Deilig semuljegrøt uten skumle klumper er hver husmors stolthet. For å tilberede denne populære grøten i melk på riktig måte, vil følgende tips og en oppskrift påvist gjennom mange generasjoner komme godt med.
Hvis du bare er på vei til å skaffe deg erfaring innen kulinarisk kunst, er det bedre å begynne å forberede semuljegrøt ved å studere funksjonene i den teknologiske prosessen. Noen ganger blir disse detaljene ofte oversett, så grøten er ikke veldig velsmakende.
Nå kan du begynne å lage semulegryn. Hva du trenger for dette:
Så, hvordan lage deilig semuljegrøt:
Semuljegrøt med melk kan serveres med din favoritt syltetøy, aromatisk syltetøy eller smeltet sjokolade. I sommersesongen kan du legge til ferske bær eller revet med sukker til grøten, og om vinteren - tørket frukt. God appetitt!
Kok semagrynsgrøt i 1-2 minutter, avhengig av type semulegryn og ønsket grødetetthet. Kokepannen skal være liten, tilstrekkelig for svak koking.
I en skillet: varm semulina i en dyp emaljepanne til den er gul, hell over melken. Rør, kok i 2-3 minutter, dekk til og la stå i 3-5 minutter.
Slik lager du semuljegrøt
Metode for tilberedning av grøt med semulinahevelse
Metoden er god når det er upraktisk å helle frokostblandinger og røre grøten samtidig eller når det er upraktisk å vente på at væsken skal koke
1. Hell semulje, salt og sukker i kaldt vann, bland godt.
2. Vent 10 minutter til semulina absorberer væsken og svelger.
3. Sett pannen på brann og rør etter oppkok i 2-3 minutter.
Slik lager du semuljegrøt i en panne
1. Mål opp semulegryn og væske.
2. Varm en stekepanne over middels varme.
3. Ha et stykke smør i en skillet.
4. Dryss semulina jevnt, stek i 2-3 minutter til den gulner under kraftig omrøring.
5. Tilsett væske (vann og / eller melk), fortynnende sukker og salt i den, under aktiv omrøring, kok grøten i 2 minutter.
6. Slå av varmen, la stå i tre minutter under lokket.
Andelene for tilberedning av semuljegrøt: for 10 deler væske (vann eller melk) 1 del semulegryn. For eksempel, for 300 milliliter melk - 30 gram semulegryn. I spiseskjeer med 300 milliliter væske - 3 ss semulegryn.
For å gjøre semuljegrøten fri for klumper, hell semulina i en varm væske (vann eller melk) i en tynn stråle under aktiv omrøring. I dette tilfellet bør brannen være minimal, slik at du på en ganske kort koketid kan få tid til å røre alt kornet i kokende væske. Et annet alternativ er å helle semulegryn i kaldt vann, slik at det blir mer tid til omrøring og til kokhopping, selv om det var klumper, vil de bli omrørt.
Hvis du heller kornblanding i væske fra en pose, er det høyst sannsynlig at proporsjonene ikke blir observert, og hvis det kommer fra en skje, kan det hende at en tynn strøm ikke virker. For å observere proporsjonene og oppskriften, anbefales det å måle semulegryn før tilberedning av grøten og helles i et krus, og under tilberedning fra kruset helles frokostblandingen i en panne med vann og / eller melk i en tynn stråle.
Hvordan lage semulina mer deilig
Når du tilbereder semuljegrøt, kan du legge til vanilje, kanel, honning, syltetøy, frukt og friske bær. I tillegg kan du dekorere med syltetøy og et blad med mynte, og for å gjøre flytende semulegryn mer luftig, anbefales det å slå den med en visp med tilsetning av en smeltet smørterning etter tilberedning.
Du kan blande vann og melk i like store mengder, da blir grøten melkeaktig og ikke veldig fet. Hvis melken er mer enn 3% fett, kan du ta mer vann.
Salt tilsettes semuljegrøt slik at den søte smaken blir lysere.
Og noe annet
Oppbevar semulegryn i en lufttett beholder i ikke mer enn et år. Anbefalt holdbarhet er seks måneder til et år.
Kostnaden for semulegryn er fra 36 rubler per kilo semulegryn (fra gjennomsnittet i Moskva fra mai 2016). En god semulegryn vil være helt hvit, uten urenheter.
