บ่อยครั้งที่เนื้อกลายเป็นแข็ง แม่บ้านก็โทษผู้ขายและการเลือกทุกอย่างที่แย่ของพวกเขา อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง สถานการณ์แตกต่างกัน สเต็กจะนุ่มและชุ่มฉ่ำหากคุณปรุงแต่งบางอย่างในครั้งแรก ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารแนะนำให้คุณมองหาผลิตภัณฑ์ที่จะทำให้เนื้อฉ่ำโดยไม่มีปัญหาเพิ่มเติม
ในการปรุงหมูฉ่ำและนุ่มคุณต้องใช้เนื้อสันในของสัตว์ เนื้อนี้นุ่มที่สุด หากปรุงอย่างถูกต้อง จานจะละลายในปากของคุณอย่างแท้จริง การหมักหมูให้ถูกวิธีก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ควรหมักในซอสสักพักหนึ่ง น้ำแร่ที่มีส่วนผสมของแก๊ส มัสตาร์ด น้ำมะนาวหรือหัวหอมจะช่วยหมัก
ไก่ได้รับตำแหน่งที่มั่นคงในครัวเรือนและนิสัยการกินของพลเมืองของเรามาเป็นเวลานานโดยไม่ทราบสาเหตุ เธอถือไข่ (บางครั้งเป็นอาหาร) และเนื้อของเธอก็ย่อยได้ง่ายและมีขนและปุยและโดยทั่วไปแล้วจะประดับประดาที่ดิน และเขาร้องเพลงเหมือนตื่นขึ้น! มาปรุงอาหารที่อร่อยและเป็นอาหารพร้อม ๆ กันจากเนื้อไก่
ในชีวประวัติของพลเมืองรัสเซียทุกคน แน่นอนว่าต้องมีหน้าหนึ่งที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับต่างประเทศ พร้อมด้วยอุณหภูมิสูงและความขยะแขยงตลอดสัปดาห์ต่อมาสำหรับอาหารใดๆ และการขาดความกระหายอย่างสมบูรณ์ และอาหารมื้อแรกที่ร่างกายอ่อนล้าคือน้ำซุปไก่ปรุงโดยญาติที่ห่วงใย
อันที่จริง ไก่ไม่ถือเป็นผลิตภัณฑ์อาหารโดยเปล่าประโยชน์ เนื้อของมันดูดซึมได้ดีมากและน้ำซุปไก่ซึ่งสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดผ่านไปมีคุณสมบัติในการรักษาอย่างแท้จริง แต่น้ำซุปจะต้องปรุงอย่างเหมาะสมโดยเฉพาะจากไก่สมัยใหม่ซึ่งปลูกในที่ที่ไม่รู้จักและเลี้ยงโดยไม่รู้ว่าอะไร
อันดับแรก สำหรับน้ำซุป แนะนำให้ซื้อซุปไก่ เนื้อของมันจะเหนียวกว่าและต้องหุงนาน แต่แล้วน้ำซุปจะได้รสชาติ กลิ่น และประโยชน์ตามที่ต้องการ ในยุคโซเวียตที่ถูกลืมไป ใครๆ ก็ซื้อไก่ "วิ่ง" บางๆ มาทำซุปได้ แล้วปรุงเป็นเวลานาน แต่น้ำซุปกลับกลายเป็นว่ารักษาได้ วันนี้ถ้าพยายามแล้วยังจะเจอ ไก่ต้มแบบปล่อยเลี้ยงบนหญ้าและหนอน
ประการที่สอง ตรวจสอบให้แน่ใจก่อนปรุงอาหาร แช่ไก่อย่างน้อยสองสามชั่วโมง ขั้นแรก หั่นเป็นชิ้นใหญ่ ละลายซากที่แช่แข็งก่อน ทางที่ดีควรแช่ไก่ในน้ำเป็นเวลาหลายชั่วโมง โดยเปลี่ยนน้ำทุกๆ ชั่วโมง
