೀಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು.

ಕ್ವಾಸ್: ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು - ವಿಡಿಯೋ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ kvass ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ತಾಯಿಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಮೃದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, kvass ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಟೋನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದರ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

Kvass ನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮೂಲದ ಬಗ್ಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಪಾನೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕುಡಿದ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹವಾದುದಾದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು - ಟೇಬಲ್

Kvass ಅನ್ನು ಏಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ

ಮಗುವಿನ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಕೇವಲ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಕ್ವಾಸ್\u200cಗೆ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ಹಸಿದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಆಹಾರದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅಂಶವಾಗಿರದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್\u200cಗಳವರೆಗೆ).

ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು, ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೀನು, ಬೀಜಗಳು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಯಕೃತ್ತು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಎಲೆಕೋಸು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಕೆಫೀರ್ ಮುಂತಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಸಮಯ ಎಂಬ ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಹೀಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ines ಹಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ನಿಜವಾದ ಪವಾಡದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಯಿಯ ಸಂತೋಷವು ಜನಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆ ಅನೇಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನೀವು ದಿನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನೂ ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದವರು, ಶಾಖದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಲವತ್ತು ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಇದು ತಣ್ಣಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಗೆ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಹೆಚ್ಚಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಕೇವಲ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ. ನೀವು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀರಸವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತಾಜಾವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಿಹಿ ನೀರನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರು ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಕ್ವಾಸ್ ಅಂತಹ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ kvass ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ, ಮತ್ತು ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ನೀವು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆವಾಸ್ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ kvass ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, kvass ನಲ್ಲಿರುವ ಯೀಸ್ಟ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್\u200cಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. Kvass ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಅದರ ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್, ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ಬೆದರಿಕೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ವಾಸ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ವಾಯುಭಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು kvass ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

Kvass ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನೇನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

   ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, kvass kvass ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, kvass ಅನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಖರೀದಿಸಿದ kvass ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಧೈರ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇಂದು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆವಾಸ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ಕ್ವಾಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ನಂತೆ ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಗಾ bright ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಹುಳಿ - ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕ್ವಾಸ್ ರೆಸಿಪಿ

   ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಬಿಳಿ ಗೋಧಿ ಅಥವಾ ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಹುರುಳಿ ಅಥವಾ ಬಾರ್ಲಿ ಮಾಲ್ಟ್ ಬಳಸಿ kvass ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಯೀಸ್ಟ್, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಅಡುಗೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ವಾಸ್ ತಯಾರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಬ್ರೆಡ್ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮಗೆ ನೀರು, ಸಕ್ಕರೆ, ಯೀಸ್ಟ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
   ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯು ಎಡಿಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ kvass ನ ಪ್ರಮಾಣ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅಳತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ kvass ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ, ಅಥವಾ ಅಂತಹ ಕಡಿಮೆ-ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪಾನೀಯವು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ? ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ಈ ಪಾನೀಯವು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತದೆ. ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಳಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ kvass ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ kvass ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ. ಖರೀದಿಸಿದ kvass ಕುಡಿಯಲು ನಾವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಒಂದನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ (ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು “ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ” ಮತ್ತು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೃತಕವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹುದುಗುವಿಕೆಯಿಂದಲ್ಲ), ಆದರೆ ಬಾಟಲಿಂಗ್\u200cನಲ್ಲೂ ಸಹ. ಬ್ಯಾರೆಲ್ ಕ್ವಾಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಅಂಶ. ಇನ್ನೊಂದು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಕೊರತೆ. ಸಣ್ಣ ಬ್ಯಾರೆಲ್\u200cಗಳಿಂದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ kvass ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬ್ಯಾರೆಲ್\u200cನಿಂದ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪಂಪ್\u200cಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾರೂ ನಲ್ಲಿಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವು ಕೊಳಕು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು, ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗಿವೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣಿಸುತ್ತವೆ. Kvass ಹನಿಗಳು ನಲ್ಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾಧ್ಯಮ. ಮತ್ತು ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಾರಾಟಗಾರರು ಒದಗಿಸುವ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ kvass ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ (ಈ ಬಾಟಲಿಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ). ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಂತಹ “ಲೈವ್” ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ಥಾಯಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಧೂಳಿನ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆದ್ದಾರಿಯ ಬಳಿ ಅಲ್ಲ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾರಾಟಗಾರರಿಂದ ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಅಥವಾ ಹಾಳಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು (ಮೂಲಕ, ಇದು ಹುಳಿ-ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ) ಅವರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ (ರೋಗಿಯು ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಪಾನೀಯ kvass ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. Kvass ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿದೆ; ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಿಲ್ಲ! ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ - kvass ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ.

