ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆಫ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾ ಮೈನರ್ ಸ್ಥಳೀಯ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳ ರೂಪಕ್ಕೆ ಸೇರಿಲ್ಲ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ದುಂಡಾದ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಕಾರದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಪಟ್ಟೆ, ಹಳದಿ, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಎಲ್ಲಾ des ಾಯೆಗಳಿವೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಲು ಸುಮಾರು 2-3 ತಿಂಗಳುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ 10 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಂಯೋಜನೆ

ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ, 90% ನೀರಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದ್ಭುತ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹಣ್ಣು, ಬೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳಿವೆ (100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 7.5 ಗ್ರಾಂ).

ಅಲ್ಲದೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು 1 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ (36 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.), ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಡಯೆಟರ್\u200cಗಳು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಗ್ರಹವು ಆಯಾಸವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸೆಲ್\u200cಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಆಹಾರದ ನಾರು, ಆಮ್ಲಗಳು ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ), ರೆಟಿನಾಲ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ), ಇನೋಸಿಟಾಲ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 8), ಥಯಾಮಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1), ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6), ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2), ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಇ), ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ).

ಹಣ್ಣುಗಳು ಫೈಬರ್, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು (ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು) ಅನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಲೋರಿನ್, ರಂಜಕ, ಸಲ್ಫರ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಸತು, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕೋಬಾಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಖನಿಜ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು 2 ಮಧ್ಯಮ ತುಂಡು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಪೂರೈಸುತ್ತೀರಿ. ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಲ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನೋಸಿನ್, ಅಥವಾ ಅಪರೂಪದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 8 ಸಿರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಇದು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮೆದುಳಿನ ನ್ಯೂರಾನ್\u200cಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮೆಮೊರಿ, ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ.
3. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ, ತಜ್ಞರ ಅನುಮೋದನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಸಿಲಿಕಾನ್ ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕೂದಲನ್ನು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಸರಂಧ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ವಿಭಾಗವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಹಣ್ಣುಗಳು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ರೆಟಿನಾಲ್ ಮತ್ತು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪೊರೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕುಗಳ season ತುಮಾನದ ಹರಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಲು ದೇಹವು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ರೆಟಿನಾಲ್ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸೇಬನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
7. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ elling ತಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಿತ್ತರಸವನ್ನೂ ಸಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಇಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
8. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಪುರುಷ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
9. ಅದೇ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು op ತುಬಂಧದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ. "ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
10. ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಲೋಬಲ್\u200cಗಳು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳಬರುವ ಕಬ್ಬಿಣವು ರಕ್ತದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
11. ಕರುಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಹೋಳುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.

1. ಜ್ಯೂಸ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸವನ್ನು ಇತರ "ಸಹೋದರರು" (ಬೀಟ್ರೂಟ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧವಿಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
2. ಈ ಪಾನೀಯವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ, ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಚರ್ಮರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ನಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
4. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಲು, ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್\u200cನಿಂದ ಸುತ್ತಿ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಯೌವನದ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ತಾಜಾವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒಳಗೆ ಸೇವಿಸಲು ಅಥವಾ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಒರೆಸುವುದು ಸಾಕು.
2. ಪುರುಷರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಾಗಿದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಅವಳು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಸ್ಯಾಕರೈಡ್\u200cಗಳ ಸಂಗ್ರಹದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ.
3. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು, ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶವು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ದುಡಿಯುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ತಡೆಯಬಹುದು.
5. ಪಿಎಂಎಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡುಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
6. ಹಣ್ಣುಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಕರುಳು ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, elling ತವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
7. ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವು ದೇಹವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
8. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹುಡುಗಿಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಹಾಯಕ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ತಾಯಿ ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು, ಅಂದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಜನನದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 5 ತಿಂಗಳಾದರೂ ನೀವು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

1. ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ. Meal ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅನುಮತಿಸುವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಘಟಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ.
2. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಡೆಸಿದರೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು, ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಬೇಡಿ, ಬೆರ್ರಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - 65 ಘಟಕಗಳು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಬೇಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಈ 2 ಅಂಶಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
3. ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸೋಣ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪ್ಲಸ್ ಎಂದರೆ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸುಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ (ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು) ಇರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಕಿಣ್ವಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಸ್ತುವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರುಬಳಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ 6% ಸುಕ್ರೋಸ್, 2.5% ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು 1.2% ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
4. ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್\u200cನೊಂದಿಗೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದದ ನಂತರವೇ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಂಯೋಜನೆಗಾಗಿ ತಜ್ಞರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬಳಕೆ ದರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
5. ಎರಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನುವುದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ತಿರುಳು ಕೂಡ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ 180 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ. ಬೆರ್ರಿ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
6. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನುವುದು ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಯಬೇಕು. ತಿರುಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಇದು ದೈನಂದಿನ ರೂ .ಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬೆರ್ರಿ ತಿನ್ನಲು ತಜ್ಞರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದಟ್ಟವಾದ ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ತಿರುಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ 50 ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನಿರಿ. Meal ಟ ಮಾಡಿದ 2.5 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆಯ್ಕೆ

1. ಸ್ವಾಗತಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಹುತೇಕ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಡೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಬಿರುಕು ಇರಬಾರದು.
2. ಟೇಸ್ಟಿ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಪಿಯರ್ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸುವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ.
3. ನೀವು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆರಿಸುವಂತೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮಫಿಲ್ ಮಾಡಬೇಕು.
4. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಾಗಲು ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಸಿಪ್ಪೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಿ, ಒಂದು ಡೆಂಟ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರು ಚಲಾಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ತಿರುಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಾನಿ

1. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.
2. ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ ತೀವ್ರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕಾಲುವೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮರಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
3. ನೀವು ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಾಗ, ತಪ್ಪದೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ತಜ್ಞರು ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ದೇಹದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ lunch ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ.

ವೀಡಿಯೊ: ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಥವಾ ಹಾನಿಗಳು

5 ರಲ್ಲಿ 4.1 (9 ಮತಗಳು)

ದೇವದೂತರು ತಂದ ಯುವ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಮೋಡಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಅವರು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಗೌರವಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಈಗ ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣನ್ನು medicine ಷಧಿ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ, ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಯಾವುದು, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆ

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಒಂದು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕುಟುಂಬದ ಭಾಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಬೆರ್ರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲತಃ, ಇದನ್ನು ಮಾನವ ಶಕ್ತಿಗಳು ಬೆಳೆಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಸ್ಯವು ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವೈವಿಧ್ಯತೆ, ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆಕಾರ, ಬಣ್ಣ, ಮಾಗಿದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 200 ವಿವಿಧ ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ. ಟಾರ್ಪಿಡೊ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಸಾಮೂಹಿಕ ರೈತ, ಅನಾನಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಬಹುತೇಕ 90% ನೀರು, ಆದರೆ ಉಳಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಎ, ಸಿ, ಪಿ, ಗುಂಪು ಬಿ), ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು (ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್, ಫೋಲಿಕ್), ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳು (ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್.

100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 35 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವಿದೆ. ತಾಜಾ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಣ್ಣು, ಜಾಮ್, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನೂ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಂಟಾಲೌಪ್, ಒಣಗಿದ ಪಿಗ್ಟೇಲ್ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಾಕ್ಟೇಲ್, c ಷಧೀಯ ಕಷಾಯ, ಟಿಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು:

