Ruoka, jossa yhdistyvät ruokavaliovalmisteen hyödyllisyys, joka voi auttaa meitä eroon parista kilogrammasta, ja herkkä maku, joka nauttii gourmeereista. Oikein valmistettuaan raa'ista juurikkaiden leivonnaisista tulee yksi rakastetuimmista kuumista paitsi uskomattomien vegaanien myös lihaa syövien ihmisten joukossa. Niiden valmistamiseen on monia reseptejä, olemme valinneet useita perus-, jotta voit vaihdella ainesosia saadaksesi parhaan tuloksen.
Punajuuripihvit ovat hyvä löytö postitse, valikossa ihmisille, jotka on pakotettu noudattamaan tiettyjä ruokavalioita, kasvissyöjille ja tietysti lapsille. Voit palvella heitä paitsi kuumina, myös kylminä, maku ei kärsi tästä.
Otamme 400 - 500 g raakajuurikkaita, 1 muna, 100 g mannaa, suolaa ja mausteita.
Voit myös hieroa 400 g raa'ita punajuurikkaita, lisätä siihen valkosipulia, silputtua sipulia ja lähettää pannulle hauduttamaan. Paras on tehdä tämä kannen alla 30 minuutin ajan. Anna sitten massan jäähtyä, suola, pippuri, muodosta siitä pirttuja ja paista kasviöljyssä.
Jos haluat jotain hienostuneempaa ja tyydyttävämpää samanaikaisesti, lisäämme jauhettuja pähkinöitä pähkinöillä. Valitsemme vain saksanpähkinät, ne tekevät mausta pikemminkin. Tarvitsemme 400 - 500 g juurikkaita 100 g. Ne on hienonnettava veitsellä tai hienonnettava tehosekoittimessa. Yhdessä jauhelihan kanssa tai erikseen.
Raaka porkkana antaa juurikkailetuille herkän ja kevyen maun.
Tarjoile kuumana smetana ja tuoreet vihannekset.
Samaa reseptiä voidaan muuttaa hieman, jos smetana ja kerma eivät sovellu rasvapitoisuutensa vuoksi. Samanlainen mehukkyys kuin ruokalaji pystyy antamaan fetajuustoa tai fetajuustoa. Ilmoitettu tilavuus vaatii 200 - 250 g tuotetta. Kolme juustoa raastimessa ja lyö munalla kerman sijasta.
Sinijuuston punajuurimaku on erittäin hyvä. Sitä voidaan lisätä tähän tilavuuteen kirjaimellisesti 70 - 80 g.
Niille, jotka eivät halua sotkea juuston hankausta, suosittelemme seuraavan vaihtoehdon kokeilua.
Puhtaasta sokerijuurikkaan jauhelihasta suolaa, mannaa ja mausteita tai sen sekoituksesta porkkanaan teemme pienet ”pesät” suoraan kädestä, joiden sisälle laitamme pienen palan kovaa juustoa. Suljetaan kaikki huolellisesti ja laitetaan heti paistinpannuun tai laitetaan leivinastialle.
Tarjoile siroteltuna hienonnettuja yrttejä kermaisella juustokastikkeella.
Lisäksi on hyvä lisätä raejuustoa juurikkaiden leivonnaisiin.
Tällaiset leivonnaiset ovat hyviä ja kypsennetään hitaissa liesissä tai kaksoiskattilassa. Tämän vaihtoehdon ansiosta ne ovat ehdottomasti ruokavaliovaltaisia \u200b\u200bja erittäin hyödyllisiä, koska proteiinirikkaassa tuorejuustossa ja kalsiumissa on vihanneskuitua.
Niille, jotka mieluummin mehukasta pihvi kuin kaikki vihannekset, meidän seuraava resepti pitäisi miellyttää.
Tällaiset leivonnaiset voidaan tarjoilla turvallisesti lisukkeella, koska niiden maku ei ole lainkaan vihannes!
Joten, ystävät, kuten näette, voit yhdistää useita reseptejä ja käyttää yhtä ehdotuksiemme keittämistä herkullisia punajuurikastikuksia illalliseksi itsellesi ja perheellesi! Tärkeintä on osoittaa mielikuvitusta ja innostusta!
Miksei kekseliäitä emäntämme valmistaisi leivonnaisia! Liha, kala, peruna, tattari, riisi - valitse mikä tahansa maullesi. Oletko kokeillut juurikkaiden leikkureita? Totisesti, nyt monet olivat yllättyneitä, koska yleensä juurikkaiden kanssa keitämme viinibaattia ja boršeria. No, on aika laajentaa kulinaarisia näköalojasi!
Jos tämä on ensimmäinen kerta, kun keität punajuurikasetteä, kuuntele, mitä kokeneet kokit neuvovat:
Juurikkaiden leivänpäälliset ovat ainutlaatuisia, koska niitä voidaan tarjota lihan lisukkeena tai tattari- tai pasta-pääruokana.
Huomaa kasvissyöjille! Näiden leivonnaisten avulla vihanneshampurilaiset kypsennetään. Niiden lisäksi täyteeseen lisätään tomaattia, salaatin lehtiä ja kastike.
Aloitamme perinteisesti punajuurikkaan leivonnaisten klassisesta reseptistä. Aiemmin keitämme sen, koska tällä tavalla se imeytyy paremmin vatsaan.
Varoitus! Juurikaspeletit ovat uskomattoman hyödyllisiä suolistolle ja vatsalle. Monet lastenlääkärit suosittelevat heidän sisällyttämistä lasten ruokavalioon. Ja kuten käytäntö osoittaa, tällainen ruokalaji houkuttelee lapsia kirkkaalla värillään.
Vinkki! Ennen juurikkaiden keittämistä se on pestävä hyvin harjalla. Laita sitten vihannes emaloituun kattilaan ja kaada kylmä vesi sen päälle peipien peittämiseksi. Kun neste ei kiehu, keitä korkean tason polttimet ja käännä se sitten minimiin. Yleensä koko keittoprosessi kestää 40 minuutista 1 tuntiin.
Sinun täytyy tietää! Anemiaa sairastaville suositellaan tattarijuurikkaiden punajuurikasettejä. Krupan on korvattava manna. Se osoittautuu runsaasti rautaa sisältäväksi astiaksi.
Ja nyt valmistamme juurikkaiden ja porkkanoiden leikkureita alkuperäisellä tavalla. Ne ovat erittäin hyödyllisiä, erityisesti imettäville äideille, koska porkkanamehu voi parantaa rintamaidon laatua. Vaikka sinun on ensin otettava yhteys lääkäriisi.
Vinkki! Juurikkaiden leivänpäät valmistetaan myös lisäämällä jauhelihaa. Mieluummin naudanliha- tai kanatuote.
Salaisuus! Juurikkaat säilyttivät hyödylliset ominaisuutensa niin paljon kuin mahdollista, höyrytävät sitä.
Juurikkaan juustojuustopetiikat vetoavat varmasti kaikkiin kotitalouksiin. On parasta leipoa tällaisia \u200b\u200bleikkureita silikoni muoteissa, jotta ne eivät läikky. Esimerkiksi, otimme sydämen muodon. Se ei ole vain maukasta, vaan myös kaunista.
Harkitse toista tapaa keittää punajuuripetties pannulla. Tämän ruoan kohokohta on jalostettu juusto, jonka lisäämme jauhelihaan. Hänen kiitoksensa, kotletit sulavat vain suussa!
On jotenkin tapana käyttää punajuuria kanssamme vain boršiksen, vinaigretten ja ”sillin turkin alla” -salaattissa, vaikka tämä onkin erinomainen itsenäinen tuote, josta voit valmistaa monia erilaisia \u200b\u200bherkullisia ruokia.
Esimerkiksi leivonnaiset ovat budjetti-, laiha- ja silti hyödyllinen vaihtoehto punajuurien keittämisessä, josta varmasti koko perhe nauttii odottamatta. Lisäksi tällainen herkullinen ruokalaji sopii kaikille, jotka yrittävät noudattaa terveellisiä elämäntapoja.
Herkullisin resepti
Ensin sinun on keitettävä punajuuret kuorena (se vie vähintään 40 minuuttia) ja anna sen jäähtyä. Kuori se ja raasta se karkealla raastimella. Seuraava vaihe on lisätä munat, manna ja mausteet.
Valmiin massan on jätettävä 20 minuutiksi, jotta manna on turvonnut, minkä jälkeen se heitetään siivilään tai puristetaan hiukan niin, että ylimääräinen mehu irtoaa. Voit muodostaa leivonnaisia, rullata niitä leivänmurmiin tai mannassa tai jopa jättää ilman leivonnaisia \u200b\u200bja paista ne pannulla.
Kaikki, on aika palvella.
Yhä useammat ihmiset yrittävät pysyä paastoamisessa, joten kiinnostus vähärasvaisiin ruokia kasvaa vuodesta toiseen. Voit yllättää kotitekoiset lihapullot - laiha, punajuuri.
Välttämättömät ainesosat:
Kypsennysaika: 1,5 tuntia.
Kaloripitoisuus: noin 100 Kcal / 100 gr.
Juurikkaiden on keitettävä, jäähdytettävä ja vierittävä lihamyllyssä.
Sekoita manna ja kasviöljy, suola ja laita astiat jauhelihan kanssa pienelle tulelle, kunnes se paksenee.
Siinä kaikki, kirkkaat, herkulliset, vähärasvaiset sokerijuurikkaan piirakat ovat valmiita!
Tämä on erittäin mielenkiintoinen resepti leivänpäälle, jossa yhdistyvät jauheliha ja heikoin sulava ydin. Tällaisesta ruoasta voi tulla pääruoka ja se sopii hyvin lisukkaan kanssa.
Oleelliset ainesosat juustojuuripihvit:
Kypsennysaika: 1 tunti.
Kalorit: noin 150 Kcal / 100 gr.
Juurikkaat keitetään, jäähdytetään ja hierotaan karkealle raastimelle, minkä jälkeen ne sekoitetaan hienonnetulla valkosipulilla, munilla, mannassa, sulatetulla juustolla ja mausteilla. On suositeltavaa antaa jauhetun lihan seistä puoli tuntia mannassa olevan turvotuksen varalle, muuten kotletit voivat vain hajota paistamisen aikana. Kun voimaliha tulee tiheää, voit aloittaa sen levittämisen lusikalla pannulla, jossa on kuumaa kasviöljyä, ja paista piirakat, kunnes ne ovat kypsyneet.
Punajuurikkaat ovat paitsi kasvissyöjiä, ne voidaan myös valmistaa lihalla, jolloin valmistetaan herkullinen illallinen, joka voidaan ruokkia myös miehille.
Välttämättömät ainesosat:
Kypsennysaika: 40 minuuttia.
Kaloripitoisuus: noin 200 Kcal / 100 gr.
Tässä reseptissä olevat punajuuret ja porkkanat eivät kiehu, vaan pysyvät raa'ina, eikä niitä hierotaan karkealle, vaan hienolle raastimelle. Voit hienontaa sipulin hienoksi tai raastaa sen ja puristaa ylimääräisen nesteen siitä. Seuraavaksi sinun on otettava jauheliha, lisättävä siihen vihanneksia ja muna, suola, pippuri ja vaivattava se hyvin. Jää jäljellä juurikkaiden leivonnaisten muotti ja paista ne kasviöljyssä molemmin puolin, kunnes ne ovat kypsennettyjä. Tarjoile lisukkeen kanssa.
Porsaan valmistaminen mistä tahansa on herkkä asia, koska ne alkavat usein hajota paistinpannuun kääntyessään tai eivät juuttu tai mitä tapahtuu. Siksi sinun on tiedettävä niiden valmistelun salaisuudet, jotta kaikki menee loppuun:
Bon ruokahalua!
Hyvää päivää, rakkaat kulinaarisen blogini lukijat! Tämänpäiväisessä artikkelissa haluan kertoa, kuinka keittää punajuurikkaista piispeä mannasuurimella, valokuvat näyttävät koko keittoprosessin.
Saatu ruokalaji osoittaa jälleen kerran, että kotona voit nopeasti ja helposti valmistaa terveellisen ja maukkaan ruuan, joka sopii yleisesti juhlapöytään ja päivittäiseen käyttöön.
Punajuuri sisältää kirjaimellisesti koko jaksotaulukon, ja se on yksinkertaisesti välttämätöntä veren normaalille muodostumiselle ja kehon toiminnalle. Sitä suositellaan kaikille väestöryhmille: raskaana olevat naiset, naiset, miehet, lapset, vanhukset.
1. Juurikkaat - 800 gr.
2. Valkosipuli - 2 neilikkaa
3. Manna - 100 gr.
4. Muna - 2 kpl.
5. Suola maun mukaan
6. Pippuri - maun mukaan
7. Kasviöljy - 60 ml.
1. Pisin prosessi tässä reseptissä on ruoanlaittojuurikkaan keittäminen, joten panin sen etukäteen liesiin keittämään kevyesti suolaisessa vedessä. Jotta se olisi pehmeä ja täysin valmistettu, se vie noin kaksi tuntia.
2. Kun punajuuret ovat keitetyt, annan hänelle aikaa jäähtyä ja kuori. Porsaita varten työskentelen keskikokoisessa raastimessa. Haluan kiinnittää huomion useisiin tärkeisiin seikkoihin.
Osta punajuuria vain luotettavilta myyjiltä, \u200b\u200bkoska muuten saat heikkolaatuisen tuotteen, vaalean värisen, kovan eikä maukkaan, mikä pilaa koko ruuan.
Älä myöskään unohda, että tämä vihannes vaikuttaa ruuansulatukseen, puhdistaa suolet, joten älä keitä tätä ruokaa, jos sinulla on ongelmia.
3. Valkosipuli on kassa vitamiineja ja ravintoaineita. Sillä on bakterisidinen vaikutus kehoon, se täyttää sen terveydellä ja energialla.
Käytän yleensä erityistä laitetta valkosipulin murskaamiseen, mutta jos sinulla sitä ei ole, voit silppua sen erittäin hienoksi.
4. Lisää valkosipuli punajuuriin. Suola se maun mukaan ja jaa munat samoihin ruokia. Sekoitan kaiken huolellisesti tasaisen konsistenssin saamiseksi. Lisään mannaa seokseen paremman sitoutumisen varmistamiseksi ja sekoitan kaiken taas hyvin.
Etkö pidä mannasuurimosta? Periaatteessa se voidaan korvata jauhoilla, mutta mannasuurikissat ovat tiheämpiä ja tyydyttäviä.
5. Nyt otan suuren pannun. Käytän tarttumattomia keittiövälineitä, joita nykyaikaiset markkinat tarjoavat laajalti. Kauan siihen kasviöljyä ja annan sen lämmetä voimakkaalla tulella.
Paistetut lihapullot keitetään kuumassa öljyssä.
6. Kysyt, miten keittää samankokoisia kotletteja? Käytän tähän tavallisen ruokalusikallisen. Levitä seoksen avulla paistinpannuun ja muodostaa sille kotletteja.
Ne paistetaan keskilämpötilassa hyvin nopeasti, riittää 2-3 minuutiksi pitämään niitä kiukaalla molemmin puolin ja yksinkertaiset vihannekset ovat valmiita. Bon ruokahalu sinulle ja vieraillesi!
7. Kasviöljyn käytöstä huolimatta saat herkullisen ruokavalion, joka ei vaikuta lukuun. Niitä voidaan myös keittää paaston aikana tai kasvissyöjät voivat syödä niitä. Tarjoile leivonnaisia \u200b\u200bliharuokien sivukalttana.
Ruoan maku riippuu täysin punajuurista, joten muista kokeilla sitä. Jos törmäät siihen on vähän tuoretta, suosittelen lisäämään sokeria. Sitten saat herkullisia ja rikkaita vihannekset.
Upea lisäys punajuuripettiesiin on paksu kyläkerma tai kotitekoinen vuohenjuusto. Tilaa päivitykset ja kutsu ystäviä liittymään blogiin ja valmistelemaan jatkuvasti uusia ihania kulinaarisia mestariteoksia.
Vihannesletit ovat epätavallinen ja terveellinen ruokalaji. Syksyllä, tuoreiden vihannesten kaudella, haluat joskus todella ottaa tauon roskaruuan ja kesäylijäämien kanssa. Punajuuripihvit, joiden reseptejä tarjoamme sinulle, voidaan syödä paastopäivinä tai jopa kevyenä illallisena.
Jos et ole vielä keittänyt juurikkaiden leivonnaisia, valitse ensimmäinen resepti. Vaiheittainen toimintasuunnitelma estää sinua tekemästä virhettä ruoanlaiton aikana.
Tarvitset:
valmistelu:
Uunissa punajuurikkaita voi keittää jopa pienille lapsille, koska leipominen on paljon hyödyllisempää kuin paistaminen.
Tarvitset:
valmistelu:
Ruoanlaittoon ei käytetä vain juurikkaiden juuria. Gourmet-takuiden mukaan juurikkaiden yläosista valmistetut leikkurit ovat yhtä maukkaita kuin juurikasveista.
Tarvitset:
valmistelu:
Kaikki sokerijuurikkaan leivonnaiset sopivat hyvin käyneiden maitotuotteiden ja juustojen kanssa.