Semulje er også nyttig for voksne med kronisk tretthet, kronisk nyresvikt, gastrittsmerter. Semolina er nyttig for å forbedre immuniteten, det menneskelige fordøyelsessystemet. Samtidig anbefales det ikke å spise semulegryn etter 45 år, for ikke å forårsake beinødeleggelse.
Hvordan lære å lage semuljegrøt
Det viktigste prinsippet er ikke å forlate ovnen mens du tilbereder semulegryn. Hvis semulegryn er tilberedt i melk, kan melken brenne eller løpe vekk uten oppmerksomhet, og tilberedning av grøten etterlater bare uspiselige klumper. Bruk derfor hele tiden på grøten din - etter den første tilberedningen vil du forstå hvorfor det er nødvendig på denne måten.
Prinsipp nr. 2 - Ikke gjør semulegryn for tykk. Når du måler mengden semulegryn for første gang, hvis det ikke er skala, tar du bare en vanlig suppeskje (ikke en stor salatskje, men en vanlig til suppe) og måler ut 2 skjeer med et lite sklie. Det er alltid bedre å legge mindre semulegryn, siden den ferdige grøten kan tilsettes i 10-15 minutter i den samme kjelen under lokket, og den blir tettere, men det er ingenting å fikse den klumpete grøten. Etter å ha smakt den tilberedte grøten, ta en avgjørelse - om du vil gjøre den tykkere eller ikke, og ved neste matlaging, juster proporsjonene etter smak.
Andel for tilberedning av semulegryn
Andelene for tilberedning av semuljegrøt - for 300 milliliter melk, 30 gram semulegryn (2 oppfylte suppeskjeer). Resultatet blir konsistensen gitt i barnekantiner.
Det bør bemerkes at konsistensen til den ferdige grøten vil endre seg, avhengig av typen semu, hardheten i vannet og fettinnholdet i melken. Så, fra et glass melk og 30 gram semulegryn, vil grøt vise seg å være mer flytende enn fra et glass melk + vann i forholdet 1: 1 og 30 gram semulegryn, og selve den tette grøten vil bli oppnådd fra 300 milliliter vann og 30 gram semulegryn.
Slik serverer du ferdig semu
Vanilje, kanel, honning, kakao, kondensert melk, syltetøy, juice, nøtter, frukt og friske bær tilsettes til semuljegrøt. I tillegg kan du dekorere med syltetøy, tørket frukt, mynteblad.
Leste du også diktet "I grøten er det et oljeøye, i grøten er det granulert sukker"? Nei? Da må du ha vært et uvanlig lydig barn, uten innvendinger, og feide alt som ble lagt i det fra tallerkenen. Eller din mor er en førsteklasses kokk som lagde en god klumpfri godbit av lunefull semulegryn. Forresten, hvordan har du det med dette? Vet du hvor mye vann du skal ta for å få semulegryn med riktig tetthet? Hvordan lage mat riktig og oppnå en jevn konsistens? Og med hvilken semulegryn er det bedre å servere? Hvis ikke, ikke bekymre deg, vi legger alt på hyllene nå.
En gang, på Sovjetunionens dager, ble denne tykke hvite grøten anbefalt å bli spist av alle: barn, sår, idrettsutøvere, folk som jobbet hardt og de som gjenopprettet styrke etter en alvorlig sykdom. Tid og forskere har avkreftet myten om den ubetingede nytten av semuljegrøt, men fjernet den ikke helt fra sokkelen. Ikke avvis semolina og deg. Tro meg, fint hvitt frokostblanding, hentet fra hvete og som beholder de fleste fordelene ved dette frokostblandingen, har noe å tilby deg!
Semulje er ikke like rik på vitaminer og mineraler som ris eller bokhvete, men det gagner kroppen
På samme tid har semulegryn to ubehagelige egenskaper: det er veldig næringsrikt, og er derfor ikke egnet for de som prøver å gå ned i vekt, og det gjør også beinene våre mer skjøre og forstyrrer absorpsjonen av kalsium. Derfor bør du ikke la deg rive med semuljegrøt, men det er rimelig å introdusere dem i kostholdet ditt - si 1-2 ganger i uken - det vil være både riktig og nyttig.