• ಸಕ್ಕರೆ, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಖನಿಜಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ನರಮಂಡಲಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಕೂದಲು, ಮೂಳೆಗಳು, ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ;
• ಫೈಬರ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವರ್ಷವಿಡೀ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ರಸ ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು. ಒಣಗಿದ, ಒಣಗಿದ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪ್ರಬುದ್ಧ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ರಸವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಮಾಗಿದ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಒಳಗಿನ ಮಾಂಸವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೊರಗಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನೂ ಸಹ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಜ್ಯೂಸರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲಕ್ಕೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ದ್ರವವನ್ನು ತಿರುಳಿನಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಲೇವಾರಿಗಾಗಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಮನೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಖರೀದಿಸಿದ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ);
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ವೈರಸ್\u200cಗಳು, ಮಾರಕತೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ);
• ನರಮಂಡಲ (ಒತ್ತಡ, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ);
• ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ (ರಾಡಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್, ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ);
• ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ (ಜೀವಾಣು ವಿಷ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ);
• ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ (ಉರಿಯೂತ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ);
• ರಕ್ತ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ಹೊಸ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ);
• ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು (ಜ್ಯೂಸ್ ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ).

ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮವನ್ನು ರಸ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್\u200cಗಳಿಂದ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಚರ್ಮವನ್ನು ದದ್ದುಗಳು, ಉರಿಯೂತ, ಹಗುರಗೊಳಿಸುವುದು, ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು, ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ತಿರುಳಿನಿಂದ ತೆಗೆದ ಬೀಜಗಳು ಕಡಿಮೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳಿಂದ ನೀವು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಒಣ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳಿಂದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್, ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಾಲು ಮಾಡಿ.

ರುಚಿಯಾದ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ತಿರುಳು ಮತ್ತು ರಸಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವೂ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಅವರು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಕಫವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು, ಶೀತ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳಿಗೆ ಶ್ವಾಸನಾಳ, ಪಿತ್ತರಸ, ಕಲ್ಲುಗಳು, ಮರಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಬೀಜ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವರು ಸಾವಧಾನತೆ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದ್ಭುತ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, op ತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಸ್ಯ (ತಿರುಳು, ರಸ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬೀಜಗಳು) ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾದ ರಚನೆಗೆ, ರಕ್ತದ ತ್ವರಿತ ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ತಾಯಿಯ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

Op ತುಬಂಧ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಸುಳ್ಳು ಬೆರ್ರಿ ಬಳಕೆಯು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿನ ಖನಿಜಗಳು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಫೈಬರ್ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಈ ಆಯ್ಕೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಸಿ-ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಸ್ಯದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು, ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ತಿರುಳು, ರಸ ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆಹಾರ, ಉಜ್ಜುವುದು, ಲೋಷನ್, ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಲಾಭ

ಪುರುಷರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಸ್ಯಗಳ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ಇದು ವೀರ್ಯದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಸತುವು ಕಾರಣ). ಈ ಭ್ರೂಣವು ಬಲವಾದ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಎಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ (ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ). ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಪುರುಷರು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕುಟುಂಬದ ಈ ಸದಸ್ಯರ ಬಳಕೆಯು ಅದರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬೇಕಾದ ಜನರ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಅಜ್ಞಾತ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಇತರ ರೀತಿಯ ಆಹಾರದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವುದು, ನೋವು, ಹತಾಶೆ, ಆಹಾರದ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಉಂಟಾಗುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಇತರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಯಾವುದೇ ಡೈರಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು. ಮುಖ್ಯ meal ಟ ಮತ್ತು ಈ ಸುಳ್ಳು ಬೆರ್ರಿ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು 2 ಅಥವಾ 3 ಗಂಟೆಗಳು.

ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಈ ಸಂಬಂಧಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ದ್ರವ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಭ್ರೂಣವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾಗಿದ, ಟೇಸ್ಟಿ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರಬುದ್ಧ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ಕೊರತೆಯು ಅವನು ಮಾಗಿದವನಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸಿಪ್ಪೆಯು ಏಕರೂಪದ, ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿರಬೇಕು, ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕು. ಬೆರಳಿನಿಂದ ಒತ್ತಿದಾಗ ಆಳವಾದ ಗುರುತುಗಳು ಇರಬಾರದು, ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಮಾಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಾಲವು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಮಂದವಾದ ಶಬ್ದವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಿರುಕುಗಳು ಅಥವಾ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೇರ್ ನೆಲದಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ. ಭ್ರೂಣದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕವು ಸರಾಸರಿ 3-5 ಕೆಜಿ ತಲುಪುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಮಾದರಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಸಭರಿತವಾದ ಮಾಂಸ, ಸಿಹಿ ಅಥವಾ ಹುಳಿ-ಸಿಹಿ - ಬೇಸಿಗೆಯ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ವಿರೋಧಿಸಬಹುದು? ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಆಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಗಸ್ಟ್ ಆರಂಭದ ವೇಳೆಗೆ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹವಾಮಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು. ಈ ಸಸ್ಯವು ಥರ್ಮೋಫಿಲಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವೋಲ್ಗಾ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯದ ಬ್ಯಾಂಡ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಲ್ಖೋಜ್ನಿಟ್ಸಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಸಾಮೂಹಿಕ ರೈತರ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಂದು ನಾವು “ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ” ಸೈಟ್\u200cನ ಓದುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ವೈವಿಧ್ಯವು 80-90 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತದೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ದುಂಡಾದ ಆಕಾರ, ಹಳದಿ-ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಒರಟು ಮೇಲ್ಮೈಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮಾಂಸ ಸ್ವಲ್ಪ ಗರಿಗರಿಯಾದ, ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಬೆಳೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಏನು ನೋಡಬೇಕು?

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭ ಮತ್ತು ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಹಣ್ಣು ಎಲ್ಲಾ ನಿಷ್ಕಾಸ ಅನಿಲಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒರಟು ಹೊರಪದರವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಸ್ತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಳಿಗಳ ಬಳಿ ಖರೀದಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಕಪ್ಪು, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಮೃದುವಾದ ಬ್ಯಾರೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಖರೀದಿಸಬಾರದು.

ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಪೇರಳೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಸುವಾಸನೆ ಬರಬೇಕು. ಇದು ಯಾವುದೇ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೆಳೆಯನ್ನು ಸಾರಜನಕದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಹಣ್ಣಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ.

ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಂದವಾದ ಶಬ್ದವು ಹೊರಬರಬೇಕು, ಇದು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಪಕ್ವತೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ತಿರುಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗೋಚರಿಸುವ ಚಡಿಗಳು ಇದೆಯೇ? ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಹಣ್ಣು ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ಮಾಗಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ, ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿದರೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಅಯ್ಯೋ, ಅತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಾಮೂಹಿಕ ಫಾರ್ಮ್ ಮಹಿಳೆ

ಈ ವಿಧವು ಇತರ ಅಭಿರುಚಿಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಕೇವಲ 31 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಾಮೂಹಿಕ ರೈತ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಶಾಖ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳು ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.

ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್\u200cಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮುಖ್ಯ, op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಇದು ಶೀತ ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಕಾರಣ. ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ತರಕಾರಿ ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ಜೀವಾಣು ಸೇರಿದಂತೆ ತಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಆಹಾರವು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು. ನೀವು ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, meal ಟಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅವು ಪ್ರಬಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ. ತಾಜಾ ಬೀಜಗಳು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ವೀರ್ಯದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಯೋಜಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರಸಭರಿತವಾದ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣವಿದೆ - ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸುಮಾರು 18 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಾರಣ,
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕೋಲ್ಖೋಜ್ನಿಟ್ಸಾ ಮೊಡವೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಿಲಿಕಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್\u200cಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮೂಹಿಕ ರೈತನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಇರುವುದು - ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸದ ಒಂದು ವಸ್ತು.

ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 20 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದು ದೇಹದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮೂಹಿಕ ರೈತ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆಗಬಹುದೇ??

ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕ ರೈತ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಲು, ಹುಳಿ-ಹಾಲು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ಇದನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೂತ್ರದ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ರಸಭರಿತವಾದ ತಿರುಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸಹ:

ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು;
- ಚುಚ್ಚು;
- ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ;
- ಸ್ತನ್ಯಪಾನ (ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಲ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ);
- ಮಧುಮೇಹ.

ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಹಾನಿ ಇರುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹಣ್ಣಾಗುವುದರಿಂದ, ಸಾಲ್ಮೊನೆಲೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಬೊಟುಲಿಸಮ್\u200cಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ - ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ರಸಭರಿತವಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಇತರರಿಗೆ ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುವುದು ಏನು? ಎಲ್ಲಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಅಥವಾ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ವೈವಿಧ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ?

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ? ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ: ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಹಣ್ಣಿನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ್ದು, ಅದರ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ತರಕಾರಿ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅದೇ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಂತೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬೆರ್ರಿ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವಳು ಸಿಹಿ, ರಸಭರಿತ. ಆದರೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ "ಹಣ್ಣು" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ. ಈ ಎರಡು ವರ್ಗೀಕರಣಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ:

• ಅಡುಗೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಒಂದು ಹಣ್ಣು. ಇದನ್ನು ಹಣ್ಣಿನ ಬೆಳೆಯ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕಲ್ಲಂಗಡಿ - ಒಂದು ಹಣ್ಣು, ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಂದ ಇದನ್ನು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ - ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ

ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಅದರ ರುಚಿ ಗುಣಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇತರವುಗಳು - ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧಕ್ಕೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವಿದೆ. ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಸೂಚಕವನ್ನು 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 35 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಟಾರ್ಪಿಡೊ

ಟಾರ್ಪಿಡೊ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಅದರಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮತ್ತು 100 ಕೆಜಿ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 39 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ದೇಹದಿಂದ ಪಡೆದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಭ್ರೂಣದ ರಸದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಈ ವಿಧವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಾಮೂಹಿಕ ರೈತ

ಸಾಮೂಹಿಕ ರೈತರ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 30.5 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಆಗಿದೆ, ಕಡಿಮೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಈ ಹಣ್ಣು ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ. ಸಾಮೂಹಿಕ ರೈತನ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಇತರರಂತೆ ಸಿಹಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಯಸುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಅದನ್ನು ಭರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಮುಂದೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಖನಿಜ ಲವಣಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಮರಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

1. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿರ್ವಿವಾದ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ “ರಕ್ಷಣೆಯ” ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
2. ಇದು ನರಮಂಡಲಕ್ಕೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಸಿಲಿಕಾನ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಒಂದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ - ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ 1 ಮತ್ತು ಬಿ 2 ರಕ್ತದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
4. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅನೇಕ ಎ-ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
5. ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ - ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ 100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸೇವನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣವು ಕೆಂಪು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಲ್ಪ - ಎಡಿಮಾದೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ದೇಹವು ನೀರು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಅದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳೆರಡರಲ್ಲೂ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಚಾರಗಳು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಟಾರ್ಪಿಡೊ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಎಂದರೇನು?

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಟಾರ್ಪಿಡೊ ಬೇಸಿಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತದೆ, ಸಿಹಿ ರಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಟಾರ್ಪಿಡೊ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಬಳಕೆ ಏನು, ಮತ್ತು ಈ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಏಕೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ? ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಡಯಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನಂಬಬೇಡಿ - ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಗುಡಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮಹಿಳೆ ಮರೆತುಹೋಗುವ ವಿಷಯ. ಡ್ಯಾಶ್\u200cಬೋರ್ಡ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್\u200cಗಳಿವೆ, ಇದು ನಾಳೀಯ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕರುಳು, ಹೊಟ್ಟೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಉದರಶೂಲೆ - ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಈ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಟಾರ್ಪಿಡೊವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಎಲ್ಲವೂ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಮನೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮುಖ್ಯ ತತ್ವ. ಸೇವಿಸಿದ ತಿರುಳಿನಿಂದ ದೇಹವು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮಾನವ ದೇಹದೊಳಗಿನ ನೀರನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ - ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಘಟಕಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯಿಂದಾಗಿ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳ ಸಾಧನವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನೀರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಷ್ಠೆಯಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ನಂತರ ಅಂತಹ ಎಡಿಮಾ ಇಲ್ಲ. ಆಹಾರವು ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀರು 70 ಕೆಜಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು, 2-3 ಕೆಜಿ ತೂಕವಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಕಡಿಮೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೆಲವು ವಿವಾದಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿರುಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - 39 ಸೂಚಕಗಳಿಂದ. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಹೊರೆ 62% ರಿಂದ. "ಸಕಾರಾತ್ಮಕ" ಪರಿಣಾಮದ ವಾದ - ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು (ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಸುಕ್ರೋಸ್) ಬಹುಪಾಲು ಇರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಅಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ.

