หลายคนเคยได้ยินชื่อของผลไม้ "มะเดื่อ" และได้ลองผลิตภัณฑ์หวานนี้ ขนาดของมันไม่ใหญ่มาก - เหมือนลูกแอปเปิ้ลตัวเล็ก ผลไม้เจริญเติบโตบนต้นไม้ที่สูงมากสูงถึงยี่สิบสองเมตร ต้นไม้นั้นแข็งแกร่งและทรงพลัง ต้นไม้มีชีวิตและมีผลจนถึงสี่ร้อยปี พืชไม่โอ้อวดและสามารถให้ผลโดยไม่ต้องดูแลน้อยที่สุด นี่คือปาฏิหาริย์ที่แท้จริง คุณสมบัติการรักษาของมะเดื่อเป็นที่เข้าใจกันดี
ใช้ผลมะเดื่อเท่านั้นเป็นอาหาร เพื่อใช้เป็นยาเปลือกและใบไม้ของต้นไม้ก็ถูกใช้เช่นกัน ผลไม้เติบโตในประเทศที่มีภูมิอากาศอบอุ่นและอ่อนโยน มะเดื่อมีประมาณห้าร้อยสายพันธุ์ที่แตกต่างกันซึ่งมีทั้งรูปร่างสีและความชุ่มฉ่ำของผลไม้
ชื่ออื่น ๆ อีกมากมายเป็นที่รู้จัก - ต้นมะเดื่อต้นมะเดื่อไวน์เบอร์รี่ การกล่าวถึงไวน์เบอร์รี่พบได้ในพระคัมภีร์และบรรพบุรุษของเราปกคลุมด้วยใบมะเดื่อ ผลไม้สดไม่ได้เก็บไว้นานมากดังนั้นจึงมักจะบริโภคในรูปแบบแห้งหรือแห้ง ในการปรุงอาหารมะเดื่อเป็นอาหารอันโอชะที่แท้จริงที่ใช้ในขนมและขนมอบจำนวนมาก
การใช้เบอร์รี่ไวน์สดคืออะไร:
ผลไม้แห้งยังมีประโยชน์ไม่น้อย:
มะเดื่อมีรสชาติที่ถูกใจในรูปแบบใด ๆ ผลไม้ไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไม่ว่าจะอบแห้งหรืออบแห้ง ปริมาณน้ำตาลในผลไม้แห้งจะสูงกว่าผลสดเล็กน้อย จากองค์ประกอบทางเคมีของผลไม้นั้นแตกต่างจากผลไม้หลายชนิด
มะเดื่ออุดมไปด้วยแร่ธาตุและองค์ประกอบต่อไปนี้:
ประโยชน์ของ viburnum berries คืออะไร?
มะเดื่อไม่เพียงอร่อยมาก แต่ยังมีคุณสมบัติเป็นยามากมาย เมื่อรับประทานผลไม้วันละครั้งคุณสามารถครอบคลุมปริมาณวิตามินและแร่ธาตุทุกวัน ทารกในครรภ์เป็นความรอดที่แท้จริงสำหรับผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ คุณสามารถเน้นข้อได้เปรียบหลักเมื่อใช้มะเดื่อ:
ในตลาดท่ามกลางผลไม้มากมายคุณต้องเลือกมะเดื่อที่เหมาะสม เอาใจใส่กับสีขนาดรูปร่างและความนุ่มนวลของมัน
ผลไม้ที่ไม่สุกจะไม่ทำให้คุณอิ่มอร่อย ผลไม้แช่อิ่มรสชาติอร่อย หากคุณยังซื้อผลไม้ไม่สุกคุณต้องอบด้วยน้ำผึ้งและถั่ว และคุณสามารถเทน้ำผึ้งและตู้เย็นเพื่อทำไส้สำหรับเค้ก
หากคุณไม่มีข้อห้ามในการใช้มะเดื่อคุณสามารถใส่ลงในอาหารได้อย่างปลอดภัย copes ผลไม้ที่มีความหิวสามารถเปลี่ยนขนม เนื่องจากมะเดื่อไม่ได้ถูกขนส่งสดเราจึงมักจะอยู่ในรูปของผลไม้แห้ง ก่อนใช้งานขอแนะนำให้วางทิ้งไว้ในน้ำและพองตัวเล็กน้อย มะเดื่อพร้อมรับประทาน คุณสามารถใช้มันในการอบขนมพายและทำขนมทำทิงเจอร์หรือเพิ่มแป้งลงไปในขนมหลากหลายชนิด
ใบมะเดื่อจะขาดไม่ได้สำหรับการรักษา กรดและน้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่นั้นทำให้มีสุขภาพดีมาก ทุกฤดูร้อนและจนกว่าจะถึงฤดูใบไม้ร่วงขอแนะนำให้ทำให้ผลไม้แห้งในที่มืดและมีอากาศถ่ายเท ใบจะต้องได้รับการปกป้องจากการเปียกและตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่แห้ง ในกรณีของการอบแห้งคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายจะหายไป ในห้องแห้งใบสามารถเก็บไว้ได้สองถึงสามปี
กะหล่ำปลีตุ๋นที่มีประโยชน์คืออะไร
น้ำซุปปรุงสุกหรือแช่มีประสิทธิภาพมากสำหรับหิดโรคผิวหนังอักเสบ, แผล, โรคหวัด เมื่อลูบลงบนหนังศีรษะคุณสามารถหยุดกระบวนการผมร่วงได้ สำหรับแผลสดใช้การบีบอัดใบไม้ รักษาแผลได้อย่างรวดเร็วแม้ในที่ที่มีหนองกระบวนการ เมล็ดมะเดื่อมีประสิทธิภาพสำหรับอาการท้องผูก ถ้าคุณใช้สิบถึงสิบห้าเมล็ดภายในสามถึงสี่วันคุณสามารถกำจัดอาการท้องผูก
ทารกในครรภ์มีปริมาณโพแทสเซียมเป็นอันดับสอง สิ่งนี้ช่วยให้ผลไม้สามารถใช้เพื่อช่วยเหลือผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดอย่างรุนแรง ยังคงใช้มะเดื่อในสถานการณ์ต่อไปนี้:
ทารกในครรภ์ไม่พร้อมเสมอ แต่เป็นไปได้ที่จะได้รับสารที่เป็นประโยชน์ตลอดเวลา ในร้านขายยาเพื่อขายนำเสนอมะเดื่อน้ำเชื่อมซึ่งมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์:
ชิ้นส่วนของไวน์เบอร์รี่แห้งสามารถทดแทนได้แม้กระทั่งขนมที่อร่อยที่สุด
ผู้หญิงทุกคนต้องการที่จะสวยงามและต้นมะเดื่อช่วยพวกเขาหากพวกเขาจะถูกเพิ่มลงในหน้ากากและโลชั่น:
หากร่างกายของเด็กมีแนวโน้มที่จะท้องผูกการแนะนำมะเดื่อเข้าสู่อาหารจะช่วยจัดการกับปัญหานี้ได้ การใช้เหตุผลของมะเดื่อในอาหารทารกคือการป้องกันโรคจำนวนมาก:
ข้อห้ามในการใช้มะเดื่อควรมีการหารือในรายละเอียด บ่งชี้ในการใช้งานของมะเดื่อเป็นมากกว่าข้อห้าม แต่พวกเขาอยู่ที่นั่นด้วย มะเดื่ออาจเป็นอันตรายในโรคต่อไปนี้:
มะเดื่อเป็นผลไม้ชิ้นแรกที่ผู้คนเริ่มเติบโต เขาเป็นคนที่ชอบกินผลไม้ในประเทศที่อบอุ่นของโลก น่าเสียดายที่มันไม่สามารถใช้ได้ตลอดทั้งปี ต้นมะเดื่อส่วนใหญ่เราซื้อในรูปแบบแห้ง แต่ในบทความนี้เราจะพูดถึงมะเดื่อสดคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และประโยชน์สำหรับร่างกายมนุษย์ ให้เราอาศัยอยู่กับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการเลือกและจัดเก็บ แต่ในฤดูใบไม้ร่วงต้นมะเดื่อหรือผลมะเดื่อสามารถหาซื้อได้สด
ทุกคนรู้มะเดื่อ แต่น้อยคนนักที่จะเห็นว่ามันสดใหม่ น่าเสียดายที่มันไม่ทนต่อน้ำค้างแข็งและไม่หยั่งรากในสภาพภูมิอากาศของเรา จริงมันเป็นไปได้ที่จะเติบโตในสภาพเรือนกระจกในบ้านซึ่งเพิ่มระดับคุณภาพที่เป็นประโยชน์สำหรับร่างกายมนุษย์
