ಎಂದಿಗೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಲಾಡ್\u200cಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ರಜಾದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ. ಹೌದು, ಮತ್ತು dinner ಟಕ್ಕೆ ಏನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಗಟು ಸರಳ, ಆದರೆ ಟೇಸ್ಟಿ, ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತರೋಣ. ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಾಕವಿಧಾನ ಇರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಹೊಸದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಸಲಾಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬೀನ್ಸ್

ಈ ಖಾದ್ಯವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ, ಖಚಿತವಾಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ treat ತಣವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ lunch ಟವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನಲ್ಲೂ ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಸೀಲಾ "ಬೀನ್ಸ್ ವಿತ್ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್" ಅನ್ನು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಉಪಚರಿಸಿ. ಪಾಕವಿಧಾನ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಜೋಳದ ಜಾರ್ (ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ);
• ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್ ಒಂದು ಜಾರ್ (ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ);
• ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್;
• ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ತಾಜಾ ಕುದಿಸಿ, ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೋಳದೊಂದಿಗೆ, ನೀರನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಸೀಸನ್ ಸಲಾಡ್ ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ. ಟೇಬಲ್\u200cಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಮೊದಲು ರಸ್ಕ್\u200cಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್

ಇದು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಸಲಾಡ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಹಿಂದಿನ ಬೀನ್ಸ್\u200cನಂತೆಯೇ ಇದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಸಲಾಡ್ ತಾಜಾ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಖಾದ್ಯ, ಇದು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್ ಒಂದು ಜಾರ್;
• ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್;
• ಸಿಹಿ ಹಳದಿ ಮೆಣಸು;
• 2 ಟೊಮ್ಯಾಟೊ;
• ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಆಲಿವ್ಗಳು;
• ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ;
• ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

ಬೀನ್ಸ್ನಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಿ. ಅವರಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ, ಮೆಣಸು, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಉಂಗುರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಸೇರಿಸಿ, ಮಧ್ಯಮ ಘನಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ. ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಟೇಬಲ್\u200cಗೆ ಕ್ರೌಟನ್\u200cಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮಾಡಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ, ಪಾಕವಿಧಾನವು ಈಗಾಗಲೇ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಬಹುಶಃ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಹುರುಳಿ ಸಲಾಡ್

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ: ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪುರುಷರಿಗೆ, ಅಂತಹ treat ತಣವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸಿ. ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಲಾಡ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರುಬಿಡುತ್ತದೆ. ಫೋಟೋಗಳು, ಹಂತ ಹಂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಕೆಂಪು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ ಕ್ಯಾನ್;
• 200 ಗ್ರಾಂ ಸಾಸೇಜ್ (ಅರ್ಧ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ);
• ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್;
• ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ನ 2 ಚೂರುಗಳು;
• 2-3 ಸಣ್ಣ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ (ಚೆರ್ರಿ ಆಗಿರಬಹುದು);
• ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಸಲಾಡ್, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಗರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

ನಾವು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ - ರೈ (ಅಂಗಡಿಯಿಂದ) ಮತ್ತು ಬಿಳಿ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಾವೇ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬ್ರೆಡ್ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ, ತಂಪಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುರಿಯಬೇಕು. ಅವು ನಮ್ಮ ಸಲಾಡ್\u200cನ ಕೆಳಗಿನ ಪದರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಾವು ಹೋಳಾದ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಮೇಲಿನಿಂದ ನಾವು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಮೇಲೆ ಇಡಲು ಇದು ಉಳಿದಿದೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಯಾದೃಚ್ at ಿಕವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಿಮ ಪದರವು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ.

ಬೀನ್ಸ್, ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ರಸ್ಕ್\u200cಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್

ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ (ರೆಸಿಪಿ) ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಬೀನ್ಸ್, ಕೋಮಲ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳನ್ನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ .ಟ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಬೀನ್ಸ್ ಜಾರ್ (ಕೆಂಪು);
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2-3 ಲವಂಗ;
• ಬ್ರೆಡ್ನ 3-4 ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳು;
• ಕೆಲವು ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಅಥವಾ 1 ದೊಡ್ಡದು;
• ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ 100 ಗ್ರಾಂ;
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು, ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪತ್ರಿಕಾ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ. ಡೈಸ್ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಚಿನ್ನದ ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಲು ಕಳುಹಿಸಿ. ಕೂಲ್.

