Ystävät! Tänään viestin aihe on alkoholi. Juoda vai ei juoda?

  Voimme turvallisesti sanoa, että vodka on rikas juoma, jolla on rikas historia. He oppivat tekemään sen noin 1500-luvulla. Nykyään käydään kiihkeää keskustelua siitä, kuka keksi selkeän nesteen, jonka linnoitus on 40 astetta. Oletuksena on, että alkoholia toivat Venäjän alueelle kauppiaat Genovasta. Sitten sitä kutsuttiin aquavita. Vastaanotettiin arabialaisella tekniikalla tislauskuutiolla.

Akvavitin (alkoholin) juominen oli mahdotonta, koska juoma oli erittäin voimakasta. Sitä käytettiin kuitenkin laajalti tuolloin lääketieteessä. Toisen version mukaan vodkan keksijä oli munkki Chudovin luostarista. Hän onnistui saamaan väkevää alkoholia vuonna 1430. Siitä lähtien juoma sai täysin virallisen nimen "vodka".

Aluksi sana "vodka" ymmärrettiin melko suureksi alkoholijuomavalikoimaksi:

• moonshine;
• alkoholijuomat;
• laimennettu alkoholi;
• braga;
• koivupuita
• viini;
• käynyt kvass;
• olut;
• mead.

Venäjällä oli kuitenkin viiniä, sikaa (arvokkaana vientituotteena). Perinteisesti vehnän ja muiden viljelykasvien jäännöksiä käytettiin vodkan valmistukseen. Lisäksi valtio seurasi vodkan laatua ja sen käyttöönottoa 1800-luvulta alkaen.

Kuten näemme, tuon ajan alkoholijuomivalikoima ei ollut mitenkään huonompi kuin nykyaikainen. Se on vain itse juomaa kohdeltiin hieman eri tavalla.

Kuinka söit tuolloin?

1. Ensinnäkin vodkan juominen ilman välipalaa pidettiin tuolloin huonoina muodoina. Siksi pöydälle asetettiin erilaisia \u200b\u200bruokia lihasta, kalasta, sienistä, kesäkurpitsaa, tynnyriltä rapeaksi peitattuja kurkkuja ja silliä. He rakastivat vodkaa (vain purema) kotitekoisilla nyytteillä, hapankaaleilla, makeuttamattomilla pannukakkuilla.
2. Toiseksi on tieteellisesti todistettu, että vodka on hyvin itsekäs juoma. Sekoita vodka viinin kanssa suurina määrinä saadaksesi seuraavana aamuna vaikeimman krapulan seuraavana aamuna ja juo tämä juttu oluen kanssa. Seuraavana aamuna sinulla on tila, jota et myöskään halua viholliselle! He "söivät" vodkan ja suhtautuivat siihen suurella kunnioituksella. Juoputtamista ei kategorisesti hyväksytty. Vodka on erittäin salakavala juoma, joka osoittaa luonteensa vähitellen. Se toimii erityisen kovasti, kun henkilö juo paljon eikä syö paljon. Välitöntä päihtymystä ei tunneta, mutta juhlan päättymisen jälkeen voi osoittautua, että jalkoihin pääseminen on ongelmallista.
3. Kolmanneksi, jos juot, niin vain laadukas juoma. Nykyään väärin vodka -myrkytys, valitettavasti, ei ole harvinaista. Usein komplikaatiot alkoholimyrkytysten jälkeen ovat erittäin vakavia. Joissakin tapauksissa ihmiset menettävät näkökyvyn ja joskus elämän.

Voiko alkoholista olla hyötyä?

Nykyään myyttiä siitä, että pienet alkoholijuomien määrät ovat erittäin hyödyllisiä keholle, edistetään aktiivisesti. Se on perusteltua vain kovien viinien myynnistä saatujen etujen kannalta.

Tässä ovat suosituimmat alkoholia koskevat myytit:

1. Jos juo säännöllisesti pieninä määrinä, voit ylläpitää terveyttäsi. Kuten tiedät, riippuvuus alkoholista saadaan, kun käytetään voimakkaita juomia usein pieninä annoksina. Lisäksi ei ole väliä kuinka moni ihminen joi. Alkoholi on myrkkyä. Alkoholin rapistuessa sisäelimet ja sydän kärsivät, ja aivokuori vaurioituu eniten. Säännöllisellä juomisella immuunijärjestelmän teho vähenee, monia vakavia sairauksia ja jopa syöpää voi kehittyä. Siksi alkoholin käyttö pieninä annoksina on erittäin kyseenalaista.
2. Laadukas alkoholi on hyvä.Korkealaatuisessa alkoholissa ei ole fusel-öljyjä; niiden myrkyttämisriski on minimaalinen. Mutta jopa hyvä vodka kehossa väistämättä alkaa rappeutua. Hajoamisen aikana etikka-aldehydi saapuu kehoon. Tämä on todellinen myrkky. Se sisältyy jopa erittäin kalliin ja korkealaatuisen vodkan valmistukseen. Säännöllisellä käytöllä mahalaukun seinät syövyttävät, on olemassa riski, että kehittyy mahahaava, endokriiniset järjestelmät, sydän on häiriintynyt, usein verisuonissa on ongelmia, jotka voivat johtaa aivohalvaukseen. Siksi alkoholin käyttö on tässä tapauksessa erittäin kyseenalaista.
3. Jotta voit syödä hyvin, sinun täytyy juoda. Tyhjä vatsa ja vodka ovat ristiriidassa asioita. Jos juoda tyhjään vatsaan, suolahappo alkaa aktiivisesti tuottaa mahassa. Kyllä, toisaalta, ruokahalu ilmenee, ja toisaalta on mahdollista saada mahahaava. Siksi tässä tapauksessa ei ole mitään hyötyä;
4. Alkoholi lämpenee kylmässä. Nielemisen jälkeen suonet rentoutuvat ja lämmönsiirto kasvaa. Vähitellen miellyttävä lämpö tunne antaa väsymystä. Lisäksi usein juoman jälkeen on halu nukahtaa, joten on usein tapauksia, joissa tässä tilassa ihmiset vain jäätyvät kadulla.
5. Jos juot vähän, mutta usein, alkoholismi ei kehitty. Alkoholin vaikutuksesta mieliala paranee huomattavasti, mutta sitten alkaa vaikea masennus. Pienten alkoholimäärien juominen päivittäin on suora polku alkoholismiin. Tilastojen mukaan miehillä riippuvuus kehittyy noin seitsemän vuotta ja naisilla neljä vuotta.
6. Sinusta ei tule alkoholijuomaa oluesta. Hyvin monet ihmiset ottavat olutta kevyesti, eivätkä pidä häpeälliseksi juoda purkkia tämän juoman päivänä. Samanaikaisesti on väkeviä oluita, joissa alkoholia on suurina määrinä. Lisäksi se maistuu paljon mukavammalta kuin vodka ja on helpompi juoda. Siksi oluen alkoholismin kehittyminen on vaarassa. Oluella on negatiivinen vaikutus hormonitoimintaan, mikä lisää hormonien tuotantoa. Joillakin miehillä on “olutvatsa”, ja heillä on myös naispuolinen liikalihavuus. Lisäksi oluen säännöllinen kulutus johtaa tehoon liittyviin ongelmiin, jotka ilmenevät hiivamaisen proteiinin takia. Siksi oluen juomisen faneilla kehittyy usein eturauhastulehdus kaikista niistä seuraavista seurauksista. Lisäksi oluen annos vähitellen alkaa kasvaa, ja tämä osoittaa, että henkilöllä on riippuvuus.
7. Pienet alkoholiannokset - parannuskeino nohuun. Usein influenssaepidemian aikana ihmiset alkavat käyttää vodkaa ehkäisevänä toimenpiteenä. Kyllä, alkoholilla on voimakas antibakteerinen vaikutus, mutta vain ulkoiseen käyttöön. Alkoholilla on ainutlaatuinen kyky alentaa immuunisuutta. Siksi se ei ole täysin sopiva kylmänä lääkkeenä. Vodka ärsyttää suuonteloa, nenänielua ja kurkkua, lisäksi se hajoaa kehossa myrkyllisiksi aineiksi, mikä vain huonontaa ihmisen hyvinvointia. Ympäristön eritteen parantamiseksi voit juoda pari lusikkaa kuumaa punaviiniä mausteilla. Jos juot vähän enemmän, voit saada maksakoliikkia, maksatulehduksen ja haimatulehduksen. Siksi tässä tapauksessa tämä "hoitomenetelmä" johtaa todennäköisesti vakavampiin komplikaatioihin kuin toipumiseen.
8. Alkoholi parantaa suorituskykyä. Varsinkin usein kovaa fyysistä työtä tekevät ihmiset perustelevat riippuvuutensa kovoista alkoholijuomista. Tämä on myytti. Koska tietyntyyppiset työvoimat, jotka vaativat keskittymistä alkoholin vaikutuksesta, sen tekeminen on entistä vaikeampaa. Lisäksi "helpon" juomisen tilassa henkilöstä tulee rento ja voi tehdä vakavia virheitä työssä. Lisäksi voimakkaiden juomien juominen työpaikalla voi johtaa irtisanomiseen.
9. Alkoholi hoitaa korkeaa ja matalaa verenpainetta. Viime aikoina lääkärit suosittelivat konjakkia potilaille, jotka kärsivät matalasta verenpaineesta. Tämä juoma auttaa vähentämään verisuonten sävyä, mikä johtaa verenpaineen nousuun. Nykyään lääkäreiden asema on kuitenkin muuttunut radikaalisti. Hypotooniset lääkkeet lisäävät pienen määrän konjakkia kahviin paineen lisäämiseksi. Ajan myötä annos alkaa kuitenkin vähitellen kasvaa. Henkilö tottuu siihen ja tulee riippuvaiseksi alkoholista. Verenpainetautien kohdalla konjakki on kuitenkin, kuten muutkin alkoholijuomat, ehdottoman vasta-aiheinen. Paineen voimakas nousu sellaiselle henkilölle voi olla tappava.

Alkoholi: juo vai etkö juo?

Annan kertoa sinulle sellaisen tarinan. Olipa kerran mies, joka putosi outoon vieraaseen maahan. Hänelle oli vaikeaa ja vaikeaa elää tässä maassa. Kerran hänet kutsuttiin yritykseen, jossa hänet käsiteltiin samppanjalle. Lasillisen samppanjaa jälkeen hän tunsi olevansa iloinen ja hyvä. Mies joi enemmän, ja sitten enemmän. Seuraavana aamuna heräsin kauhistuttavasta päänsärkystä. Ystävien suosituksesta mies joi lisää samppanjaa päästäkseen eroon krapulasta, ja se auttoi. Hän tunsi jälleen olevansa hyvä ja hauska.

Vähitellen mies alkoi juoda yhä enemmän, paitsi samppanjaa, myös vodkaa. Toisinaan hän ymmärsi, että hänen oli lopetettava. Siksi hän korvasi vodkan oluella tai viinillä. Sitten en juonut useita päiviä ollenkaan. Kuitenkin, kun hänellä oli ongelmia, hän “paransi” heitä vodkalla. Vähitellen hänestä tuli yhä pahempi ja usein hän heräsi myöhään illalla vastustamattomasta juomisuudesta. Kun hän joi lasillisen vodkaa, hän nukahti suloisesti.

Vähitellen vakavat päänsärkyt alkoivat kiusata häntä ja jalkojen heikkous vaivasi häntä, joskus hän ei pystynyt kävelemään. Mutta vodkanhimo voitti kaiken järjen. Kun mies käveli kadulla ja kaatui yhtäkkiä, hänellä oli epilepsiakohtaus kadulla. Hänet vietiin sairaalaan ja hoidettiin. Jonkin aikaa epilepsia taantui, mutta mies alkoi juoda uudelleen. Tauti palasi kostoa. Henkilön tila paheni ja paheni epilepsiakohtauksia. Tarina päättyi valitettavasti. Yhden näistä iskuista ihminen kuoli.

Itse asiassa tämä tarina voi tapahtua jokaiselle hengen rakastajalle. Juomatko alkoholia vai ei, kaikki päättävät itse.

Mitä tapahtuu, jos henkilö juo?

1. Voit mennä köyhyyden pohjalle ja menettää omaisuutesi, työsi ja perheesi.
2. Tilastojen mukaan monet alkoholistit päättävät elämänsä psykiatrisella klinikalla. Alzheimerin diagnoosi kehittyy hyvin usein alkoholiriippuvuudesta kärsivillä ihmisillä. Tosiasia, että alkoholin sisältämistä tuotteista aivosolut tuhoutuvat vähitellen.
3. Valitettavasti päihtymistilassa itsemurhia ja onnettomuuksia, joilla on hirvittävät seuraukset, tehdään hyvin usein. Lisäksi suuontelon ja ruokatorven syöpä kehittyy 80 prosentilla alkoholisteista.
4. Äiti, joka ei voi luopua vodkasta raskauden aikana, synnyttää todennäköisesti vajavaisen lapsen todennäköisyydellä lähes 80%.

Äskettäin suorittanut erittäin mielenkiintoisen kokeen. Kananpoikaan asennettiin kuuhiiri, jonka seurauksena kanoja hautaneet kanat hengittivät alkoholihöyryjä. Tämän seurauksena puolet kanoista kuoli ilman haudotusta, ja toinen puoli osoittautui mutanteiksi, jotka myös kuolivat.

Toivottavasti ymmärrät kuinka salakavala alkoholi on. Juominen vai ei juominen - anna jokaisen päättää itse. Henkilökohtaisesti en koskaan ymmärtänyt itsemurhia ...

Säännöllisesti alkoholia käyttävälle henkilölle kehittyy vähitellen psykologinen riippuvuus alkoholista ja hänestä tulee alkoholisti, jonka on vaikea ymmärtää, miten alkoholia ei pidä lainkaan käyttää, jos hän antaa euforian tunteen. Ennemmin tai myöhemmin alkoholin väärinkäytön sivuvaikutukset alkavat kuitenkin ilmaantua ihmisille, jotka juovat, ja järkevä ihminen alkaa etsiä tapoja lopettaa tämä riippuvuus. Kuinka lopettaa juominen, jotta ei vahingoiteta kehoasi eikä edes rikkoa kuntoutusprosessia?

Mikä on alkoholi?

Farmakologisesta näkökulmasta alkoholi kuuluu myrkyllisten myrkkyjen ryhmään, jonka suuri annos johtaa halvaantumiseen, aivoödemaan ja koomaan. Alkoholin vaikutuksena on akuutti myrkyllisyys etyylialkoholilla, ja euforian tila on seurausta alkoholimolekyylien aiheuttamasta epätasapainosta estävien ja stimuloivien välittäjäjärjestelmien välillä. Huumeiden päihtyminen antaa nautinnon, mikä johtaa alkoholin väärinkäyttöön. Kulutuksen seurauksina ovat fyysinen riippuvuus ja vieroitusoireet, kun alkoholia luovutaan.

Sekä miehet että naiset ovat alkoholismin vaarassa, mutta alkoholin juominen ei aina aiheuta alkoholinhalua. Tähän päivään mennessä ei ole olemassa tieteellisesti perustettua teoriaa, josta riippuvuus etyylialkoholista riippuu. Oletettavasti mitä vahvempi henkilössä itsestään säilymisen vaisto ja vastuuntunto kehittyvät, sitä epätodennäköisempi on, että hän alistuu alkoholiin vaikuttamiseen.

Mitä tapahtuu, jos käytät alkoholia

Etanoliriippuvuus kehittyy vähitellen, sujuvasti läpi alkoholismin 3 vaiheen. Merkkejä alkoholiriippuvuuden vaiheista:

• Vaihe 1 Alkoholiriippuvuus hallitaan. Annoksen alkoholin ottaminen krapulaan ei ole tarpeen.
• 2 vaihe. Solut alkavat, vieroitusoireet korostuvat.
• 3 vaihe. Alkoholin käytön seuraukset ilmenevät, muisti katoaa, henkilö on jatkuvasti päihteenä.

Taulukossa kuvataan etyylialkoholin vaikutukset ihmiskehoon:

Mitä tapahtuu, jos lopetat alkoholin käytön

Kun addikti on lopettanut juomisen äkillisesti, hänen terveytensä huononee, kun etanolipitoisuus veressä laskee. Tämä johtuu siitä, että haitalliset aineet alkavat poistua kehosta. Kun kehon huumeet on voitettu, terveys paranee ja parantumisprosessi alkaa, mikä koostuu seuraavasta:

• pulssi ja paine normalisoituvat;
• parantaa hapen aineenvaihduntaa soluissa;
• uni normalisoituu;
• maksa palautumisprosessi alkaa;
• aivojen toiminta on vakautunut;
• hermosto tulee tasapainoon.

Kuinka ei juo alkoholia ollenkaan

Alkoholiriippuvuus ei tapahdu ilman perusedellytyksiä. Jotta henkilö voi tulla riippuvaiseksi kovista juomista, on oltava provosoivia tekijöitä. Jos muutat olosuhteita, jotka johtivat huonon tavan syntymiseen, niin raittiudesta, ei juopumisesta tulee normaalia. Nämä ehdot ovat:

• ympäristöä;
• elämäntapa;
• kasvatus (jos vanhemmat juovat, lapsi näkee alkoholin lapsuudesta normaalina);
• asuinalueelle vakiintuneet perinteet;
• vapaa-ajan aktiviteettien taso.

Kuinka lopettaa juominen

Jos riippuvainen kysyy miten lopettaa alkoholin käyttö yleensä, se tarkoittaa, että jokin toimi motiivina kieltäytyä juomasta. Syyt alkoholismin riippumattomaan kohteluun jokaisella henkilöllä ovat yksilölliset, mutta ne voidaan yleistää seuraaviin ryhmiin:

1. Psychogenic. Psyko-emotionaalinen sokki heidän toiminnastaan.
2. Somatogeeniseen. Hyvinvoinnin jyrkkä heikkeneminen.
3. Pakko. Elämän olosuhteet.
4. Myrkytys. Alkoholin fyysinen hylkääminen.
5. Motivoiva. Tietoinen valinta.

Kuinka lopettaa alkoholin käyttö

Jotta voisit voittaa alkoholin psykologisen riippuvuuden ja lopettaa juomisen ikuisesti yksin ja ilman koodausta, sinun on tehtävä varma päätös alkoholin kieltäytymisestä. Lisätoimien tulisi olla suunnattu päihteiden palaamisen välttämiseen. Jos alkoholismin syy on fysiologinen riippuvuus, sinun tulee turvautua lääkkeiden käyttöön, jotka vähentävät toksiinien pitoisuutta veressä. Jos haluat muuttaa vodkaa stressin lievittämiseksi tai “yrityksenä”, se auttaa muuttamaan maisemaa ja ympäristöä.

Kuinka juoda vähemmän

Juomahalujen vähentämiseksi vähitellen, ennen kuin päätetään olla käyttämättä alkoholia ollenkaan, on suositeltavaa noudattaa sääntöjä:

• juo nestettä juomien välillä juhlan aikana;
• monipuolistaa vapaa-aikaa;
• rajoittaa kaveripiirit alkoholijuomien kanssa;
• kerro muille heidän halustaan \u200b\u200bluopua alkoholista.

Kuinka lopettaa juominen viikonloppuisin

Tapana kerätä ystävien tai työtovereiden kanssa olutta viikonloppuisin johtaa vähitellen riippuvuuteen, eikä henkilö enää tiedä kuinka viettää aikaa alkoholia juomatta. Alkoholittomia harrastusvaihtoehtoja ovat:

• urheilu;
• kävelee;
• elokuvan katseleminen;
• kirjojen lukeminen;
• vierailu teatterissa, näyttelyssä, galleriassa.

Kuinka oppia elämään ilman alkoholia

Juomisen lopettamiseksi kotona on syytä muuttaa riippuvuuteen johtaneita elämäntapoja. Seuraavien suositusten noudattaminen on helpompi päästä remissioprosessista:

• alkaa kommunikoida raittiiden ihmisten kanssa;
• löytää aktiviteetti, joka tuo iloa;
• asettaa tavoite;
• laatia toimintasuunnitelma tavoitteen saavuttamiseksi ja pysy siitä kiinni.

Kuinka selviytyä alkoholiriippuvuudesta

Jos et voi lopettaa alkoholin käyttöä yksin, sinun on haettava erikoistunutta apua. Suosittuja riippuvuushoitoja ovat:

1. Psykoterapeuttiset koodausmenetelmät, jotka perustuvat alkoholin vastaisten asennusten ehdotuksiin. Sopii niille, jotka ovat tehneet itsenäisen päätöksen lopettaa juominen.
2. Huumeet, jotka vääristävät alkoholia.

Onko alkoholin juominen haitallista

Alkoholin vahingoittumisesta pienissä annoksissa on kiistanalainen mielipide. Jotkut lähteet väittävät, että oluen tai lasillisen viinin juominen päivittäin on jopa hyödyllistä. Tällaisella lausunnolla ei ole todisteita, ja se toimii vain lohdutuksena juomarille. Laboratoriotestien tulokset osoittavat, että mikä tahansa alkoholimäärä on haitallista keholle.

video

Tulet olemaan terveellisempi kuin jos kuluttaisit sen. On olemassa monia tutkimuksia, jotka kuvaavat yksityiskohtaisesti etyylialkoholin vaikutusta kehossa: heikentävät ensinnäkin maksasoluja, hermokudoksia ja sydänlihaa. Yleensä etyylialkoholin toksisuus on paljon alhaisempi kuin sen metaboliitti - asetaldehydi. Siksi alkoholin aiheuttamat vahingot ovat vakavasti riippuvaisia \u200b\u200bentsyymigeenien muunnelmista, jotka sitä hajottavat. Yksinkertaisesti sanottuna ne ihmiset, joiden entsyymit prosessoivat hitaasti alkoholia ja prosessoivat asetaldehydin nopeasti etikkahapoksi, ovat erittäin onnekkaita: päihteiden tila on pitkä, vähemmän kehon vaurioita ja krapulaoireyhtymää. Jos tilanne on päinvastainen, niin vaikutus on samanlainen kuin disulfiraamin ("koodatun lääkkeen") vaikutus. Joten jotkut alkoholinkäyttäjät välttävät alkoholia yksinkertaisesti fysiologiansa vuoksi. En voi sanoa varmasti, onko alkoholista sinulle psykologista hyötyä, koska luultavasti se on puhtaasti yksilöllistä. On kuitenkin syytä muistaa, että suositellun annoksen ylittävä systemaattinen alkoholinkäyttö voi johtaa vakaviin persoonallisuuden heikkenemisiin jopa alkoholi-dementiaan (hankittu dementia) ja moniin muihin poikkeavuuksiin. Joka tapauksessa aivokuoren toiminnallinen aktiivisuus heikkenee, aggressiivisuus lisääntyy, muisti huononee.

Maailman terveysjärjestön keskeiset tiedot alkoholista:

• Maailmanlaajuisesti alkoholin haitallinen käyttö aiheuttaa 3,3 miljoonaa kuolemaa vuodessa, mikä on 5,9 prosenttia kaikista kuolemista.
• Alkoholin haitallinen käyttö on syy yli 200 sairauksiin ja vammoihin liittyvään terveysongelmaan.
• DALI arvioi (vammaisuuden vuoksi menetettyjen elämänvuosien) perusteella alkoholi aiheuttaa 5,1% maailmanlaajuisesta sairauksien ja vammojen taakasta.
• Alkoholin kulutus johtaa kuolemaan ja vammaisuuteen suhteellisen varhaisessa vaiheessa. 20-39-vuotiaiden keskuudessa noin 25% kaikista kuolemista johtuu alkoholista.
• Alkoholin haitallisen käytön ja monien mielenterveyden ja käyttäytymisen häiriöiden, muiden ei-tarttuvien terveysongelmien ja vammojen välillä on syy-yhteys.
• Äskettäin on todettu syy-yhteys alkoholin haitallisen käytön ja tarttuvien tautien, kuten tuberkuloosin, ilmaantuvuuden sekä HIV / aids-taudin välillä.
• Terveysvaikutusten lisäksi alkoholin haitallinen käyttö aiheuttaa merkittäviä sosiaalisia ja taloudellisia haittoja yksilöille ja koko yhteiskunnalle.

Älä ota etyylialkoholia - tämä on normaalia, todennäköisesti ilman sitä elämäsi on parempi.

Nykyään ei vaikuta oudolta, että ihmiset käyttävät alkoholia joka perjantai. Päinvastoin, nyt on outoa, että he eivät juo. Kerran minulla oli sama asia: joka perjantai vakaa varauspöytä yhdessä pubissa odotti minua ja ystäviäni, missä tapasimme "tauon kovasta viikosta". "Lepolla" tarkoitettiin paitsi puhua, myös juoda pari - kolme lasillista olutta. Joten perjantaisin ja lauantaisin ...
  ... ja joskus jopa arkisin. Sitten se näytti samalta normilta kuin näyttää siltä, \u200b\u200bettä normaalia ei pidä käyttää alkoholia nyt. Muutaman viime vuoden ajan (noin viisi vuotta) en ole juonut alkoholia ja kerron mielelläni miksi.

Harha numero 1. Alkoholi tuo iloa, tekee sinusta hauskempaa ja onnellisempaa.
  Tärkein asia tässä illuusiossa on erottaa iloinen tapahtuma (todellinen syy) alkoholista (illuusiollinen syy). Uudesta vuodesta tai muusta lomasta ei tule juomista enemmän tai vähemmän miellyttävää. Tämä on stereotyyppi, johon olemme tottuneet. Alkoholi vaikuttaa ensisijaisesti aivoihin. Hapen nälkää aiheuttaen on tietty "huimauksen hetki", joka ilmaistaan \u200b\u200bkasvoilla hymyn muodossa, ilon kaltainen tunne ilmestyy. Mutta tässä sensaatiossa ei ole mitään tekemistä todellisen ilon kanssa, koska ilo on mielentila, ja alkoholissa ei yksinkertaisesti ole mitään, mikä edistä, koska jokainen asettaa mielialan (sanan asettamisesta) itselleen.

Jos päätät, että ilman alkoholia sinulla ei ole hauskaa lomalla samoin kuin sen kanssa, niin se on sinulle. Jos päätät toisin, se on erilainen. Tämä on itsehienosäätö.

Kuten Henry Ford sanoi: "Luuletko kykeneväsi vai ei - molemmissa tapauksissa olet oikeassa."

Illuusio numero 2. Alkoholi on hyvä masennuslääke.
  Se on minulle mysteeri, miksi useimmat ihmiset edelleen ajattelevat niin, koska alkoholi on todellinen masennus. Tämä voidaan lukea yksityiskohtaisesti mistä tahansa pätevästä lähteestä. Alkoholilla on masentava vaikutus, koska se tylsää mielen ja kaikki perustunteet. Periaatteessa se voi auttaa sinua unohtamaan itsesi syvän surun hetkissä ja tarvitset paljon juotavaa, mutta heti kun olet raittiinen, huomaat, että ongelma ei ole poistunut, ja sinulla on henkilökohtaisesti uusia, päänsärkyjen, kuivumisen ja tuhoa.

Elämässä jokaisella meistä on ilot ja surut: yrittäminen paeta niistä on hyödytöntä. Lopulta tukea löytyy kommunikoinnista rakkaansa kanssa, uusiin tarkoituksiin, matkustamiseen, hyvään säähän, ei pullon pohjaan. Vaihda vain energiasi, muunna se joku muu ja katso itse miten se toimii. Ilman pulloa.

Illuusio numero 3. Sylke alkoholin haittoja, ennemmin tai myöhemmin kuolemme joka tapauksessa!
  Itse asiassa: fyysinen elämä on ohi. Vain mielisairaat ihmiset voivat lyhentää sitä ostamalla tietoisesti myrkkyä. On loogista, että terveellistä elämäntapaa käyttävä ihminen on todennäköisemmin terveempi kuin jotkut vanhuudessa.

Illuusio numero 4. Juota "yritykselle".
  Ystävät ja ympäristö varmasti vaikuttavat ihmiseen, mutta jos todella päätät olla juomatta, niin mikään seikka ei vaikuta sinuun! Päinvastoin, todennäköisesti juovien ihmisten joukossa voi kyllästyä ja poistut juhlosta viihdyttääksesi jotain mielenkiintoista.

Illuusio numero 5. Ihmiset ovat juoneet tuhansia vuosia, ranskalaiset - yleensä joka päivä - ja ei mitään!
  Kyllä, planeetan ihmiset ovat käyttäneet alkoholia jo pitkään, mutta toistaiseksi tiedämme tarpeeksi, että tietoisesti luopua siitä. Sanon yksinkertaisemmin: alkoholi on geneettinen ase. Juomayhteiskunnassa jokainen seuraava sukupolvi on vähemmän terveellistä, puhumattakaan siitä, että terveet vanhemmat eivät ole syntyneet juomalle vanhemmille. Genetiikka - ei valehtele ja se on erittäin tärkeä. Tapa, jolla vanhempasi ja muut sukupolvet elivät, ei ole yhtä tärkeä kuin tapa, jolla elät.

Ihmiset, jotka eivät käytä alkoholia (tai erittäin harvoin), ovat monta kertaa terveellisempiä kuin toiset. Ajattele sitä.

Illuusio numero 6. "Hallitsen alkoholia ja päätän itse kuinka paljon juoda ja lopettaa kun haluan!"
  Etkö löydä tätä ilmausta typerältä? Tehdään sitten tämä: "Hallitsen omenoita. Päätän kuinka monta omenaa syödä ja lopetan milloin tahansa haluan. Jos haluan, en voi syödä omenoita kuukausien ajan ...". Se kuulostaa vähän oudolta, eikö niin? Kukaan ei edes ajattele tarpeesta valvoa omenoiden tai veden imeytymistä? Nälkä ja jano motivoivat ihmistä kyllästämään ruumiin tarpeellisilla elementeillä ruoan ja veden takia, kun taas lääkkeen tarkoituksena on lisätä annosta: siksi se hallitsee ihmisen mieltä, eikä päinvastoin.

Illuusio numero 7. Alkoholi tekee henkilöstä rohkeamman ja sosiaalisemman.
Kyllä, alkoholi auttaa poistamaan komplekseja, mutta ujous on kehon luonnollinen suojalaatu. Monet menettävät hallinnan ajatus- ja toimintavirtaan, tekemällä tekoja, joita he voivat myöhemmin valittaa. Ehkä ilman tutkintoa monet eivät ole niin rentoja ja meluisia, mutta varmasti yhtä mielenkiintoisia raittiassa tilassa.

Harha numero 8. Pidätkö alkoholin mausta.
  Jos pidät alkoholin mausta, kuvittele, että edessäsi on kaksi pulloa: suosikki alkoholijuoma ja täsmälleen sama - alkoholiton. Minkä juoman valitset? Rehellisesti, en usko, että se on alkoholiton :) Esimerkiksi: viinissä on kukka- ja marjakimppu ja sokeri, joka piilottaa alkoholin katkeruuden, mikä tarkoittaa, että kaikki paitsi alkoholi on maukasta viinissä. Muutaman lasin jälkeen mautunnet kuitenkin muuttuvat tylsiksi, mikä toisinaan kehottaa ihmisiä juomaan mielivaltaisesti.

Harha numero 9. Kaikki on hyvä maltillisesti.
  Hmm ... En edes tiedä ... En usko, että humalassa olevan punakaulan uhri voi olla jollekin hyvä tai sanoa esimerkiksi syfilis. Mieluummin olen samaa mieltä väitteestä: "kaikki hyvä on hyvää maltillisesti".

Harha numero 10. Lopeta alkoholin käyttö - kova.
  Fyysistä riippuvuutta alkoholista ei ole ja fyysinen riippuvuus alkoholista on fiktio. Alkoholi ei integroidu luonnolliseen aineenvaihduntajärjestelmään. On olemassa vain henkinen riippuvuus, ja henkilöä, joka lopettaa alkoholin käytön, kiusaa vain tottumukset. Riittää, kun korvataan jotkut tottumukset toisilla - ja asia on ratkaistu.

  Ero alkoholin ja muiden huumausaineiden välillä on sen laillisuudessa. Juot alkoholia, koska yhteiskunta käyttää sitä ja koska "samppanjan juomisesta uudella vuonna" on tullut perinne. Vain sinun pitäisi olla syy tilaasi ja mielialaan. Sinä, mutta et pulloa, savuketta tai jotain muuta.

Pidä huolta terveydestäsi! Se on kaikki!

Kuinka et juo alkoholia ollenkaan naiselle? E tätä kysymystä on helpompi kysyä kuin vastata.

Kaksinkertainen moraali sanoo aluksi: kunnolliset tytöt eivät juo, ja sitten merentakaisessa elokuvassa esitetään kauneus lasilla korkealla jalalla tai pumpattu miljardööri, jolla on jotain vahvaa mukavassa nojatuolissa takan ääressä.

Kyllä, alkoholi on paha! Etkö voi uskoa sitä? En ole koskaan uskonut siihen, varsinkin kun kaikki ympärillä juovat, pitävät hauskaa ja näyttävät aivan onnellisilta.

Mutta kaikki tämä on kaunis julkisivu, ja sen takana ovat terveysongelmat, 100-prosenttinen riippuvuus ja muut siihen liittyvät ongelmat.

Ehkä jotkut merkit ovat jo havaittu sinulle, ja haluat sanoa “lopeta” myrkkylle, mutta et tiedä miten.

Minulla on ollut alkoholinkäyttöä yli 15 vuotta.

”Oli” - koska lopetan tämän huonon tavan ja en ole antanut kahden täyden vuoden ajan edes lasillista valkoviiniä viikonloppuna.

Totuus on, että en ole koskaan rakastanut valkoviiniä - giniä, rommia, absinttiä - aikaisemmin suosikki juomiani, joista puuttuessa en missaa vähän.

Suoraan sanottuna, olin uneksinut kirjoittaa tämän artikkelin, koska minulla on jotain sanottavaa niille, jotka aikovat tehdä elämästään puhtaampia ja terveellisempiä ja sanoa vankan "ei" vihreälle käärmeelle!

  Miksi alkoholia, jos se on haitallista?

Yhteiskunnassamme ajatusta siitä, että juominen vähitellen maltillisesti on täysin hyväksyttävää ja jopa hyödyllistä, tuetaan voimakkaasti.

Jokainen juo - näyttele liiketähtiä, näyttelijöitä, poliitikkoja, vaikutusvaltaisia \u200b\u200bihmisiä, naapuri Petya viidestä huoneistosta.

Ja näyttää siltä, \u200b\u200bettä olen pahempi, olen kuin kaikki ja vielä paremmin. Suurin ja vaarallisin väärinkäsitys on ajatus, että lasillinen tai kaksi olutta kovan työviikon lopussa ansaitaan hyvin, lisäksi se on välttämätöntä!

Tämä on alkoholin salaperäisyys - tämä on todellinen huume, joka kutoo elämäämme hitaasti, syrjäyttäen vähitellen kaikki muut nautinnot.

Kiinnostus kaikilla mahdollisilla tavoilla polttaa hyvin sitä suhtautumista yhteiskuntaan.Puhumme tästä paljon, mutta tavallisessa elämässä he eivät tuomitse.

Ja jos he arvostelevat, mene vain mihin tahansa lähellä oleviin baareihin tai kauppaan ja pidä hauskaa ystävien kanssa.

Siitä on tullut osa kulttuuria. Esimerkiksi elämässäni kaikki alkoi makea tinktuura yhdessä uusien kanssa.

Erityisesti lapset seuraavat tarkkaan ympäristöään, ja nyt ymmärrän miksi kokeilin myrkkyä ensin.

Näin juuri kymmeniä vapaapäiviä, joissa aikuiset juovat ja nauravat, televisio-ohjelmia, joissa romanttinen pari elämänsä tärkeimmällä hetkellä pitää lasillisen kuohuviiniä.

Olen enemmän kuin varma, että ympäristösi on antanut sinulle paljon samanlaisia \u200b\u200bkuvia, jotka ovat niin tiheästi upotettu alitajuntaan, että emme edes huomaa niitä.

Kuinka lopettaa alkoholin käyttö yleensä ? Pääidea, jonka haluan välittää teille, on lopettaa ja ymmärtää uudelleen todellisuudessa tapahtuva. Ja täällä tapahtuu hyvin outoja asioita.

Infusoimme myrkkyä, tietäen todennäköisesti, että se tuhoaa kehon, tuhoaa aivot, vatsa, sydän.

Me joudumme tainnuttavaan tilaan, ja seuraavana päivänä olemme inhottavia tai paljon pahempia kuin se voisi olla.

Alhaiset, eläimelliset tunteet vapautuvat, kun vartalo kuolee alkoholiin (10 ml riittää).

Minulla oli syy tähän

Jostain syystä monet uskovat, että alkoholi on muinaisista ajoista lähtien juhllut häitä, syntymäpäiviä ja saattajan seurauksena viimeisellä matkalla.

Itse asiassa Venäjällä juomista omassa häihissään pidettiin huonona enketenä.

Silloinkin havaittiin, että hedelmällisyysongelmat ilmenevät juomaparissa.

Ja jopa aikaisemmin kyläläisillä yksinkertaisesti ei ollut tätä tapaa.

Ensinnäkin kylät sijaitsivat kaukana toisistaan; toiseksi se lupasi menetyksen; ja kolmanneksi, kaikki käyttivät sellaisina päivinä pannukakkuja, hyytelöä ja coutua, ja alkoholi maksoi kohtuuttomia rahaa eikä sitä ollut saatavana.

On outoa, kuinka sellainen perinne syntyi.

Lasi rentouttaa illalla

Onko totta? Ei! Mitä todella tapahtuu: palaat kotiin ja vahva juoma häiritsee sinua.

Samalla menestyksellä voit mennä elokuvateatteriin tai kuunnella äänikirjaa, keittää ruokaa, mitä tahansa.

Pitkäaikainen käyttö johtaa ongelman jättämiseen huomiotta.

Lisäksi alkoholi johtaa yhden ajatuksen silmukkaan, koska se aiheuttaa hermostuneisuutta ja epäilyttävyyttä.

Negatiivinen puoli on katoaminen kyvystä rentoutua todella ilman lasillista käsissämme, vastustamme päivittäistä stressiä pahempaa.

Korkean asteen myrkytys vaikuttaa persoonallisuuden heikkenemiseen ja psyyken tuhoamiseen.

Juon harvoin. Yksi lasi on jopa hyödyllinen

"Näet, nielen harvoin myrkyllistä nestettä", se kuulostaa hauskalta. Kuinka harvinaista? Kerran viikossa, 4 päivää kuukaudessa, lomalla?

Riippumatta siitä, kuinka paljon, jos vielä juot, se tarkoittaa, että olet koukussa, ja suurenna ehdottomasti vähitellen annosta.

Ja se pystyy kertymään myös rasvakudokseen ja muihin piilotettuihin kehon osiin, koska jopa hetken kuluttua elimistö tuntee sen kielteiset vaikutukset.

forum,   jossa sellaisista aiheista keskustellaan, suosittelee myöntämään itselleni: kyllä, juon, ja olen jossain määrin riippuvainen tästä roskasta.

Muuten, lääketiede ei ole vielä selvittänyt, onko se hyödyllinen pieninä annoksina vai ei. Tämä johtuu osittain siitä, että vastaajat toimittivat vääriä tietoja vähentäneensä käytetyn alkoholin määrää.

Joka tapauksessa tehdyt vahingot eivät ole päällekkäisiä "hyödyllisyyden" kanssa ja johtavat lukuisiin varsin konkreettisiin sairauksiin (sitä on vaikea luetella, koska se on kirjaimellisesti kaikkia sisäelimiä).

Minulla on perinnöllisyys, en voi lopettaa

Tämä tekijä on aina läsnä, mutta usko minua, kaikki on sinun valtasi.

Jos lopetat vain juomisen, mikään ainoa perinnöllisyyden kielteinen puoli ei vaikuta terveyteesi ja psyykeesi.

Lopeta ja aloita uusi elämä!

Mieti loput 5 myyttiä:

1. Olen sairas ja en pysty hallitsemaan itseäni.  Ehkä tämä on totta. On hyvä, että huomasit ongelman. Nyt voit hylätä riippuvuuden ja mennä pidemmälle. Fyysinen riippuvuus on liioiteltu. Olin yllättynyt siitä, kuinka helppoa se oli minulle. Se toimi minulle - se toimii myös sinulle!
2. Joten ammun inspiraatiota!  Aluksi näyttää siltä, \u200b\u200bettä hallitsemattomat tunteet antavat innostuneen maailmankuvan. Ah, se ei ole niin! Alkoholi tylsää, keskittyy johonkin tuskalliseen ja vahingoittaa. Puhtaat luovuuden lähteet paljastetaan siellä, missä se on puhdasta, rauhallista, rauhallista ja ilmaista. Sisäiset demonit lakkaavat sinut repeämästä, luominen ja luominen tulee paljon helpommaksi.
3. Alkoholi kovettuu, koska se on osa lääkkeitä.  Tämä on seurausta aiemman lääketieteen törkeistä virheistä. Mutta me tulemme olemaan rauhoittuvia, aikaisemmin yleensä 85% sairauksista hoidettiin verenvuotoilla tai iilimaisilla. Alkoholikomponenttia käytetään tinktuureissa liuottimena ja säilöntäaineena. Se heikentää pikemminkin vartaloa kuin parantaa sitä.

Vinkki: älä missään tapauksessa anna lapsille alkoholipitoisuuksia, tämä voi edistää riippuvuutta ja toimii tulevaisuudessa alkoholismin katalysaattorina.

Siirrymme eteenpäin yksityiskohtiin. Joten päätit lopettaa huonon tavan.