De viktigste klagene som misfornøyde spisere kommer med semuljegrøt er at den er for tett, gummiaktig, konsistent og en overflod av klumper. Men for å unngå utseendet til begge er ikke vanskelig i det hele tatt, det er nok å vite et par triks.
Først, kjøp bare et kvalitetsprodukt. Det er umulig å lage noe som er verdig fra dårlig malt eller dårlig lagret frokostblanding, med alt ønsket. For ikke å komme i rot, bør du foretrekke store produsenter som har råd til både nyere utstyr og råvarer av bedre kvalitet. I tillegg, når du kjøper, ikke vær for lat til å sørge for at det ikke er insekter, små steiner og klumper i posen med semu, som indikerer at fuktighet har kommet inn i posen. Heldigvis lar moderne gjennomsiktig emballasje deg se hva slags produkt du kjøper.
Hvis du er bekymret for tilstanden til figuren din, kan du se i supermarkeder etter poser med frokostblandinger merket "T". Denne semulina er hentet fra durumhvete, som er kjent for å være mindre farlig for livet og sunnere enn myke hvetederivater.
For det andre, lær å beregne proporsjonene - konsistensen og typen av fremtidig grøt bestemmes i stor grad av dem. Det optimale forholdet mellom korn og væske er 1:10, det vil si 1 g semulegryn for hver 10 ml vann, melk eller en blanding derav. Øk andelen frokostblandinger hvis du vil få et tykkere måltid. Men vær forberedt på at etter å ha stått litt, blir grøten din til en hard, elastisk og helt appetittløs pannekake.
Det er mange hemmeligheter med klumpfri semulegryn.
For det tredje, mestre den subtile kunsten å helle semulegryn i vann slik at den ikke fester seg til klumper. Hver vertinne oppnår dette på sin egen måte:
Husk uansett: når du lager semulegryn er omrøring alt du trenger. Det er forbudt å legge skjeen til side i lang tid eller til og med bevege seg bort fra kjelen og la maten være i seg selv. Det vil enten brenne eller skaffe plassere av klumper eller tykne for mye.
Semolina tilberedes raskt, noe som bidrar til bevaring av mineraler og vitaminer i den. La den nesten ferdige retten småkoke litt - ikke mer enn 5-7 minutter - mens du fortsetter å røre fortykningsmassen med en skje, fjern den fra varmen og la den "heve" under lokket i ytterligere 10-12 minutter. Prøv å ikke kok for semulegryn eller tilbered den på forhånd. Kokt eller overkokt, det er langt fra like velsmakende som ferskt og tilberedt i henhold til alle reglene.
Før vi fortsetter med spesifikke oppskrifter, vil vi avsløre noen flere nyttige kulinariske hemmeligheter.
Rømt melk vil ødelegge komfyren, smaken av grøt og stemningen.
La oss nå snakke om mer tradisjonelle matlagingsmetoder. Så, hvordan lage mat semolina grøt ...
Når du tilbereder grøt, er melk alltid å foretrekke fremfor vann. Det gir den ferdige maten en behagelig kremaktig smak, gjør den mer tilfredsstillende og sunnere. Et lite tips: hvis du plutselig finner mangel på melk i kjøleskapet, kan du fortynne det med vann. Du kan gjøre det samme hvis dette produktet viser seg å være for fettete.
Du vil trenge:
Matlaging.
Bruk helmelk eller melk blandet med vann
Salt er nødvendig selv om du tilbereder søt grøt - det vil lyse opp smaken på retten.
Bruk en visp, det er praktisk
Grøten tykner raskt
Grøt er spesielt velsmakende med smør og sukker.
La semulina sitte i 8-10 minutter, og så kan du legge den på tallerkenene, tilsette smøret og servere.
Hvis du etter smøret tilsetter et par eggeplommer, malt med sukker, i semuljen, og deretter - ved hjelp av en visp - pisket hvite til et sterkt skum, får du en klassisk bubert - en søt og solid mat fra Western Europeisk mat. På koketid trenger sukker i dette tilfellet ikke tilsettes.
Hvis du ikke har tid til å løpe inn i butikken for melk, og du vil ha grøt, ikke bekymre deg, du kan alltid bruke den tørre ekvivalenten.
Du vil trenge:
Matlaging.
Pulvermelk av høy kvalitet kan enkelt erstatte naturlig melk av og til.
Omrøring forhindrer at det dannes klumper.
Litt til, så blir grøten klar
Noen husmødre isolerer i tillegg kjelen.
Det gjenstår å finne ut hva du skal servere delikatessen med
På sidene i kokebøkene kan du ofte finne råd om å først steke semulina lett i en bolle med emaljebunn for bedre å avsløre smaken, og først deretter fylle den med vann eller annen væske. Noen ganger kan du sjekke effektiviteten til denne oppskriften i praksis.
Melk er kontraindisert for mange mennesker. Så hva kan vi gjøre uten semulegryn nå?! Aldri! Vi kan gjøre med rent vann.
Du vil trenge:
Matlaging.
Så snart det dukker opp bobler, kan du gripe semulegrynene
Rør bulkproduktene til det er jevnt
Dryss semulina gradvis og rør rundt vannet med en skje for å unngå klumping.
Ikke forlat komfyren, ellers løper grøten unna
God appetitt!
Hvis du ikke liker melk, må du bytte den ut med vann, fruktjuice eller til og med kjøttkraft, kjøtt og grønnsaker. Du vil bli overrasket over hva en ny palett av smaker vil åpne for deg i en rett kjent fra barndommen.
Vi har allerede sagt at overdreven forbruk av semulegryn forstyrrer absorpsjonen av kalsium og har en dårlig effekt på beinhelsen. I tillegg inneholder semulegryn en betydelig mengde gluten, noe som kan provosere utviklingen av en så ubehagelig sykdom som cøliaki (nedsatt absorpsjon i tarmen), spesielt hvis en person har en arvelig disposisjon for dette. Det er ikke overraskende at leger anbefaler at babyer opp til seks måneder slipper denne mektige tilleggsmaten i det hele tatt.
Men når du er 5-6 måneder gammel, kan du begynne å gjøre barnet kjent med semulegryn - forsiktig, sakte og følge visse regler.
Grøt med smør og sukker er en klassiker som er kjent for alle fra barndommen. Men dette er langt fra den eneste måten å diversifisere smaken på en tradisjonell rett med nye notater! For å gjøre det rikere, morsommere og mer interessant, prøv å koke semulegryn:
Kokt etter en tradisjonell oppskrift, i vann og melk, kan semulina serveres:
I India kokes semulina med sennep, rød paprika, karri, løk og salt.
Syltetøy og syltetøy vil gjøre retten ønskelig selv for den uforsonlige maset. Gryn med lite vil appellere til tilhengerne av klassikerne Kokos og gurkemeie - for eksotiske elskere Grøt med egg - for de som trenger en grundig forfriskning Duftende bubert er en skikkelig velsmakende dessert Kandisert frukt - til søtsaker Semulje i kjøttkraft med grønnsaker er allerede en hel lunsj Rosiner og kakao - for små spisere Friske bær for fruktelskere Grøt med bærjuice har en lys farge og en hyggelig uvanlig smak
Selv om semuljen i dag har mistet sin tidligere betydning, lager vi fortsatt grøt av den og beiter dem med begge kinnene. Og vi gjør det riktige. Hvis du kjenner følelsen av proporsjon og nøye bruker kalorifulle tilsetningsstoffer som smør og sukker, vil semulegryn bare komme kroppen til gode. Kok og spis det med glede, spesielt siden du nå kjenner alle hemmelighetene ved matlaging denne egensinnige, men velsmakende og næringsrike frokostblandingen.
I motsetning til den siste oppfatningen om at semulegryn er ubrukelig og til og med skadelig for barn, anbefaler barneleger veldig ofte at den blir introdusert i babyens diett. Faktisk inneholder semolina ikke så få nyttige elementer og stoffer som ikke vil være overflødige for barnets kropp. Og hvis babyen er svekket eller han må gå opp i vekt, så er det ikke lik semolina i dette tilfellet. Selvfølgelig bør du ikke misbruke dette produktet og gi det til barnet ditt hver dag, fordi maten skal varieres. Men et par ganger i uken til frokost, vil semulagrøt ikke være overflødig, men snarere tvert imot.
Den største fordelen med semuljegrøt er at det ikke tar lang tid å lage mat. Den totale varigheten vil være 15 minutter:
Det er viktig å ikke overeksponere grøten på komfyren. Når smøret er tilsatt, dekk formen med lokk og la det stå på ilden i ytterligere 3 minutter. Siden semuljegrøt koker veldig raskt, er det mulig å bevare alle nyttige elementer og sporstoffer. Takket være dette har parabolen en positiv effekt på kroppen.
Metoden og tidspunktet for tilberedning av grøt i vann skiller seg ikke grunnleggende fra oppskriften på semuljegrøt i melk. Den eneste slående forskjellen vil være kaloriinnholdet i parabolen, på vann vil det bli mye mindre - 80 kcal per 100 g. Forholdet mellom væske og frokostblandinger forblir det samme: 1 ss. du må ta 1 ss. l. lokkefugler.
Hvis du liker tykkere grøt, så ta litt mer frokostblanding og omvendt. Hvor lang tid til å lage semuljegrøt? Til å begynne med tar vi semulegryn og legger det i en kjele, hell deretter varmt vann (det skal ikke være varmt) og kok opp grøten. Tilsett sukker og salt. Og stek deretter i ytterligere 5 minutter, mens du rører hele tiden. Som med semulegryn i melk, kan dette mer kostholdige alternativet suppleres med et stykke smør, rosiner, tørkede aprikoser, bananer, syltetøy og andre deilige ingredienser.
Denne retten tilberedes umiddelbart, og med alle manipulasjonene tar det ikke mer enn 15 minutter:
Ikke overeksponer parabolen på komfyren, legg et stykke smør, lukk lokket godt og la det svette i ytterligere tre minutter.
På grunn av det faktum at semulina tilberedes veldig raskt, ødelegges de fordelaktige sporelementene og vitaminene i det praktisk talt ikke.
Hvordan og hvor mye å lage semuljegrøt til et barn er interessert i enhver mor som ønsker å mate ikke bare velsmakende, men også sunt. Mange til og med ganske erfarne mødre er ganske enkelt sikre på at det er umulig å mate et barn med semuljegrøt, men dette er langt fra tilfelle. Du trenger bare å koke grøten på en slik måte at den ikke er for flytende eller tykk, slik at den blir helt homogen, i så fall kan du mate babyen din deilig.
Hvordan lage semuljegrøt til et barn som er ett år?
Denne oppskriften krever et minimum av produkter, for eksempel en av de enkle oppskriftene.
For et ett år gammelt barn må du ta et minimum av salt, sukker og olje, siden voksne har helt forskjellige smaker, synes de mye for tørt. Men vi ødelegger selv barnet, vant det til salt mat eller for søtt. Semolina er deilig med et minimum av smakforbedrende tilsetningsstoffer, og den lille vil sette pris på det.
Først må du sile semulina, og deretter tilsette semulina i en veldig tynn stråle.
Det er viktig å blande blandingen hele tiden, det skal ikke være klumper. Deretter må du koke alt i 10 minutter, og deretter legge til et halvt glass melk der, som du allerede har kokt opp. Denne grøten er ikke veldig tykk, den kan til og med gis til et barn på flaske. Mens det er varmt, sørg for å salt og tilsett sukker og smør.
Spørsmålet om hvordan å lage semuljegrøt er relevant for de fleste kvinner som bryr seg om et komplett og sunt familiediett. Mange mennesker har elsket henne siden barndommen og husker smaken av bestemors frokost. Det ser ut til at det ikke er noe enklere enn å lage det. Men prosessen med å lage mat har en rekke funksjoner du bør gjøre deg kjent med før du starter kulinarisk arbeid.
Gryn er populært sett på som en demokratisk rett. Faktisk kan du til enhver tid justere densitetsgraden ved å tilsette væske eller øke tilberedningstiden. Det virker nesten umulig å ødelegge det.
Ingen innser engang at riktig semulegryn krever overholdelse av noen av matlagingsfunksjonene.
Før sovjetperioden ble denne retten betraktet som en ekte delikatesse og et festlig måltid. På 1100 -tallet ble det utarbeidet utelukkende til fester.
Et lite antall mennesker kjente matlagingsreglene, siden det var vanskelig å få frokostblandinger. Vanskeligheten bestod i å finmale hvetekornet og føre den resulterende massen gjennom en sil. Små partikler utgjorde mel, og store gikk til grøt. Arbeid er møysommelig og lang, derav verdien av produktet.
I sovjettiden, da brød ble tilgjengelig for vanlige folk, dukket det opp semulegryn på bordene.
Det særegne ved tilberedningen var fortsatt ukjent. Noen kulinariske eksperter hevder at den vanlige tilberedningen av semuljegrøt dreper all sin smak og nyttige egenskaper.
Hvordan tilberede semuljegrøt i melk for å unngå å brenne? Til basen kan du ikke bare bruke melk, men også rent vann.
På bunnen av fatet må du helle litt vann og deretter hovedvæsken. Du kan ofte finne husmødre som tilbereder et fat ved å bruke en blanding av melk (kondensert melk kan brukes) og vann i like store mengder. Velg kokekar med et non-stick belegg, tykke sider og bunn.
Å lage riktig semulegryn er en vanskelig virksomhet, men du kan ikke kalle det kunst heller.
For å unngå ubehagelige klumper og skum, kjent for alle fra tidlig barndom, anbefales det å ta hensyn til flere prosesskriterier:
Du kan tilberede semuljegrøt på gassovnen og i mikrobølgeovnen. Grøt kan tilberedes i en treg komfyr, i en rekke retter og med mange tilsetningsstoffer.
Du kan lage semulegryn i melk eller i vann. Den letteste regnes som semulegryn, som er tilberedt i en multikoker. For å gjøre dette må du ta 40 g frokostblandinger, 20 g smør, 2 ts for 0,5 liter væske. sukker og en klype salt.
Hell basen i en bolle, tilsett væske og alle andre produkter, bland alt til det er jevnt, lukk lokket og slå på "Grøt" -modus. Hvis det ikke er noen slik funksjon, bruk "Fig" -knappen. Etter at tiden har gått, slår multikokeren seg av og gir beskjed om at retten er klar.
For late er mikrobølgeovnens tilberedningsmetode egnet. Grøten kommer ikke verre ut enn den som er tilberedt i en multikoker. Tilsett 2 ts i et glass kald væske du ønsker. sukker, en klype salt og 2 ss. l. semulegryn.
Sett blandingen i mikrobølgeovnen i 1,5 minutter, etter at tiden har gått, legg smør på toppen og trykk på tilberedningen igjen i løpet av samme tid. Hvis du ikke vet hvordan du skal lage maisgrus, kan du bruke en lignende metode.
For å få en sunn mat med en rik smak, er det verdt å praktisere kunnskapen til kulinariske spesialister. I de fleste tilfeller kokes semulina i melk. Dette er ideelt for barnefrokost.
OG Ingredienser:
Hvordan lage matgryn til babyer riktig? Hovedstadiene i prosessen:
De vannbaserte tilberedningstrinnene for semulegryn er identiske med metoden ovenfor. Det ferdige produktet kan ikke bare drysses med sukker, men også saltes med tilsetning av stekt løk... En lignende rett var vanlig i gamle dager i Russland.
Grøt med en banan vil se flott ut som hovedrett og dessertrett.
Nødvendige produkter:
Prosess trinn:
Banan er rik på vitaminer og metter kroppen lenge. Denne deilige og sunne frokosten er ideell for et barn.
Hvordan lage semulegryn i melk med jordbær?
Ingredienser:
Semolina er godt egnet for komplementærmat. Den er rik på proteiner, mineraler, vitaminer og stivelse. Ikke alle mødre vet hvordan de skal lage frokostblandinger til babyer.
Den optimale tiden for å introdusere dette produktet i spedbarnets diett er ikke tidligere enn 12 måneder.
Det er bedre å koke det i vann, siden melkeprotein aggressivt kan påvirke magesekken i smulene.
Det er viktig å vite hvor mye frokostblanding du skal lage til babyen, slik at det ikke skader ham, og hvilke proporsjoner som bør observeres.
For flaskemating kan konsistensen gjøres tynnere eller tykkere når den spises med en skje.
Nødvendige produkter:
Tilberedningsprosess:
Når du vet hvordan du skal tilberede semuljegrøt og forskjellige varianter med tilsetningsstoffer, kan du gjøre den til en av favorittrettene for familier og barn.
Metoden innebærer ingen komplekse handlinger. Enten det er mat som er tilberedt i en slow cooker eller semolina tilberedt i et dampbad. Alt er tilgjengelig og enkelt, selv for en nybegynner.