ಸಹಜವಾಗಿ, kvass ಸಹ ಅದರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಕ್ವಾಸ್ ಹೀಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಗೆ ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಕ್ವಾಸ್ ಸಹ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಯೀಸ್ಟ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಯೀಸ್ಟ್ ಕೇವಲ ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಟೇಬಲ್\u200cನಿಂದ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಒಂದೇ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮಧ್ಯಮ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಈಗ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ - ಗರ್ಭಿಣಿ kvass ಗೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ. ಉತ್ಪನ್ನವು ತಾಜಾವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಕರು ಸರಿಯಾದ ಅಡುಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ kvass ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಓದಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಈಗ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ರಷ್ಯಾ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಜನರು ತಯಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಬಡವರು ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಇದು ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇತ್ತು, ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹಬ್ಬದ ಸತ್ಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಇದು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

Kvass ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಕ್ವಾಸ್ ಕುಡುಕ ಪಾನೀಯವಾಗಿತ್ತು, ಇದನ್ನು ಹಬ್ಬಗಳಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಅದರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಂಶವು ಅಧಿಕವಾಗಿತ್ತು. ಅವರು ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿತಾಗ, ಕೆವಾಸ್ ಮಾದಕ ಪಾನೀಯಗಳ ವರ್ಗದಿಂದ ಮೃದುವಾದ ಒಂದಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಯಿತು, ಅದನ್ನು ಅವರು ಬಿಸಿ in ತುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ದ್ರವ ಶೀತ ಮೊದಲ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರು. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಒಕ್ರೋಷ್ಕಾ ರಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ನೆರೆಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಜನರ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಕ್ವಾಸ್ ತಯಾರಿಕೆಯ ಆಧಾರವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಅದರ ಹುದುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಯೀಸ್ಟ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವರ್ಟ್\u200cನ ಆಧಾರವು ಹಿಟ್ಟು, ಮಾಲ್ಟ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ, ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ತನ್ನನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

Kvass ನ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಇದು ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಸೇಬು, ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದದ್ದು ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ವಾಸ್. ಮನೆಯಲ್ಲಿ kvass ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ರೈ ಬ್ರೆಡ್\u200cನಿಂದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ Kvass

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ; ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ನಿಷೇಧಗಳಿಲ್ಲ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ, ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ತನ್ನನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ kvass ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ, ದೇಹವು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಜೀವನವು ಮಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಈಗ ತನ್ನ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ಸ್ವತಃ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುಡಿಯುವ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಅವಳು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾಳೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ kvass ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

1. ಕ್ವಾಸ್ ಒಂದು ಹುದುಗುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಲ್ಲಿಯೂ ಹುದುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
2. ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು kvass ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ len ದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಾಯು ಮುಂತಾದ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಗರ್ಭಾಶಯವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಪಾತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
4. Kvass ನಲ್ಲಿನ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಹ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, kvass ಅನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಈಗಾಗಲೇ ಹಿಂದೆ ಇದೆ, ಮಗುವಿನ ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಳೆ. ಅವಳು ಮೊಬೈಲ್, ಅವಳು ಇನ್ನೂ ಸಣ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಮತ್ತು ಅವಳ ಹಸಿವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಷೇಧಿತ ಕ್ರಮಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು 4-6 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಕಡಿಮೆ. ಕ್ವಾಸ್ ಅವರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ;
• ಕಾಲುಗಳ elling ತ, ಮುಖ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ವಾಯು;
• ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿ kvass ಅದರ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಲೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದರೂ ಸಹ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ವಾಯುಗುಣವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ವರದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಆದರೆ ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಡಿಮಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ kvass ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮಧ್ಯಮ ಆಂತರಿಕ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ತೀರ್ಮಾನವೆಂದರೆ ನೀವು kvass ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟಿವ್ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಮಟೋಮಾಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಿ-ವಿಟಮಿನ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
2. ಬಿ 1 ಪ್ಲಸ್ ಪಿಪಿ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಕ್ವಾಸ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಅವಧಿಯ ಕೊನೆಯ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಮಗುವಿನ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಚನೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅವಶ್ಯಕ.
6. ಪಾನೀಯವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪಾನೀಯವೆಂದು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹಾನಿ

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ kvass ನ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು. ಅವು ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ, ಎಂಟರೊಕೊಲೈಟಿಸ್, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಯುಭಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡೂ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. Into ದಿಕೊಂಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಆತಂಕವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ವರದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದರ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

Kvass ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಡಿಮಾದ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಲುಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖವು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

1.2% ವರೆಗಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ವಾಸ್ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಶೇಕಡಾವಾರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯಗಳಿವೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಂತಹ ಕೆವಾಸ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು, kvass ಅನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತಕ್ಷಣದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

• ಕರುಳು ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸಮತೋಲನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆವಾಸ್ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಕೆಫಿರ್ನಂತೆಯೇ ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಇದು ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿನ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಷಯ, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ kvass ಸಮೃದ್ಧ ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅದು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ದೋಷಗಳು, ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಯೀಸ್ಟ್ ಅವುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
• ಆಯಾಸ, kvass ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನಾದದ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ಆಧಾರಿತ ಪಾನೀಯವು ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

Kvass ಅನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಇರುವವರಿಗೆ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬೇಕು:

• ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ;
• ಗೆಸ್ಟೊಸಿಸ್ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಹನಿಗಳು;
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್;
• ವಾಯು ಮತ್ತು ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್;
• ಯಾವುದೇ ಎಟಿಯಾಲಜಿಯ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು.

Kvass ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತಾನು kvass ಕುಡಿಯಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮವೇ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಬಳಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳು

ಕುಡಿಯಲು ಹುಳಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನೀವು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಲೋಟಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಯಾವ ಕೆವಾಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತಿರುವ ಕೆವಾಸ್ ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪಾನೀಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಮೈನಸ್ ತಾಪಮಾನದಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಘಟಕಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ.

ಬಾಟಲಿ kvass ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬಳಸುವಾಗ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆ ಏನು ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಇದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸುವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಂಗಡಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ kvass ಅನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಪಾನೀಯವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಮಾಲ್ಟ್, ನೀರು, ಯೀಸ್ಟ್, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಬಾಟಲ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀರಿದ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯವು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮದ್ದು ಒಂದು ಸಿಪ್ ಸಹ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಗಾಜಿನನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಾಧ್ಯ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬ್ಯಾರೆಲ್ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಕೆವಾಸ್ ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಬ್ಯಾರೆಲ್\u200cಗೆ ಚೆಲ್ಲಿದಾಗ, ಸಂತಾನಹೀನತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಈ kvass ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ kvass ಉಳಿದಿದೆ. ಸೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ನೀವೇ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಇರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಮಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೆ kvass ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಏಕೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ kvass ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

1. ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ kvass ಬಳಕೆಯು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ವರದಲ್ಲಿದೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ತ್ವರಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇದ್ದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
3. ಇತ್ತೀಚಿನ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾಗೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಕ್ವಾಸ್ elling ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯದ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಎದೆಯುರಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ kvass ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಹೊರುವ ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಸಹಜತೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ, kvass ಬಳಕೆಯು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ನಿಷೇಧಿಸದ \u200b\u200bಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕುಡಿಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ರಸಗಳು ಕಳವಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ರೈ ಬ್ರೆಡ್ನ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಶೀತ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಬಯಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯವು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, kvass ಯಾವಾಗ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

Kvass ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ರಷ್ಯಾದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದನ್ನು ಮದುವೆ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡುಕ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶವು ಸುಮಾರು 12% ಆಗಿತ್ತು. ಇದಲ್ಲದೆ, kvass ನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಯಿತು. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ಸುಮಾರು 1.2% ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ kvass ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಣಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿವೆ:

1. ಗುಂಪು ಬಿ ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು.ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಅವರು ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವನ ಹೃದಯ, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ   ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅನಿವಾರ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ವೈರಸ್\u200cಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
3. ವಿಟಮಿನ್ ಇ   ಉತ್ತಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
4. ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ   ನರಮಂಡಲದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್,   ಇದು ಹಲ್ಲು, ಕೂದಲು, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
6. ಹುಳಿ ಹಾಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
7. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು   ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.
8. ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿ- ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಜೀವಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ತಾಮ್ರ, ಸತು, ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಕ್ವಾಸ್ ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂಬ ಬಲವಾದ ಆಸೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಅವಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆಗ ಬಹುಶಃ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಿಲ್ಲ.ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ದೇಹದಿಂದ ಕಾಣೆಯಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ವಾಸ್:

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ kvass ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪದವು ವಿಧಿಸಿರುವ ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

- 1 ತ್ರೈಮಾಸಿಕ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜರಾಯು ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಕ್ರಂಬ್ಸ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

Kvass ನಲ್ಲಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಸರಿಸುಮಾರು 1.5%, ಇದು ಕೆಫೀರ್\u200cಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಇನ್ನೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಇಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವವರು ಇದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯವು 4-6 ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೇ ಕ್ರಂಬ್ಸ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಚಲನಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಅಪಾಯವು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. Kvass ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ಇದು ಅನಿಲ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನಸ್ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಅಂತಹ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ವಿಷವೈದ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ kvass ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಒಂದೆರಡು ಸಿಪ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು. ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು kvass ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳಬೇಕು.

- 2 ತ್ರೈಮಾಸಿಕ

14 ರಿಂದ 26 ವಾರಗಳ ಅವಧಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಮೃದ್ಧ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸಮಯ. ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಈಗಾಗಲೇ ಕೊನೆಗೊಂಡಿದೆ, ತೂಕ ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಲ್ಲ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಎಡಿಮಾದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ನೀವು kvass ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಪಾನೀಯವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ:

• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ಬಲಪಡಿಸುವ ಕೂದಲು, ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ;
• ರಕ್ತ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು;
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, kvass ನ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಅಳತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಗ್ಲಾಸ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

- 3 ತ್ರೈಮಾಸಿಕ

ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಮಗು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಅವನು ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಎಡಿಮಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ, ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ elling ತವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ವಾಯುಗುಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, kvass ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಪಾನೀಯವು .ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ kvass ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಎಡಿಮಾ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಿತವಾಗಿ ಅದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರು ಕೆವಾಸ್ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಮತ್ತು ಏಕೆ:

ಕ್ವಾಸ್ ಬಹಳ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್, elling ತ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಜಟಿಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.

- ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ವರ

ಕ್ವಾಸ್ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ವರಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಅವಳು kvass ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು.

- ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದ ಎಡಿಮಾ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪದದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿರುವಾಗ. ಕ್ವಾಸ್ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು

ಕ್ವಾಸ್ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಯೀಸ್ಟ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಂದಿಸಬಾರದು. ಸ್ಟೋರ್ kvass ಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದರ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ 30. ಇದರರ್ಥ kvass ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಸಾಧ್ಯ.

- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಜಠರದುರಿತ, ಡ್ಯುವೋಡೆನಿಟಿಸ್, ಅನ್ನನಾಳ, ಹುಣ್ಣು ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಕ್ವಾಸ್, ಅವುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದೆಯುರಿ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ kvass ಅನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು:

ಹೀಗಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ kvass ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ದೈನಂದಿನ ರೂ .ಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವ ಪಾನೀಯವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು.

- ಬ್ಯಾರೆಲ್\u200cಗಳಿಂದ kvass

Kvass ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಈ ಪಾನೀಯದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಬ್ಯಾರೆಲ್\u200cಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೈಗಾರಿಕಾ ಗಾತ್ರದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬ್ಯಾರೆಲ್ ಕ್ವಾಸ್ ಮನೆ ಕೆವಾಸ್\u200cನಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಖರೀದಿಯ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಅನುಸರಣೆ. Kvass ಅನ್ನು ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಯಿತು, ಬ್ಯಾರೆಲ್\u200cಗಳು ಎಷ್ಟು ಸ್ವಚ್ were ವಾಗಿದ್ದವು, ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಅವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ನಿಂತವು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ kvass ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.

- ಅಂಗಡಿ

ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ “ಕ್ವಾಸ್” ಅಥವಾ “ಕ್ವಾಸ್ ಪಾನೀಯ” ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಕ್ವಾಸ್\u200cಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಸುವಾಸನೆಗಳಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರುಚಿಗೆ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಖರೀದಿಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ನಿಖರವಾಗಿ kvass ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಇದು ನೀರು, ಸಕ್ಕರೆ, ಯೀಸ್ಟ್, ಮಾಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಂದ ಇರಬೇಕು - ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು. ಕೆವಾಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕೆವಾಸ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿತ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮಾಲೀಕರು ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

- ಮನೆ

ನೀವು kvass ಅನ್ನು ನೀವೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ, ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಸಲು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸರಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• 300 ಗ್ರಾಂ ಬ್ರೆಡ್\u200cನಿಂದ ಕ್ರೂಟಾನ್\u200cಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ;
• ಅವುಗಳನ್ನು 3-ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, 100 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ;
• 6 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ತದನಂತರ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ;
• ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ;
• ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಮೂಲಕ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಕೆವಾಸ್ ಅನ್ನು ತಳಿ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ

ಕ್ವಾಸ್ ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವೂ ಆಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾರೂ ಮರೆಯಬಾರದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಅನಾನುಕೂಲತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ರಚನೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳಿದ್ದರೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ದೈನಂದಿನ ದರವನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ   - ಎಲೆನಾ ಕಿಚಕ್