Vì vậy, bạn quyết định đi nghỉ bằng ô tô. Hành trình của bạn đã bắt đầu trước ngưỡng cửa của căn hộ, và tâm trạng phụ thuộc vào sự thoải mái của chiếc xe, quần áo thoải mái và tất nhiên là thức ăn trong autotravel. Mang theo gì khi đi nghỉ bằng ô tô, cách ăn trên đường, nấu gì và mua ở đâu,  đọc tiếp

Đi nghỉ bằng ô tô

Ngày xửa ngày xưa, tôi cũng đi bằng ô tô dọc theo những con đường dài vô tận của Nga, Ukraine, Bêlarut, nhưng thường xuyên hơn ở Crimea.

Họ đã đi trên một hành trình trong một thời gian khá dài và dành gần một tháng trong xe, thậm chí ngủ trong xe. Và đó là với một đứa trẻ nhỏ.

Vì vậy, tôi biết trước một caravan là gì. Nhiều người sẽ cảm thấy khó khăn khi đi du lịch bằng ô tô, và ngay cả với trẻ em, đặc biệt là khi con đường mất hơn một ngày.

Tôi đảm bảo với bạn, nó chỉ khó cho người lái xe. Điều hòa không khí trong cabin, ghế mềm, thức ăn ngon và âm nhạc vui vẻ - chìa khóa cho một chuyến đi tuyệt vời.

Làm gì trên đường để đi du lịch bằng ô tô?

Hãy bắt đầu với mọi thứ. Ngoài vali và túi xách có quần áo trong xe phải đặt:

• Bộ sơ cứu
• Túi làm mát với cửa hàng tạp hóa
• Ống đựng nước
• Lều
• Bowler
• Mangal
• Bộ bát đĩa cần thiết
• Ghế gấp
• Cần câu
• Khăn trải giường hoặc chăn
• Tấm
• Khăn trải bàn
• Diêm và chất lỏng đánh lửa
• Lá để nướng cá hoặc khoai tây

Để đi du lịch trong cái nóng mùa hè, bạn không nên mang theo đầu đốt gas với khinh khí cầu, một điều rất nguy hiểm, khí gas có thể bị rò rỉ hoặc điều gì khác sẽ xảy ra.

Bây giờ về làm thế nào để lấp đầy du lịch mát mẻ và dạ dày của bạn trên đường.

Thực phẩm trong tủ lạnh tự động:

• Rau quả tươi
• Nước ép trong gói nhỏ
• Sữa trong hộp nhỏ
• Bé xay nhuyễn trong hộp (không phải trong lọ!)
• Xúc xích hun khói thô
• Nướng cuộn hoặc patties với mứt, bắp cải hoặc táo
• Hầm trong hộp thiếc
• Cá đóng hộp

Đừng dựa vào các cửa hàng trên đường đi. Luôn luôn cung cấp thực phẩm tự động cho tàu của bạn để nấu ăn. Cửa hàng có thể đóng cửa, có ít không gian trong quán cà phê hoặc thức ăn xấu.

Tự nấu ăn, sắp xếp một buổi dã ngoại nhỏ ngay bên đường. Tất nhiên, bạn không nên đi bên lề đường theo nghĩa đen, bạn hiểu rằng bạn cần rẽ một chút khỏi đường và tìm một đồng cỏ xanh dưới một cái cây.

Bốn lựa chọn để ăn vặt trên đường

Các sản phẩm khác cần thiết trên đường:

• Ngũ cốc - kiều mạch, kê, lúa mạch, bột yến mạch, vv
• Đường
• Túi trà
• Bánh quy khô
• Kẹo, nhưng không phải sô cô la
• Mì ống
• Khoai tây
• Cà rốt
• Hành và xanh
• Sữa bột
• Trái cây sấy khô
• Lá nguyệt quế, hạt tiêu

Nấu gì trên đường nhanh?

Chà, rất nhanh là không có khả năng làm việc, đầu tiên bạn phải thu thập cành khô, đốt lửa và đun sôi nước trong chậu.

Và chỉ sau đó tiến hành nấu ăn. Thực phẩm đi bộ đường dài rất giống với thực phẩm autotravel.