ผลไม้รสหวานเหล่านี้ปรากฏขึ้นเนื่องจากต้นมะเดื่อที่เรียกว่า (ในวงการพฤกษศาสตร์เรียกว่าต้นมะเดื่อหรือเพียงมะเดื่อ) พวกมันกล่าวถึงครอบครัวของไฟคัสและตระกูลหม่อน
บ้านเกิดที่แท้จริงของพืชชนิดนี้คืออินเดียและประเทศแถบเมดิเตอร์เรเนียน นั่นคือดินแดนที่มีภูมิอากาศแบบกึ่งเขตร้อน จริงบางคนเชื่อว่าเขายังมาจากอียิปต์ซึ่งเขาเติบโตขึ้นมาก่อนยุคของเรา
ภายนอกต้นมะเดื่อนั้นเป็นต้นไม้ที่แข็งแรงมีเปลือกสีเทาอ่อน ๆ (เติบโตสูงถึง 10 เมตร) หรือไม้พุ่มที่แผ่กิ่งก้านสาขา
ในฐานะสกุลไทรคัสต้นไม้ต้นมะเดื่อแตกต่างจากใบแข็งขนาดใหญ่ (เรียงสลับกัน) ซึ่งมีสีเขียวเข้มและสีเทาอมเทาใต้ นอกจากนี้พวกเขามักจะมีขนอ่อน
ในรูจมูกใบไม้มีช่อดอกที่เรียกว่าซิโคเนีย พวกมันมีโพรงกลวงรูปลูกแพร์และมีรูที่ปลายยอด จำเป็นต้องมีช่องเปิดที่คล้ายกันสำหรับต้นไม้ที่มีละอองเรณูผสมเกสร ช่อดอกทั้งหมดจะถูกแบ่งออกเป็นเพศชาย (caprices) และเพศหญิง (มะเดื่อ)
ผลไม้ฉ่ำและหวานปรากฏเฉพาะจากช่อดอกเพศเมีย มีความยาว 8 เซนติเมตรกว้างในรัศมี 5 ซม. และน้ำหนักรวมประมาณ 70 กรัม ภายในผลไม้มีเมล็ดถั่วขนาดเล็ก
เกี่ยวกับขนาดและสีพวกเขาโดยตรงขึ้นอยู่กับความหลากหลาย ชนิดที่พบมากที่สุด ได้แก่ ผลไม้สีเหลืองสีเขียวสีน้ำเงินเข้มสีดำสีม่วงและสีเหลือง
ต้นไม้หรือไม้พุ่มบุปผาค่อนข้างบ่อย - มากถึงสามครั้งต่อปี ช่อดอกที่อยู่ในสกุลของผู้ชายจะเกิดขึ้นในช่วงจากฤดูใบไม้ผลิถึงปลายฤดูใบไม้ร่วง แต่ผู้หญิง - เฉพาะในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง
ในรูปแบบของป่ามะเดื่อสามารถพบได้ในอินเดียอาร์เมเนียอาเซอร์ไบจานจอร์เจียอัฟกานิสถานอัฟกานิสถานเอเชียไมเนอร์บนชายฝั่งทะเลดำและในดินแดนครัสโนดาร์
ในพื้นที่ภูเขามะเดื่อต้องการความสูง ดังนั้นมันสามารถเติบโตได้ที่ระดับความสูง 500 ถึง 2,000 เมตรเหนือระดับน้ำทะเลความลาดชันและตามแนวชายฝั่งของแม่น้ำภูเขาสูง
วันนี้มันเป็นประเพณีที่จะปลูกต้นมะเดื่ออย่างกว้างขวาง สวนต้นมะเดื่ออยู่ในกรีซ, ตุรกี, อิตาลี, ตูนิเซีย, อเมริกา, โปรตุเกสและยุโรปตอนใต้ของรัสเซีย สิ่งสำคัญคืออุณหภูมิไม่ต่ำกว่า –12 องศา
เมื่อปลูกมันเป็นเรื่องปกติที่จะใช้แสงแม้กระทั่ง“ ยากจน” ดิน (ไม่ใช่ดินดำ) และรดน้ำต้นไม้อย่างอุดมสมบูรณ์
มะเดื่อจะปลูกด้วยเมล็ดหรือก้านใบ คุณสามารถลองปลูกต้นไม้ผลไม้อื่น ๆ ด้วยผลไม้หวาน ตัวเลือกนี้จะช่วยกำจัดความเสียหายจากศัตรูพืชและโรคพืช
นอกจากนี้ยังมีโอกาสที่จะปลูกต้นมะเดื่อในกระถางลึก ดังนั้นต้นไม้จะทำหน้าที่ตกแต่งให้เติบโตไม่เกิน 3 เมตรและจะเริ่มผลิตผลไม้ตั้งแต่ปีที่ห้าของชีวิต โดยทั่วไปจากต้นเล็ก ๆ ปีละครั้งคุณจะได้รับผลไม้อย่างน้อย 90 ชิ้นมันจะทำให้เจ้าของมีความสุขมากถึง 60 ปีเต็ม จริงสำหรับชาวสวนที่ไม่มีประสบการณ์มีอันตรายจากการปรากฏตัวของตัวต่อรังบนต้นไม้ดังกล่าวซึ่งมักจะเกิดขึ้นใน caprigues
มะเดื่อ - ผลไม้ของต้นมะเดื่อหรือต้นมะเดื่อที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณสำหรับคุณสมบัติเป็นประโยชน์ แม้แต่เซ็นน่าในงานเขียนของเขาก็อธิบายถึงผลกระทบที่มีต่อร่างกายมนุษย์ และทั้งหมดนี้เกิดจากองค์ประกอบของมัน ผลิตภัณฑ์อาหารดังกล่าวถึงแม้ว่ามันจะมีน้ำตาลจำนวนมาก แต่ก็ยังคงมีความสมดุลที่ยอดเยี่ยมของวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่างๆซึ่งมีอยู่:
นอกจากนี้มะเดื่อสดเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ดี ปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดของผลไม้สดเพียง 49 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ ดังนั้นจึงแนะนำให้พิจารณาว่ามันมีแคลอรีต่ำ
เนื่องจากมะเดื่ออุดมไปด้วยวิตามินซีสิ่งนี้จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันไวรัส
เช่นเดียวกับผลไม้อื่น ๆ ผลไม้ชนิดนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย สารต้านอนุมูลอิสระมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพ: ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดและหัวใจโรคอักเสบเนื้องอกและอื่น ๆ อีกมากมาย
ธาตุเหล็กช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือดส่งออกซิเจนไปยังอวัยวะและเซลล์ทั้งหมดของร่างกาย
ประโยชน์ของการบริโภคมะเดื่อสดเป็นที่รู้กันโดยหมอโบราณ ยาแผนปัจจุบันซึ่งมีพื้นฐานมาจากบันทึกที่มีอยู่ได้จัดประเภทประโยชน์ทั้งหมดของแอปพลิเคชัน แนะนำไวน์เบอร์รี่สำหรับ:
ตามตำนานโบราณพวกกรีกใช้มะเดื่อเป็นยาโป๊ตามธรรมชาติ เขาถือว่าเป็นผลไม้มงคลที่สามารถปรับปรุงการทำงานของระบบสืบพันธุ์ จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์สิ่งนี้อธิบายได้อย่างง่ายดาย: มันมีแร่ธาตุเช่นสังกะสี, แมงกานีส, แมกนีเซียมซึ่งเพิ่มความต้องการทางเพศ
ผลไม้แสนอร่อยนี้ไม่เพียง แต่มีประโยชน์ในการรับประทาน เป็นเวลากว่า 5,000 ปีมาแล้วที่ใช้รักษาโรคต่าง ๆ ผลมะเดื่อมีประโยชน์:
ต้านการอักเสบ
ยาขับปัสสาวะ
antithermic
ขับเสมหะ
ยาฆ่าเชื้อ
สรรพคุณ มันถูกใช้ในการรักษาแบบดั้งเดิม:
