Oppskrift på ingefærte med sitron og honning mot forkjølelse. Ingefærte med sitron Ingefærte med sitronhelseoppskrift

17.11.2022 Forberedelser til vinteren

Data-lazy-type="image" data-src="https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2016/02/Ginger-tea-with-honey-300x219.jpg" alt="(!LANG : Ingefærte med sitron- og honningoppskrifter" width="300" height="219" srcset="" data-srcset="https://i2.wp..jpg?resize=300%2C219&ssl=1 300w, https://i2.wp..jpg?w=455&ssl=1 455w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" data-recalc-dims="1">!} meg i år ikke syk med influensa og forkjølelse. Ingefærte med sitron og honning er skylden for dette, oppskriftene som jeg nå vil avsløre for deg.

Hvorfor "oppskrifter" og ikke én oppskrift? fordi Jeg var på utkikk etter den mest effektive fra ulike kombinasjoner av komponentene i te oppført ovenfor og ulike tilsetningsstoffer av krydder, medisinske urter. Jeg lagde forskjellige teer og fant eksperimentelt den mest effektive for kroppen min. Jeg deler!

De som leser bloggen min husker kanskje artikkelen "Helseoppskrift ingefær med sitron og honning" - der beskrev jeg hvordan jeg tilberedte blandingen og spiste den - en teskje med varmt vann. Da den tilberedte blandingen var over, kjøpte jeg igjen ingrediensene (ingefær, sitron og honning) og skulle koke den igjen - jeg fikk en veldig god effekt ved å bruke den (alt er beskrevet i artikkelen), jeg gir ikke en lenke - artikkelen er i TOPPEN i utgangspunktet, men så er lenker til den uønsket (tilgi meg!)

Så snart jeg skulle lage en velværeblanding skjedde det en gledelig begivenhet - jeg fant favoritttermosen min, ble henrykt og bestemte meg for å lage ingefærte med sitron og honning i. Jeg presiserer: ikke en blanding, som jeg pleide å gjøre, men en helse-te.

Jeg drakk den tilberedte infusjonen med et volum på 1 liter i løpet av dagen, akkurat på den tiden da jeg pleide å drikke te eller kaffe. Den første dosen var på tom mage før frokost.

Ingefærte med sitron og honning oppskrifter for influensa og forkjølelse

La oss tilberede ingefærte med sitron og honning sammen, hvis oppskrifter er effektive mot influensa og forkjølelse.

Alle foreslåtte helsedrikkoppskrifter er basert på ingefærte og testet på meg. Tilsetningsstoffer i ulike oppskrifter vil være villrose, johannesurt, hvitløk og krydder: kanel, nellik og allehånde.

Først skal vi lage en enkel te med ingefær, sitron og honning uten noen tilsetningsstoffer. Det gir ingen mening å liste opp fordelene - alt er beskrevet i forrige artikkel om tilberedning av en velværeblanding.

Hva trengs for te:

vann - 1 liter
ingefær - en rot på størrelse og tykkelse av en lillefinger
en halv sitron
1 ss honning

Data-lazy-type="image" data-src="https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2016/03/ginger-and-lemon-tea.jpg" alt="(!LANG: Oppskrift te med ingefær, sitron og honning" width="500" height="400" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=534&ssl=1 534w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C240&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!}

Hvordan lage mat:

Hell 1 liter varmt vann i en termos. Lukk den og vent til den blir varm. Tøm vannet slik at det avkjøles til 50 grader.
Vi kutter ingefæren i tynne strimler og sovner i en tom termos. Ingefærroten ble bare vasket, men skinnet ble ikke skrellet, det vil si at vi kuttet det sammen med skinnet.
Vi skyller sitronen med skallet med varmt vann, tar halvparten av sitronen, skjærer den i små biter og sender den også til termosen.
Vi samler 2 ss honning (uten topp, hvis med topp, så er en skje honning nok) og løser den opp i vannet fra termosen som har blitt drenert og allerede er avkjølt. Rør honning i en liter vann til det er helt oppløst (vannet kan bli litt grumsete). Hell honningvann i en termos.
Vi lukker termosen tett med lokk, rist den litt og lar den trekke over natten. Hvis du er spesielt utålmodig - du kan prøve om en halvtime - kan du allerede drikke. Men det vil være mye mer aromatisk og sunnere hvis teen tilføres over natten, mer nyttige stoffer vil gå i løsning.

