เครื่องดื่มขิงทำมาจากรากขิงและมีคุณสมบัติที่โดดเด่นบางอย่างและด้วยเหตุผลที่ดี

ขิงได้รับการพิจารณาเป็นยารักษาโรคมาช้านานแล้ว ในสมัยโบราณ ขิงรักษาโรคได้หลายโรค และหลาย ๆ คนถือว่าขิงเป็นยาที่มีคุณค่าต่อรายการโรคต่างๆ

วันนี้ควรสังเกตว่ารากขิงมักไม่ค่อยใช้ในเภสัชวิทยาและยามากเท่ากับในการปรุงอาหาร แม้ว่ายาแผนโบราณจะมองไม่เห็นรากขิงสักวินาทีเดียว วันนี้เราจะมาดูที่ขิงหรือค่อนข้างดื่มขิงในรายละเอียดเพิ่มเติม

สลิมมิ่งน้ำขิง

หากคุณต้องการลดน้ำหนักเป็นพิเศษ คุณควรลองเครื่องดื่มขิงลดน้ำหนัก

จัดทำขึ้นจากสองส่วนผสมเท่านั้น:

- น้ำ - 1 ลิตร

- ขิงรากสด - ชิ้น 2-3 ซม.

สูตรอาหาร:

แน่นอนว่าเป็นการดีที่สุดที่จะนำรากขิงสดและเตรียมเครื่องดื่มลดความอ้วน ผงขิงแห้งที่มีกลิ่นหอมและดีต่อสุขภาพ แต่ก็ยังใช้ไม่ได้ผลเท่าขิงสด

นอกจากนี้ยังมีสารออกฤทธิ์และน้ำมันหอมระเหยหลายชนิดที่ช่วยเร่งเลือด ให้ความอบอุ่น และเร่งการเผาผลาญ

ควรสังเกตด้วยว่าคุณต้องคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้ - คุณต้องดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวในตอนเริ่มต้นเท่านั้นในตอนเช้าเพราะจะทำให้กระปรี้กระเปร่ามาก

การเตรียมเครื่องดื่มลดน้ำหนักขิงนั้นง่ายมาก มีความจำเป็นต้องนำรากขิงมาล้างและปอกเปลือกแล้วขูด วัตถุดิบที่ได้จะต้องใส่ในกระติกน้ำร้อนแล้วเทน้ำเดือด

ปิดกระติกน้ำร้อนสำหรับชาหนึ่งใบ ปล่อยให้ทุกอย่างเข้ากัน จากนั้นดื่มก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง สำคัญ - ถ้าคุณต้องการเพิ่มมะนาว คุณสามารถทำได้

หากคุณต้องการทำชาขิงโดยใช้น้ำผึ้ง ให้เติมก่อนเครื่องดื่มที่เย็นลงถึง 40 องศา ไม่ต้องกังวล เครื่องดื่มขิงจะออกฤทธิ์กับการเผาผลาญและเมตาบอลิซึมแม้ว่าจะเย็นสนิทก็ตาม

น้ำขิงและมะนาว

เครื่องดื่มที่น่าสนใจมากทั้งในด้านรสชาติและกลิ่นหอม กลิ่นที่เข้มข้นของขิงไม่สามารถดึงดูดได้ และความสดของมะนาวซิตรัสช่วยให้คุณดื่มขิงรสเผ็ดได้ทั้งร้อนและเย็น

ก่อนอื่นต้องเตรียม ส่วนผสมดังกล่าว:

- มะนาว - มะนาวครึ่งลูก

- น้ำตาล - น้ำตาล 10 ช้อนชา

- น้ำ - 1 ลิตร

สูตรอาหาร:

ก่อนอื่นคุณต้องใช้มะนาวครึ่งลูกแล้วขูดความเอร็ดอร่อยด้วยเครื่องขูด เตรียมรากทันที - ปอกเปลือกและขูด

ต้มน้ำ เทความเอร็ดอร่อย หลังจากครบ 5 นาที เทน้ำลงในภาชนะของโรงแรมแล้วคนให้น้ำตาลทรายละเอียด แล้วปิดฝา

ทันทีที่ดื่มเครื่องดื่ม - 15 นาทีก็เพียงพอแล้วให้เติมน้ำจากมะนาวครึ่งลูกแล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากัน

น้ำขิงนี้อร่อยมาก ดื่มได้ทั้งร้อนและเย็นใส่น้ำแข็ง

สูตรน้ำขิง

เครื่องดื่มที่ทำจากขิงกับเครื่องเทศนั้นดีมากทุกประการ

สำหรับเขาคุณจะต้องใช้:

- ขิง - รากสด 2 ซม.

- น้ำ - 700 มล.

- น้ำผึ้ง - 2 ช้อน (ไม่จำเป็น)

- กระวาน - 2 กล่อง;

- กานพลู - 2 ชิ้น;

- มะนาว - 2-3 ถ้วย

สูตรอาหาร:

เครื่องดื่มนี้จะถูกดูดซึมได้ดีกว่ามากถ้ามันร้อน ก่อนอื่นคุณต้องเอาขิงชิ้นหนึ่งแล้วขูด

บางคนชอบที่จะหั่นขิงเป็นชิ้นๆ แต่เมื่อถูแล้ว มันจะปล่อยสารสกัดลงไปในน้ำมากขึ้น

ในการเตรียมเครื่องดื่มดังกล่าว ก่อนอื่นคุณต้องนำขิงที่ขูดไว้ด้านที่เล็กที่สุดของเครื่องขูด หลังจากนั้นคุณต้องนำกล่องกระวานและกานพลูใส่กล่องแล้วใส่ทั้งหมดนี้ลงในกาน้ำชา

หลังจากนั้นในแต่ละถ้วยคุณต้องเพิ่มมะนาวหนึ่งวงและเสิร์ฟเครื่องดื่มขิงหอมกรุ่นพร้อมเครื่องเทศ คุณยังสามารถเสิร์ฟแบบเย็นซึ่งอร่อยและเป็นต้นฉบับมาก

เนื่องจากใช้กระวาน ขิง มะนาว และกานพลู เครื่องดื่มดังกล่าวจึงถือได้ว่าเป็นวิธีการรักษาแบบสากลสำหรับโรคหวัด

กระวานและกานพลูเป็นสารต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพมากซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดและทำให้กระบวนการเกิดโรคต่างๆ แย่ลง

สูตรกาแฟเขียวขิง

ในการทำกาแฟเขียวกับขิง คุณจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

- กาแฟ - ช้อนชา

- ขิงขูด - ช้อนชา;

- น้ำตาลทรายแดง - ถ้าต้องการ

สูตรอาหาร:

ก่อนอื่นคุณต้องดื่มกาแฟชงในเติร์กทันทีด้วยน้ำตาลหากคุณต้องการดื่มเครื่องดื่มที่มีรสหวาน ขิงสดต้องล้างและปอกเปลือกแล้วขูด

ทันทีที่คุณทำทั้งหมดนี้ คุณเพียงแค่ใส่มวลที่มีกลิ่นขิงลงในถ้วยแล้วเทกาแฟเขียวสดที่เตรียมไว้ลงไป และสิ่งนี้จะต้องทำในลักษณะที่คุณมีโอกาสที่จะมั่นใจได้ว่า ตะกอนไม่เข้าไปในถ้วย

เครื่องดื่มดังกล่าวเมาในส่วนเล็ก ๆ น้อย ๆ ไม่เกินวันละครั้ง คุณต้องดื่มในตอนเช้าเท่านั้นเพราะมันให้พลังและความแข็งแกร่งอย่างไม่น่าเชื่อ

มันทำหน้าที่เกือบจะเหมือนกับส่วนผสมของนิวเคลียร์ในการกำจัดน้ำหนักที่ไม่ต้องการ และถึงกระนั้น มันสามารถช่วยให้คุณรับมือกับปัญหาความเหนื่อยล้าได้ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังต่อสู้กับน้ำหนักเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย

นอกจากนี้ควรสังเกตว่าเครื่องดื่มนี้มีข้อห้ามมากมาย ไม่ควรใช้โดยผู้ที่มักรู้สึกวิตกกังวลอย่างไม่สมเหตุผล ซึ่งทำงานหนักมากและมีความกังวล ซึ่งมีแนวโน้มที่จะเต้นผิดจังหวะและความดันโลหิตสูง

สูตรน้ำขิง

เครื่องดื่มขิงเป็นที่นิยมมากด้วยเหตุผลหลายประการ นอกจากนี้ ถ้าคุณชอบขิงร้อน อย่าลืมลองดื่มคู่กับผลไม้รสเปรี้ยว

ขิงมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย และเมื่อรวมกับองค์ประกอบของวิตามินจากส้มและมะนาวแล้ว เครื่องดื่มนี้ก็ไม่อาจจะทำให้คุณประหลาดใจได้ ลองทำดูนะคะ ทำง่ายมากๆ ร้อนๆ อร่อยสุดๆ

ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมส่วนผสมต่อไปนี้:

- ส้ม - 1 ชิ้น;

- มะนาว - 1 ชิ้น;

- สะระแหน่สด - 5 ใบ หากไม่มีของสด คุณสามารถแทนที่ด้วยของแห้ง - ช้อนชา;

- น้ำ - 1 ลิตร

- รากขิง - รากสด 4 ซม.