หวัด;
โรคหลอดลมอักเสบ;
tracheitis;
โรคกระเพาะ;
การรับประทานผลไม้ 5-6 ชิ้นจะช่วยให้ความดันเป็นปกติการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ
ผลไม้สุกมีสารที่เรียกว่า ficin คล้ายกับนม บีบน้ำนมนี้ออกจากตัวอ่อนในครรภ์พวกเขาหล่อลื่นข้าวโพดใช้สำหรับรักษาบาดแผลบาดแผลแผลและแผลผิวหนังอื่น ๆ เนื่องจากมีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อ หล่อลื่นฟันของพวกเขาคุณสามารถกำจัดคราบจุลินทรีย์
เพื่อเพิ่มฮีโมโกลบินให้กินมะเดื่อวันละ 10 ลูก
มะเดื่อสดสามารถช่วยจัดการกับอาการปวดฟัน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้หั่นครึ่งผลไม้ออกจากนั้นนำเยื่อกระดาษออกและนำไปติดที่เหงือกประมาณ 5-7 นาที ทำซ้ำ 3-4 ครั้งและอาการปวดฟันจะค่อยๆหายไป
ผู้หญิงตะวันออกใช้ผลไม้เหล่านี้เพื่อเคลือบฟันให้ขาวขึ้น ในการทำเช่นนี้คุณต้องเผาผลไม้ขนาดใหญ่ 2-3 ใบบนกองไฟเปิดเก็บขี้เถ้าและผสมกับกลีเซอรีน ให้วางแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง หลังจากหนึ่งสัปดาห์ตามกฎแล้วเคลือบจะขาวขึ้นหลายโทนโดยปราศจากสารเคมีใด ๆ
ใบสดของต้นไม้ถูกนำไปใช้กับบาดแผลจากการเผาไหม้หรือเพื่อหยุดเลือด
ยาต้มจากต้นมะเดื่อช่วยด้วยโรคกระเพาะ, อาการท้องผูก ใช้มันเพื่อบ้วนปากด้วยอาการเจ็บคอและหวัด
ยาต้มมะเดื่อกับนมเป็นวิธีการรักษาที่พิสูจน์แล้วสำหรับรักษาอาการไอในเด็กและผู้ใหญ่ ในการเตรียมยาต้มให้เทผลไม้หลาย ๆ ชิ้นกับนมและต้ม ยืนยัน 3 ชั่วโมงและดื่มในรูปแบบที่อบอุ่น
นอกจากนี้น้ำผลไม้ของใบสดของต้นมะเดื่อถูกนำมาใช้ในเครื่องสำอางค์เพิ่มลงในเครื่องสำอางต่างๆ มันมีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อที่ดีเยี่ยมช่วยต่อสู้กับริ้วรอยก่อนวัย
ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมลูกผลมะเดื่อสดมีบทบาทสำคัญไม่เพียง แต่ในชีวิตของแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงทารกด้วย
และความสำคัญนี้อยู่ในลักษณะเชิงบวกต่อไปนี้:
สำหรับผู้บริโภคจำนวนมากมะเดื่อสดไม่สามารถใช้ได้ แต่ถึงแม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะกินผลไม้ที่ไม่แห้งคุณต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบบางอย่างและจำไว้ว่าผลไม้ที่ไม่สุกจะไม่บริโภคเพราะมีนม "นม" ที่เป็นพิษและกัดกร่อนกัดกร่อนเรียกว่า ficin
นอกจากนี้จำนวนผลไม้สูงสุดต่อวันไม่ควรเกินสามชิ้น กฎที่เหลือเหมือนกันกับผลไม้ผักและผลเบอร์รี่อื่น ๆ ก่อนที่คุณจะกินมะเดื่อคุณต้องล้างมัน
แต่ส่วนใหญ่มักใช้มะเดื่อสดเพื่อเตรียมของหวานต่างๆสลัดเป็นไส้สำหรับอบเมื่อปรุงอาหารเนื้อสัตว์ คอมโพสิตแยมและแยมถูกปรุงจากผลไม้เหล่านี้รวมถึงในรูปแบบของช่องว่างสำหรับฤดูหนาว
แยมมะเดื่อไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีสุขภาพดีอีกด้วย แยมดังกล่าวจะมาช่วยในช่วงเย็น
หากคุณมีปัญหากับทางเดินอาหารให้เตรียมมูสแสนอร่อยด้วยชีสกระท่อมและลูกมะเดื่อ
เนื่องจากความจริงที่ว่าเราไม่เจอต้นมะเดื่อสดเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเข้าใจวิธีการเลือกผลไม้ดังกล่าว
ดังนั้นเมื่อซื้อคุณควรให้ความสนใจ:
ไม่ยอมรับมะเดื่อสดที่จะเก็บไว้เป็นเวลานาน ระยะเวลาสูงสุดคือสองวัน (อนุญาตได้เนื่องจากการเก็บเกี่ยวบ่อยครั้ง) เมื่อซื้อควรวางไว้ในที่มืดและเย็นหรือวางไว้ในตู้เย็นที่ชั้นล่าง แต่มันจะดีกว่าถ้ากินทันทีหรือปรุงแยม
ไม่ว่ามะเดื่อสดจะมีประโยชน์เพียงใด แต่น่าเสียดายที่แพทย์ จำกัด การบริโภคในประเภทต่อไปนี้ของผู้คน:
การแพ้แต่ละผลไม้เป็นข้อห้ามในการใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดอาการแพ้
มะเดื่อหรือมะเดื่อมะเดื่อเป็นประโยชน์สำหรับคนส่วนใหญ่และสามารถเป็นประโยชน์มากต่อร่างกาย ในฤดูและเรามีลูกมะเดื่อสดบางครั้งขายในฤดูใบไม้ร่วงซื้อผลไม้นี้ มันจะช่วยในการทำความสะอาดร่างกายให้น้ำเสียงและมันก็จะมีความสุขที่จะใช้มัน
มะเดื่อสามารถรับประทานได้ทั้งสดและแห้ง ปริมาณแคลเซียมเหล็กโพแทสเซียมปริมาณสูงพร้อมกับโปรตีนสูงและปริมาณไขมันต่ำทำให้เป็นหนึ่งในอาหารเพื่อสุขภาพ มันสามารถเพิ่มโยเกิร์ต, ชีสกระท่อม, สมูทตี้และอาหารอื่น ๆ
มะเดื่อในมือเดียวมีความสดใหม่ไม่ต้องพูดถึงผลิตภัณฑ์ที่แห้งและมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้นักโภชนาการได้มองเขาอย่างใกล้ชิดและแนะนำให้เขาลดน้ำหนัก ทำไม? มีสาเหตุหลายประการ:
อุดมไปด้วยใยอาหารที่ละลายน้ำได้
มีวิตามินและแร่ธาตุสำคัญหลายชนิด
แหล่งแคลเซียมที่ดี
ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
กำจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย
มันมีสารต้านอนุมูลอิสระ
ทั้งหมดนี้เข้าด้วยกันเป็นหลักช่วยให้อยู่รอดด้านจิตใจอย่างหมดจดของการลดน้ำหนักเมื่อคนถูกบังคับให้ละทิ้งอาหารปกติและเสิร์ฟอาหารตามปกติ หลายคนในช่วงเวลานี้เริ่มรู้สึกหดหู่ใจและส่งผลให้“ หยุดลง”
เหตุผลที่สองคือองค์ประกอบของผลไม้ แท้จริงแล้วในระหว่างการควบคุมอาหารซึ่งมักจะประกอบด้วยอาหารที่จำเจและมีคนรักการ "นั่ง" บนอาหารที่มีโมโนเดี่ยวมะเดื่อสามารถเติมเต็มร่างกายด้วยองค์ประกอบที่จำเป็น นอกจากนี้มะเดื่อสดไม่ได้เป็นอาหารแคลอรี่สูง
