น้ำฟักทองคั้นเพียง 300 กรัมเท่านั้นที่สามารถเติมเต็มร่างกายในทุกวันด้วยวิตามิน A, กลุ่ม B, C และ E; รวมถึงชดเชยข้อบกพร่องของโพแทสเซียมฟอสฟอรัสและแมกนีเซียม เนื่องจากคุณค่าทางโภชนาการที่ดีน้ำผักดังกล่าวจึงมีคุณค่าไม่เลวร้ายยิ่งกว่าน้ำผลไม้

  น้ำฟักทอง - กฎและวิธีการเตรียม

ฟักทองถือว่าเป็นผู้รักษาบ้าน เนื่องจากความจริงที่ว่าผักมีส่วนประกอบทางโภชนาการมากมายจึงได้สร้างตัวเองให้เป็นธรรมชาติ

วิธีง่ายๆในการทำน้ำผลไม้ก็คือการใช้น้ำผลไม้ อุปกรณ์ดังกล่าวจะช่วยให้คุณบีบน้ำออกจากเยื่อกระดาษได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ เนื่องจากฟักทองมีโครงสร้างที่หนาแน่นจึงจำเป็นต้องเปิดอุปกรณ์ด้วยความเร็วสูง ต้องปอกเปลือกผักก่อนใช้

แทนที่จะใช้เครื่องคั้นน้ำคุณสามารถใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อ หลังจากบดเยื่อจะต้องผ่านการกรองอย่างดีผ่านตะแกรง

กิจกรรมที่ยุ่งยากมากขึ้นสำหรับการบีบน้ำผลไม้เป็นทางเลือกด้วยตนเอง ด้วยมันฟักทองจะต้องขูดถ่ายโอนไปยังผ้ากอซและบีบด้วยมือ ประสิทธิผลของวิธีการนี้มีน้อยที่สุด แต่คุณสามารถใช้งานได้หากไม่มีเทคนิคพิเศษ

น้ำฟักทองมีรสชาติหวาน แต่มีความเฉพาะเจาะจงมาก ดังนั้นจึงแนะนำให้ผสมกับน้ำผลไม้อื่น ๆ ที่มีรสชาติที่สว่างกว่า ฟักทองเป็นไปได้ดีกับน้ำส้ม, แครอท, แครนเบอร์รี่และผลเบอร์รี่

หากไม่มีวิธีปรุงอาหารน้ำผลไม้สดทุกวันคุณสามารถปิดมันเพื่อใช้ในอนาคตในฤดูหนาว

  วิธีการทำน้ำฟักทอง - การเลือกและการเตรียมผัก

• สำหรับรสชาติที่หลากหลายและสีสันที่สดใสเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม มอบความชอบให้กับผลไม้อ่อน ๆ ด้วยเยื่อกระดาษสีส้มสดใสที่สุกเต็มที่ น้ำหนักของทารกในครรภ์ไม่ควรเกิน 7 กิโลกรัม ฟักทองชนิดนี้จะมีแคโรทีนและฟรุกโตสมากขึ้น
• ถ้าคุณชอบรสชาติหวาน ๆ ให้เลือกฟักทองลูกจันทน์เทศหรือ "สเปน"
• ควรใช้ผักทันทีหลังการเก็บเกี่ยว ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะขาวกว่าฉ่ำ
• ก่อนที่จะใช้ฟักทองให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาดให้ทั่วจากนั้นเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษ หั่นเป็นชิ้น ๆ ล้างให้สะอาดจากเมล็ด ล้างภายในและแห้ง
• ตัดเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ ให้แน่ใจว่าได้ปอกเปลือก ในรูปแบบนี้คุณสามารถวางฟักทองในคั้นน้ำผลไม้
• หากคุณตัดสินใจที่จะเพิ่มผักหรือผลไม้อื่น ๆ ให้ทำเช่นนี้ในกระบวนการบีบฟักทองค่อยๆเพิ่มเข้าไปในส่วนเล็ก ๆ