ประการที่สามล้างเนื้อไก่อีกครั้งในน้ำไหลแล้วนำไปต้มในกระทะด้วยน้ำครึ่งหนึ่ง ปล่อยให้เนื้อขาว (เต้านม) ส่วนอื่น ๆ ของซากนั้นดีกว่าสำหรับน้ำซุป และเราใช้เต้านมสำหรับอาหารทอด ทันทีที่เดือดให้ลดความร้อนและเคี่ยวประมาณ 10-15 นาที แล้วยกหม้อลงจากเตา สะเด็ดน้ำซุปก่อน ล้างเนื้อในน้ำเย็นให้ล้างกระทะจากตะกรัน วางเนื้อในกระทะแล้วปิดด้วยน้ำอีกครั้ง เมื่อมันเดือด (ขยะจะไม่ก่อตัวอีกต่อไป) ใส่เครื่องเทศ เกลือ ใส่แครอทและหัวหอมที่ปอกเปลือกแล้ว (พร้อมผิวหนัง) ลดความร้อนและปรุงอาหารจนนุ่ม หลังจากปรุงอาหารแล้วให้ทิ้งหัวหอมถูแครอทบนเครื่องขูดหยาบแล้วกลับไปที่กระทะ น้ำซุปที่ได้จะต้องปราศจากสิ่งเจือปนที่ไม่พึงประสงค์อย่างแน่นอน และจะคงคุณสมบัติทางอาหารไว้เหมือนเดิม
ในฤดูร้อนในความร้อน ในน้ำซุปไก่(แทน kvass) อาหารมื้อใหญ่ได้ผลดี อาหาร okroshka. ต้มมันฝรั่ง แครอท ไข่ ใส่เนื้อไก่ หอมใหญ่ และหัวไชเท้า สับทุกอย่างอย่างประณีตผสมและเทน้ำซุปไก่เย็น ต้มน้ำซุปในตู้เย็นให้เย็นก่อนและเอาไขมันแช่แข็งออกอย่างระมัดระวังซึ่งการกิน okroshka เย็นนั้นไม่อร่อยและไม่ดีต่อสุขภาพ เพิ่มครีมและ okroshka จะสุดยอด! หากคุณเพิ่มหัวบีทต้มขูดบนกระต่ายขูดหยาบกับ okroshka และเจือจางน้ำซุปด้วยโยเกิร์ต (1: 1) เป็นไปไม่ได้เลยที่จะแยกตัวออกจากอาหารจานนี้
และตอนนี้ขอยอมแพ้ อาหารทอด. ซับอกไก่ด้านซ้ายด้วยผ้าเช็ดปากแล้วหมุนเนื้อผ่านเครื่องบดเนื้อ ยังพลิกเปลือกขนมปังขาวและหัวหอมที่แช่และบีบไว้ล่วงหน้า (2-3 ชิ้น) เพิ่มไข่ 1-2 ฟองสับผักชีฝรั่งอย่างประณีตแล้วผสมทุกอย่าง เนื้อสับจะกลายเป็นน้ำเนื่องจากน้ำหัวหอม ดังนั้นคุณสามารถเพิ่มแป้งสาลีเล็กน้อย อย่าขี้เกียจเกินไปที่จะหั่นขนมปังขาวเป็นแผ่นบาง ๆ ล่วงหน้าหลังจากตัดเปลือกออกแล้ว เกลือและทำให้หลอดแห้งในเตาอบ ปิดไส้ไส้และม้วนเป็นเกล็ดขนมปังหรือเกล็ดขนมปัง และทอดในน้ำมันดอกทานตะวันด้วยไฟปานกลาง
อาหารกลางวันไดเอทพร้อมแล้ว! กินอย่างเอร็ดอร่อยและมีสุขภาพดี!
คุณมาจากตลาด คลี่ห่อที่คนขายเนื้อห่ออย่างระมัดระวังหรือนำเนื้อไก่ออกจากถุง จากนั้นความคิดก็ผุดขึ้น: ทำไมไม่ล้างผลิตภัณฑ์ที่ซื้อไว้ใต้น้ำไหลก่อนปรุงอาหารล่ะ ดูเหมือนว่าขั้นตอนที่ถูกสุขลักษณะนี้จำเป็นเท่ากับการล้างมือก่อนอาหารเย็น ทันใดนั้นคนขายเนื้อก็ไร้ยางอายและมีแมลงวันจำนวนมากในตลาด แต่การล้างเนื้อไม่เพียงแต่ไม่ได้ช่วยกำจัดแบคทีเรียที่อาจเป็นไปได้ แต่ยังกระจายไปทั่วห้องครัวอีกด้วย
แล้วต้องล้างเนื้อไหม? เราจะอธิบายว่าทำไมเนื้อที่ซื้อใหม่ไม่ควรผ่านการทดสอบดังกล่าว! ไม่ว่ามือของคุณจะคันแค่ไหน คุณก็ไม่ควร
แม่บ้านทุกคนรู้ดีว่าผลิตภัณฑ์ทุกชิ้นต้องล้างให้สะอาดก่อนปรุงอาหาร ผลไม้ ผัก ไข่ - ทุกอย่างในอ่างไม่มีเงื่อนไข และสิ่งล่อใจที่จะทำเช่นเดียวกันกับเนื้อสัตว์ที่นำมาจากตลาดนั้นยิ่งใหญ่เพียงใด ไม่ชัดเจนว่ามันนอนอยู่ที่ไหน ไม่ชัดเจนว่าใครแตะมัน และมีแมลงวันอะไรนั่งอยู่บนนั้น! แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารให้เหตุผลอย่างเป็นเอกฉันท์ว่า ไม่ว่าคุณจะซื้อเนื้อสัตว์ชนิดใด การล้างเนื้อสัตว์นั้นเป็นไปไม่ได้อย่างแน่นอน
การพยายามล้างแบคทีเรียที่เป็นอันตรายออกจากเนื้อสัตว์โดยเปล่าประโยชน์ คุณจะยิ่งทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก ลองนึกภาพว่าแบคทีเรียขนาดเล็กเหล่านี้ ร่วมกับโมเลกุลของน้ำ เข้าไปในปากของคุณโดยตรง ไปเกาะบนผิวหนัง รอบอ่างล้างหน้า บนผลิตภัณฑ์อื่นๆ และแม้แต่บนเสื้อผ้าได้อย่างไร
เมื่อพิจารณาว่าคุณกำลังจะปรุงเนื้อและไม่ได้กินเนื้อดิบ ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะล้างมัน แบคทีเรียทั้งหมดจะตายได้อย่างปลอดภัยเมื่อถูกความร้อน สิ่งที่ไม่สามารถพูดได้เกี่ยวกับแบคทีเรียที่เกาะติดอุปกรณ์ในครัว และหนาแน่นมากจนการทำลายล้างจะต้องอาศัยการทำความสะอาดอย่างอุตสาหะมากกว่าหนึ่งอย่าง เครื่องครัวที่ปนเปื้อนเหล่านี้สามารถทำหน้าที่เป็นแหล่งที่มาของอาหารเป็นพิษร้ายแรงได้ในภายหลัง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเนื้อไก่เพราะว่าส่วนใหญ่มักทำให้เกิดการติดเชื้อซัลโมเนลลา เมื่อล้างเนื้อไก่ หยดน้ำที่มีแบคทีเรียอันตรายจะลอยไปไกลถึง 1 เมตร หากคุณยังสงสัยอยู่ ให้ดูสไตล์การทำอาหารของเชฟชื่อดังที่ไม่เคยล้างเนื้อ แต่ควรล้างมือทุกครั้งหลังสัมผัส
มีข้อโต้แย้งอีกข้อหนึ่งที่จะโน้มน้าวให้คุณไม่ล้างเนื้อในอนาคต: ด้วยน้ำฉีด โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำร้อน คุณจะทำลายองค์ประกอบโมเลกุลบนพื้นผิวของเนื้อสัตว์ ซึ่งจะทำให้รสชาติแย่ลง กล่าวอีกนัยหนึ่งเนื้อดังกล่าวจะไม่เป็นสีน้ำตาลเลย แต่จะสูญเสียรสชาติและกลิ่นไป นั่นคือเนื้อจะถูกเคี่ยวและจนกว่าความชื้นทั้งหมดจะระเหยไป สเต็กฉ่ำจะสูญเสียน้ำผลไม้ทั้งหมดไปจนหมด
การแช่เนื้อในน้ำเกลือก่อนปรุงอาหารจะช่วยเพิ่มความชุ่มฉ่ำและเพิ่มรสชาติที่นุ่มนวลก่อนนำไปคั่ว นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับไก่ซึ่งมักจะแห้งในเตาอบ การแช่เนื้อในน้ำเกลือจะทำให้เซลล์สามารถดูดซับของเหลวบางส่วนผ่านกระบวนการออสโมซิสได้ ทำให้เนื้อมีความชุ่มฉ่ำมากขึ้นขณะปรุง คุณยังสามารถทำน้ำดองแบบแห้ง ซึ่งจะทำให้ไก่กรอบ รักษาความชุ่มฉ่ำตามธรรมชาติของเนื้อ และช่วยให้คุณไม่ต้องยุ่งยากกับน้ำเกลือ
เทน้ำเย็นลงในชามใบใหญ่ชามควรมีขนาดใหญ่พอที่จะใส่ไก่ได้ทั้งตัว แต่ยังใส่ในตู้เย็นได้ เทน้ำให้พอท่วมไก่ ใช้น้ำอุ่นละลายเกลือจนหมด
คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ
พ่อครัว