ประโยชน์ของมะเดื่อเขาเป็นมะเดื่อหรือไวน์เบอร์รี่ Elena Malysheva กล่าว
แน่นอนว่าทุกคนได้ยินเกี่ยวกับคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมะเดื่อ มันมีหลายชื่อที่พบมากที่สุด: "มะเดื่อ", "ไวน์เบอร์รี่" และ "มะเดื่อ" มะเดื่อเป็นต้นไม้ต้นมะเดื่อ - เป็นต้นไม้ไม้พุ่มที่ให้ผลไม้ฉ่ำหวานและหอม สีและรูปร่างของผลไม้ของพืชนี้ขึ้นอยู่กับความหลากหลายซึ่งมีมากกว่า 600
องค์ประกอบทางเคมีของมะเดื่อนั้นมีความพิเศษที่สามารถถือได้ว่าเป็น“ ต้นไม้แห่งสวรรค์” อย่างแท้จริง คุณสมบัติการรักษาได้รับการรู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณและยาแผนโบราณใช้อย่างมีประสิทธิภาพพืชนี้ในการรักษาโรคต่างๆ ผลของต้นมะเดื่อเป็นหนึ่งในยาโป๊ที่แข็งแกร่งที่สุดซึ่งทำให้พืชได้รับความนิยมอย่างมาก มะเดื่อใช้ในการปรุงอาหารสำหรับทำแยมแยมและเครื่องดื่ม ใช้ในที่แห้งและสด
มะเดื่อสดเป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่ต่ำด้วยเหตุนี้มันมักจะรวมอยู่ในอาหารที่หลากหลาย มีเพียง 54 kcal ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ มันยังมีประโยชน์อย่างมากในองค์ประกอบทางเคมีเนื่องจากมีวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ จำนวนมากที่จำเป็นต่อร่างกาย มะเดื่อดำเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม
มะเดื่อประกอบด้วย:
ผลิตภัณฑ์ที่แห้งมีประโยชน์ต่อสุขภาพเนื่องจากการหายไปของน้ำสารเคมีจะเข้มข้นขึ้น ในผลไม้แห้งปริมาณแคลอรี่ยังเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์มันอยู่ในช่วง 250 ถึง 350 Kcal ผลไม้เล็ก ๆ นั้นอิ่มตัวด้วยเหล็กซึ่งเป็น 17.8% ของสารอาหารที่มีอยู่
ขอแนะนำให้ใช้ผลเบอร์รี่ของต้นมะเดื่อกับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงเพศและอายุ ผลิตภัณฑ์นี้อิ่มตัวด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญช่วยในการส่งผลในเชิงบวกต่อการเผาผลาญของร่างกายและปรับปรุงสถานะของระบบภูมิคุ้มกัน
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผลไม้จากพืชสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งเต้านม นักโภชนาการแนะนำให้ผู้หญิงใส่มะเดื่อในอาหารเพื่อรักษาสมดุลของแร่ธาตุวิตามิน
นรีแพทย์และนักพยาธิวิทยาแนะนำให้ใช้มะเดื่อสำหรับผู้หญิงเนื่องจากมีผลต่อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคที่เกิดจากเชื้อรา ช่วยในการทำให้ปกติการกำจัดความเจ็บปวดในช่วงมีประจำเดือนเป็นยาโป๊ธรรมชาติที่ยอดเยี่ยม
มีประโยชน์มากในช่วงปริกำเนิด ช่วยกำจัดพิษและให้ร่างกายของแม่และลูกน้อยในอนาคตด้วยแมโครและธาตุที่จำเป็นและวิตามิน
ผลเบอร์รี่ของมะเดื่อมีเมลานินซึ่งมีส่วนช่วยในการซื้อผิวสีแทนที่สวยงามในฤดูร้อนและช่วยกำจัดโรคด่างขาว
ผู้ชายรูปที่มีประโยชน์มาก ธาตุแมกนีเซียมและสังกะสีมีผลดีต่อสุขภาพการเจริญพันธุ์ เพิ่มความใคร่และช่วยต่อสู้กับการหลั่งเร็ว
กรดอะมิโนที่เป็นส่วนหนึ่งของมันช่วยในการรักษารูปร่างที่ดีในระหว่างการฝึกกีฬา
การศึกษาในโรคหัวใจกล่าวว่าผู้ชายมีความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหากับระบบหัวใจและหลอดเลือด มะเดื่อมีความเข้มข้นสูงของโพแทสเซียมและแมกนีเซียมซึ่งช่วยลดความเสี่ยง มันทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติและลดปริมาณคอเลสเตอรอลที่“ ไม่ดี”
ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง มะเดื่อปรับปรุงการย่อยอาหาร ปริมาณเส้นใยที่สำคัญลดอาการท้องผูกปวดท้องอืด ช่วยรักษาระดับน้ำตาลให้คงที่ คุณควรกินผลมะเดื่อในปริมาณที่เหมาะสม: 3-4 ชิ้นต่อวัน
คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของผลมะเดื่อช่วยป้องกันความเสียหายต่อเซลล์ DNA และลดความเสี่ยงในการเกิดเนื้องอกมะเร็ง
มะเดื่อผลเบอร์รี่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ พืชปกป้องอวัยวะสืบพันธุ์จากจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคและการติดเชื้อมีผลต้านการอักเสบและน้ำยาฆ่าเชื้อในกรณีของการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันและการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน
มันถูกใช้เป็น enterosorbent เพคตินที่มีอยู่ในมะเดื่อจะกำจัดโลหะหนักและนิวไคลด์กัมมันตรังสีออกจากร่างกาย ทำความสะอาดระบบเม็ดเลือด ช่วยลดคอเลสเตอรอล
วิตามิน C, E, A และ carotenoids ในมะเดื่อผลเบอร์รี่ช่วยเสริมสร้างการมองเห็นและสามารถหยุดการพัฒนาของต้อกระจก
สำหรับเด็ก ๆ ขอแนะนำให้กินมะเดื่อสดเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อป้องกันโรคหวัด ช่วยป้องกันปัญหาโลหิตจางและตับ มีประโยชน์มากสำหรับการปรับปรุงการย่อยอาหาร ทันตแพทย์บอกว่าเด็กที่มีผลิตภัณฑ์ในอาหารของพวกเขามีโอกาสน้อยที่จะประสบปัญหาโรคเหงือกและปัญหาทางทันตกรรม
มะเดื่อเป็นผลไม้วิตามินที่ดีต่อสุขภาพ แต่ไม่ควรบริโภคมากเกินไป โดยเฉพาะเมื่อแห้ง การบริโภคที่มากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพแทนผลประโยชน์ที่คาดหวัง