ควรคั้นน้ำผลไม้คั้นสดใหม่ทันที มันไม่สามารถจัดเก็บเป็นเวลานานมิฉะนั้นมันจะไม่เพียง แต่สูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์ แต่ยังเสื่อมสภาพ

  วิธีทำน้ำฟักทองสด

คุณสามารถใช้ประโยชน์จากวิตามินและส่วนประกอบจากฟักทองได้มากที่สุดหากคุณใช้น้ำผลไม้คั้นสดใหม่ทันที มีหลายสูตรไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังมีประโยชน์

ผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยวิตามินอีกชนิดหนึ่งคือแครนเบอร์รี่ การรวมกันของฟักทองกับเบอร์รี่นี้จะช่วยให้คุณเตรียมค็อกเทลที่อุดมไปด้วยเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน แทนที่จะใส่น้ำตาลคุณสามารถเติมน้ำผึ้งได้

ส่วนผสม:

• เยื่อฟักทอง - 2 กก.
• แครนเบอร์รี่สด - 2 กิโลกรัม
• น้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

สูตรของ:

• ปอกเปลือกของฟักทองหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แครนเบอร์รี่ล้างใต้น้ำแห้ง บีบน้ำจากอาหารหนึ่งครั้ง ดังนั้นคุณจะได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นใส่น้ำผึ้งและผสมให้เข้ากัน
• หากคุณไม่ชอบน้ำผึ้งให้ใช้น้ำตาล เพิ่มลงในน้ำผลไม้โดยตรงคริสตัลจะละลายอย่างรวดเร็วในของเหลว

สภา เพื่อให้อาหารจานเสร็จมีความเป็นกรดเล็กน้อยให้เติมเยื่อกระดาษสีส้มหรือมะนาวเล็กน้อย

ตามสูตรนี้คุณสามารถปรุงน้ำผลไม้ต่างๆและรวมฟักทองกับผักหรือผลไม้อื่น ๆ กำหนดอัตราส่วนของพวกเขาขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ

  วิธีทำน้ำฟักทองสำหรับหน้าหนาว

กระบวนการในการรักษาน้ำฟักทองแตกต่างจากการทำผลิตภัณฑ์ที่บีบสดใหม่เล็กน้อย ในกรณีนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามเทคโนโลยีการเตรียมน้ำผลไม้

ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการผสมผสานและประโยชน์ของผลิตภัณฑ์สำหรับน้ำผลไม้จะเป็นแอปเปิ้ล พวกเขายังอุดมไปด้วยแร่ธาตุ ผลไม้เลือกพันธุ์ที่สุกและสีเขียวเนื่องจากพวกเขาอุดมไปด้วยวิตามิน

ผลิตภัณฑ์:

• ฟักทองปอกเปลือก - 1 กก.
• แอปเปิ้ล - 1 กก.
• น้ำตาลทราย - 250 กรัม
• เลมอน - 1 ชิ้น

• บีบน้ำจากฟักทองและแอปเปิ้ลผสมในภาชนะขนาดใหญ่ แยกผิวมะนาวออกและเพิ่มส่วนผสม วางกระทะบนไฟที่ช้าแล้วนำน้ำผลไม้ไปที่อุณหภูมิไม่เกิน 90 องศา ในขั้นตอนนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ปล่อยให้ส่วนผสมเดือด!
• ใส่น้ำตาลผสมน้ำผลไม้ให้เข้ากันดีจนกระทั่งละลายหมด ทิ้งส่วนผสมลงบนเตาเพื่อทำอาหารเป็นเวลา 5 นาทีจากนั้นปิดไฟและเทลงในขวดที่ปลอดเชื้อ สะสมพวกเขาหากคุณต้องการ เก็บน้ำในที่เย็น

การทำน้ำฟักทองเพื่อสุขภาพที่บ้านเป็นเรื่องง่ายหากคุณยึดมั่นในเทคโนโลยีและเคล็ดลับในบทความนี้ ทานเล่น!

วิตามินในฤดูหนาวมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อร่างกายเราแนะนำให้ดื่มในปริมาณที่เพียงพอจากเครื่องดื่มตามบ้านที่เตรียมไว้ในฤดูใบไม้ร่วงโดยวิธีการอนุรักษ์ น้ำฟักทองซึ่งมีแร่ธาตุเป็นจำนวนมากมีธาตุที่มีส่วนประกอบของ hypoallergenic มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อภูมิต้านทานที่อ่อนแอแม้กระทั่งสำหรับเด็กเล็ก วิธีทำน้ำฟักทองที่บ้านสำหรับฤดูหนาว ทุกอย่างง่ายอ่านและลอง!

น้ำฟักทองเหมาะสำหรับอะไร?

มันยากมากที่จะประเมินค่าสูงไปประโยชน์ของเครื่องดื่มธรรมชาตินี้ซึ่งไม่เพียง แต่เติมพลังงานให้ แต่ยังเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพการป้องกันการวินิจฉัยเรื้อรังจำนวนหนึ่ง อนุญาตให้ดื่มในรูปแบบเข้มข้นตลอดทั้งวันไม่ต้องกังวลกับการขาดวิตามินตามฤดูกาลซึ่งเป็นแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ น้ำผลไม้ธรรมชาติมีข้อดีดังต่อไปนี้:

• มีวิตามิน B, PP, K, A, E, ฟลูออรีน, เกลือแร่, เพกติน, โปรตีน, ไขมัน;
• ประสบความสำเร็จในการรักษาโรคโลหิตจางเรียกคืนตัวบ่งชี้ที่ยอมรับได้ของฮีโมโกลบินของเลือด
• กำจัดและป้องกันการปรากฏตัวของการเปลี่ยนแปลงผิวที่เกี่ยวข้องกับอายุ;
• ทำความสะอาดตับ, กำจัดผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษ;
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

การทำความเข้าใจคุณค่าของเครื่องดื่มนี้ในช่วงฤดูหนาวคำถามหลักเกิดขึ้น: วิธีการสะสมน้ำผลไม้ในอนาคตรักษาประโยชน์สูงสุดของร่างกายไว้อย่างสูงสุด? ขั้นตอนการทำอาหารไม่ใช้เวลามากสิ่งสำคัญคือการทำตามสูตรทีละขั้นตอนเตรียมส่วนผสมที่จำเป็นล่วงหน้าตามสูตร นี่เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นมิฉะนั้นการทดลองในครัวอาจไม่สำเร็จ

สูตรน้ำฟักทองโฮมเมด

เครื่องดื่มที่ทำเองเพื่อลิ้มรสนั้นไม่ได้ด้อยไปกว่าการจัดเก็บผลิตภัณฑ์ยิ่งกว่านั้นมันยังคงมีประโยชน์ ในการทำน้ำฟักทองคุณต้องทำตามลำดับต่อไปนี้:

1. ปอกเปลือกและล้างฟักทอง 2 กิโลกรัมหั่นเป็นบางส่วน
2. ใส่หม้อที่มีความจุ 4-5 ลิตรใส่น้ำ 500 มล. ลงไปที่ด้านล่างและปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาที
3. ทำให้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้สุกเย็นลงตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันอ่อนนุ่มและไม่ไหม้จนก้นกระทะ
4. บดองค์ประกอบด้วยส้อมรับน้ำซุปข้นฟักทองที่มีความหนาแน่นปานกลาง
5. เทกลับเข้าไปในกระทะเติมน้ำ 1 ลิตรน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
6. นำองค์ประกอบไปต้มลดความร้อนและเคี่ยวประมาณ 5-7 นาที
7. ก่อนปิดให้เติมกรดซิตริก 10 กรัม (ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ) ผสมตั้งไฟให้ร้อน
8. เทขวดแก้วร้อนปิดฝาและอย่าใส่ในตู้เย็นจนเย็นสนิท

มันเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่จะทำให้น้ำฟักทองตามสูตร แต่ยังเพื่อให้แน่ใจว่าขวดที่เป็นหมัน, ความหนาแน่นของฝาโลหะเพื่อเก็บผลิตภัณฑ์ธรรมชาตินี้ในช่วงฤดูหนาว มีขวดที่มีฝาปิดบิดง่ายและปิดได้ง่ายและการเปิดในฤดูหนาวจะไม่เกิดปัญหาและยังมีฝาปิดที่ต้องใช้เครื่อง seaming พิเศษ

น้ำฟักทองคั้นสด

คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพโดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ คำตอบสำหรับคำถามของวิธีการทำน้ำฟักทองแสนอร่อยที่บ้านไม่ก่อให้เกิดปัญหาสิ่งที่สำคัญคือการตอบสนองทุกเงื่อนไขของสูตรไม่ละเมิดสัดส่วนของผลิตภัณฑ์ กระบวนการทำอาหารใช้เวลา 10-15 นาที แต่ผลลัพธ์นั้นเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าซึ่งมีคุณค่าสำหรับสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิด:

1. เตรียมฟักทองปอกเปลือกและหั่นบาง ๆ 2 กิโลกรัม
2. บดในคั้นน้ำผลไม้
3. เติมน้ำตาลหนึ่งแก้วกรดซิตริกที่ปลายมีด (น้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส)
4. ผัดเครื่องดื่มพร้อม

เรียนรู้วิธีการทำเครื่องดื่มร้อนจากสูตรที่เสนอ ตรวจสอบกฎ

วิดีโอ: น้ำฟักทองพร้อมส้มสำหรับฤดูหนาว

แม่บ้านหลายคนเลือกสูตรอาหารที่มีรูปภาพหรือวิดีโอเพื่อทำความเข้าใจรายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมดในการเตรียมสูตรอาหาร หากคุณสนใจที่จะรู้วิธีการทำน้ำผลไม้จากฟักทองขอแนะนำให้คุณศึกษาวิดีโอด้านล่างอย่างละเอียด นี่เป็นคำใบ้ที่ชัดเจนเพื่อให้ทุกคนในครอบครัวพอใจด้วยเครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพเสริมภูมิคุ้มกันและเพิ่มความหลากหลายของอาหารตามปกติ

เครื่องดื่มฟักทอง

สูตรน้ำฟักทองวิธีการปรุงที่บ้าน หากคุณทำน้ำผลไม้เป็นเวลาหลายวันและไม่รู้วิธีต้มน้ำฟักทอง

150 มล

1 นาที

33.1 กิโลแคลอรี

4.88/5 (16)

อร่อยมากและแปลกประหลาด ความหลากหลายของการตกแต่งตารางของเราในวันธรรมดาและวันหยุด และเด็ก ๆ ก็รักจริงๆ น้ำฟักทองมักเรียกว่าการแช่ยา

พันธุ์ที่ดีที่สุดของฟักทองสำหรับน้ำผลไม้

ฟักทองนั้นดีต่อน้ำผลไม้ ฉ่ำด้วยเนื้อส้มหวาน เหล่านี้ ได้แก่ พันธุ์ฟักทอง “ Palav-kadu”,“ Smile”,“ Baby”,“ Mushroom Winter”,“ วิตามิน” ฟักทองจะถูกเก็บไว้อย่างดีในฤดูหนาวและไม่สูญเสียรสชาติของพวกเขา

วันนี้เราจะมาพูดถึงสูตรสำหรับน้ำฟักทองวิธีการปรุงที่บ้าน

ในการเตรียมน้ำผลไม้คั้นสดคั้นน้ำผลไม้หรือกระต่ายขูดเป็นประโยชน์สำหรับเรา สำหรับน้ำผลไม้ที่ต้องต้ม - กระทะ, เครื่องปั่น, เครื่องผสมหรือเครื่องกรองสำหรับการบดเยื่อกระดาษ

เริ่มจากการทำน้ำฟักทองคั้นน้ำผลไม้

น้ำฟักทองคั้นสด

มันจะใช้เวลานาทีแท้จริงถ้าคุณมีคั้นน้ำผลไม้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ใช้ฟักทองชิ้นเล็ก ๆ กรัม 100-200  และผ่านคั้นน้ำผลไม้ ตลอด น้ำผลไม้นาทีพร้อม.

  แต่ถ้าคุณไม่มีคั้นน้ำผลไม้ มันไม่สำคัญ ใช้กระต่ายขูด (สแตนเลสควร) กับเซลล์ขนาดเล็ก ฟักทองสามลูกวางลงบนผ้าขาวพับหลาย ๆ ครั้งแล้วบีบน้ำ อย่าลืมล้างมือก่อนทำสิ่งนี้ สุขอนามัยเหนือสิ่งอื่นใด การดื่มน้ำผลไม้คั้นสดจากฟักทองเป็นที่ต้องการทันที

หากคุณกำลังเตรียมน้ำผลไม้เป็นเวลาสองสามวันและไม่รู้วิธีต้มน้ำฟักทองให้ถูกวิธีสูตรต่อไปนี้จะช่วยคุณ

สูตรน้ำฟักทอง

มันจะใช้เวลา

คุณสามารถดื่มน้ำผลไม้ได้ทุกวัน เหนือสิ่งอื่นใดเก็บไหในที่เย็น

แต่น้ำฟักทองมีกลิ่นเฉพาะและรสชาติที่ทุกคนไม่ชอบ และไม่ว่าพวกเขาจะตะโกนเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำฟักทองทุกคนไม่สามารถดื่มได้ เป็นอย่างไร

การแก้ปัญหานั้นง่าย น้ำผลไม้กระป๋อง ผสมกับน้ำผลไม้ที่แตกต่างกัน  ในอัตราส่วน 1: 1 หรือตามสัดส่วนโดยพลการ ใครก็ตามที่คุณชอบ สำหรับเรื่องนี้ส้ม, มะนาว, แอปเปิ้ล, ลูกแพร์และน้ำผลไม้อื่น ๆ มีความเหมาะสม

ฉันเสนอสูตรอาหารบางอย่างเกี่ยวกับวิธีการปรุงฟักทองผสมและน้ำผลไม้ที่บ้าน

น้ำฟักทองกับผลไม้อื่น ๆ

น้ำฟักทองกับส้ม

เราใช้เวลา:

• ฟักทอง 0.5 กก.
• น้ำตาล 50 กรัม

• กรดซิตริกหรือน้ำผลไม้ 1 มะนาว 1/4 ช้อนชา
• สีส้มครึ่ง

น้ำฟักทองกับมะนาว

• ฟักทองปอกเปลือก 1 กก.
• น้ำตาล 1 ถ้วย (250 มล.)

• น้ำผลไม้จาก 1 มะนาว
• น้ำ 2.5 ลิตร

1. ตัดฟักทองเป็นก้อนเล็ก ๆ ใส่ในกระทะและเติมน้ำ
2. ปรุงอาหารจน เต็ม  ฟักทองอ่อน
3. ลบจากความร้อนและเย็น
4. บดส่วนผสมด้วยเครื่องปั่นหรือเช็ดผ่านตะแกรง
5. เพิ่มน้ำตาลและ น้ำผลไม้จาก 1 มะนาว  และต้มไฟ   อีก 10 นาที. น้ำผลไม้พร้อม

  หากต้องการคุณสามารถสะสมในฤดูหนาว

น้ำฟักทองและแอปเปิ้ล

• ฟักทองบริสุทธิ์ 1 กก.
• แอปเปิ้ล 1 กก.

• น้ำตาล 200 กรัม
• กรดซิตริก 10 กรัม

หากต้องการม้วนขึ้นสำหรับฤดูหนาว ผ่านการฆ่าเชื้อ ธนาคารม้วนฝา พลิกกระป๋องกลับด้านและคลุมด้วยผ้าห่มหรือผ้าห่มจนกว่าจะเย็นสนิท

ในฤดูร้อนมีผลไม้และผลไม้มากมาย แต่สิ่งที่เกี่ยวกับผู้ที่ไม่สามารถซื้อผลไม้ราคาแพงในฤดูหนาว เมื่อต้องการทำเช่นนี้มีสูตรสำหรับน้ำฟักทองสำหรับฤดูหนาว และฉันจะแบ่งปันให้กับคุณ แม่ของฉันให้สูตรน้ำฟักทองสีส้มกับฉัน นี่คือน้ำผลไม้ที่เด็กโปรดปราน

น้ำฟักทองกับส้มสำหรับฤดูหนาว

• ฟักทองปอกเปลือก 8 กก.
• ส้ม 1.5 กก.
• น้ำตาล 2 กิโลกรัม

• เติมน้ำให้เต็มฟักทอง
• กรดซิตริกเพื่อลิ้มรส

น้ำผลไม้เปลี่ยนเป็น 15 ลิตร.

น้ำฟักทองกับแอปริคอตแห้ง

• ฟักทอง 3 กก.
• แอปริคอตแห้ง 0.5 กก.
• แครอทขนาดใหญ่ (หั่นเป็นก้อนหรือขูด) 3-4 ชิ้น

• น้ำ 9 ลิตร
• น้ำตาล 1.5 กก.
• กรดซิตริก 15 กรัม

ในฤดูหนาวเราเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มที่มีแดดจัด

แม่บ้านบางคนใช้ฟักทองแช่แข็งเพื่อทำโจ๊ก ฉันจะบอกวิธีทำน้ำฟักทองแช่แข็ง น้ำผลไม้รสชาติไม่แตกต่างจากน้ำผลไม้ที่ปรุงจากฟักทองสด

น้ำฟักทองแช่แข็ง

เราทานน้ำผลไม้:

• ฟักทองแช่แข็ง 300 กรัม
• น้ำ 200 มล.

• น้ำตาล 50 กรัม
• กรดซิตริกเล็กน้อย (หรือ 1/5 ช้อนชา)

วิธีการดื่มน้ำฟักทอง

คุณสามารถใช้น้ำฟักทอง หนึ่งหรือสามครั้ง  ต่อวัน ก่อนอาหารเช้าหรือน้ำชายามบ่ายครึ่งแก้วหรือแก้วสัก 20-30 นาที ก่อนมื้ออาหาร ผู้ที่พบว่านอนหลับได้ยากแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้ 1 แก้วก่อนนอน

จะแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้คั้นสดใหม่ทันทีหลังจากเตรียม เพราะหลังจากสองสามชั่วโมงเขาเริ่มสูญเสียรสชาติและคุณสมบัติในการรักษาของเขา

แม้จะมีประโยชน์ของน้ำผลไม้ แต่ก็ไม่เป็นที่ต้องการในทางที่ผิด บางคนที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหารควรปรึกษาแพทย์ด้วยน้ำผลไม้

คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม

น้ำฟักทองมีคุณสมบัติเป็นประโยชน์และข้อห้าม แต่มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย น้ำฟักทองมีประโยชน์อย่างไร
  ฟักทองอุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและธาตุ เยื่อฟักทองประกอบด้วย เพคตินโดยที่การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ

ระดับคอเลสเตอรอลเป็นปกติและปรับปรุง การไหลเวียนโลหิต  ในร่างกาย มันทำความสะอาดร่างกายของสารพิษสารกัมมันตรังสีและสารพิษ
  พร้อมกับแครอทฟักทอง   ปรับปรุงวิสัยทัศน์  เนื่องจากแคโรทีน หากคุณดื่มน้ำฟักทองและแครอทเป็นประจำวิสัยทัศน์ของคุณจะหายไปตามกาลเวลา

น้ำฟักทองสดเหมาะสำหรับคนที่ทุกข์ทรมาน โรคนอนไม่หลับ. ดื่มน้ำผลไม้คั้นสดครึ่งแก้วก่อนนอนและการนอนหลับของคุณจะกลับมาเป็นปกติ
นอกจากนี้ยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เนื่องจากคุณสมบัติของน้ำผลไม้ช่วยสลายไขมัน

น้ำฟักทองและฟักทองช่วยทำความสะอาด ไตและตับ.

การเริ่มต้นของโรคเบาหวานช่วยในการแก้ไข   น้ำตาลในเลือด

บ่อยครั้งที่ใช้น้ำฟักทอง การทำให้งาม. ใช้น้ำฟักทองหรือเช็ดหน้าทุกวันด้วยน้ำผลไม้ ซึ่งจะช่วยป้องกันริ้วรอยริ้วรอยก่อนวัยผิวและปัญหาบางอย่าง

สิ่งที่ควรทราบเป็นหัวข้อของประโยชน์และอันตรายของน้ำฟักทองสำหรับตับ ปรากฎว่าน้ำฟักทองช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหายของตับป้องกันการตายของเซลล์และทำความสะอาดตับของสารพิษ การดื่มน้ำฟักทองในปริมาณที่พอเหมาะจะทำให้ตับกลับมาเป็นปกติ

ที่สำคัญ!  อย่างไรก็ตามน้ำฟักทองยังมี ข้อห้าม  มันเป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้กับอารมณ์เสียในทางเดินอาหาร, แผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดต่ำ, ทุกข์ทรมานจาก urolithiasis ผลขับปัสสาวะของน้ำผลไม้สามารถทำให้รู้สึกไม่สบายและเจ็บปวด

VKontakte

สูตรน้ำฟักทองพร้อมกากสำหรับฤดูหนาว ฟักทองเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มากสำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมดโดยรวมเริ่มต้นจากระบบทางเดินอาหารไปยังเส้นผมและเล็บ น้ำผลไม้วิตามินนี้เป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของแพทย์แนะนำให้ดื่มในขณะท้องว่างด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือด สารประกอบเพกตินที่พบในน้ำฟักทองช่วยกำจัดอาการบวมน้ำของเหลวส่วนเกินและสารพิษ ฟักทองมีวิตามินเคที่หายากซึ่งมีหน้าที่ในการแข็งตัวของเลือด และถ้าคุณมีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวมากเกินไปนักโภชนาการควร "นั่ง" กับอาหารจำพวกฟักทอง

ไม่ว่าในกรณีใดถ้าคุณมีฟักทองและคุณไม่รู้ว่าจะทำอะไรได้ให้ต้มน้ำผลไม้ด้วยเยื่อกระดาษแล้วม้วนไหสำหรับฤดูหนาว

ส่วนผสมสำคัญ:

1.3 กก ฟักทอง;

น้ำตาล 1 ถ้วย (เพื่อรสชาติ);

กรดซิตริก 1 ช้อนชา

น้ำ 1 ลิตร

วิธีทำน้ำฟักทองผสมกาก:

ล้างปอกเปลือกและหั่นฟักทองเป็นก้อนหรือชิ้นเล็ก ๆ

ใส่ก้อนในหม้อขนาดใหญ่และเทน้ำเพื่อให้ก้อนยังคงโผล่ออกมาจากน้ำเล็กน้อย

วางหม้อบนเตาและปรุงฟักทองด้วยไฟปานกลางจนสุก จะใช้เวลาประมาณ 25-30 นาที ล้างฟักทองที่เสร็จแล้วด้วยเครื่องปั่นอย่างระมัดระวังเท่าที่จะทำได้ภายในไม่กี่นาที คุณได้น้ำฟักทองผสมเยื่อกระดาษแล้ว

เพิ่มหนึ่งช้อนชาของกรดซิตริกโดยไม่ต้องเลื่อนไปที่น้ำผลไม้ ตอนนี้เป็นยุคของน้ำตาลมุ่งเน้นไปที่รสนิยมของคุณใส่น้ำตาลหนึ่งแก้วและผสมกับช้อนขนาดใหญ่ ลองน้ำผลไม้เพื่อลิ้มรสและคุณสามารถเพิ่มมากขึ้นถ้าคุณต้องการ

