สลัดพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวเป็นแขกประจำบนโต๊ะของตระกูลรัสเซียทั้งหมด จานนี้ไม่ได้เตรียมมาสำหรับวันหยุดเท่านั้น มักจะพบในเมนูรายวัน มีสูตรอาหารมากมายสำหรับจานนี้

สลัดบางอย่างต้องใช้เวลานานจากพนักงานต้อนรับซึ่งจะต้องใช้ในการปรุงอาหารส่วนคนอื่น ๆ จะถูกจัดทำในห้าถึงสิบนาทีจากผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ตามปกติซึ่งตามที่ผู้คนพูดกัน

สูตรสลัดวิปปิ้ง

สลัดเรียกว่าจานเย็นซึ่งจัดทำขึ้นจากส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกัน มักจะใช้น้ำสลัดครีมโยเกิร์ตแบบไม่หวานหวานมายองเนสซอสต่าง ๆ น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันดอกทานตะวัน

การทำสลัดเป็นวิธีที่ดีที่สุดเมื่อคุณต้องการเสิร์ฟจานบนโต๊ะอย่างเร่งด่วนและในตู้เย็นก็ว่างเปล่า มีสูตรอาหารมากมายสำหรับจานนี้ พนักงานต้อนรับคนใดมีความคิดที่น่าสนใจในสต็อกของเธออยู่บ้าง

สลัดที่ง่ายที่สุด

จานนี้สามารถเรียกได้อย่างปลอดภัยว่าเป็น Winter Light เวอร์ชั่นเบา ๆ ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการเตรียมอาหารอยู่ในครัวใด ๆ มันจะใช้เวลาน้อยมากในการเตรียมความพร้อมเนื่องจากไม่มีผักในองค์ประกอบที่จะต้องผ่านการรักษาความร้อนเบื้องต้นและเย็น

กระบวนการทำอาหาร:

1. ต้มไข่ต้มให้เย็นและสับละเอียด
2. หัวหอมสับ;
3. ผสมไข่หัวหอมและถั่วลันเตาในชาม
4. เกลือและพริกไทย เพิ่มน้ำมันตามรสนิยมของคุณ: ทานตะวันหรือมะกอก แทนที่จะใช้เนยคุณสามารถใช้มายองเนส

สูตรง่ายๆกับผัก

สูตรนี้ง่ายต่อการเตรียม เหมาะสำหรับผู้ที่อดอาหารอย่างขยันขันแข็ง จานเสร็จมีแคลอรี่ต่ำและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง

• ผักกาดขาว - หัวกะหล่ำปลี¼
• แตงกวาสด - 3 ชิ้น;
• ผักใบเขียว (ใบไม้กระเทียม, ผักชี);
• น้ำมะนาว
• เกลือและพริกไทยดำหากต้องการ - ตามความชอบ

กระบวนการทำอาหาร:

1. 1. สับกะหล่ำปลีและนวดด้วยมือของคุณจนกว่าน้ำจะออก

1. 1. สับแตงกวา คุณสามารถเลือกวิธีการตัดใด ๆ : ด้วยแผ่น, ก้อน, ลาย;

1. 1. บีบน้ำจากมะนาวหนึ่งลูกแล้วใส่กะหล่ำปลีพร้อมกับพริกไทยและเกลือ

1. สับผักและโยนสลัดอย่างประณีต

สูตรสำหรับสลัดที่ถูกที่สุดด้วยแตงกวาดอง

ส่วนผสมส่วนใหญ่อยู่ในบ้านทุกหลังพวกเขาไม่จำเป็นต้องซื้อล่วงหน้า ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือขนมปังข้าวไรย์ หากต้องการก็สามารถแทนที่ด้วยข้าวสาลีหรือรำ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับรสนิยมของแต่ละครอบครัว

สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:

• ถั่วเขียวกระป๋อง - 1 กระป๋อง
• แตงกวาดอง - 100 กรัม
• ขนมปังข้าวไรย์
• ครีมเปรี้ยวเหมือนน้ำสลัดเบา ๆ

วิธีทำอาหาร:

1. มีการเตรียมไก่ที่ดีที่สุดไว้ล่วงหน้า พวกเขาไม่ใช้พื้นที่มากและมักจะใช้ในการเตรียมอาหารหลากหลาย เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ตัดขนมปังข้าวไรย์เป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วอบในเตาอบประมาณยี่สิบนาที เพื่อให้เกล็ดขนมปังมีรสชาติคุณสามารถทำให้อิ่มตัวด้วยเกลือเกลือหรือพริกไทยก่อนที่จะทำให้แห้ง
2. หั่นแตงกวาดองเป็นชิ้น ๆ
3. ผสมถั่วเขียวแตงกวาและแคร็กเกอร์ในภาชนะที่แยกต่างหาก เพื่อเกลือ ควรปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวก่อนเสิร์ฟมิฉะนั้นแครกเกอร์อาจจะทำให้อาหารกรุบกรอบ

สูตรสลัดที่อร่อยที่สุด

สลัดแปลกใหม่เป็นที่นิยมในบ้านหลายหลัง ดังนั้นจึงมีความหลากหลายของการเตรียมการรวมถึงง่าย มันสามารถเสิร์ฟบนโต๊ะในจานโรยด้วยสมุนไพรสดหรือใช้เป็นไส้สำหรับทาร์ต ในต้นฉบับแชมเปญและอกไก่ต้มจะถูกเพิ่มเข้าไปในจาน

ในการเตรียมอาหารคุณจะต้อง:

• สับปะรดกระป๋องธรรมดา - 300 กรัม
• ฮาร์ดชีส - 200 กรัมจะเพียงพอ
• กระเทียม - 2 กลีบ
• ครีมสำหรับการแต่งตัว

วิธีทำอาหาร:

1. ตัดสับปะรดเป็นก้อนเล็ก ๆ
2. ขูดชีสบนกระต่ายขูดปรับ;
3. บดหรือขูดกระเทียม
4. ผสมส่วนผสมหลักทั้งหมด เพิ่มครีม

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าหลาย ๆ คนจะพิจารณาจานสลัดที่อร่อยที่สุดสำหรับการเตรียมผลไม้สดที่ใช้ จานที่เรียกว่า "สลัดแปลกใหม่" ได้กลายเป็นที่แพร่หลายเนื่องจากส่วนผสมบางอย่างเติบโตเฉพาะในประเทศที่อบอุ่น

ในการเตรียมอาหารคุณจะต้อง:

• Bullseye - 1 ชิ้น;
• ลูกแพร์ - 1 ชิ้น;
• กล้วยสุก แต่ไม่นิ่มมาก - 1 ชิ้น;
• สีส้มหวาน - 1 ชิ้น;
• สับปะรด (สดหรือกระป๋อง);
• กีวี - 3 ชิ้น;
• โยเกิร์ตไขมันต่ำสำหรับแต่งตัว

กระบวนการทำอาหาร:

1. ล้างและอบแห้งผลไม้ ปอกเปลือก;
2. ตัดชิ้นส่วนทั้งหมดให้เป็นก้อนเล็ก ๆ
3. ทั้งหมดเป็นอย่างดี แต่ผสมเบา ๆ และปรุงรสด้วยโยเกิร์ตไม่ได้ทำให้หวาน เสิร์ฟจานที่เต็มไปด้วยวิตามินทั้งหมดบนโต๊ะทันทีหลังจากเตรียม

สูตรที่เร็วที่สุด

ในฤดูร้อนเมื่อผักจำนวนมากกำลังสุกบนเตียงสลัดที่ง่ายที่สุดคือมะเขือเทศและกระเทียม สูตรด้านล่างนี้เหมาะสำหรับผู้ชื่นชอบอาหารรสเผ็ด มิฉะนั้นคุณสามารถเอาพริกแดงออกจากส่วนผสมและลดปริมาณของกระเทียม

ปฏิคมจะต้อง:

• มะเขือเทศ - 6 ชิ้น;
• กระเทียม - 4 กลีบ
• สมุนไพรสด (ใด ๆ ที่คุณสามารถ - ผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง) - 50 กรัม
• เกลือ
• พริกไทยแดงบด - เหน็บ;
• น้ำมะนาวคั้นสดๆ
• น้ำมันพืช (ปกติ) สำหรับแต่งตัว

กระบวนการทำอาหาร:

1. ล้างและสับมะเขือเทศให้ละเอียดเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. สับกระเทียมเป็นชิ้นบาง ๆ
3. บีบน้ำจากมะนาวหนึ่งลูก
4. ผสมน้ำมะนาวน้ำมันเกลือและพริกไทย แต่งตัวส่วนผสมที่เกิดกับสลัด
5. ล้างและแห้งสมุนไพรสด ตกแต่งด้วยก้านผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่งจานเสร็จ

1. หากไก่ต้มปรากฏเป็นหนึ่งในส่วนผสมสลัดก็ควรที่จะลบออกจากน้ำซุปทันทีก่อนที่จะเพิ่มลงในจาน มิฉะนั้นเนื้อจะแห้งและสูญเสียรสชาติที่มีค่า;
2. เพื่อให้ผักสดคุณควรวางไว้ในภาชนะที่เต็มไปด้วยน้ำเย็นโดยเติมน้ำส้มสายชูหนึ่งช้อนโต๊ะ หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่งจะดูใหม่
3. หากคุณต้องการผสมผักและเนื้อสัตว์ต้มเพื่อเตรียมสลัดคุณต้องนำพวกเขาไปที่อุณหภูมิเดียวกัน การผสมส่วนผสมเย็นและร้อนจะนำไปสู่ความเปรี้ยวของจานสำเร็จรูป
4. ในสลัดส่วนใหญ่คุณควรเพิ่มน้ำสลัดทันทีก่อนเสิร์ฟ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสลัดที่มีผักและผลไม้สด มิฉะนั้นน้ำผลไม้จำนวนมากจะโดดเด่น ข้อยกเว้นคือ "Herring ภายใต้เสื้อคลุมขนสัตว์" และ "Olivier" ซึ่งจำเป็นต้องเปียกโชกอย่างเหมาะสม
5. ควรเพิ่มกระเทียมครั้งสุดท้าย หากมีความจำเป็นต้องให้กระเทียมมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ แนะนำให้ถูกับกระเทียมก่อนนำสลัดใส่จาน
6. ผักสลัดไม่จำเป็นต้องแช่ในน้ำเป็นเวลานาน การแช่นานอาจทำให้สูญเสียความสด
7. ไม่ควรหั่นผักสดล่วงหน้า มิฉะนั้นพวกเขาจะสูญเสียความสดของพวกเขาอย่างรวดเร็ว

สลัดเป็นอาหารที่พบมากที่สุดในหลายวัฒนธรรมของยุโรปและเอเชีย สูตรที่นำมาจากกรีซ, อิตาลี, บัลแกเรียและประเทศอื่น ๆ เป็นที่ต้องการในหมู่ชาวรัสเซีย ไม่น่าแปลกใจเลยที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตเสนอผักตามฤดูกาลที่ลูกค้าต้องการเพื่อทำสลัดตลอดทั้งปี

มีมะเขือเทศแตงกวาและพริกสดให้บริการตลอดทั้งปี อีกคำถามคือราคาของพวกเขามักจะสูงมากและไม่ใช่ทุกคนที่สามารถซื้อมะเขือเทศหนึ่งกิโลกรัมในราคาหนึ่งร้อยห้าสิบรูเบิลหรือมากกว่า ยกเว้นอาจเป็นเพียงวันหยุดปีใหม่เมื่อรัสเซียส่วนใหญ่ไม่ได้บันทึกเกี่ยวกับอาหารและความบันเทิง

ดังนั้นแม่บ้านหลายคนในฤดูหนาวจึงเตรียมสลัดจากส่วนผสมเหล่านั้นที่มีอยู่เสมอ: ถั่วเขียวและข้าวโพดกระป๋องผักดองไข่ต้มชีสชีสปูอัด

สลัดเบา ๆ. Light Salad - สลัดแสงที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับการดูดซึมของอาหารปรุงรสด้วยน้ำมันพืชโยเกิร์ตซอสหรือน้ำสลัดไขมันต่ำ

อาหารส่งผลโดยตรงต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา หากคุณต้องการสัมผัสกับความเบาพลังงานความมีชีวิตชีวา - กินอาหารที่มีประโยชน์และเบาซึ่งอิ่มตัวร่างกายด้วยสารที่มีประโยชน์ แต่ไม่ทำให้คุณเหนื่อยล้าเหลือเพียงความปรารถนาเดียวเท่านั้น - นอนบนโซฟา ต้องการที่จะกินและรู้สึกสะดวกสบายและง่าย? ลืมสลัดหนัก ๆ ที่มีส่วนประกอบหลายอย่างปรุงรสด้วยมายองเนสที่มีไขมัน ในความเป็นจริงมายองเนสเพียงสลัดสลัดประโยชน์และผลกระทบเชิงบวกต่อสุขภาพ คุณต้องจัดการกับน้ำสลัดที่มีสุขภาพดี - น้ำมะนาวน้ำมันมะกอกซอสถั่วเหลืองคุณภาพสูงโยเกิร์ตครีมเปรี้ยวไขมันต่ำเป็นต้น

เลือกอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับสลัดของคุณเท่านั้น ปฏิเสธไส้กรอกและเนื้อรมควันซึ่งวันนี้มักจะใส่ในสลัด เฉพาะอาหารทะเลสด, ผัก, ชีสไขมันต่ำ, ผลไม้ อย่าหักโหมจนเกินไปด้วยชีสและไข่ จำไว้ว่าอาหารที่เหลือจากตู้เย็นไม่ใช่อาหารเพื่อสุขภาพ ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะต้องสด ด้วยเหตุผลเดียวกันนี้คุณไม่ต้องทำอาหารมากนักการทำและกินสลัดสดดีกว่าการคิดว่าเมื่อวานนี้เมื่อวานนี้จะช่วยปรับปรุงสุขภาพของคุณ ไม่มีวิตามินหรือความสดใหม่ในสลัด

ที่สำคัญก็คือวิธีการประมวลผลผลิตภัณฑ์ หากคุณกำลังเตรียมสลัดปลาคุณไม่จำเป็นต้องทอดมัน - จะดีกว่าถ้าคุณต้มตุ๋นหรือปรุงอาหาร เช่นเดียวกับไก่ถ้าคุณตัดสินใจที่จะทำสลัดกับเนื้อ ผักสำหรับสลัดแบบสดๆ ก็พอที่จะล้างและตัดพวกเขา ดังนั้นสลัดเบา - สลัดรวดเร็ว การกินเพื่อสุขภาพสามารถช่วยคุณประหยัดเวลา! เป็นเรื่องน่าเสียดายที่คนรักอาหารจานด่วนไม่รู้เกี่ยวกับเรื่องนี้!

แยกกันเราควรพูดคุยเกี่ยวกับเกลือซึ่งเป็น provocateur ของโรคหัวใจยับยั้งการถอนของไหลออกจากร่างกายและเพิ่มความอยากอาหาร เพิ่มเกลือในปริมาณที่น้อยที่สุด - เพียงสลัดดังกล่าวเบาและเป็นอาหาร

ยกระดับรสชาติของสลัดเบา ๆ ซึ่งอาจดูสดชื่นเล็กน้อยคุณสามารถใช้เครื่องเทศที่เหมาะสม ตัวเลือกที่ดีคือผักชี, อบเชย, ขิงและแน่นอนพริกไทยดำ ในที่สุดเครื่องเทศไม่เพียง แต่เพิ่มรสชาติ แต่ยังเผาผลาญไขมัน ความรู้สึกของความสว่างจะเพิ่มขึ้นทุกวัน! โทษหลายอย่างเกี่ยวกับเครื่องเทศที่พวกเขากระตุ้นความอยากอาหาร ถ้าคุณรู้สึกหิวให้กินสลัดเพิ่มอีกสองสามช้อนเพราะมันมีแคลอรีน้อยมาก เมื่อเทียบกับสลัดที่ใส่มายองเนสแล้วสลัดสลัดเป็นขนนก!

ชุมชนการทำอาหาร Li.Ru -

สูตรสลัดวิปปิ้ง

สลัดกะหล่ำปลีและแตงกวาเป็นเรื่องง่ายมากงบประมาณและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ นอกจากนี้ยังสามารถให้บริการในวิธีที่ซับซ้อนมาก และไม่เพียงแค่สลัด สลัดนี้ดูดีบน bruschetta

การรวมกันของผลไม้และอาหารทะเลดูเหมือนจะไม่กล้าเกินไปสำหรับคุณ? ดังนั้นคุณจะชอบอาหารจานนี้! สูตรสำหรับสลัดกับลูกแพร์และกุ้งสำหรับผู้ที่ไม่กลัวที่จะทดลอง

สลัดป่ากับเห็ดน้ำผึ้ง

มีวันหยุดที่จมูก แต่ไม่มีความคิดใหม่สำหรับงานฉลองหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นฉันขอแนะนำให้คุณค้นหาวิธีการปรุงสลัดป่าด้วยเห็ดน้ำผึ้ง รสชาติที่ละเอียดอ่อนและงานนำเสนอดั้งเดิม - แขกของฉันชื่นชมมัน;)

เห็ดนางรมเป็นเห็ดที่น่าอัศจรรย์ พวกเขาไม่เพียง แต่มีแร่ธาตุและวิตามินจำนวนมากที่มีประโยชน์สำหรับมนุษย์ แต่ยังมีคุณสมบัติในการรักษา และสลัดจากพวกเขายอดเยี่ยมมาก!

เพียงหนึ่งลักษณะของสลัดนี้รอคอยที่จะมีความสุขและยกระดับคุณภาพ และความประทับใจนี้ไม่ได้เป็นการหลอกลวง เมื่อได้ลิ้มรสสลัดด้วยสตรอเบอร์รี่และอะรูกุลาคุณจะได้รับความสุขอย่างแท้จริง

ซัลซ่าเม็กซิกันเป็นองค์ประกอบที่ยอดเยี่ยมที่มีทั้งความหลากหลายและเรียบง่ายให้โอกาสมากมายสำหรับการใช้ในอาหารที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง อ่านสูตร!

สลัดเนื้อย่างสามารถแทนที่อาหารเย็น จานนี้สด แต่น่าพอใจ ฉันทำสลัดกับเนื้อ ใช้ผักสดตามฤดูกาล สลัดกับเนื้อทอดสามารถเรียกว่าเมดิเตอร์เรเนียน

สลัดกับ kirieshkami และถั่ว - ง่ายต่อการเตรียมความพร้อมอย่างบ้าคลั่ง แต่สลัดแสนอร่อยและแสนอร่อยซึ่งเป็นราคาที่ไม่แพงสำหรับนักเรียน ไปได้ดีกับเบียร์ เรียนรู้วิธีทำสลัดกับ Kiriesh และถั่ว!

สูตรง่าย ๆ สำหรับแตงกวาที่มีกระเทียมและผักชีฝรั่งช่วยฉันได้มากกว่าหนึ่งครั้งในสถานการณ์“ วิกฤติ” เมื่ออยู่ในตู้เย็นสิ่งที่เรียกว่า“ หนูแขวนคอ” และเพื่อนของสามีฉันเรียกร้องของว่างเป็นเอกฉันท์ ร่วมกันฉัน!

สูตรสลัดที่เรียบง่ายและประณีตด้วยแอปเปิ้ลและชีสจะได้รับการชื่นชมไม่เพียง แต่โดยมังสวิรัติเท่านั้น - สลัดนี้จะได้รับความเพลิดเพลินจากผู้กินเนื้อสัตว์และแม้กระทั่งบนโต๊ะเทศกาลอาหารจานนี้จะค่อนข้างเหมาะสม!

สลัดแอปเปิ้ลและแตงกวารสเผ็ดจะทำให้คุณอิ่มเอมกับรสชาติที่แปลกใหม่ แต่ยังมีความพร้อมของส่วนผสม สดใสดั้งเดิมอิ่มตัว - สลัดแบบนี้ไม่สามารถทำได้ แต่ชอบ!

ฉันขอเสนอสูตรสลัดที่เรียบง่ายและในเวลาเดียวกันสูตรดั้งเดิมซึ่งเราในครอบครัวเรียกสลัดฤดูร้อน ทุกอย่างเรียบง่ายและชาญฉลาดคุณสมบัติหลักคือการนำเสนอของจาน พบกับฉัน!

บนอินเทอร์เน็ตฉันพบสลัดข้าวโพดและเห็ดดั้งเดิมมาก มันดูดีบนโต๊ะรวมองค์ประกอบที่น่าสนใจและจะเปิดสำหรับแขกที่มาพักร้อน

สลัดกับถั่วและแครกเกอร์ - แสนอร่อยและเตรียมง่ายมาก มันยอดเยี่ยมสำหรับเบียร์เช่นกัน และในวันที่สองสลัดนี้จะยิ่งอร่อย แครกเกอร์สามารถทอดหรือคุณสามารถซื้อข้าวสำเร็จรูป

พริกหยวกช่วยให้สลัดมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์กระทืบและชุ่มฉ่ำ หนึ่งในสลัดที่ฉันชอบด้วยส่วนผสมนี้คือสลัดเนื้อกับพริกหยวก สลัด - แสนอร่อยปรุงรสด้วยมายองเนส

Daikon มาหาเราจากทางตะวันออก หากคุณยังไม่ได้เตรียมสลัดหัวไชเท้า daikon คุณจำเป็นต้องแก้ไขโดยด่วน มีประโยชน์มากและประหยัดไม่ขม คุ้มค่าที่จะปรุง!

ฤดูกาลของมะเขือเทศกำลังเต็มและถ้าผักนี้น่าเบื่ออยู่แล้วสำหรับคุณฉันขอแนะนำสูตรสลัดง่ายๆกับมะเขือเทศดอง ด้วยซอสสูตรพิเศษพวกเขาหมักและรสชาติดีกว่า!

ฉันเสนอสูตรง่ายๆสำหรับไก่และสลัดมะเขือเทศ สลัดนี้สามารถนำมาประกอบกับชิ้นเอกการทำอาหารขนาดเล็กได้อย่างปลอดภัย แต่ไม่ได้มีไว้สำหรับรสชาติ แต่เป็นรูปลักษณ์ที่น่าสนใจ

สลัดพาสต้าอิตาเลียน - สลัดพาสต้าเย็นแสนอร่อย บ่อยครั้งที่มันสามารถพบได้ไม่เพียง แต่ในร้านอาหาร แต่ยังอยู่ในห้องรับประทานอาหารธรรมดาดังนั้นจานจึงถือได้ว่าเป็นธรรมดา :)

จากลูกศรของกระเทียมคุณสามารถปรุงอาหารสลัดที่อร่อยและผิดปกติ สลัดของฉันประกอบด้วยลูกศรของกระเทียมหมูและเครื่องเทศ สามารถเสิร์ฟได้ทั้งร้อนและเย็น เตรียมในครึ่งชั่วโมง

มะเขือเทศกับครีมเปรี้ยวที่บ้านโดยส่วนตัวฉันมีสถานที่ชั้นนำในหมู่สลัด ตัดสินด้วยตัวคุณเอง - ง่ายรวดเร็วมีกลิ่นหอมและแม้แต่น้ำผลไม้จากมันก็สามารถใช้เป็นซอสสำหรับเครื่องเคียงได้!

สลัดมะเขือเทศและหัวหอมเป็นสลัดที่ง่ายมากที่ไม่ต้องใช้ส่วนผสมที่ซับซ้อนหรือทักษะการทำอาหารพิเศษ เหมาะสำหรับทานกับเนื้อสัตว์เป็นอาหารว่างอิสระ

สลัดถั่วงอกที่สวยงามและมีคุณค่าทางโภชนาการเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมเพื่อตอบสนองความหิวของคุณในเวลาอาหารกลางวันหรือเป็นอาหารมื้อเย็นแบบเบา ๆ สลัดผักนี้มีวิตามินและไฟเบอร์จำนวนมาก

สลัดไก่

สลัด "Obzhorka" กับไก่เป็นชื่อที่แสดงถึงสลัดแสนอร่อยแคลอรี่สูงเหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น สูตรสลัดที่เรียบง่าย "คนตะกละ" - ความรอดสำหรับคนโสด :)

สลัดกับเห็ดเค็มเป็นสลัดดั้งเดิมสำหรับการเตรียมการที่มีความเค็มเห็ดใด ๆ ที่เหมาะสม - แชมเปญ, เห็ด, Chanterelles ฯลฯ ฉันจะบอกวิธีการทำสลัดกับเห็ดเค็ม

สลัด "รอยัล"

ความคิดสร้างสรรค์และในเวลาเดียวกันสูตรสลัดง่าย ๆ ของซาร์สกี้จะช่วยให้คุณปรุงอาหารสลัดที่หรูหราและมีระดับที่อร่อยและหรูหราซึ่งจะไม่ละอายใจที่จะวางบนโต๊ะสำหรับแขกที่รัก .

สลัด "รัฐมนตรี"

สลัด "รัฐมนตรี" ขายในซูเปอร์มาร์เก็ตรัสเซียหลายแห่งและเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ซื้อ อย่างไรก็ตามมันอร่อยกว่ามากในการปรุงสลัดรัฐมนตรีที่บ้าน

สลัดบุนิโต้

สูตรง่ายๆสำหรับสลัด Bunito เป็นห่วงชูชีพสำหรับพนักงานต้อนรับเมื่อคุณต้องการเตรียมสลัดแสนอร่อยอย่างรวดเร็ว ใช้เวลาน้อยที่สุด - ผลลัพธ์สูงสุด ตามสูตรของร้านอาหาร "Celentano"

สลัดกับไก่และมะเขือเทศอาจแทนที่มื้อเย็นแบบเบา ๆ ไก่สามารถเสิร์ฟร้อนอบในกระทะหรือย่างธรรมดา มายองเนสและน้ำมันมะกอกเหมาะสำหรับสลัดนี้

สลัดบีทรูทกับกระเทียม - สลัดคลาสสิกซึ่งเป็นหนึ่งในที่นิยมมากที่สุดทั่วรัสเซีย สูตรสลัดบีทรูทกับกระเทียมนั้นเรียบง่ายเมามัน แต่ในกรณี - ฉันแชร์เอง;)

พีชท๊อปส์มานานแล้วในรายการสุดยอดของสลัดเบา ๆ นี่เป็นตัวเลือกที่ได้รับประโยชน์จากอาหารว่างและของแท้ดั้งเดิม สิ่งสำคัญคือลูกพีชฉ่ำหวาน เขาขึ้นมาและดูแลร่าง

สลัดรสเลิศนี้จะดึงดูดผู้ที่ชื่นชอบทั้ง arugula และลูกแพร์อย่างแน่นอนชีสและถั่วสนจึงให้เฉดสีที่เข้ากันอย่างไม่คาดคิดซึ่งเป็นรสชาติที่ไม่สามารถต้านทานได้

สูตรสลัดง่ายๆจาก kohlrabi และแอปเปิ้ลจะช่วยให้คุณเปลี่ยนเมนูฤดูร้อนของคุณและรสชาติดั้งเดิมของอาหารจานนี้จะทำให้มันค่อนข้างเหมาะสมแม้จะอยู่บนโต๊ะเทศกาล!

สลัดกับชานเซลเทลทอด - สลัดฤดูร้อนฤดูใบไม้ร่วงแสนอร่อยที่จัดทำขึ้นอย่างง่ายดายและง่ายดายเพียงแค่จากชานเทอเรลอะรูกุล่าและเฟต้าชีส หากคุณมีชานเทล - ลองทำอาหารคุณจะไม่แพ้

สลัดกะหล่ำปลีจีนนั้นรวดเร็วมากในการเตรียมและมีสุขภาพดีมาก! ทุกคนมีสูตรสลัดผักกาดขาวแบบง่าย ๆ ของตัวเองและฉันจะแบ่งปันของฉันกับไส้กรอกและข้าวโพด .

สลัดกะหล่ำปลีคลาสสิกพร้อมแครอทเป็นเครื่องเคียงที่เหมาะกับมื้ออาหารทุกมื้อ ฉันทำอาหารบ่อยๆครอบครัวของฉันชอบมัน นอกจากนี้ยังเป็นระเบิดวิตามินจริง!

วันนี้ฉันขอแนะนำให้คุณปรุงสลัดเก่าด้วยวิธีใหม่ฉันแค่เพิ่มแอปเปิ้ลและขิงสักสองสามอย่างลงในสลัดกะหล่ำปลีที่คุ้นเคยเป็นเวลานาน มันจะเปิดออกมากอร่อยมากฉันรับประกัน!

Apologists สำหรับอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับสูตรสลัดของหัวไชเท้ากับมายองเนสจะขว้างก้อนหินใส่ฉัน แต่มือสมัครเล่นที่ชอบอาหารแสนอร่อยและอร่อยจะชอบสลัดนี้ ใช่สลัดไม่ดีต่อสุขภาพ แต่อร่อย!

หากคุณต้องการทราบวิธีการทำสลัดหัวไชเท้าและผักชีฝรั่งเพื่อให้ไม่เพียง แต่มีสุขภาพที่ดี แต่ยังอร่อยจริงๆสูตรนี้เหมาะสำหรับคุณ ผลิตภัณฑ์มีราคาไม่แพงและมีประโยชน์มากมาย!

สลัดแครอทสดเป็นคลาสสิกของประเภทสลัดที่รู้จักกันดีของส่วนผสมที่เรียบง่ายและราคาไม่แพง สลัดสดอร่อยและกรอบมากซึ่งเป็นเลิศในการให้บริการทั้งกับข้าวและแยก

สลัดกับสีน้ำตาลในเวลาเดียวกันค่อนข้างอร่อยและมีสุขภาพดีอย่างไม่น่าเชื่อ สีน้ำตาลเป็นสิ่งที่เปรี้ยวมากดังนั้นจึงยากที่จะเตรียมสลัดสีน้ำตาลแสนอร่อย แต่คุณสามารถทำได้ อย่างไร? อ่านสูตร - คุณจะพบ;)

สลัดที่มีสีสันและรื่นเริงและมีสุขภาพดีเหมือนฤดูใบไม้ผลิ แน่นอนว่าพวกคุณแต่ละคนรู้วิธีการทำสลัดผักด้วยหัวไชเท้า แต่ยัง - ฉันจะแบ่งปันสูตรของฉัน! ;)

สลัดมันฝรั่งกับเบคอนเป็นพิเศษของฉัน ฉันทำอาหารกี่ครั้ง - แขกตอบกลับมาเสมอในรูปแบบของ "โอ้นี่เป็นสลัดมันฝรั่งที่ดีที่สุดที่ฉันเคยลิ้มลอง" เราจะทำอาหาร? :)

ผักสดปรากฏขึ้นซึ่งหมายความว่าถึงเวลาแล้วที่จะเติมวิตามินด้วย สูตรสลัดกะหล่ำปลีและหัวไชเท้านั้นง่ายมากไม่ต้องใช้ส่วนผสมที่แยบยลดังนั้นเราจึงนำผักและปรุง!

สลัดบีทรูทและแพร์เป็นสลัดที่แปลกและน่าสนใจมาก ประการแรกการรวมตัวกันนั้นผิดปกติและประการที่สองเป็นการเตรียมจากหัวบีทดิบซึ่งเป็นเรื่องที่แปลกมากสำหรับเรา อย่างไรก็ตามมันกลับกลายเป็นว่าอร่อย!

วิธีการเติมวิตามินและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน? เตรียมอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพจากความฝันของหนุ่มสาว อ่านสูตรสลัดจากความฝันพร้อมรูปถ่าย!

ตำแยเป็นสมุนไพรที่“ กัด” ที่สุดจริงๆแล้วอร่อยและมีสุขภาพดีอย่างไม่น่าเชื่อ หากคุณตัดสินใจที่จะลองตำแยเริ่มต้นด้วยสลัดตำแยที่แสนอร่อย คุณจะชอบมัน!

สลัดแตงกวาสดเป็นตัวเลือกที่ฉันโปรดปรานสำหรับอาหารว่างในฤดูร้อนที่รวดเร็วและเบา เพียงไม่กี่นาทีของความพยายาม - และสลัดสดที่เต็มไปด้วยวิตามินและชีวิตก็พร้อมแล้ว!

สูตรสำหรับสลัดมันฝรั่งในประเพณีที่ดีที่สุดของอาหารเยอรมัน ความพึงพอใจอย่างไม่น่าเชื่อแคลอรี่สูงและในขณะเดียวกันสลัดงบประมาณ - ฉันแนะนำให้นักเรียนจดบันทึกก่อนอื่น :)

หากคุณไม่ต้องการอาหารหนัก แต่คุณต้องเพิ่มความแข็งแกร่งให้ลองสลัดนี้ - ผักสดที่มีรสชาติที่น่าสนใจจะตอบสนองความต้องการที่ซับซ้อนที่สุด

สูตรสลัดผักของมะเขือเทศแตงกวาและผักใบเขียวคือการช่วยทุกคนที่รักสลัดผักสด ไม่มีอะไรยากที่จะเตรียม แต่สูตรอาจจะมีประโยชน์;)

สลัดกับหัวไชเท้าและไข่ - สลัดฤดูใบไม้ผลิคลาสสิกของอาหารรัสเซีย ทันทีที่ไชโป้วสุกครั้งแรกในประเทศ - ในวันเดียวกันฉันก็ทำสลัดผักที่ชื่นชอบพร้อมไข่ทุกคน (แม้กระทั่งเด็ก)

สลัดที่ดี

สลัดฝรั่งเศสอร่อย "Nice" (Salade Niçoise) กับกลิ่นหอมอร่อยละเอียดอ่อนและสวยงาม อย่างที่คนฝรั่งเศสพูดว่านีซสลัดเป็นสลัดเพื่อสุขภาพและความสุข :)

การถือศีลอดเป็นเวลาทองสำหรับคนรักเห็ด! ฉันแนะนำให้คุณลองสลัดกับเห็ดน้ำผึ้งสูตรอร่อยตามสูตรที่ฉันทดสอบซ้ำแล้วซ้ำอีก ฉันสัญญาว่าไม่เพียง แต่คนอดอาหารจะชอบ :)

คุณมีเห็ดดองในตู้เย็นและคุณไม่พบประโยชน์อะไรเลย? สลัดกับเห็ดน้ำผึ้งและกะหล่ำปลี - นี่คือตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการใช้เห็ดเหล่านี้ เรียบง่ายราคาไม่แพงและอร่อย

สลัดแสนอร่อย

สลัดแสนอร่อยจากนักร้องซาร่า สูตรจากการแสดง Culinary Duel ทางช่อง NTV สลัดกลายเป็นที่น่าพอใจและอร่อยมาก - ควรลอง ขอให้โชคดี ;)

สลัดคืนขาว

สลัด“ ไวท์ไนท์” ซึ่งเร็วและง่ายต่อการเตรียมสามารถใช้เป็นทั้งสลัดของว่างสำหรับงานกาล่าดินเนอร์หรือเป็นของว่างแบบสบาย ๆ ส่วนผสมที่ลงตัว

สูตรสำหรับสลัดที่เป็นที่นิยมด้วยชีสไข่และตับปลาซึ่งถือว่าเกือบสูงของความหรูหราในช่วงการขาดดุลของสหภาพโซเวียต วันนี้ตับปลาขายทุกที่ - ปรุง!

สูตรสลัดบร็อคโคลี่เป็นสลัดแสนอร่อยที่สามารถเสิร์ฟได้อย่างง่ายดายแม้บนโต๊ะรื่นเริง ในสหรัฐอเมริกาสลัดบร็อคโคลี่เช่นนี้ถือเป็นอาหารคลาสสิก ฉันแนะนำให้ลอง!

สูตรสลัดกรีกคลาสสิก

สูตรการทำสลัดยอดนิยมที่บ้านสำหรับทุกคนที่รักสลัดผักแสนอร่อย อย่างไรก็ตามสลัดกรีกไม่ได้เป็นเพียงแค่สลัดผัก แต่ก็มีความลับของตัวเอง

สลัดกะหล่ำปีเป็นวิตามินแสงฤดูร้อนซึ่งมีบรรทัดฐานประจำวันของวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่จำเป็นสำหรับคน ฉันจะบอกวิธีทำสลัดกะหล่ำปลีวิตามิน

สลัดกะหล่ำปลีที่มีหัวไชเท้าและสะระแหน่เป็นสลัดที่มีกลิ่นหอมสุขภาพดีและอร่อยที่ทำจากผักสดเพียงไม่กี่ชิ้น ตัวเลือกที่ดีสำหรับอาหารว่างที่รวดเร็วและมีสุขภาพดี สลัดอาหาร

สลัดกรอบ

ฉันกำลังบอกคุณถึงวิธีการปรุงอาหารสลัดกรอบ - สลัดแสนอร่อยที่สามารถเสิร์ฟบนโต๊ะอาหารได้อย่างปลอดภัย มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสลัดนี้ออกจากโต๊ะก่อน! ;)

สุดยอดสูตรอาหาร! ลองดูสูตรอาหารวินนิเกรตต์แบบคลาสสิค ฉันแน่ใจว่ารสชาติจะทำให้คุณประหลาดใจ - เห็ดผสมผสานกับส่วนผสมของน้ำสลัดวินิเกรต

สลัดปลาแซลมอนเค็มเป็นสลัดที่เบามาก ๆ ซึ่งมันจะปรุงได้เร็วแค่ไหน สลัดปลาแซลมอนสูตรเค็มง่าย ๆ เป็นอาหารอิตาเลียน

สลัดกุ้งและปลาหมึก - สลัดเมดิเตอร์เรเนียนเบา ๆ ง่ายต่อการเตรียมและมีเกียรติสำหรับกระเพาะอาหาร ถ้าคุณปรุงสลัดกับกุ้งและปลาหมึกจากผลิตภัณฑ์สด - มันจะยอดเยี่ยม!

สลัดอะโวคาโดและปลาแซลมอนเป็นสลัดที่ไม่ติดมันซึ่งเนื่องจากความเบาและความรื่นเริงของมันจะดูกลมกลืนกันบนโต๊ะในช่วง Holy Supper สูตรสลัดง่ายๆกับอะโวคาโดและปลาแซลมอน - สำหรับคุณ!

สลัดบวบและถั่วเป็นเรื่องง่ายมากที่จะเตรียมความพร้อม แต่ค่อนข้างอร่อยและอาหารเรียกน้ำย่อยดั้งเดิมซึ่งไม่เคยอวดอ้างอยู่บนโต๊ะเป็นเวลานาน ฉันแนะนำที่นี่!

สลัดพริกหวานกับอะโวคาโด - สลัดที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารว่างฤดูร้อนที่รวดเร็ว แต่น่าพอใจ จานอาหาร - มันไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่าง :)

สลัดกะหล่ำปลีแดงเป็นสลัดที่ชื่นชอบของผู้ที่เตรียมในสองบัญชีและเหมาะสำหรับอาหารว่างเบา ๆ นอกจากนี้สลัดกะหล่ำปลีแดงถือได้ว่าเป็นวัตถุดิบ

สลัดกะหล่ำปลีสดเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับอาหารว่างหรือเพื่อเสริมหลักสูตรหลัก มันจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและเรียบง่ายมันกลายเป็นเอนและย่อยง่าย สลัดอาหารสด

สลัดผักกาดสีน้ำเงินเป็นหนึ่งในสลัดผักที่ฉันชอบ เรียนรู้วิธีทำสลัดกะหล่ำปลีสีน้ำเงินและคลังแสงการทำอาหารของคุณจะถูกเติมเต็มด้วยสูตรสลัดที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพ!

สลัดผักสดกับมะเขือเทศและอะโวคาโดเป็นสลัดผักและสมุนไพรสดที่อร่อยซึ่งในฤดูร้อนสามารถทดแทนมื้ออาหารได้อย่างเต็มที่ สลัดอาหารดิบโดยสิ้นเชิง - ไม่มีการรักษาความร้อน

โคลสลอว์กับน้ำส้มสายชู

หากคุณไม่เคยกินพืชชนิดหนึ่งที่กินได้สูตรสลัดผักชนิดหนึ่งที่เรียบง่ายจะช่วยให้คุณได้รับรู้ว่าผักนี้ และถ้าคุณคุ้นเคยกับผักชนิดนี้อยู่แล้วคุณเองก็รู้ดีว่าสลัดผักชนิดนี้เป็นอย่างไร

สลัดผักเบา ๆ เป็นอาหารฤดูร้อนที่อุดมไปด้วยวิตามินและสามารถเป็นทางเลือกที่คุ้มค่ากับขนมขบเคี้ยวใด ๆ ในเดือนที่อากาศอบอุ่น สูตรง่ายๆสำหรับสลัดเบา ๆ ตามที่คุณสนใจ

สลัดแครอทสดและบีทรูทเป็นสลัดของคนที่ใส่ใจสุขภาพของพวกเขา อาจไม่มีสลัดผักชนิดอื่นที่มีวิตามินและสารอาหารจำนวนมาก ทำอาหาร!

ซีซาร์สลัดกับปลาแซลมอนเป็นทางเลือกที่คุ้มค่ากับสลัดแบบดั้งเดิม สูตรง่าย ๆ สำหรับซีซาร์สลัดกับปลาแซลมอนแทบจะไม่ต่างจากคลาสสิก แต่รสชาติแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง

สลัด "ปราก"

สลัดปรากนั้นค่อนข้างหยาบคายและเก่าแก่ แต่สลัดที่อร่อยและน่าพึงพอใจมากซึ่งสามารถทดแทนมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำได้อย่างเต็มอิ่มด้วยแคลอรี่ ฉันจะบอกวิธีทำอาหารสลัดปราก

ฉันลองสลัดกับเนื้อปูเป็นครั้งแรกในร้านอาหาร ฉันชอบมันฉันเรียนรู้วิธีการปรุงอาหารด้วยตัวเองและตอนนี้ฉันยินดีที่จะบอกคุณถึงวิธีการปรุงอาหารสลัดด้วยเนื้อปู

สลัด "Yummy" ไม่มีสูตรเฉพาะใด ๆ ทุกคนปรุงอาหารด้วยวิธีของเขาเอง ฉันนำเสนอสูตรสลัดที่เรียบง่ายของคุณที่ศาล "อร่อย" ฉันรับประกัน - มันกลายเป็นว่าอร่อยจริงๆ!

สลัดผักพร้อมพาสต้าเป็นผักฤดูร้อนที่ยอดเยี่ยม ในหน้าร้อนเมื่อคุณไม่ต้องการอาหารจานร้อนสลัดผักพร้อมพาสต้าเป็นทางเลือกที่คุ้มค่าสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น

แม่บ้านคนใดรู้ว่าการทำอาหารต้องใช้เวลาในครัวมาก บางครั้งหลังจากทำงานหนักมาทั้งวันก็ไม่มีเวลาเหลือให้ทำอาหาร แน่นอนที่นี่คุณจะได้รับความช่วยเหลือจากสูตรสลัดอย่างรวดเร็ว แม้ว่าที่จริงแล้วอาหารเหล่านี้จะช่วยประหยัดเวลาของคุณ แต่พวกเขาก็จะไม่ทำให้กระเป๋าเงินของคุณว่างเปล่า

หลักการของอาหารดังกล่าวนั้นง่ายมาก - ส่วนผสมทั้งหมดไม่จำเป็นต้องเตรียมล่วงหน้าก่อนที่จะส่งไปสลัด! ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นจะถูกบดและผสมในชามกับมายองเนสน้ำมันพืชหรือซอสอื่น ๆ ที่คุณชอบ ถ้าสั้น - ซื้อ, เชื่อมต่อ, ผสม - นั่นแหละ!

รสชาติและความคิดริเริ่มของสลัดเหล่านี้จะไม่ยอมแพ้กับจานที่ยากที่สุดในการเตรียม ไม่น่าแปลกใจที่แขกของคุณจะขอสูตร และเมื่อคุณพบว่าคุณสร้างมันขึ้นมาเร็วแค่ไหนคุณจะประหลาดใจ!

การรวมกันที่ผิดปกติของผลิตภัณฑ์รสชาติที่สดใสและความงามของจานไม่เคย "เรียกเก็บเงิน" ของส่วนผสมที่พบมากที่สุดที่พบได้ในตู้เย็นของทุกครอบครัวคุณสามารถสร้างองค์ประกอบที่ยอดเยี่ยม

และในบทความนี้เราจะพิจารณาชุดของสูตรดังกล่าว

สลัดธรรมดา "A la Caesar" จากผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพงพร้อมชีสแปรรูป

ตัวเลือกนี้ไม่ด้อยไปกว่าซีซาร์ที่ได้รับการปรับปรุงมากที่สุด

ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ:

1. 3 มะเขือเทศ
2. ชีสแปรรูป 1 ชนิดพิมพ์ "มิตรภาพ"
3. กระเทียม 1 กลีบ
4. 2 ช้อนโต๊ะมายองเนส (หรือน้ำมันพืช)
5. แครกเกอร์ 100 กรัม
6. เกลือพริกไทย
7. ผักใบเขียว
8. ใบผักกาดขาวหรือผักกาดเขียว

เตรียม:

เตรียมส่วนผสม ล้างมะเขือเทศเช็ดและตัดหาง ใส่ชีส 15 นาทีในช่องแช่แข็ง - ง่ายกว่าที่จะขูดในภายหลัง คุณสามารถทำแครกเกอร์ด้วยตัวเองหรือซื้อ 2 แพ็คในร้าน

ล้างผักและวางผ้าเช็ดตัวสะอาดรอในปีก

บดมะเขือเทศเป็นก้อน

ตะแกรงชีสละลายในจานแยก

กระเทียมสับส่งไปที่ชีส

ครอบคลุมจานแบนด้วยผักกาดหอมสด ใส่มะเขือเทศไว้ด้านบน และโรยด้วยแครกเกอร์ผสมกับกระเทียมสับ

ต้องเพิ่มแครกเกอร์สองสามนาทีก่อนเสิร์ฟ มิฉะนั้นพวกเขาจะนุ่มจากซอสและจานจะสูญเสียความสนุก!

เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ฝนตกปรอยๆกับผักน้ำมันมะกอกควร และโรยด้วยชีสขูดด้านบน

ถ้าคุณชอบตัวเลือกมายองเนสให้รวมมะเขือเทศสับแครกเกอร์และกระเทียมเข้าด้วยกัน เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสและปรุงรสด้วยมายองเนส ใส่เนื้อหาบนใบผักกาดหอมและโรยด้วยชีสละลายขูด

สำหรับโภชนาการที่มากขึ้นคุณสามารถเพิ่มไข่ต้มหั่นเป็นก้อนในเนื้อหา

สูตรสำหรับตารางเทศกาล - "Mimosa" ที่เร็วที่สุด

สูตรของผักกระเฉดที่คุ้นเคยกับเรามาตั้งแต่เด็ก ๆ นั้นมีอยู่มากมาย เราจะพิจารณาเร็วที่สุด แต่ไม่อร่อยน้อยลง

ส่วนผสม:

1. 1 saury ในน้ำมัน
2. เนยแข็ง 200 กรัม
3. 1 หัวหอม
4. 5 ไข่
5. เนย 50 กรัม
6. มายองเนส
7. ผักชีฝรั่งสด

เตรียม:

ปรุงไข่ไก่เพื่อไข่แดงที่สูงชัน ปล่อยให้ปรุงเป็นเวลา 15 นาทีหลังจากน้ำเดือด จากนั้นทำให้เย็นและทำความสะอาด

ขูดกระรอกบนกระต่ายขูดหยาบ เราวางพวกเขาอย่างสม่ำเสมอด้วยชั้นแรกบนจานแบน ด้านบนด้วยตาข่ายมายองเนสบาง ๆ

เปิดขวดด้วย saury ระบายของเหลวเล็กน้อยและนวดด้วยส้อม

วางไว้ในเลเยอร์ที่สอง ออกมาอย่างสม่ำเสมอ เราจะไม่หล่อลื่นชั้นนี้ด้วยมายองเนส ปลาของเราชุ่มฉ่ำอยู่แล้ว

ลูกเต๋าหอมใหญ่และวางบนปลา

ถูเนยบนกระต่ายขูดหยาบหรือตัดด้วยมีด โรยชิปด้านบน ตอนนี้มายองเนสอีกชั้นหนึ่ง

ด้านบนด้วยมายองเนส

ขูดชีสเหนือแผ่นโดยตรงจึงสร้างชั้นถัดไป มันควรจะถูกจารบีด้วยมายองเนสด้วย

โรยไข่แดงขูดด้านบนอย่างสม่ำเสมอและตกแต่งตามที่คุณต้องการ

ตอนนี้มิโมซ่าไปที่ตู้เย็นสองสามชั่วโมง ที่นี่มีมายองเนสอิ่มตัวและน้ำผลไม้จากปลา เมื่อถึงเวลาเสิร์ฟรสชาติของมันจะน่าทึ่ง!

สลัดที่ผิดปกติกับอกไก่และถั่วในแส้

อกไก่เป็นส่วนสำคัญของอาหารประจำวันของบุคคล อาจมีตัวเลือกมากมายสำหรับการเตรียมตัวเช่นการผสมที่ผิดปกติในสลัด

จะใช้เวลาไม่เกินครึ่งชั่วโมงในการปรุงอาหารจานนี้

ส่วนผสม:

1. ไก่รมควัน 300 กรัม
2. ถั่วแดง 1b
3. กระเทียม 2 กลีบ
4. เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส
5. น้ำมันมะกอก
6. น้ำมะนาวครึ่งลูก
7. ผักใบเขียว
8. ผักกาดหอม

เตรียม:

ไก่สับและมะเขือเทศที่มีก้อนขนาดเดียวกัน สับหัวหอมอย่างประณีต

เพิ่มถั่วกระป๋องก่อนระบายน้ำเกลือ สำหรับการแต่งตัวรวมกระเทียมสับเกลือพริกไทยน้ำมันมะกอกเล็กน้อยและน้ำมะนาว

ปรุงรสเต้านม, ถั่ว, มะเขือเทศและหัวหอมด้วยซอสมะนาวกระเทียม เพิ่มสมุนไพรสด ใส่จานของเราบนใบและให้บริการ

สลัดไก่แสนอร่อยแสนอร่อย

ส่วนผสมที่ละเอียดอ่อนที่สุดของอกไก่, เห็ดดองและชีสจะช่วยเสริมวอลนัทอย่างสมบูรณ์

ส่วนผสม:

1. อกไก่รมควัน 1 ก้อน
2. เห็ดกระป๋อง 1 กระป๋อง
3. วอลนัท 100 กรัม
4. 4 ไข่ไก่
5. เนยแข็งหนัก 300 กรัม
6. มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ
7. 1 มะเขือเทศสำหรับตกแต่ง
8. 4 มะกอก
9. ผักชีฝรั่งบางส่วน

เตรียม:

วางเต้านมไก่อย่างสม่ำเสมอแล้วหั่นเป็นก้อนขนาดกลางหรือก้อน

ปกคลุมด้วยตาข่ายมายองเนส

แพร่กระจายเห็ดใด ๆ กระป๋องหรือดองหั่นเป็นชิ้นในชั้นที่สอง และปิดด้วยตะแกรงมายองเนส ในเวอร์ชั่นดั้งเดิมจะมีการวางแชมเปญทอดกับหัวหอม

ตอนนี้โรยด้วยวอลนัทสับละเอียด ทำตาข่ายมายองเนสอยู่ด้านบน ถัดไปคือไข่ต้มที่ผ่านการขูดหยาบ

หล่อลื่นอย่างมากมายด้วยมายองเนส และเรายังเป็น“ ขั้นตอน” ช่วยตัวเองด้วยช้อนหรือไม้พายซิลิโคน

โรยด้วยชีสขูด จากชีสแข็งและมะกอกทำกุญแจกลอนสด

จากมะเขือเทศ - ดอกกุหลาบ ประดับด้วยผักชีฝรั่ง

ที่นี่เรามีสลัดที่อร่อยและรวดเร็ว วางไว้บนโต๊ะเมื่อแขกมาถึงและพวกเขาจะพอใจกับความงามดังกล่าว

โดยวิธีการแทนเห็ดคุณสามารถใช้สับปะรดกระป๋อง อาจเป็นเพราะทุกคนชื่นชอบการผสมผสานระหว่างไก่กับสับปะรด

และนี่จะเป็นหนึ่งในสูตรด่วนที่จะไม่ปล่อยให้ใครเฉย

สลัดเบาและมีสุขภาพดีกับถั่วข้าวโพดและแครกเกอร์

สลัดในสลัดจะมีความพึงพอใจเป็นพิเศษสำหรับแขกทุกท่าน ผักเนื้อผลไม้ ... ใช่อะไรก็ได้ในนั้นสว่างขึ้นด้วยสีสันที่สดใสพร้อมกับพวกเขา!

การปรุงอาหารจานนี้ไม่ใช่เรื่องยาก เวลาทำอาหาร - ไม่เกิน 10 นาที!

เราต้องการเพียง:

1. แครกเกอร์ 2 ถุง
2. ถั่วแดง 1 กระป๋อง
3. พฤกษชาติ
4. มายองเนสเพื่อลิ้มรส

เตรียม:

เปิดกระป๋องข้าวโพดระบายน้ำเกลือทั้งหมดและกระจายในชามลึก

เราทำเช่นเดียวกันกับถั่วกระป๋อง

สับผักและส่งไปยังส่วนประกอบที่เหลืออย่างประณีต

ตอนนี้แครกเกอร์จะถูกส่งไปยังชามทั่วไป

ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันและปรุงรสด้วยมายองเนส ใส่ชามที่แบ่งส่วนแล้วเสิร์ฟ

เพิ่มแครกเกอร์และมายองเนสทันทีก่อนเสิร์ฟ มิฉะนั้นแครกเกอร์อาจบวม!

นั่นเป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็ว! มีสต็อกกระป๋องบรรจุอาหารหลายขวดเสมอจากนั้นคุณสามารถเตรียมสลัดได้ในเวลาไม่กี่นาที

โดยวิธีการที่ถั่วเขียวกระป๋องสามารถใช้แทนข้าวโพด จริงในกรณีนี้จานจะไม่ดูสดใสและมีสีสัน

สลัดด่วนกับแครกเกอร์อกไก่และข้าวโพด

การรวมกันของไก่และสับปะรดเป็นที่ชื่นชอบของผู้ที่ชื่นชอบอาหารจานพิเศษมานาน เสียงแตกของแคร็กเกอร์จะไม่ทำให้ใครเฉย!

ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ:

1. ไก่ต้ม 300 กรัม
2. แครกเกอร์ 2 ถุง
3. เนยแข็ง 200 กรัม
4. ข้าวโพด 1 กระป๋อง
5. สับปะรดกระป๋อง 1 กระป๋อง
6. มายองเนสเพื่อลิ้มรส
7. หัวหอมสีเขียวสำหรับการตกแต่ง

ต้มอกไก่ในน้ำเค็มเย็นและหั่นเป็นก้อน

ตะแกรงชีสบนกระต่ายขูดปรับ

ระบายน้ำเกลือทั้งหมดจากกระป๋องด้วยข้าวโพดและเทธัญพืชลงในชาม ทำเช่นเดียวกันกับสับปะรดกระป๋อง นำมารวมกัน

ก่อนเสิร์ฟเพิ่ม croutons ลงในโต๊ะและปรุงรสด้วยมายองเนส วางบนจานแบนในรูปแบบของถั่วและโรยด้วยต้นหอมด้านบน

รวมแครกเกอร์กับไก่และชีส

ผัดมายองเนสและบริการทันที!

สลัดที่ง่ายและอร่อย "ตัวเลือกเห็ดในฝัน"

แม่บ้านที่มีประสบการณ์ได้นำสูตรนี้มานานแล้ว หากคุณยังไม่คุ้นเคยให้ลองใช้ดู! แม้ว่ามันจะไม่ได้ปรุงใน 5 นาที แต่ในการปรากฏตัวของส่วนผสมทั้งหมดมันจะไม่ใช้เวลามากในการเตรียมมัน

ส่วนผสม:

1. เห็ดดอง 0.5 กก
2. อกไก่ครึ่งตัว
3. ชีส 200 กรัม
4. มันฝรั่งต้ม 1 ลูก
5. 3 ผักดองขนาดกลาง
6. 2 แครอทต้ม
7. มายองเนสและผักใบเขียวเพื่อลิ้มรส

เตรียม:

ในชามกลมลึกที่มีหมวกเรากระจายเห็ดดังที่แสดงในภาพ

โรยด้วยใบผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง

ถูมันฝรั่งและทำเลเยอร์ถัดไป อย่าลืมทาจาระบีด้วยมายองเนส

คลุมด้วยตาข่ายมายองเนส

หั่นไข่ไก่แล้วส่งไปที่ชีส ราดด้วยมายองเนสอีกชั้น

ด้านบนด้วยหมวกจำนวนมากขูดชีสบนกระต่ายขูดปรับ และยังมีจารบีมายองเนสอีกด้วย

ตอนนี้ครอบคลุมกับไก่สับ

เราใช้มายองเนสเป็นจำนวนมากและแจกจ่ายไปทั่วพื้นผิวทั้งหมด

คลุมด้วยขอบแขวนของฟิล์ม และใส่ในตู้เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมง จากนั้นรับมันคลี่ขอบของฟิล์มวางจานลงบนแบบฟอร์มแล้วพลิกกลับ ลบแบบฟอร์มและภาพยนตร์ และสิ่งที่สวยงามที่เรามี "Dream of the picker" ของจริง ใช่และไม่เพียง! แขกของคุณจะพึงพอใจกับบึงเห็ดดังกล่าว

จานสามารถตกแต่งด้วยก้านผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง หรือตกแต่งอะไรเลย จานที่เราทำนั้นมีสีสันสวยงามอยู่แล้ว

มีสูตรอาหารมากมายสำหรับสลัดปูอัด พวกเขาทั้งหมดมีความแตกต่างในด้านรสชาติองค์ประกอบและเวลาที่ใช้ไป ตอนนี้เราจะพิจารณาตัวเลือกการทำอาหารที่เร็วที่สุด

สลัดอาหารเรียกน้ำย่อยง่ายๆในแส้ "Krokok" กับข้าวโพด

อาจจะเป็นงบประมาณที่มากที่สุด แต่ก็ไม่น้อยไปกว่าสูตรอาหารคลาสสิกกับปูอัด

ส่วนผสม:

1. แพ็คของเนื้อปูหรือตะเกียบ
2. 5 ไข่ต้ม
3. ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง
4. มายองเนสและเกลือเพื่อลิ้มรส

เตรียม:

สับแท่งไม้อย่างประณีต

ผ่านไข่ผ่านกระต่ายขูดหยาบ

ระบายน้ำเกลือออกจากกระป๋องข้าวโพด

ในการกำจัดน้ำผลไม้ได้ง่ายโดยไม่สูญเสียเมล็ดข้าวโพดคุณต้องเปิดฝาน้อยกว่าครึ่งแล้วกดกลับไปที่ตำแหน่งเดิม ดังนั้นระบายน้ำ โดยวิธีการดองข้าวโพดนั้นอร่อยมากและคุณสามารถดื่มได้

รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัดเกลือและปรุงรสด้วยมายองเนส

คลุกเคล้าสลัดอย่างทั่วถึงคุณสามารถเสิร์ฟได้ที่โต๊ะ!

จานอร่อยและมีสุขภาพดีพร้อมแล้ว!

สลัดฤดูใบไม้ผลิกับปูอัดและแตงกวา

องค์ประกอบผักสดและกรอบจะเติมกลิ่นของฤดูใบไม้ผลิ!

เราจะต้อง:

1. ปูอัด 1 ซอง
2. 4 ไข่ไก่ต้ม
3. แตงกวาสด 2 ลูก
4. หัวหอมสีเขียว
5. พฤกษชาติ
6. ข้าวโพด 1 กระป๋อง
7. มายองเนสและเกลือเพื่อลิ้มรส

เตรียม:

แตงกวาหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

สับหัวหอมและผักใบเขียว

ปูปูเกาะด้วยวิธีเดียวกับแตงกวา

ลูกเต๋าไข่เช่นกัน

รวมส่วนผสมทั้งหมดและเพิ่มข้าวโพดและมายองเนส

ผสมกันอย่างทั่วถึงคุณสามารถให้บริการจานไปที่โต๊ะ!

สลัดดังกล่าวจัดทำขึ้นในเวลาไม่กี่นาที แต่พบได้ใน Ur!

และคุณสามารถจัดเรียงและชอบสิ่งนี้ในรูปแบบของข้าวโพด

ในกรณีนี้คุณต้องออกจากส่วนของข้าวโพดเพื่อสร้างภาพที่ต้องการ สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่ากลัวที่จะจินตนาการ และในกรณีนี้จากผลิตภัณฑ์ที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถสร้างผลงานชิ้นเอกที่แท้จริง

สลัดนี้สวยงามและอร่อยมากจนเราตัดสินใจที่จะถ่ายทำวิดีโอเกี่ยวกับวิธีการปรุงอาหาร และตอนนี้เราต้องการแนะนำให้คุณผู้อ่านที่รักของเรา

ตัวเลือกการทำอาหารนี้เป็นที่น่าอัศจรรย์เพียง จานสำเร็จรูปเป็นบวกอย่างมากและมีแดด มันดูดีบนโต๊ะและไม่เคยถูกยกเลิก

วิธีการปรุงอาหารสลัดปูด้วยกะหล่ำปลี

สลัดอร่อยและกรอบก็จะโปรดแขกของคุณ!

ส่วนผสมสำคัญ:

1. กะหล่ำปลี 200 กรัม
2. แตงกวาสด 1 ลูก
3. ปูอัด 1 ซอง
4. ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง
5. ผักชีฝรั่ง
6. ครีมเปรี้ยว 100% 15%

เตรียม:

ต้มไข่ด้วยเกลือเป็นเวลา 10 นาทีหลังจากเดือดเพื่อไข่แดงที่สูงชัน

ตัดปูอัดเป็นเส้นบาง ๆ หรือก้อน

สับกะหล่ำปลีเป็นเส้น

ฟางแตงกวาสด

ไข่สับละเอียด

รวมส่วนประกอบทั้งหมดไว้ในชามเดียว

เพิ่มผักใบเขียวและครีมเปรี้ยว หากต้องการคุณสามารถปรุงรสด้วยมายองเนส

คนให้เข้ากัน

จานพร้อมเสิร์ฟ! ทานเล่น!

สลัดกะหล่ำปลีสดง่ายและราคาถูก

ทุกคนรู้ว่ากะหล่ำปลีมีความสำคัญต่อสุขภาพของมนุษย์ นี่คือคลังเก็บวิตามินและสารอาหารที่แท้จริง คุณสามารถทานได้ทุกรูปแบบ มันอร่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสลัด!

สลัดวิตามินดังกล่าวเหมาะสำหรับผู้ที่ติดตามรูปร่างและสุขภาพของพวกเขา และที่สำคัญส่วนผสมของมันมีราคาไม่แพงโดยเฉพาะในช่วงฤดูผักสด

ส่วนผสม:

1. กะหล่ำปลีแดง 200 กรัม
2. 1 มะเขือเทศ
3. 1 แตงกวา
4. พริกหยวกครึ่ง
5. ถั่วเขียว 1 ช้อนโต๊ะ
6. น้ำตาลครึ่งช้อนชา
7. เกลือน้ำมันพืชและสมุนไพรเพื่อลิ้มรส

เตรียม:

ล้างผักให้สะอาดแล้วเช็ดให้แห้ง สับกะหล่ำปลีและขูดด้วยน้ำตาลและเกลือ

ตัดแตงกวาเป็นชิ้นแล้วผสมกับกะหล่ำปลี

สับพริกไทยด้วยหลอดและรวมกับแตงกวาและกะหล่ำปลี

ตัดมะเขือเทศเป็นชิ้น ๆ และผสมกับสมุนไพรสับ

เพิ่มถั่วเขียวตามที่ต้องการ

เติมน้ำมันและผสมให้ละเอียด

คุณสามารถปรุงสลัดเดียวกันโดยไม่ต้องใช้พริกหยวกและไม่มีถั่ว และมันก็จะอร่อยมาก

คุณยังสามารถทำอาหาร พวกเขาทั้งหมดทำอาหารใน 5 ถึง 10 นาที

เราแต่ละคนรู้ดีว่าการให้เวลามีความสำคัญเป็นอย่างไร ในชีวิตมีสิ่งสำคัญมากมายที่เราพยายามทำใหม่ทุกวัน! และบางครั้งเราก็ลืมสิ่งที่สำคัญไปกว่านี้ ... ตัวอย่างเช่นจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณใช้เวลาในการทำอาหารให้กับครอบครัว! ชื่นชมทุกช่วงเวลาและอย่าลืมที่จะปรนเปรอขนมที่คุณโปรดปราน!

ทานเล่น!

แม่บ้านหลายคนใช้ส่วนผสมเช่นแครกเกอร์และมันฝรั่งทอดเพื่อสร้างสลัดแสนอร่อย แต่คุณต้องยอมรับว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ได้อยู่ในมือเสมอและดังนั้นจึงมักเตรียมสลัดจากสิ่งที่เป็น หากคุณต้องการสร้างสลัดแสนอร่อยและไม่ใช้เงินมากเกินไปคุณสามารถทำมันได้จากกะหล่ำปลีแครอทและแอปเปิ้ล

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่เพียง แต่ทำให้คุณเสียค่าใช้จ่าย แต่ยังให้วิตามินและองค์ประกอบที่จำเป็นแก่ร่างกายของคุณ สลัดดังกล่าวสามารถเตรียมได้ไม่เพียง แต่ในวันปกติ แต่ในวันเทศกาลคุณเพียงแค่ต้องตกแต่งตามนั้น

สลัดวันหยุดจะกลายเป็นจริงถ้าคุณปรุงสลัดนี้ด้วยซอสที่ผิดปกติ กระเทียมและน้ำมันมะกอกนั้นยอดเยี่ยมสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ สลัดที่ง่ายและรวดเร็วยังสามารถทำจากไข่ต้ม

ถ้าคุณชอบและชอบความหลากหลายคุณสามารถลองสลัดแตงกวาและมะเขือเทศด้วยครีมชีส คุณสามารถจินตนาการได้ว่ามันจะกลายเป็นสลัดแสนอร่อยอะไรเพราะชีสจะเพิ่มความน่าพิศวงไม่เพียงเท่านั้น

เมื่อเลือกชีสที่ผ่านการแปรรูปให้เลือกอย่างระมัดระวังเพราะมีชีสหลายประเภทและหลายรสชาติ ถ้าคุณชอบรสชาติเนื้อคุณสามารถเลือกชีสแปรรูปกับรสชาติของแฮมหรือเพียงซื้อด้วยรสชาติครีม

เกี่ยวกับแครกเกอร์พวกเขาไม่ควรนิ่มในสลัดและทำให้กระทืบ เพื่อให้บรรลุนี้เพียงเพิ่มพวกเขาในสลัดในนาทีสุดท้าย

ดังนั้นในการทำสลัดให้ใช้อาหารดังต่อไปนี้:

• มะเขือเทศ - 1 ชิ้น;
• แตงกวา - 1 ชิ้น;
• ชีสละลาย - 1 แพคเกจ;
• แครกเกอร์ - 100 กรัมและ 3 เปลือกขนมปัง;
• มายองเนส - 2 ช้อนโต๊ะ ล.

ขั้นตอนการทำอาหาร:

1. ล้างผักในน้ำแล้วนำแตงกวาและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ

ตัดมะเขือเทศเป็นชิ้นเล็ก ๆ

และเพิ่มผักใบเขียว

  2. นำชีสที่ผ่านการแปรรูปและหั่นเป็นชิ้น ๆ แล้วเทลงบนมะเขือเทศด้วยผักใบเขียว

3. สับผักใบเขียวแล้วโรยลงบนผักและชีสสับ เพิ่มมายองเนสลงในผักตามที่คุณต้องการและปรุงรสสลัด

4. Rusks

  5. เทแครกเกอร์ที่ส่วนท้ายสุด

  สลัดวิตามินกะหล่ำปลีและแครอท

สลัดผักเหล่านี้จะมีประโยชน์ในฤดูหนาวเมื่อร่างกายมนุษย์แห้งและต้องการวิตามินและแร่ธาตุ สารอาหารเหล่านี้สามารถให้กะหล่ำปลีและแครอทซึ่งมีราคาไม่แพงและสามารถซื้อได้ตลอดเวลาของปี หากคุณมีเวลาน้อยคุณสามารถทำสลัดนี้ได้เสมอเพราะคุณเพียงแค่ต้องขูดแครอทและสับกะหล่ำปลี

หากคุณต้องการคุณสามารถเพิ่มผักอื่น ๆ ลงในสลัดนี้และเพิ่มปริมาณวิตามิน

เพื่อให้สลัดสุขภาพนี้ใช้:

• กะหล่ำปลี - ครึ่งกะหล่ำปลี;
• แครอท - 1 ชิ้น
• แตงกวา - 2 ชิ้น
• มายองเนส - 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำอาหาร:

ล้างแครอทและตะแกรง

  กะหล่ำปลีจะต้องถูกตัดอย่างประณีตมาก

  ล้างแตงกวาปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นสี่เหลี่ยม ผสมผักสับเข้าด้วยกันเพิ่มเครื่องเทศและเครื่องปรุงเพื่อลิ้มรสใส่มายองเนสเล็กน้อยแล้วคลุกเคล้าอีกครั้ง

  แตงกวาและสลัดมะเขือเทศ - สูตรบาร์บีคิวแสนอร่อย

ไม่ใช่แค่แม่บ้านเท่านั้นที่รู้เกี่ยวกับสลัดนี้เพราะมันเป็นเรื่องง่ายที่จะเตรียมความพร้อมแม้กระทั่งคนที่อยู่ห่างไกลจากห้องครัวก็สามารถสร้างมันขึ้นมาได้ เพื่อเตรียมความพร้อมคุณต้องมีเพียง 2 ส่วนผสม - มะเขือเทศและแตงกวา

หากคุณมีจินตนาการที่ดีและมีเวลาว่างคุณสามารถเพิ่มผักอื่น ๆ ไม่จำเป็นต้องเพิ่มผักเหล่านี้ในสลัดนี้เท่านั้นคุณสามารถทดลองและกระจายด้วยส่วนผสมอื่น ๆ

คุณเพียงแค่ต้องหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ผสมเพิ่มเครื่องเทศและราดซอสคุณสามารถใช้น้ำมันพืชและหัวหอม

  สลัดปูอัดและมะเขือเทศ - สูตรด่วนแสนอร่อย

ปูอัดเป็นผลิตภัณฑ์ที่พบบ่อยมากที่เกือบทุกคนชอบ มีสูตรอาหารจำนวนมากที่ใช้ปูอัดตอนนี้เรามาพูดถึงสลัดทั่วไป แม้จะมีความจริงที่ว่ามันรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายและราคาไม่แพงยังสลัดกลายเป็นอร่อยมากและมีกลิ่นหอม

การรวมกันของไม้ปูและมะเขือเทศเป็นส่วนผสมดั้งเดิมที่เปรี้ยวมากกับรสชาติหวานอ่อน ๆ ของปูและกลายเป็นอร่อยมาก หากคุณต้องการทำสลัดสำหรับวันหยุดคุณสามารถทำสลัดกระเทียมซึ่งจะทำให้สลัดมีความผิดปกติและมีรสชาติ

ดังนั้นสำหรับสูตรนี้ใช้เวลา:
  ·ไม้ปู - 1 แพ็ค;
  ·มะเขือเทศ - 1 ชิ้น
  กระเทียม - 2 กลีบ
  ชีส - 100 กรัม
  มายองเนส - 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอนการทำอาหาร:

ในการเริ่มต้นใช้ปูอัดและตัดเป็นเส้น

  ฟางต้องตัดและปูอัดและโรยบนมะเขือเทศ

  3. เมื่อเพิ่มชีสคุณต้องเสียดสีและผ่านกระเทียมผ่านสื่อ ผสมผลิตภัณฑ์โรยด้วยเกลือและปรุงรสด้วยมายองเนส

สลัดปูและมะเขือเทศก็พร้อมที่จะเพลิดเพลินกับมื้ออาหารของคุณ

  สลัดถั่วกระป๋องกับไส้กรอก, Rusks และข้าวโพด

ลองทำสลัดที่ผิดปกติของถั่วแดงกระป๋องไส้กรอกกับข้าวโพดกระป๋องและการใช้แครกเกอร์ ในการปรุงอาหารคุณเพียงแค่ต้องหั่นไส้กรอกเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ เทถั่วและข้าวโพดแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน

คุณสามารถใช้มายองเนสสำหรับสลัด แต่ถ้าคุณชอบครีมเปรี้ยวคุณสามารถเพิ่มครีม

  สลัดฝรั่งเศส - สูตรคลาสสิกกับแอปเปิ้ลและแครอท

อย่าแปลกใจที่การรวมกันนี้ในความเป็นจริงมันจะออกมาอร่อยมากและผิดปกติ หากคุณต้องการสลัดที่แสนอร่อยคุณต้องเลือกแอปเปิ้ลรสเปรี้ยวเล็กน้อยเช่น "Antonovka" พอดีกับสลัดนี้

ในการสร้างผลงานชิ้นเอกนี้ให้ใช้:
  แครอท - 1 ชิ้น;
  Apple - 1 ชิ้น;
  · Eggs - 1 ชิ้น;
  มายองเนส - 2 ช้อนโต๊ะ

คำแนะนำ:

1. เพื่อไม่ให้เสียเวลาตั้งแต่ต้นให้ทำไข่ต้มสุกและทำตามขั้นตอนต่อไป
  2. ล้างแอปเปิ้ลและแครอทเอาเปลือกออกจากแครอทและตะแกรง

นอกจากนี้ยังแนะนำให้ปอกเปลือกแอปเปิ้ลแล้วเอาแกนและหางม้า

  3. หลังจากไข่ต้มแล้วให้ใช้ตะแกรงขูด
  4. นำภาชนะใสและลึกเทผลิตภัณฑ์ทั้งหมดและผสม
  5. เพิ่มมายองเนสเครื่องเทศและเพลิดเพลินกับสลัด

  สลัดกับถั่วเขียวและไข่ - สูตรอร่อยสำหรับสลัดด่วน

สลัดถูกจัดทำขึ้นอย่างง่ายดายและง่ายดายคุณเพียงแค่ต้องปรุงส่วนผสมและเวลาในการสลัดจะใช้เวลาน้อยลง สลัดนี้ไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นที่น่าพอใจอย่างมากคุณสามารถปรุงอาหารสำหรับมื้อค่ำ

เพื่อเตรียมความพร้อมคุณต้อง:
  · Eggs - 1 ชิ้น;
  ถั่วเขียว - 1 กระป๋อง
  แครอท - 1 ชิ้น;
  ·มายองเนส

วิธีทำอาหาร:

1. ล้างแครอทปอกเปลือกและปรุงอาหาร ในเวลาเดียวกันคุณต้องต้มไข่
  2. หั่นแครอทต้มสุกเป็นสี่เหลี่ยม

จากนั้นตะแกรงไข่และเพิ่มไปยังแครอท

ในภาชนะที่มีแครอทและไข่เพิ่มถั่วและปรุงรสด้วยมายองเนส

และปรุงรสด้วยมายองเนส

  สลัดดอง - สลัดสามส่วนผสมง่ายๆ

การทำสลัดนี้เป็นความสุขเนื่องจากวิธีการทำอาหารเหมือนกับในสูตรก่อนหน้านี้ สลัดนี้มีความพึงพอใจมากขึ้นเพราะมันมีมันฝรั่งและแตงกวาดองจะทำให้เกิดความอยากอาหาร

สำหรับสลัดนี้คุณจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
  ·มันฝรั่ง - 1 ชิ้น
  ·แตงกวาดอง - 1 ชิ้น;
  แครอท - 1 ชิ้น;
  มายองเนส - เพื่อลิ้มรส

สูตรตามขั้นตอน:

1. ล้างผักในน้ำและต้มให้เดือด
  2. นำแตงกวามาหั่นเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ

คุณต้องการมันฝรั่งในลักษณะเดียวกัน

และแครอท

3. ผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดและเทมายองเนสผสมผลิตภัณฑ์อีกครั้ง

  Vinaigrette with peas - สูตรคลาสสิคที่มีรูปถ่ายทีละขั้นตอน

หลายคนแปลกใจเมื่อพวกเขาเรียนรู้ว่าสูตรอาหารสำหรับสลัดนี้มีรากของฝรั่งเศสและเยอรมันเพราะตามธรรมเนียมแล้วถือว่าเป็นอาหารรัสเซีย ความง่ายคือคุณเพียงแค่ต้องปรุงส่วนผสมและหั่นเป็นชิ้น ๆ

ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้มีความจำเป็นในการสร้างสลัดนี้:
  ·มันฝรั่ง - 2 ชิ้น
  แครอท - 1 ชิ้น;
  กะหล่ำปลีดอง - 100 กรัม
  ถั่วกระป๋อง - 100 กรัม
  ·แตงกวาดอง - 1 ชิ้น;
  ·เครื่องเทศ - ตามความชอบ
  ·น้ำมันดอกทานตะวัน - เพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนการทำอาหาร:

1. ล้างผักและปรุงอาหารพวกเขา

2. แตงกวาควรหั่นเป็นสี่เหลี่ยมเช่นเดียวกับผักอื่น ๆ

3. โรยถั่วจากนั้นกะหล่ำปลีดองเทน้ำมันตามต้องการและเครื่องเทศ
  4. ผัดส่วนผสมและเพลิดเพลินกับรสชาติเผ็ด

  สลัดบีทรูทกับลูกพรุนลูกเกดและกระเทียม

หลายคนชอบสลัดนี้เพราะมีรสหวานเพราะมันมีหัวบีท สูตรที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มของลูกพรุนถ้าคุณชอบรสหวานของสลัดมิฉะนั้นคุณสามารถปรุงรสสลัดด้วยกระเทียม ในสลัดนี้คุณต้องใช้หัวผักกาดต้มแม้ว่าบางอย่างเช่นหัวผักกาดสด

สำหรับสูตรนี้ใช้:
  ลูกพรุน - 100 กรัม
  ·หัวผักกาด - 1 ชิ้น;
  ลูกเกด - 100 กรัม
  กระเทียม - 1 กานพลู;
  ·มายองเนส - ตามความชอบ

เตรียม:

1. ปรุงหัวบีทวันก่อนทำสลัด

  2. ใช้ลูกเกดเทน้ำทิ้งไว้ครู่หนึ่ง

  3. ล้างลูกพรุนและตัดเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ

4. หัวผักกาดต้มผ่านกระต่ายขูด

  5. เพิ่มกระเทียมบีบผ่านการกดลงในภาชนะที่มีหัวบีท
  6. โรยลูกพรุนสับและลูกเกดหลีกเลี่ยงของเหลว เมื่อต้องการทำเช่นนี้เทของเหลวจากลูกเกดและวางลูกเกดลงบนผ้าเช็ดปาก
  7. เครื่องปรุงโรยเกลือและมายองเนส
  8. ผัดส่วนผสมสับและเพลิดเพลินกับรสชาติที่ดี

- ในการเตรียมสลัดที่อร่อยและรวดเร็วคุณสามารถผสมผักกระป๋องเข้าด้วยกันตัวอย่างเช่นคุณสามารถทานถั่วถั่วข้าวโพด
  - ขั้นตอนการเตรียมสลัดสามารถเร่งผ่านผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปต่างๆ
  - การผสมผสานอย่างกลมกลืนของผลิตภัณฑ์จะช่วยทำให้จานของคุณอร่อยและมีเสน่ห์
  ใช้คำแนะนำและเคล็ดลับเหล่านี้และตามใจคนที่คุณรักด้วยสลัดแสนอร่อย สลัดไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีสารที่มีประโยชน์มากมายที่คนต้องการ

ขอบคุณสำหรับความสนใจของคุณ! เราหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์!