Jokaiselle kotiäidille, kun hän valmistaa uutta ruokaa vieraan reseptin mukaan, siitä tulee todellinen ongelma, jos käsillä ei ole kulinaarisia (keittiö)vaakoja. Varsinkin kun ainesosien annos on ilmoitettu grammoina.
Siksi harkitsemme tänään, kuinka paljon ruokasoodaa, ruokasuolaa, kanelia, kidesokeria ja monia muita tuotteita on yhdessä teelusikallisessa liukumäellä ja ilman. Koska tietyn aineen paino riippuu sen tyypistä, koostumuksesta ja voi olla hyvinkin erilainen.
On selvää, että jos mittasuhteita ei noudateta ruokaa valmistettaessa, tämä voi muuttaa sen makua huonompaan suuntaan. Tee jopa ruoka kelpaamattomaksi jatkokäyttöön, varsinkin kun on kyse suolasta, mausteista, soodasta ja leivinjauheesta.
Kysymys oikean määrän tuotteita oikeasta lisäämisestä on tärkeä! Ja jos keittiössä ei ole erityisiä vaakoja teelusikallisen tilavuuden määrittämiseksi grammoina, ei ole mittakuppia? Mitä tehdä, kun monissa resepteissä käytetään vakiomittaa ja ne sisältävät ohjeet, joissa on luettelo ruokien ainesosista grammoina?
Siellä on uloskäynti! Löydät helposti ja nopeasti oikean määrän erilaisia aineita seuraavasta taulukosta:
Tuotteen nimi | Kuinka monta grammaa yhdessä teelusikalla |
Maapähkinät, kuoritut | 8 |
hillo | 5 |
Vesi | 5 |
Hercules | 6 |
Herneet kuoritut | 10 |
sinappijauhe | 4 |
Tattari | 8 |
kuivattuja sieniä | 4 |
Kuivahiiva | 5 |
raaka hiiva | 15 |
Gelatiinijauhe | 5 |
Rusina | 7 |
Kaviaari | 7 |
Kaakao | 9 |
Sitruunahappo | 8 |
jauhettua kanelia | 8 |
Jauhettu kahvi | 8 |
Perunatärkkelys | 6 |
Kreatiini | 5 |
Maissirouheet | 6 |
Mannasuurimot | 7 |
kaurapuuro | 5 |
Saago rouheet | 6 |
Ohra rouheet | 6 |
Unikko | 5 |
Margariini | 5 |
Oliiviöljy | 5 |
Kasviöljy | 6 |
voita | 6 |
nestemäistä hunajaa | 10 |
Maitojauhe | 5 |
Ruis/vehnäjauho | 8 |
hienonnettu pippuri | 6 |
Ohraryynit | 8 |
Kuiva proteiini | 5 |
Riisi | 8 |
Sokeri | 8 |
Hienosokeri | 10 |
Maitotiiviste | 11 |
smetana | 6 |
Sooda | 12 |
Suola "Extra" | 8 |
karkeaa suolaa | 10 |
korppujauhoja | 6 |
Raejuusto | 10 |
tomaattisose | 10 |
Etikka | 6 |
Pavut | 11 |
Maissihiutaleet | 2 |
Linssit | 7 |
Munajauhe | 6 |
Pöytäsuola on luultavasti yksi yleisimmin käytetyistä tuotteista ruoanlaitossa, joten on erittäin tärkeää tietää, kuinka paljon suolaa on teelusikalla, jotta ruoka ei pilaa.
Näet, että yllä oleva taulukko osoittaa, kuinka monta grammaa mahtuu. Mutta muista, että tämä on dialla:
Muista tämä, ilman suolaa voit keittää vain hilloa tai hilloa.
Toiseksi komponentin suosion suhteen voit laittaa rakesokerin. Lisäksi sitä käytetään erittäin laajasti: juomien, jälkiruokien sekä epätavallisten liha-, kala-, kastikkeiden ja maitopuuron lisukkeiden valmistukseen.
On tärkeää ymmärtää, kuinka paljon sokeria teelusikallinen on, jos otat:
Kaikki on hyvää kohtuudella! Jos kaikkia mittasuhteita noudatetaan, astiasta ei tule mautonta eikä tahmeaa.
Luonnollinen mehiläishunaja on mehiläishoitotuote, jolla on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia. Ainesosan oikeiden suhteiden lisääminen, jotta kastike, juoma, jälkiruoka tai marinadi ei pilaannu, velvoittaa jokaisen kulinaarisen asiantuntijan tietämään tarkalleen kuinka monta grammaa hunajaa teelusikalliseen mahtuu!
Muista, että teelusikalliseen laitetaan noin 9 g tuoretta nestemäistä hunajaa, jos se alkaa kiteytyä - 10 grammaa tai enemmän. Puhdista sitten liukumäki hieman lusikasta, säädä reseptiä.
Tietysti kukkahunajaa on monenlaisia. Sanon etukäteen, että tummat hunajan lajikkeet painavat useita vaaleampia lajikkeita. Mutta mielestäni se ei ole kriittinen. Muista vain, että kun hunaja on tarpeeksi ohutta, se leviää paremmin lusikan ympärille. Sokeroitu luonnollinen makeus on pala.
Useimmat kotiäidit valmistavat leivonnaisia ja ilahduttavat perhettään. Herkullisten kakkujen ja piirakoiden valmistuksen pääsalaisuus on oikein vaivattu hiivaa sisältävä taikina.
Luonnollisesti nopein versio tuotteesta on kuivajauhe. Mietin, kuinka monta grammaa kuivahiivaa on teelusikassa?
Juuri tämän tyyppinen kuivahiiva sisältää 3 - 5 g. Lisäksi, jos ei ole erityisiä painoja, niin kolme grammaa hiivaa on lusikassa ilman lasia ja viisi grammaa - liukumäellä!
Itse asiassa sitruunaruoho on erittäin laajassa käytössä. Sitä lisätään erilaisiin mousseihin, juomiin, jälkiruokiin, kastikkeisiin, lihamarinadeihin ja keittoihin. Pienikin määrä sitä antaa ruoalle alkuperäisen virkistävän maun. Jos kuitenkin liioittelet, ruoka pilaantuu! Kuinka paljon sitruunahappoa voi olla 1 tl:ssa?
Noudata tarkasti tätä suhdetta: 5 g laitetaan teelusikalliseen sitruunahappoa. Tämä on herkullisten ruokien valmistuksen ja onnistuneen säilytyksen salaisuus.
Tuoksuva ja maukas kahvijuoma voi osoittautua sellaiseksi valmisteltuna, kun tietää tarkalleen kuinka monta grammaa ja kuinka monta lusikallista kahvia pitää lisätä.
Kahvi voi olla pikakahvia tai luonnollista jauhettua. Sen paino teelusikalla riippuu tuotteen tyypistä. Yksi teelusikallinen sisältää 8 g luonnonmukaista jauhettua kahvia.
On erittäin vaikeaa valmistaa tällaista ammattimaista reseptiä ilman tarkkoja mittasuhteita.
Punnitsemalla pikakahvia samalla tilavuudella huomaat, että se on paljon kevyempää kuin jauhetut pavut ja painaa 6 g yhdessä teelusikallisesti.
On erittäin ongelmallista keittää pannukakkuja, pannukakkuja ja piirakoita ilman soodaa. Lisäksi ruokasooda, johon on lisätty tippa etikkaa, voi korvata kokonaan teollisen leivinjauheen. Taikina kohoaa, tulee ilmavampaa ja rehevämpää.
Soda on jopa mukana kotihoitojen valmistuksessa.
Kun juoma-annos ylittää, ruoka pilaantuu maultaan tai lääkettä ei voida valmistaa. Siksi sinun on tiedettävä, kuinka monta grammaa soodaa mahtuu teelusikalliseen:
Tiedät, että öljyä on monia lajikkeita: auringonkukka, oliivi, maissi ja muut. Jokaisella öljytyypillä on omat ominaisuutensa ja koostumuksensa.
Öljyä käytetään laajalti ensiruokien, lihan, leivonnaisten ja jälkiruokien valmistuksessa. Ei ole suositeltavaa lisätä sitä normaalia enemmän, muuten lähtöruoka ei välttämättä ole enää terveellistä, liian rasvaista tai päinvastoin.
Kuinka monta grammaa öljyä teelusikassa riippuu tietysti tyypistä ja lajikkeesta, mutta keskiarvo on 6 g.
Smetana, yksi suosituimmista fermentoiduista maitotuotteista! Sen kanssa tarjoillaan pannukakkuja, borssia "valkaistaan", lisätään makeiskastikkeisiin ja kermiin.
Yksi teelusikallinen sisältää 9 g smetanaa (koostumus 30% rasvaa).
Luonnollisten tuotteiden korvikkeiden ja lukuisten hapankermien painoa ei tietenkään ole helppo arvata. Yllä oleva suhde on oikea, kun ostat luonnollista maukasta smetanaa.
Jauhoja ei käytetä vain leivonnaisten valmistuksessa, vaan sitä käytetään myös kakkujen, kastikkeiden, leivonnaisten ja monien liha- ja kalaruokien voiteiden valmistukseen. Useimmilla jauhotyypeillä - vehnällä, tattarilla, maissilla on sama ominaispaino.
On tärkeää selvittää, kuinka monta grammaa jauhoja on teelusikassa:
Jotta taikinasta ei tule liian paksua, tiedä kuinka valita sen mittasuhteet oikein.
Katso "Ystävällinen perhe" -kanavalla hyödyllinen video siitä, kuinka paljon jauhoja, sokeria, suolaa on lasissa, ruokalusikalla ja teelusikalla.
Usein emännät pyrkivät miellyttämään perheenjäseniään jollakin uudella - tuoksuvalla keitolla tai herkullisilla leivonnaisilla tai ehkä toisella ruokalajilla. Mutta monet ruoanvalmistuksen asiantuntijat ilmoittavat reseptejä laatiessaan tuotteiden suhteellisen suhteen ml:na tai muissa yksiköissä. Mitä tehdä, jos haluat tehdä kaiken reseptin mukaan, mutta tiettyä määrää ei ole mahdollista mitata. Loppujen lopuksi jokainen kotiäiti ei onnistunut hankkimaan vaakoja mitattujen toimenpiteiden suorittamista varten. Lisäksi käytäntö osoittaa, että lusikat ovat kätevin tapa mitata ainesosien määrä. Harkitse, kuinka monta grammaa ruokalusikallisessa sokeria, suolaa ja muita ainesosia: taulukko vastaa niihin kaikkiin ja auttaa ratkaisemaan kaikki ongelmat. Tässä artikkelissa tarkastellaan tiettyjen ainesosien pääindikaattoreita.
Kotiäidit lisäävät meri- tai ruokasuolaa, joten on tärkeää tietää tietyn astian sisältö, jotta ruoka ei ylisuolaa. Ei ole mikään salaisuus, että saman säiliön eri komponenttien sisältö vaihtelee. Siksi on tarpeen tietää niiden tarkka lukumäärä, jotta ei lasketa väärin ruoanlaiton aikana ja luoda ainutlaatuisia reseptejä. Tavallista pöytäsuolaa hienoksi katsottuna voidaan todeta, että sen määrä on 22 g ilman objektilasia. Ja 28 gr. lievällä, keskitasolla liukulla. Jos otetaan huomioon vuorisuola, niin se sopii vähän enemmän sen keveyden takia. Ja luku on 25/30 gr. vastaavasti.
On tärkeää tietää!
Merisuolan ja sen muiden tyyppien indikaattori eroaa tietyn lajin pitoisuudesta. Siksi emännän on kypsennyksen aikana selvitettävä, millaista suolaa resepti sisältää.
Joskus jauhoja ei lisätä laseihin. Esimerkiksi paksun kastikkeen tai sosekeiton valmistamiseen sekä muihin tarkoituksiin. Yleensä reseptit olettavat premium-vehnäjauhoja, astiassa se on 20 gr. minimitapauksessa ja 30 g. Joskus joudut tekemään vaihdon (jos olet dieetillä ja reseptin ainesosa on sinulle vasta-aiheinen, ja myös jos sinulla ei ole sopivaa komponenttityyppiä kotona ).
On tärkeää paitsi suorittaa vaihtaminen oikein, jotta maku ei häiriinny, myös tarkkailla mittasuhteita. Siksi on tärkeää ottaa huomioon hakutaulukko. Se ei koske vain jauhoja, vaan myös sokeria, suolaa ja muita tuotteita. Esimerkiksi 1 kg soijajauhoja vastaa 1 kg vehnäjauhoja. 1 kg puhdistettua sokeria ei kuitenkaan vastaa yhtä kiloa kidesokeria tai tomusokeria.
On tärkeää tietää!
Harkitse kotelon avulla joidenkin muiden tuotteiden suhteellista sisältöä: 1 kg voita edustaa 850 gr. maitojauhetta, 1 litra täysmaitoa sisältää vain noin 4 litraa kondensoitua maitoa ja niin edelleen.
Kun tiedät, kuinka paljon jauhoja laitetaan astiaan, voit valmistaa herkullisia ruokia.
Hunaja on tuote, joka on osoittautunut hyvin kansanhoidossa sekä herkullisten leivonnaisten ja muiden ruokien valmistuksessa. Hunajaa punnittaessa on kiinnitettävä erityistä huomiota lasin tilavuuteen, koska tuotteen paino voi olla täysin erilainen.
On tärkeää tietää!
Erilaisten ainesosien käytön helpottamiseksi on erityinen taulukko. Tietysti voit muistaa sen arvot, mutta sitä ei tarvitse tehdä: riittää, että pidät tätä työkalua keittiössä lähellä työpöytää, jotta voit milloin tahansa ruoanlaiton aikana etsiä ja löytää tarvittavan sisällön kaikista komponenteista.
Tämä yhteenvetotietue auttaa muuttamaan kapasiteetin painoiksi tilavuuskriteerien perusteella. Ja mittaa myös paino-ominaisuudet ilman vaakojen käyttöä. Taulukkotietojen perusteella kävi ilmi, että esitetty säiliö sisältää 25 g hunajaa ilman lasia.
9-prosenttista etikkaa käytetään laajasti leivonnassa soodan sammuttamiseen sekä talvisäilykkeiden valmistukseen. Omenaviinietikka (tietenkään liukua ei oteta huomioon) sisältää 13 g. Tämä indikaattori on erityisen tärkeä, koska etikan puristaminen vaikuttaa yleensä negatiivisesti minkä tahansa ruuan yleismakuun. Ja myös sitä syövien ihmisten terveydelle.
Yleisesti hyväksytty "taiteen" merkitys. l. sokeri" - tarkoittaa pienen dian läsnäoloa siinä. Harvinaisissa tapauksissa se puuttuu, tämä on välttämättä mainittu reseptissä. Tässä tapauksessa standardikokoiset astiat otetaan huomioon. Asiantuntijoiden laskelmien perusteella saatiin seuraavat tiedot.
On muitakin tyyppejä, esimerkiksi murskattu tuote tai puhdistettu sokeri, niiden määrä on erilainen, mutta ruoanlaitossa käytetään yleensä jauhetta tai hiekkaa. Tämän sokerin indikaattorin tunteminen on tärkeä rooli. Koska monet ovat kokeilleet ruokia, joissa on paljon sokeria, eivätkä ne näytä maukkailta. Siksi on välttämätöntä noudattaa tarkasti mittasuhteita.
Oliivi- ja auringonkukkaöljyjä käytetään yleisemmin, mutta muita lajikkeita voidaan usein käyttää. Auringonkukkaöljyn per ruokalaji painon osoitin on 12 g. Tämä sinun tulee tietää valmistaessasi salaatteja ja kastikkeita niihin. Ja myös herkullisten keittojen, lisukkeiden ja liharuokien luomiseksi.
Jos keittiössä ei ole vaakaa, lautasemme on aina emännillä saatavilla. Jossa on selvästi merkitty, kuinka monta mittayksikköä säiliössä on. Tämä työkalu on kätevä käyttää missä tahansa tilanteessa. Suosittelemme, että tulostat arvot, laitat ne keittiöön ja pidät ne aina käden ulottuvilla.
Esitetään myös, kuinka monta muuta ruokaa ehdotetut ruoat sisältävät.
Näiden tietojen hallussa voit paitsi kokata herkullisesti, myös kehittää kulinaarisia taitojasi tulevaisuudessa.
Oletko itse arvioinut kuinka monta grammaa on ruokalusikallisessa sokeria, suolaa ja muita bulkkituotteita? Auttoiko pöytämme sinua? Jätä mielipiteesi tai palautetta kaikille foorumilla!
Kuinka monta grammaa sokeria on 1 ruokalusikallisessa ruokalusikallista, kuinka paljon sokeria mahtuu yhteen teelusikalliseen liukumäellä ja ilman liukumäkeä, sinun on tiedettävä, jotta voit mitata sokerin oikein lusikalla makeuttamatta astiaa liikaa sokerilla. Kotiäitien keskuudessa teelusikallista ja tavallista ruokalusikallista pidetään kätevänä painon mittana oikean määrän kidesokeria punnitsemiseen ilman vaakaa.
Sokerin grammoina mittaaminen lusikalla on helppoa ja nopeaa kotona. Tavallinen lusikka on aina käden ulottuvilla, ja kun tiedät ruokailuvälineidesi tilavuuden (yhden lusikan tilavuus on erilainen), voit punnita sokerin ilman liukumäkeä ja kidesokerin määrän lusikalla lusikalla maksimaalisella tarkkuudella. gramman, määritä tarkka paino ja valumattomat tuotteet.
Testaaja neuvoo. Tietoa sokerin punnitsemisesta ilman vaakaa kotona lusikoilla helpottaa ruoanlaittoa. Kun tiedät, kuinka monta kaloria on ruokalusikallisessa ja teelusikallisessa rakesokeria, voit hallita päivittäin syömiesi kalorien määrää.
Ihminen kuluttaa päivittäin tavallista valkoista sokeria, ruskeaa sokeria ja puhdistettua sokeria. Erilaisia sisältyy jokapäiväisiin ruokiin, juhlaan. Makea bulkkituote kotona käytettynä. Sokeri reseptin ainesosissa ilmoitetaan usein grammoina, ja usein on tarpeen selvittää, kuinka monta ruokalusikallista on 50, 100, 150, 200 ja 250 grammaa sokeria?
Ennen kuin vastaat tällaiseen ja vastaaviin kysymyksiin - kuinka monta grammaa sokeria on ruokalusikallisessa ja kuinka monta teelusikassa - sinun on mitattava kuinka monta grammaa on 1 lusikallinen sokeria. Määritä sitten tavallisten lusikoiden tilavuus ml:na tai muunna millilitrat grammoiksi (g).
Ovatko grammat ja millilitrat sama asia? Vastaus on yksinkertainen - ei, ei sama. Gram on massayksikkö. Irtonaiset ja kiinteät aineet punnitaan kilogrammoina, grammoina.
Tilavuuden mittaamiseen käytetään yleensä litraa ja millilitraa. Neste mitataan millilitroina. Vain vedellä grammat ja ml ovat samat, kaikille muille aineille näiden kahden mittauksen arvot ovat erilaiset. Sokerin paino grammoina on suurempi kuin paino millilitroina. Sokerin tilavuuden ja painon suhde:
On tärkeää ymmärtää, että lusikat ovat erilaisia, jotta kidesokeri voidaan kaataa ja mitata tarkasti lusikalla grammoina, tomusokeria ja vaniljasokeria, sinun on tiedettävä itse lusikoiden tilavuus.
Bulkkituotteiden paino voidaan mitata tähän tarkoitukseen ostetulla mittalusikalla tai keittiövaa'alla. Mutta kuinka mitata sokeria grammoina tavallisella ruokalusikalla? Tätä varten sinun on tiedettävä ruokailuvälineiden tilavuus - iso ruokalusikallinen - ja keittiössä on parempi olla tavallinen lusikka, jonka koko on 15-18 ml.
Taide. lusikka ja rkl. - ruokalusikallisen yleisesti hyväksytyt lyhenteet, jotka osoittavat painon tai tilavuuden. Venäjällä ja IVY-maissa ruokalusikallisen tilavuuden katsotaan olevan 18 ml. 1 ruokalusikallinen sisältää tuotteiden painon grammoina ja millilitroina.
Mikä on teelusikallisen tilavuus ml? Tämä on noin 5 millilitraa, massan tarkka mittaus, kuten tiedät, riippuu tuotteen tyypistä - nestemäinen tai irtotavarana, se otetaan huomioon dian kanssa tai ilman liukua, se kaadettiin.
Ch. lusikka, tl. ja H/L ovat yleisiä lyhenteitä tl. Pienellä teelusikalla sekoitetaan sokeria kahviin ja teetä nautittaessa. Jokapäiväisessä elämässä painon tai tilavuuden mittana käytetään usein 5 ml:n standarditilavuutta teelusikallista.
Millilitroina jälkiruokalusikan tilavuus on 10 ml. Jälkiruokalusikka on keskikokoinen ruokalusikallisen ja teelusikallisen välillä. Ruoanlaitossa tällaista lusikkaa käytetään harvemmin painon ja tilavuuden mittana. Jälkiruokalusikkaan mahtuu kaksi teelusikallista. Ruokalusikallinen sisältää 1,5 jälkiruokaa.
Kahvilusikkaa pidetään pienimpänä. Siihen mahtuu puolet teelusikallisen tilavuudesta. Vastaus kysymykseen, kuinka monta grammaa sokeria on kahvilusikassa, on yksinkertainen - 2,5 grammaa. Jokaisen talon ruokailuvälineiden muoto on erilainen, laitteen leveys ja pituus vaikuttavat kapasiteettiin.
Aterimien koolla on väliä punnittaessa tuotteita ilman vaakaa. Jotta saat lusikkaan kaadetun tuotteen painon tarkkuuden, sinun on ymmärrettävä, että lusikoiden koot ovat erilaisia. Tavallisella ruokalusikalla on seuraavat mitat:
Teelusikan koko:
Jälkiruokalusikan koko:
Kuinka monta ruokalusikallista sokeria on lasissa? Tällainen kysymys herää usein, kun kidesokeri on ilmoitettu reseptissä grammoina tai laseina, mutta mittalaitteista on käsillä vain lusikat. Taulukko: kuinka muuntaa sokerin määrä grammoina lusikoiksi:
Tarve mitata suuria määriä sokeria lusikoilla - 350 grammaa, 400, 500, 600, 700, 750, 800, 900 ja 1 kg - ilmenee yleensä sadonkorjuun alkaessa. Tässä on kätevä laskentataulukko:
Kidesokerin lisäksi ilman mittalusikkaa on helppo laskea tomusokerin paino ja mitata tuote tavallisella lusikalla. Annamme laskelmia siitä, kuinka monta teelusikallista tai ruokalusikallista tarvitaan halutun tomusokerin massan mittaamiseen. Kuinka monta grammaa tomusokeria teelusikalliseen:
Yksi ruokalusikallinen tomusokeria sisältää:
Koostumukseen sisältyy usein tomusokeria, makeaa, jauhetta käytetään proteiinin lyömiseen ja. Perinteisesti jauhetta sirotellaan valmiiksi, rullalle ja keitetään, lisätään makea ainesosa.
Kun kotona ei ole vaakaa ja reseptissä tomusokerin määrä on ilmoitettu grammoina, tällaiset arvot voidaan yksinkertaisesti muuntaa ruokalusikallisiksi.
Toteuttamalla taulukon tiedot käytännössä voit käyttää niitä jatkuvasti, kaataa ja mitata tuotteiden painon tarkasti, ottaa niin paljon tomusokeria kuin resepti vaatii:
Vaniljasokeri korvataan yleensä resepteissä vanilliinilla. Vaniljasokeri on sekoitus tomusokeria tai kidesokeria yhdistettynä vanilliiniin. Koostumukseltaan vaniljasokeri on vapaasti valuva tuote, joka on maustettu vanilliinilla, laimennettuna sokerikiteillä. Lisää proteiiniin usein vaniljasokeria makua varten.
Maustettua lisäainetta, kuten tiedätte, käytetään makeisten valmistuksessa pieni määrä vain vaniljan maun ja makean aromin saamiseksi. Kiteistä vaniljasokeria voi ostaa 8 gramman pusseissa. Koko pussillista vaniljasokeria ei aina tarvita herkullisen suosikkiruoan valmistamiseen.
Kaadaksesi tarvittavan määrän sokeria teelusikalla, sinun on ymmärrettävä, kuinka paljon vanilliinia mahtuu lusikkaan, kuinka monta grammaa on teelusikalliseen vaniljasokeria. Kuinka paljon vaniljasokeria tl:ssa grammoina:
Kuinka monta kaloria (kcal) on lusikallisessa sokeria? Ei ole tarpeen laskea 1 tl sokerin kaloripitoisuutta ja vastaavasti kuinka monta kcal sisältää yhden ruokalusikallisen kidesokeria, joka on lisätty teehen tai astiaan. Apua varten voit viitata olemassa oleviin sokerin kaloripitoisuuden laskelmiin, nimittäin kuinka monta kaloria on lusikassa.
Sokerin kaloripitoisuuden tuntemus on hyödyllistä terveellisiä elämäntapoja noudattaville ihmisille. Makeiden hiilihydraattien kaloriindikaattoreita tulisi käyttää niiden, jotka haluavat laihtua, säilyttääkseen BJU:n oikean tasapainon terveellisiä aterioita (PP) valmistaessaan. Kun olet ymmärtänyt, kuinka monta kaloria sokerissa on 1 tl:ssa, pystyt pitämään painosi kurissa, laskemaan sallitun sokerimäärän, jonka sinulla on varaa syödä vahingoittamatta vartaloasi.
Kuinka monta kaloria on grammassa sokeria? 1 gramma mitä tahansa sokeria sisältää 3,9 kilokaloria.
Kuinka monta kaloria kidesokerissa:
Kuten tiedät, puhdistettu sokeri koostuu hiilihydraateista, se sisältää 99,9% sakkaroosia, lähes 100% hiilihydraatteja.
Lopuksi haluan muistuttaa, että sokerin määrä ruokalusikalla voi vaihdella hieman - ruokalusikat ja teelusikat ovat erilaisia. Pienet poikkeamat grammoina punnittaessa kidesokeria (sokeria) lusikalla ilman painoja eivät vaikuta laadukkaista tuotteista kotona valmistetun ruoan makuun.
Toivomme, että annetuista tiedoista, taulukosta, kuinka monta grammaa sokeria on yhdessä ruokalusikallisessa ja sokerin määrässä yhdessä teelusikallista, on hyötyä ja kaikista kätevistä pöydistä tulee jatkuvia apulaisiasi keittiössä.
Jos katsot ruoanlaittoohjelmia, olet luultavasti huomannut, kuinka isäntä lisää tunnetusti oikean määrän suolaa, sokeria, voita tai muita ainesosia keiton aikana ilman mittauksia. Mutta entä yksinkertainen maallikko? Yritetään ensin selvittää, kuinka monta grammaa suolaa on teelusikassa.
Kokeneelle kotiäidille ei luultavasti tule edes mieleen kysymys siitä, kuinka paljon suolaa on teelusikassa. Hän tuntee intuitiivisesti, kuinka paljon sitä on lisättävä astiaan, jotta se saa oikean maun, paitsi jos nainen, kuten ihmiset osuvasti huomauttavat, ei ole rakkauden tilassa.
Jos asianmukaista kokemusta ruoanlaitosta ei ole, tieto siitä, kuinka monta grammaa suolaa teelusikalla, joka on poimittu alla olevasta taulukosta, on hyödyllinen. Varsinkin jos valkoisen tuotteen määrä reseptissä on ilmoitettu grammoina, mutta käsillä ei ole vaakaa.
Useimmissa resepteissä, joissa suolan määrä on ilmoitettu lusikoissa, jälkimmäisen täyttöasteen tulee vastata liukulevyn arvoa. Siten, kun ratkaistaan 10 gramman suolan mittausongelmaa, vastaus kysymykseen, kuinka monta teelusikallista tähän tarvitaan, on - yksi, mutta täytetty sydämestä ja päällä. Yllä olevaa taulukkoa tutkiessasi näet myös kuinka paljon suolaa mahtuu teelusikalliseen ilman liukumäkeä. Resepteissä tällainen täyttö on pääosin määritelty.
Lue myös:
Kyky määrittää ja mitata tarvittava suolamäärä vaikuttaa suoraan valmiin ruuan laatuun. Ei turhaan sanota: "Suola on hyvä, mutta siirtyä - suu kääntyy takaisin." Edes suolattomat ruoat eivät kuitenkaan tuota todellista nautintoa niiden syömisestä tai eivät edes yksinkertaisesti auta tyydyttämään nälkää. Siksi hyvä ruoanvalmistuksen asiantuntija tuntee hyvin erilaiset mittaukset ja niiden gramma- tai millilitravastaavuuden, olivatpa ne sitten irto- tai nestemäisiä aineksia.
"Happamattomasta teet suolaa, mutta suolaa et poista", sanoo kansanviisaus. Siksi sinun on pystyttävä mittaamaan oikea määrä suolaa ilman vaakaa. Yksinkertaisesti kaatamalla tämä ainesosa, joka on mukana lähes kaikissa resepteissä, ilman mittauksia, meillä on suuri riski pilata ruokalaji liiallisella natriumkloridimäärällä tai päinvastoin, voimme tehdä siitä liian mauttoman - miedon.
Keittiön pääsuolamittarina ne, jotka tykkäävät valmistaa ruokaa itse, voivat käyttää teelusikallisen lisäksi:
Usein kuitenkin jo kypsennys- tai säilöntäohjeissa voidaan ilmoittaa tarvittava suolamäärä liukumäellä täytetyissä pinoissa, reunojen tasossa tai sormi alempana. Voit usein nähdä, että resepteissä suola mitataan hyppysissä ja jopa zhmenyssä.
On myös pidettävä mielessä, että itse mittauksen painoa ei oteta huomioon. Joten jos joku haluaa kokeellisesti tarkistaa teelusikallisen tai ruokalusikallisen, pinon, lasin tilavuuden, on ensin punnittava tyhjä astia ja sitten täytetty irtonainen mauste. Tuloksena on mittausten välinen ero.
Uteliaisimmat ja väsyneimmät voidaan myös neuvoa mittaamaan suola tarkasti tällä tavalla:
Lopuksi totean, että suola on seurannut ihmistä hänen kulinaarisissa intohimoissaan muinaisista ajoista lähtien. Vuosisatoja sitten tämä tuote oli niin kallis, että se aiheutti sotia ja mellakoita. Tällä hetkellä eksoottisia suolalajikkeita on käytetty suuria määriä - tämä on savustettua, vaaleanpunaista. Niitä louhitaan käsin eri maissa. Suola on myös rikastettu jodilla, mikä on tärkeää alueilla, joilla on negatiivinen ympäristötekijä, joka johtaa jodin puutteeseen.
Kehomme tarvitsee viisi grammaa ruokasuolaa päivässä. Suolan väärinkäyttö voi aiheuttaa verenpaineen nousua, jota seuraa sydämen ja munuaisten toiminnan häiriöitä, mahasyöpää, osteoporoosia ja silmäongelmia. Koska ruokasuola antaa ruoalle luonteenomaisen ja tutun makuaistin, käytämme sitä usein suurempia määriä kuin tarvitsemme.
Mittasimme "keittiön" painon vuorisuola» GOST R 51574-2000 luokka yksi. Se on valmistettu "luonnon itsensä luomien miljoonien vuosien aikana" muinaisen meren suolaesiintymistä.
Toisin sanoen otimme tavallinen halpa karkea suola, joka oletuksena sisältyy erilaisiin kulinaarisiin ja muihin resepteihin.
Halpa suola usein kakku, muodostaen vahvoja kokkareita, jotka vaikuttavat suuresti painoon. Kokeellisesti havaitsimme, että kun annostelet suolaa lasilla tai lusikalla, sinun tulee ehdottomasti murskata halkaisijaltaan yli 5 mm: n kokkareita, muuten todellinen paino on enemmän kuin sivustolla on ilmoitettu.
Teehuone liukumäellä
Teelusikka suola " liukumäellä» painaa 12 gramma.
Saadaksesi niin paljon suolaa teelusikalliseen, sinun täytyy kauhaa ahneesti ja sitten ravistaa pois ylimääräinen, joka uhkaa pudota.
Tavallisesti suola on kauhaamisen jälkeen erittäin jyrkän ja murenevan kiven muotoinen, mikä muuttaa suuresti sen korkeutta ja siten sen massaa kauhaamisesta kauhaamiseen. Juuri tämä "muuttava" kallioisuus tulisi ravistaa tai leikata pois jättäen lempeä ja siisti mäki, kuten kuvassa.
Ruokalusikallinen suola mäen kanssa» painaa 21-22 grammaa.
Jotta voit kerätä ruokalusikalliseen niin paljon suolaa, sinun on kauhattava ja sitten ravistettava ylimääräinen aine pois siinä määrin, että tätä lusikkaa voi mukavasti kuljettaa huoneesta toiseen ilman, että siitä roiskuu muruja.