ในขั้นตอนนี้น้ำผลไม้สามารถเจือจางด้วยน้ำเพื่อให้เป็นของเหลวมากขึ้น แต่คุณสามารถปล่อยให้มันหนาและจากนั้นในฤดูหนาวเมื่อเทลงในแก้วเจือจางด้วยน้ำเพื่อความมั่นคงที่ต้องการ ล้างและฆ่าเชื้อขวดหรือขวดสำหรับน้ำฟักทอง อย่าลืมเกี่ยวกับฝาโลหะพวกเขาต้องต้มประมาณ 10 นาที

นำน้ำที่เตรียมไว้แล้วกลับไปที่เตาและต้ม ขวดน้ำร้อนและปิดฝาให้สนิท พลิกขวดทิ้งไว้ในตำแหน่งนี้จนกว่าพวกเขาจะเย็นสนิท

จากนั้นนำน้ำผลไม้จากฟักทองใส่เยื่อกระดาษลงในห้องใต้ดินเพื่อเก็บรักษา

น้ำฟักทองสามารถเจือจางลงครึ่งหนึ่งด้วยน้ำแอปเปิ้ลและปิดในช่วงฤดูหนาว คุณจะประสบความสำเร็จเต็มไปด้วยวิตามินแร่ธาตุจำนวนมากและมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะน้ำผลไม้นี้มีประโยชน์สำหรับเด็กและผู้สูงอายุ

น้ำฟักทองสามารถเตรียมที่บ้านได้และมันจะไม่ด้อยไปกว่าร้านค้า นี้ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์พิเศษที่จริงแล้วทุกอย่างง่ายมาก

น้ำฟักทองสามารถเตรียมที่บ้านได้และมันจะไม่ด้อยไปกว่าร้านค้า

เร็วพอคุณสามารถทำน้ำผลไม้จากฟักทองที่บ้านแม้ในกรณีที่ไม่มีเครื่องใช้ในครัวเช่นคั้นน้ำผลไม้และคั้นน้ำผลไม้ ในกระทะธรรมดามันเป็นไปได้ที่จะชงเครื่องดื่มที่สมบูรณ์แบบและมีสุขภาพดี ในการจัดเตรียมคุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ขั้นต่ำ:

• ฟักทอง 2 กิโลกรัม
• น้ำตาล 200 กรัม
• กรดซิตริก 5 กรัม

การปรุงอาหารเกี่ยวข้องกับเพียงไม่กี่ขั้นตอน:

1. ฟักทองจะต้องล้างและปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นวางในกระทะ
2. เติมน้ำครึ่งลิตรและปรุงในส่วนผสมนี้เป็นเวลา 20 นาที
3. หลังจากเวลานี้ผลิตภัณฑ์จะต้องเย็นและหลุดด้วยส้อม
4. หลังจากนี้ให้เติมน้ำอีกหนึ่งลิตรลงในหม้อแล้วเติมน้ำตาลจากนั้นทำอาหารต่ออีก 7 นาทีหลังจากเดือด
5. หนึ่งนาทีก่อนปิดเตาเติมกรดซิตริกและผสมให้เข้ากัน
6. น้ำผลไม้จะต้องเทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วรีดขึ้น

หลังจากทำความเย็นพวกเขาจะต้องใส่ในห้องใต้ดินหรือตู้เย็น

น้ำฟักทองที่ไม่มีคั้นน้ำผลไม้ (วิดีโอ)

ดื่มน้ำส้ม

น้ำฟักทองส้มอุดมไปด้วยวิตามิน เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับฤดูหนาวเป็นสิ่งที่จำเป็นเพียงอย่างเดียวเนื่องจากในช่วงฤดูหนาวร่างกายจะประสบปัญหาการขาดแคลนสารอาหารที่สำคัญ รสชาติของเครื่องดื่มนี้เป็นพิเศษมันมีความเป็นกรดที่ดีและไม่หวานหวาน