สูตรอาหาร:

ล้างขิงแล้วปอกเปลือกแล้วถูบนเครื่องขูดที่ดีที่สุด หลังจากนั้นทุกอย่างจะถูกถูบนเครื่องขูดที่เล็กที่สุดแล้วเทด้วยน้ำเดือด ตอนนี้ยังคงเอาใบสะระแหน่แล้วโอนไปยังขิง

ปล่อยให้ทุกอย่างผสมเป็นเวลา 10 นาที ต้องล้างส้มมะนาวก็ต้องล้างหลังจากนั้นหั่นทุกอย่างเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วจัดในชามที่คุณจะเททุกอย่าง

มันยังคงเทของเหลือลงในเครื่องดื่มแล้วกินทุกอย่างที่สดร้อนทันที อร่อยและดีต่อสุขภาพมาก

เครื่องดื่มขิงและน้ำผึ้ง

เครื่องดื่มขิงและน้ำผึ้งควรดื่มแบบอุ่นมากกว่าร้อนหรือเย็นเพราะดูดซึมได้ดีที่สุด

สำหรับเขาคุณต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

- ขิง - ½ราก

- น้ำผึ้ง - 100 กรัม

- น้ำ - 1 ลิตร

- มะนาว 1 ลูก

สูตรอาหาร:

เราทำความสะอาดรากขิงต้มด้วยน้ำเดือดปิดฝาแล้วทิ้งไว้ให้เย็นถึง 40 องศา หลังจากนั้นคุณเพียงแค่เติมน้ำมะนาวลงไป โดยก่อนหน้านี้ได้ผ่ามะนาวออกเป็นสองส่วน

ตอนนี้คุณสามารถผสมน้ำผึ้งได้ แต่ถ้าทุกอย่างเย็นลงได้ดีมาก ความจริงก็คือในเครื่องดื่มร้อน ๆ ผลไม้จะไม่ช่วยอะไรคุณ

แต่สำหรับเครื่องดื่มอุ่น ๆ แล้วทุกอย่างตรงกันข้าม - คุณจะได้รับเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ที่สุดที่คุณสามารถดื่มเพื่อป้องกันโรคเหน็บชาและเพื่อให้อยู่ในสภาพดี

เครื่องดื่มที่ทำจากขิงไม่เพียงแต่จะอร่อยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักหรือรักษาความฟิต

ก่อนอื่นคุณต้องซื้อส่วนผสมต่อไปนี้:

- kefir ปราศจากไขมันแคลอรี่ต่ำ - 250 มล.

- ไฟเบอร์ - 2 ช้อนชา

- แตงกวา - 1 ชิ้น;

- กระเทียม - 1 กานพลูเล็ก

- พริก - เหน็บแนมเล็กน้อย

- ขิง - ขิงขูดหนึ่งช้อนชา

- ผักที่ชื่นชอบเพื่อลิ้มรส

สูตรอาหาร:

เครื่องดื่มดังกล่าวเผาผลาญแคลอรีในทันที นอกจากนี้ยังเป็นทั้งเครื่องดื่มและอาหารเย็นแคลอรีต่ำในเวลาเดียวกัน

ในการจัดเตรียม ก่อนอื่นคุณต้องผสม kefir และไฟเบอร์กับเครื่องปั่นให้เป็นเนื้อเดียวกัน หลังจากนั้น คุณต้องให้ไฟเบอร์อยู่ใน kefir ประมาณ 15 นาทีเพื่อให้บวม

คุณสามารถเปลี่ยนรำข้าวเป็นไฟเบอร์ได้หากต้องการ หั่นแตงกวาเป็นชิ้นๆ ขูดขิง ปอกกระเทียม แล้วตีอีกครั้งด้วยเครื่องปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกัน

คุณสามารถปรุงรสด้วยพริกแดงเล็กน้อยแล้วดื่มทุกอย่าง ค็อกเทลนี้ทำให้รู้สึกอยากอาหารและมีสีสันขึ้นมาก

วิธีทำน้ำขิง

ตอนนี้คุณรู้วิธีทำเครื่องดื่มขิงแสนอร่อยแล้ว แต่นี่ไม่ใช่สูตรทั้งหมดที่จะดึงดูดความสนใจของคุณ

ลองเครื่องดื่มขิงยอดนิยมอื่น ๆ แล้วคุณจะชอบอย่างแน่นอน

สิ่งที่คุณต้องทำคือทำสิ่งต่อไปนี้:

- ชาเขียว - ช้อนชา;

- ขิงสดขูด - 1 ช้อนชา;

- วงกลมมะนาว - 1 ชิ้น;

- น้ำ - 300 มล.

สูตรอาหาร:

ก่อนอื่นคุณต้องขูดขิงที่เตรียมไว้แล้วที่ด้านที่เล็กที่สุดของเครื่องขูด หลังจากนั้นคุณต้องเทน้ำเดือดบนกาน้ำชาแล้วสะเด็ดน้ำทันที ใส่ใบชาลงไปนึ่งเล็กน้อย

ในเวลาเดียวกัน ให้ใส่น้ำจืดให้อุ่นถึง 90 องศา ทันทีที่คุณเห็นฟองอากาศบางๆ เส้นแรก ให้ปิดทุกอย่างทันที

เทชาเขียวด้วยน้ำร้อนแล้วเทลงในชามทันทีที่รากขิงขูดอยู่ เพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมดและให้บริการเครื่องดื่ม

เครื่องดื่มกาแฟขิง

สูตรสำหรับทำเครื่องดื่มขิงจากกาแฟก็เป็นที่นิยมเช่นกัน มีหลายวิธีในการปรุงอาหาร วิธีที่ง่ายที่สุดคือการทานขิง กาแฟ และน้ำเปล่า

คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลทรายเพื่อลิ้มรสได้ทันที - ถ้าคุณชอบเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล มันถูกชงด้วยวิธีเดียวกับกาแฟหวานทั่วไป

คุณสามารถเตรียมกาแฟขิงด้วยวิธีอื่นโดยเติมเครื่องเทศ

คุณต้องใช้:

- กานพลู - 2 ชิ้น,

- น้ำ - 300 มล.

- รากขิง - 1 ช้อนชา

สูตรอาหาร:

สำหรับการเตรียมการ ก่อนอื่นคุณต้องนำทั้งหมดนี้ไปวางบนกองไฟแล้วเทกาแฟด้วยของเหลวนี้ ในเวลาเดียวกันควรดื่มเครื่องดื่มอย่างดี โดยทั่วไปแล้วกาแฟชนิดนี้จะมีรสชาติดีขึ้นเมื่อเย็น

ในการเตรียมเครื่องดื่มอื่นซึ่งมักเรียกกันว่าเครื่องดื่มเพื่อลดน้ำหนัก คุณต้องใช้:

- อบเชย - 1 แท่ง;

- รากขิงสด - 1 เซนติเมตร

- น้ำ - 250 มล.

- น้ำผึ้ง - เพื่อลิ้มรส

สูตรอาหาร:

ใส่แท่งอบเชยลงในกาน้ำชา ขิงก็ถูกเพิ่มเข้าไปด้วย หลังจากนั้นก็เหลือเพียงเติมน้ำเดือดและเติมน้ำผึ้งและมะนาวเพื่อลิ้มรสทันทีที่เครื่องดื่มได้รับการผสมอย่างดี

น้ำขิงสดชื่น

ในการทำเครื่องดื่มขิงให้สดชื่น คุณจะต้องมีสิ่งต่อไปนี้:

- ขิง - 300 กรัม

- น้ำตาลทราย - 220 กรัม

- มะนาว - 1.5 ชิ้น;

- กานพลูเล็กน้อยถ้าคุณต้องการ

- น้ำดื่มอัดลม - 1.5 ลิตร

- มิ้นต์ทำอาหารสด - พวงเล็ก

สูตรอาหาร:

ก่อนอื่นคุณต้องปอกรากขิงแล้วหั่นทุกอย่างเป็นชิ้นบาง ๆ ล้างมะนาว จากนั้นขูดผิวเบาๆ แล้วบีบน้ำจากมะนาว

ใส่ขิงและน้ำตาลทรายลงในกระทะ รวมทั้งกานพลูและความเอร็ดอร่อย เรายังส่งน้ำมะนาวและน้ำไปที่นั่น แล้วตั้งไฟจนน้ำตาลละลาย ห้ามนำไปต้มในทุกกรณี

จากนั้นใส่สะระแหน่ทันที เรารอจนกว่าทุกอย่างจะเย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้องและตัวกรอง เรานำไปแช่เย็นในตู้เย็นให้บริการในหนึ่งชั่วโมง

เครื่องดื่มดังกล่าวน่าอัศจรรย์ทุกประการ - อร่อยสดน่ารื่นรมย์ หากมีน้ำตาลน้อยคุณสามารถเพิ่มได้อีกเล็กน้อย แต่ปริมาณนี้เหมาะสมที่สุด

โดยทั่วไป ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจทำเครื่องดื่มขิงชนิดใด อย่าลืมว่าเครื่องดื่มนี้มีข้อห้ามเหมือนกันทุกประการกับรากขิง

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดี ถุงน้ำดีอักเสบ และโรคอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน เครื่องดื่มจากขิงมีข้อห้ามสำหรับคุณ

ชาขิงเป็นเครื่องดื่มที่สมบูรณ์แบบสำหรับฤดูหนาว มันไม่เพียงอบอุ่นอย่างสมบูรณ์แบบ แต่ยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันป้องกันโรคหวัดและโรคภัยไข้เจ็บอื่น ๆ นอกจากนี้ ชายังช่วยเร่งกระบวนการลดน้ำหนักโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

ทุกวันนี้หาขิงขายได้ไม่ยาก ขายในซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านขายผลไม้ มันจะดีกว่าถ้าเอารากสดมาถูเอง แทนที่จะใช้ผงแห้งสำเร็จรูปในการเตรียมชาตามสูตรดั้งเดิม คุณจะต้อง: ขิง 10 กรัม, มะนาว 1 ลูก, น้ำผึ้งผึ้งธรรมชาติ 50 กรัม, น้ำ 0.5 ลิตร

1. รากปอกเปลือกและถูบนเครื่องขูดที่ละเอียด
2. "ขี้กบ" ที่เกิดขึ้นจะเต็มไปด้วยน้ำเดือด จากนั้นจึงเติมน้ำมะนาวครึ่งลูกลงในเครื่องดื่ม
3. จานที่มีชาปิดฝาห่อด้วยผ้าขนหนูและทิ้งไว้ 25 นาที
4. หลังจากเวลาที่กำหนด มะนาวและน้ำผึ้งที่เหลือจะถูกเพิ่มลงในเครื่องดื่ม

น้ำตาลในชานี้จะฟุ่มเฟือย น้ำผึ้งผึ้งจะให้ความหวาน

สูตรอบเชยสลิมมิ่ง

หากคุณวางแผนที่จะใช้ชาขิงเพื่อลดน้ำหนัก ก็ต้องมีอบเชยด้วย

1ชต.พอ เครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมนี้ คุณต้องใช้: 3 ช้อนโต๊ะ ล. รากขูดและน้ำ 800 มล.