ಎಲೆಕೋಸು ಲಘುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಬೀನ್ಸ್, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಡೈಸ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ತುರಿ, ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಕ್ರೂಟಾನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ನಾವೇ ಆವಿಷ್ಕರಿಸುತ್ತೇವೆ

ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು. ಪಾಕವಿಧಾನ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಸದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆನುಗೆ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ತರಕಾರಿಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು: ಎಣ್ಣೆ, ಮೇಯನೇಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಸಾಸ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಳೆಯ ಬ್ರೆಡ್\u200cನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಒದ್ದೆಯಾದರೆ, ಭಕ್ಷ್ಯವು ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಬಾನ್ ಹಸಿವು!

ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಗೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಿದ ಅಲಂಕಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಕ್ವಿಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು, ವಿವಿಧ ಸೊಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಫ್ಯಾಷನ್\u200cಗೆ ಬಂದಿತು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಅನೇಕರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಲಾಡ್ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಯಾವುದೇ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಚೀಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಬೇಕನ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ರೆಡಿಮೇಡ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇದನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಗೌರ್ಮೆಟ್\u200cಗಳು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಣಗಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸುವ ಮೊದಲು ಚೀಸ್ ಕ್ರಂಬ್ಸ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು. ಅನುಭವಿ ಆತಿಥ್ಯಕಾರಿಣಿಗಳ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರು ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣವು ಇತರ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಅಡುಗೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳೊಂದಿಗಿನ ಹುರುಳಿ ಸಲಾಡ್ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್\u200cನಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಕ್ಷಣ ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಬೀನ್ಸ್ ಬೇಯಿಸಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೆನೆಸಿ ಕಹಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬರಿದಾಗಬೇಕು. ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಸಾಸೇಜ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ - ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಯಾದ ಖಾದ್ಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿನ ಫೋಟೋ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಧರಿಸುವಂತೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಇತರವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಘಟಕಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಅತಿಥಿಗಳ ಆಗಮನದ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಭೋಜನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ತಿಂಡಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು.

ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಬಿಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ರುಚಿಯಾದ ಸಲಾಡ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ:

• ಸಿಹಿ ಜೋಳದ 150 ಗ್ರಾಂ;
• 3 ಸಣ್ಣ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು;
• 150 ಗ್ರಾಂ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ;
• 0.1 ಕೆಜಿ ಬಿಳಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್;
• 3 ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• 5 ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು.

ಇಂಧನ ತುಂಬಲು:

• 200 ಮಿಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಾಸಿವೆ;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2 ಲವಂಗ;
• ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆಗಳು - ರುಚಿಗೆ.

ಒಂದು ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ.

1. ಜಾರ್ನಿಂದ ಬೀನ್ಸ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಕೋಲಾಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಆಳವಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇರಿಸಲು ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.
2. ಕಾರ್ನ್ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಕೋಲಾಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಡೈಸ್ ಮೊಟ್ಟೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ. ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.
4. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
5. ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಟ್ಟು, ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಹಾಕಿ. ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
6. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳ ಚಿಗುರಿನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ

ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್\u200cನ ಸುವಾಸನೆಯಿಂದಾಗಿ ಓವರ್\u200cಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ಸಲಾಡ್ ಅನೇಕರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಭಕ್ಷ್ಯವು ಮಾಂಸ, ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದರಿಂದ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆಯ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೊಪ್ಪು, ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ be ಟ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ:

• ಬಿಳಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ 0.35 ಕೆಜಿ;
• 0.2 ಕೆಜಿ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್;
• 0.2 ಕೆಜಿ ಬಿಳಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್;
• 3 ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• 150 ಮಿಲಿ ಮೇಯನೇಸ್;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2 ಲವಂಗ;

ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ.