Om morgenen, hell et glass vodka-infusjon fra en termos og drikk varm ingefærte med honning og sitron på tom mage. Hvis du har prøvd te og den er svært konsentrert for deg (dette skjer hvis ingefærroten er frisk), fortynn den med varmt, nesten varmt vann.

Vi drikker te i perioden med kaldt vær, så vel som om høsten og våren, når immuniteten reduseres. Det vil gi deg energi for hele dagen, honning vil gi næring til cellene, rense blodårene, ingefær vil forbedre prosessen med fordøyelse av mat og forsiktig øke stoffskiftet (jeg gikk ned litt i vekt). Sitron, takket være vitamin C, vil øke kroppens motstand og gi deg styrke. Denne teen kan drikkes uten avbrudd i en måned.

Vi gjør alt på samme måte som oppskriften beskrevet ovenfor, men vi legger også 15 nyper, knust til groper, i termosen - vitamin C er gjemt i gropene. Jeg kuttet bare frukten i to med saks og gropene sølt ut på egenhånd.

Du kan passere gjennom en kjøttkvern, men jeg er imot kontakt av medisinske stoffer med metall.

I selve nypen er vitamin C 10 ganger mer enn i sitron - 800 mg per 100 gram, i sitron - 80 mg. Jeg foreslår å lese artikkelen i tillegg - det sies mye om denne nyttige planten.

Jpg" alt="(!LANG:Opskrift på ingefær, sitron, nype og honningte" width="500" height="384" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=534&ssl=1 534w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C230&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!}

Jeg minner deg om: C-vitamin tåler ikke varme godt. Derfor bør den hellede løsningen av vann og honning ikke overstige en temperatur på 50 grader. Vi insisterer på 10-12 timer, da er infusjonen den mest nyttige - alle aktive stoffer er fullstendig ekstrahert.

Beskrevet teoppskrift ikke alltid egnet for hypotensive pasienter, siden vanninfusjonen av villrose kan redusere trykket litt. Men jeg (jeg er hypotensiv) observerte ikke dette. Han er kontraindisert ved tromboflebitt fordi det øker blodpropp. Likevel tror jeg at ved å følge de anbefalte dosene vil ingenting skje - jeg sjekket alle oppskriftene på meg selv - jeg tok dem i en uke og jeg anbefaler at du ikke bruker den samme teen i mer enn en uke, endrer dem - jeg leverte oppskriftene.

Denne teen er nyttig for generelt tap av styrke, redusert immunitet, i postoperativ periode, for depresjon, forstyrret søvn, under influensaepidemier - som en profylakse med folkemedisin og urtemedisin.

Te med nype bør drikkes i ikke mer enn en uke, siden langvarig bruk av nyper kan påvirke leveren og bukspyttkjertelen negativt.

Helbredelse infusjon er mye mer nyttig beskrevet ovenfor, på grunn av tilstedeværelsen av johannesurt. Hvorfor johannesurt? Denne medisinplanten universelt antiinflammatorisk og antimikrobielt middel..png" alt="(!LANG: Teoppskrift med ingefær, johannesurt, nyper og honning" width="250" height="150" data-recalc-dims="1">!}

Tilsett i en termos for en liter:

1 teskje Hypericum
15 nyper, hakket
1 haugeske ss finhakket ingefær (jeg skrellet ikke)
1 ss honning - den kan fortynnes i vann, som jeg beskrev ovenfor, eller du kan ikke legge den til en termos, bruke den direkte som en bit eller i et glass te - som du vil
en klype kanel
tre pinner nellik

Av alle oppskriftene jeg har beskrevet, er denne den mest delikate og velduftende. Natten insisterte også.
Om morgenen på tom mage tok jeg ett glass duftende infusjon. To dager senere begynte hun å hoste opp sputum om morgenen - en infeksjon satt et sted. Betennelsen i halsen som hadde begynt var også borte - den kilte litt.

Flere vilkår for bruk av johannesurt :
1. må tas apotek St. John's wort, siden det er mange arter av det, og bare en har medisinske egenskaper - Johannesurt perforert.
2. Johannesurt - litt giftig plante og det er tilrådelig å ikke overskride dosen: per 1 liter - 1 teskje uten topp av knust johannesurt.
3. varigheten av bruken av infusjoner med johannesurt - ikke lenger enn en uke.
4. ikke bruk ved hypertensjon!

I denne oppskriften mangler sitron, som det er en villrose. Men hvis du liker aromaen av te med sitron, kan du legge den til en kopp infusjon.

Kurs i helbredende te Vi bruker den i en uke og tar en ukes pause. På dette tidspunktet kan du drikke enkel ingefærte med sitron og honning, som ikke inneholder nyper og johannesurt (første oppskrift).

Denne teen Passer for alle forkjølelser og influensa. Hevelsen i slimhinnene reduseres betydelig, helingsprosessen er raskere. Dette gjelder spesielt for sykdommer i de øvre luftveiene.

For hvem denne teen er kontraindisert:

hypertensive pasienter (tilstedeværelse av johannesurt)
AIDS-pasienter - Johannesurt nøytraliserer effekten av medisiner mot denne sykdommen
de som tar antikoagulantia og hjertemedisiner – johannesurt svekker effekten
når prevensjon, noen bestanddeler av planten redusere effekten av prevensjonsmidler
hvis du tilbringer hele dagen i solen, nekter vi å bruke johannesurt (pigmenteringsflekker kan oppstå midlertidig)
Ikke bruk samtidig med antidepressiva og antibiotika
skal ikke brukes før operasjon - kan redusere effekten av anestesimidler under operasjonen

Det er ingen honning i termosen. Og i en termos, i motsetning til oppskriftene nevnt ovenfor, hell kokende vann. Jeg tror denne teen den mest effektive måten å forebygge influensa og forkjølelse. Den har en interessant smak og pikanthet. Hvitløk er nesten uhørlig - jeg behandlet vennen min med det og hun la ikke merke til det - alt blir avbrutt av aromaen og smaken av ingefær og sitron. Vi legger honning direkte til koppen med termonukleær infusjon.

Jpg" alt="(!LANG:Opskrift på ingefær, hvitløk, johannesurt og sitronte" width="500" height="391" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=534&ssl=1 534w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C235&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!}

Hell i en termos i 1 liter:

1 ts johannesurt
2 ss hakket fersk ingefær
3 store hvitløksfedd
en halv sitron med skall
2-3 pinner nellik
3 allehånde erter
hell 1 liter kokende vann

Etter 20 minutter er teen klar, men jeg insisterte på det hele natten og drakk en kopp om morgenen 15 minutter før jeg spiste. Under influensaepidemien brukte jeg et halvt glass infusjon før jeg forlot huset - og alle menneskers mikrober vek unna i forskjellige retninger!

Gif?w=640&ssl=1" data-lazy-type="image" data-src="https://prozdorovechko.ru/wp-content/themes/yelly/images/smilies/smile.png" alt=": )" class="lat lat-skjult wp-smiley" style="høyde: 1em; maks-høyde: 1em;" data-recalc-dims="1">

Kokt på termos drikk medisinsk te hele dagen og på kvelden forbereder vi en ny porsjon.

Til hvem dette te er kontraindisert(eller det er nødvendig å redusere konsentrasjonen):

de med økt surhet i magen
som har gastritt under en eksacerbasjon
i nærvær av et magesår
med nyresykdom

Jeg listet opp dette i tilfelle, fordi, hvis du tar noen medisinske urter - må du lytte til følelsene. Reaksjonen til hver person kan være individuell.

Gjøre den første termosen med infusjon, halvering av antall komponenter- se på helsen din. Hvis alt er i orden, tilsett ingrediensene en gang til, som jeg beskrev i oppskriften.
For første gang i mitt liv hadde jeg ikke influensa under epidemien - takket være de oppførte teoppskriftene. Snart skal jeg bytte til vårlige velvære-teer og dele oppskrifter med dere igjen.

I dag lærte du hvordan ingefærte med sitron og honning, oppskriftene jeg har gitt i artikkelen, kan hjelpe deg med å ikke bli syk under influensa- og forkjølelsesepidemien.

Jeg ønsker deg helse og utmerket humør!

P.S. Forklaring for de som kun ser på bilder og kun leser overskrifter:
det er ikke brukt te i oppskriftene! Ikke svart, ikke grønt, ikke lilla!

Nok en gang, hold deg frisk! Ikke vær lat og lag deg denne drinken - kroppen din vil takke deg!

Ingefær med sitron og honning er anerkjent som en medisin på grunn av dens homeopatiske egenskaper. Denne eliksiren er i stand til å lindre symptomene på mange sykdommer som influensa, forkjølelse, betennelse eller virusinfeksjoner. Ingefær er en lysebrun rot med en karakteristisk smak. Roten har gunstige egenskaper og inneholder høye nivåer av vitamin C, magnesium og andre gunstige stoffer. En mirakuløs drink er laget av den, hvor mynte, honning eller sitron er tilsatt, siden de kan maskere den bitre smaken litt. Ingefær med sitron og honning er et utmerket middel mot forskjellige sykdommer, men for å tilberede denne drinken er det viktig å vet hvordan du gjør det, fordi komponenter av medisinsk te kan ha noen kontraindikasjoner.

Ingefærte for voksne

Regelmessig bruk forbedrer blodmikrosirkulasjonen i hele kroppen, noe som reduserer sannsynligheten for kardiovaskulære problemer. Ingefær med sitron og honning forhindrer opphopning av fett i blodårer og arterier, er forebygging av hjerteinfarkt og slag.

For den kvinnelige kroppen vil det å drikke ingefær bidra til å lindre kramper som oppstår under menstruasjonssyklusen. For disse formålene kan du forresten lage kompresser på magen fra et avkok av ingefærrot. For en komprimering, ta huden av roten, brygg med kokende vann og la stå i 30 minutter under lokket.

Noen anser ingefærte som et afrodisiakum som øker tiltrekningen og har en gunstig effekt på menns helse. Vitenskapelig forskning beviser effektiviteten til ingefær i å øke sædcellene og forbedre erektil funksjon.

Ingefærte for barn

For barn er det ikke bare mulig, men nødvendig å drikke ingefær med sitron og honning. Det er en utmerket kilde til vitaminer, et effektivt og naturlig middel mot hoste, forkjølelse, infeksjoner, som bidrar til å styrke barnets immunitet. Den eneste ulempen med denne drinken er at den ikke bør gis til barn under tre år. I alle andre henseender har midlet ingen like blant alle kjente medisiner mot forkjølelse. Hvis barnet er syk, bør drikken gis til ham i 3 uker, 100 ml daglig.

Det er en annen viktig egenskap som en helbredende drikk har. Ingefær og sitron reduserer godt kvalme hos et barn, beroliger mage-tarmkanalen. Hvis barnet ditt kaster opp, gi ham en teskje ingefærte hvert 5. minutt for å forhindre dehydrering. Så snart oppkastet stopper, bør te drikkes 100 ml hver og en halv time. Planlegger du en tur med et barn, kan du lage te på termos eller ta den med deg. Det blir flott innen transport.

Nyttige egenskaper til komponentene i drikken

Ingefærrot er kjent for reisesyke, forkjølelse og for fordøyelsesbesvær, mage-tarmproblemer og andre plager. Det er et kraftig anti-inflammatorisk middel, hjelper mot hodepine og tannpine, hoste, bronkitt. Ingefær med sitron brukes til immunitet, normalisering av blodtrykket og senking av kolesterolnivået i blodet. Roten er også effektiv mot humant respiratorisk syncytialvirus.

Sitron i sammensetningen av drikken er et kraftig antiseptisk middel, hjelper fordøyelsen godt, er en utmerket kilde til kalsium, magnesium, vitamin C, bioflavonoider. Tilsetning av honning til te gir den antibakterielle, anti-inflammatoriske, antivirale egenskaper. I tillegg er det en fantastisk antioksidant, antitumormiddel.

Dermed er sitron med ingefær mot forkjølelse både en deilig godbit og en medisin.

Andre egenskaper ved ingefærte

Ingefær har også andre bruksområder. Svært ofte brukes det som krydder for kjøtt, fiskeretter i matlaging, det brukes til å lage sauser, cocktailer, kalt "smoothies". Kefir-ingefærcocktailer og ingefærte brukes til vekttap, siden roten har en kraftig fettforbrennende effekt og forbedrer metabolske prosesser i kroppen. I tillegg er denne drinken den beste for å bekjempe stress. Ingefær med sitron brukes i kosmetikk. Hvis du blander fruktkjøttet av en sitron og et stykke skrelt rot i en blender, og deretter tilsetter litt olivenolje til den resulterende vellingen, får du en utmerket tonic ansiktsmaske.

Den mirakuløse roten brukes også til å styrke og vokse hår, samt mot hårtap. Roten skal rives eller bruk en elektrisk blender for å lette arbeidet, press deretter saften og gni den inn i hodebunnen. Slike enkle prosedyrer lindrer den økte fettheten i hodebunnen, aktiverer de "sovende" hårsekkene, gir håret glans og et velstelt utseende.

Hvordan lage en drink

Ingefær med sitron for immunitet kan tilberedes på to måter. Den første metoden passer for de som ønsker å tilberede fersk te hver gang. Skrell først en liten bit ingefærrot fra huden. Deretter skjæres den i tynne skiver eller små terninger. En teskje av den knuste massen helles med varmt vann, sitronskiver og honning tilsettes etter smak.

Den andre tilberedningsmetoden er mer praktisk. Forberedelsen kan gjøres på forhånd, og hell deretter bare den nødvendige mengden av blandingen med kokende vann. Ingefærrot skrelles og hakkes: du kan kutte i skiver, eller du kan rive eller hakke i en blender. Vask sitronen og skjær den også i tynne skiver. Legg i en krukke i lag, hele tiden vekslende lag av ingefær med lag av sitron. Etter det, hell alt med flytende honning, dekk til med et nylonlokk og oppbevar i kjøleskapet. For å få te fra den tilberedte blandingen, er det nok å sette til side den nødvendige mengden i en kopp og helle kokende vann over den.

Hvordan lage syltetøy

Med sitron er ikke bare en medisinsk delikatesse, den kan legges til rike bakverk. Forresten, denne medisinen kan også gis til små barn, bare i svært små mengder, for ikke å forårsake allergi hos barnet.

Ingredienser

For å lage syltetøy trenger du:

Ingefærrot - 200 gram;

Sitron - 1 stk;

Sukker - 400 gram.

Proporsjonene for matlaging er basert på 1 halvliters krukke med godsaker.

Matlaging

Ingefær skrelles og kuttes i tynne skiver. Sitronen vaskes grundig og kuttes også i tynne skiver. Alt legges i en bolle og drysses med sukker. Når fruktene gir juice, blandes innholdet i rettene og kokes over lav varme, mens syltetøyet hele tiden røres. Ingefæren mykner under kokeprosessen. Så snart syltetøyet begynner å koke sterkt, legges det til side fra brannen og helles i glass.

Kontraindikasjoner

Det er kjent at ingefær er et spesifikt produkt, derfor er det ekstremt viktig å konsultere en kostholdsekspert før du bruker det i form av syltetøy, te eller krydder. Ingefær er kontraindisert hos personer med fordøyelsesproblemer, lavt blodsukker, høy surhet. Forsiktighet bør utvises i enhver form for ingefær for personer som lider av søvnløshet, hypotensjon, samt gravide og ammende kvinner.

Selv i middelalderen ble ingefærte drukket for å forebygge ulike sykdommer. I dag er mange ernæringsmessige egenskaper til den hvite roten kjent. For å gjøre drikken enda sunnere og mer aromatisk kan du bruke ulike tilsetningsstoffer. Oppskriften på ingefærte med sitron og honning er kjent for sin rike smak og enkle tilberedning.

Fordelene med ingefærte er ubestridelige:

hjelper til med å takle forstoppelse;
drikken har en diaforetisk, slimløsende, smertestillende og koleretisk effekt;
bruker når du hoster, kan du fjerne sputum fra bronkiene;
drikken hjelper til med å tynne blodet og fungere riktig på hjertesystemet;
normaliserer arbeidet i fordøyelseskanalen;
eliminerer diaré;
hjelper til med å lindre muskel- og leddsmerter;
ved regelmessig bruk reduseres risikoen for å utvikle prostatitt betydelig;
lindrer oppblåsthet;
bidrar til å øke appetitten;
ved regelmessig bruk forbedres stoffskiftet, på grunn av hvilket vekttap oppstår;
styrken forbedres;
normaliserer blodtrykket;
senker kolesterolet;
immunitet øker;
når det strekkes, hjelper det å lindre hevelse;
nyttig for diabetikere;
på grunn av metningen av blodet med oksygen, er det en forbedring i minnet;
lindrer depresjon;
bidrar til å eliminere toksisose;
reduserer menstruasjonssmerter;
hjelper til med å normalisere hormonelle nivåer og løse opp bekkenvedheft, derfor anbefales det for bruk i infertilitet;
lindrer migrenesmerter;
Det anbefales å ta med sjøsyke, da drikken bidrar til å eliminere kvalme.

Den klassiske måten å lage en drink på

Å lage ingefærte tar ikke lang tid. Men resultatet lar deg ikke vente. Drikken, som er bevist gjennom årene, takler mange sykdommer.

Ingredienser:

melissa - 3 grener;
revet ingefær - 4 ss. skjeer;
allehånde;
vann - 1550 ml;
Kardemomme;
honning - 5 ss. skjeer;
kanel;
sitronsaft - 6 ss. skjeer.

Matlaging:

Å koke vann. Dryss ingefær. Kok 7 minutter.
Hell i saften. Dryss med krydder. Tilsett honning. Bruk kun naturlig. Blande.
Pakk avkoket i 17 minutter. Tilsett mynte og sitronmelisse. Insister 27 minutter. Sil og drikk varmt.

Sunn bringebærte for å øke immuniteten

Vi tilbyr en fantastisk forebygging mot årstidens forkjølelse. Et effektivt middel er ingefærte med bringebær, honning og sitron.

Ingredienser:

honning - 1 ss. en skje;
kokende vann - 240 ml;
bringebærsyltetøy - 1 ss. en skje;
ingefær - 1 ss. en skje revet;
sitron - 2 ss. skjeer juice.

Matlaging:

Bland alle de angitte produktene. Husly. La stå i 5 minutter.
Press. Drikk varm.

Hvordan brygge og drikke for vekttap

Ved hjelp av en drink kan du bli kvitt overflødig vekt. Te hjelper maten å fordøye bedre og mye raskere. Metabolske prosesser akselereres og fettavleiring skjer ikke.

Ingredienser:

ingefær - 3 ss. skjeer;
honning - 1 teskje;
vann - 240 ml;
sitron - 2 skiver;
sitronsaft - 2 ss. skjeer.

Matlaging:

Det anbefales å gni roten på et grovt rivjern. Mål den nødvendige mengden og plasser i vann. Sett i brann. Kok opp. Avkjøl helt. Press. Kan helles gjennom en fin sil.
Hell i saften. Hakk sitronbåter og legg til drikke. Varm opp litt. Tilsett honning. Blande.
Te anbefales å drikke om morgenen. Du kan spise frokost først etter en halvtime.

Uten å skade helsen, kan du ikke drikke mer enn 2 liter av drikken per dag.

Med kanel

En duftende, krydret drink vil bidra til å forbedre velvære og gå ned ekstra kilo. Først av alt må du brygge te, og deretter legge til aromatiske krydder.

Ingredienser:

sitronsaft - 1 teskje;
vann - 240 ml;
ingefær - 0,5 ts;
kanel - en pinne;
honning - 1 teskje.

Matlaging:

Riv roten og tilsett den nødvendige mengden i vannet. Kok 4 minutter. Tilsett kanelstang. Dekk til med et håndkle i 17 minutter.
Sil blandingen. Tilsett honning. Hell i saften. Blande.

Ingefærte med sitron og honning på termos

Deilig ingefærte brygges på termos. En mirakuløs drink vil bidra til å bli kvitt hoste, gjenopprette styrke, styrke immuniteten, kurere hodepine og redusere vekten.

Ingredienser:

sitronsaft - 4 teskjeer;
vann (80 grader) - 950 ml;
honning - 1 ss. en skje;
ingefær - 3 ts.

Matlaging:

Legg den knuste roten i en termos. Hell i vann. Lukk lokket. Sett til side i 50 minutter.
For å forhindre at drikken får en syrlig smak, anbefales det å sile den umiddelbart. Tilsett juice og honning. Blande.

Til hvem drikken er kontraindisert

Fordelene med å drikke er ubestridelige.

Imidlertid helbreder te ikke bare, men skader også kroppen:

Det farligste er individuell intoleranse. Hvis minst en gang du har opplevd allergiske reaksjoner, ubehag ved bruk av minst en komponent, kan du ikke ta en drink.
Teen har gode svevende egenskaper. Derfor er det umulig å bruke en drink som behandling hvis kroppstemperaturen overstiger 39 grader.
Ingefær bør ikke tas i noen form for blødninger.
Det anbefales ikke å drikke en drink med sykdommer i fordøyelsessystemet (gastritt, enterokolitt, magesår).
Ved påføring aktiveres leverens aktivitet. Derfor er det kontraindisert å drikke te under forverring og remisjon av hepatitt, samt skrumplever.
Hvis det er steiner i galleblæren, kan te provosere deres bevegelse. Dette vil kreve akutt kirurgi.
Te er kontraindisert i alle hudsykdommer.

Det er verdt å avstå fra te for kvinner i andre trimester av svangerskapet. En drink kan provosere en kraftig økning i trykket, noe som kan påvirke helsen til ikke bare kvinnen, men også fosteret negativt.

Det spiller ingen rolle om du er interessert i ingefærte med sitron og honning som et middel med mange nyttige egenskaper eller om du ser en vellykket smakskombinasjon i det, noe som gjør det så enkelt at det rett og slett ikke er noe som hindrer deg i å forberede det akkurat nå. Men hva slags teoppskrift å velge? Kanskje vi har alternativer for alle anledninger!

avverge en forkjølelse

Hvis du er utsatt for forkjølelse og ODS i den kalde årstiden, anbefaler vi deg å erstatte vanlig te med ingefær-sitronte: på denne måten kan du styrke immunforsvaret og samtidig varme opp med en deilig uvanlig drink når du kommer hjem fra kulden.

Hva trenger du til 1 kopp?

Ingefærrot 5-10 g.
Frisk sitron 1 skive.
Nellik 1 stk.
En klype kardemomme.
Allehånde 1 stk.
Honning etter smak.

Ingefærte lages ofte uten bruk av vanlig te, teknisk sett en infusjon.

Hva å gjøre?

Vask ingefæren og skjær av et par tynne skiver fra roten. For denne kuttemetoden er valgfri.
Ha alle ingrediensene i en bolle og hell kokende vann over.
La drinken trekke i 5-7 minutter og tilsett deretter honning. Hvis du tilsetter honning ikke til kokende vann, men til varmt vann, vil fordelene av det være maksimale.

Viktig: Hvis du forventer å aldri bli syk i løpet av høsten og vinteren ved hjelp av ingefær, må du forstå at effekten av det er mer kumulativ og forebyggende enn engangsterapeutisk. Hvis du allerede er syk og utelukkende ønsker å bli behandlet med ingefærte, så bør du ikke regne med en spesiell effekt, selv om roten kan lindre symptomene litt. Det er bedre å forberede seg på den kalde årstiden på forhånd og inkludere en sitron-honningdrikk med ingefær i kostholdet ditt fortløpende.

Gå ned ekstra kilo

Ofte på Internett kan du snuble over informasjon om at ingefær kan få fart på stoffskiftet, slik at du kan forbrenne kalorier raskere og bli kvitt de forhatte kiloene. Vel, denne sitronhonningteoppskriften kan hjelpe deg med å gå ned i vekt hvis den brukes riktig.

Hva trenger du til 1 kopp?

Ingefær 5-10 g.
Sitron etter smak.
klype grønn te.
Honning 1 ts

Enhver av oppskriftene kan lages i en tekanne for flere personer samtidig, hvis du øker antallet ingredienser

Hva å gjøre?

Skjær ingefæren i tynne skiver. Igjen må roten vaskes, men du kan skrelle den hvis du ønsker det.
Tilsett en sitron og en klype bladgrønn te der. Hvorfor grønt? Det antas at det også er uunnværlig for vekttap, men hvis du ikke tror på styrken, kan du legge til svart eller til og med hibiskus.
Hell kokende vann over blandingen og la stå i 3-4 minutter. Tilsett honning i litt avkjølt vann og drikk! Og ja, honning er fortsatt søt, noe som betyr at du må være forsiktig med den på en diett. Begrens inntaket til 1 ts. per dag, og det vil ikke true figuren din!

Tips: Å skape et lite kaloriunderskudd på lang sikt er essensielt for å gå ned i vekt, og med denne strategien kan denne oppskriften få fart på sakene litt. Hvis du tror at ved å drikke en liter te om dagen, vil du få en ideell kropp i løpet av et par uker, så er ikke dette alternativet for deg. Du vil ikke bare bli veldig skuffet, men du vil sannsynligvis også støte på problemer med mage-tarmkanalen, som ingefær har en tendens til å irritere.

Avkjøl i varmen

Ingefærte er vanligvis forbundet med en varmende effekt, men dette betyr ikke at ingefærte ikke skal drikkes på en varm dag. Selvfølgelig kan du avkjøle noen av de andre alternativene og legge is til det, eller du kan bruke en ekspressoppskrift som ikke krever brygging.

Hva trenger du til 1 glass?

Ingefær 10-15 g.
Sitron 1 skive.
Mynte 3-4 blader.
Honning etter smak.
Is 2-3 terninger.

Peppermynte og is gjør ingefærte til den perfekte måten å slå varmen på.

Hva å gjøre?

Denne oppskriften innebærer bruk av ingefærjuice, så vi vil gni roten. Rengjør det eller ikke – du kan bestemme selv.
Riv en liten mengde ingefær. Press saften i et glass gjennom gasbind eller ganske enkelt ved å presse den revne roten i neven. Ikke kast den revne ingefæren i et glass: på grunn av de harde fibrene som kommer inn i munnen, vil tedrikkingen bli håpløst bortskjemt.
Tilsett sitronsaft eller en hel sitronskive, revne eller knuste mynteblader og honning der.
Rør honning godt, tilsett isbiter og nyt et av de sunneste istealternativene.

Tips: De fleste synes det er vondt å skrelle ingefær med en grønnsaksskreller eller kniv, så vi anbefaler deg å umiddelbart bruke den velprøvde metoden - peeling med en teskje. Det viser seg at det er mye lettere å skrape av det tynne ingefærskallet enn å kutte det!

overraske gjester

Liker du å drikke te med gjester, men i flere år nå kan du bare overraske dem med deilige desserter? Prøv å flytte fokus til te: ikke bare vil det være enklere enn å lage en kake, men det vil også virkelig overraske vennene dine!

Hva trenger du til 1 kopp?

Ingefær 3-5 g.
Sitron 1 skive.
Honning etter smak.
Mynte 2-3 blader.
Svart blad te klype.
Sesongbaserte eller frosne bær 2-3 stk.

Å skrelle roten er enklest med en skje, ikke en kniv eller grønnsaksskreller.

Hva å gjøre?

Showelementet er skjult i denne oppskriften: hvis du kan utføre alle andre varianter ikke i en kopp, men i en tekanne, ved å øke antallet ingredienser, anbefaler vi deg her å helle te i individuelle kopper rett foran gjestene.
Vask og skjær ingefæren i tynne skiver. Ikke alle gjester kan godta skrellet ingefær i kruset sitt, så det er best å skrelle det. Legg heller ikke mer enn 1-2 tynne skiver i en kopp, for vi føler skarphet på forskjellige måter.
Tilsett svart te, sitronskive, mynte og bær i et krus. Hell blandingen med kokende vann rett foran gjestene. Mens teen brygges, kan du fortelle dem hvor sunn drikken de skal prøve er.
Server honning separat slik at alle kan putte så mye de trenger.

Viktig: Ikke prøv å erstatte fersk ingefær i våre oppskrifter med tørket malt ingefær. Som et minimum vil du tydelig kjenne dette pulveret på tennene, noe som ikke er særlig behagelig, men det mest irriterende er at det er mye færre nyttige egenskaper i pulveret enn i en frisk rot.

munter opp om morgenen

Mange anmeldelser av ingefærte bekrefter at ingefær også har en styrkende egenskap: dette er også grunnen til at det ikke anbefales å bruke det sent på kvelden. Og vi vil prøve å dra nytte av dette faktum og tilberede en sunn forfriskende drink, som kanskje kan erstatte farlig kaffe! Om morgenen er hvert sekund verdifullt, så vi vil handle raskt.

Hva trenger du til 1 kopp?

Ingefær 5-10 g.
Sitron etter smak.
Honning etter smak.
Kanel 1 pinne.

Hvis du bruker ingefær til te, trenger den i 99% av tilfellene ikke skrelles.

Hva å gjøre?

Vi skjærer av ingefærskivene fra den vaskede, skrellede roten, legger den i en kopp sammen med en kanelstang og hell kokende vann over den.
Tilsett sitronsaft og honning til drinken etter smak.
Drikker du te i en slurk på grunn av tidsmangel, er det bedre å trekke ut ingefærskivene og kanelstangen på forhånd for ikke å forstyrre.

Tips: Det er bare du som bestemmer mengden ingefær i koppen din, så du kan trygt avvike fra oppskriften i denne forbindelse. Vi anbefaler å starte med små porsjoner, fordi ingefær er veldig krydret. Vel, hvis du er den typen som ikke myser til chilipepper, kan det være lurt å doble eller til og med tredoble mengden ingefær!

Du er bare et par minutter unna disse fantastiske drinkene, så ikke vær lat og opplev alle de fordelaktige egenskapene til denne eksplosive kombinasjonen akkurat nå, ved å bruke en av våre oppskrifter!