ಆದರೆ ವಿರೋಧಿಸುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ಏಕೆ? ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಸುಕ್ರೋಸ್\u200cನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಪಿ ಗುಂಪಿನ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರೋಸ್ ಇದೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ 6-9 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೋಲ್ಬಾಟ್ ಅಥವಾ ಸೋಡಿಯಂನಂತಹ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ, ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂದರೆ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಬೇಕು.

ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ

ಹುಣ್ಣು ಹೊಂದಿರುವ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಲವಾರು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ "ಸಸ್ಯ" ದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತ ಏನನ್ನಾದರೂ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೀರ್ಣವಾಗುವವರೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹುಣ್ಣಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಭಯಾನಕ ನೋವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲು, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ - ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ ಅಥವಾ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ. ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ. ದೇಹದ ಹಲವಾರು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು. ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್\u200cನೊಂದಿಗಿನ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತದ ಕಡೆಗೆ ಖಚಿತವಾದ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ತದನಂತರ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ, ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ತುಂಡು ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಏನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ \u003d ಶಾಖ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ, ಭಯಾನಕ ನೋವು ಮತ್ತು ಆಂಬುಲೆನ್ಸ್ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಚ್ಚರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಲ್ಬಣವು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ - ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಗಳು.

ನಿರಂತರ ಮರುಕಳಿಕೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಇಲ್ಲ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಕರುಳಿನೊಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವು ಎಂದಿಗೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದದ್ದಲ್ಲ - ಇದು ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ರೋಗದ ಸ್ವರೂಪದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. 2 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಾದಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉಲ್ಬಣವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಜಠರದುರಿತದಿಂದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಾಧ್ಯವೇ? ಇಲ್ಲ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ. ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ, ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದು - ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ?

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಮತ್ತು ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ? ಕಲ್ಲಂಗಡಿ 32 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಎರಡು ಹಣ್ಣಿನ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು “ಸ್ನೇಹಿತರು” ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉಪ್ಪುನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ - ಇದು ಉದರಶೂಲೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವಿಗಾಗಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಣನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಬಿಜೆಯುನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ?

ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ? ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಇನ್ನೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಮೊದಲ ಗುಂಪಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಎ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಒಂದು-ಘಟಕ ಪಿ ಗುಂಪು;
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9;
• ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಗಣಿಗಾರರಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ, ಅದರಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲ, ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವಳ ಮಾಂಸ, ಮಾಧುರ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ “ಟೇಸ್ಟಿ ಬದಿ” ಗಳಿಗಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು.

ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ನಿಯತಾಂಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕೂಡ ಸೂಚಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದೊಳಗಿನ ಘಟಕಗಳ ಅನುಪಾತವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 16%;
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 17%;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 67%.

ಹೀಗಾಗಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳೊಂದಿಗಿನ ಶುದ್ಧತ್ವದಿಂದಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೇವಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ರಾತ್ರಿಯ “ಚೇತರಿಕೆ” ಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅನೇಕ ಜನರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಖನಿಜಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ?

ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರಸಭರಿತವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೇವಲ 18 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ? ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆ ತಕ್ಷಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ?

ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕರುಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇತರವುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಶೇಷ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ - ನಾವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಅಡಚಣೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರುಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 1.5. 1.5 ವರ್ಷದಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅಲರ್ಜಿ

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅಲರ್ಜಿ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದು:

1. ಆನುವಂಶಿಕತೆ;
2. ಅಡ್ಡ ಅಲರ್ಜಿ;
3. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪೋಷಕರು ಸೋರೆಕಾಯಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಡ್ಡ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ರಾಗ್\u200cವೀಡ್ ಪರಾಗ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ. ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದ್ದು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ ಇ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಿಂದ ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ - ಇಲ್ಲ, ವಿಷವು ಅದರೊಳಗಿನ ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಘಟಕಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ, ಅಂದರೆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವು ಎಂದಿಗೂ ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ವಿಷದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಎಷ್ಟು ದಿನ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ?

ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ - 5 ದಿನಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ. ತುಂಡಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಹೊಸ ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಉಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

1. ಸೋಫಾದಲ್ಲಿ ಡ್ರಾಯರ್ನ ಅರಗುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತುಂಬಿಸಿ - ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಮುಂಚಿನ ಮಾಗಿದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಬಲಿಯದಂತಲ್ಲದೆ, ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
3. ಮಾಗಿದ ಮತ್ತು ಅತಿಕ್ರಮಿಸಿದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ರಹಸ್ಯಗಳು, ಮಾರಾಟಗಾರರು ಖರೀದಿದಾರರನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ಅಂಗಡಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ಅಪಕ್ವವಾಗಬಹುದು, ಆದರೂ ಅವು ಬಳಕೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭ್ರೂಣದ ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳ ರಾಣಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸೂರ್ಯನಂತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ - ರಸಭರಿತ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ. ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೆಂದರೆ ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

1. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವೀಯತೆಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಇದು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಶರತ್ಕಾಲದ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನೀವು ಮೊದಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು - ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
2. ಮಹಿಳೆಯ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟೊಂದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಇರಬಾರದು, ಆದರೆ ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮಹಿಳೆಗೆ.
3. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಕೂಡ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಬಹಳ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಕೆಟ್ಟದು - ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್, ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ - ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ಮಹಿಳೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ನಯವಾದ ಚರ್ಮ;
• ನಯವಾದ ಮೈಬಣ್ಣ;
• ಬೇಟೆ ನಿದ್ರೆ;
• ಕರುಳಿನ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ "ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ".

ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮಹಿಳೆಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಮಗು ಸಾಗರೋತ್ತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. 1 ವರ್ಷದವರೆಗೆ, ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವನು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕವನು. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯೊಂದಿಗೆ ತಡೆಹಿಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.

ಮಗು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರಬಹುದು?

ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕಾರಣ, ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಮಗು ಕ್ಯಾಂಟಾಲೂಪ್ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಂದಿಗೂ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು 8-9 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಖರೀದಿಸಿಲ್ಲ. ಕತ್ತರಿಸುವಾಗ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕು. ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ನಂತರ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, 1.5-2 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮರು-ಅರ್ಪಿಸಿ. ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟತೆ ಇದೆ - ಅಲರ್ಜಿನ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರೌ ul ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಲಾಭ

ಪುರುಷರಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೂ ಇವೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಭ್ರೂಣವು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪುರುಷರಿಗೆ ಅಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರಬೇಕೇ? ಹೌದು, ಪುರುಷ ಕಾಮವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶತಮಾನದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬೀಜಗಳು ಪುರುಷ ತತ್ವದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬೀಜಗಳನ್ನು (1 ಗ್ರಾಂ) ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಮುಂಚಿನ ಪೂರ್ವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಟಿಂಚರ್ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಈಗ ವೈದ್ಯರು ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳು ಗುಲ್ಮವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿವಿಧ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪ್ರಭೇದಗಳು

ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನ ವಿವರವಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತುಂಬಾ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಾನವ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಅವರ ರುಚಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಳದಿ, ಅಂಡಾಕಾರದ ಅಥವಾ ದುಂಡಗಿನ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ - ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನ. ಒರಟಾದ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳನೆಯ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ.

ನೀವು ದೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಪಠ್ಯದ ತುಂಡನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಿರಿ Ctrl + Enter.