1. ಜಾರ್ನಿಂದ ಬೀನ್ಸ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬರಿದಾಗಲು ಬಿಡಿ.
2. ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಡೈಸ್ ಮಾಡಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಲೆಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ.
4. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಲಘು ತರಕಾರಿ ಇಟಾಲಿಯನ್ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ. ಚೆರ್ರಿ ಅರ್ಧಭಾಗ, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೊಪ್ಪಿನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಭಕ್ತರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಫಲಕಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹಸಿವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಲಾಡ್ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಬಣ್ಣಗಳ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರ ಅಥವಾ ಲೇಯರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಂಯೋಜನೆ:

• ಕೆಂಪು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ 0.25 ಕೆಜಿ;
• ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ 120 ಗ್ರಾಂ;
• 3 ಮಾಗಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ;
• 75 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್;
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ 3 ಶಾಖೆಗಳು;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2 ಲವಂಗ;
• 100 ಮಿಲಿ ಮೇಯನೇಸ್;

ಒಂದು ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ.

1. ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕೋಲಾಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬರಿದಾಗಲು ಬಿಡಿ.
2. ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಚೀಸ್ ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆಳವಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು season ತುವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಕೊರಿಯನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಸಲಾಡ್\u200cಗಾಗಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಉದ್ದನೆಯ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 3-4 ಜನರಿಗೆ, ½ ಕೆಜಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ ಬೇಯಿಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಕಚೇರಿ .ಟಕ್ಕೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಲಿದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ:

• ಬಿಳಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ 0.35 ಕೆಜಿ;
• ½ ಕೆಜಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ;
• 0.25 ಕೆಜಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ 100 ಗ್ರಾಂ;
• 100 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್;
• 150 ಮಿಲಿ ಮೇಯನೇಸ್;
• ಸಬ್ಬಸಿಗೆ 3 ಶಾಖೆಗಳು;
• ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆಗಳು - ರುಚಿಗೆ.

ಒಂದು ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ.

1. ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಡೈಸ್ ಮಾಡಿ, ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಜಾರ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
2. ಚೀಸ್ ತುರಿ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
3. ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿವನ್ನು ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಚಿಗುರುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಟಾರ್ಟ್\u200cಲೆಟ್\u200cಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಭರ್ತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್\u200cಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿದಾಗ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ನೇರಳೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಉಂಗುರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಬಹುದು. ಇದು ಬೇಗನೆ ಬೇಯಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದರೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ:

• 0.25 ಕೆಜಿ ಕೆಂಪು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಕಾರ್ನ್;
• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್ 150 ಗ್ರಾಂ;
• 100 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್;
• 3 ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2 ಲವಂಗ;
• 100 ಗ್ರಾಂ ಮೇಯನೇಸ್;
• 1/3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆಗಳು - ರುಚಿಗೆ.

ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ.

1. ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್, ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
2. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಹಸಿವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು season ತುವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.
3. ಅದನ್ನು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ

ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್\u200cಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಉಳಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಸಾಸೇಜ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಅವನಿಗೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೆಚಪ್ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ನಿಂದ 1: 5 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬೇಕು.

ಸಂಯೋಜನೆ:

• ಬಿಳಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ 0.25 ಕೆಜಿ;
• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್ 150 ಗ್ರಾಂ;
• 2 ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು;
• 0.15 ಕೆಜಿ ಹ್ಯಾಮ್;
• 100 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್;
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೆಚಪ್;
• 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೇಯನೇಸ್;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2 ಲವಂಗ;
• 1/3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆಗಳು - ರುಚಿಗೆ.

ಒಂದು ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ.

1. ಚೀಸ್ ತುರಿ, ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಇದರಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಹ್ಯಾಮ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
4. ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಉಪ್ಪು, ಕೆಚಪ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.
5. ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್\u200cಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು season ತುಮಾನ ಮಾಡಿ.

ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಸಾಸ್, ಅರುಗುಲಾ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಚೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸಲಾಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತರು. ಬಿಸಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅತಿಥಿಗಳು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಯೋಜನೆ:

• ಬಿಳಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ ¼ ಕೆಜಿ;
• 2 ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• 2 ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ;
• 1 ನೇರಳೆ ಈರುಳ್ಳಿ;
• 50 ಗ್ರಾಂ ರೈ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್;

ಇಂಧನ ತುಂಬಲು:

• 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ;
• ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂಬೆ ರಸ;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 1 ಲವಂಗ;
• ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು.

ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ.