สำหรับผู้ใหญ่ บรรทัดฐานประจำวันของมะเดื่อแห้งคือผลเบอร์รี่ 4-5, 50 กรัม สามารถกินผลไม้สดได้มากขึ้นสามเท่าเนื่องจากปริมาณน้ำน้ำตาลและสารออกฤทธิ์ไม่เข้มข้นมากและแคลอรี่น้อยกว่า
สำหรับเด็ก ๆ มีคำแนะนำแยกต่างหากสำหรับการใช้มะเดื่อ มะเดื่อสดจะถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารประมาณหนึ่งปี วันละ 2-3 ผลไม้สามารถบริโภคได้ มันเป็นไปไม่ได้เสมอที่จะหามะเดื่อสดผลเบอร์รี่นิ่มและเริ่มเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว ส่วนใหญ่มักจะพบในรูปแบบแห้ง
มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะแนะนำผลไม้แห้งอย่างรอบคอบในอาหาร เริ่มต้นด้วย¼ผลไม้แช่ในน้ำเดือด มีลูกมะเดื่อที่มีตัวแบ่ง 1-2 วันเพื่อให้ไม่มีการโหลดบนทางเดินอาหารของทารก เด็กอายุต่ำกว่าสามปีไม่ควรรับผลไม้มากกว่าหนึ่งผลไม้
มะเดื่อในระหว่างตั้งครรภ์เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่ามาก มันสามารถตอบสนองความอยากได้อย่างสมบูรณ์แบบและไม่เพิ่มน้ำหนักเช่นขนม ด้วยการใช้มะเดื่ออย่างเหมาะสมแม่และทารกที่คาดหวังจะได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น
มะเดื่อสามารถเป็นประโยชน์อย่างมากต่อหญิงตั้งครรภ์ที่มีคุณสมบัติในการรักษา
ประโยชน์ของมะเดื่อในระหว่างตั้งครรภ์:
มะเดื่อช่วยให้คุณเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ด้วยโรคเรื้อรังบางอย่างและคุณสมบัติของการเลี้ยงลูกคุณไม่สามารถใช้มะเดื่อได้ อาจก่อให้เกิดอันตรายซึ่งแก้ไขไม่ได้ในกรณีที่ใช้งานมากเกินไป
หลีกเลี่ยงการรับประทานมะเดื่อถ้ามีโรค:
โภชนาการในระหว่างตั้งครรภ์มีบทบาทสำคัญในการก่อตัวของทารก ควรเกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์ที่ซื้ออย่างระมัดระวัง เนื่องจากความจริงที่ว่ามะเดื่อเป็นผลไม้แปลกใหม่และเน่าเสียง่ายสารเคมีที่ใช้ในการขนส่งผลเบอร์รี่สดเพื่อรักษาความสดใหม่ มันจะดีกว่าที่จะหันไปหาผลไม้แห้ง อย่ากินผลเบอร์รี่มากกว่า 2-3 วันแนะนำให้ดื่มน้ำเพื่อการดูดซึมที่ดีขึ้น รูปที่รวมกันอย่างดีกับผลิตภัณฑ์นม
ในการแพทย์ทางเลือกมะเดื่อเป็นที่นิยมอย่างมากในฐานะแหล่งของวิตามินมาโครและธาตุขนาดเล็กเพื่อต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ขึ้นอยู่กับสารออกฤทธิ์รวมอยู่ในองค์ประกอบทางเคมีของพืชยาเสพติดถูกสร้างขึ้นที่มีผลต่อระบบโลหิต ตัวอย่างเช่นน้ำมันหอมระเหยมะเดื่อมีส่วนทำให้ผอมบางเลือดก็เพียงพอที่จะกิน 1 ผลไม้เล็ก ๆ ต่อวัน
จากผลเบอร์รี่สดมะเดื่อทำการบีบอัดและล้าง พวกเขามีผลต้านการอักเสบที่ยอดเยี่ยมและช่วยต่อสู้กับโรคแบคทีเรีย
มะเดื่อน้ำซุปผลไม้ ดื่มกับหวัด มันทำความสะอาดทางเดินหายใจและลดอุณหภูมิ จากผลเบอร์รี่สดและแห้งแยมและผลไม้แช่อิ่มสุกมีประโยชน์สำหรับโรคหวัดและภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
ยาต้มใบมะเดื่อ ช่วยในการทำลายจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในลำไส้ที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมโรคบิดและโรคลำไส้อื่น ๆ
น้ำผลไม้จากใบมะเดื่อสดและผลไม้สุก - ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ยอดเยี่ยมที่แนะนำโดยหมอดั้งเดิม พวกเขารักษาแผลผิวหนังแผลและ microcracks น้ำผลไม้ช่วยรักษาสิวขจัดหูดช่วยเพิ่มความสดใสให้กับปาน ส่งเสริมการเจริญเติบโตของฝีที่เร็วที่สุด
ไวน์มะเดื่อ ช่วยในการเพิ่มปริมาณของเต้านมช่วยให้มีอาการไอเรื้อรังเจ็บหน้าอกและเนื้องอกในปอด
สำหรับโรคของการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันและการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันที่มีอุณหภูมิสูงหมอดั้งเดิมแนะนำให้ใช้ ยาต้มจากผลมะเดื่อแห้ง. หากต้องการทำสิ่งนี้ให้ทำตามสูตร:
ช่วยลดความแออัดและเจ็บหน้าอก มะเดื่อด้วยนม. สำหรับการปรุงอาหารให้ใช้ผลมะเดื่อ 4-5 ผลและเทนมอุ่น 250 มล. ยืนยัน 10-15 นาที บดทุกอย่างให้เป็นก้อนเดียวด้วยเครื่องปั่น ใช้ครึ่งแก้ว 2-4 ครั้งต่อวัน
วิตามินผสมผลมะเดื่อกับน้ำผึ้งและอบเชย ช่วยในการขับเสมหะลดอาการน้ำมูกไหลและแปลอาการไอแห้งเป็นเปียก สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:
หมอบอกว่าคนวัยกลางคนที่มีอายุมากกว่า 65 ปีจำเป็นต้องใส่ลูกมะเดื่อไว้ในอาหาร ในวัยนี้ปัญหาของร่างกายและโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดและความดันโลหิตเริ่มปรากฏขึ้นและมะเดื่อมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อในมุมมองของวิตามินที่มีอยู่องค์ประกอบไมโครและไมโคร
มะเดื่อที่ใช้ในการป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ pectoris, thrombophlebitis, ภาวะ, อิศวร, ความดันโลหิตสูงและโรคโลหิตจาง คุณควรกินผลไม้แห้งหรือสดใหม่ทุกวัน
สามารถปรุงอาหาร ส่วนผสมวิตามินจากน้ำผึ้งมะเดื่อและวอลนัทผลประโยชน์ในระบบโลหิตและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย จำเป็นต้องบดมะเดื่อสดหรือแห้ง 200 กรัมในเครื่องปั่น มันเพิ่ม 250 มล. ของน้ำผึ้งและถั่วปอกเปลือก 3-4 ผสมทุกอย่างให้ละเอียดและบริโภค 1 ช้อนชา 3-4 ครั้งต่อวัน
ในการละเมิดการไหลเวียนของเลือดดำในแขนขาที่ต่ำกว่า น้ำผลไม้ทำจากผลมะเดื่อสด ผลไม้หลายชนิดบดด้วยเครื่องปั่น กรองและบีบผ้าเพื่อให้ได้น้ำผลไม้ น้ำผลที่ได้จะถูกเจือจางด้วยน้ำ 2: 1 และใช้เวลา 100 มล. 2-4 ครั้งต่อวัน
สำหรับโรคของระบบทางเดินอาหารแนะนำให้ใช้ยาแผนโบราณ การตกแต่งใบและรากและแยม ห้ามใช้มะเดื่อสำหรับใช้ในกระบวนการอักเสบเฉียบพลันในทางเดินอาหารและร่างกาย
เมล็ดมะเดื่อผลไม้ใช้เป็นยาระบาย พวกเขาสามารถถ่ายกับท้องผูก 10-15 ชิ้นครั้งเดียว
ด้วยอาการท้องผูกคุณสามารถปรุงอาหาร น้ำซุปมะเดื่อ. ในการทำเช่นนี้เทผลเบอร์รี่แห้ง 7-8 ผลลงในน้ำ 250 มิลลิลิตรแล้วต้มให้เดือดบนไฟอ่อน ๆ ประมาณ 20 นาที เพิ่มปริมาณน้ำที่ระเหยไปยังน้ำเริ่มต้น เท 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำซุป น้ำตาลเพิ่มน้ำมะนาวครึ่งและ 1 ช้อนชา ขิงป่น ใช้เวลา 2-3 ช้อนโต๊ะ 30 นาทีก่อนมื้ออาหารเป็นเวลา 2 สัปดาห์
สำหรับโรคของตับและถุงน้ำดีแนะนำให้ใช้น้ำมะเดื่อหรือผลไม้แช่อิ่มและใช้ในรูปแบบดิบและแห้ง มะเดื่อผลเบอร์รี่ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษสะสมในตับ การใช้มะเดื่อสามารถฟื้นฟูเซลล์ตับและยับยั้งกระบวนการอักเสบ มันเป็นสิ่งที่ดีที่จะใช้มะเดื่อสำหรับการรักษาถุงน้ำดีอักเสบ, ทางเดินน้ำดีดายสกินและ cholelithiasis เพื่อเอาหิน
สำหรับทำความสะอาดตับและถุงน้ำดี แนะนำให้ใช้ น้ำซุปข้นจากมะเดื่อผลเบอร์รี่ มันควร 4-5 เบอร์รี่เทน้ำเดือด 0.5 ลิตรและต้มประมาณ 5-10 นาทีสับและใช้ 2 ช้อนโต๊ะ วันละ 3 ครั้ง
ร่วมกับการบำบัดที่ซับซ้อน ด้วยโรคตับแข็ง กำลังทำ ยาจากใบมะเดื่อและน้ำตาล เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้บดใบมะเดื่อ 4-5 ใบและบดด้วยน้ำตาล 50 กรัมจนเรียบ ใช้วันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 1 ช้อนชา หลักสูตรถูกออกแบบมาเป็นเวลาสองสัปดาห์
ในการทำความสะอาดระบบทางเดินปัสสาวะหมอพื้นบ้านแนะนำให้นำมะเดื่อเข้าสู่อาหาร ในการอักเสบเฉียบพลัน (โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบหรือท่อปัสสาวะอักเสบ), มะเดื่อช่วยบรรเทาอาการและลบการติดเชื้อจากกระเพาะปัสสาวะและคลองปัสสาวะ ผลิตภัณฑ์กำจัดทรายและหิน (ไม่ใช่แหล่งกำเนิดออกซาเลต) จากไต
ยามะเดื่อ จัดทำขึ้นตามสูตร:
ยามีฤทธิ์ขับปัสสาวะและกำจัดความเจ็บปวด
ในเครื่องสำอางค์สกัดมะเดื่อใช้กันอย่างแพร่หลาย องค์ประกอบวิตามินของมะเดื่อสามารถคืนค่าทำให้ผิวอ่อนนุ่มและกำจัดจุดอายุ น้ำตาลและโพลีแซคคาไรด์ในองค์ประกอบชุ่มชื้นผิวและ ficin ส่งเสริมการฟื้นฟูของผิว
สครับทำความสะอาดและมาสก์สกัดจากผลมะเดื่อผลไม้ทำความสะอาดและมาสก์สร้างความสดชื่นและคืนความอ่อนเยาว์ให้กับใบหน้า ช่วยลดสัญญาณของริ้วรอยให้ผิวเรียบเนียนลดริ้วรอยและปรับสภาพผิวเพิ่มการไหลเวียนของเซลล์ผิวและวิตามิน
การใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาที่มีมะเดื่อเป็นประจำจะช่วยกำจัดรอยคล้ำใต้ตาและบวม
สารสกัดจากมะเดื่อถูกนำมาใช้ในการผลิตยาหม่องและมาสก์ผมเป็นตัวแทนกระชับ มีผลต่อการหลุดร่วงของเส้นผมมีประโยชน์ในการเสริมสร้างรากและการเจริญเติบโตของเส้นผม ให้ความเงางามและทำให้หนังกำพร้าผมเรียบ
สำหรับหน้ากากผมกระชับ คุณต้อง:
ในการปรุงอาหาร หน้ากากต่อต้านริ้วรอย สำหรับใบหน้าที่มีมะเดื่อนั้นจำเป็นต้องเทมะเดื่อแห้ง 25 กรัมลงในน้ำเดือด 250 มล. ยืนยัน 1.5 ชั่วโมงและความเครียด เช็ดใบหน้าด้วยของเหลวที่เกิดขึ้นวันละสองครั้ง
ตัวเลือกอื่น หน้ากากต่อต้านริ้วรอยมันถูกจัดทำขึ้นบนพื้นฐานของมะเดื่อแอปเปิ้ลและผลเบอร์รี่กล้วยดังนี้
มะเดื่อแม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขาสามารถทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง นอกจากนี้พยาธิวิทยาที่แพ้สามารถเกิดขึ้นได้ทันทีและพัฒนาอย่างรวดเร็วมาก สิ่งนี้ใช้กับผลมะเดื่อแห้งพวกเขามีเส้นใยสูงและฟรุกโตส ผลไม้สดไม่ค่อยเกิดอาการแพ้ แต่สามารถนำไปสู่อาหารเป็นพิษเนื่องจากสารเคมีที่ถูกประมวลผลก่อนที่จะถูกขาย
หากบุคคลทนทุกข์ทรมานจากการอักเสบเฉียบพลันของระบบทางเดินอาหารหรือการแพ้ของนิรุกติศาสตร์ใด ๆ , มะเดื่อผลเบอร์รี่สามารถปรับปรุงกระบวนการทางพยาธิวิทยา
คนที่เป็นทุกข์จากมะเดื่อไม่ควรบริโภค:
เมื่อกินผลมะเดื่อแห้งมากเกินไปหรือกลืนเข้าไปในสารก่อภูมิแพ้ตัวใดตัวหนึ่งปฏิกิริยาต่อไปนี้อาจเกิดขึ้น:
เด็กสามารถมีอาการเดียวกันของการเกิดปฏิกิริยาแพ้มะเดื่อผลเบอร์รี่เป็นผู้ใหญ่
หน้าอกอาจสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ด้วยนมแม่ อาจทำให้เกิดสมาธิสั้นหรือวิตกกังวลหรือในทางกลับกันความง่วงและอาการง่วงนอน
ต้นไม้นี้ถูกกล่าวถึงในพระคัมภีร์: อาดัมและเอวาขับไล่ออกจากสวรรค์ปกคลุมด้วยใบไม้พระคริสต์ทรงสาปแช่งเขาไม่พบผลใด ๆ บนต้นไม้ แต่ตอนนี้เราทุกคนมีความสุขที่ได้พบผลไม้หวานฉ่ำเหล่านี้บนชั้นวางของในร้าน มะเดื่อเป็นต้นไม้ต้นมะเดื่อเดียวกันจากสวนแห่งอีเดนต้นไม้ต้นมะเดื่อเดียวกันจากคำอุปมาในพระคัมภีร์ไบเบิล การกินผลไม้สดหรือแห้งของต้นไม้พิเศษนี้มีเพียงไม่กี่คนที่คิดว่ามะเดื่อมีความสำคัญต่อสุขภาพของเราอย่างไร: ทุกคนโดยเฉพาะผู้หญิงควรรู้ถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของผลไม้ชนิดนี้