Alex Hohn เป็นเชฟและเจ้าของร่วมของ Sorrel ซึ่งเป็นร้านอาหาร New American Cuisine ในซานฟรานซิสโก ทำงานร้านอาหารมากว่า 10 ปี เขาสำเร็จการศึกษาจาก American Culinary Institute และทำงานในครัวของร้านอาหาร Jean-Georges และ Quince ที่ได้รับดาวมิชลิน
พ่อครัว
การแช่จะทำให้เนื้อฉ่ำและมีกลิ่นหอมมากขึ้น Alex Hohn พ่อครัวและเจ้าของร่วมของ Sorrel เห็นด้วย: “ฉันไม่ชอบใช้ค้อนทุบไก่ เพราะมันทำลายเนื้อสัมผัสของเนื้อ แต่เมื่อแช่ตัวไก่จะชุ่มฉ่ำและมีกลิ่นหอมมากขึ้นจริงๆ”
เติมเกลือ 3/4 ถ้วย (195 กรัม) ต่อน้ำ 3.8 ลิตรตัวเลือกน้ำเกลือทั้งหมดรวมถึงเกลือ - มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับน้ำที่จะเจาะเข้าไปในเซลล์ของเนื้อสัตว์ ปริมาณเกลืออาจแตกต่างกันไป แต่ควรเริ่มด้วยเกลือ 50 กรัมต่อน้ำหนึ่งลิตร คนให้เข้ากันจนเกลือละลายหมด
ใส่น้ำตาลลงไปในน้ำน้ำตาลเป็นตัวเลือกในน้ำเกลือ แต่มีประโยชน์มาก - จะเพิ่มการคาราเมลของไก่ด้วยการอบชุบด้วยความร้อนทุกชนิด ทางที่ดีควรใส่น้ำตาลพอๆ กับเกลือ คุณสามารถใช้น้ำตาลชนิดใดก็ได้ - ขาว น้ำตาล น้ำตาลทรายดิบ หรือแม้แต่กากน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง คนน้ำจนน้ำตาลละลาย
ใส่เครื่องปรุงรสที่คุณชอบลงไปในน้ำเกลือคุณสามารถเพิ่มส่วนผสมอื่นๆ ลงในน้ำเกลือได้ - พริกไทยดำ สมุนไพรสด หรือน้ำผลไม้จะช่วยเสริมน้ำเกลือได้อย่างสมบูรณ์แบบ ส่วนผสมที่คุณสามารถผสมและเพิ่มได้อาจรวมถึง:
หากคุณจะใส่เครื่องเทศลงไปในน้ำเกลือ ให้นำไปต้มก่อนใส่ไก่ลงไปมิฉะนั้นรสชาติจะไม่เข้าเนื้อไก่ รวมส่วนผสมทั้งหมด (เกลือ น้ำตาล น้ำ เครื่องเทศ) นำไปต้มและเคี่ยวประมาณ 1 นาที ปล่อยให้น้ำเกลือเย็นสนิทก่อนดำเนินการต่อ
ใส่ไก่ในน้ำเกลือตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำเกลือปิดไว้อย่างสมบูรณ์ คุณสามารถใช้ทั้งไก่ทั้งตัวและชิ้นเล็ก ๆ - เทคโนโลยีของกระบวนการจะยังคงเหมือนเดิม
ใส่ไก่ในน้ำเกลือในตู้เย็นและปล่อยให้มันยืนวางชามในตู้เย็นปิดฝาหรือฟิล์มยึด ทิ้งไก่ในน้ำเกลือสักสองสามชั่วโมง ชิ้นเล็ก ๆ อาจใช้เวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมง และไก่ทั้งตัวจะใช้เวลา 8-12 ชั่วโมง หากคุณมีเวลาน้อย แม้แต่ในเวลาที่สั้นกว่า อย่างน้อย 1-2 ชั่วโมง น้ำเกลือจะมีเวลาให้เนื้อมีรสชาติที่แตกต่างและปรับปรุงคุณภาพ
นำไก่ออกจากน้ำเกลือนำออกจากน้ำเกลือและซับของเหลวส่วนเกินออกก่อนปรุงอาหาร เทน้ำเกลือลงในอ่างล้างจาน
รู้ว่าน้ำดองแห้งจะทำให้ไก่ของคุณมีรสชาติที่กรอบมากน้ำเกลือและน้ำหมักดองเป็นวิธีดั้งเดิมในการหมักไก่ก่อนย่าง แต่เชฟหลายคนเริ่มทดลองหมักแบบแห้ง ซึ่งจะทำให้เนื้อสัมผัสแน่นขึ้น เกลือดึงความชื้น ความชื้นละลายเกลือ เปลี่ยนเป็นของเหลว น้ำเกลือธรรมชาติที่ไก่ดูดซับ
ซับไก่ให้แห้งใช้กระดาษชำระเช็ดความชื้นออกจากผิวไก่ให้มากที่สุด ไม่ต้องถูไก่ ไม่ต้องบีบ แค่ใช้ผ้าขนหนูซับให้แห้ง
ผสมน้ำดองแห้งในชามขนาดเล็กก่อนใช้น้ำดองแห้งเพียงแค่ลูบเข้าไปในไก่และเกือบจะเป็นเกลือ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศได้เช่นกัน เริ่มด้วยเกลือ 1 ช้อนชาต่อไก่ 1 ปอนด์ (ไก่ 2 กิโลกรัม = เกลือ 4 ช้อนชา) จากนั้นเติมเครื่องเทศตามต้องการดังนี้
ถูเกลืออย่างสม่ำเสมอในแต่ละด้านของไก่ถูน้ำดองแห้งด้านบน ด้านล่าง ด้านใน และด้านนอกของไก่ ถูเกลือเพิ่มเล็กน้อยในบริเวณที่หนาขึ้น เช่น หน้าอกและต้นขา
ปิดฝาไก่และพักไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ถึง 24 ชั่วโมงยิ่งไก่หมักนานเท่าไร ผลลัพธ์ที่ได้ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น แต่ถ้าคุณรีบร้อนสองชั่วโมงก็เพียงพอแล้ว
นำไก่ออกมาแล้วตากให้แห้งไก่ควรมีความชื้นมากเกินไปและเกลือทั้งหมดควรละลาย ใช้กระดาษชำระเช็ดผิวไก่ให้แห้งเพื่อขจัดความชื้น เสร็จแล้วก็ถึงเวลาเอาไก่เข้าเตาอบและเพิ่มเครื่องปรุงตามต้องการ
คนขายเนื้อไก่ เพื่อให้หนังกรอบและเนื้อข้างในชุ่มฉ่ำเป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นเรื่องยากมากที่จะทำให้ไก่อบชุ่มฉ่ำ โดยเฉพาะเต้านม ต้องขอบคุณเนื้อไก่ที่หั่นเป็นชิ้นนี้ เมื่อมันถูกหั่นและแบน เนื้อจะสุกอย่างทั่วถึงยิ่งขึ้น และพื้นผิวจะกรอบอย่างเหมาะสมที่สุด เป็นการดีที่จะแกะสลักไก่ก่อนหมัก แต่ในขั้นตอนนี้ยังไม่สายเกินไปที่จะทำ ในการเลี้ยงไก่ทั้งตัวคุณต้อง:
เปิดเตาอบที่ 260 องศาเซลเซียส และวางตะแกรงไว้ตรงกลางเตาอบตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีตะแกรงที่ด้านล่างหรือด้านบนอีกต่อไป ใช้กระทะสำหรับย่างหรืออบแล้ววางไก่ไว้ตรงกลางกระทะ
เพิ่มรสชาติใด ๆรสเช่นสมุนไพรและมะนาวจะเพิ่มรสชาติขณะอบ บีบน้ำมะนาวลูกใหญ่ราดไก่ เติมก้านโรสแมรี่หรือโหระพาใต้ปีกและขา แล้วโรยอกด้วยพริกไทยดำป่น
ใส่ไก่ลงในเตาอบและอบทุกๆ 10-12 นาทีนำน้ำมันมะกอกและน้ำผลไม้ออกจากกระทะแล้วเกลี่ยให้ทั่วผิวไก่ ด้วยเหตุนี้เนื้อจะชุ่มฉ่ำและผิวหนังจะกรอบ ใช้ช้อนหรือแปรงด้ามยาวเกลี่ยของเหลวให้ทั่วผิวไก่ อย่าเปิดเตาอบทิ้งไว้นานเพราะเตาอบจะเย็นลงและไก่จะใช้เวลาในการปรุงนานขึ้น
ปรุงไก่เป็นเวลา 45 นาทีหรือจนกว่าเทอร์โมมิเตอร์สำหรับอาหารจะอ่านค่า 65 องศาเซลเซียสนี่คืออุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับเนื้อเต้านม เพื่อความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ ขาต้องสูงถึง 76 ° C หากเนื้อไก่ด้านนอกเริ่มมืดเร็วกว่าเนื้อใน ให้ลดความร้อนในเตาอบลงเหลือ 230 °C