Inkiväärijuoma valmistetaan inkiväärijuuren perusteella ja sillä on erittäin merkittäviä ominaisuuksia, eikä turhaan.

Inkivääriä on pitkään pidetty parantavana lääkkeenä, muinaisina aikoina sillä hoidettiin monia sairauksia ja monet ihmiset pitivät sitä arvokkaana lääkkeenä useiden eri sairauksien luetteloa vastaan.

Nykyään on huomattava, että inkiväärijuurta käytetään useimmiten ei niinkään farmakologiassa ja lääketieteessä, vaan ruoanlaitossa. Vaikka perinteinen lääketiede ei ole hetkeksikään unohtanut inkiväärijuurta. Tänään tarkastelemme inkivääriä tai pikemminkin inkiväärijuomaa yksityiskohtaisemmin.

Inkivääri juoma laihtumiseen

Jos haluat erota ylimääräisistä kiloista, sinun tulee ehdottomasti kokeilla inkiväärijuomaa laihtumiseen.

Se valmistetaan vain kahdesta ainesosasta:

- vesi - 1 litra;

- inkivääri, tuore juuri - 2-3 cm pala.

Resepti:

Tietysti on parasta ottaa tuoretta inkiväärijuurta ja valmistaa siitä laihdutusjuoma. Kuivattu inkiväärijauhe, vaikka se olisi kuinka tuoksuva ja terveellinen, ei silti anna samaa tulosta kuin tuore inkivääri.

Lisäksi se sisältää paljon enemmän aktiivisia aineita ja erilaisia ​​eteerisiä öljyjä, jotka nopeuttavat verta, lämmittävät sitä ja nopeuttavat aineenvaihduntaa.

On myös huomattava, että sinun on ehdottomasti otettava huomioon seuraava - sinun täytyy juoda tällainen juoma vain alussa, aamulla, koska se on erittäin virkistävää.

Inkiväärijuoman valmistaminen painonpudotukseen on hyvin yksinkertaista. Sinun on otettava inkivääri, pestä ja kuorittava ja sitten raastaa. Tuloksena saadut raaka-aineet on laitettava termospulloon ja kaada sitten yksinkertaisesti kiehuvaa vettä.

Sulje termospullo yhdelle teelle, anna kaiken imeytyä ja juo sitten vain puoli tuntia ennen ateriaa. Tärkeää - jos haluat lisätä sitruunan, voit tehdä sen.

Jos sinun on valmistettava inkivääriteetä hunajalla, lisää se aikaisintaan, kun juoma on jäähtynyt 40 asteeseen. Älä huoli, inkiväärijuoma vaikuttaa aineenvaihduntaan ja aineenvaihduntaan jopa täysin kylmänä.

Inkivääri- ja sitruunajuoma

Erittäin mielenkiintoinen juoma, sekä maultaan että tuoksultaan. Inkiväärin rikas tuoksu ei voi muuta kuin houkutella, ja sitruunainen sitrushedelmien tuoreus mahdollistaa mausteisen inkiväärijuoman käytön sekä kuumana että kylmänä.

Jotta voit valmistaa sen, sinun on ensin otettava nämä ainesosat:

- sitruuna - puolikas sitruuna;

- sokeri - 10 tl sokeria;

- vesi - 1 litra;

Resepti:

Ensin sinun on otettava puolikas sitruuna ja poistettava kuori raastimella. Valmistele juuri heti - kuori se ja hiero.

Kiehauta vesi, kaada kuori täsmälleen 5 minuutin kuluttua, kaada vesi hotelliastiaan ja sekoita joukkoon kidesokeri ja peitä sitten.

Kun juoma on infusoitu - 15 minuuttia riittää, lisää puolikkaan sitruunan mehu ja sekoita kaikki huolellisesti.

Tällainen inkiväärijuoma on erittäin maukasta juotavaksi sekä kuumana että kylmänä jään kanssa.

Inkiväärijuoman resepti

Erittäin hyvä on kaikin puolin juoma, joka on valmistettu inkivääristä mausteilla.

Sitä varten sinun on otettava:

- inkivääri - pala tuoretta juuria 2 cm;

- vesi - 700 ml;

- hunaja - 2 ruokalusikallista (valinnainen, ei välttämätön);

- kardemumma - 2 laatikkoa;

- neilikka - 2 kpl;

- sitruuna - 2-3 kuppia.

Resepti:

Tällainen juoma imeytyy paljon paremmin, jos se on kuuma. Ensin sinun on otettava pala inkivääriä ja raastaa se raastimella.

Jotkut ihmiset mieluummin leikkaavat inkivääriä viipaleiksi, mutta hankaamalla se vapauttaa veteen paljon uuttavia aineita.

Tällaisen juoman valmistamiseksi sinun on ensin otettava inkivääri raastettuna raastimen pienimmälle puolelle, sen jälkeen sinun on otettava kardemumma- ja neilikkalaatikot ja laitettava se kaikki teekannuun.

Jokaisen kupin jälkeen sinun on lisättävä ympyrä sitruunaa ja tarjottava tuoksuva inkiväärijuoma mausteilla. Voit tarjoilla sen myös kylmänä, se on myös maukasta ja erittäin omaperäistä.

Koska se käyttää kardemummaa, inkivääriä, sitruunaa ja neilikkaa, tällaista juomaa voidaan pitää yksinkertaisesti yleisenä lääkkeenä vilustumiseen.

Kardemumma ja neilikka ovat erittäin vahvoja tulehduskipulääkkeitä, jotka lievittävät kipua ja pahentavat erilaisia ​​sairausprosesseja.

Vihreä kahvi inkiväärillä resepti

Vihreän kahvin valmistamiseksi inkiväärillä sinun on otettava seuraavat tuotteet:

- kahvi - teelusikallinen;

- raastettu inkivääri - teelusikallinen;

- ruskea sokeri - valinnainen.

Resepti:

Ensin sinun on otettava kahvi, haudutettava se Turkissa välittömästi sokerin kanssa, jos pidät tällaisesta juomasta makeaa. Tuore inkivääri tulee pestä ja kuoria, sitten raastaa.

Kun olet tehnyt kaiken tämän, sinun tarvitsee vain laittaa inkiväärihajuinen massa kuppiin ja kaada se vastavalmistetulla vihreällä kahvilla, ja sinun on tehtävä tämä niin, että sinulla on mahdollisuus varmistaa, että sedimentti ei pääse kuppiin.

Tällainen juoma juodaan ehdottoman pieninä annoksina ainakaan useammin kuin kerran päivässä. Sinun täytyy juoda sitä vain aamulla, koska se on uskomattoman virkistävää ja antaa voimaa ja elinvoimaa.

Se toimii melkein kuin ydinseos, jolla pääset eroon ei-toivotusta painosta, mutta silti se voi auttaa sinua selviytymään väsymysongelmista, mutta myös taistelemaan ylipainoa vastaan ​​erittäin tehokkaasti.

Lisäksi on huomattava, että tällä juomalla on monia vasta-aiheita. Sitä eivät saa käyttää ne, jotka kokevat usein kohtuutonta ahdistuksen tunnetta, jotka työskentelevät paljon ja ovat huolissaan, joilla on taipumus rytmihäiriöihin ja korkeaan verenpaineeseen.

inkiväärijuoman resepti

Inkiväärijuoma on erittäin suosittu monista syistä, mikä parasta, jos pidät kuumasta inkivääristä, muista kokeilla sitrushedelmien kanssa.

Inkiväärillä on valtava määrä hyödyllisiä ominaisuuksia, ja yhdessä appelsiinien ja sitruunoiden vitamiinikoostumuksen kanssa tämä juoma ei yksinkertaisesti voi muuta kuin hämmästyttää. Kokeile, se valmistetaan hyvin yksinkertaisesti, ja kuumana se on epätavallisen maukasta.

Ensin sinun on valmistettava seuraavat ainesosat:

- oranssi - 1 kpl;

- sitruuna - 1 kpl;

- tuore minttu - 5 lehteä. Jos tuoretta ei ole saatavilla, voit korvata sen kuivatulla - teelusikalla;

- vesi - 1 litra;

- inkiväärijuuri - 4 cm tuoretta juuria.

Resepti:

Huuhtele inkivääri, kuori se ja hiero pienimmälle raastimelle. Sen jälkeen kaikki hierotaan pienimmälle raastimelle ja kaadetaan kiehuvalla vedellä. Nyt on vielä otettava mintunlehdet ja siirrettävä ne inkivääriin.

Anna kaiken hautua 10 minuuttia. Appelsiini on pestävä, sitruuna on myös pestävä sen jälkeen, leikataan kaikki hyvin pieniksi viipaleiksi ja asetetaan kulhoon, johon kaadat kaiken.

Jää vielä kaataa jäännökset juomaan ja kuluttaa sitten kaikki tuoreena, kuumana heti. Herkullinen ja erittäin hyödyllinen.

Inkivääri- ja hunajajuoma

Inkivääri- ja hunajajuoma on parasta juoda lämpimänä, ei kuumana tai kylmänä, sillä se imeytyy parhaiten.

Sitä varten sinun on otettava seuraavat ainesosat:

- inkivääri - ½ juurta;

- hunaja - 100 grammaa;

- vesi - 1 litra;

- 1 sitruuna

Resepti:

Puhdistamme inkiväärijuuren, keitämme kiehuvalla vedellä, peitämme kannella ja annamme hautua ja jäähtyä 40 asteeseen. Sen jälkeen sinun tarvitsee vain lisätä sitruunamehua sen jälkeen, kun sitruuna on leikattu kahteen osaan.

Voit nyt sekoittaa joukkoon hunajaa, mutta vain jos kaikki on jo jäähtynyt hyvin. Tosiasia on, että kuumassa juomassa hedelmät eivät tuota sinulle mitään hyötyä.

Mutta mitä tulee vähän lämpimään, niin kaikki on täsmälleen päinvastoin - voit saada hyödyllisimmän juoman, jonka voit juoda profylaktisena beriberiä vastaan, sekä ollaksesi hyvässä kunnossa.

Inkiväärijuoma voi olla paitsi herkullinen, myös erittäin, erittäin terveellinen. Varsinkin jos haluat noudattaa dieettiä tai pysyä kunnossa.

Ensin sinun on ostettava seuraavat ainesosat:

- vähäkalorinen rasvaton kefiiri - 250 ml;

- kuitu - 2 tl;

- kurkku - 1 kpl;

- valkosipuli - 1 pieni kynsi;

- chilipippuri - pieni ripaus;

- inkivääri - teelusikallinen raastettua inkivääriä;

- suosikkivihreitä maun mukaan.

Resepti:

Tällainen juoma vain polttaa kaloreita välittömästi, ja lisäksi se on sekä juoma että vähäkalorinen illallinen samanaikaisesti.

Sen valmistamiseksi sinun on ensin sekoitettava kefiiri ja kuitu tehosekoittimella homogeeniseksi massaksi. Sen jälkeen kuidun on oltava kefirissä 15 minuuttia turpoamaan.

Halutessasi voit korvata kuidun leseillä. Leikkaa kurkku viipaleiksi, raasta inkivääri, kuori valkosipuli ja vatkaa kaikki uudelleen tehosekoittimella täysin homogeeniseksi.

Voit maustaa pienellä ripaus punapippuria ja juoda sitten kaiken. Tällainen cocktail voittaa ruokahalun ja on erittäin tonisoiva.

Kuinka tehdä inkiväärijuoma

Tiedät nyt, kuinka tehdä herkullinen inkiväärijuoma, mutta nämä eivät ole kaikki reseptit, jotka saattavat kiinnittää huomiosi.

Yritä tehdä toinen erittäin suosittu inkiväärijuoma, pidät siitä varmasti.

Sinun tarvitsee vain ottaa seuraavat asiat:

- vihreä tee - teelusikallinen;

- tuore inkivääri, raastettu - 1 tl;

- ympyrä sitruunaa - 1 kpl;

- vesi - 300 ml.

Resepti:

Ensin sinun on raastettava jo valmistettu inkivääri raastimen pienimmälle puolelle. Sen jälkeen sinun on kaada kiehuvaa vettä teekannulle, tyhjennä vesi välittömästi. Laita teelehdet siihen niin, että ne höyrystyvät hieman.

Samanaikaisesti aseta makea vesi lämpenemään 90 asteeseen, heti kun näet ensimmäiset ohuet kuplalangat, sammuta kaikki välittömästi.

Kaada vihreä tee kuumalla vedellä ja kaada se sitten välittömästi kulhoon, jossa on jo raastettu inkivääri. Lisää kaikki muut ainekset ja tarjoile juoma.

Inkivääri kahvijuoma

Kahvipohjaisen inkiväärijuoman valmistusreseptit ovat myös melko suosittuja. Keittomenetelmiä on useita. Helpoin on ottaa inkivääriä, kahvia ja myös vettä.

Voit heti lisätä kidesokeria maun mukaan - jos pidät makeista juomista. Valmistettu täsmälleen samalla tavalla kuin mikä tahansa makea kahvi.

Voit valmistaa inkiväärikahvia toisella tavalla lisäämällä mausteita.

Sinun on otettava:

- neilikka - 2 kpl,

- vesi - 300 ml,

- inkivääri - 1 tl.

Resepti:

Valmistaaksesi sinun on ensin otettava se kaikki, laitettava se tuleen ja sitten kaada kahvi tällä nesteellä. Samanaikaisesti juoman tulee olla hyvin haudutettua. Yleensä tämä kahvi maistuu paremmalta kylmänä.

Toisen juoman valmistamiseksi, jota usein kutsutaan painonpudotusjuomaksi, sinun on otettava:

- kaneli - 1 tikku;

- tuore inkivääri - 1 senttimetri;

- vesi - 250 ml;

- hunaja - maun mukaan.

Resepti:

Kanelitanko asetetaan teekannuun. Sinne on lisätty myös inkivääriä. Sen jälkeen jää vain lisätä kiehuvaa vettä ja lisätä hunajaa ja sitruunaa maun mukaan heti, kun juoma on hyvin infusoitu.

Virkistävä inkiväärijuoma

Jotta voit valmistaa virkistävän inkiväärijuoman, sinun on otettava seuraavat tuotteet:

- inkivääri - 300 grammaa;

- rakesokeri - 220 grammaa;

- sitruuna - 1,5 kpl;

- vähän neilikkaa, jos haluat;

- hiilihapotettu juomavesi - 1,5 litraa;

- tuore minttu kulinaarinen - nippu pieni koko.

Resepti:

Ensin sinun on kuorittava inkiväärijuuri ja leikattava sitten kaikki ohuemmiksi viipaleiksi. Sitruunat tulee pestä, sitten raasta kuori varovasti ja purista sitruunoista mehu.

Pannuun sinun on lisättävä inkivääri ja rakesokeri sekä neilikka ja kuori. Sitruunamehu ja vesi lähetetään myös sinne, ja niitä kuumennetaan, kunnes sokeri liukenee. Älä koskaan kuumenna kiehuvaksi.

Lisää sitten heti minttu. Odotamme, kunnes kaikki jäähtyy huoneenlämpötilaan, ja suodatamme. Anna jäähtyä jääkaapissa, tarjoile tunnin kuluttua.

Tällainen juoma on yksinkertaisesti hämmästyttävä kaikin tavoin - maukas, raikas, miellyttävä. Jos sokeria ei ole tarpeeksi, voit lisätä hieman enemmän, mutta tämä määrä on optimaalinen.

Yleensä riippumatta siitä, minkä inkiväärijuoman päätät valmistaa, muista, että tällä juomalla on täsmälleen samat vasta-aiheet kuin inkiväärijuurella.

Jos sinulla on ongelmia sappirakon, kolekystiitin ja muiden vastaavien sairauksien kanssa, inkiväärijuoma on sinulle vasta-aiheinen.

Inkivääritee on täydellinen juoma kylmään vuodenaikaan. Se ei vain lämmitä täydellisesti, vaan myös vahvistaa immuunijärjestelmää, suojaa vilustumiselta ja muilta vaivoilta. Lisäksi tee nopeuttaa painonpudotusprosessia vahingoittamatta terveyttä.

Nykyään inkiväärin löytäminen myytäväksi ei ole vaikeaa. Sitä myydään kaikissa supermarketeissa ja hedelmäkaupoissa. On parempi ottaa tuore juuri ja hieroa sitä itse, kuin käyttää valmista kuivajauhetta. Teen valmistamiseksi klassisen reseptin mukaan tarvitset: 10 g inkivääriä, 1 sitruuna, 50 g luonnollista mehiläishunajaa, 0,5 l vettä.

1. Juuri kuoritaan ja hierotaan hienolla raastimella.
2. Tuloksena olevat "lastut" kaadetaan kiehuvalla vedellä. Vasta sen jälkeen voit lisätä juomaan puolikkaan sitruunan mehun.
3. Teeastiat suljetaan kannella, kääritään pyyhkeeseen ja annetaan hautua 25 minuuttia.
4. Määritetyn ajan kuluttua juomaan lisätään viipaleita jäljellä olevasta sitruunasta ja hunajasta.

Sokeri tällaisessa teessä on tarpeetonta, hunaja lisää makeutta.

Resepti ruoanlaittoon kanelilla laihtumiseen

Jos aiot käyttää inkivääriteetä painonpudotukseen, sen koostumuksessa on oltava kanelia.

Tarpeeksi 1 tl. tämä tuoksuva mauste. Sinun on myös otettava: 3 rkl. raastettu juuri ja 800 ml vettä.

1. Murskattu inkivääri ja kaneli laitetaan termospulloon.
2. Ainesosat kaadetaan kiehuvalla vedellä ja infusoidaan vähintään 40 minuuttia.

Valmis juoma nautitaan päivittäin ennen ateriaa tyhjään vatsaan 2 kertaa päivässä - aamulla ja illalla.

Musta tee herukan lehdillä

Inkivääritee, johon on lisätty herukanlehtiä, on erittäin maukasta ja tuoksuvaa. On parempi käyttää nuoria lehtiä, jotka on kerätty keväällä. Teetä varten tarvitset: 3 tl. mikä tahansa laadukas musta tee, sama määrä tuoreita murskattuja tai kuivattuja herukan lehtiä, 30 g inkiväärijuurta.

1. Ensinnäkin teelehdet kaadetaan kiehuvalla vedellä. Sen määrää voi muuttaa mieleisekseen, valitsemalla joko vahvemman tai heikomman juoman.
2. Valmistettu tee suodatetaan hienon siivilän tai useiden sidekerrosten läpi, minkä jälkeen se kaadetaan pieneen termospulloon. Inkivääri, joka on leikattu pieniksi paloiksi, lisätään samaan astiaan.
3. Jos käytetään tuoreita herukanlehtiä, ne on huuhdeltava etukäteen kiehuvalla vedellä ja vasta sitten käytettävä reseptissä.
4. Valmistuksen jälkeen herukan lehdet lähetetään termospulloon mustaa teetä varten.
5. Juomaa tulee infusoida suljetun kannen alla vähintään 15 minuuttia.

Tee tulee juoda kuumana sokerin tai hunajan kanssa.

Vihreä tee inkiväärillä ja maidolla ruokahalun vähentämiseksi

Jos ylipainon pääasiallinen syy on suuret annokset aamiaista, lounasta ja illallista, voit rajoittaa itseäsi erityisen vihreän teen avulla. Itse juoman (1 pussi) lisäksi yhdelle juoma-annokselle sinun on otettava: 1 tl. hienonnettu inkivääri, 350 ml vettä, 130 ml täysrasvaista maitoa tai kermaa (mieluiten kotitekoista).

1. Tällaista juomaa varten inkivääri on raastettava erittäin hienoksi. Jos kuidut eivät anna sen hienontaa perusteellisesti, sinun tulee ensin jäädyttää tuote hieman (noin 25 minuuttia). Tämän toimenpiteen jälkeen juuri hankaa helposti ja nopeasti. Tuoksuva veli siirretään siivilään.
2. Teekannu lämmitetään ja kaadetaan kiehuvalla vedellä. Vettä teetä varten kaadetaan siihen, teepussi ja siivilä murskatulla juurella lasketaan alas.
3. Juoman hauduttamisen aikana maitoa keitetään erillisessä astiassa tai kermaa kuumennetaan.
4. Kaikki ainesosat yhdistetään keraamiseen astiaan.

Tee tarjoillaan pöytään välittömästi (ilman pitkäkestoista infuusiota).

Brasilialainen resepti - tulehdusta ehkäisevä

Inkiväärillä on myös tulehdusta ehkäisevä vaikutus, jos valitset sille oikeat lisäaineet. On tärkeää juoda valmista teetä vilustumiseen ja ruoansulatuskanavan ongelmien poistamiseen. Reseptissä sekoitetaan inkiväärijuurta (30 g), kurkumaa (1 tl jauhetta) ja kotitekoista voita (10 g).

1. Juuri kuoritaan ja muuttuu homogeeniseksi märäksi lietteeksi.
2. Saatuun massaan lisätään kurkuma ja pehmennetty voi. Ainesosat sekoitetaan perusteellisesti keskenään.

Juoma tarjoillaan epätavallisella tavalla: tuoksuva mausteinen tahna lisätään 200 ml:aan kuumaa maitoa. "Tee" on makeutettu mehiläishunajalla. Sairauden aikana voit juoda sitä kolmen tunnin välein. On myös sallittua käyttää tällaista parantavaa ainetta vilustumisen ja suolistosairauden ehkäisyyn.

Maustettu tee inkiväärillä, kardemummalla ja kanelilla

Tällainen kuuma juoma lämmittää sinut nopeasti jopa kylmimpänä päivänä ja nopeuttaa paranemisprosessia SARS:n kanssa. Sen valmistamiseksi sinun on käytettävä seuraavia ainesosia: 70 g inkiväärijuurta, 6 neilikkaa, 8 laatikkoa kardemummaa, ripaus kanelia, puolikas sitruuna, 3 tl. isolehtinen vihreä tee.

1. Kaada kiehuvaa vettä kahden ruokalusikallisen teetä päälle ja anna hautua 7 minuuttia. Tämä on välttämätöntä, jotta lehdet avautuvat hyvin ja antavat juomalle täyteläisen maun.
2. Viipale inkiväärijuurta kuoritaan ja leikataan ohuiksi viipaleiksi. Jauhamisen aikana vapautunut mehu on parempi lähettää juomaan.
3. Nestettä sisältävät viipaleet siirretään kattilaan ja ripottele päälle kaikki luetellut mausteet.
4. Tee kaadetaan säiliöön lehtien mukana. Kiehumisen jälkeen massa jätetään alhaiselle lämmölle 25 minuutiksi.
5. Juomaan lähetetään myös pieniksi paloiksi leikattu sitruunamehu ja hedelmäkuori. 5 minuutin kuluttua voit poistaa astiat liedeltä ja lisätä siihen jäljellä olevan teen.
6. Juoma infusoituu noin 25 minuuttia.

Tämän jälkeen tee voidaan lämmittää uudelleen ja tarjoilla pöytään.

Vahvista immuunijärjestelmää hedelmäteellä inkiväärillä

Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi sekä lasten että aikuisten tulisi juoda teetä, joka on valmistettu lisäämällä inkivääriä, mutta myös hedelmiä ja mausteita. Sinun on otettava: kourallinen kuivattuja omenoita, 1 appelsiinin mehu, 1 rkl. raastettua appelsiinin ja sitruunan kuorta sekä hienonnettua inkiväärijuurta, 1 kanelitanko, 1 tähtianis.

1. Hyvin pestyt kuivatut omenat, raastettu juuri, sitrushedelmien kuori ja kaikki mausteet kaadetaan kiehuvaan veteen. Saatua tuoksuvaa nestettä keitetään alhaisella lämmöllä 3-5 minuuttia.
2. Tee kaadetaan liedeltä poistettuun astiaan ja appelsiinimehu kaadetaan. Toisen 5-7 minuutin kuluttua juoma voidaan tarjoilla pöytään siivilän läpi suodattamisen jälkeen.

Kun tee on jäähtynyt, voit lisätä siihen hieman vettä ja hauduta kiehumisen jälkeen 5 minuuttia minimilämmöllä. Sitten juoma tarjoillaan jälleen pöytään.

Virkistävä jäätee, jossa on inkiväärijuurta, minttu ja rakuuna

Inkivääri ei vain lämmitä hyvin, vaan myös virkistää kuumalla säällä. Tietysti kesällä se on parempi tarjoilla kylmänä. Tällaista juomaa varten sinun on käytettävä: 1,8 litraa puhdistettua vettä, 1 rkl. l. isolehtistä vihreää teetä ja hienonnettua inkiväärijuurta, nippu tuoreita yrttejä (rakuunaa ja sitruunamelissaa tai minttua), 3 lime ympyrää.

1. Vihreän oksat pestään perusteellisesti. Niistä poistetaan ylälehdet, jotka siirretään lasiastiaan, jonka tilavuus on vähintään 2 litraa.
2. Limettiviipaleet lähetetään tuoksuviin vihreisiin. Jos tämä ainesosa ei ole käsillä, voit korvata sen tavallisella sitruunalla.
3. Tarragonin ja mintun varret leikataan lyhyiksi tikuiksi, kaadetaan kylmällä vedellä ja kiehutaan keskilämmöllä.
4. Välittömästi ensimmäisten kuplien ilmestymisen jälkeen säiliöön lisätään teelehdet. Seuraavaksi kattila otetaan pois liedeltä ja annetaan hautua pari minuuttia.
5. Saatu tee kaadetaan lasiastiaan, jossa on vihreitä lehtiä ja kalkkia. Tässä tapauksessa sinun on käytettävä hienoa seulaa tai sideharsoa, jotta varret ja muut komponentit eivät pääse juomaan.
6. Heti kun neste on täysin jäähtynyt, astiat siirretään jääkaapin alahyllylle, jossa tee haudutetaan ja jäähdytetään.

Juoma tarjoillaan sokerin tai hunajan kanssa. Voit myös lisätä siihen appelsiinimehua tai greippimehua.

Inkivääritee hunajalla ja sitruunalla

Klassisen tutun sellaisen juoman reseptin lisäksi on myös epätavallinen, jonka tutkijat löysivät yhdestä muinaisista käsikirjoituksista. Uskotaan, että se täyttää ihmisen eloisuudella, energialla ja aktivoi hänen kehonsa suojatoiminnot. Hänelle sinun on käytettävä: 3 rkl. l. hienonnettua tuoretta inkivääriä, 1,3 litraa puhdistettua vettä, 100 ml sitruunamehua, ripaus jauhettua mustapippuria, 80 g hunajaa, muutama mintunlehti. Seuraavassa on yksityiskohtainen kuvaus siitä, kuinka teetä inkiväärillä ja sitruunalla valmistetaan ainutlaatuisen reseptin mukaan.

1. Kun vesi kattilassa kiehuu, siihen lisätään hienolla raastimella raastettu inkivääri.
2. 5-7 minuutin kuluttua pippurin ja mintun lehdet lähetetään säiliöön. Jälkimmäisen jauhamista ei vaadita.
3. Kaikki komponentit keitetään keskilämmöllä 15-17 minuuttia. Neste ei saa kiehua liian aktiivisesti.
4. Määritetyn ajan kuluttua säiliö poistetaan liedeltä ja infusoidaan.

Hieman jäähtynyt tee suodatetaan huolellisesti, sekoitetaan sitruunamehun kanssa ja tarjoillaan. On tärkeää juoda sitä yskimisen, nenän vuotamisen ja muiden vilustumisen merkkien yhteydessä.

Resepti jännitystä etsiville: valkosipuli-inkiväärijuoma

Ainutlaatuisten reseptien fanit ovat varmasti kiinnostuneita vaihtoehdosta inkivääriteetä valkosipulilla. Tällaista juomaa pidetään yleisenä parantavana aineena. Se auttaa selviytymään stressistä, pahoinvoinnista (myös merisairaudesta), allergisista reaktioista, erilaisista ihosairauksista, ruoansulatuskanavan sairauksista, yskästä ja vilustumisesta. Tämä on yksi parhaista tavoista vahvistaa immuunijärjestelmää. Sen valmistamiseksi sinun on käytettävä seuraavia ainesosia: 40 g inkiväärijuurta, 2 valkosipulinkynttä, 1,8 litraa puhdasta juomavettä.

1. Inkivääri kuoritaan varovasti pintakuoresta ja leikataan ohuiksi viipaleiksi. Voit käyttää tätä varten erityistä raastetta.
2. Valkosipuli myös kuoritaan ja murskataan millä tahansa sopivalla tavalla. Esimerkiksi käyttämällä hienoa raastetta tai erikoispuristinta.
3. Inkivääriviipaleet ja valkosipuli siirretään termospulloon ja kaadetaan kiehuvalla vedellä. Nestettä tulee infusoida noin 2 tuntia.
4. Määritetyn ajan kuluttua juoma suodatetaan sideharson läpi ja tarjoillaan pöytään.

Sairauden sattuessa teetä tulee juoda koko päivän pieninä annoksina. Sitruunamehua ja hunajaa voi lisätä kuppiin. Tällaista juomaa tulee käyttää varoen ihmisten, joilla on mahahaava. Se on erityisen hyödyllinen influenssaepidemioiden aikana.

Haluatko olla aina iloinen ja iloinen heti aamusta? Iloisuuden salaisuus on loistava ja yksinkertainen. Sinun tarvitsee vain käyttää muutama minuutti juoman valmistamiseen inkivääristä ja heti aamusta, kun nouset sängystä - ja nyt kehosi on kyllästetty vitamiineilla ja olet itse täynnä tarmoa. Pudota painoa vähitellen jopa tekemättä maksimaalista vaivaa!

Rehellisesti sanottuna on huomattava, että tulevan kauniin hahmosi salaisuus riippuu suoraan siitä, mitä syöt, mitä juomia juot aamulla. Inkiväärijuoma auttaa sinua näyttämään energiseltä loppupäivän ajan. Aloita ostamalla inkivääri - niin ruman näköinen, "sarvimainen" juuri, harmaa pala ruohomaisesta kasvista. Se maistuu erittäin katkeralta. Mutta toisin kuin sen ruma ulkonäkö, inkivääri on todellinen taikatyökalu, josta on hyötyä vain, kun opit itse valmistamaan sen oikein. Aloita joka aamu valmistamalla inkiväärijuoma painonpudotusta varten - etsi makuasi, anna tälle juomalle fantasiaasi, kokeile inkiväärijuurta, yritä valmistaa herkullinen, täydellinen ja virkistävä juoma. Älä ole laiska, mene Wikipediaan, opit paljon asioita.

Tiesitkö, että tällainen muodoton, kuvailematon selkä sisältää paljon parhaita, hyödyllisimpiä ominaisuuksia. Ja yhdessä hunajan, limetin, sitrushedelmien kanssa tämä inkiväärijuoma osoittautuu myös upeimmaksi ja energisimmaksi. Jos juot kirjaimellisesti yhden lasillisen tätä juomaa ennen ateriaa, ruokahalusi tylsää välittömästi. Ja tytöille, jotka eivät halua parantua, tämä on erittäin tärkeää.

Inkiväärijuoma on parantava, universaali lääke, joka ei ole tarkoitettu ainoastaan ​​useiden vilustumissairauksien (nuha, influenssa, nuha) ehkäisyyn ja hoitoon, vaan myös painon pudotukseen mahdollisimman aikaisessa vaiheessa.

Inkivääristä ja sitruunasta valmistetulla juomalla on todella anti-inflammatorisia, yskänlääkkeitä, antibakteerisia, haavaumia ehkäiseviä, kouristuksia estäviä, tonisoivia, antiseptisiä, bakteereja tappavia hyödyllisiä ominaisuuksia. Lisäksi tiedetään, että inkivääristä ja sitruunasta valmistettu juoma säilyttää ominaisuutensa pitkään. Siksi tällaista juomaa valmistettaessa ei tarvitse valmistaa jokaista annosta erikseen (voit valmistaa tämän lääkkeen, siivilöi se ja laita se kylmään paikkaan päiväksi).

Inkivääristä ja hunajasta valmistetulla juomalla kylminä talvina on yleinen lämmittävä vaikutus, se voi lisätä elimistösi vastustuskykyä tavallisille (etenkin sateisella säällä) vilustumiseen ja vastustuskykyä. Tiibetissä inkiväärijuuresta valmistettua juomaa on pitkään kutsuttu yhdeksi terveellisimmistä ja parhaista juomista. Ja kaikki johtuu siitä, että se pystyy virkistämään ja nopeuttamaan aineenvaihduntaa, puhdistamaan kehon, nuorentamaan ihoa kaikista haitallisista aineista. Lämmittävä vaikutus saavutetaan lisäämällä shogaolin ja gingerolin kautta saatavaa verenkiertoa. Nämä kaksi ainetta sisältyvät tämän kasvin eteeriseen öljyyn.

Juoma inkivääriä ja kanelia auttaa kehoasi alentamaan verensokeritasoa hieman, hajottamaan rasvat paljon nopeammin. Siksi, jos käytät kanelia, on parempi korvata sokeri luonnollisella hunajalla. Kanelilla on myös hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka voivat merkittävästi nopeuttaa haitallisten myrkkyjen poistamista kehosta. Näin ollen vain hyvin valmistettu inkiväärijuoma voi auttaa väsynyttä kehoasi suojautumaan tulevilta kausisairauksilta.

Emme saa unohtaa, että inkiväärijuuresta valmistettu juoma on maultaan varsin mausteinen. Niille, jotka eivät ole koskaan juoneet sitä, on suositeltavaa aloittaa juominen pienillä annoksilla, kuten sanotaan, vähän kerrallaan. Tämä ei tarkoita vain nautitun juoman määrää, vaan myös sen aktiivisten aineosien tiheyttä ja pitoisuutta.

Juoman valmistukseen inkivääristä käytetään tuoretta, kuivaa tai jäädytettyä inkiväärijuurta (vähennä kuivan inkivääriä 2 kertaa). On myös tärkeää muistaa: inkivääri, kuten mikä tahansa muu kasviperäinen ainesosa, voi jopa aiheuttaa sinulle allergioita. Samaa voi sanoa sitruunasta. Tärkein asia on kuitenkin se, että inkiväärin rasvaa polttava päävaikutus saa aikaan vain, kun otat ja käytät suuremman määrän tätä tuotetta. On melko hyväksyttävää ja toivottavaa rikastaa jonkin verran inkiväärijuomaa ja sen makua mausteilla, kuten kanelilla, jauhetulla musta- tai punapippurilla, neilikkalla, kardemummalla, kurkumalla.

Kuinka tehdä inkiväärijuoma

Voit tehdä inkiväärijuoman mistä tahansa inkivääristä, kuivasta tai tuoreesta, mutta älä ota paljon, vähennä kasvin annosta puoleen. Kardemumma, kaneli, kurkuma, mustapippuri ja neilikka voivat myös lisätä sen hyödyllistä vaikutusta. Jos sinusta tuntuu, että sinulla on vilustuminen, hauduta heti inkivääriteetä ja juo sitä aamulla ja erityisesti illalla. Tällainen inkiväärijuoma voi erittäin tehokkaiden tonic-ominaisuuksiensa ansiosta korvata jopa aamukahvisi. Inkiväärijuuresta valmistetulla juomalla on todella tehokas ja myönteinen vaikutus heikentyneeseen kehoon ja erityisesti maha-suolikanavaan, mikä edistää erinomaista ruoansulatusprosessia ja laihdutusprosessia. Onko inkiväärijuoma keksitty laihtumiseen? Kyllä, tämä on totta. Kokeile, kokeile, luo oma laihdutustee. Ja inkivääritunnelmaa sinulle!

Paras tapa tehdä inkiväärijuoma laihtumiseen

Helpoin tapa valmistaa terveellistä inkivääriteetä on kuvattu yksityiskohtaisesti vedalaista ruoanlaittoa koskevissa kirjoissa. Siellä sanotaan juoman valmistamisesta inkivääristä, että sen pitäisi ensin miellyttää silmiämme, sitten hajuaistia (nenä) ja lopuksi olla miellyttävä kielelle.

Inkivääriteen valmistus. Jotta voit valmistaa tämän juoman yksinkertaisen reseptin mukaan, sinun on ostettava sitruuna ja yksi pieni pala inkiväärijuurta (erittäin pieni). Ollakseen luumun kokoinen. Leikkaa sitruuna kahtia, pese se hyvissä ajoin juoksevan veden alla. Purista mehu puolikkaasta sitruunasta, leikkaa toinen puolisko sitruunasta ohuiksi viipaleiksi. Pese inkivääri, kuori, hienonna. Laita se sitten lasipurkkiin. Ja jos on suuri teekannu, niin siinä. Kaada inkivääri sitrusmehulla ja lisää siihen hienonnetut sitruunaviipaleet. Keitä inkivääri kiehuvassa vedessä. Tarvitset noin 1 litran. Anna saadun juoman hautua vähän, mutta se on parempi vähintään 15 minuuttia. Siivilöi. Jos et siivilöi, inkiväärijuomasi maistuu liian mausteiselta.

Tällä hetkellä voit valmistaa juoman inkiväärireseptistä, joka on kehitetty erityisesti tälle kasville. Ja tämän ei pitäisi olla ollenkaan yllättävää, koska esi-isämme oppivat kauan sitten hyödyntämään tätä kasvia janonsa sammuttamiseksi. Lisäksi inkiväärijuuri poistaa täydellisesti sekä myrkkyjä että myrkkyjä kehosta. Ja ymmärtääksemme, minkä tyyppiset inkiväärijuomat ovat erityisen suosittuja, katsotaanpa tarkemmin niiden reseptejä käyttämällä sitruunaa, hunajaa, kanelia ja muita ainesosia.

Inkivääri ja hunaja

Herkullinen inkivääristä ja hunajasta valmistettu juoma. Tarvitset: inkivääriä (pieni, saksanpähkinän kokoinen), minttua, 2 rkl luonnonhunajaa, 2 limetti- ja greippiviipaletta. Inkivääri hienoksi - hienonnettuna (voidaan raastaa). Otamme kaikki ainekset, paitsi hunajaa, kaada kiehuvaa vettä. Haudutamme juomaa viisitoista minuuttia. Ja vasta aivan lopussa, eikä aikaisemmin, lisäämme luonnollista hunajaa, koska hunaja itsessään ei kestä kovin korkeita lämpötiloja. Siksi, jos se lisätään etukäteen inkivääriin, kun sitä käsitellään kiehuvalla vedellä, se menettää välittömästi monet hyödyllisistä ominaisuuksistaan. Ja luonnollisessa hunajassa, ei keinotekoisessa, on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia. Terveellistä limetin tai kukkaluonnonhunajaa et löydä kaupoista. On parempi, jos se ei ole laimennettua hunajaa, ilman sokeria.

Minttu lisää herkän ja miellyttävän maun inkiväärijuomaan, ja lime ja sitrushedelmät, tässä tapauksessa greippi, ovat C-vitamiinin varasto, todellinen lisäannos immuniteetille. Huomaat, kuinka viikon aktiivisen inkivääriteen juomisen jälkeen tunnet olevasi uudestisyntynyt. Huomaat, että sinun on helpompi herätä aamulla, hymyillä koko maailmalle, haluat viettää illan ystävien kanssa ja tanssia. Kysy itseltäsi, mitä juot aamulla? Mitä juomaa? Kahvi tai tee? Parempi aloittaa päivä inkiväärijuomalla.

Klassinen inkivääri- ja hunajajuoma

Ainesosat:

Keittomenetelmä:

Pese parantava inkiväärijuuri hyvin, leikkaa pieniksi paloiksi. Laita se termospulloon (1,5 litraa riittää). Kaada kaikki valmistetut komponentit jyrkkään haudutukseen keitetyllä vedellä. Anna inkiväärin levätä pari tuntia. Ajan kuluessa kaada saatu kuuma inkiväärijuoma mukiin. Lisää siihen yksi jälkiruokalusikka hunajaa. Juo inkivääriä pienissä kulauksissa.

Ja vielä yksi perinteinen tapa valmistaa inkiväärijuoma vilustumista vastaan. Ota: puolikas tuore lime ja appelsiini, 3 rkl limettihunajaa, 4 isoa ruokalusikallista sokeria.

Inkiväärijuoman valmistaminen

Huuhtele tuore lime, inkivääri ja appelsiini hyvin, kuori kaikki. Raasta juurikasvi karkealla raastimella ja leikkaa hedelmät viipaleiksi. Laitamme kaikki ainekset purkkiin tai termospulloon, lisää sokeri ja hunaja sinne. Kaada inkiväärijuoma keitetyllä vedellä. On parempi jättää tuloksena oleva juoma koko päiväksi. Tämä inkiväärijuoma on suositeltavaa käyttää välittömästi, jos sinulla on jatkuva yskä, kehon yleinen huonovointisuus ja vuotava nenä.

On myös huomattava, että meidän aikanamme juuri tämä tee on suosituin itämaissa asuvien ihmisten keskuudessa. Vaikka monet kansalaisistamme, ja erityisesti tämä naisille tarkoitettu, pitävät todella tästä juomasta. Loppujen lopuksi se auttaa kehoamme sanomaan hyvästit ylimääräisille vihatuille kiloille. Lisäksi henkilö, joka on päättänyt laihtua, ei koe epämukavuutta monille ruokavalioille ominaisen heikkouden vuoksi. Ja kaikki siksi, että inkiväärijuoma nopeuttaa aineenvaihduntaa, mutta myös lämmittää kehoamme pakkaspäivinä, polttaa ylimääräisiä rasvoja ja stimuloi verenkiertoa. Kaikkien näiden ominaisuuksien ansiosta monet naiset ja tytöt ovat vihdoin oppineet valmistamaan inkiväärijuomaa painonpudotukseen ja miksi se on valmistettu.

Sitruuna ja inkivääri

Inkivääristä ja sitruunasta valmistettua juomaa pidetään nykyään oikeutetusti terveellisimpänä juomana koko planeetallamme. Loppujen lopuksi tämä perinteinen inkivääri- ja sitruunayhdistelmä on suunniteltu luomaan herkullisimpia ja tuoksuvimpia teetä, täydellisiä juomia. Miksi täydellinen? Koska inkivääritee taistelee tehokkaasti lihavuutta vastaan.

Joten katsotaanpa tarkemmin, mistä inkiväärijuoma koostuu, mikä vaikuttaa niin määrätietoisesti naisvartaloon.

Ainesosat:

Ruoanlaitto:

Ja nyt selvitä, kuinka tehdä inkiväärijuoma laihtumiseen:

Otamme valkosipulinkynnen ja inkiväärijuuren, kuori ne. Kun hieromme hienolle raastimelle. Sekoita kaikki ainekset huolellisesti ja kaada sitten kiehuvaa vettä. Lisää seuraavaksi kukkahunaja, hienonnettu sitruuna ja vihreä tee veteen. Suljemme termospullon juoman sisällöllä hyvin ja annamme sen olla 3 tuntia. Sen jälkeen suodatamme juoman siivilän läpi, jotta kaikki haudutuskomponentit eivät törmää juomisen aikana. Juo 2 litraa inkiväärijuomaa päivän aikana.

Inkivääri ja kaneli

Kuten itse inkivääri, myös elintarvikkeissa käytettävä kaneli ei toimi vain aromiaineena tai aromiaineena. Kaneli voi radikaalisti parantaa ruuan hyvinvointia ja makua sekä vaikuttaa ihmisten terveydentilaan. Sen lisäksi, että jokaisessa valikossa on määrätty inkiväärijuoma laihtumiseen, ravitsemusasiantuntijat suosittelevat myös erityisten cocktailien valmistamista inkivääristä ja kanelista, jotka parantavat ruokavalion vaikutusta.

"Vaarallinen sekoitus"

Inkivääri ja kaneli juoma. Ota yksi teelusikallinen inkivääriä ja kanelia, höyrytä 100 ml:ssa kiehuvaa vettä. Anna seoksen jäähtyä ja lisää sitten 1 tl. luonnollista hunajaa ja siivu sitruunaa. Inkivääri ja kaneli on kohtuullinen yhdistelmä, joka vaikuttaa tehokkaasti ihmiskehoon. limen kuori - 1 hedelmä kardemumma (laatikot) - 5 kpl. 1 appelsiinin kuori - 0,5 hedelmää neilikkasilmut - 5 kpl.

KYPSENNYSTAPA:

Riko kaneli pieniksi paloiksi. Paista kaneli, neilikka ja kardemumma kuivalla kuumennetulla paistinpannulla jatkuvasti sekoittaen 2 minuuttia. Laita mausteet huhmareeseen ja jauha survimella.

Kuori inkivääri, raasta hienolla raastimella. Sekoita teekannussa (tai kattilassa) inkivääri, limetti ja appelsiinin kuori, murskatut mausteet. Kaada 1,5 litraa kiehuvaa vettä, peitä. Anna hautua 30-40 minuuttia.

Lähde

Hyvät ystävät, tänään haluan vuorostaan ​​kertoa teille inkivääristä ja sitruunasta tehdystä juomasta. Nyt on talvi, vilustumisen, flunssan ja muiden likaisten temppujen kausi. On aika huolehtia näiden onnettomuuksien ehkäisystä ja valmistaa itsellesi tällainen ihmejuoma. Voit tehdä sen termospullossa, teekannussa tai vain mukissa. Parempi erityisesti valmistetussa sulavedessä - se on melko parantavaa: kyllä:.

Miksi jätin hetkeksi sivuun artikkeleita aiheesta ja ryntäsin jakamaan kanssasi sitruuna-inkiväärijuoman reseptin? Koska mielestäni hyödyllistä, itse testattua tietoa pitäisi ennen kaikkea jakaa: entä jos se on jollekin hyödyllistä ja auttaa - yhtäkkiä juuri tänään, yhtäkkiä juuri nyt?! Juuri eilen ajattelin, että nenäni vuotaa viikon, ja lihasrikkomukset ja vilunväristykset olivat jotain peruuttamatonta. Ei. Teki sen. Vähintään häiritseviä ajatuksia, maksimi huomio vartaloon ja kolme kupillista taikajuomaa nostivat minut jaloilleni iltaan mennessä. Joka kerta keitin itselleni tuoreen annoksen suoraan mukiin. Ei keittämistä ja keittämistä, kaikki on yksinkertaista ja tehokasta.

Juoman luomiseksi inkivääristä ja sitruunasta 1 kuppiin (250 ml) tarvitsemme:

• 10-20 g raakaa inkiväärijuurta (useita ympyröitä, joiden halkaisija on viiden ruplan kolikon)
• 1-2 kupillista sitruunaa
• 6-8 kardemumman siementä
• 1 tl luonnollista hunajaa

Inkivääristä ja sitruunasta valmistettu juoma on mielestäni laiskin ja tarkoituksenmukaisin valmistusvaihtoehto.

1. Kiehauta vesi kattilassa ja sammuta.
2. Leikkaa muutama siivu ihosta kuorittua inkivääriä mukiin. Inkivääri on hyödyllinen vahvistava asia vilustumiseen, suonikohjuihin ja pakkomielteiseen painonpudotushaluun. Silminnäkijät sanovat, että jos juot teetä inkiväärillä joka päivä ilman muita lisäponnisteluja, voit pudottaa jopa 10 kiloa ylipainoa vuodessa. En tiedä, en ole kokeillut.
3. Laitoimme kardemummajyviä - erittäin hyviä vahvistamaan vastustuskykyä, alentamaan lämpöä, nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja tehostamaan seksuaalista toimintaa (jos joku yhtäkkiä tarvitsee ylimääräistä kannustinta juoman valmistamiseen).
4. Kaada inkivääri kardemummalla kiehuvaan veteen, peitä lautasella, voit käyttää myös pyyhettä ja anna hautua 20 minuuttia.
5. Lisää sitten sitruuna. Murskaa sitruuna ja inkivääripalat ahkerasti teelusikalla mukissa, jotta niistä tulee enemmän mehua. He eivät heti heittäneet sitruunaa mukiin, koska C-vitamiini tuhoutuu nopeammin kiehuvassa vedessä.
6. Kaiken tämän jälkeen voit lisätä lusikallisen hunajaa. Infuusio ei ole enää tulinen - 60 astetta, juuri sitä mitä tarvitset. Koska kuumennettaessa hunaja menettää monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Näyttää siltä, ​​että olemme ottaneet kaiken huomioon, voit juoda.

Ystävät, kiirehdin kysymään - älä unohda varovaisuutta ja varovaisuutta. Jokaisella, jopa hyödyllisimmällä tuotteella, on vasta-aiheet. Esimerkiksi, jos sinulla on gastriitti tai muut maha-suolikanavan tulehdukselliset sairaudet, kohonnut verenpaine akuutissa vaiheessa, verenvuoto - niin on parempi odottaa hieman inkivääriä. Kardemumma on myös vasta-aiheinen mahahaavojen ja gastriitin hoitoon.

Inkivääri on erittäin mausteinen tuote, jolla on ainutlaatuinen maku. Tämä kasvi on itämaista alkuperää. Muinaisina aikoina idässä inkivääriä arvostettiin niin paljon, että sitä käytettiin joskus rahan sijasta. Tämän juuren hyödyt ja parantavat ominaisuudet ovat olleet tiedossa muinaisista ajoista lähtien. Ennen vanhaan, kun parantajilla oli arsenaalissaan vain luonnontuotteita ja yrttejä, inkivääriä käytettiin tulehdusta ehkäisevänä aineena, myös hammaslääketieteellisiin tarkoituksiin.

Itämainen keittiö, kuten tiedät, on kuuluisa monista tätä tuotetta käyttävistä resepteistä. Lisäksi sitä ei käytetä vain mausteisena mausteena, vaan se lisätään myös jälkiruokiin. Nykyään voit nähdä inkiväärijuuren kaupassa, sellaisenaan sokeroituna makeisena. Marinoidussa muodossa se tarjoillaan pakollisena lisäkkeenä japanilaiseen sushiin ja sämpyliin.

Inkivääri on saavuttanut erityisen suosion näinä päivinä, koska sen ainutlaatuinen kyky vähentää ruokahalua ja auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa. Helppokäyttöisyys ja helppo valmistautuminen ovat toinen syy kokeilla sitä. Kaikista näistä tekijöistä johtuen inkiväärijuoma on erittäin arvostettu laihduttajien keskuudessa. Arvostelut vahvistavat vain tämän tuotteen arvon.

Tuotteen edut ja ominaisuudet

Huomaamaton ja harmaa, inkivääri sisältää suuren määrän aminohappoja sekä hivenaineita: magnesiumia, natriumia, rautaa, fosforia, sinkkiä, kalsiumia ja kaliumia.

Kalsium ja fosfori vaikuttavat suotuisasti luukudokseen. Rauta varmistaa solujen kyllästymisen hapella. Sinkki auttaa ylläpitämään ihon nuorekkuutta ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Kalium on välttämätöntä sydänlihaksen normaalille toiminnalle ja ehkäisee kouristuksia.

Inkivääri sisältää B1-, B2- ja askorbiinihappoa. Kaikki tietävät, kuinka hyödyllisesti ne vaikuttavat immuunijärjestelmään, koko kehon tilaan ja huolehtivat myös ihon, hiusten ja kynsien kauneudesta. Kaikkien näiden vitamiinien ja hivenaineiden pitoisuus todistaa jälleen kerran, että inkivääri on sisällytettävä tiukkaa ruokavaliota noudattavien laihduttavien ruokavalioon. Ruokavaliorajoituksista huolimatta kehon on jatkuvasti saatava kaikki tarvittavat ravintoaineet, muuten on vaara menettää kauneus ja mikä pahinta terveyteen painon ohella.

Inkiväärijuurta käytetään akuuttien hengitystieinfektioiden ja keuhkoastman hoitoon. Se on hyödyllinen myös maha-suolikanavalle ja muille elimille. Inkiväärin käyttö missä tahansa muodossa "kiihdyttää" aineenvaihduntaa ja parantaa verenkiertoa.

Tähän mennessä tähän juureen perustuvista juomista on tullut erityisen suosittuja ja jopa muodikkaita. Reseptejä on monia, ja sen vaikutus kehoon riippuu siitä, millainen inkiväärijuoma on. Useimmiten siitä valmistetaan teetä, mutta on muitakin reseptejä. Yritetään selvittää tehokkaimmat, hyödyllisimmät ja suosituimmat.

Onko inkiväärillä vasta-aiheita?

Ennen inkiväärijuoman valmistamista on syytä harkita, että sillä on useita vasta-aiheita. On selvää, että ruuan mausteisuus ei ole aina ja ei kaikille on sen plussa. Joten, missä tapauksessa et voi käyttää inkivääriä:

• Ruoansulatuskanavan tulehdus.
• Haavaumat ja paksusuolitulehdus.
• Lämpö.
• Sappikivitauti.
• Hypertensio.
• Allergia.
• Jos sinulla on sydän- ja verisuonisairauksia, käytä varoen ja ota ensin yhteys lääkäriin.

Kuinka tehdä inkiväärijuoma

Tämä juoma voi virkistää sinua, parantaa sinua tai auttaa sinua laihduttamaan vaivattomasti. Voit valmistaa inkivääriteetä sekä tuoreesta juuresta että kuivasta jauhetusta tuotteesta.

Sen hyödylliset ominaisuudet yhdessä muiden komponenttien kanssa mahdollistavat parantavien ja ihmeellisten luonnonjuomien valmistamisen. Yleensä tällainen tee valmistetaan sitrushedelmistä, hunajasta, kanelista, kardemummasta, pippurilla ja neilikasta. Näiden ainesosien käyttö luo synergistisen tehokkaan parantavan vaikutuksen.

Inkiväärijuomalla sitruunalla voit tappaa patogeeniset bakteerit kehossa, parantaa vilustumista, sillä on yskänlääkettä ja jopa lieviä kipua lievittäviä ominaisuuksia. Se lievittää tulehdusta, desinfioi kehoa ja virkistää. Toinen inkiväärin hieno ominaisuus on puhdistaa kehon myrkkyistä, nuorentaa ihoa ja koko kehoa kokonaisuutena.

On syytä muistaa, että mitä terävämpi inkiväärijuoma on, sitä tehokkaampaa on laihtua sen avulla. Mutta erittäin mausteinen maku voi aluksi tuntua oudolta, epätavalliselta ja jopa pelottavalta. On parasta ottaa tuote ruokavalioon vähitellen ja varoen. Aluksi kannattaa tehdä heikko keite ja juoda se vähitellen lisäämällä vähitellen kulutetun juoman määrää ja vahvuutta.

Klassinen inkiväärijuoma sitruunalla on erittäin helppo valmistaa. Pieni määrä juuria tulee kuoria ja leikata ohuiksi "terälehdiksi", sitten kaada puolikkaan sitruunan mehu sen päälle ja hautua litralla kiehuvaa vettä. 15-20 minuutin kuluttua on suositeltavaa siivilöidä juoma, muuten se on liian mausteinen. Tällaista infuusiota voidaan säilyttää päivän ajan, eikä tarvitse huolehtia sen turvallisuudesta ja hyödyllisistä ominaisuuksista.

Klassinen resepti hunajalla ja sitruunalla

Juomalla, joka sisältää sitruunaa, inkivääriä, hunajaa, ei ole vain pikantti virkistävä maku, vaan sillä on myös erinomaisia ​​parantavia ominaisuuksia. Sitrushedelmät, joissa on runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja, yhdistyvät itämaisen juureksen hyödyllisiin ominaisuuksiin.

Sitruunapitoisia juomia vilustumiseen kuluttavat kaikki, koska niiden tehokkuus on todistettu useiden sukupolvien ajan. Hunaja on uskomattoman hyödyllinen luonnollinen kemiallinen yhdiste, joka tarjoaa hyvän terveyden ja pitkäikäisyyden. Kun näitä kolmea ainesosaa käytetään oikein, inkiväärijuoman säännöllinen nauttiminen antaa hoikan vartalon ja erinomaisen terveyden. Sitruuna, inkivääri, hunaja - avain vahvaan immuniteettiin ja kauniiseen vartaloon.

Onko mahdollista parantaa vilustumista sellaisella teellä

Inkiväärijuoma immuniteetille on valtava tuki. Nuhalla juoma inkiväärijuuresta ei vain auta selviytymään taudista, vaan myös antaa voimaa ja energiaa heikentyneelle keholle. Voit toipua nopeasti akuuteista hengitystieinfektioista tai flunssasta käyttämällä toista reseptiä. Tätä varten tarvitset:

• Inkivääri.
• Lime.
• Oranssi.
• Hunajaa tai sokeria.
• Kiehuvaa vettä.

Sitrushedelmät tulee leikata viipaleiksi ja inkivääri hienontaa. Hauduta nämä ainekset termospullossa ja anna hautua vuorokausi. Makeuta sokerilla tai hunajalla ennen juomista. Tämä tee auttaa sinua pääsemään nopeasti takaisin jaloillesi sekä selviytymään vuotavasta nenästä ja yskästä.

Kuinka laihtua inkiväärillä?

Viime aikoina aihe ylimääräisistä kiloista eroon tämän luonnontuotteen avulla on erittäin tärkeä ja siitä keskusteltu. Poistaako inkiväärijuoma todella ruokahalun ja sen mukana vihatun kehon rasvan? Kyllä, tämä on totta. Valtava määrä naisia ​​on jo onnistuneesti laihduttanut sen avulla.

Ruoansulatusprosesseja vahvistamalla inkivääri luonnollisesti edistää edelleen tehokasta painonpudotusta. Siihen perustuvat juomat todella helpottavat laihduttavien elämää, koska ne eivät vain hillitse ruokahalua, vaan myös edistävät koostumuksensa vuoksi rasvojen nopeaa polttamista. Vitamiinien läsnäolo ja helppokäyttöisyys tekevät tästä tuotteesta välttämättömän painonpudotuksessa.

Vakavalla lihavuudella voit kokeilla tehokkaampaa juomaa. Valkosipulilla on erityisen mausteinen versio: hienonna inkivääri ja valkosipuli mahdollisimman pitkälle ja hauduta sitten kahdella litralla kiehuvaa vettä. Lisää ripaus vihreää teetä, pari siivua sitruunaa ja anna hautua 2-3 tuntia. Siivilöi liemi ennen käyttöä ja lisää siihen hieman hunajaa. Koko tuloksena oleva tilavuus tulee juoda päivän aikana.

Muuten, yksinkertaisella pienen inkivääripalan pureskelulla myös ruokahalu menetetään ja suuontelo desinfioidaan. Näin et vain laihduta mukavasti, vaan pidät myös huolta ikenistäsi ja hampaistasi.

Inkivääritee kanelilla: mitä varten?

Kanelilla itsessään on myös upeita ominaisuuksia. Tällä mausteella ei ole vain hämmästyttävä itämainen maku, vaan se myös todella parantaa terveyttä. Inkiväärin ja kanelin yhdistelmä tehostaa painonpudotusta. Tämä vaihtoehto sopii erityisen hyvin niille, jotka eivät hyväksy valkosipulijuomia missään muodossa.

Kaneli itsessään auttaa selviytymään korkeasta sokeritasosta, ja yhdessä inkiväärin kanssa se myös hallitsee diabeetikon liiallista ruokahalua. Tietysti valmistettaessa juomaa tästä sairaudesta kärsivälle, sokerin lisääminen ei tule kysymykseen.

Ihmiset, joilla on korkea verensokeri, hyötyvät inkiväärijuoman sisällyttämisestä ruokavalioonsa. Tässä tapauksessa reseptiä voidaan käyttää seuraavasti. Inkivääri ja kaneli otetaan yhtä suuressa suhteessa - yksi teelusikallinen kutakin ja 100 ml kiehuvaa vettä kaadetaan. Kun saatu tee on jäähtynyt, siihen lisätään hunajaa ja sitruunaviipale.

Mitä muuta inkiväärijuomiin voidaan lisätä?

Ruoanlaittovaihtoehtoja on monia, ja voit täydentää tätä luetteloa omalla reseptilläsi. Jos haluat kokeilla jotain uutta ja epätavallista, lisää teehen kardemumma. 60 grammaan minttua (tuore) otetaan pieni pala inkiväärijuurta ja kaikki murskataan yhteen tehosekoittimessa. Sitten laitetaan ripaus kardemummaa, jonka jälkeen seos kaadetaan 500 ml:lla kiehuvaa vettä ja infusoidaan 30 minuuttia. Laita sitruuna ja appelsiini mehupuristimen läpi, yhdistä kaikki ainekset keskenään, siivilöi ja juo, kun seos on jäähtynyt.

Voit yksinkertaisesti lisätä palan inkivääriä vihreään teehen. Tämä ei vain auta hallitsemaan ruokahalua, vaan myös lievittää yskää, poistaa myrkkyjä ja siistiä ihoa.

Vatsavaivojen hoitamiseksi ja vatsakipujen poistamiseksi samanaikaisesti, voit laittaa mustaseljan kukkia ja siankärkiä inkivääriteehen.

Kamomillakukkien lisääminen tällaiseen keittoon ei vain anna sille ainutlaatuista aromia, vaan auttaa myös vähentämään kohonneita verensokeritasoja, rauhoittamaan erilaisia ​​vatsakipuja ja siistimään hermoja. Koska kamomillalla on rauhoittavia ominaisuuksia, sen kanssa on parempi juoda inkivääriteetä päivällä tai myöhään iltapäivällä. Sillä on myös myönteinen vaikutus hengitysteihin ja erittäin hyödyllinen vilustumiseen. Kamomilla on hyvä lisätä teehen akuuttien hengitystieinfektioiden hoidossa.

Jos näytät mielikuvitusta, voit luoda vahvan inkiväärijuoman. Reseptin pitäisi olla tällainen. On tarpeen puristaa mehu kahdesta sitruunasta. Saatu tilavuus laimennetaan kuumalla vedellä 300 ml:aan, lisätään muutama hyppysellinen jauhettua tai hienonnettua inkivääriä. Kun liemi jäähtyy, lisää hieman hunajaa makeuteen ja 4 ruokalusikallista viskiä. Näin saat 2 annosta epätavallista juomaa, joka lämmittää kehoa ja sielua.

Hunajalla

Inkiväärijuoman valmistamiseksi hunajalla tarvitset pienen palan inkivääriä (tulitikkurasian kokoinen), hunajaa (2 ruokalusikallista), hieman minttua, voit halutessasi lisätä pari viipaletta greippiä ja limeä resepti. Inkivääri tulee hienontaa raastimella tai viedä valkosipulipuristimen läpi, minkä jälkeen kaikki komponentit hunajaa lukuun ottamatta kaadetaan kiehuvalla vedellä. Tuloksena oleva infuusio on jätettävä puoli tuntia, jotta se jäähtyy. Kuten tiedät, hunaja menettää parantavat ominaisuutensa voimakkaasti kuumennettaessa, sinun tulee lisätä sitä vain lämpimiin tai kylmiin juomiin. Siksi keitettyyn infuusioon mehiläistuotteet lisätään viimeisenä.

Sitrushedelmien ainesosat lataavat kehon C-vitamiinilla, ja minttu antaa juomalle mielenkiintoisen ja herkän maun.

Se voidaan tehdä vielä helpommaksi. Hauduta inkivääriä kiehuvalla vedellä ja lisää hunajaa muutaman tunnin kuluttua, kun liemi on haudutettu ja jäähtynyt. Halutessasi voit lisätä siihen sitruunan tai limen siivua.

Yhdessä hunajan kanssa tämä juoma on täydellinen talvella sekä sairauden varalta. Lämmittävä vaikutus johtuu tiettyjen eteeristen öljyjen korkeasta pitoisuudesta. Ei ilman syytä Tiibetissä inkiväärijuuresta valmistettua juomaa on pidetty uskomattoman hyödyllisenä vuosisatojen ajan.

Ainutlaatuinen resepti inkiväärijuomaan laihtumiseen

Tämä juuri on erittäin hyödyllinen laihduttaville naisille. Toinen todistettu ja erittäin maukas inkiväärijuoma painonpudotukseen voidaan kokeilla, jos haluat nopeasti päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Tätä varten hauduta juuren palat etukäteen illalla kiehuvalla vedellä. Yön aikana tällä juomalla on aikaa imeytyä ja jäähtyä. Purista aamulla ennen aamiaista yhden appelsiinin mehu mehupuristimen läpi. Voit lisätä myös muita sitrushedelmiä: mandariinia, vähän sitruunaa tai limeä. Lisää sitten illasta haudutettua inkiväärivettä saatuun tuoremehuun suhteessa noin 50/50. Tätä juomaa voi ja pitääkin makeuttaa hieman. Ensinnäkin on paljon miellyttävämpää juoda sitä, ja toiseksi, aamulla sinun on saatava osa hiilihydraatteja aivojen ravitsemiseksi ja aineenvaihduntaprosessien käynnistämiseksi.

Jos sinulla ei ole ongelmia ruoansulatuskanavan kanssa, on suositeltavaa juoda tämä tuoremehu jonkin aikaa ennen aamiaista. Siten ensinnäkin syöt vähemmän, ja toiseksi ruoan peseminen ja juominen heti syömisen jälkeen ei ole ravitsemuksen kannalta kovin oikein. Nestettä on parasta juoda 20-30 minuuttia ennen ateriaa. Jos pelkäät vielä juoda mausteisen sitrusmausteisen cocktailin tyhjään mahaan, voit juoda sen aamiaisella, mutta vaikutus on heikompi.

Välittömästi juomisen jälkeen tunnet kuinka raikkaus leviää koko kehoon, ja 10-20 minuutin kuluttua tunnet energiahuippua, keho kuumenee, tunnet lämmön. Ihon väri muuttuu ruusuiseksi ja veri kiertää intensiivisesti koko kehossa. Tämä vaikutus kestää noin puoli tuntia, prosessissa rasvat poltetaan erittäin intensiivisesti ja aineenvaihduntajärjestelmä toimii tehostetussa tilassa. Jos täydennät ruokavaliotasi sellaisella juomalla, painon pudottaminen on helpompaa ja tulos saavutetaan nopeammin.

Jopa online-pelit mainitsevat tämän upean tuotteen. Esimerkiksi Archeage-pelissä inkiväärijuoma antaa pelaajalle lisäenergiaa.

Epäilemättä nopeasti laihtuaksesi kaikki menetelmät, mukaan lukien inkivääritee, tulisi yhdistää oikeaan kohtalaiseen ravitsemukseen ja hyvin valittuun fyysiseen toimintaan.

Huomaa, että on erittäin kätevää valmistaa tällainen juoma termospullossa. Siten hän onnistuu hauduttamaan hyvin, hauduttamaan ja saamaan maksimaalisen mausteisuuden. Juomien valmistaminen inkiväärijuuresta ei vaadi paljon aikaa, vaivaa tai rahaa, mutta tulos ylittää kaikki odotukset. Näiden upeiden parantavien teiden säännöllisellä käytöllä on huomattava vaikutus kehoon ja hyvinvointiin lyhyessä ajassa. Iloisuus, normaali ruokahalu, keveys, erinomainen mieliala - kaikki tämä tarjoaa inkiväärijuoman. Toisin kuin kahvi, nämä infuusiot eivät värjää hampaita epämiellyttävällä keltaisella sävyllä, eivät aiheuta kehon kuivumista ja yleensä niillä on voimakas palauttava vaikutus. Ehkä terveytesi vuoksi kannattaa kokeilla korvata aamukahvi erilaisilla inkiväärijuomilla, sillä ne ovat paljon terveellisempiä ja samalla virkistävät yhtä paljon kuin kofeiinia sisältävät.