1. ขิงสับและอบเชยวางไว้ในกระติกน้ำร้อน
2. เทส่วนผสมด้วยน้ำเดือดและผสมเป็นเวลาอย่างน้อย 40 นาที

เครื่องดื่มสำเร็จรูปบริโภคทุกวันก่อนอาหารในขณะท้องว่างวันละ 2 ครั้ง - ในตอนเช้าและตอนเย็น

ชาดำกับใบลูกเกด

ชาขิงที่เติมใบลูกเกดจะอร่อยมากและมีกลิ่นหอม ควรใช้ใบอ่อนที่เก็บในฤดูใบไม้ผลิ ในการทำชาคุณจะต้อง: 3 ช้อนชา ล. ชาดำคุณภาพใด ๆ ใบลูกเกดสดบดหรือแห้งในปริมาณเท่ากันรากขิง 30 กรัม

1. ก่อนอื่นเทน้ำเดือดลงในใบชา ปริมาณของมันสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามที่คุณต้องการโดยเลือกเครื่องดื่มที่แรงกว่าหรือเบากว่า
2. ชาที่ชงแล้วจะถูกกรองผ่านตะแกรงละเอียดหรือผ้ากอซหลายชั้น หลังจากนั้นก็เทลงในกระติกน้ำร้อนขนาดเล็ก รากขิงหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ จะถูกเพิ่มลงในภาชนะเดียวกัน
3. หากใช้ใบลูกเกดสดต้องลวกด้วยน้ำเดือดก่อนแล้วจึงใช้ในสูตรเท่านั้น
4. หลังจากเตรียมใบลูกเกดจะถูกส่งไปยังกระติกน้ำร้อนสำหรับชาดำ
5. ควรแช่เครื่องดื่มภายใต้ฝาปิดเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาที

ชาควรดื่มร้อนกับน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง

ชาเขียวขิงกับนมลดความอยากอาหาร

หากสาเหตุหลักที่ทำให้น้ำหนักเกินคืออาหารเช้า กลางวันและเย็นเป็นส่วนใหญ่ คุณสามารถจำกัดตัวเองด้วยความช่วยเหลือจากชาเขียวชนิดพิเศษ นอกเหนือจากการแช่ (1 ซอง) สำหรับเครื่องดื่มหนึ่งแก้วคุณต้องใช้: 1 ช้อนชา รากขิงสับ, น้ำ 350 มล., นมหรือครีมไขมันเต็ม 130 มล. (ทำเองที่บ้านดีกว่า)

1. สำหรับเครื่องดื่มดังกล่าว ขิงจะต้องขูดให้ละเอียดมาก หากเส้นใยไม่อนุญาตให้สับละเอียด ก่อนอื่นคุณควรแช่แข็งผลิตภัณฑ์เล็กน้อย (ประมาณ 25 นาที) หลังจากขั้นตอนนี้รากจะถูได้ง่ายและรวดเร็ว ข้าวต้มหอมถูกถ่ายโอนไปยังกระชอน
2. กาน้ำชาถูกทำให้ร้อนและราดด้วยน้ำเดือด เทน้ำสำหรับชาใส่ถุงชาและกระชอนที่มีรากที่บดแล้ว
3. ขณะกำลังต้มเครื่องดื่ม นมจะต้มหรืออุ่นครีมในภาชนะแยกต่างหาก
4. ส่วนผสมทั้งหมดรวมกันในภาชนะเซรามิก

ชาจะเสิร์ฟทันที (โดยไม่ต้องแช่นาน)

สูตรบราซิล - ต้านการอักเสบ

ขิงยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ หากคุณเลือกส่วนผสมเพิ่มเติมที่เหมาะสม ชาพร้อมดื่มเป็นสิ่งสำคัญสำหรับโรคหวัดและเพื่อขจัดปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร สูตรผสมรากขิง (30 กรัม) ขมิ้น (ผง 1 ช้อนชา) และเนยโฮมเมด (10 กรัม)

1. รากปอกเปลือกออกและกลายเป็นข้าวต้มที่ชื้นเป็นเนื้อเดียวกัน
2. ขมิ้นและเนยนิ่มจะถูกเติมลงในมวลที่ได้ ส่วนผสมที่ผสมกันอย่างทั่วถึง

เครื่องดื่มเสิร์ฟในลักษณะที่ผิดปกติ: เติมน้ำพริกรสเผ็ดลงในนมร้อน 200 มล. "ชา" หวานด้วยน้ำผึ้งผึ้ง ระหว่างเจ็บป่วย คุณสามารถดื่มได้ทุกสามชั่วโมง นอกจากนี้ยังได้รับอนุญาตให้ใช้สารรักษาดังกล่าวเพื่อป้องกันโรคหวัดและโรคลำไส้

ชารสเผ็ดใส่ขิง กระวาน และอบเชย

เครื่องดื่มร้อนเช่นนี้จะทำให้คุณอุ่นขึ้นอย่างรวดเร็วแม้ในวันที่อากาศหนาวที่สุด รวมทั้งเร่งกระบวนการฟื้นตัวจาก ARVI ในการเตรียมคุณต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้: รากขิง 70 กรัม, กานพลู 6 กลีบ, กระวาน 8 กล่อง, อบเชยเล็กน้อย, มะนาวครึ่งลูก, 3 ช้อนชา ชาเขียวใบใหญ่.

1. เทน้ำเดือดลงบนชาสองช้อนโต๊ะแล้วทิ้งไว้ 7 นาที นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ใบเปิดออกได้ดีและให้รสชาติที่เข้มข้นแก่เครื่องดื่ม
2. ปอกเปลือกรากขิงและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ มันจะดีกว่าที่จะส่งน้ำผลไม้ที่ปล่อยออกมาในระหว่างการบดเป็นเครื่องดื่ม
3. ฝานของเหลวจะถูกโอนไปยังกระทะและโรยด้วยเครื่องเทศทั้งหมดที่ระบุไว้
4. ชาถูกเทลงในภาชนะพร้อมกับใบ หลังจากเดือดมวลจะถูกทิ้งไว้บนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 25 นาที
5. นอกจากนี้ยังส่งน้ำมะนาวและเปลือกผลไม้ที่หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ไปที่เครื่องดื่ม หลังจากผ่านไป 5 นาที คุณสามารถนำจานออกจากเตาแล้วเติมชาที่เหลือลงไป
6. เครื่องดื่มจะใส่ประมาณ 25 นาที

หลังจากนั้นสามารถอุ่นชาและเสิร์ฟได้

เสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยชาผลไม้ขิง

เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ควรดื่มชาที่ปรุงด้วยขิงไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลไม้และเครื่องเทศด้วย คุณต้องใช้: แอปเปิ้ลแห้งหนึ่งกำมือ, น้ำส้ม 1 ลูก, อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ ผิวส้มขูดและผิวเลมอนขูด รากขิงสับ อบเชย 1 แท่ง โป๊ยกั๊ก 1 ดวง

1. เทแอปเปิ้ลแห้ง, รากขูด, เปลือกส้มและเครื่องเทศทั้งหมดลงในน้ำเดือด ของเหลวอะโรมาติกที่ได้จะถูกปรุงด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 3-5 นาที
2. เทชาลงในภาชนะที่นำออกจากเตาแล้วเทน้ำส้ม หลังจากนั้นอีก 5-7 นาทีเครื่องดื่มสามารถเสิร์ฟที่โต๊ะโดยกรองผ่านตะแกรงก่อนหน้านี้

เมื่อชาเย็นลงแล้ว คุณสามารถเพิ่มน้ำได้อีกเล็กน้อย และหลังจากเดือด เคี่ยวเป็นเวลา 5 นาทีโดยใช้ไฟน้อยที่สุด จากนั้นเครื่องดื่มจะถูกเสิร์ฟอีกครั้งที่โต๊ะ

ชาเย็นสดชื่นกับรากขิง มิ้นต์ และทาร์รากอน

ขิงไม่เพียงอุ่นดี แต่ยังทำให้สดชื่นในสภาพอากาศร้อน แน่นอนว่าจะเสิร์ฟแบบเย็นในฤดูร้อนได้ดีที่สุด สำหรับเครื่องดื่มดังกล่าว คุณจะต้องใช้: น้ำบริสุทธิ์ 1.8 ลิตร, 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ชาเขียวใบใหญ่และรากขิงสับ, พวงสมุนไพรสด (ทาร์รากอนและบาล์มมะนาวหรือมิ้นต์), มะนาว 3 วง

1. ล้างก้านสีเขียวให้สะอาด ใบด้านบนจะถูกลบออกจากพวกเขาซึ่งจะถูกโอนไปยังภาชนะแก้วซึ่งมีปริมาตรอย่างน้อย 2 ลิตร
2. มะนาวฝานจะถูกส่งไปยังผักใบเขียว ถ้าส่วนผสมนี้ไม่อยู่ในมือ คุณสามารถเปลี่ยนด้วยมะนาวปกติได้
3. Tarragon และต้นสะระแหน่ถูกตัดเป็นแท่งสั้น ๆ เติมน้ำเย็นแล้วนำไปต้มบนไฟร้อนปานกลาง
4. ทันทีที่ฟองแรกปรากฏขึ้น ใบชาจะถูกเติมลงในภาชนะทันที จากนั้นนำกระทะออกจากเตาและทิ้งไว้ให้ใส่สองสามนาที
5. ชาที่ได้จะถูกเทลงในภาชนะแก้วที่มีใบสีเขียวและมะนาว ในกรณีนี้ คุณต้องใช้ตะแกรงหรือผ้าขาวบางเพื่อไม่ให้ก้านและส่วนประกอบอื่นๆ เข้าไปในเครื่องดื่ม
6. ทันทีที่ของเหลวเย็นลงจนหมด จานจะถูกย้ายไปที่ชั้นล่างของตู้เย็น ซึ่งชาจะถูกแช่และทำให้เย็นลง

มีบริการเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง คุณยังสามารถเติมน้ำส้มหรือน้ำเกรพฟรุตลงไปได้

ชาขิงน้ำผึ้งมะนาว

นอกเหนือจากสูตรคลาสสิกที่คุ้นเคยสำหรับเครื่องดื่มดังกล่าวแล้วยังมีสูตรที่ผิดปกติซึ่งพบโดยนักวิทยาศาสตร์ในต้นฉบับโบราณเล่มหนึ่ง เชื่อกันว่าเติมพลังให้กับร่างกายและกระตุ้นการทำงานของร่างกาย สำหรับเขาคุณต้องใช้: 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ขิงสดสับ, น้ำบริสุทธิ์ 1.3 ลิตร, น้ำมะนาว 100 มล., พริกไทยดำป่นเล็กน้อย, น้ำผึ้ง 80 กรัม, ใบสะระแหน่เล็กน้อย ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการเตรียมขิงและชามะนาวตามสูตรเฉพาะ

1. หลังจากที่น้ำในกระทะเดือด รากขิงขูดบนเครื่องขูดละเอียดจะถูกเพิ่มเข้าไป
2. หลังจาก 5-7 นาทีใบพริกไทยและสะระแหน่จะถูกส่งไปยังภาชนะ ไม่จำเป็นต้องเจียรหลัง
3. ส่วนประกอบทั้งหมดปรุงด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 15-17 นาที ของเหลวไม่ควรต้มมากเกินไป
4. หลังจากเวลาที่กำหนด ภาชนะจะถูกลบออกจากเตาและผสม

กรองชาเย็นเล็กน้อยผสมกับน้ำมะนาวและเสิร์ฟที่โต๊ะ ดื่มเฉพาะเมื่อมีอาการไอ น้ำมูกไหล และอาการอื่นๆ ของไข้หวัด

สูตรสำหรับคนรักสุดขีด: เครื่องดื่มกระเทียมขิง

ผู้ชื่นชอบสูตรอาหารที่ไม่เหมือนใครจะสนใจตัวเลือกของชาขิงกับกระเทียมอย่างแน่นอน เครื่องดื่มนี้ถือเป็นยารักษาสากล ช่วยรับมือกับความเครียด อาการคลื่นไส้ (รวมถึงอาการเมาเรือ) อาการแพ้ โรคผิวหนังต่างๆ โรคทางเดินอาหาร ไอและหวัด นี่เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ในการเตรียมคุณต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้: รากขิง 40 กรัม, กระเทียม 2 กลีบ, น้ำดื่มสะอาด 1.8 ลิตร

1. รากขิงปอกเปลือกอย่างระมัดระวังจากผิวด้านบนและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ คุณสามารถใช้เครื่องขูดพิเศษสำหรับสิ่งนี้
2. กระเทียมยังปอกเปลือกและบดด้วยวิธีที่สะดวก ตัวอย่างเช่น การใช้เครื่องขูดแบบละเอียดหรือเครื่องกดแบบพิเศษ
3. ชิ้นขิงและกระเทียมถูกถ่ายโอนไปยังกระติกน้ำร้อนแล้วเทด้วยน้ำเดือด ควรแช่ของเหลวไว้ประมาณ 2 ชั่วโมง
4. หลังจากเวลาที่กำหนด เครื่องดื่มจะถูกกรองผ่านผ้าขาวม้าและเสิร์ฟที่โต๊ะ

ในกรณีที่เจ็บป่วย ควรดื่มชาในปริมาณที่น้อยที่สุดตลอดทั้งวัน คุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวและน้ำผึ้งลงในถ้วย เครื่องดื่มนี้ควรใช้ด้วยความระมัดระวังโดยผู้ที่เป็นแผลในกระเพาะอาหาร มีประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงที่ไข้หวัดใหญ่ระบาด

คุณต้องการที่จะร่าเริงและร่าเริงอยู่เสมอตั้งแต่เช้าตรู่หรือไม่? เคล็ดลับของความร่าเริงนั้นแยบยลและเรียบง่าย คุณเพียงแค่ต้องใช้เวลาสองสามนาทีในการเตรียมเครื่องดื่มจากขิง และตั้งแต่เช้าตรู่เมื่อคุณลุกจากเตียง - และตอนนี้ร่างกายของคุณก็อิ่มตัวด้วยวิตามินและตัวคุณเองก็เต็มไปด้วยพลัง แม้จะไม่มีความพยายาม คุณก็ค่อยๆ ลดน้ำหนัก!

ในความเป็นธรรมควรสังเกตว่าความลับของรูปร่างที่สวยงามในอนาคตของคุณจะขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณดื่มเครื่องดื่มที่คุณดื่มในตอนเช้าโดยตรง การดื่มขิงจะช่วยให้คุณดูร่าเริงไปตลอดทั้งวัน ก่อนอื่นให้ซื้อขิง - ราก "มีเขา" ที่ดูไม่น่าดูซึ่งเป็นไม้ล้มลุกสีเทา มันมีรสขมมาก แต่ต่างจากรูปลักษณ์ที่น่าเกลียดของมัน ขิงเป็นยาวิเศษจริง ๆ ซึ่งจะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อคุณเรียนรู้วิธีการปรุงอย่างถูกต้องเท่านั้น ทุกเช้า เริ่มต้นด้วยการทำเครื่องดื่มขิงลดน้ำหนัก - ค้นหารสชาติของคุณเอง ให้เครื่องดื่มนี้ในจินตนาการของคุณ ทดลองกับรากขิง ลองทำเครื่องดื่มที่อร่อย สมบูรณ์แบบ และเติมพลัง อย่าเกียจคร้าน ไปที่ Wikipedia คุณจะได้เรียนรู้อะไรมากมาย

คุณรู้หรือไม่ว่ารูทที่ไม่มีรูปแบบและไร้ความหมายดังกล่าวมีคุณสมบัติที่ดีที่สุดและมีประโยชน์มากมาย และเมื่อใช้ร่วมกับน้ำผึ้ง มะนาว ผลไม้รสเปรี้ยว เครื่องดื่มจากรากขิงนี้ก็เป็นสิ่งที่วิเศษและมีพลังที่สุดเช่นกัน หากคุณดื่มเครื่องดื่มนี้สักแก้วก่อนอาหารอย่างแท้จริง ความอยากอาหารของคุณจะลดลงทันที และสำหรับสาวๆ ที่ไม่อยากดีขึ้น เรื่องนี้สำคัญมาก

เครื่องดื่มขิงเป็นยารักษาสากลที่ไม่เพียงแต่มีไว้สำหรับการป้องกันและรักษาโรคหวัดหลาย ๆ (โรคจมูกอักเสบ, ไข้หวัดใหญ่, น้ำมูกไหล) แต่ยังเพื่อลดน้ำหนักโดยเร็วที่สุด

เครื่องดื่มที่ทำจากขิงและมะนาวมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ, เสมหะ, ต้านเชื้อแบคทีเรีย, ต้านแผล, ต้านอาการกระสับกระส่าย, ยาชูกำลัง, น้ำยาฆ่าเชื้อ, คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียอย่างแท้จริง นอกจากนี้ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเครื่องดื่มขิงและมะนาวมีคุณสมบัติเป็นเวลานาน ดังนั้นเมื่อเตรียมเครื่องดื่มดังกล่าว ไม่จำเป็นต้องชงแต่ละส่วนแยกกัน (คุณสามารถเตรียมผลิตภัณฑ์นี้ได้ เพียงแค่กรองแล้ววางในที่เย็นเป็นเวลาหนึ่งวัน)

เครื่องดื่มที่ทำจากขิงและน้ำผึ้งในฤดูหนาวที่หนาวเย็นมีผลทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นโดยทั่วไป สามารถเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อโรคหวัดและภูมิคุ้มกันบ่อยครั้ง (โดยเฉพาะในสภาพอากาศที่ฝนตก) ในทิเบตเครื่องดื่มรากขิงได้รับการขนานนามว่าเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพและดีที่สุด และทั้งหมดเป็นเพราะความสามารถในการปรับโทนสีและเร่งการเผาผลาญทำความสะอาดร่างกายฟื้นฟูผิวจากสารอันตรายใด ๆ ภาวะโลกร้อนเกิดขึ้นได้โดยการเพิ่มปริมาณเลือดที่ได้จากโชกาออลและจินเจอร์รอล สารทั้งสองนี้มีอยู่ในน้ำมันหอมระเหยของพืชชนิดนี้

การดื่มขิงและอบเชยจะช่วยให้ร่างกายของคุณลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เล็กน้อย และสลายไขมันได้เร็วกว่ามาก ดังนั้นถ้าคุณใช้อบเชยก็ควรเปลี่ยนน้ำตาลด้วยน้ำผึ้งธรรมชาติ อบเชยยังมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่สามารถเร่งกระบวนการกำจัดสารพิษและสารพิษที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายได้อย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้น เฉพาะเครื่องดื่มขิงที่เตรียมมาอย่างดีเท่านั้นที่สามารถช่วยให้ร่างกายที่เหนื่อยล้าของคุณป้องกันตัวเองจากโรคตามฤดูกาลที่จะเกิดขึ้นได้

ไม่ควรลืมว่าเครื่องดื่มรากขิงมีรสชาติค่อนข้างเผ็ด บรรดาผู้ที่ไม่เคยดื่มก็แนะนำให้เริ่มดื่มในปริมาณน้อยอย่างที่พวกเขาพูดทีละน้อย ซึ่งหมายความว่าไม่เพียงแต่ปริมาณของเครื่องดื่มที่ดื่ม แต่ยังรวมถึงความหนาแน่นและความเข้มข้นของสารออกฤทธิ์ด้วย

การเตรียมเครื่องดื่มขิงต้องใช้รากขิงสด แห้ง หรือแช่แข็ง (ลดปริมาณขิงแห้งลงครึ่งหนึ่ง) สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือ: ขิงก็เหมือนกับส่วนประกอบสมุนไพรอื่นๆ ที่อาจทำให้คุณแพ้ได้ มะนาวสามารถพูดได้เช่นเดียวกัน อย่างไรก็ตาม จุดที่สำคัญที่สุดคือขิงจะให้ผลหลักในการเผาผลาญไขมันเฉพาะเมื่อคุณรับประทานและใช้ผลิตภัณฑ์นี้มากขึ้นเท่านั้น เป็นที่ยอมรับและเป็นที่พึงปรารถนาในการเพิ่มคุณค่าเครื่องดื่มขิงและรสชาติด้วยเครื่องเทศเช่นอบเชยพริกไทยดำหรือแดงป่นกานพลูกระวานขมิ้น

วิธีทำน้ำขิง

คุณสามารถทำเครื่องดื่มขิงจากขิงใด ๆ แห้งหรือสด แต่อย่าใช้เวลามากลดปริมาณของพืชลงครึ่งหนึ่ง กระวาน อบเชย ขมิ้น พริกไทยดำ และกานพลูก็สามารถเพิ่มผลประโยชน์ได้เช่นกัน หากคุณรู้สึกว่าเป็นหวัด ให้ชงชาขิงทันทีและดื่มในตอนเช้าและโดยเฉพาะตอนกลางคืน เครื่องดื่มขิงนี้มีคุณสมบัติเป็นยาชูกำลังที่มีประสิทธิภาพสูง สามารถทดแทนกาแฟยามเช้าของคุณได้ เครื่องดื่มที่ทำจากรากขิงมีผลในเชิงบวกอย่างมากต่อร่างกายที่อ่อนแอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในทางเดินอาหาร ซึ่งมีส่วนช่วยในกระบวนการย่อยอาหารที่ยอดเยี่ยมและกระบวนการลดน้ำหนัก เครื่องดื่มขิงถูกคิดค้นเพื่อลดน้ำหนักหรือไม่? ใช่นี่เป็นเรื่องจริง ลอง ทดลอง สร้างชาลดน้ำหนักของคุณเอง และอารมณ์ขนมปังขิงสำหรับคุณ!

วิธีที่ดีที่สุดในการทำเครื่องดื่มขิงลดความอ้วน

วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำชาขิงเพื่อสุขภาพนั้นมีรายละเอียดอยู่ในหนังสือเกี่ยวกับการทำอาหารเวท มันกล่าวถึงการเตรียมเครื่องดื่มจากขิงในตอนแรกมันควรจะทำให้ตาของเราพอใจจากนั้นก็มีกลิ่น (จมูก) และในที่สุดก็พอใจกับลิ้น

การทำชาขิง. เพื่อเตรียมเครื่องดื่มนี้ตามสูตรง่ายๆ คุณต้องซื้อมะนาวและรากขิงชิ้นเล็ก ๆ (เล็กมาก) ให้มีขนาดเท่าลูกพลัม ผ่าครึ่งมะนาวก่อนล้างให้สะอาดใต้น้ำไหล บีบน้ำออกจากมะนาวครึ่งลูกแล้วหั่นอีกครึ่งหนึ่งเป็นชิ้นบาง ๆ ล้างปอกเปลือกสับรากขิง แล้วใส่ลงในโหลแก้ว และถ้ามีกาน้ำชาขนาดใหญ่ก็ใส่เข้าไป เทน้ำส้มลงบนรากขิง แล้วใส่มะนาวฝานเป็นแว่น ต้มขิงด้วยน้ำเดือด คุณจะต้องใช้ประมาณ 1 ลิตร ปล่อยให้เครื่องดื่มที่ได้ชงเล็กน้อย แต่ดีกว่าอย่างน้อย 15 นาที ความเครียด ถ้าคุณไม่เครียด เครื่องดื่มขิงของคุณจะมีรสเปรี้ยวเกินไป

ในปัจจุบันนี้ คุณสามารถทำเครื่องดื่มจากขิง ซึ่งเป็นสูตรที่พัฒนาขึ้นมาสำหรับพืชชนิดนี้โดยเฉพาะ และไม่น่าแปลกใจเลย เพราะเมื่อนานมาแล้ว บรรพบุรุษของเราเรียนรู้ที่จะใช้ประโยชน์จากพืชชนิดนี้ให้มากที่สุดเพื่อดับกระหาย นอกจากนี้รากขิงยังช่วยขจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ และเพื่อให้เข้าใจว่าเครื่องดื่มขิงประเภทใดได้รับความนิยมเป็นพิเศษ เราจะพิจารณาสูตรของพวกเขาอย่างละเอียดยิ่งขึ้นโดยใช้มะนาว น้ำผึ้ง อบเชย และส่วนผสมอื่นๆ

ขิงและน้ำผึ้ง

เครื่องดื่มแสนอร่อยที่ทำจากขิงและน้ำผึ้ง ต้องการ: ขิง (เล็กกับวอลนัท), มิ้นต์, น้ำผึ้งธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ, มะนาว 2 ชิ้นและส้มโอ ขิงสับละเอียด (คุณสามารถขูดได้) เรานำส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นน้ำผึ้งเทน้ำเดือด เรายืนยันเครื่องดื่มเป็นเวลาสิบห้านาที และในตอนท้ายเท่านั้น และไม่ก่อนหน้านี้ เราเติมน้ำผึ้งธรรมชาติ เนื่องจากตัวน้ำผึ้งเองไม่สามารถทนต่ออุณหภูมิที่สูงมากได้ ดังนั้นหากคุณเพิ่มขิงล่วงหน้าเมื่อประมวลผลด้วยน้ำเดือด มันจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายในทันที และอยู่ในน้ำผึ้งธรรมชาติไม่ใช่ของเทียมซึ่งมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย คุณจะไม่พบต้นไม้ดอกเหลืองหรือน้ำผึ้งธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพในร้านค้า จะดีกว่าถ้าไม่ใช่น้ำผึ้งเจือจางไม่มีน้ำตาล

มิ้นต์จะเพิ่มรสชาติที่ละเอียดอ่อนและน่ารื่นรมย์ให้กับเครื่องดื่มขิง และมะนาวและผลไม้เช่นมะนาว ในกรณีนี้ ส้มโอเป็นคลังเก็บวิตามินซี ซึ่งเป็นยาเสริมภูมิคุ้มกัน คุณจะสังเกตได้ว่าหลังจากปาร์ตี้ชาขิงที่กระฉับกระเฉงมา 1 สัปดาห์ คุณจะรู้สึกเหมือนได้เกิดใหม่อีกครั้ง คุณจะสังเกตเห็นว่ามันง่ายกว่าสำหรับคุณที่จะตื่นขึ้นในตอนเช้า ยิ้มให้กับคนทั้งโลก คุณจะต้องใช้เวลาช่วงเย็นกับเพื่อน ๆ และเต้นรำ ถามตัวเองตอนเช้าดื่มอะไร? เครื่องดื่มอะไร? กาแฟหรือชา? เริ่มต้นวันใหม่ด้วยเครื่องดื่มขิงดีกว่า

คลาสสิกเครื่องดื่มที่ทำจากขิงและน้ำผึ้ง

ส่วนผสม:

วิธีทำอาหาร:

ล้างผักรากขิงที่รักษาได้ดีหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ในกระติกน้ำร้อน (1.5 ลิตรก็เพียงพอแล้ว) เทน้ำต้มสุกบนส่วนประกอบที่เตรียมไว้ทั้งหมดสำหรับการต้มเบียร์ที่สูงชัน ทิ้งขิงไว้สักสองสามชั่วโมง เมื่อเวลาผ่านไป ให้เทเครื่องดื่มขิงร้อนที่ได้ลงในแก้ว เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนขนมลงไป ดื่มขิงในจิบเล็กน้อย

และอีกวิธีดั้งเดิมในการทำน้ำขิงต้านหวัด ใช้เวลา: มะนาวสดและส้มครึ่งลูก, น้ำผึ้งมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ, น้ำตาล 4 ช้อนโต๊ะใหญ่

การทำน้ำขิง

ล้างมะนาวสด ขิง และส้มให้สะอาด ปอกทุกอย่าง ขูดรากผักแล้วหั่นผลไม้เป็นชิ้น เราใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในโถหรือในกระติกน้ำร้อนใส่น้ำตาลและน้ำผึ้งที่นั่น เทน้ำต้มบนเครื่องดื่มขิง เป็นการดีกว่าที่จะทิ้งเครื่องดื่มที่เกิดขึ้นไว้ตลอดทั้งวัน ขอแนะนำให้ใช้เครื่องดื่มขิงนี้ทันทีในกรณีที่คุณมีอาการไอเรื้อรัง อาการป่วยไข้ทั่วไป และมีอาการน้ำมูกไหล

ควรสังเกตด้วยว่าชาชนิดนี้เป็นชาที่ปัจจุบันได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางที่สุดในหมู่คนที่อาศัยอยู่ในประเทศตะวันออก แม้ว่าพลเมืองของเราหลายคนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนนี้เกี่ยวข้องกับผู้หญิง แต่ชอบเครื่องดื่มนี้มาก ท้ายที่สุดมันช่วยให้ร่างกายของเราบอกลาปอนด์ที่เกลียดเป็นพิเศษได้ นอกจากนี้ คนที่ตัดสินใจลดน้ำหนักไม่รู้สึกอึดอัดใดๆ เลย เนื่องจากความอ่อนแอในอาหารหลายชนิด และทั้งหมดเป็นเพราะเครื่องดื่มที่ทำจากขิงไม่เพียงแต่เร่งการเผาผลาญ แต่ยังทำให้ร่างกายของเราอบอุ่นในวันที่อากาศหนาวจัด เผาผลาญไขมันส่วนเกิน กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ด้วยคุณสมบัติทั้งหมดนี้ ผู้หญิงและเด็กผู้หญิงหลายคนได้เรียนรู้วิธีทำเครื่องดื่มจากขิงเพื่อลดน้ำหนักในที่สุด และทำไมจึงทำขึ้น

มะนาวและขิง

เครื่องดื่มที่ทำจากขิงและมะนาวในปัจจุบันถือเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลกของเรา ท้ายที่สุดแล้ว การผสมผสานแบบดั้งเดิมของขิงและมะนาวนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อสร้างเครื่องดื่มที่อร่อย หอมกลิ่นชา และสมบูรณ์แบบที่สุด ทำไมสมบูรณ์แบบ? เพราะชาขิงต่อสู้กับโรคอ้วนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

มาดูกันดีกว่าว่าเครื่องดื่มขิงมีส่วนประกอบอะไรบ้าง ซึ่งส่งผลต่อรูปร่างของผู้หญิงอย่างมีจุดมุ่งหมาย

ส่วนผสม:

การเตรียมการ:

ตอนนี้หาวิธีทำเครื่องดื่มขิงลดความอ้วน:

นำกระเทียมและรากขิงมาปอกเปลือก จากนั้นถูบนเครื่องขูดที่ละเอียด ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียดแล้วเทน้ำเดือด จากนั้นเติมน้ำผึ้งดอกไม้ มะนาวสับละเอียด และชาเขียวลงไปในน้ำ ปิดกระติกน้ำร้อนพร้อมกับเนื้อหาของเครื่องดื่มแล้วทิ้งไว้ 3 ชั่วโมง หลังจากนั้น เรากรองเครื่องดื่มผ่านกระชอนเพื่อไม่ให้ส่วนประกอบการต้มเบียร์ทั้งหมดมาขวางระหว่างดื่ม ดื่มเครื่องดื่มรากขิง 2 ลิตรตลอดทั้งวัน

ขิงและอบเชย

เช่นเดียวกับขิงเอง อบเชย ซึ่งใช้ในอาหาร ไม่เพียงทำหน้าที่เป็นสารแต่งกลิ่นรสหรือสารปรุงแต่งรสเท่านั้น อบเชยสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่และรสชาติของอาหารได้อย่างมาก และอาจส่งผลต่อสุขภาพของมนุษย์ นอกเหนือจากความจริงที่ว่าทุกเมนูมีการกำหนดเครื่องดื่มจากขิงสำหรับการลดน้ำหนัก นักโภชนาการยังแนะนำให้เตรียมค็อกเทลพิเศษจากขิงและอบเชยเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของอาหาร

"ส่วนผสมอันตราย"

เครื่องดื่มขิงและอบเชย ใช้ขิงและอบเชยหนึ่งช้อนชา นึ่งในน้ำเดือด 100 มล. ปล่อยให้ส่วนผสมเย็นลง แล้วเติม 1 ช้อนชาลงไป น้ำผึ้งธรรมชาติและมะนาวฝาน ขิงและอบเชยเป็นส่วนผสมที่ลงตัวซึ่งส่งผลต่อร่างกายมนุษย์อย่างมีประสิทธิภาพ ผิวมะนาว - 1 ผลไม้ กระวาน (กล่อง) - 5 ชิ้น ความเอร็ดอร่อยของส้ม 1 ผล - 0.5 ผล ดอกคาร์เนชั่น - 5 ชิ้น

วิธีทำอาหาร:

แบ่งอบเชยเป็นชิ้นเล็ก ๆ ผัดอบเชย กานพลู และกระวานในกระทะที่อุ่นให้แห้ง คนตลอดเวลา 2 นาที ใส่เครื่องเทศในครกแล้วบดด้วยสาก

ปอกขิงขูดบนเครื่องขูดที่ละเอียด ผสมในกาน้ำชา (หรือกระทะ) ขิง มะนาวและผิวส้ม เครื่องเทศบด เทน้ำเดือด 1.5 ลิตร ปิดฝา ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 30-40 นาที

แหล่งที่มา

เพื่อน ๆ ที่รักวันนี้ฉันต้องการบอกคุณเกี่ยวกับเครื่องดื่มที่ทำจากขิงและมะนาว มันคือฤดูหนาว ฤดูแห่งความหนาวเย็น ไข้หวัด และสิ่งที่น่ารังเกียจอื่นๆ ถึงเวลาที่จะเริ่มป้องกันความโชคร้ายเหล่านี้และทำให้ตัวเองเป็นเครื่องดื่มที่น่าอัศจรรย์ คุณสามารถทำในกระติกน้ำร้อน ในกาน้ำชา หรือในเหยือกก็ได้ ดีกว่าเมื่อละลายน้ำที่เตรียมไว้เป็นพิเศษ - มันจะรักษาได้อย่างแน่นอน: ใช่:.

เหตุใดฉันจึงทิ้งบทความเกี่ยวกับและและรีบจัดวางสูตรเครื่องดื่มมะนาวขิงสำหรับคุณ? เพราะฉันคิดว่าข้อมูลที่มีประโยชน์และทดสอบเองควรแบ่งปันก่อน: เกิดอะไรขึ้นถ้ามันจะมีประโยชน์และช่วยเหลือใครบางคน - ทันทีทันใดวันนี้ในทันทีทันใด! เมื่อวานฉันคิดว่ามีอาการน้ำมูกไหลเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และกล้ามเนื้อเป็นตะคริวและหนาวสั่นเป็นสิ่งที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ ไม่. ฉันทำมัน ความคิดที่รบกวนน้อยที่สุดความสนใจสูงสุดต่อร่างกายและเครื่องดื่มวิเศษสามถ้วยทำให้ฉันต้องยืนในตอนเย็น ทุกครั้งที่ฉันต้มเบียร์สดลงในแก้วโดยตรง ไม่ต้องต้มหรือต้ม ทุกอย่างง่ายและมีประสิทธิภาพ

ในการสร้างเครื่องดื่มจากขิงและมะนาว 1 ถ้วย (250 มล.) เราต้องการ:

• รากขิงดิบ 10-20 กรัม (วงกลมสองสามวงที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเหรียญห้ารูเบิล)
• มะนาว 1-2 ถ้วย
• กระวาน 6-8 เม็ด
• น้ำผึ้งธรรมชาติ 1 ช้อนชา

เครื่องดื่มขิงและมะนาวเป็นทางเลือกในการเตรียมที่ขี้เกียจและเหมาะสมที่สุด

1. นำน้ำไปต้มในกาต้มน้ำแล้วปิด
2. หั่นขิงที่ปอกเปลือกแล้วสองสามชิ้นลงในแก้ว ขิงเป็นสิ่งที่เสริมกำลังที่มีประโยชน์สำหรับโรคหวัด เส้นเลือดขอด และความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะลดน้ำหนัก ผู้เห็นเหตุการณ์อ้างว่าหากคุณดื่มชากับขิงทุกวัน คุณสามารถลดน้ำหนักส่วนเกินได้มากถึง 10 กก. ในหนึ่งปีโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ เพิ่มเติม ไม่รู้สิ ยังไม่ได้ลอง
3. การใส่เมล็ดกระวานจะดีมากในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดอุณหภูมิ เร่งการเผาผลาญและเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศ (หากจู่ๆ มีคนต้องการแรงจูงใจพิเศษในการดื่ม)
4. เทขิงกับกระวานลงในแก้วน้ำเดือด ปิดด้วยจานรอง คุณสามารถเพิ่มผ้าขนหนูได้ และทิ้งไว้ 20 นาที
5. จากนั้นใส่มะนาวลงไป โขลกชิ้นมะนาวและขิงด้วยช้อนชาในแก้วเพื่อให้ได้น้ำผลไม้มากขึ้น พวกเขาไม่ได้ใส่มะนาวลงในแก้วทันที เพราะในน้ำเดือด วิตามินซีจะถูกทำลายเร็วขึ้น
6. หลังจากทั้งหมดนี้คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งได้หนึ่งช้อน การแช่จะไม่ร้อนแรงอีกต่อไป - 60 องศาซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็น เนื่องจากด้วยความร้อนที่มากขึ้น น้ำผึ้งจึงสูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย ดูเหมือนว่าเราได้นำทุกอย่างมาพิจารณาแล้วคุณสามารถดื่มได้

เพื่อนฉันรีบถาม - อย่าลืมความระมัดระวังและความรอบคอบ แม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่สุดแต่ละชิ้นก็มีข้อห้ามของตัวเอง ตัวอย่างเช่นถ้าคุณมีโรคกระเพาะหรือโรคอักเสบอื่น ๆ ของระบบทางเดินอาหารความดันโลหิตสูงในระยะเฉียบพลันเลือดออก - ควรใช้ขิงรอ กระวานยังมีข้อห้ามในแผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะ

รากขิงเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีรสเผ็ดมากและมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ พืชชนิดนี้มีต้นกำเนิดจากตะวันออก ในสมัยโบราณทางตะวันออก ขิงมีค่ามากจนบางครั้งใช้แทนเงิน ประโยชน์และคุณสมบัติการรักษาของรากนี้เป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ในสมัยก่อน เมื่อหมอรักษามีเพียงผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและสมุนไพรในคลังแสง ขิงถูกใช้เป็นยาแก้อักเสบ รวมถึงเพื่อวัตถุประสงค์ทางทันตกรรม

อาหารตะวันออกขึ้นชื่อในเรื่องความหลากหลายของสูตรอาหารที่ใช้ผลิตภัณฑ์นี้ ยิ่งไปกว่านั้น ไม่เพียงแต่ใช้เป็นเครื่องปรุงรสร้อนเท่านั้น แต่ยังเพิ่มลงในของหวานอีกด้วย คุณสามารถเห็นรากขิงในร้านวันนี้เป็นขนมหวานของมันเอง ดองทำหน้าที่เป็นส่วนเสริมของซูชิและโรลญี่ปุ่น

ขิงได้รับความนิยมเป็นพิเศษในปัจจุบันเนื่องจากความสามารถพิเศษในการลดความอยากอาหาร และช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหาร ความพร้อมใช้งานและความสะดวกในการเตรียมตัวเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ควรลองใช้ ด้วยปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ เครื่องดื่มขิงจึงมีมูลค่าสูงในหมู่ผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก บทวิจารณ์ยืนยันมูลค่าของผลิตภัณฑ์นี้เท่านั้น

ประโยชน์และคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์

ขิงมีลักษณะที่ไม่เด่นและเป็นสีเทา มีกรดอะมิโนจำนวนมาก รวมทั้งธาตุต่างๆ เช่น แมกนีเซียม โซเดียม เหล็ก ฟอสฟอรัส สังกะสี แคลเซียม และโพแทสเซียม

แคลเซียมและฟอสฟอรัสมีประโยชน์ต่อเนื้อเยื่อกระดูก ธาตุเหล็กให้ออกซิเจนแก่เซลล์ สังกะสีช่วยรักษาความอ่อนเยาว์ของผิวและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน โพแทสเซียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของกล้ามเนื้อหัวใจและป้องกันตะคริว

วิตามินที่พบในขิง ได้แก่ บี1 บี2 และกรดแอสคอร์บิก ทุกคนรู้ดีว่าพวกเขามีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกัน สภาพร่างกายโดยรวม และดูแลความงามของผิวหนัง ผม และเล็บด้วย เนื้อหาของวิตามินและธาตุเหล่านี้พิสูจน์ให้เห็นอีกครั้งว่าขิงควรรวมอยู่ในอาหารของผู้ที่ลดน้ำหนักในขณะที่รับประทานอาหารอย่างเข้มงวด แม้จะมีข้อจำกัดด้านอาหาร ร่างกายต้องได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดอย่างต่อเนื่อง ไม่เช่นนั้น อาจมีความเสี่ยงที่จะสูญเสียความงามและที่แย่ที่สุดคือสุขภาพพร้อมกับน้ำหนัก

รากขิงใช้ในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันและโรคหอบหืด ยังมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารและอวัยวะอื่นๆ การใช้ขิงในรูปแบบใด ๆ "เร่ง" ระบบเผาผลาญและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

วันนี้เครื่องดื่มที่มีพื้นฐานมาจากรากนี้ได้รับความนิยมและทันสมัยเป็นพิเศษ มีสูตรอาหารมากมายและผลกระทบต่อร่างกายจะขึ้นอยู่กับว่าเครื่องดื่มขิงจะเป็นอย่างไร ส่วนใหญ่มักจะชงชาจากมัน แต่มีสูตรอื่น ๆ ลองแยกแยะสิ่งที่มีประสิทธิภาพมีประโยชน์และเป็นที่นิยมมากที่สุด

ขิงมีข้อห้ามหรือไม่?

ก่อนเตรียมเครื่องดื่มขิงควรพิจารณาว่ามีข้อห้ามหลายประการ เห็นได้ชัดว่าความเผ็ดร้อนของอาหารไม่ได้เสมอไปและไม่ใช่สำหรับทุกคนที่เป็นข้อดี ดังนั้นในกรณีนี้คุณไม่สามารถใช้ขิงได้:

• การอักเสบของทางเดินอาหาร
• แผลและอาการลำไส้ใหญ่บวม
• ความร้อน
• ถุงน้ำดีอักเสบ
• ความดันโลหิตสูง
• โรคภูมิแพ้
• ในกรณีของโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด ใช้ด้วยความระมัดระวังและปรึกษาแพทย์ก่อน

วิธีทำน้ำขิง

เครื่องดื่มนี้สามารถเติมพลัง รักษา หรือช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดาย คุณสามารถชงชาขิงจากรากสดหรือจากผลิตภัณฑ์บดแห้ง

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เมื่อใช้ร่วมกับส่วนประกอบอื่น ๆ ทำให้สามารถเตรียมการรักษาและเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่น่าอัศจรรย์ โดยปกติ ชานี้ทำด้วยผลไม้รสเปรี้ยว น้ำผึ้ง อบเชย กระวาน พริกไทย และกานพลู การใช้ส่วนผสมเหล่านี้จะสร้างผลการรักษาที่เสริมฤทธิ์กัน

เครื่องดื่มขิงกับมะนาวช่วยให้คุณฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคในร่างกาย แก้หวัด มีเสมหะและยาแก้ปวดที่ไม่รุนแรง มันบรรเทาการอักเสบฆ่าเชื้อร่างกายและโทนสีขึ้น คุณสมบัติที่ดีอีกอย่างหนึ่งของขิงคือ ชำระล้างสารพิษ ฟื้นฟูผิวและร่างกายโดยรวม

ควรระลึกไว้เสมอว่ายิ่งดื่มขิงที่คมชัดมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักมากขึ้นเท่านั้น แต่รสชาติที่ฉุนมากอาจดูแปลก ผิดปกติ และน่ากลัวในตอนแรก เป็นการดีที่สุดที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์ในอาหารของคุณทีละน้อยและด้วยความระมัดระวัง เริ่มต้นด้วยการทำน้ำซุปอ่อน ๆ และดื่มเล็กน้อยโดยค่อยๆเพิ่มปริมาณและความแรงของเครื่องดื่มที่ใช้

เครื่องดื่มขิงมะนาวแบบคลาสสิกนั้นง่ายต่อการเตรียม ควรปอกเปลือกรากเล็กน้อยแล้วหั่นเป็น "กลีบ" บาง ๆ จากนั้นเทน้ำมะนาวครึ่งลูกแล้วต้มด้วยน้ำเดือดหนึ่งลิตร หลังจากผ่านไป 15-20 นาทีแนะนำให้กรองเครื่องดื่มมิฉะนั้นจะเผ็ดเกินไป การแช่ดังกล่าวสามารถเก็บไว้ได้ 24 ชั่วโมงและไม่ต้องกังวลกับความปลอดภัยและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

สูตรคลาสสิกกับน้ำผึ้งและมะนาว

เครื่องดื่มที่มีมะนาว ขิง น้ำผึ้ง ไม่เพียงแต่มีรสเผ็ดสดชื่น แต่ยังมีคุณสมบัติในการรักษาที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย ส้มที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระถูกเพิ่มเข้าไปในคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผักรากแบบตะวันออก

ทุกคนใช้เครื่องดื่มที่มีมะนาวเป็นหวัดเพราะประสิทธิภาพของพวกเขาได้รับการพิสูจน์แล้วหลายชั่วอายุคน ในทางกลับกัน น้ำผึ้งเป็นสารเคมีจากธรรมชาติที่มีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อที่ช่วยให้มีสุขภาพที่ดีและมีอายุยืนยาว เมื่อใช้ส่วนผสมทั้งสามนี้อย่างถูกต้อง การบริโภคเครื่องดื่มขิงเป็นประจำจะทำให้คุณมีรูปร่างที่เพรียวบางและมีสุขภาพที่ดี มะนาว ขิง น้ำผึ้ง เป็นกุญแจสำคัญในการสร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงและรูปร่างที่สวยงาม

เป็นไปได้ไหมที่จะรักษาความเย็นด้วยชาเช่นนี้

น้ำขิงสร้างภูมิคุ้มกันช่วยได้ดี ในกรณีที่เป็นหวัด เครื่องดื่มที่ทำจากรากขิงจะไม่เพียงช่วยในการรับมือกับโรคเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและมีพลังอีกด้วย คุณสามารถใช้สูตรอื่นเพื่อให้หายจากการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันหรือไข้หวัดใหญ่ได้อย่างรวดเร็ว สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้อง:

• ขิง.
• มะนาว.
• ส้ม.
• น้ำผึ้งหรือน้ำตาล.
• น้ำเดือด.

ตัดส้มเป็นชิ้นแล้วสับขิง ต้มส่วนผสมเหล่านี้ในกระติกน้ำร้อนและปล่อยให้มันต้มเป็นเวลา 24 ชั่วโมง ทำให้หวานด้วยน้ำตาลหรือน้ำผึ้งก่อนใช้ ชานี้จะช่วยให้คุณลุกขึ้นยืนได้อย่างรวดเร็ว รวมทั้งรับมือกับอาการน้ำมูกไหลและไอ

วิธีลดน้ำหนักด้วยขิง?

เมื่อเร็ว ๆ นี้หัวข้อของการกำจัดปอนด์พิเศษด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้มีความเกี่ยวข้องและกล่าวถึงมาก การดื่มขิงช่วยขจัดความอยากอาหารได้จริงหรือไม่ และด้วยเหตุนี้ ไขมันในร่างกายจึงถูกเกลียดชังหรือไม่? ใช่นี่เป็นเรื่องจริง ผู้หญิงจำนวนมากประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักไปแล้ว

โดยไม่ต้องสงสัยเลยว่าขิงมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพด้วยการเสริมสร้างกระบวนการย่อยอาหาร เครื่องดื่มที่อิงจากมันทำให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักเพราะไม่เพียง แต่ความอยากอาหารทื่อเท่านั้น แต่ยังช่วยให้การเผาผลาญไขมันเร็วขึ้นด้วยเนื่องจากองค์ประกอบของพวกเขา การมีวิตามินและความสะดวกในการใช้งานทำให้ผลิตภัณฑ์นี้ขาดไม่ได้สำหรับการลดน้ำหนัก

หากคุณอ้วนมาก ให้ลองดื่มเครื่องดื่มที่มีพลังมากขึ้น มีกระเทียมแบบเผ็ดมากเป็นพิเศษ: สับรากขิงและกระเทียมให้มากที่สุด จากนั้นต้มด้วยน้ำเดือดสองลิตร เพิ่มชาเขียวเล็กน้อย มะนาวฝานเป็นแว่นแล้วปล่อยให้มันชงประมาณ 2-3 ชั่วโมง กรองน้ำซุปและเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยก่อนใช้ ปริมาณผลลัพธ์ทั้งหมดควรดื่มภายในหนึ่งวัน

โดยวิธีการเพียงแค่เคี้ยวขิงชิ้นเล็ก ๆ ความอยากอาหารก็หายไปและช่องปากก็ถูกฆ่าเชื้อ ดังนั้นคุณจึงไม่เพียงแต่ลดน้ำหนักได้อย่างสบาย แต่ยังดูแลเหงือกและฟันของคุณด้วย

ชาขิงอบเชย: เพื่ออะไร?

อบเชยเองก็มีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน เครื่องเทศนี้ไม่เพียง แต่มีกลิ่นหอมแบบตะวันออกเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสุขภาพอีกด้วย ส่วนผสมของขิงและอบเชยช่วยเพิ่มการลดน้ำหนัก ตัวเลือกนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่ยอมรับเครื่องดื่มกระเทียมทุกรูปแบบ

ด้วยตัวมันเอง อบเชยสามารถช่วยรับมือกับระดับน้ำตาลที่สูงได้ และเมื่อใช้ร่วมกับขิง พวกมันยังควบคุมความอยากอาหารของผู้ป่วยเบาหวานได้อีกด้วย แน่นอนว่าเมื่อเตรียมเครื่องดื่มสำหรับคนที่เป็นโรคนี้ การเติมน้ำตาลก็ไม่เป็นปัญหา

สำหรับผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง ควรใส่เครื่องดื่มขิงไว้ในอาหาร สูตรในกรณีนี้สามารถใช้ได้ดังนี้ ขิงและอบเชยถูกนำมาใช้ในสัดส่วนที่เท่ากัน - หนึ่งช้อนชาและเทน้ำเดือด 100 มล. เมื่อชาที่ได้เย็นลงแล้ว น้ำผึ้งและมะนาวฝานหนึ่งจะใส่ลงไป

คุณสามารถเพิ่มอะไรอีกบ้างในเครื่องดื่มขิง?

มีตัวเลือกการทำอาหารมากมาย และคุณสามารถเสริมรายการนี้ด้วยสูตรของคุณเอง ถ้าคุณรู้สึกอยากลองอะไรแปลกใหม่ ให้เติมกระวานลงในชาของคุณ สำหรับสะระแหน่ 60 กรัม (สด) ให้ใช้รากขิงชิ้นเล็ก ๆ แล้วบดทุกอย่างให้เข้ากันในเครื่องปั่น จากนั้นใส่กระวานเล็กน้อยหลังจากนั้นเทส่วนผสมด้วยน้ำเดือด 500 มล. และผสมเป็นเวลา 30 นาที นำมะนาวและส้มผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้ ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน กรองและดื่มเมื่อส่วนผสมเย็นลง

คุณสามารถเพิ่มขิงสักชิ้นลงในชาเขียวของคุณได้ สิ่งนี้จะไม่เพียงช่วยควบคุมความอยากอาหาร แต่ยังบรรเทาอาการไอ ขับสารพิษ และทำความสะอาดผิว

เพื่อรักษาอาการท้องไส้ปั่นป่วนและปวดท้องในเวลาเดียวกัน คุณสามารถใส่ดอกเอลเดอร์เบอร์รี่สีดำและยาร์โรว์ลงในใบชาขิง

การเพิ่มดอกคาโมมายล์ลงในยาต้มจะไม่เพียง แต่ให้กลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ แต่ยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดสูง บรรเทาอาการปวดท้องหลายชนิดและทำให้เส้นประสาทเป็นระเบียบ เนื่องจากดอกคาโมไมล์มีคุณสมบัติระงับประสาท จึงควรดื่มชาขิงในตอนบ่ายหรือตอนบ่ายแก่ๆ นอกจากนี้ยังมีผลดีต่อระบบทางเดินหายใจและมีประโยชน์มากสำหรับโรคหวัด ดอกคาโมไมล์เป็นสิ่งที่ดีที่จะเพิ่มลงในชาในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน

หากคุณแสดงจินตนาการ คุณสามารถสร้างเครื่องดื่มขิงที่ทำให้มึนเมาได้ ควรใช้สูตรนี้ มีความจำเป็นต้องบีบน้ำจากมะนาวสองลูก ปริมาตรที่ได้จะเจือจางด้วยน้ำร้อนถึง 300 มล. ใส่ขิงบดหรือขิงสับสองสามหยด เมื่อน้ำซุปเย็นตัวลง เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความหวานและวิสกี้ 4 ช้อนโต๊ะ ดังนั้นคุณจะได้รับเครื่องดื่มแปลก ๆ 2 ที่ซึ่งอบอุ่นร่างกายและจิตใจ

กับน้ำผึ้ง

ในการทำเครื่องดื่มขิงกับน้ำผึ้ง คุณต้องใช้ขิงชิ้นเล็กๆ (ขนาดเท่ากล่องไม้ขีด) น้ำผึ้ง (2 ช้อนโต๊ะ) สะระแหน่เล็กน้อย หากต้องการ คุณสามารถเพิ่มเกรปฟรุตและมะนาวสองสามชิ้นลงใน สูตรอาหาร. ขิงควรสับบนเครื่องขูดหรือผ่านการกดกระเทียมหลังจากนั้นส่วนประกอบทั้งหมดยกเว้นน้ำผึ้งจะถูกเทลงในน้ำเดือด การแช่ที่เกิดขึ้นควรทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงเพื่อให้เย็นลง ดังที่คุณทราบ น้ำผึ้งสูญเสียคุณสมบัติในการรักษาเมื่อถูกความร้อนอย่างแรง ควรเติมเฉพาะในเครื่องดื่มอุ่นหรือเย็นเท่านั้น ดังนั้นในการชงแบบชงของเรา ผลิตภัณฑ์จากผึ้งจึงถูกเติมเข้าไปเป็นครั้งสุดท้าย

ส่วนผสมของส้มจะชาร์จร่างกายด้วยวิตามินซีและมิ้นต์จะทำให้เครื่องดื่มมีรสชาติที่น่าสนใจและละเอียดอ่อน

สามารถทำได้ง่ายยิ่งขึ้น ต้มขิงด้วยน้ำเดือดและหลังจากนั้นสองสามชั่วโมงเมื่อน้ำซุปถูกแช่และทำให้เย็นลงให้เติมน้ำผึ้ง หากต้องการคุณสามารถเพิ่มมะนาวหรือมะนาวฝานลงไปได้

เมื่อผสมกับน้ำผึ้งแล้ว เครื่องดื่มนี้เหมาะเป็นอย่างยิ่งในฤดูหนาวและในกรณีที่เจ็บป่วย ผลกระทบจากความร้อนเกิดจากน้ำมันหอมระเหยบางชนิดมีปริมาณสูง ไม่ใช่เพื่ออะไรในทิเบตเครื่องดื่มที่ทำจากรากขิงถือว่ามีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อมานานหลายศตวรรษ

สูตรเครื่องดื่มขิงสลิมมิ่งสุดพิเศษ

รากนี้ช่วยได้มากสำหรับผู้หญิงที่ทำตัวให้ผอม เครื่องดื่มขิงลดความอ้วนที่ได้รับการพิสูจน์แล้วและอร่อยอีกอย่างหนึ่งที่คุณสามารถลองได้หากต้องการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินเหล่านั้นอย่างรวดเร็ว เมื่อต้องการทำเช่นนี้ในตอนเย็นให้ต้มรากด้วยน้ำเดือด ในช่วงกลางคืนเครื่องดื่มนี้จะมีเวลาให้ความเย็น ในตอนเช้าก่อนอาหารเช้าให้คั้นน้ำส้มหนึ่งผลผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้ คุณยังสามารถใส่ผลไม้รสเปรี้ยวอื่นๆ เช่น ส้มเขียวหวาน มะนาวเล็กน้อยหรือมะนาว จากนั้นเติมน้ำขิงผสมในตอนเย็นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สดใหม่ในสัดส่วนประมาณ 50/50 เครื่องดื่มนี้สามารถและยังต้องทำให้หวานเล็กน้อย ประการแรกจะน่าดื่มมากขึ้น และประการที่สองในตอนเช้าคุณต้องได้รับคาร์โบไฮเดรตบางส่วนเพื่อให้สารอาหารแก่สมองและเริ่มกระบวนการเผาผลาญอาหาร

หากคุณไม่มีปัญหากับระบบทางเดินอาหาร แนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้สดนี้ก่อนอาหารเช้า ดังนั้น ประการแรก คุณจะกินน้อยลง และประการที่สอง การดื่มและดื่มอาหารทันทีหลังอาหารไม่ถูกต้องนักจากมุมมองทางโภชนาการ ทางที่ดีควรบริโภคของเหลว 20-30 นาทีก่อนอาหาร หากคุณยังกลัวที่จะดื่มค็อกเทลรสเผ็ดรสเปรี้ยวในขณะท้องว่าง คุณสามารถดื่มพร้อมอาหารเช้าได้ แต่ผลจะอ่อนลง

ทันทีที่ใช้ คุณจะรู้สึกสดชื่นกระจายไปทั่วร่างกาย และหลังจาก 10-20 นาที คุณจะรู้สึกถึงพลังงานที่พุ่งพล่าน ร่างกายจะร้อนขึ้น และคุณจะรู้สึกเป็นไข้ สีผิวจะกลายเป็นสีดอกกุหลาบและเลือดไหลเวียนไปทั่วร่างกายอย่างเข้มข้น ผลกระทบนี้กินเวลาประมาณครึ่งชั่วโมง ในกระบวนการเผาผลาญไขมันอย่างเข้มข้นมาก และระบบเมตาบอลิซึมทำงานในโหมดขั้นสูง หากคุณเสริมอาหารด้วยเครื่องดื่มดังกล่าว การลดน้ำหนักจะง่ายขึ้นและผลลัพธ์จะเร็วขึ้น

แม้แต่เกมออนไลน์ยังกล่าวถึงผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมนี้ ตัวอย่างเช่น ใน Archeage เครื่องดื่มขิงช่วยให้ผู้เล่นมีพลังงานมากขึ้น

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ควรใช้วิธีการใดๆ รวมทั้งชาขิงร่วมกับโภชนาการที่เหมาะสมและการออกกำลังกายที่เลือกสรรมาอย่างดี

โปรดทราบว่าสะดวกมากที่จะชงเครื่องดื่มดังกล่าวในกระติกน้ำร้อน ดังนั้นเขาจึงสามารถชงได้ดีใส่และเพิ่มความเผ็ดร้อนสูงสุด การทำเครื่องดื่มจากรากขิงใช้เวลา ความพยายาม หรือเงินไม่มาก แต่ผลลัพธ์จะเกินความคาดหมายทั้งหมด การบริโภคชารักษาที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้เป็นประจำจะส่งผลที่เป็นรูปธรรมต่อร่างกายและความเป็นอยู่ที่ดีในเวลาอันสั้น ความกระปรี้กระเปร่าความอยากอาหารปกติความเบาอารมณ์ดี - ทั้งหมดนี้จะช่วยให้ดื่มขิง ซึ่งแตกต่างจากกาแฟ เงินทุนเหล่านี้ไม่เปื้อนฟันในโทนสีเหลืองที่ไม่พึงประสงค์ ไม่กระตุ้นการคายน้ำ และโดยทั่วไป มีผลการบูรณะอย่างเข้มข้น บางทีเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ มันคุ้มค่าที่จะลองเปลี่ยนกาแฟยามเช้าด้วยเครื่องดื่มขิงหลากหลายชนิด เพราะมันดีต่อสุขภาพมากกว่าและในขณะเดียวกันก็เติมความสดชื่นได้ไม่น้อยไปกว่าเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน