ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಇದು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಾಂದ್ರೀಕರಣದ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಹುಳಿ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜ್ಯೂಸ್ ಜೂಲ್ಸ್ ಶ್ರೀಮಂತ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಪುರಾತನ ಜನರು ಅದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಹೇಗಾದರೂ, ಈಗ ಅವರು ಅದರ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಶ್ವದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯ ಉಪಹಾರದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಮಾಲ್ಟಾ, ಸಿಸಿಲಿ ಮತ್ತು ಮಲೇಷಿಯಾದಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಸಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು?

ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಅನೇಕರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಸಲುವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ತಯಾರಕರ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ನ ಖ್ಯಾತಿಯಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸೂಚಕವು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.

ಖರೀದಿದಾರರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬು, ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಎಲ್ಲರೂ ನಿರಾಶೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ದೇಶೀಯ ತಯಾರಕರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ! ರಸಭರಿತವಾದ ಮಕರಗಳು ಮತ್ತು ಮೊನೊ ಮತ್ತು ಮೊನೊ ಮತ್ತು ಮಲ್ಟಿಕೋಪನೀಯ ರಸ ಪಾನೀಯಗಳು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೌಂಟರ್ಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಸ್ಟೇಟ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಅನುಮತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ವೈನ್ ಅಪೂರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಶೇಷಣಗಳಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕುಂಟ, ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಘೋಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಕಿತ್ತಳೆ ತೋಪುಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಿತ್ತಳೆಗಳ ಕಿತ್ತಳೆಗಳಿಂದ ಬರುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರಬಾರದು. ಅಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಗ್ಲಾಸ್ವೇರ್ನಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಫೀಡ್ಸ್ಟೊಕ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಅದರ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಸಾರಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಬೆಲೆ ಮಾನದಂಡದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತಮ್ಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಅಥವಾ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿತ ರಸ ರಸ, ಸಕ್ಕರೆ ಸಿರಪ್, ನೀರು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಫ್ಯಾಬುಬ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಒಂದೇ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕೃತ ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಆದರೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ವರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ರಸವನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮರೆಮಾಡಿದ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು. ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ತಾಜಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನದಂದು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇಂತಹ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಥೋರಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ರಸವು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಸಮಯದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಠೇವಣಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಂಕುಗಳಿಂದ ರಸವು ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿವೆ. ಪಾನೀಯವು ಆಂಟಿಟಮರ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಆರ್ಆರ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ದೇಹವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಿಕೋಟಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೆಂಜೆಗಳಿಂದ ರಸವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು.

ಪಾನೀಯವು ವಿರೋಧಿ ಸೈಟರ್ರೋಸಿಸ್ರೋಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವಾಗ ಪಾನೀಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅವರು ಜಠರದುರಿತ, ವಾಯು, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪೆನ್ಸಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಳೆತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಾನೀಯವು ಒಂದು ಟನ್ ಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಆಯಾಸವನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಉಸ್ತುವಾರಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜ್ಯೂಸ್ ಜೂಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಆಂಟಿಕ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಲೇಖನಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಔಷಧ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಂತೆ ಅಂತಹ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳ ತಜ್ಞರು ಈ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಒಮ್ಮುಖವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇತರರಲ್ಲಿ - ಅವುಗಳು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಾವು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾದ ರಸವೂ ಸಹ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು, ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ರಸವನ್ನು ಕುರಿತು ಏನು ಹೇಳಬೇಕು! ಅವರು ಮಗುವಿಗೆ ಅಥವಾ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಶಿಶುಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಸರಕುಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ರಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ: ಸುವಾಸನೆ, ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಆಂಪ್ಲಿಫೈಯರ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸಕ್ಕಾಗಿ, ನಾನು ಕೆಳಗಿನದನ್ನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅದೇ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಒಂದು ವಿಷಯ. ಮೂರು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಈ ವಿಧಾನವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ದುರ್ಬಲ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಯಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ: ಅವರು ಕಳಪೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಜನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದೊಳಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ತದನಂತರ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿತು, ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ:

• ನಿಶ್ಚಲತೆ;
• ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಕಾಳಜಿ;
• ಉಬ್ಬುವುದು;
• ಕೊಲಿಕ್;
• ದ್ರವ ಕುರ್ಚಿ;
• ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನ, ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ರಸದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಯೋಗದ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ, ತಾಜಾ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಾಜಿನ ಮೂರನೇ ಎರಡು ಭಾಗದಷ್ಟು ತಲುಪಬಹುದು. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ದ್ರವಗಳು, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮುಖವಾಡಗಳು, ಲೋಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟೋನಿಕ್. ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮೃದುವಾದ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪಾನೀಯವು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಚರ್ಮದ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ತಾಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವುದು. ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಸರಳವಾದ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಮುಖವಾಡವು ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ನವಿರಾದ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆ ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಏಜೆಂಟ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ಎಂಟು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕ್ಲೀನ್ ಶೀತಲ ನೀರು ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್ನ ಬಂಡಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ, ದ್ರವ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆರೆಸು. ಮುಖದ ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಅದರ ನಂತರ, ತಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯು. ಮುಖವು ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಎರಡನೇ ಪಾಕವಿಧಾನ ಒಣ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡವು ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚ ಮತ್ತು ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ಅಳಿಲು ಹಾಲಿನಂತೆ. ಮಾಸ್ಕ್ ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ಸಮಯವು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳು. ಈ ಮುಖವಾಡ, ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಜನರು, ಗುರುತು ಚರ್ಮವು ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರೈಬಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವು:

• ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ -1 ಚಮಚ;
• ಹಾಲು ಹಸು - 1 ಟೀಚಮಚ;
• ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು - 1 ಟೀಚಮಚ;
• ಉಪ್ಪು ಸಮುದ್ರ ದೊಡ್ಡ ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ - 1 ಟೀಚಮಚ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಪೊದೆಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಯುವಕರನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲೋಷನ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೇವಲ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಈ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ರೊಡುಟ್ನ ಇಥೊಗೊಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ. ಜೂಲ್ಸ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮರ್ಮಲೇಡ್, ಜೆಲ್ಲಿ, ಸೊನ್ಸಿಟ್, ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಸ್, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಈ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಯಾವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಸ್ಮೂಥಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಬಿಸ್ಕತ್ತು ಕೇಕ್ನ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಒಳಹರಿವಿಗಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಕಸ್ಟರ್ಡ್ ಕೆನೆ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಕೇಕುಗಳಿವೆ, ಕೇಕುಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಬೇಕಿಂಗ್ನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಬನಾನಾ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಹಾಗೆಯೇ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಮಾಂಸದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತತ್ವವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ, ಹಾಗೆಯೇ ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ಮ್ಯೂಸ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಜ್ಯೂಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಟರ್ಕಿ ಮಾಂಸ, ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಹೋಮ್ ಡಕ್, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆಗಳಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ನೇಯ್ದ ರಾತ್ರಿ. ಮಾಂಸವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾದ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕದಿಯುವುದು. ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿಂದ ಕಬಾಬ್ ಅಥವಾ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ, ವೈನ್ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ, ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ! ಮೂಲಕ, ವೈನ್ ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಡಿ, ಮತ್ತು ರಮ್, ಮತ್ತು ವೆರ್ಮೌತ್ ಎರಡೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ಅಪರೂಪದ ರುಚಿ ಸೀಗಡಿ, ಯಾವ ರಾತ್ರಿ ಕಿತ್ತಳೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸದಲ್ಲಿ ಮೆರುಗೆಡಿದಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸೊಗಸಾದ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವಾಗ ನೀವು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಿದರೆ, ಮುಗಿದ ಭಕ್ಷ್ಯವು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ ಅಥವಾ ಕಾಡ್, ತೀವ್ರ ಆಸಿಡ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಣಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಂಬೆ ಬಳಸುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕೇಳಿದ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಮೀನು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಡುಗೆ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮೇರುಕೃತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ಇರುತ್ತದೆ ಕಿತ್ತಳೆಗಳಿಂದ ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾಲ್ಕು ಕಿತ್ತಳೆಗಳಷ್ಟು ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ನ ಒಂಬತ್ತು ಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳಲ್ಲಿ ರಸದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿಯೂ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ "ಜ್ಯೂಸ್" ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ತೊಳೆಯುವ ಕಿತ್ತಳೆಯನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಕಿತ್ತಳೆ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ತುರಿ ಅಥವಾ ಸ್ಕಿಪ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ಮೂರು ಲೀಟರ್ ತಂಪಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಟರ್ ನೀರನ್ನು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅದನ್ನು ನೀಡಿ. ಚಿತ್ರಿಸಿದ ದ್ರವವು ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳಲು, ಉತ್ತಮವಾದ ತಳಿ ಅಥವಾ ಗಾಜೆಯ ಮೂಲಕ ತಿರುಗಿ, ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಯಿತು. ಅದರ ನಂತರ, ರಸದಲ್ಲಿ, ಎಂಟು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಮರಳು ಕರಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಟೀಚಮಚಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಮಕರಂದವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಆರು ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ. ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯದ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ ಪೈ ಗುನ್ನಿಕ್..

ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮರಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಉಪ್ಪು ಪಿಂಚ್ ಮತ್ತು ನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ). ಮಂಕಿಗಳ ಊತಕ್ಕೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಿಶ್ರ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು. ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಮುಂದಿನ ಆಹಾರ ಸೋಡಾ ಮಿಶ್ರಣದ ಟೀಚಮಚಕ್ಕೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ಎಷ್ಟು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ದಪ್ಪಕ್ಕೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು) ಕಾರ್ಪೀಸ್ಗೆ ಸಾಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಿಟ್ಟು ಎರಡು ನೂರು ಗ್ರಾಂ ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಿಲೆಟ್ ತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಕಡಿದಾದ ಆಗಲು ಇರಬಾರದು.

ತಯಾರಿಸಲು ಕೇಕ್ 180 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಅಡಿಗೆ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಮಲ್ಟಿಕಾಹೋರ್ನಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಕೇಕ್ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಹಾಲಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ. ವೀಡಿಯೊ ಡಿಸ್ಕಸ್ ನೀವು ಬೆಡ್ನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆ?

ಪಾನೀಯವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು, ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮಾಗಿದ ಆಯ್ಕೆ, ಆದರೆ ದಟ್ಟವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಇದು ಸಿಟ್ರಸ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ. ಅರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಜ್ಯೂಸರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವೀಸ್ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಚಮಚದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರಸಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ತಿರುಳು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಬಳಕೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ವಿಧದ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಸದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಹುಡುಕಲು.

ಕುಡಿಯಲು ಹೇಗೆ?

ಅಡುಗೆ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭ ಬಲ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು. ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ರಸದ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನಾವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ತಾಜಾ 50 ಮಿಲಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕು. ಒಂದು ಜೀವಿ ರಸ ರಸಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ಇದು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು ಎಂದರ್ಥ. ದೈನಂದಿನ ದರವು 1 ಲೀಟರ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಹಾನಿ

ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಟಿಸ್, ಎಂಟರ್ಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ರಸವು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಚೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದ ಕಾಯಿಲೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಟ್ಯೂಬ್ ಮೂಲಕ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ನೀವು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕೌಟುಂಬಿಕತೆ 2 ಮಧುಮೇಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ತಾಜಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ - ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಒಂದು ಉಗ್ರಾಣ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ ಏಕೈಕ ಘನತೆ ಅಲ್ಲ, ಇದು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಹೊಳೆಯುವ ನೋಟವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯಿಂದ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಲ್ಲ: ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಿತ್ತಳೆಗಳಿಂದ ರಸವು ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಉಳಿದಿಲ್ಲದೆಯೇ ಅವನನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ಅದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕು.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (ಬಿ: W: y) ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಯಲ್ಲಿ "ಗೋಲ್ಡನ್ ಮಧ್ಯಮ" ಎಂದು ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಅನುಪಾತ ಬಿ: W: ವೈ ಉತ್ಪಾದನಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಒಂದೇ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ (0.7-0.9 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು (0.1-0.2 ಗ್ರಾಂ), ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ: 8.1 ಗ್ರಾಂ - ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಜ್ಯೂಸ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 13.2 ಗ್ರಾಂ - ಕಾರ್ಖಾನೆಯಲ್ಲಿ. ಅಂತೆಯೇ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ: 36 ತಾಜಾ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 60 ಕೆ.ಕೆ. ಕೈಗಾರಿಕಾ (ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆಯಿಂದ).

ಈ ರಸದಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಸಿ, ಎ, ಇ ಮತ್ತು ಕೆ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ವಸ್ತುಗಳು, ಫ್ಲಾವೊನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಪಾನೀಯವು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹುಳಿ ಬುಧವಾರ "ಪ್ರೀತಿಸುವ" ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ (ಪಿಹೆಚ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ \u003d 2.8) ನಿಂದ ಪಾನೀಯಗಳ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ತಾಜಾವು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸೈಟ್ರಸ್ ಪಲ್ಪ್ ಒಂದು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ತಾಜಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪಾನೀಯವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನ ಮೂಲವಾಗಿದೆ: ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಸಿಡ್ನ ವಿಷಯವು ಗ್ಲಾಸ್ನ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಿತ್ತಳೆ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾಶವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಥಿರವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ತಿರುಳು ರ ರಸ. ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಫ್ಲಾವೊನೈಡ್ಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಬನ್ - ಡಿ-ಲಿಮೋನೆನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಜ್ಯೂಸರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳು ರಸವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರವಾಗಿ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಇತರ ಜಾತಿಗಳಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು "ಅಲೈವ್" ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಸರಾಸರಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - 40, ಇದು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಆಹಾರದೊಳಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ ಪಾನೀಯವು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ;
• ಜ್ಯೂಸ್;
• ಹೈಪೋಟೆನ್ಸರ್;
• ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಟಿಕ್;
• ನಾಳೀಯಗೊಳಿಸುವುದು;
• ವಿರೋಧಿ ಸ್ಟಟನ್ನೊಸ್ಟೆಟಿಕ್;
• ಹಿಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್;
• ರಕ್ತ ಶುದ್ಧತೆ;
• ವಿರೋಧಿ ತೀರ್ಪುಗಾರ;
• ಆಂಟಿಕಾರ್ಸಿನೋನಿಕ್.

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಒಲವು ಬಂದಾಗ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಇದು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಆಹಾರದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರು ಉತ್ತಮ ಪಾನೀಯ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಊಟದ ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ (ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತ ಜೊತೆ, ಬಿಲಿಯರಿ ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಡಿಸ್ಕಿನಿಯಾ) ಒಂದು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ನೀವು ನೀರಿನ ಒಳಜೊಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿರೋಧಾಭಾಸವಿಲ್ಲದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು, ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ನಿಂದ ಪಾನೀಯವು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ತಾಜಾ ಬಳಕೆಯು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೊರತೆಯಿದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿ

ಕಿತ್ತಳೆಗಳಿಂದ ಪಾನೀಯವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀಡಿತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಿತ್ತಳೆಬಣ್ಣದ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದ ಶ್ರೀಮಂತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ: ಅದು ಏನು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು?

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ (ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲತೆ ಜಠರದುರಿತ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಕತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅವನು ಎದೆಯುರಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ.

ಈ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು (ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಡ್ಯುಯೊಡೆನಮ್ನ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, ಚೂಪಾದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟ್ಗಳು, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಕೊಲೈಟಿಸ್).

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಕೆಲವು ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗಿದೆ (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ).

ಕಿತ್ತಳೆ (ರಸಗಳು, ಕುದುರೆಗಳು) ನಿಂದ ಕುತೂಹಲದಿಂದ ನವಜಾತ ಜೀವಿಗಳ ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತಾಯಂದಿರನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ಪಾನೀಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಾಜಿನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮೀರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ವಿಷವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಅದರ ಆಮ್ಲೀಯ ದಂತದ ದಂತ ದಂತಕವಚ: ಇದು ಡೆಂಟಲ್ ಎನಾಮೆಲ್ನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಸಿಡ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಅದು ನಾಶಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ಆದರೆ ಕಾರಿಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಲಿಲ್ಲ, ಇದು ಟ್ಯೂಬ್ ಮೂಲಕ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದ ಅವುಗಳ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ, ನೀರನ್ನು ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಕಿತ್ತಳೆಯಾಗಬಹುದು. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು (ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸೋಂಕುಗಳು, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸೋಂಕುಗಳು), ಮೂತ್ರ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅವಶ್ಯಕ.

ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಅನೇಕ ಆಂತರಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ದಳ್ಳಾಲಿಯಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಡಿಫೆಂಡ್, ಫಿಲ್ಟರ್. ತಿರುಳಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಔಷಧೀಯ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಕ್ರಸ್ಟ್ಸ್ನಿಂದ, ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳು, ಡಿಕೋಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಕಿತ್ತಳೆಯಿಂದ ಜ್ಯೂಸ್ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೋಟೋಯಿಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಲಾಗ್ಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುವುದು, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, Carotenoids ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪಾನೀಯ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆಗಳಿಂದ ತಾಜಾ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಗಳ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮಧ್ಯಮ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, 1: 2-1: 3 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಂತಹ ವಿಚ್ಛೇದಿತ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಗಾಜಿನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡುವ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವು ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ಧ್ವನಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಂಟ್ರಾವ್ಯಾಸ್ಕುಲರ್ ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, 7-10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ಕನ್ನಡಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಡಿಯಲು ಅವಶ್ಯಕ, ದಿನಕ್ಕೆ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆ, ಕರುಳಿನ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸದಿರಲು ಸಲುವಾಗಿ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಲೆಮೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿಷಕಾರಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮೆಟಾಬಾಲೈಟ್ಗಳ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪಾನೀಯವು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ತಿರುಳು ರಸದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ copes.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ

ಕಿತ್ತಳೆ ರಿಂದ ತಾಜಾ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು 88 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಹಾರದಿಂದ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

1. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.
2. ದಿನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಪಾನೀಯಗಳು ಕುಡಿಯಬೇಕು? ದಿನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪತ್ರಿಕಾ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 800 ಮಿಲಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
3. ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀರಿನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ 1: 3 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ತಾಜಾವು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು.
4. ಅದನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು ಏನು? ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯವು ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಿಮ್ ಪ್ರೋಟಾಸೊವ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅದರ ಲೇಖಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಕಿತ್ತಳೆಗಳಿಂದ ತಾಜಾವು ಗ್ರ್ಯಾಫ್ಫ್ರೈಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲೆಮನ್ಸ್ನಿಂದ 4: 4: 1 ರಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಶದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆಹಾರದ ಲೇಖಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಪಾನೀಯವು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಹ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ ಆಹಾರದ ಅವಧಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು 5, 7, 14 ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿರುವ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಐದು ರಿಂದ ಏಳು ದಿನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಮುಖಕ್ಕೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಕಿತ್ತಳೆ ಪಾನೀಯವು ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಬಳಕೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಪಾನೀಯಗಳು ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿವೆ, ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಉತ್ಪಾದನಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಅಂಶಗಳು, ಕಿತ್ತಳೆ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ (GOST ಪ್ರಕಾರ) ಭಿನ್ನತೆಗಳು:

• ನೇರ ಸ್ಪಿನ್ ಜ್ಯೂಸ್ (ಕಳಿತ ಇಡೀ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರು);
• ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ (ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮೂಲಕ, ಸ್ಥಿರತೆ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ);
• ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ (ಸಾಂದ್ರೀಕರಣದಿಂದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ);
• ಮಕರಂದ (ಅದರಲ್ಲಿ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಪಾಲು 20-50%);
• ಮೋರ್ಸ್ (ಕನಿಷ್ಠ 15%);
• ಜ್ಯೂಸ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯ (ಕನಿಷ್ಠ 10%).

ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ ವಿಷಯದ ಅವರೋಹಣ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನೆಕ್ಟೇರಿಯರ್ಸ್, ಮೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು "ಜ್ಯೂಸ್" ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಅರೆ-ಮುಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇವೆ - ಇವುಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿರಪ್ಗಳಾಗಿವೆ.

ಪ್ರತಿ ಖರೀದಿದಾರನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಬೇಕು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಫಾಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಎದುರು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಶೇಖರಣಾ ಸಮಯದ ತಯಾರಕರು, ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಪಾನೀಯಗಳು ಪಾಶ್ಚರೀಕರಣವಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿತ್ತಳೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು 1 ವರ್ಷಕ್ಕೆ 0 ರಿಂದ +5 ° C ನಿಂದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬಹುದು. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ತೆರೆಯುವ ನಂತರ ರಸವನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ: + 2 ½ ರಿಂದ + 6 ° C ನಿಂದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 2 ದಿನಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು.

ರಸವನ್ನು ನೀವೇಕೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಕಿತ್ತಳೆ ಪಾನೀಯದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು, ಅದನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಆತಿಥ್ಯಕಾರಿಣಿ ಮನೆ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸಕ್ಕಾಗಿ ತನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು. ಒಂದು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಕಿತ್ತಳೆಬಣ್ಣದ ಪಾನೀಯಗಳ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡುವ ಸಾಧನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಕೈಪಿಡಿ ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುತ್ ಜ್ಯೂಸರ್, ಕೈಪಿಡಿ ಪ್ರೆಸ್, ಬ್ಲೆಂಡರ್). ಕೈಪಿಡಿಯ ಪ್ರೆಸ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, 50 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ಹಿಸುಕುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದು ಭ್ರೂಣದಿಂದ 100-140 ಮಿಲಿ ರಸವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಾಜಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕುಟುಂಬದ ಕೆಲವು ಸದಸ್ಯರು ರುಚಿ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಅದು ಆಮ್ಲೀಕೃತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು "ಸುಧಾರಿಸಿ" ರುಚಿ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಜ್ಯೂಸ್

ಅದರ ಸಿದ್ಧತೆಗಾಗಿ, ಎರಡು ಪೂರ್ವ-ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಿತ್ತಳೆಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ನಂತರ, ಅವರು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಒತ್ತುವುದು ಸುಲಭ.

ತಿರುಳು 1.5 ಲೀಟರ್ ತಣ್ಣನೆಯ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಉತ್ತಮ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಬ್ಬ 3 ಎಲ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಪೇಂಟ್ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ, 0.5 ಕೆಜಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. l. ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದ ಇಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಬಹಳ ಆರ್ಥಿಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ: 4.5 ಲೀಟರ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಎರಡು ಘನೀಕೃತ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಕ್ರಿಮಿಶುದ್ಧೀಕರಿಸದ ಕ್ಯಾನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಾಲಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ರುಚಿಗೆ, ಈ ರಸವು ಸ್ಟೋರ್ ಕಿತ್ತಳೆ ಮಕರಂದವು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಅಂತರ್ಜಾಲ ವೇದಿಕೆಗಳಿಂದ ಸಂದರ್ಶಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಸಿಟ್ರಸ್ನಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಯ ದೇಶೀಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಮೋರ್ಸ್

ಕಿತ್ತಳೆ ಮೋರ್ಸ್ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ. ಒಂದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಎರಡು ಕಿತ್ತಳೆಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುವುದು, ಸ್ಪಿನ್ನಿಂಗ್ ಮೊದಲು - ಡಿಫ್ರಸ್ಟ್, ಕ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ (1.5 ಕಪ್ಗಳು) ಮತ್ತು 3 ಎಲ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು, ಮಿಶ್ರಣ. 1.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ "ಶಾಖ" ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ತಗ್ಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮಲ್ಟಿಕ್ಕಲ್ಲರ್ನಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಅರೋಮಾ ಮತ್ತು ಆರೆಂಜೆಗಳ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ - ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯ. ಕೇಕ್ಗಳು, ಕೇಕುಗಳಿವೆ, ಕುಕೀಸ್, ಜೆಲ್ಲಿ ಜೆಲಾಟಿನ್, ಜೆಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣಿನ ಐಸ್, ರಾಬರ್ಟ್ಸ್, ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲು, ಬೆಣ್ಣೆಯಿಲ್ಲ. ಈ ಪಾನೀಯದ ಆಮ್ಲ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದಿಂದ ಒಂದು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಇತರ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ (ಸೇಬು, ಕ್ವಿನ್ಸ್, ಪ್ಲಮ್), ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಬೋನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಮೊಸರು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ವಿಸ್ಕಿ ಅಥವಾ ರಮ್ ಅಂತಹ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಅಂಶವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ - ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಲ್ಲವು. ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಶಾಂಪೇನ್ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಟಿನಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರಸದಿಂದ ಬೆಳೆಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಕಿತ್ತಳೆಗಳಿಂದ ರಸವು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು: ಕಲೆಗಳು ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಹರಿಯುವ ನೀರು ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಸ್ಟೆಡ್ ಕಲೆಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟ: ಅವುಗಳು ಕಲೆಗಳು, ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ - ಗ್ಲಿಸರಾಲ್ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತೆಗೆಯಬಹುದು.

ಕಿತ್ತಳೆಗಳಿಂದ ಕುಡಿಯಿರಿ - ಸೂರ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಲೋಭನೆಯ ಸಂಕೇತ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದು ಕನಸುಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕನಸುಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವೂ ಸಹ ಇದೆ: ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು - ಹೊಸ ಕಾದಂಬರಿ, ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನಗಳು

ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ - ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಫ್ಲವೋನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಪಕ್ಟೀನ್ಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಆದರೆ ಇದು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ತಾಜಾ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಪಾನೀಯದ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು. ಕೈಗಾರಿಕಾ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಮುಖಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಾರದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಳಸುವುದು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಹೈ ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಾರಣ, ನರ್ಸಿಂಗ್ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ, ತಾಜಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ. ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದವರು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕಿತ್ತಳೆ ಮಕರಂದ ಅಥವಾ ಮೋರೀಸ್ನಿಂದ ಮೋರೀನಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ಕಿತ್ತಳೆಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆಗಳಿಂದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಚೆಲ್ಲಿದವು, ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು. ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಉತ್ತಮವಾದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತಯಾರಕರು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಗ್ರಹದ ಪ್ರತಿ ಐದನೇ ನಿವಾಸಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ರಸವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವಾಗ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ \u200b\u200bತಕ್ಷಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಸೌರ ಪಾನೀಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ರಸವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಲಾಭ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ?

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದೆ ಮಾನವ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಟ್ರೇಸ್ ಅಂಶಗಳು:

• ಮಂಗರು
• ಕೋಬಾಲ್ಟ್
• ಕಬ್ಬಿಣ
• ಸೋಡಿಯಂ
• ಫಾಸ್ಪರಸ್
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ
• ಪೊಟಾಷಿಯಂ

ವಿಟಮಿನ್ಸ್:

• ವಿಟಮಿನ್ ಗ್ರೂಪ್ ಎ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 5, ಬಿ 6, ಬಿ 9, ಎನ್, ಇ, ಸಿ,
• ಬೀಟಾ ಕೆರೋಟಿನ್,
• ವಿಟಮಿನ್ ಆರ್ಆರ್.

ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿಯೂ:

• ಪಿಷ್ಟ
• ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲ
• ಮೊನೊ- ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕಚಾರ್ಡ್ಗಳು
• ಬೂದಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್.

ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ರಸ 60 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ, ದಿನಗಳು ಇಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

1. ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ ಸಮೃದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸದಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಬಳಸಲು ರಸವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಹಾರ್ಟ್ ಡಿಸೀಸಸ್, ಹಡಗುಗಳು, ಕೀಲುಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು.
3. ಪ ರಕ್ತದ ವಾಸ್ತವತೆ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಎಸ್. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ copes ಮಲಬದ್ಧತೆ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಾನವರಲ್ಲಿ.
5. ಧೂಮಪಾನ ಜನರಿಗೆ ಜ್ಯೂಸ್ ದಂಡದ ಕತ್ತರಿಸುವುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಧೂಮಪಾನ ರಸವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದಿಂದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ತರಲು. ಧೂಮಪಾನದಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾದ ಹಡಗುಗಳ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಇದು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯದಿಂದಾಗಿ, ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ರಸವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಗೌಟ್, ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ. ಗ್ರೇಟ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಂದು:

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ತಾಜಾ ಬಳಸಬಹುದು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಕ್ಕೆ ಓಡಿಹೋಗಿತ್ತು.ಇದು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಮತ್ತು ಫೈಟಾನ್ಸಿಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಔಷಧ, ಉದ್ಯಮ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿನ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಆರೆಂಜೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಠರದುರಿತ ಜೊತೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ, ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್ ಬೇರುಗಳು, ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಡಿಯಾರಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಎರಡು ನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗಾಗಿ ಹತ್ತು ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಉರಿಯೂತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕಚ್ಚಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಮರದ ಎಲೆಗಳು. ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು.

ಸಿಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಆಯಾಸ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ತೈಲವು ಹತ್ತಿ ನೇಯ್ದ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಕೊಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಕಷಾಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಣ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಐವತ್ತು ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಅರ್ಧ-ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಫ್ಲಿಕರ್. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಐದು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆಯೇ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯುಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಜಠರಗರುಳಿನ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಆಮ್ಲತೆ.

ಸಹ ರಸದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಜಠರಘ್ನ
2. ಅಲರ್ಜಿ
3. ಮಧುಮೇಹ
4. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಆರೈಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
5. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಬಲ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕರೆಯುವುದರಿಂದ ರಸವು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

4 ಕಿತ್ತಳೆ ರಿಂದ ಪಾನೀಯ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ರಸವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಾತ್ರಿ ನಂತರ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಅಡುಗೆಗೆ ನಿಮಗೆ ನಾಲ್ಕು ಕಿತ್ತಳೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

1. ಸೋಪ್ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವ-ತೊಳೆಯುವ ಹಣ್ಣು. ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು "ಸಾಬೂನು ಫಾರ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಿತ್ತಳೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ರುಚಿಕಾರಕ ಜೊತೆಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
3. ಮೂರು ಲೀಟರ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.
4. ತಿರುಳುನಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೇಮಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
5. ತಣ್ಣೀರಿನ ಆರು ಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
6. ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಐದು ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ.
7. ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ರಸ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ನೀರಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಇಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಜ್ಯೂಸರ್ನಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಕಿತ್ತಳೆ ನಂತರ, ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಜ್ಯೂಸರ್ನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತವೆ. ರಸವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಶೇಖರಣಾ ಸಮಯ:

• ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿಡಬಾರದು, ಇದು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಏರ್ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ತಾಜಾ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಗಾಳಿಗೆ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಾಯು ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲ.
• ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದ ಅಂಗಡಿ ರಸ. ಲೋಹದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಹೇಗೆ:

1. ಕುಡಿಯುವ ರಸವನ್ನು ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 1 ಬಾರಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
2. ಅಲರ್ಜಿ, ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಲು, ಒಂದು ಚಮಚದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎರಡು ನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳಿಗೆ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಕೋಕ್ಟೇಲ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಮೂಲಕ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಮ್ಲೀಯ ರಸವು ದಂತಕವಚವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಜ್ಯೂಸ್ ಒಂದರಿಂದ ಒಂದರಿಂದ ಒಬ್ಬರಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ರಸವು ಕುಡಿದಿರಬಾರದು.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಜ್ಯೂಸ್

ಯಕೃತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಯಕೃತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಾನವ ಜೀವನವು ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಫಿಲ್ಟರ್ನಂತೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳು, ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಕೃತ್ತು ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಚೇತರಿಕೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ದೊಡ್ಡ ಶೇಕಡಾವಾರು, ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಸೋಡಿಯಂ ವಿಷಯಗಳ ಕಾರಣ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪಿತ್ತರಸದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಯಕೃತ್ತು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಮ್ಯಾಕ್ರೊ-ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಜ್ಯೂಸ್

ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ವಿಷಯದಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಿತ್ತಳೆಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಕಿತ್ತಳೆ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ದೇಹವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಹ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕಿತ್ತಳೆಗಳಿಂದ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರಸವು ಯಾವುದೇ ನಾದದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಓದುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಜಾಗೃತಗೊಂಡವು, ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖವಾಡಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಚರ್ಮದ ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಿತ್ತಳೆಗಳು ಸಂಯೋಜಿತ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಜ್ಯೂಸ್ ಸುಸಿಟ್ ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಜ್ಯೂಸ್ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಕಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊಣಕೈಯ ಪದರಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ರಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅಲರ್ಜಿಯು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಹೊರಬರದಿದ್ದರೆ.

ಜ್ಯೂಸ್ ರಸವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೈನಂದಿನ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಫೇಸ್ ಕ್ಲೀನ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಕ್

ಮುಖವಾಡಕ್ಕೆ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆ ರಜೆ ರಸದಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಒಂದು ಮೋಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು. ನಲವತ್ತೈದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ, ನೀರನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತೊಡೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮುಖ.

ಸ್ಕಿನ್ ಟೋನ್ ಮಾಸ್ಕ್

ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮುಖವನ್ನು ವಿತರಿಸಲು ಕಿತ್ತಳೆ ಮಾಂಸ. ಇಪ್ಪತ್ತು ಅಥವಾ ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನೀರಿನಿಂದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಒಣ ಚರ್ಮದ ಬಳಕೆ

ಲೋಳೆಗಳು ಮಿಶ್ರ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಈಟರ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಹತ್ತಿ ಡಿಸ್ಕ್ ಅಥವಾ ಉಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ಮುಖವಾಡ

ಯೀಸ್ಟ್ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ದಟ್ಟವಾದ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ತಣ್ಣೀರು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಫೇಸ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮುಖವಾಡ

ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನಿಂದ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಗ್ಲಾಸ್ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಸೇರಿಸಿ, ಮುಖವಾಡವು ದಪ್ಪವಾಗಿರಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೃಹತ್ ಮತ್ತು ಬಿಡಲು. ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ನೆನೆಸಿ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ವೀಡಿಯೊ

ಕಿತ್ತಳೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಇದು ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರಿ!

ವಿವರಣೆ

ಎಲ್ಲಾ ಸಿಟ್ರಸ್, ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ದೇಶಗಳ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನಿವಾಸಿಗಳು, ಕಿತ್ತಳೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಕರೆಯಬಹುದು - ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರತಿಯನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ನಮಗೆ ಉಷ್ಣತೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ತರುತ್ತದೆ.

ಟಾಂಜರಿನ್ಗಳು, ಅವುಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಅಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಕಿತ್ತಳೆ - ಉಪಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿ, ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಸವಿಯಾದಂತೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ, ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೋವಿಯತ್ ಕಾಲದಲ್ಲಿ - ಕಿತ್ತಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಾಲ್ಯದ ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ರಜೆಗೆ ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ - ಹೊಸ ವರ್ಷ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಜ್ಯೂಸ್ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೀತಿ ಇಲ್ಲ: ನಾವು ಕಾರ್ಡ್ಬೋರ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳಿಂದ ಕೂಡಾ ಕುಡಿಯಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ, ತಾಜಾತನವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು - ಆದರೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಶ್ಚಿಮ ಟಿವಿ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ ರಸದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. 500-700 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಕಿತ್ತಳೆಗಳ ಒಂದು ಸ್ವಾಗತದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂತಹ ಕೋಣೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಕೆಫೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ತಾಜಾ ರಸ ಕುಡಿಯಲು ಸುಲಭ - ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ ಸಂಯೋಜನೆ

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಒಂದು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ - ಅದರ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ - ಸುಮಾರು 60 ಕೆ.ಕೆ.ಗೆ 100 ಗ್ರಾಂ; ಅದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಇವೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಆಹಾರ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಬ್ಬು ಇವೆ; ಅನೇಕ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು; ವಿಟಮಿನ್ಸ್ - ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಎ, ಇ, ಆರ್ಆರ್, ಕೆ, ಎನ್, ಗ್ರೂಪ್ ಬಿ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ - ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಕಿತ್ತಳೆಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತರ ಗೋಳಾರ್ಧದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ.

ಮ್ಯಾಕ್ರೊ- ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಬಹಳಷ್ಟು: ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ - ಇದು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು; ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಫಾಸ್ಪರಸ್, ಕ್ಲೋರಿನ್, ಸಲ್ಫರ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ಅಯೋಡಿನ್, ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಬೋರಾನ್, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಕೋಬಾಲ್ಟ್.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ ಪಕ್ಟೀನ್ಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹುದುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಶಾಗ್ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ವಿಷ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಬಲವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ತದಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ: ಆರೋಗ್ಯಕರವು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ರಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ರೋಗಿಗಳು ಅದನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಿತ್ತಳೆಗಳಿಂದ ರಸವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಗೌಟ್, ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಹೈಪೋ- ಮತ್ತು ಅವಿಟಾಮಿನೋಸಿಸ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ; ARS ಮತ್ತು ARVI ನಲ್ಲಿ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು "ತೂರಲಾಗದ".

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಡಿಸೀಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲತೆ - ಇಂತಹ ರೋಗಿಗಳು ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು - ಔಟ್ಪುಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು: ಶುದ್ಧ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ರಸವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು 1: 1, ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಬಳಲಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯೂಯಿಂಗ್, ಇತರ ಮೌಖಿಕ ಉರಿಯೂತಗಳು, ರಕ್ತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು - ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸೇರಿದಂತೆ; ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ರೋಗಗಳು, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಮ್ಮ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಇದು ನಿಕೋಟಿನ್ನ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ನಿಂದ ತಂಬಾಕು ನಾಳಗಳಿಂದ ದುರ್ಬಲವಾದ ನಾಳಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾರಕ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ; ಆದ್ದರಿಂದ ರಸವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅಥವಾ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ - ಹೇಗಾದರೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆಯಾಸದಿಂದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸ, ನರರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡಗಳು, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸ್ಟಾಕ್ಗಳು \u200b\u200bಅಕ್ಷರಶಃ ಅವಲಾಂಚೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವಿಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ - ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾವು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸದಂತೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ, ಮತ್ತು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ: - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಿ: ಇದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಖರೀದಿಸಲು ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲವೇ? ನೀವೇ ಒತ್ತುವ (ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ - ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದವರು) ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಾಜಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಸಾಸೇಜ್, ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರುಗಳು, ಅಥವಾ ನಿನ್ನೆ ಉಳಿದಿವೆ - "ಆದ್ದರಿಂದ ಕಳೆದುಹೋಗಿಲ್ಲ."

ರಸವವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಏರಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ - ಅವರು ಎಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ನಂತರ, ತಳಿ, ತಳಿ, ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು, ದಿನದಲ್ಲಿ - ಇದು ಕೋಲಾ ಅಥವಾ ಫ್ಯಾಂಟಾಸ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ಕಿತ್ತಳೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು, ಹೊದಿಕೆಗಳು, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು? ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಅದರ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜಟಿಲವಲ್ಲದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಒರ್ವಿಯೊಂದಿಗೆ, ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ½ ಕಪ್ನಲ್ಲಿ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಹನಿ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ತಾಜಾ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ. ಈ ಉಪಕರಣವು ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎರಡೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಲೋಮೋಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ತೊಳೆದು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದೆ.

ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಕಿತ್ತಳೆ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗದ ರೋಗಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಿಟ್ರೇಟ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಈ ವಸ್ತುವು ಹೊಸ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಎಲ್ಲಾ ಈ ಔಷಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಾರಣ - ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳ ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರು ವಿರೋಧ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಿಟ್ರೇಟ್ನಂತೆ ಅದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆರಸ್ಯ ರಸವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಇಂದು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು, ಆದಾಗ್ಯೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇಂದು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗ ಇತ್ತು, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಅಪಾಯ ಗುಂಪನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ಅನೇಕ ಇತರ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಪಲ್, ಆದರೆ ದುರಂತವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಆಹಾರದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಜೀವಂತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಮ್ಮ ಯುವ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದಿಂದ ದುರುಪಯೋಗಪಡಬಾರದು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು - ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು?

ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಒಂದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿರುಚಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಅಡುಗೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವು ಜ್ಯೂಸರ್ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಕಿತ್ತಳೆಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೆಲೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ, ಸಿಹಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ರಸವು ಟೇಸ್ಟಿ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬ್ಲಾಗ್ ಈಗಾಗಲೇ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಲೇಖನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಬ್ಲಾಗ್ನ ಮೊದಲ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, 2012 ರಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಕ್ರಸ್ಟ್ಸ್ನಿಂದ ಝಾಕಟ್ಸ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಹಂತ ಹಂತದ ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. "ಕಿತ್ತಳೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು" ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಓದಬಹುದು.

ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂತಹ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿಧಾನವು ರಸದಿಂದ ಹಿಂಡಿದ ಒಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಅದರ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೆಳುವಾದ, ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಮುದ್ರಣಾಲಯ ಅಥವಾ ಲೋಹದ ಜರಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಧಾನದ ಆಯ್ಕೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರದರ್ಶಕನ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು?

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿದರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಠರದುರಿತ ಉಲ್ಬಣವು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುಯೊಡಿನಮ್ನ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಅನಾರೋಗ್ಯದವರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಆಮ್ಲತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಷಯಗಳನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದವರಿಗೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಯಾರು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ (ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಗ್ಲುಕೋಸ್) ರಸದ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತೀವ್ರ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರು, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಪಡೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು?

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಜ್ಯೂಸ್, ನೀವು ನೋಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳಲ್ಲಿ ರಸದಿಂದ ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ತಾಜಾ ರಸ ಅಥವಾ ಫ್ರೇಮ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಶಾಖದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ರವಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಕುಡಿದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಂತಹ ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿವೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ, ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಸಿಟ್ರಸ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಅಲರ್ಜಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಸ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 6-8 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೋಡಲು, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ರಾಶ್ ಇಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರಸವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬಹುದು?

ಮೊದಲ ಸ್ವಾಗತದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೇವಲ 50 ಮಿಲೀ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸದ ಗಾಜಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಅವರು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಪಡೆದ ದ್ರವಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ, ನೋವು, ಬರೆಯುವ ಅಥವಾ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಯಾವುದನ್ನೂ ಸೂಚಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಪಾನೀಯದ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣವು 1 ಲೀಟರ್ ಅನ್ನು ಮೀರಬಾರದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ. ಹಾನಿ.

ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಜಠರದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಸ, ಹಾಗೆಯೇ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಷಯದಿಂದಾಗಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ರಸ, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಸ್ವತಃ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಮಮ್ಮಿಗಳು, ನರ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು.

ನೀವು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಗಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಣ್ಣಿನ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇಲ್ಲ, ನಂತರ ನೀವು ಆರೆಂಜ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿತವಾಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ದೇಹವು ಕೇವಲ ರಸದಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಅವರು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, "ಕಿತ್ತಳೆ ಮುಖ" ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ವಿವರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಖಕ್ಕೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಂತೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.