Nhân tiện, bạn có thể đến với thiên nhiên không chỉ bằng ô tô của riêng bạn, mà còn bằng taxi. Nếu chồng hoặc bạn bè của bạn giữ taxi, chúng tôi đề xuất một chương trình cho taxi, cho phép bạn tự động hóa các hoạt động của phòng điều khiển taxi và từ bỏ hoàn toàn việc sử dụng radio.

Bí quyết đi du lịch bằng ô tô

Súp "Đường"

Trong nước sôi, ném một củ khoai tây gọt vỏ, cắt thành miếng nhỏ hơn. Có một số ít ngũ cốc, hành tây bóc vỏ và lá nguyệt quế. Khi súp sôi, loại bỏ bọt và muối, sau đó theo khẩu vị của bạn, đặt một lọ thịt đóng hộp hoặc cá đóng hộp vào súp. Đun sôi súp cho đến khi khoai tây mềm.

  Nếu bạn lấy chảo trên đường, bạn có thể nướng một cách an toàn bánh kếp cho bữa sáng. Từ bột, sữa bột, nước, muối và gia vị. Thay vì bơ, bạn có thể sử dụng một miếng mỡ, lau chảo trước khi nướng.

Trên than dưới khóa học đầu tiên dễ dàng chuẩn bị nướng cá hoặc khoai tây. Nó là đủ để bọc thực phẩm trong một vài lớp giấy bạc và chôn nó trong than.

Trà trên lửa đi cụ thể, không phải ai cũng thích nó. Vì vậy, tốt hơn là chỉ uống nước hoặc nấu ăn trái cây sấy khô .

1. Khi sản phẩm được tiêu thụ, hãy mua mọi thứ bạn cần trên đường đi. Để làm điều này, hãy hỏi người dân địa phương, nơi họ có một chợ rau. Thông thường trong các thị trường như vậy, bạn có thể bổ sung cổ phiếu của tất cả. Thông thường những thị trường này được gọi là "trang trại tập thể".
2. Ở Ukraine và ở Crimea, những khu chợ này có thể được tìm thấy không phải ở các thị trấn, mà là bên ngoài thành phố, gần như trên cánh đồng. Rau, trái cây và cá tươi sẽ bán cho bạn với niềm vui lớn và gần như chỉ một xu.
3. Khăng khăng thử mọi thứ, để chắc chắn về chất lượng mua hàng.
4. Nhân tiện, cá chắc chắn sẽ cung cấp cho bạn để làm sạch và chặt. Đừng từ chối, bạn cũng bớt quấy khóc với việc nấu ăn.
5. Nhưng yêu cầu đầu cá cắt thịt đặc biệt. Trên đường, bạn không cần nó.
6. Xúc xích, xúc xích hoặc thịt trên xiên, mua trong các cửa hàng. Để đắt hơn thị trường, nhưng từ tủ lạnh. Cố gắng không mua thịt bán thành phẩm đã có trong ướp thịt nướng, không biết nó nổi ở đó bao nhiêu và loại ướp nào.

Cô tìm thấy một bài viết thú vị, có thể ai đó sẽ hữu ích, thú vị.

Những sản phẩm cần đưa lên tàu - một danh sách cụ thể

Tôi muốn nhắc bạn rằng có thức ăn trong các chuyến tàu của chúng tôi bây giờ. Bạn có thể được tặng một hộp nhựa với một món ăn phụ, xúc xích, bánh quy và những thứ khác cho bạn, trong khi tải vé, hoặc tính thêm phí ... Về nguyên tắc, đừng chết vì đói.
  Nhưng chúng tôi đang tạo ra bộ sản phẩm của riêng mình, vì vậy, như Yuri Gagarin nói, đang thực hiện một chuyến đi: "Đi thôi!"

Tôi cung cấp:
  - mang theo thêm bộ đồ ăn dùng một lần, khăn ăn, túi xách;
  - không lấy trứng luộc, củ cải, hành tây, tỏi và cẩn thận với pho mát trên đường - mùi vẫn còn đó, và sự lựa chọn sản phẩm đã rất tuyệt vời;
  - càng ít chất béo càng tốt, làm bẩn, vỡ vụn sản phẩm. Chips, ví dụ, từ chối rõ ràng.
  Những gì còn lại? Xem danh sách.

Chai có nước tĩnh (nước trái cây và đồ uống có ga tốt hơn là không nên uống - chúng rất ngọt, họ chỉ muốn uống nhiều hơn).
  Sữa chua
  Bánh mì và các sản phẩm bánh.
  Bánh nướng hoặc chiên trong chảo khô, không có chất béo.
  Lavash Bạn có thể làm bánh cuộn với nhiều loại nhân khác nhau, chẳng hạn như phô mai mềm và rau xanh, từ lavash và bánh mì dẹt mỏng. Rất ngon và tiện lợi.
  Khoai tây mặc đồng phục (tốt hơn là nấu cho một cặp vợ chồng hoặc nướng) - nó sẽ chịu được trong hai ngày. Khoai tây nướng không bị ẩm, không giống như khoai tây luộc, do đó nó được lưu trữ tốt hơn.
  Ức gà nướng hoặc luộc - thịt nạc, không nhanh hỏng như mỡ.
  Xúc xích hun khói - loại xúc xích "chơi lâu" nhất.
  Thịt hun khói cắt giảm - ăn vào ngày đầu tiên.
  Xúc xích. Thuận tiện nhất cho đường - được bán trong lọ thủy tinh.
  Phi lê cá không xương - hấp, nướng riêng trong giấy bạc, luộc hoặc hầm trong nước dùng.
Bánh nướng. Các chất trám sau đây là tốt nhất cho đường: với bắp cải (không có trứng), táo, mứt hoặc mứt.
  Bánh quy, bánh quy giòn, bánh gừng.
  Phô mai (giống không có mùi cụ thể) - thái lát hoặc đóng gói. Ví dụ, phô mai chế biến được bán ở dạng thuận tiện - mỗi lát được đóng gói riêng.
  Túi trà.
  Cà phê hòa tan.
  Muesli.
  Trái cây sấy khô.
  Kẹo.
  Các loại hạt hoặc hỗn hợp các loại hạt với kẹo hoặc trái cây khô (sản phẩm rất thỏa mãn!).
  Trái cây (tốt nhất là cứng) - táo, lê, chuối, quýt (là tiện lợi nhất cho con đường của cây có múi).
  Rau (rắn có thể được cắt thành lát): cà rốt, dưa chuột, cọng cần tây, cà chua, hạt tiêu Bulgaria.
  Trong số các loại cây xanh - thì là, rau mùi tây (rau mùi, chẳng hạn, tốt hơn là không nên dùng: mọi người có mối liên hệ khác nhau với mùi của loại thảo mộc này).
  Mứt
  Bơ đậu phộng (đậu phộng hoặc hạnh nhân).

Nếu chuyến đi dài hoặc thịt khô là không thể chịu đựng được, thì chúng tôi mang theo "thực phẩm đóng hộp":
  - Mì Trung Quốc, khoai tây nghiền ăn liền, cháo nhanh, súp "khô", thạch ăn liền, v.v. - Đổ đầy nước sôi và sẵn sàng;
  - vài lon thức ăn đóng hộp để ăn với khoai tây nghiền hoặc cháo;
  - xà lách trong ngân hàng (chúng đã được tẩm gia vị).

Trong vài ngày đầu tiên, bạn vẫn có thể lấy một cái gì đó từ nhà (syrniki nướng, phô mai hoặc thịt viên, vv). Và sau đó đi đến thực phẩm đóng hộp. Tốt hơn là phân phối tất cả các sản phẩm - dễ hỏng để ăn trong một hoặc hai ngày, và thực phẩm đóng hộp, các loại hạt và trái cây và rau quả rắn - trong những ngày còn lại.

Vẫn còn một lựa chọn không thể đoán trước và tương đối đắt tiền: sản phẩm thăng hoa. Chúng được bảo quản theo một cách đặc biệt: đông lạnh và sấy khô, nhưng không qua xử lý nhiệt.
  Sự lựa chọn là tuyệt vời: trái cây, quả mọng, các sản phẩm từ sữa, thịt, cá, nấm và thậm chí cả dưa chua. Cũng như các hỗn hợp làm sẵn của thăng hoa: súp, ngũ cốc, món chính, trứng ốp la. Ngay cả các bộ được sản xuất: bữa sáng và bữa tối du lịch. Không cần thăng hoa để nấu ăn. Tất cả các sản phẩm đều ở dạng bột và chỉ cần nước để nấu ăn, và lạnh cũng phù hợp.

Chà, với danh sách các sản phẩm đã hoàn thành, bây giờ bạn có thể nói đùa một chút ... Vì chúng ta sẽ đi bằng tàu hỏa, nên việc đo các sản phẩm bằng vali là theo thông lệ. Một vali lớn thực phẩm cho mỗi người lớn, được cho hai hoặc ba ngày, là đủ. Đừng băn khoăn nhiều, nếu không sẽ khó nghỉ ngơi.

Vào những ngày hè nóng nực, đã đến lúc đi nghỉ mát và đi du lịch bằng ô tô. Nó rất thuận tiện, bởi vì trong một chuyến đi như vậy, bạn có thể mời bạn bè hoặc người thân của bạn và có một thời gian tuyệt vời. Câu hỏi đặt ra: làm thế nào để nuôi một công ty lớn? Thực phẩm nào trên đường bằng ô tô vào mùa hè sẽ không hư hỏng vài ngày? Hãy xem xét tất cả các lựa chọn.

Thực phẩm nào sẽ giữ được độ tươi ngon trong những ngày nắng nóng càng lâu càng tốt

1. Bánh mì kẹp

Trước hết, trên một hành trình dài, mỗi du khách chuẩn bị bánh sandwich cho mình. Và khá thường xuyên chúng phải bị vứt đi, vì chúng đã trở nên không sử dụng được. Điều này là do thực tế là trong bánh sandwich đặt thịt luộc, xúc xích và mayonnaise, bị hư hỏng bởi sức nóng. Thực phẩm như vậy là nguy hiểm.

Nếu bạn quyết định làm bánh sandwich trên đường, sau đó sử dụng bơ thay vì mayonnaise. Thay vì xúc xích, hãy cắt lát cà chua tươi hoặc dưa chuột lên bánh mì và rắc phô mai bào, gửi bánh sandwich vào lò vi sóng. Sau đó, bánh sandwich nguội phải được gửi đến tủ lạnh. Trước khi bạn đi trên đường, mỗi chiếc bánh sandwich được bọc trong giấy ăn và miếng giữ nhiệt. Bao bì như vậy sẽ cung cấp lưu trữ lâu dài của bánh sandwich và chúng có thể được thực hiện theo lô khi cần thiết.

Quan trọng

Sandwiches trên đường bằng xe hơi vào mùa hè nên được thực hiện bằng cách sử dụng rau quả tươi. Xúc xích trong những trường hợp như vậy không được khuyến khích. Trên đường, trước tiên bạn cần ăn bánh sandwich để chúng không bị nóng.

1. Rau và trái cây

Trở thành một món ăn nhẹ tuyệt vời trong xe giữa các điểm dừng. Trái cây tươi sẽ bổ sung cho cơ thể các vitamin và vi lượng có lợi, và bạn sẽ có được niềm vui lớn khi ăn đào ngon ngọt.

Quan trọng

Trái cây tươi trong một vài ngày có thể bị mất và mất một cái nhìn đẹp. Để trái cây kéo dài vài ngày, những lát táo, lê và mơ được sấy khô một tuần trước chuyến đi. Một nguồn cung cấp trái cây khô sẽ giúp bạn trong suốt cuộc hành trình. Trong số này, bạn có thể nấu compote trên lửa.

1. Nướng

Từ nướng, bánh, bánh quy, bánh quy sẽ khá thích hợp cho hành trình. Bánh quy giòn hoặc bánh quy tự làm có thể được ăn trước khi kết thúc chuyến đi.

Lấy bánh quy và / hoặc bánh quy trên đường

Quan trọng

Trong chuyến đi, những chiếc bánh được ăn sau khi bánh sandwich kết thúc. Nếu bánh không được lưu trữ đúng cách, chúng có thể nhanh chóng trở nên cũ kỹ. Để ngăn chặn điều này xảy ra, bánh được lưu trữ trong các gói.

1. Kẹo

Sự tinh tế này sẽ hấp dẫn mọi người và sẽ tăng cường tâm trạng ngay cả trong những thời điểm khó khăn, tất cả chúng ta đều biết rất rõ thuốc chống trầm cảm tốt là gì.

Quan trọng

Trên đường bạn cần lấy kẹo. Sô cô la tan chảy từ sức nóng và, thay vì niềm vui, sẽ chỉ mang lại sự thất vọng.