ประโยชน์ทั้งหมดของมะเดื่ออยู่ในองค์ประกอบทางเคมีที่น่าทึ่ง สารแต่ละชนิดที่มีอยู่ในร่างกายเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ทำงานอย่างมหาศาลและมีค่ามากเกินไปทำให้การทำงานของระบบและอวัยวะต่างๆบกพร่อง เนื่องจากผลไม้มาที่โต๊ะของเราในรูปแบบที่แตกต่างกันคำถามจึงค่อนข้างเป็นธรรมชาติการใช้มะเดื่อสดคืออะไรและทำให้สูญเสียคุณสมบัติในรูปแบบแห้ง แน่นอนว่ามีความแตกต่าง
1. องค์ประกอบทางเคมีและคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมะเดื่อสด:
2. องค์ประกอบทางเคมีและคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมะเดื่อแห้ง:
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของมะเดื่อทำให้ผลไม้ชนิดนี้ขาดไม่ได้ในบางกรณี เมื่อทราบถึงองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์แพทย์และนักโภชนาการแนะนำให้ใช้กันมานานสำหรับโรคและปัญหาเครื่องสำอาง ดังนั้นผู้หญิงทุกคนที่พยายามรักษาเยาวชนและความงามของเธอควรรู้ว่ามะเดื่อมีประโยชน์อะไรบ้าง
สรรพคุณทางยาที่เป็นเอกลักษณ์ของมะเดื่อทำให้สามารถใช้ผลไม้สดเป็นส่วนเสริมในการรักษาและป้องกันโรคร้ายแรงหลายชนิด ยิ่งไปกว่านั้นพวกเขายังใช้ไม่เพียง แต่ในกรอบของการแพทย์แผนโบราณ: แพทย์มักจะกำหนดมะเดื่อสำหรับผู้ป่วยของพวกเขาในกรณีต่อไปนี้:
ผลไม้แห้งยังมีคุณสมบัติข้างต้นทั้งหมดและนอกจากนี้ยังใช้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักเนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาระบาย ในฐานะที่เป็นวัตถุดิบสำหรับยาใบมะเดื่อถูกนำมาใช้ซึ่งภายใต้การเตรียมการ "Psoberan" ที่ใช้ในการรักษาศีรษะล้านและ vitiligo ผลมะเดื่อสามารถพบได้ใน Kafiol ยาระบาย Collopoda ต้มในนมหรือน้ำเดือดใช้เป็นยาแก้ไอและเจ็บคอ ในร้านขายยาคุณสามารถซื้อน้ำเชื่อมมะเดื่อ - มันมีรสชาติที่ดีและมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มาก:
เราพบการใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติของมะเดื่อสำหรับผู้หญิงและในเครื่องสำอางค์:
ดังนั้นในเครื่องสำอางค์สมัยใหม่สารสกัดจากมะเดื่อจึงถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในการสร้างมาสก์ทั้งบรรทัดครีมโลชั่นบำรุงกำลังบำรุงและเครื่องสำอางที่มีประสิทธิภาพสำหรับผมและผลิตภัณฑ์ดูแลผิว จากเนื้อของผลไม้นี้มาสก์ต่อต้านริ้วรอยแบบโฮมเมดที่ยอดเยี่ยมจะได้รับ
ดังนั้นไม่ว่าคุณจะเปลี่ยนผลไม้นี้ได้อย่างไร - หนึ่งความสุขที่แท้จริง แต่นี่เป็นเพียงแวบแรก เมื่อพิจารณาถึงผลกระทบที่มีประสิทธิภาพต่อร่างกายมันควรค่าแก่การจดจำว่ามะเดื่อเป็นประโยชน์และเป็นอันตรายต่อเปลือกหอย คุณจำเป็นต้องรู้ข้อห้ามในการใช้เพื่อที่จะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ
มีข้อห้ามไม่มากสำหรับการรับประทานมะเดื่อเป็นตัวชี้วัด แต่ก็ยังมี:
ด้วยโรคเหล่านี้มะเดื่อสามารถรับประทานได้ แต่ในปริมาณที่ จำกัด มาก
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่ามะเดื่อมีสุขภาพดีและไม่มีข้อห้ามสำหรับคุณ เพื่อให้ผิวของคุณเปล่งประกายด้วยความอ่อนเยาว์และความงามผมโรยในน้ำตกหนาบนไหล่และความกังวลเรื่องสุขภาพได้ทิ้งคุณไว้อย่าละเลยผลไม้จากต้นมะเดื่อ เธอเป็นเหมือนแหล่งให้ชีวิตช่วยบำรุงร่างกายของคุณด้วยสารที่จำเป็นและจะไม่ปล่อยให้มันหลงทางในการทำงาน
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
พืชที่ปลูกที่เก่าแก่ที่สุดที่มีคุณธรรมและประโยชน์หลายประการสำหรับร่างกายมนุษย์ ผลของต้นมะเดื่อนั้นเรียกว่าผลเบอร์รี่ไวน์มะเดื่อและแม้กระทั่งมะเดื่อ
ขอแนะนำให้ผู้หญิงให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาหารอันโอชะ สำหรับร่างกายของสตรีนั้นมีวิตามินและกรดอะมิโนที่ซับซ้อนมากมายซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยระงับกระบวนการชราของผิวหนังเท่านั้น แต่ยังกำจัดโรคต่าง ๆ ในธรรมชาติของหญิงล้วนด้วย
คุณสมบัติที่มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงคือเบนซาลดีไฮด์จำนวนมากซึ่งในสภาพห้องปฏิบัติการแสดงให้เห็นถึงความต้านทานต่อการก่อตัวและการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง
ผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมก่อนหน้านี้ได้รับคำแนะนำให้ทานผลมะเดื่อสดเนื่องจากส่วนประกอบชะลอการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง
อย่างไรก็ตามพร้อมกับสิทธิประโยชน์มากมาย ผลไม้เล็ก ๆ มีข้อเสียหลายประการ:ปริมาณแคลอรี่สูงและในบางกรณีที่มีการใช้ผลไม้สดอย่างหนักทำให้เกิดอาการกำเริบของโรค urolithiasis
ดังนั้นคนที่มีแนวโน้มที่จะก่อนิ่วในไต ขอแนะนำให้ใช้มะเดื่อเฉพาะในรูปแบบแห้งในส่วนเล็ก ๆ
คุณภาพแรกที่สำคัญของมะเดื่อเป็นเนื้อหาที่ค่อนข้างสูงของโพแทสเซียมอิเล็กโทรไล นั่นคือเหตุผลว่าทำไมมันถึงได้เรียนรู้ที่จะใช้เพื่อการรักษาและป้องกันโรคของระบบประสาทและอุปกรณ์ต่อพ่วงระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบสืบพันธุ์