1. ಸಂಜೆ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಇದನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ, ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆಳವಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
4. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಲು.
5. ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ

ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಅಣಬೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು "ಮಶ್ರೂಮ್ ಗ್ಲೇಡ್" ನ ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ಈ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವವರಿಗೆ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಹಲವಾರು ಸರಳ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಅಣಬೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಸಂಯೋಜನೆ:

• ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಣಬೆಗಳ 0.2 ಕೆಜಿ;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ 0.15 ಕೆಜಿ;
• 100 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್;
• 3 ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• 100 ಮಿಲಿ ಮೇಯನೇಸ್;
• ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು.

ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ.

1. ಕ್ಯಾನ್ಗಳಿಂದ ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
2. ಡೈಸ್ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
3. ಸಲಾಡ್, ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು season ತುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.

ಅನೇಕರಿಗೆ ಹುರಿದ ತುಂಡು ಬ್ರೆಡ್\u200cನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಪ್ರಾಟ್\u200cಗಳು ನಿಜವಾದ .ತಣ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಕಡಿಮೆ ರುಚಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವತಃ ಹೆಸರಾಂತ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡು, ಆತಿಥ್ಯಕಾರಿಣಿ ಅದನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಮೇರುಕೃತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಸಿವನ್ನು ಅನಂತವಾಗಿ ಪೂರೈಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಗಿಂತಲೂ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಸಂಯೋಜನೆ:

• ¼ ಕೆಜಿ ಬಿಳಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೋಳ;
• 0.35 ಕೆಜಿ ಸ್ಪ್ರಾಟ್;
• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್ 150 ಗ್ರಾಂ;
• 100 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್;
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗುಂಪು;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2 ಲವಂಗ;
• 150 ಗ್ರಾಂ ಮೇಯನೇಸ್;
• 1/3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು.

ಒಂದು ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ.

1. ಸ್ಪ್ರಾಟ್ಸ್ ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಸ್ಪ್ರಾಟ್ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.
3. ಚೀಸ್ ತುರಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸು.
4. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
5. ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸೊಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಬಫೆಟ್ ಸಲಾಡ್

ಬಫೆಟ್ ಸಲಾಡ್\u200cಗೆ ದೊಡ್ಡ ಫ್ಲಾಟ್ ಖಾದ್ಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಸ್ಪರ ರಹಸ್ಯವಿಲ್ಲದೆ, ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಂದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಹಾಕುವುದು ಇದರ ರಹಸ್ಯ. ಪ್ರತಿ ಅತಿಥಿ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗ್ರೇವಿ ದೋಣಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ರಸ್ಕ್\u200cಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಫ್ರೇಮ್ ಮಾಡಿ.

ಸಂಯೋಜನೆ:

• ಬಿಳಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ 0.2 ಕೆಜಿ;
• 0.2 ಕೆಜಿ ಸಿಹಿ ಕಾರ್ನ್;
• 2 ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು;
• 200 ಗ್ರಾಂ ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು;
• 60 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್;
• 100 ಮಿಲಿ ಮೇಯನೇಸ್.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ ಹೀಗಿದೆ.

1. ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಬೀನ್ಸ್ನ ಅರ್ಧ ಭಾಗವನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ವಲಯವನ್ನು ಅಗಲವಾದ ಚಾಕುಗಳಿಂದ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿ.
3. ಜೋಳ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ.
4. ಒಟ್ಟು 8 ವಲಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
5. ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿಯಿರಿ.
6. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಕೋಲಾಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ದ್ರವ ಬರಿದಾದ ನಂತರ, ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕುವ ಸಮಯ. ರುಚಿಕರವಾದ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸಿಹಿ ಕಾರ್ನ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಕೋಲಾಂಡರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.

ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆಗಳು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪ್ರೆಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ. ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ವಿತರಕಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಅನೇಕ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ: ಕೇಪರ್ಸ್, ಜಾಮೊನ್, ತಾಜಾ ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಅರುಗುಲಾ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅತಿಥಿಗಳ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಅಥವಾ ಉತ್ತರದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸುಲಭ. ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಸವು ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಲಘು ಬೇಸಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಅತಿಥಿಗಳ ಆಗಮನಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಮಿಸಿದವರನ್ನು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲವಾರು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಆತಿಥ್ಯಕಾರಿಣಿ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರಲಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಹೆಸರು ಜೂಲಿಯಾ ಜೆನ್ನಿ ನಾರ್ಮನ್, ನಾನು ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳ ಲೇಖಕ. ನಾನು ಪ್ರಕಾಶನ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಾದ "ಓಲ್ಮಾ-ಪ್ರೆಸ್" ಮತ್ತು "ಎಎಸ್ಟಿ" ಜೊತೆಗೆ ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ನನಗೆ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಬೇರುಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಬಹುಪಾಲು ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ. ಅನೇಕ ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಾರ್ಜ್ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ. ನನ್ನ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಫ್ರೆಂಚ್ ಮಧ್ಯಕಾಲೀನ ನೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಆ ಯುಗದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆ. ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಅಥವಾ ಆಹ್ಲಾದಕರ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನೀಡುವಂತಹ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣಬೇಕು, ಆಗ ಅದು ನಿಜವಾಗುತ್ತದೆ!

ನಾನು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾದ ಹಸಿವನ್ನು ನೀಡುವ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಈ ಸಲಾಡ್\u200cಗೆ ರಸಭರಿತವನ್ನು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯಿಂದ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್\u200cಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಲಾಡ್ ಸಾಕಷ್ಟು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ. ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಬೇಗನೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ರೆಡಿಮೇಡ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ, ನೀವು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸುವ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್\u200cನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಸಲಾಡ್ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ!

ನಾವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ: ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್, ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಒಂದು ಜಾರ್.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಚೀಸ್ ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.

ದ್ರವವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಮಾಡಲು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಜರಡಿ ಹಾಕಿ. ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ.

ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸೇವೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವು ಮೃದುವಾಗಿರಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಲಾಡ್ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಬಾನ್ ಅಪೆಟಿಟ್!

ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಥಿಗಳು ಬರಲು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ meal ಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೆಡಿಮೇಡ್ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸರಕುಗಳು, ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು, ಕ್ರೂಟಾನ್ಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ರುಚಿಯಾದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತ ಆಧಾರವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಬೀನ್ಸ್ ಸಮೃದ್ಧ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಖನಿಜಗಳು (ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸಲ್ಫರ್) ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಬಿ, ಎ, ಸಿ, ಇ) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹುರುಳಿ ಸಲಾಡ್ ಬಳಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಣ್ಣ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸುವಾಗ ಬೀನ್ಸ್ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸಲಾಡ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು, ಅದಕ್ಕೆ ರುಚಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿರುಚಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್\u200cಗಳು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಆಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಭಿರುಚಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವವರಿಗೆ, ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಬರುವ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳು ವಿರಳವಾಗಿ ಕೇವಲ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಖಾದ್ಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ - 15 ಪ್ರಭೇದಗಳು

ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ - ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಈ ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಲಘು ತಯಾರಿಸಲು ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ರಸ್ಕ್\u200cಗಳು - 1 ಪ್ಯಾಕ್
• ಸಬ್ಬಸಿಗೆ - 1 ಗುಂಪೇ
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 2-3 ಲವಂಗ
• ಮೇಯನೇಸ್ - 2-3 ಚಮಚ
• ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು

ಅಡುಗೆ:

ಅನನುಭವಿ ಅಡುಗೆಯವರೂ ಸಹ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲು ನೀವು ಬೀನ್ಸ್ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು.

ಸಲಾಡ್ನ ರುಚಿಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದಂತೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕ್ರೂಟಾನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ನ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸಲಾಡ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಕೋಲ್ಸ್ಲಾ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲೆಕೋಸು ಸ್ವತಃ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಕರುಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು - 300 ಗ್ರಾಂ.
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ 1 ಕ್ಯಾನ್
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ 1 ಕ್ಯಾನ್
• ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ 1 ಪ್ಯಾಕ್
• ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು

ಅಡುಗೆ:

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಜೋಳ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಬೀಜಿಂಗ್ ಎಲೆಕೋಸು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.

ಎಲೆಕೋಸು ಮೃದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ರಸಭರಿತವಾಗಿಸಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರೆಸಬಹುದು.

ತಯಾರಾದ ಪ್ಯಾಕ್ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಣ್ಣೆ, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ "ಬೇಸಿಗೆ" ಸಲಾಡ್\u200cಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಮಾನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ನೆಚ್ಚಿನ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.

• ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
• ಸೌತೆಕಾಯಿ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
• ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ - ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು
• ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ - 2-3 ಚಮಚ
• ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಅಡುಗೆ:

ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಜೊತೆ ಸಲಾಡ್ ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಟೇಬಲ್\u200cಗೆ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಈ ಸಲಾಡ್\u200cನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಅಭಿಜ್ಞರಿಗೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಸಲಾಡ್ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಳ್ಳಗೆ ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕೆಲವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಅದು ಪಿಕ್ಯಾನ್ಸಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಿಲಾಂಟ್ರೋವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದವರಿಗೆ, ಸರಳವಾದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರುಚಿ ಅಷ್ಟೊಂದು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಟೊಮೆಟೊದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ - 1 ಕ್ಯಾನ್
• ರಸ್ಕ್\u200cಗಳು - 1 ಪ್ಯಾಕ್
• ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ - 1 ಗುಂಪೇ
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 2-3 ಲವಂಗ
• ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು

ಅಡುಗೆ:

ಬೀನ್ಸ್ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ ಕತ್ತರಿಸಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಬೀನ್ಸ್ನಿಂದ ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್\u200cನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚೀಸ್ ಪ್ರಿಯರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಲಾಡ್ ತುಂಬಾ ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ - 150 ಗ್ರಾಂ;
• ಸ್ವಂತ ರಸದಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್ - 1 ಕ್ಯಾನ್
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ - 1 ಕ್ಯಾನ್
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 3 ಪಿಸಿಗಳು.
• ರಸ್ಕ್\u200cಗಳು - 2 ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು.
• ರುಚಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು.

ಅಡುಗೆ:

ಜೋಳ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್\u200cನಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹರಡಿ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ತದನಂತರ ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಮುಂದೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಚೀಸ್ ಸಹ ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇವೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಈ ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಭಕ್ಷ್ಯವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ, ಈ ಸಲಾಡ್ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ -1 ಬ್ಯಾಂಕ್
• ರಸ್ಕ್\u200cಗಳು - 1 ಪ್ಯಾಕ್
• ಕೊರಿಯನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 200 ಗ್ರಾಂ.
• ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ - ಗುಂಪೇ
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 2 ಪ್ರಾಂಗ್ಸ್
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 3 ಚಮಚ

ಅಡುಗೆ:

ಬೀನ್ಸ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಕೊರಿಯನ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಚಾಪ್ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಲ್ಲ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಿಸುಕಿ, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ನೀವು ಸಲಾಡ್\u200cನ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು, season ತುವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಬೇಕು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಹುರುಳಿ ಸಲಾಡ್ ಅಂತಹ ಮಿಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪೂರೈಸಬಲ್ಲದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಕೋಮಲ ಮೀನು ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದರೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಬೀನ್ಸ್ - 1 ಕ್ಯಾನ್
• ಈರುಳ್ಳಿ - 1 ಪಿಸಿ.
• ಮೊಟ್ಟೆ - 1 ಪಿಸಿ.
• ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಮೆಕೆರೆಲ್ - 1 ಕ್ಯಾನ್
• ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ (ಕೆಚಪ್) - 100 ಮಿಲಿ.
• ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು - ರುಚಿಗೆ
• ರಸ್ಕ್\u200cಗಳು - 1 ಪ್ಯಾಕ್
• ಗ್ರೀನ್ಸ್ (ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ) - ರುಚಿಗೆ

ಅಡುಗೆ:

ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ ಅನ್ನು ಫೋರ್ಕ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಳೆದ ಬೀನ್ಸ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಚಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಈ ವಿಶೇಷ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅಣಬೆಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೀನ್ಸ್, ಜೇನು ಅಗಾರಿಕ್ಸ್ (ಅಥವಾ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಇತರ ಅಣಬೆಗಳು), ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಲಾಡ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ - 100 ಗ್ರಾಂ.
• ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು - 100 ಗ್ರಾಂ.
• ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಅಣಬೆಗಳು - 100 ಗ್ರಾಂ.
• ರಸ್ಕ್\u200cಗಳು - 50 ಗ್ರಾಂ.
• ಮೇಯನೇಸ್ - 2 ಚಮಚ
• ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು

ಅಡುಗೆ:

ಘರ್ಕಿನ್\u200cಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳನ್ನು ವಲಯಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಾಜಿನ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಬಿಡಿ. ಬೀನ್ಸ್, ಅಣಬೆಗಳು, ಗೆರ್ಕಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ರುಚಿಗೆ ಮೇಯನೇಸ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್.

ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳನ್ನು ನೆನೆಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಸೇವೆ ಮಾಡುವ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಲಾಡ್ನ ಸುಂದರವಾದ ಸೇವೆಯಲ್ಲೂ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಈ ಸಲಾಡ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವರ ಸೌಂದರ್ಯದ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು - 1 ಪ್ಯಾಕ್
• ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ - 1-2 ಪಿಸಿಗಳು.
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಜೋಳ - 1 ಜಾರ್
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ - 1 ಜಾರ್
• ರಸ್ಕ್ಗಳು \u200b\u200b- ಅರ್ಧ ಪ್ಯಾಕ್
• ಮೇಯನೇಸ್ - 6 ಚಮಚಗಳು
• ರುಚಿಗೆ ಗ್ರೀನ್ಸ್.

ಅಡುಗೆ:

ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೋಳದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸಲಾಡ್\u200cಗೆ ಹೋಗುವುದು. ನಾವು ಚಪ್ಪಟೆ ಖಾದ್ಯದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಾಜನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು 8 ವಲಯಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು 1,5 ಸೆಕ್ಟರ್ - ಬೀನ್ಸ್, 2, 6 - ಕಾರ್ನ್, 3, 7 - ಏಡಿ ತುಂಡುಗಳು 4, 8 - ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಭಾಗವನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ಹಾಕುವವರೆಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಗಾಜನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ತಟ್ಟೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗವು ಮೇಯನೇಸ್ನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯವನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು.

ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ - ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂಧನ ತುಂಬುವುದು ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ - 1 ಕ್ಯಾನ್
• ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ - 2-3 ಚಮಚ
• ರಸ್ಕ್\u200cಗಳು - 1 ಪ್ಯಾಕ್
• ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
• ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಐಚ್ .ಿಕ

ಅಡುಗೆ:

ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅವು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ತೊಳೆದ ಬೀನ್ಸ್ ಒಂದು ಜಾರ್ ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮಿಷ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ನಾವು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಿ ಕ್ರೂಟಾನ್ ಮತ್ತು ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧ.

ಹಿಂದೆ ವಿವರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು "ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ" ಆಗಿದ್ದು, ಯಾವುದೇ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೀನ್ಸ್ ತುಂಬಾ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹುಶಃ ಮಾಂಸ ತಿನ್ನುವವರು ಇದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ಈ ಖಾದ್ಯ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ - 1 ಪಿಸಿ.
• ಟೊಮೆಟೊ - 1 ಪಿಸಿ.
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ - 1 ಕ್ಯಾನ್
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್ - 1 ಕ್ಯಾನ್
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 2-3 ಲವಂಗ
• ರಸ್ಕ್\u200cಗಳು - 1 ಪ್ಯಾಕ್
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - 2 ಚಮಚ
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು
• ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ: ಮೇಯನೇಸ್ + ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ + ನಿಂಬೆ ರಸ

ಅಡುಗೆ:

ಚಿಕನ್ ಸ್ತನವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸಾಸ್ (ಮೇಯನೇಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸ) ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನ, ಬೀನ್ಸ್, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

ಈ ಸರಳ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಹುರುಳಿ ಸಲಾಡ್, ಯಕೃತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ, ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳೊಂದಿಗೆ, ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಕಚ್ಚುವುದು ತಿನ್ನಲು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು - 350 ಗ್ರಾಂ.
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ - 1 ಕ್ಯಾನ್
• ಈರುಳ್ಳಿ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
• ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - 3 ಲವಂಗ.
• ಮೇಯನೇಸ್ - 3-4 ಚಮಚ
• ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ - 2 ಚಮಚ
• ರಸ್ಕ್\u200cಗಳು - 1 ಪ್ಯಾಕ್
• ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಅಡುಗೆ:

ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಡೈಸ್ ಮಾಡಿ. ಕಳಪೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್\u200cಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ, ತೊಳೆದ ಬೀನ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಉಪ್ಪು, ರುಚಿಗೆ ಮೆಣಸು, ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಜೊತೆ season ತು. ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೊಪ್ಪಿನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಬೃಹತ್ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ, ಇತರ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೊನೆಯ ಸ್ಥಾನವಲ್ಲ. ಆಹಾರವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಟೇಸ್ಟಿ, ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯು ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ರಸ್ಕ್\u200cಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಸಲಾಡ್ - ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಿಹಿ ಕಾರ್ನ್ - 280 ಗ್ರಾಂ;
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ - 425 ಗ್ರಾಂ;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ - 1 ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕೆಟ್;
• ಪ್ರೊವೆನ್ಕಲ್ ಮೇಯನೇಸ್ - 125 ಗ್ರಾಂ.

ಅಡುಗೆ

ಈ ಸಲಾಡ್ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಬೇಕಾದಾಗ ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬಟಾಣಿ, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೋಳವನ್ನು ಕೋಲಾಂಡರ್ ಆಗಿ ಎಸೆಯಲು ಸಾಕು, ನಂತರ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ, season ತುವನ್ನು ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸುವ ಮೊದಲು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ನೆನೆಸುವ ತನಕ ತಕ್ಷಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಡಿಸಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸವಿಯಬಹುದು.

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ - ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕೆಂಪು ಬೀನ್ಸ್ - 425 ಗ್ರಾಂ;
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ (ಮೇಲಾಗಿ ಬಿಸಿ) - 320 ಗ್ರಾಂ;
• ದೊಡ್ಡ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 2 ಪಿಸಿಗಳು;
• ಯುವ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸೊಪ್ಪುಗಳು - ರುಚಿಗೆ;
• ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಅಥವಾ ಬೇಕನ್ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ - 1 ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕೆಟ್;
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು;
• ಪ್ರೊವೆನ್ಕಲ್ ಮೇಯನೇಸ್ - 125 ಗ್ರಾಂ.

ಅಡುಗೆ

ನಾವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿ ದೊಡ್ಡ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟ್ರಿಪ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ತಯಾರಿಸಿದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ, ಈ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ದ್ರವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೋಲಾಂಡರ್ಗೆ ಎಸೆದಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಾವು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್\u200cಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬಡಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ.

ಹ್ಯಾಮ್, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೂಟಾನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು - 425 ಗ್ರಾಂ;
• ಹ್ಯಾಮ್ - 280 ಗ್ರಾಂ;
•   - 180 ಗ್ರಾಂ;
• ದೊಡ್ಡ ಕೋಳಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 2-3 ಪಿಸಿಗಳು;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಲ್ಲುಗಳು - 1-2 ಪಿಸಿಗಳು;
• ಯುವ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸೊಪ್ಪುಗಳು - 0.5 ಗೊಂಚಲು;
• ರುಚಿಗೆ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್;
• ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು - ರುಚಿಗೆ;
• ಒರಟಾದ ಉಪ್ಪು - ರುಚಿಗೆ;
• ಪ್ರೊವೆನ್ಕಲ್ ಮೇಯನೇಸ್ - 90 ಗ್ರಾಂ.

ಅಡುಗೆ

ಈ ಸಲಾಡ್ಗಾಗಿ, ನೀವು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಾವು ಅದನ್ನು ಜರಡಿ ಮೇಲೆ ವಿಲೀನಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹರಿಸೋಣ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಡೈಸ್ ಮಾಡಿ, ಹ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟ್ರಾಗಳಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ತಯಾರಾದ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಾಡ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ season ತು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ season ತುವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ರುಚಿಗೆ ಕುರುಕುಲಾದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್\u200cಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಡಿಸಿ.

ಬೀನ್ಸ್, ರಸ್ಕ್ಸ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಅಡುಗೆ

ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಸಲಾಡ್ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಬೀನ್ಸ್ನಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕೋಲಾಂಡರ್ಗಾಗಿ ಎಸೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಆಳವಿಲ್ಲದ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ನುಣ್ಣಗೆ ಹಾಕಿ. ನಾವು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು, ಮೇಯನೇಸ್\u200cನೊಂದಿಗೆ season ತುವನ್ನು, ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತೇವೆ.