Tänään - resepti ihanaan kylmään alkupalaan tavalliselta lukijalta ja blogikommentaattorilta Mihail Dorogovilta.
Kävelimme ystävien kanssa kahvilassa. Ja keskustelu kääntyi... pollockiksi. Eräs yhtiömme kertoi meille tämän tarinan pollockista: kaikki Tyynenmeren rannoilla asuvat alkuperäiskansat eivät ole koskaan syöneet pollockia, he pitivät sitä roskakalana, joka ei sovellu ravinnoksi. Ja pollock syntyi jokapäiväisessä elämässämme pelkästään stalinististen leirien ansiosta.
Kiinnostuin tästä aiheesta. Kävi ilmi, että ystävämme oli vain osittain oikeassa.
Pollock on pohjapelaginen kylmää rakastava turskakala. Se elää 200-300 metrin syvyydessä. Tästä syystä hyvin yksinkertainen johtopäätös: Tyynenmeren rannikon alkuasukkaat eivät todellakaan syöneet pollockia, koska he eivät saaneet sitä. Yleensä he eivät melkein tienneet sen olemassaolosta, koska heillä ei ollut mahdollisuutta kalastaa 200 metrin syvyydestä.
Ja he eivät tarvinneet sitä, koska he saivat rauhallisesti lohta ja taimenta veneistään. Miksi heidän piti käsitellä vaikeasti löydettävää ja melko pientä pollockia, kun he saivat rauhallisesti lohta niin paljon kuin tarvitsivat? Silloin ei ollut rajoituksia.
Mutta pollockin leviäminen liittyy ilmeisesti todellakin stalinistisiin leireihin. 30-luvulla vankien määrän valtavan kasvun vuoksi Neuvostoliitto kohtasi kysymyksen tarjota heille edullista ja laadukasta ruokaa. Sitten huomio kiinnitettiin pollockiin. Sitä voitaisiin louhia valtavia määriä, mikä teki siitä halvan tuotteen. Mutta mikä tärkeintä, kävi ilmi, että ravintoarvonsa suhteen pollock ei ole millään tavalla huonompi kuin arvokkaimmat kalalajikkeet. Neljäkymmentäluvulla pollock tuli armeijan vakituisten sotilaiden ruokavalioon, ja 50-luvulla se oli vakiinnuttanut asemansa koko Neuvostoliiton julkisessa ravintolassa.
Kirjaimellisesti seuraavana päivänä tutkimukseni jälkeen silmäni osuivat säilykkeisiin nimeltä "Heh - Korean fish". Itse asiassa olen ostanut näitä säilykkeitä jo pitkään, mutta ensimmäistä kertaa tuli ajatus, että en osta heh, vaan keitän. Tosiasia on, että pollock on ihanteellinen tuote ruoanlaittoon heh.
Heh on sinänsä erinomainen kylmä alkupala. Esimerkiksi ruokahalun lisäämiseksi ennen illallista. Kyllä, ja sen alla, kulta, heh - erinomainen välipala!
Toisin kuin "korealaistyyliset porkkanat", heh on todella korealainen ruokalaji, jolla on pitkä historia. Itse Koreassa tämä ruokalaji on erittäin suosittu ja sitä tarjoillaan melkein jokaisessa ruokapaikassa. Tarkemmin sanottuna, koska tämä on kansanruoka, nyt se ei ole enää ruokalaji, vaan koko suunta korealaisessa keittiössä. Ruoanlaittoreseptejä on satoja, ellei tuhansia! Uskotaan, että tämän ruuan prototyyppi oli "khwe", joka oli valmistettu yksinomaan raa'asta kalasta ja lihasta ja joka tuli Kiinasta, missä se oli erittäin suosittu 1000-luvulle asti. Maan 1000-luvulla valloitetun epidemian jälkeen tämä ruokalaji katosi kiinalaisesta keittiöstä, ja heh, siinä muodossa, jossa se nykyään valmistetaan, on tullut korealainen "uudelleenajatteleminen" perinteisestä kiinalaista "hwee".
Perinteisiä reseptejä on erittäin vaikea valmistaa, joten jopa Koreassa hye valmistetaan useimmiten yksinkertaistettujen reseptien mukaan. Tällaisissa vaihtoehdoissa tämän välipalan valmistus on erittäin yksinkertaista, ja tulos on erinomainen!
Valmistamme siis muunnelmaa aiheesta heh.
Mitä tarvitset?
Mitä tehdä?
Ihana kylmä alkupala heh pollockista on valmis!
Kalahehistä pitävät erityisesti mausteisten ja suolaisten välipalojen ystävät. Tällainen ruokalaji voidaan syödä yksinkertaisesti leivän kanssa tai yhdessä kasvissalaatin kanssa. Monille saattaa tuntua, että alkuruoan valmistaminen on melko vaikeaa, mutta itse asiassa kaikki on täällä yksinkertaista. Lue artikkeli ja ala vapaasti valmistaa korealaisia ruokia.
Korealainen keittiö on jo pitkään voittanut venäläisten gourmettien sydämet. Yksi tällainen ruokalaji on kala kheh. Välipalojen valmistukseen käytetään raakaa kalafilettä, joka marinoidaan lisäämällä erilaisia mausteita ja mausteita.
Korealaisille kala heh on sekä alkupala että täysi ateria. Jos puhumme kalasta, niin korealaiset kokit suosivat tonnikalaa tai pollockia, mutta voit käyttää muita meren ja jokien asukkaita - makrilli, kuha, monni, lohi, vaaleanpunainen lohi, keltti, silli. Haukea voi suolata, mutta kokit eivät pidä siitä liikaa pienten luiden suuren määrän vuoksi.
Välipalaksi on parasta valita tuore kala, sillä pakastettu ruho menettää eheytensä sulatettaessa.
Kypsennysajan lyhentämiseksi voit ostaa valmiin fileen, mutta mikä tärkeintä, sinun on leikattava se ohuiksi viipaleiksi ja ole varovainen sekoittaessasi, jotta alkupala ei muutu tahmeaksi seokseksi. Hehille voi ottaa erilaisia mausteita, mutta oikea heh-resepti edellyttää korianterin ja punapippurin käyttöä.
Klassiseen heh-reseptiin voit ottaa minkä tahansa kalan, kunhan sen lihassa ei ole pieniä luita. Jos pöydälläsi on tuore saalis, alkupalasta tulee erinomainen, on vain valita oikeat mausteet ja mausteet.
Nykyään klassisen kala-heh-reseptin lisäksi välipalojen valmistuksessa on monia muita muunnelmia. Niinpä he alkoivat kalojen ohella suolata tuoreita vihanneksia, jotka virkistävät alkupalan ja herättävät ruokahalua. Joten reseptiä varten otamme 300 g luista valkoista kalaa.
Punaista kalaa pidetään todellisena herkkuna, joten kaikki siitä valmistetut ruoat osoittautuvat aina erittäin maukkaiksi. Yritetään keittää heh sellaisesta kalasta. Ota mikä tahansa punainen, mieluiten tuore kala, joka painaa 400 g.
Korean kielellä heh voit ottaa minkä tahansa syvänmeren tai merikalan, joka painaa puoli kiloa. Korealaiset kokit käyttävät sellaiseen alkupalaan tulisten mausteiden sekoitusta, mutta keskitymme korealaisten porkkanoiden mausteisiin.
Huolimatta siitä, että heh on melko mausteinen välipala, se on erittäin terveellistä ja tietysti erittäin maukasta. On parempi valmistaa tällainen ruokalaji itse, eikä ostaa sitä, jotta voit olla varma käytettyjen ainesosien laadusta. Kerromme sinulle kuinka tehdä heh silakasta. Käytämme tuoretta kalaa, ei suolattua tai marinoitua.
Makrilli on rasvainen, terveellinen ja maukas kala. Siinä on vähän luita, joten se sopii täydellisesti hyen valmistukseen.
Sellaiset kalat kuin pollock ovat erityisen suosittuja emäntiemme keskuudessa. Kala on maukasta, terveellistä ja edullista. Sitä ei voi vain hauduttaa, paistaa tai paistaa, vaan sitä voidaan käyttää myös heh-valmistukseen. Reseptiä varten tarvitset puoli kiloa painavan kalafileen.
Kuten kävi ilmi, herkullisen kalan valmistaminen koreaksi on melko helppoa. Tärkeintä on kiinnittää huomiota kalan laatuun ja poimia mausteita. Samalla voit itse säätää ruuan mausteisuutta ja makua.
Tätä ruokaa rakastavat monet. Khe voidaan valmistaa mistä tahansa: lihasta, siipikarjasta, sienistä. Tarjoan reseptin ruoanlaittoon Xe niiden pollock. Tämä ruokalaji on meidän jokaisen saatavilla. Pollock on halpa kala. Kyllä, eikä siitä ole pulaa. Myös muut ainekset löytyvät helposti keittiön kaapeista. Mutta pollock-keittämisen tulos yllättää sinut iloisesti. Kala on saatu poikkeuksellisella maulla.
Pidän todella siitä, että valmiin ruuan mausteisuutta voi säätää tässä reseptissä oman maun mukaan. tiedetään olevan erittäin terävä. Pidän mieluummin miedosta mausta. Mausteisuutta voi säätää mausteiden avulla, käytetyn valkosipulin määrää.
Tärkeää: kun kala on marinoitunut etikassa, purista sitä kevyesti. Ylimääräistä nestettä valmiissa astiassa ei tarvita. Kyllä, ja etikkaa tulisi vain hieman tuntea hänessä pollockista. Mitä tulee persiljan lisäämiseen, tämä on puhtaasti innovaationi. Rakastan hänen tuoksuaan.
Mielestäni persilja ei vain tyydytä ruokaa, vaan auttaa myös tuntemaan koko jälkimaun uudella tavalla. Mutta en laita sipulia, jonka päällä kala makasi kypsennyksen aikana, tarjoilulautaselle astian kanssa. Vaikka monet kokit laittavat sen tarjoilulautaselle lisäkkeenä. Mutta tämä on taas makuasia.
1) Leikkaa kala noin 5 cm pituisiksi suikaleiksi. Käytä tätä ruokaa varten filettä. Kaada etikka kalojen päälle ja marinoi jääkaapissa 1 tunti.
2) Seuraavaksi tarvitset syvän kulhon. Kulhon pohja on peitetty sipulilla, leikattu renkaiksi. 1 tunnin kuluttua pollock on poistettava jääkaapista, puristettava hieman, jotta etikkapino ja neste vapautuvat peittauksen aikana. Etikkapeittauksessa käytettyä sipulia ei enää tarvita. Kala kastellaan soijakastikkeella.
Pollock (filee) 600 g, etikka 100 ml, soijakastike 100 - 150 ml, mausteet maun mukaan, valkosipuli 3-4 kynttä, persilja 30 g, sipuli 1 kpl, oliiviöljy (valinnainen) 1 rkl. lusikka.
Ainekset:
Korean suosituin välipala ei suinkaan ole mausteinen porkkana, kuten monet luulevat, vaan hee-salaatti tai, kuten sitä myös kutsutaan, hee.
Korealaiset valmistavat perinteisesti hye-salaattia porkkanoista ja pääosin raa'an lihan tai kalan kanssa ja käyttävät kastikkeena seesamiöljyä, riisiviiniä sekä monia aromaattisia ja kuumia mausteita, jotka antavat alkupalalle hämmästyttävän herkän maun. Jokainen voi valmistaa hye-salaatin, vaikka ei noudattaisikaan koko alkuperäistä korealaista reseptiä.
Hye-salaattiresepti tuli Koreaan Kiinasta, jossa perinteistä kuokkasalaattia valmistettiin maata 1000-luvulla riehuneeseen epidemiaan saakka. Sen jälkeen ruokalajin suosio Kiinan väestön keskuudessa hiipui vähitellen, ja pian sitä ei enää keitetty ollenkaan.
Mutta korealaiset sieppasivat viestikapula ja loivat oman versionsa, joka tunnetaan nykyään. Muuten uskotaan, että heh-lihasalaatti porkkanoilla oli Kungfutsen suosikkiruoka, minkä seurauksena alkupalasta tuli erittäin suosittu kungfutselaisuuden kukoistusaikoina.
Perinteinen kheh-salaatti valmistetaan kalasta: marinoidusta tonnikalasta, silakasta, turskasta, makrillista. Oikeassa korealaisessa salaatissa heh-kala on vain marinoitua, ei termisesti käsitelty millään tavalla, mutta haluttaessa (tai turvallisuussyistä) se voidaan keittää tai paistaa etukäteen.
Siellä on myös heh-reseptejä lihan ja siipikarjan kanssa. Koreassa he käyttävät naudanlihaa, lammasta, mutta ei missään tapauksessa sianlihaa, tämä johtuu todennäköisesti siitä, että jälkimmäinen on haitallista puolikypsytettynä. Kotiäidimme voivat valmistaa heh-salaattia minkä tahansa lihan kanssa, myös sianlihan kanssa, koska ilman lämpökäsittelyä se on jotenkin epätavallista ja vaarallista.
Heh valmistetaan koreaksi yksinkertaistetun reseptin mukaan, alkuperäistä käytetään harvoin jopa ammattikokit, ruuan maku ei käytännössä kärsi tästä. Tärkeintä on käyttää vain tuoreita ja korkealaatuisia tuotteita ruoanlaittoon.
Erityistä huomiota tulee kiinnittää porkkanoihin, niiden tulee olla makeita, mehukkaita, jos ne ovat kuivia, lisää pari ruokalusikallista kylmää vettä sokerilla. Mausteet valitaan usein maun mukaan, punaista kuumaa pippuria, korianteria on oltava läsnä. Voit ostaa valmiin sarjan mausteita tai käyttää samoja, jotka lisätään korealaisiin porkkanoihin.
Ne he ja kiinalainen salaatti, jolla on samanlainen nimi - hei he (heihe). Jälkimmäinen on alkupala tuoreista vihanneksista, nuudelista, sienistä ja mausteisesta kastikkeesta.
Valmista heh-salaatti käyttämällä yhtä valokuvalla varustetuista resepteistä, jotta voit miellyttää itseäsi yhdellä parhaista mausteisista alkuruoista mahdollisimman yksinkertaisesti ja nopeasti.
Heh-salaattia kalalla ja porkkanalla pidetään perinteisenä. Ruoanlaittoon voit käyttää melkein mitä tahansa kalaa: lohta (vaaleanpunainen lohi, lohi, taimen), tonnikalaa, turskaa tai pollockia, haukea, silliä tai makrillia, kuhaa, pelengoja jne.
Kalan heh-resepti ei riipu jälkimmäisen tyypistä. Ainoa asia on, että se on parempi käyttää tuoreena kuin pakastettuna. Jos tuotteen laatu on epävarma, sitä on marinoitava pidempään (vähintään päivä).
Mausteiden ja etikan määrä riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä, heh voi olla vähemmän mausteinen tai mausteisempi. Jotta alkupala maistuisi entistä aasialaisemmalta, voit kaada sen soijakastikkeella.
Kanasalaatti porkkanoilla on erittäin suosittu. Se valmistetaan hieman eri tavalla.
Xe-salaatti silakan kanssa on erittäin maukasta, eräänlainen vaihtoehto perinteisille loma-alkupaloille tästä kalasta.
Muuten, silli heh -salaatti voidaan valmistaa porkkanoista, daikonista tai niiden sekoituksesta.
Arkisin ja pyhäpäivinä heh-salaatti on erinomainen lisä ruokaan ja pöytäkoristeluun, valokuvat auttavat sisustamaan sen tehokkaasti ja yllättävät vieraat kirkkaalla mausteisella välipalalla.
Heh-kala koreaksi - herkullinen, nopea, turvallinen ja edullinen tapa kokata
Herkullinen, nopea, turvallinen ja edullinen tapa valmistaa heh-kalaa.Tämä resepti on hyvä, sillä ensimmäisellä kerralla niistä tulee aina vakaa lopputulos, jossa on taattu perinteinen maku.
Pollock - 1-2 kpl (300 g)
Sipuli - 1 kpl (50 g)
Porkkana - 1 kpl (100 g)
Valkosipuli - 1 kynsi
Sokeri - 1 rkl. lusikka
Suola - 1 tl
Etikka 9% - 1. lusikka
Soijakastike - 1 tl
Jauhettu punainen kuuma paprika - 0,5 tl
Jauhettu paprika - 0,5 tl
Jauhettu korianteri - 0,5 tl
Koko korianteri - 0,5 tl
Kasviöljy - 2 rkl. lusikat
Käytin erityisesti edullisimpia ainesosia. Vaikka: pollock voidaan korvata jaloimmalla, ei kovin rasvaisella kalalla. Esimerkiksi chum lohi tai vaaleanpunainen lohi. Etikka on parempi käyttää riisiä. Ja kuuma punainen paprika on mieluiten karkeaksi jauhettua (hiutaleena).
Ruoanlaitto:
Pollock, yleensä ns. pollockin selkä, puhdistetaan jäljellä olevista sisäsistä ja mustasta kalvosta.
Leikkaamme sen puoliksi. Kypsennä mikroaaltouunissa noin 1 minuutti, ei enää. Tämä on tärkeä seikka. Meidän täytyy saada keitetty, mutta ei ylikypsä kala. Parempi jopa hieman alikypsennettynä.
Älä kiinnitä huomiota häntään. Hänen ympärillään liha oli sulanut, mutta suurin osa massasta osoittautui juuri oikeaksi. Poista luut, evät ja iho.
Jaamme fileen osiin. Lähes kaikkien kalojen filee koostuu tällaisista viipaleista. Kaada puolet sokerista (0,5 rkl), puolet suolasta (0,5 tl), kaada puolet etikasta (0,5 rkl). Sekoitamme. Ja kun jätämme marinoitumaan.
Leikkaamme sipulin sirpeiksi, pituussuunnassa (eikä poikittain, puolirenkaiksi) sipulin puolikkaat. Laitoin sen toiseen kuppiin. Kaada neljännes suolaa (0,25 tl) ja sokeria (0,25 rkl) ilmoitetuista suhteista, kaada loput puolet etikasta (0,5 rkl).
Sekoita ja laita sivuun marinoitumaan. Aloitetaan porkkanoiden keittäminen. Hienonna porkkanat korealaisella raastimella.
Suola jäljellä olevan suolan kanssa (0,25 tl). Vaivaa käsin pehmeäksi pari minuuttia. Saamme kolme kupillista puolivalmiita tuotteita - marinoitua kalaa ja sipulia sekä suolattuja porkkanoita.
Hieman hankala, mutta toimii varmasti. Kaada loput mausteet porkkanoihin - hienonnettu valkosipuli, punainen kuuma paprika ja paprika, jauhettu ja puolikas kokonaista korianteria. Kaada soijakastike.
Kuumenna öljy pienessä astiassa ja kaada se porkkanoiden päälle asetettujen mausteiden päälle.
Sekoita kaikki hyvin. Eli itse asiassa valmistamme porkkanaa-chaa, korealaisia porkkanoita.
Laita marinoitu sipuli porkkanaan.