1. Đồ uống

Trên đường, luôn luôn có một nguồn cung cấp nước ngọt lớn. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn đi trên một chuyến đi bằng ô tô. Nước ngọt không chỉ có thể say mà còn có thể rửa cho đứa trẻ nghịch ngợm, rửa thuốc hoặc làm mát bộ tản nhiệt.

Quan trọng

Bạn có thể mang theo những chiếc bánh quy tự chế trên đường, bạn chỉ cần uống chúng ở bàn đầu tiên, nếu không chúng có thể bị axit hóa. Thông thường các compote được đông lạnh trong tủ đông, vì vậy kéo dài độ tươi của chúng, và chúng vẫn mát cho đến khi băng tan.

Trong xe hơi, túi lạnh sẽ trở nên có liên quan, nhưng hãy nhớ rằng, những túi như vậy không làm đông lạnh thực phẩm, mà chỉ giúp giữ lạnh thực phẩm đông lạnh.

Không có gì bí mật rằng bây giờ phương thức vận tải dễ tiếp cận nhất là đường sắt. Tất nhiên, đến Thổ Nhĩ Kỳ bằng tàu hỏa là một công việc khó khăn và phi lý, nhưng mọi người vẫn đi du lịch cho người thân, trong các chuyến công tác và điều trị khu nghỉ dưỡng bằng tàu hỏa.

Xem xét các lãnh thổ vô biên của không gian Liên Xô cũ, đôi khi bạn phải dành vài ngày trên tàu. Về vấn đề này, câu hỏi về những sản phẩm sẽ đi trên tàu, những gì bạn có thể mang theo trong chuyến đi mà không có rủi ro cho sức khỏe, vẫn có liên quan cao. Câu trả lời cho câu hỏi này không chỉ phụ thuộc vào sở thích cá nhân mà còn phụ thuộc vào thời gian bạn cần dành trực tiếp trên đường đi, cũng như thời gian trong năm bạn đang đi du lịch.

Thực phẩm tốt cho sức khỏe trong chuyến đi

Bất chấp tình yêu dành cho những kiệt tác ẩm thực của Tổ quốc, chúng ta nên chú ý đến thực phẩm lành mạnh và an toàn hơn trên tàu, cụ thể là:

• trái cây và rau quả, chẳng hạn như táo, lê, chuối, mận, nho, trái cây họ cam quýt, dưa chuột, cà chua, củ cải, ớt ngọt;
• sản phẩm bánh - cám, lúa mạch đen, bánh mì trắng, bánh mì (tốt nhất là không làm đầy hoặc với các loại hạt, quế, mứt trái cây, nhưng không phải với phô mai!);
• ngũ cốc có thể được nấu thành từng phần (bằng cách thêm nước sôi) trực tiếp vào chuyến đi - bột yến mạch, kiều mạch và các loại bột khác - hiện đang rất đa dạng;
• xúc xích hun khói, phô mai tan chảy và cứng;
• kefir, sữa chua - bạn có thể mang theo trong mùa lạnh và trong một khoảng thời gian rất ngắn, nên ăn trong nửa ngày;
• nước, khoáng chất và uống thông thường trong chai, nước trái cây, đóng gói với số lượng nhỏ, trà, cà phê, đóng gói, đường;
• sô cô la, các loại hạt, hạt, bánh gừng, bánh quy giòn;

• cho trẻ em - trái cây và rau quả xay nhuyễn và nước ép sản xuất công nghiệp, được bảo quản ở nhiệt độ phòng đóng cửa.
• gan hoặc thịt đóng hộp, thực phẩm đóng hộp để mua bao bì nhỏ - để tất cả cùng một lúc ăn.
• cốt lết, sườn xào, gà luộc - ăn không quá 6 giờ.
• bánh chiên nhồi táo hoặc bắp cải - ăn không quá 8 giờ.
• trứng luộc, thứ chính để nấu chín luộc chín - ăn không muộn hơn sau 8-10 giờ.

Làm thế nào để giữ thức ăn trên đường đi

Để cảm thấy thoải mái nhất có thể trong một chuyến đi, bạn phải tuân theo các quy tắc này.

• Mua sản phẩm tốt hơn ở những nơi thông thường nơi mua hàng thường được thực hiện, và không phải tại nhà ga.
• Cần kiểm tra nhiệt độ mà các sản phẩm có thể được lưu trữ, các chữ khắc trên bao bì chỉ ra điều này. Đối với chuyến đi, bạn cần chọn những người được lưu trữ ở nhiệt độ phòng.
• Tất cả các sản phẩm cần nó, bạn phải rửa kỹ và sấy khô tại nhà, đóng gói trong các túi riêng biệt, điều này áp dụng cho tất cả các loại rau và trái cây, vì rửa chúng trên tàu giống như sử dụng chưa rửa.

• Như đã đề cập ở trên, tất cả các sản phẩm nên được đóng gói trong các gói riêng biệt, vì vậy chúng sẽ được lưu trữ lâu hơn. Sẽ tốt hơn nếu bọc một số trong số chúng trong giấy thực phẩm (giấy bánh kẹo), điều này sẽ không cho phép các sản phẩm "nghẹt thở".
• Xúc xích, phô mai và bánh mì cho thuận tiện là tốt hơn để cắt ở nhà.
• Trong chuyến đi ở nơi đầu tiên, tốt hơn là sử dụng những sản phẩm xuống cấp nhanh hơn. Trong ngăn, bạn phải chọn nơi mát nhất, chắc chắn cách xa pin (theo quy định, nó nằm dưới cửa sổ) và lưu trữ túi cùng với thức ăn ở đó.
• Cần lưu ý rằng vào mùa ấm, các sản phẩm hư hỏng nhanh hơn, vì vậy những gì có thể vào mùa đông, ví dụ, uống kefir vào buổi sáng, được lưu trữ vào buổi tối, có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe vào mùa hè.
• Cũng đừng quên lấy khăn ăn và các món ăn dùng một lần, với đĩa, dĩa và cốc để có một bữa ăn nhẹ tiện lợi.
• Bạn có thể chuẩn bị bữa ăn của bạn trước và đặt nó trong sudochki hoặc vali đẹp cho thực phẩm, chúng còn được gọi là một bữa ăn trưa máy tính xách tay.

Những sản phẩm không cần mang theo bên mình trên tàu

• các sản phẩm sữa, đặc biệt là phô mai sữa, sữa, ở mức độ thấp hơn - kem chua, kefir;
• bánh ngọt ở dạng bánh, bánh với kem và sữa trứng;
• xúc xích luộc, gan, máu, cá, bột nhão;
• thịt, salad cá, ​​đặc biệt là với nước sốt (ví dụ, mayonnaise);
• cá hun khói nóng, cá trích, hải sản luộc;
• bánh nướng với phô mai, cá, nội tạng.

Điều này là do thực tế là ở nhiệt độ trên +8 độ, môi trường thuận lợi được tạo ra để phát triển tất cả các loại vi sinh vật, có thể không an toàn cho những người ăn những món ăn như vậy cho thực phẩm.

Tuy nhiên, nếu gà hay cá chiên yêu thích và các món ngon khác được đưa vào giỏ hàng tạp hóa, chúng nên được đưa vào bữa ăn đầu tiên được lên kế hoạch cho chuyến đi, những sản phẩm đó có thể được đưa lên tàu và sử dụng mà không gây hại cho sức khỏe của bạn. Và cuối cùng, quy tắc quan trọng nhất, bằng cách quan sát mà bạn có thể tránh được những rắc rối với dạ dày: nếu các sản phẩm gây ra sự nghi ngờ dù là nhỏ nhất, tốt hơn hết là không sử dụng chúng.

Thắng lợi! Mùa hè đang đến - đã đến lúc chuẩn bị cho một chuyến đi! Chúng tôi đang chờ đợi những bãi biển ấm áp, thành phố mới, rừng, hồ, núi và sông. Trong suốt mùa đông, chúng tôi đã lên kế hoạch cẩn thận và yêu thương cho mùa hè, chúng tôi sẽ sớm bắt đầu thực hiện chúng!

Để làm cho cuộc hành trình thoải mái và dễ dàng nhất có thể, hãy lên kế hoạch theo cách của bạn, suy nghĩ từng chi tiết. Lập danh sách những thứ - quần áo, giày dép, thuốc men. Và nếu bạn đang chờ một chuyến tàu dài, hãy chắc chắn quyết định trước những gì sẽ là thực phẩm trên con đường mà bạn đi với bạn.

Chúng ta sẽ đi!

Nguyên tắc chung

Thêm vào đó là những nỗi sợ nữ tính truyền thống của người chồng và đứa con của người chồng sẽ vẫn còn đói loạt, và bạn sẽ nhận được một mớ hỗn độn. Tuy nhiên, tốt hơn là đi du lịch nhẹ, và thực phẩm bổ sung trong trường hợp này tương đương với £ thêm theo nghĩa trực tiếp, không nghĩa bóng.

Do đó, quy tắc đầu tiên là - tốt hơn là lấy ít hơn nhiều. Trong trường hợp cực đoan, thực phẩm luôn có thể được mua trên tàu hoặc tại các điểm dừng xe buýt. Bạn sẽ không đói, và bạn sẽ không phải mang thêm túi.

Vì vậy, trước tiên hãy xác định các nguyên tắc chung và sau đó lập danh sách sản phẩm cụ thể.

Chúng ta ăn gì trên đường?

- được lưu trữ trong một thời gian dài mà không có tủ lạnh;
  - không tan chảy trong ánh mặt trời;
  - không bị bẩn, không vỡ vụn;
  - không nặng về trọng lượng;
  - không có mùi mạnh;
  - không để lại nhiều chất tẩy rửa và rác thải khác;
  - dễ dàng chuẩn bị (lý tưởng - không yêu cầu chuẩn bị thêm);
  - không yêu cầu cắt.

Danh sách sản phẩm:

• Cháo ăn liền.  Tốt hơn là lấy một cái đã được bán trong cốc dùng một lần. Trong trường hợp này, bạn thậm chí không phải rửa cốc.
• Kem phô mai. Trong hình tam giác chia hoặc tấm trong bao bì cá nhân. Các phô mai thông thường trong nhiệt nhanh chóng mất, nếu không hương vị, sau đó xuất hiện.
• Pate trong các phần nhỏ lon thiếc. Mở ra, ăn, ném nó đi. Gần như đã đến, thấy, đã thắng!
• Dưa chuột, cà rốt gọt vỏ  (chúng tôi không khuyên bạn nên uống cà chua và các loại rau ngon ngọt khác - nước ép cà chua trông rất ấn tượng trong ly và ít ngon miệng hơn trên quần áo).
• Tốt hơn hết là không nên ăn trái cây - chúng rất nặng và bạn sẽ phải mang theo chúng. Thay vào đó, bạn có thể lấy vài túi trái cây xay nhuyễn.
• Muffins hoặc bánh nướng xốp, bánh nướng  với mứt và nhồi ngọt khác.
• Bánh mì cắt lát hoặc bánh nhỏ, bánh mì pita mỏng. (Lười - quá đầy đủ! Trên đường chúng tôi sẽ không cắt bánh mì).
• Mì ăn liền và khoai tây nghiền  (cũng trong kính, nhưng không phải trong túi). Nó có thể không phải là thực phẩm hữu ích nhất trên thế giới, nhưng bạn có thể đủ khả năng 1-2 lần một năm.
• Bạn không nên mang khoai tây trên đường trong đồng phục và trứng luộc - chắc chắn tay sẽ bị bẩn, và một nguồn rác tiềm năng sẽ xuất hiện - làm sạch. Ngoài ra, mùi trứng luộc khá đặc trưng.
• Chúng tôi cũng không khuyên dùng sô cô la - nó có thể tan chảy trong nhiệt. Nếu, không có sô cô la, con đường không phải là một niềm vui, hãy lấy thứ mà (như họ nói trong quảng cáo ghi nhớ) tan chảy trong miệng bạn chứ không phải trong tay bạn.
• Đối với đồ ăn nhẹ bạn có thể dùng các loại hạt và trái cây khô, marshmallows, marshmallow. Đừng lấy bánh quy và bánh quy. Cho dù bạn cố gắng ăn cẩn thận đến mức nào, vụn bánh là không thể tránh khỏi.
• Sữa chua Khi mua, hãy nghiên cứu kỹ các điều kiện bảo quản - chúng ta cần những điều kiện được bảo quản ở nhiệt độ lên tới +25 độ.
• Nước tĩnh  (soda nhanh chóng thở ra) hoặc nước trái cây trong chai nhựa có nắp vặn.
• Mứt trong các phần nhỏ.
• Yêu thích trà trong túi, đường trong gói phần, cà phê hòa tan.
• Và cũng chắc chắn mang theo bạn trên tàu bộ đồ ăn dùng một lần, khăn ướt và thường xuyên, khăn giấy, túi.

Thực đơn mẫu

  Thời gian du lịch là hai đêm và một ngày.

Ở nhà, ăn tối ngon lành trước chuyến đi, và trên tàu trước khi đi ngủ, ăn gì đó ngon. Trong bữa tối đầu tiên này, bạn có thể dùng hầu hết mọi bữa ăn - không có thời gian để làm hỏng.

Trà / nước trái cây
  Muffins, cupcakes, bánh nướng

Trà / cà phê
  Cháo ăn liền
  Sữa chua
  Kem Cheese và Jam Sandwiches

Đồ ăn nhẹ

Các loại hạt, marshmallow, kẹo dẻo, trái cây xay nhuyễn

  Sandwiches với pate, với phô mai tan chảy
  Dưa chuột và cà rốt
  Muffins, cupcakes, bánh nướng

Đồ ăn nhẹ

Các loại hạt, marshmallow, kẹo dẻo, trái cây xay nhuyễn.
Và mua kem trong thời gian dừng lại - bạn không nên từ chối bản thân những thú vui nhỏ.

Súp, mì, khoai tây nghiền
  hoặc cháo ăn liền
  bánh mì pate với phô mai tan chảy

Chúng tôi ăn hết những gì còn lại. :-)

Làm gì trên tàu

Với bánh mì được sắp xếp ra, hãy nghĩ về các chương trình.

Làm gì trên tàu trong cả ngày?

Ban trò chơi

Bạn chơi "đánh lừa" được bao lâu rồi? Còn cờ vua? Đã đến lúc phủi bụi. Ngoài ra, hiện đang được bán, bạn có thể tìm thấy một số lượng lớn các trò chơi trên bảng thú vị, nhiều trò chơi khá nhỏ gọn.

Tiện ích

Sách và sách nói, âm nhạc, phim ảnh, trò chơi - hầu như bất kỳ tiện ích hiện đại nào cũng sẽ mang đến nhiều cơ hội giải trí.

Sáng tạo

Mang theo một cuốn sổ nhỏ và bút và bắt đầu viết ghi chú du lịch ngay trên tàu. Mô tả suy nghĩ, kế hoạch, ước mơ và ký ức của bạn. Viết một bài luận ngắn về chủ đề này Tôi biết gì về nơi tôi đến? Một chuyến tàu là nghỉ trong một ngày hoặc hơn. Đã đến lúc lắng nghe những suy nghĩ của bạn và viết ra một vài trong số chúng. Nếu bạn có thể vẽ, hãy thử tạo một truyện tranh dựa trên hành trình của bạn.

Trò chơi với trẻ em

"Đến thành phố"

Tăng cường các trò chơi nổi tiếng trong thành phố. Để làm điều này, hãy gọi các từ từ một danh mục hẹp cụ thể. Ví dụ, hãy nhớ tên của phim hoạt hình, tên của những anh hùng trong truyện cổ tích, v.v.

"Đoán xem?"

Người thuyết trình tạo ra một nhân vật nổi tiếng và người chơi phải đoán tên của mình bằng cách đặt câu hỏi hàng đầu. Người hướng dẫn chỉ có thể trả lời có hoặc không. Sau khi bạn trải qua vài vòng của trò chơi và mọi người đã chán một chút, hãy đoán người hiện đang chơi. Hãy để anh ta tự đoán!

Chúng tôi xem xét quạ

Tốt hơn, tất nhiên, không phải là một con quạ, mà là bò. Hoặc ngựa. Hoặc ở nhà. Tùy thuộc vào những gì bạn đang đi qua.

Theo thứ tự abc

Và lời khuyên cuối cùng :-)
  Đừng quên làm nóng. Đặc biệt nếu đi du lịch cùng trẻ em. Xuống xe ở tất cả các trạm nếu có thể. Di chuyển một chút khỏi những người hút thuốc và thực hiện một vài động tác squats, uốn cong, lật chân. Chạy, tất nhiên, không đáng. Nhưng nó là cần thiết để nhảy tại chỗ!

Tận hưởng chuyến đi của bạn!

P.S. Hãy chia sẻ bí mật của chúng tôi về những chuyến đi thành công. Bạn thích loại thực phẩm nào nhất? Làm thế nào để bạn có niềm vui? Bạn đang đi đâu