Olen jo kauan halunnut keittää höyrypattia. Muistan, että heidän aviomiehensä valmisteli minua, kun minut vapautettiin sairaalasta vanhimman poikani kanssa. Jotenkaan en pitänyt heistä ... Ja ostaneeni crock-potin, tarkistin näkemyksiäni paljon ja halusin todella keittää höyrytettyjä kananleikkeitä. Loppujen lopuksi se on erittäin hyödyllinen. Lisäksi kanani on kotitekoinen. Yleensä sanotaan - tehty. Päätin lisätä lihaan kovaa juustoa jonkin verran pikkuasuja. Pidin tästä lisäyksestä äskettäin keitetyissäni.
Mitä voin sanoa keittämällä höyrykatkaistuja kana-broilereita? Ehdottomasti - loistava vaihtoehto vauvanruoalle - hellävarainen, mehukas, pikantti ja uskomattoman maukas. Ajattelin keittää puhtaasti lapsille, mutta en pystynyt vastustamaan enkä syönyt kolmea leipää. Erinomaiset leivonnaiset, joita ei ole vaikeita kokata. Ei paistamista, ei suihketa kasviöljyä eikä rasvaisia \u200b\u200bruokia! Ja vatsa, mikä suuri kiitos kerrotaan meille sellaisesta ateriasta! Suosittelen sitä!
Annos konttia kohti: 4
Kaloripitoisuus: Korkea kalori
Kalorit annosta kohti: 495 kcal
Höyrytettyjen kanan lihapullien keittämiseen hitaassa liesissä tarvitset:
Kanafilee - 600 g
maito - 100 ml
vehnäleipä - 60 g
muna - 1 kpl.
smetana - 2 rkl
kova juusto - 100 g
auringonkukkaöljy - 1-2 rkl.
sipulit - 1 kpl.
suola, mausteet maun mukaan
vesi
vihannekset, tomaatti - koristeeksi
Kuinka valmistaa raa'ita kanapihvejä hitaassa liesissä.
1. Valmistelemme kaikki ainekset leivonnaisille.
2. Kanafilee, jota käytin kotitekoisena. Pese se, kuivaa se keittiöpyyhkeellä ja leikkaa keskikokoisiksi paloiksi.
Jauha jauhattuimella kahdesti (suuremman arkuuden saamiseksi).
3. Sinun on liotettava leipäviipale maitoon etukäteen (5-10 minuuttia riittää) ja lähetä se lihan jälkeen jauhatuskoneeseen.
4. Lisää sipuli jauhelihaan. Puhdistamme sen, leikataan kuutioiksi
ja paista multicooker-kulhoon auringonkukkaöljyssä, kunnes läpinäkyvä. Voit ohittaa tämän vaiheen ja lisätä tietenkin jauhelihaan tuoreita, paahtamattomia sipulia, mutta halusin paistaa sitä hieman.
Käynnistin paistamistilan. Voit käyttää toista tilaa multicookerissasi, johon olet tottunut, esimerkiksi Leivonta. Laita sipuli lautaselle ja anna sen jäähtyä.
5. Sillä välin ajamme munan jauhelihaan.
Lähetämme myös pieniin kuutioihin leikatun juuston.
6. Seuraavaksi lähetämme kulhoon sipulia, smetanaa ja suolaa ja mausteita. Mausteisiin käytin jauhettua mustapippuria ja Provence-yrttejä. Sekoita. Vaivaa ehdottomasti edelleen jauhelihaa kädelläni niin, että kaikki ainekset sekoittuvat hyvin yhteen.
7. Jauhettu kana on valmis. Voit antaa hänelle hieman kiinni, mutta minulla ei ollut tällä kertaa, ja aloin heti muodostaa palloja. Kaada 0,5 l vettä multicooker-kulhoon, aseta astia höyrylle ja laita kotlettipallot siihen.
8. Käynnistä höyrykeittotila, aika on 20 minuuttia. Suljemme kannen ja hetkessä niin herkulliset leivonnaiset ovat valmiita!
Pikaruoan, grillatun kanan kausi laski, ja monet ajattelivat asianmukaista ravitsemusta. Kananliha sopii parhaiten niille, jotka ovat jättäneet rasvattomat, kaloriset ruuat ruokavaliostaan. Kotletit sisältyivät myös tähän kiellettyjen tuotteiden luetteloon herkullisen, paistetun (mutta niin haitallisen) kuorensa vuoksi.
Vaikka leivonnaiset voivat olla hyödyllisiä höyrytettyinä. Silloin niissä ei ole syöpää aiheuttavia aineita, jotka ilmestyvät paistamisprosessin aikana. Näissä leivonnaisissa on vähän kaloreita, koska jauheliha käyttää kanaa ilman ihoa ja ihonalaista rasvaa. Lempeän lämpökäsittelyn ansiosta melkein kaikki hyödylliset aineet säilyvät lihassa.
Höyrytettyjä leivonnaisia \u200b\u200bvoidaan keittää kaksoiskattilassa ja hitaassa liesissä.
ainesosat:
Keittämismenetelmä
ainesosat:
Keittämismenetelmä
ainesosat:
Keittämismenetelmä
ainesosat:
Keittämismenetelmä
ainesosat:
Keittämismenetelmä
ainesosat:
Keittämismenetelmä
Kuten näette, höyrykana-lihalihalettujen keittäminen on yksinkertaista.
Voit aina korvata joitain tuotteita toisilla, lisätä suosikki mausteita ja mausteita.
Kananlihajauheissa ei käytännössä ole rasvaa, joten ne voidaan sisällyttää lasten valikkoon ja käyttää erilaisten ruokavalioiden valmistelussa.
Jotta kanakaloista olisi maukkaampia, voit lisätä pehmennettyä voita jauhelihaan.
Höyrytetty kanan kotletti on yksi niistä ruokia, joita yritän keittää niin usein kuin mahdollista. Uskotaan, että sellaiset höyrytettyjä leivonnaisia \u200b\u200bovat dieetti- ja sopivia lasten ruokalistaan. Ne ovat todella helppoja vatsalle ja samalla tyydyttäviä. Voit keittää höyrytettyjä kananlihapullia hitaassa liesissä erityisessä reikäalustassa, kaksoiskattilassa, painekattilassa tai tavallisessa siivilässä.
Ruoanlaittoon käytän vain yhtä kananrintaa, ja saadaan paljon leivänpäällisiä, koska jauhettuun lihaan lisätään riisiä. Sivukastimena on suositeltavaa tarjoilla tuoreiden vihannessalaattia, maustettua oliivi-kasviöljyllä. Tällaisesta yhdistelmästä vatsa, kyllästynyt raskaaseen ruokaan, kiittää sinua!
Pestään riisi, keitetään, kunnes se on keitetty suolavedessä (yksi tai kaksi). Emme enää huuhtele, vaan anna vain jäähtyä. Jauha kananliha ja sipulit lihamyllyssä.
Pekingin kaalilehdet eivät vaadi esikäsittelyä - leikkaamme ne vain pieniksi paloiksi.
Nyt levitämme jauheliha kulhoon, lisää hienonnettu kaali, riisi, aja munaan ja lisää se. Teemme pieniä lihapullia jauhelihasta, niitä ei tarvitse rullata mihinkään. Haluttaessa voit laittaa pala voita jokaiseen kotlettiin mehukkyyden vuoksi. Teen sen joskus.
Kaada kaksi lasillista vettä multicookeriin, valitse “Steamed” -tila, oletusarvoisesti se on suunniteltu 30 minuutiksi multicookerissani, tämä aika on vain riittävä valmistamaan leivonnaiset. Voitele astia rei'illä kasviöljyllä ja laita muodostuneet piirakat siihen. Odotamme varattua aikaa, jonka kuluessa ensimmäinen erä leivonnaisia \u200b\u200bon valmis meille. Samalla tavalla keitämme jäljellä olevat kotletit. Jos käytät vaippaa, merkitse vain aika 30 minuutin kuluttua kiehuvasta vedestä. Minulla oli pieniä leivonnaisia, ne onnistuivat valmistamaan ruokaa. Älä myöskään unohda rasvata lokeroita kasviöljyllä.
Höyryletit ovat maukkaita lämpimänä. Voit käyttää mitä tahansa lisukkeita heidän kanssaan tai vihannessalaattia.
Julia Kolomiets kertoi reseptin ja kuvan kirjoittajasta, kuinka keittää höyrytettyjä kanan lihapullia.
Kananleipä
Mikä on maukasta ja terveellistä kokata lapselle? Höyrytettyjä kananlihaa - katso yksinkertainen askel askeleelta hidas liesi tai kaksinkertainen kattila -valokuva valokuvilla ja videoilla.
45 min
129,5 kcal
5/5 (3)
Jotta lapsesi todella miellyttäisiin herkullisella ruokia, suosittelen, että opit valmistamaan höyrytettyjä kanan lihapullia. Tällaiset leivonnaiset eivät ole vain erittäin maukkaita, vaan myös erittäin hyödyllisiä lapsellesi.
Voit kypsentää kanan kotletteja kaksoiskattilassa ja hitaassa liesissä. Jos päätät keittää hitaassa liesissä, vietät hyvin vähän aikaa tähän ruokaan. Mutta jos valitset vaihtoehdon kaksoiskattilalla, voit tehdä ruoasta niin herkän ja terveellisen, että se auttaa sinua ja lapsiasi palauttamaan vitamiinien ja tarvittavien mikroelementtien tasapainon.
Maukasta ja terveellistä ruokavaliota höyrytettyjä broilerinleipävaatteita vaativat laadukkaita tuotteita. Valitse laatufilee, koska leivonnaisten maku ja hyödyllisyys riippuvat siitä.
Muista kiinnittää huomiota valittaessa tuotteita munan ulkoasuun. Kuoren tulee olla muodonmuutoksia, halkeamia ja likaa. Voit ostaa munia vain, kun olet vakuuttunut niiden tuoreudesta!
Kun olet noudettu hienoja tuotteita, voit alkaa keittämään höyrytettyjä kanan lihapullia höyrystä.
Tuloksena olevat leivonnaiset voidaan tarjoilla salaateilla tai lisäyksenä jonkinlaiseen kevyeen puuroon. Nämä kotletit ovat täydellisiä vehnälle, tattarille tai muille rakeille.
Salaatteja käytetään parhaiten tuoreiden vihannesten ja suolakurkkujen kanssa. Joten et voi vain maistaa ateriaa, mutta myös saada tarvittavat vitamiinit ja kylläisyys.
Voit yhdistää resepistä saadut tiedot helposti lukemalla erittäin hyödyllisen videon. Se kuvaa vaiheittaista keittoprosessia höyryllä valmistettujen kanahiljan reseptin mukaisesti kaksoiskattilassa, mutta hitaassa liesissä se kypsennetään täsmälleen samalla tavalla. Tämän videon avulla voit paitsi oppia myös tietoja, myös kypsennä leivonnaisia \u200b\u200bpaljon nopeammin käyttämällä tällaista video-opasta.
Tällaisia \u200b\u200bleikkureita voidaan valmistaa monella tapaa. Usein keitetyt, koska tämän avulla voit säästää monia hyödyllisiä hivenaineita menettämättä ainesosien makua. Tässä tapauksessa suosittelen, että käytät enemmän vihanneksia leivonnaisten valmistukseen uunilla. Voit myös lisätä porkkanoita itse leivonnaisiin. Tämä tekee ruoasta vielä hyödyllisemmän.
Ne ovat myös erittäin suosittuja, mutta mielestäni ne ovat niin sanotusti "kaikille". Kaikki eivät ehkä pidä heistä, mutta miten voit arvioida heidän makuaan, ennen kuin olet kokeillut heitä? Yritä tehdä niitä ja jaa vaikutelmasi kanssamme.
Erittäin maukasta ja terveellistä voidaan kutsua. Tässä muodossa ne valmistetaan eri tavoin. Jotkut ripottelevat juustoa päälle, toiset lisäävät täyteaineeseen. Voit tehdä niin kuin haluat, koska se on herkullista riippumatta siitä, miten kokki valmistat!
Kana, ja erityisesti rinnat, todellinen ruokavalio on liha, jossa ei ole melkein ylimääräistä rasvaa, kevyt ja maukas, jos tietysti se on kypsennetty oikein, koska rinta itsessään on melko kuiva. Keitetyt tai paistetut rinnat löytyvät usein erilaisista salaateista, mutta nyt haluan kertoa teille, kulinaarisen sivuston rakas vierailijat, ruoasta, joka on mahtavan maun ansiosta myös erittäin hyödyllinen, sopii urheilijoille ja niille, jotka jostain syystä noudattavat tiettyjä ruokavalioita . Joten namia, josta keskustellaan, on kanapihvejä hitaassa liesissä. Kun olet valmistellut ne, olet jälleen kerran vakuuttunut siitä, että terveellinen ruoka ei voi olla paitsi terveellistä, vaan myös erittäin maukasta, koska kotletit ovat erittäin mehukkaita ja pehmeitä etenkin monien suosikkiraaka-aineen - juuston lisäämisen takia! Tämä ruokalaji on varmasti miellyttävä sinulle ja lapsillesi.
Kuten näette, höyrytettyjen leivänleivän keittäminen hitaassa liesissä ei ole ollenkaan monimutkainen prosessi, ja uskomattomat aromit leviävät koko asunnosta keittoprosessin aikana, ja minun ei tarvitse edes kutsua mieheni ja tyttäreni pöytään, he tulevat keittiöön itse! Bon ruokahalua!