การรับประทานผลเบอร์รี่สดหรือแห้งทุกวันคุณสามารถควบคุมและควบคุมความดันโลหิตควบคุมการเผาผลาญให้เป็นปกติและเร่งกระบวนการฟื้นฟู ใยอาหารซึ่งพบในปริมาณมากในมะเดื่อช่วยในการย่อยอาหารปกติและรสชาติที่หวานไม่ได้เป็นข้อเสียของผลไม้นี้: ฟรักโทสถูกดูดซึมช้ามากซึ่งช่วยให้สามารถใช้ในการลดน้ำหนักและทำให้น้ำหนักปกติ
คุณสมบัติเฉพาะสำหรับผู้ที่ต้องการปรับน้ำหนักของพวกเขาคือการกินผลเบอร์รี่แห้ง
เนื่องจากเนื้อหาที่มีคุณภาพหลายแง่มุมใช้ในการป้องกันและรักษาโรคทางเดินหายใจเฉียบพลัน
ผลไม้ที่นิยมมากที่สุดคือเจ็บคอและไอ:
หากมีอาการไอรุนแรงสามารถเพิ่มขนาดยาได้อย่างปลอดภัย ประโยชน์ของความเย็นได้รับการพิสูจน์และทดสอบแล้ว
ใบของต้นมะเดื่อจะช่วยขจัดอาการคันตามธรรมชาติ น้ำผลไม้ที่อยู่ในใบนั้นมีคุณสมบัติต่อต้านการระคายเคืองซึ่งช่วยกำจัดอาการคันทั้งหลังจากถูกยุงกัดและพื้นหลังที่มีอาการตึงเครียดทางประสาท
ในการใช้ชีตสำหรับ กำจัดอาการคัน คุณสามารถใช้น้ำผลไม้สดจากใบและ ครีมสามารถเตรียม:
เก็บขี้ผึ้งไว้ในตู้เย็นและหากจำเป็นให้ทาชั้นบาง ๆ บนผิวหนัง มันสามารถใช้ทั้งสำหรับเด็กและผู้ใหญ่
ผลเบอร์รี่แห้งยังใช้รักษาคอพอกในต่อมไทรอยด์ ในการทำเช่นนี้คุณต้องกินผลมะเดื่อแห้งวันละ 4-6 ชิ้น
ในแบบคู่ขนานคุณต้องดื่มยาในขณะท้องว่างของผลไม้แห้ง:
หากผู้ป่วยไม่มีนิ่วในไตสามารถใช้ในการรักษาและป้องกันไตและท่อไต
มะเดื่อหวานคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิง (สำหรับการลดน้ำหนัก) เกิดจากเนื้อหาของใยอาหารสูงและกรดอะมิโนที่เป็นประโยชน์ แม้จะมีความจริงที่ว่าผลไม้ที่มีแคลอรี่ค่อนข้างสูงพวกเขามักจะใช้สำหรับการลดน้ำหนัก
ที่ดีที่สุดคือแทนที่เบอร์รี่สดด้วยแห้งหรือแห้ง สูตรยอดนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักในมะเดื่อ:
สับทุกอย่างปรุงรสด้วยโยเกิร์ตและแทนที่อาหารที่มีประโยชน์สองมื้อ
การใช้มะเดื่อสำหรับผมได้รับการพิสูจน์จากการศึกษาและการสังเกตหลายอย่าง สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่จะชะลอกระบวนการชราลดความเสี่ยงต่อการถูกทำลายของรูขุมขนกระตุ้นและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม
หน้ากากผม:
บดมะเดื่อเป็นความสอดคล้องซีดขาว ผสมส่วนผสมทั้งหมดและใช้ตลอดความยาวของผม เก็บหน้ากากไว้อย่างน้อย 40 นาที จากนั้นล้างออกและสระผมให้สะอาด
โรคเบาหวานที่ไม่ซับซ้อนช่วยให้คุณบริโภคผลเบอร์รี่ต้นไม้มะเดื่อในจำนวนเล็กน้อย หากรูปแบบของโรคเบาหวานขึ้นอยู่กับอินซูลินดังนั้นการใช้รูปที่ในรูปแบบใด ๆ ที่มีข้อห้าม
นี่เป็นเพราะผลไม้มีแคลอรี่และกลูโคสจำนวนมาก หากขาดกลูโคสคุณสามารถทานได้ไม่เกิน 1 พีซี สารพัดนี้ ผู้ป่วยโรคเบาหวานนิยมบริโภคอาหารแห้งและอาหารสำเร็จรูปในปริมาณ จำกัด
น้ำมันเมล็ดมะเดื่อใช้เป็นยาสมานแผลและฟื้นฟูผิวหนัง
น้ำมันนี้ยังใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาแผลและโรคกระเพาะ.
ในการเตรียมการประคบสำหรับอาการปวดข้อคุณต้อง:
ผสมและแช่ทุกอย่างอุ่นผ้าก๊อซ นำไปใช้กับจุดเจ็บและห่อในผ้าพันคอที่อบอุ่น หลังจาก 15 นาทีความเจ็บปวดจะเริ่มบรรเทาลง
ชาช่วยฟื้นฟูการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ในช่วงที่โรคซาร์สระบาดให้ดื่ม ชามะเดื่อ มีประโยชน์มาก
ในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยทำให้ระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ มักใช้น้ำผลไม้มะเดื่อและแครอทเป็นยาแก้อิจฉาริษยาและใช้เมื่อแห้งจะช่วยให้ลำไส้ปกติ (ป้องกันอาการท้องผูก)
อย่างไรก็ตามอย่าลืมเกี่ยวกับเนื้อหาแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์:
สำหรับทางเดินอาหารนั้นจะใช้ทั้งในรูปแบบของยาต้มและในรูปแบบสด ถ้ามี โรคทางเดินอาหาร (เพิ่มขึ้นหรือลดลงความเป็นกรด, แผล, โรคกระเพาะ) คุณสามารถใช้ยาต้ม:
decoctions ดังกล่าวช่วยในการสร้างระบบย่อยอาหารโดยไม่ต้องใช้ยาและยาเสพติด นอกจากนี้คุณยังต้องกินผลไม้อบแห้งพวกเขามีเส้นใยจำนวนมากซึ่งช่วยในการสร้างการเคลื่อนไหวของลำไส้
มะเดื่อประโยชน์และอันตรายสำหรับผู้ชายเกิดจากการมีกรดอะมิโนและกลูโคสจำนวนมาก
จุดสุดยอดสำหรับผู้หญิงเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากควบคู่ไปกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและอาการภายนอกเชิงลบ (เหงื่อ, ไข้, หนาวสั่นและหงุดหงิด) มะเดื่อสดมีแร่ธาตุจำนวนมากซึ่งเป็นการกระทำที่มุ่งไปที่การเผาผลาญปกติ
กำจัดสาเหตุของฮอร์โมนไม่สบายแน่นอนว่าเธอจะไม่สามารถทำได้ แต่มันจะช่วยปรับปรุงสภาพทั่วไป:
ผสมและรับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. วันละ 4 ครั้ง
ผลไม้ตากแห้งมีปริมาณเบต้าแคโรทีนและวิตามินบีเท่ากับผลไม้สด แต่ความเข้มข้นของกลูโคสก็เพิ่มขึ้น แต่แม้ความหวานที่เพิ่มขึ้นจะไม่ทำให้ผลไม้มีประโยชน์น้อยลง
การใช้มะเดื่อแห้งนั้นเป็นเพราะคุณสมบัติที่ได้เปรียบหลายประการซึ่ง:
การรักษาไม่เพียง แต่จะน่าเบื่อ แต่ยังน่ารัก! คำจำกัดความนี้หมายถึงรูปที่ติดขัด ทุกคนรู้ถึงคุณสมบัติลดไข้ที่เป็นประโยชน์ของแยมราสเบอร์รี่ อย่างไรก็ตามความละเอียดอ่อนมะเดื่อเกินกว่าราสเบอร์รี่สามครั้ง! แยมสามารถอยู่กับผลไม้ทั้งหมดหรือมีความสม่ำเสมอของแยม
สำหรับการทำแยมทั้งหมด จะต้อง: