Hvordan skrelle raskt kokte vaktelegg
Siden vaktelegg er veldig skjøre selv når de er kokte, må du skrelle dem forsiktig. Legg eggene i en krukke, tilsett vann og rist i et par sekunder. Da vil skallet sprekke, og det kan fjernes uten frykt for å skade eggene.
Hvis du trenger å skrelle mange egg, kan du suge dem i 9% eddik i 20 minutter - eddiken hjelper deg med å oppløse skallet. Etter 20 minutter er det bare å fjerne filmen.
For å knuse et rått vaktelegg, må du gjennombore det med en kniv ovenfra, på den skarpe delen av vaktelegget, kutt av den øvre delen av skallet og hell innholdet i en bolle.
Er det mulig å lage mat i mikrobølgeovnen
Mulig, men ikke anbefalt på grunn av potensialet for at vakteleggene eksploderer. Husk at egg ikke blir varmet jevnt i mikrobølgeovnen, og selv om de er små og tette i skall, er det fremdeles fare for eksplosjon.
Hvordan lage mat: velg egg av 1 størrelse og ikke sprukket, hell kokende vann over. Forsikre deg om at ikke ett egg flyter til overflaten. Plasser i mikrobølgeovnen og kok i 3 minutter med middels (400-500 W) kraft.
Kan du spise rå
Vaktelegg kan spises rå, enda mer - de er mye sunnere i rå form. I rå form kan du imidlertid bare spise egg som ikke er smittet med salmonellose. Hvis du er i tvil, kok dem i det minste mykt kokte.
Fordelene med vaktelegg
Vaktelegg blir tre ganger bedre hvis du vet hvilke fordelaktige egenskaper: vaktelegg behandler anemi, er nyttige mot alvorlig hodepine, følsomhet overfor akutte luftveisinfeksjoner, kronisk hukommelsestap, sår og gastritt. Vaktelegg antas å være gunstige for utviklingen av mentale evner, så deres tilstedeværelse i dietten er ønskelig under forberedelse til eksamen. Vaktelegg er spesielt gunstige for gravide kvinner. Regelmessig forbruk av vaktelegg normaliserer hemoglobin og kalsium i kroppen. Knuste skall kan tilsettes retter med en halv teskje per dag, siden skjell er en utmerket kilde til vitaminer. Skjell er spesielt nyttige for barn fra 1 år, fordi den voksende kroppen trenger kalsium, som er så rik på skjell.
Vaktler og kyllingegg
Vaktelegg er spesielt gunstige for barn fordi de er mindre sannsynlige å være allergiske enn kokte kyllingegg. De inneholder 5 ganger mer kalium, jern - 4,5 ganger, 2,5 ganger mer vitamin B1 og B2. Vaktelegg lagres mindre enn kyllingegg. I nesten hvilken som helst oppskrift kan kyllingegg erstattes med vaktelegg. Kokte vaktelegg brukes i feriesalater på grunn av deres lille størrelse og mildere smak.
Hvor mye veier et vaktelegg
Et vaktelegg veier 10-15 gram. For å lage frokost med dem, trenger du et dusin per porsjon.
Hvordan du oppbevarer vaktelegg.
Holdbarheten til vaktelegg er 40 dager ved en temperatur på 0 til 20 grader; 60 dager ved temperaturer fra 0 til 15 grader. Samtidig bør den relative fuktigheten være 75-85%, derfor er det bedre å oppbevare vaktelegg i kjøleskapet. Oppbevar kokte egg i 2 dager.
Er det mulig å male vaktelegg til påske
Ja - og det viser seg
Selv om vaktelegg ikke har enestående størrelser, inneholder de så mange næringsstoffer, vitaminer og mineraler at de lett kan omgå mange andre produkter. De er ekstremt nyttige for representanter for den vakre halvdelen av menneskeheten i en interessant posisjon og små barn, forhindrer utvikling av anemi og bidrar til å styrke tannemaljen.
I matlagingen er denne retten mer eksotisk enn hverdagen. Imidlertid, takket være legeanropene, har dette produktet fått enorm popularitet over hele verden.
Du må bruke veldig lite tid på å lage vaktelegg. Hvis du vil ha mykkokte egg, er det bare å lage dem i 1-2 minutter. Og for å få hardkokte egg, må du koke dem i 5 minutter.
Spred et lite lag smør på tynne brødskiver (etter eget skjønn) svart eller hvitt. Legg finhakket saltfisk og halvdeler av et hardkokt vaktelegg på toppen. Pynt med grønne løk og urter.
Kok egg og poteter. Skjær alle ingrediensene i terninger og bland med rømme eller majones og saus, tilsett urter, salt. Skinken kan erstattes av pølse eller røkt fisk.
For matlaging trenger du:
Vask og tørk salaten. Kok hardkokte vaktelegg. Kok rekene i kokende vann i 5 minutter. Avkjøl og skrell egg og reker. Skjær eggene i to. Skjær jordbærene i tynne skiver. Rør alle ingrediensene i en salatskål.
Etterspørselen etter vaktelegg vokser stadig. Dette skyldes at de har lite kalorier, lett å fordøye, inneholder en stor mengde vitaminer og mineraler. Når det gjelder deres gunstige egenskaper, er de overlegne kyllingene, og er spesielt indisert for mangel på kalsium for barn, gravide, og er også ekstremt nyttige for personer med sykdommer i mage-tarmkanalen, diabetes mellitus og allergier.
Disse eggene kan spises ikke bare kokt og stekt, men også rå. Til tross for fordelene med dette produktet ubehandlet, uten varmebehandling, kan vaktel, så vel som kyllingegg, utgjøre en helsefare på grunn av muligheten for salmonellaforurensning.
Det er derfor det sterkt ikke anbefales å bruke dette produktet rå, med mindre dette selvfølgelig er hjemmelagde vaktler, hvis helse du er sikker på. I tillegg til å gi termisk ubehandlede vaktelegg som mat til barn.
Vanskeligheten med å lage myktkokte og hardkokte vaktelegg er at skallet deres er veldig skjørt, og de selv er små (vekten overstiger vanligvis ikke 15 g). Derfor er det viktig å koke vaktelegg i riktig rekkefølge slik at de som et resultat av tilberedningen er hele og ikke overkokte.
Før matlaging skal råproduktet skylles forsiktig under rennende vann (det er bedre å vaske hvert egg separat). Hell vann i en kasserolle (i en slik mengde at den helt dekker overflaten på eggene), salt og sett på brann. Etter at vannet har kokt, dypp de eggene som er vasket forsiktig i den.
Dette bør gjøres veldig nøye for ikke å skade egget - hvis det treffer bunnen av pannen, kan det sprekke eller ødelegge helt. Myktkokte egg skal tilberedes på svak varme; etter hvert tar matlaging 1-2 minutter. Deretter må du tømme det varme vannet og la fatet avkjøles.
Du kan lage mykkokte vaktelegg på en litt annen måte: ta fyr på dem, og plasser dem ikke i kokende vann, men i kaldt vann. I dette tilfellet kan det imidlertid være vanskelig å bestemme nøyaktig tidspunktet når eggene er klare. Når du bruker denne metoden, anbefales det vanligvis å fjerne pannen fra varmen etter 2 minutter fra begynnelsen av tilberedningen.
Et lite triks: For å holde eggene lette å skrelle og raskt avkjøle, hell kaldt vann over dem etter at de har kokt.
For å koke hardkokte egg på riktig måte, må du utføre de samme trinnene som når du koker mykt kokt. Forskjellen vil bare være i koketiden - det vil være 5 minutter. Hvis eggene legges i kaldt vann under tilberedningen, må de fjernes umiddelbart etter at vannet har kokt.
Barn spiser villig disse eggene fordi de tiltrekkes av størrelse og uvanlig utseende. Imidlertid er det visse funksjoner som gjør det mulig å lage vaktelegg til et barn riktig. Hver mor skal kjenne og observere dem:
For et spedbarn er det best å lage mat på en slik måte at både eggeplommen og den hvite er myke. Så snart vaktelegget er kokt, må det avkjøles og skrelles. Deretter skal den plasseres på en tallerken og eltes grundig med en gaffel til den er glatt.
Vaktelegg er ypperlig til salater og kalde snacks. Vi tilbyr flere enkle salatoppskrifter som vil dekorere ethvert bord.
For å tilberede salaten må du kutte 10 egg i to (i dette tilfellet må du koke hardkokte egg) og kirsebærtomater (5 stykker). For sausen trenger du: en haug med urter (timian, basilikum, merian, oregano), sennep (1 ts), sitronsaft (2 ss) og vegetabilsk olje.
Alle ingrediensene må blandes og krydres med saus.
En annen salatoppskrift med egg og tomater presenteres i videoen.
For å tilberede en slik salat trenger du: 4 vaktelegg, løk (en halv middels løk), ferske champignoner (100 g), salat (haug), olivenolje. Tre egg må blandes med melk og den resulterende omeletten må stekes i en stekepanne, og en må kokes "i en pose" (begynn å koke i kaldt vann, vent til den koker, fjern den fra varmen, la den stå i varmt vann i ytterligere et halvt minutt, og skyll deretter under en strøm vann).
Mens eggene koker, må du hogge løk og sopp og steke dem til de er gyldenbrune. Bland deretter den ferdige omeletten med løk og sopp, tilsett hakket salat og salt. Krydre den resulterende blandingen med olivenolje, og hell vaktelegget skåret i to på toppen av det.
For salaten trenger du: kyllingfilet, 3-4 kokte vaktelegg, 2 tomater, paprika, tre skiver hvitt brød til krutonger, olivenolje, balsamicoeddik (1 ts), salt, pepper, urter.
Kyllingfilet skal piskes forsiktig av, salt og pepper. Stek så i en panne til de er gyldenbrune og avkjølte. Deretter koker vi krutonger i ovnen. For å gjøre dette må du kutte biter av hvitt brød i terninger, dryss med vegetabilsk olje og tørke i ovnen.
Skjær eggene i to, skjær tomater, paprika og stekte fileter i biter, kombiner ingrediensene og bland. Salaten er kledd med en blanding av balsamico og olje. Ha salt og pepper etter smak. Før servering til gjestene dekorerer vi retten med urter og krutonger.
Du vil lære en annen versjon av salaten med kokte vaktelegg, kylling og agurk ved å se videoen.
Det er ikke nødvendig å bruke ovnen til å koke vaktelegg. De lager god mat i mikrobølgeovnen. Det viktigste er å følge noen få regler:
Vaktelegg legges av vaktler - små fugler fra kyllingordenen, underfamilien Kurapatkov. Vaktelegg skiller seg fra kyllingegg og har en rekke nyttige egenskaper.
Vaktelegg er halve størrelsen på kyllingegg, men de er veldig smakfulle og næringsrike samtidig, mens de inneholder en stor mengde biologisk aktive stoffer.
Vaktelegg har en variert variert farge av brune og grønne flekker i forskjellige størrelser og nyanser.
Vekten av ett egg er fra 12 til 18 gram, som er tre til fire ganger mindre enn vekten av et kyllingegg.
Vaktelegg er den rikeste kilden til aminosyrer:
De inneholder også veldig viktige mineraler, spesielt vaktelegg er rike på kalium, noe som er viktig for hjertets funksjon og tilstanden til blodkarene. De inneholder også kalsium, jern, kobber, fosfor og kobolt.
Vaktel eggeplomme inneholder vitamin A, B 1, B 2 og PP, det er en kilde til mettede fettstoffer, enumettede og flerumettede syrer.
100 gram vaktelegg inneholder 13 gram protein og 11 gram fett.
Vaktelegg har en unik sammensetning og har en gunstig effekt på funksjonen til hjernen, nervesystemet, lungene, hjertet og mage-tarmkanalen. De vises til barn som lider, styrker immunforsvaret ved alvorlige sykdommer som tuberkulose og strålingssykdom, etter store stråledoser. Er inkludert i komposisjonen.
Den enkleste vakteleggeretten er hardkokte egg.
Å koke vaktelegg er like enkelt som å koke kyllingegg. Den eneste forskjellen er at de lager litt raskere og vil være klare om tre til fire minutter. For å koke vaktelegg hardkokt, legges de i en kasserolle, helles med kaldt vann, kokes opp og kokes i 3 til 4 minutter.
Så tar de ut vakteleggene fra kokende vann og dypper dem i kaldt vann i et par minutter.
Mange nekter å spise kokte vaktelegg bare fordi de ikke skreller veldig bra. Dette er imidlertid bare en misforståelse, det er en liten hemmelighet om hvordan du raskt kan skrelle kokte vaktelegg.
Etter at eggene er fjernet fra det kalde vannet, bør de få lov til å avkjøles helt i luften. Trykk så forsiktig på en hard overflate, og knekk skallet fra alle sider. Så snart det er dekket med et fint nett, rull egget mellom håndflatene eller på bordflaten. Plukk opp et stykke sprukket skall på toppen av egget og trekk det enten ned, og skallet fjernes ganske enkelt fra hele egget, eller begynn å koble det i en spiral til egget er frigjort fra det.
Takket være det tette skallet smuldrer ikke skallet, men blir liggende på det selv etter at egget er skrelt. Dermed kan du pusse flere dusin kokte vaktelegg i løpet av få minutter.
Hardkokte vaktelegg kan spises umiddelbart, eller kan brukes til å tilberede en rekke salater og andre retter.
Til frokost eller middag er det enkleste, men mest attraktive, spesielt for barn, vakteleggfat egnet - stekt toast med et egg. For dem må du kutte brødet i skiver som er 5 - 6 mm tykke. Skjær krøllete biter fra dem ved hjelp av et glass eller en hvilken som helst annen solid konfektureform. Lag små hull i midten, store nok til å passe til et rått egg. Legg tilberedte brødbiter i en smurt stekepanne, hell forsiktig i midten av egget, tilsett salt og stek i ovnen.
Vakteleggmarinader kan variere fra det enkleste, som vann, salt og eddik, til det mest komplekse, med olivenolje og utenlandske urter. En av de morsomste oppnås med fersk basilikum. For 20 kokte og skrelte egg trenger du et halvt glass vann, 25 gram fersk basilikum, en skje vineddik og en halv teskje salt. Skallet egg sammen med basilikumblader, det er bedre å ta med en lilla farge, legg i en krukke.
Kok vannet, tilsett salt og eddik og hell den varme marinaden over eggene. Lukk krukken og la den stå i kjøleskapet en dag.
Vaktelegg marinert med basilikum er ikke bare en god forrett, men også et velsmakende, sunt tilskudd til ferien og den daglige menyen.
Rå vaktelegg er en uunnværlig ingrediens for en medisinsk cocktail.
For å tilberede en del av denne magiske mannens drink, trenger du tre ferske vaktelegg, 30 gram god konjakk og 30 gram naturlig mineralvann.
Kombiner alle ingrediensene og pisk lett med en gaffel. En cocktail av vaktelegg og cognac er klar.
En liten dose alkohol og mineralvann hjelper rask opptak av alle næringsstoffer. I mange kilder anbefaler forfatterne å legge til coca-cola og sukker i en slik cocktail, men en kunstig drink med en uklar sammensetning vil ikke tilføre positive og nyttige egenskaper til vaktelegg.
I barnedrikker basert på vaktelegg kan cognac erstattes med hvilken som helst naturlig juice.
I tillegg til de ovennevnte rettene, er det flere titalls forskjellige retter, som inkluderer rå og kokte vaktelegg. Det er viktig å observere moderering i bruken av dem for ikke å skade kroppen ved å overspise selv sunn mat.
Vaktelegg Er et rikt felt for kulinarisk kreativitet. De er praktiske for å lage små snacks. Kokte egg, skrelt fra skallet, blir spunnet på spyd, alternerende med grønnsaker, skinke, ost, tomater eller druer.
Ingredienser:
Tilberedningsmetode:
Store kokte poteter blir kuttet i to og kjernet (kan brukes til salat). Rå vaktelegg helles i det resulterende tomrummet, dekkes med et stykke Camembert-ost og bakes i ovnen. Raskt, velsmakende og vakkert.
Ingredienser:
Tilberedningsmetode:
Ingredienser:
Tilberedningsmetode:
Ingredienser:
Tilberedningsmetode:
Ingredienser:
Tilberedningsmetode:
Ingredienser:
Tilberedningsmetode:
Ingredienser:
Tilberedningsmetode:
Velg små sopp til denne snacken. Salat er egnet for nesten alle varianter eller utvalg. Da jeg kom på versjonen av denne forretten, hadde jeg en Caesar salatdressing (hjemmelaget majonesbasert) like ved hånden, og det passet perfekt med denne retten.
Ingredienser:
Tilberedningsmetode:
Ingredienser:
Tilberedningsmetode:
Vaktelegg er veldig sunne. Og på grunn av det faktum at eggene i denne oppskriften er frossen, kan de spises rå. Smaken av eggeplommen etter frysing er veldig interessant, trådete, noe mellom rå og kokte egg.
Ingredienser:
Tilberedningsmetode:
Vakteleggkoteletter ser veldig søte ut på middagsbordet. Hvis du er lei av vanlige, banale koteletter, så vennligst dine kjære med denne enkle, men elegante retten. Kjøttdeig kan tilberedes fra hvilket som helst kjøtt, jeg har det biff og svinekjøtt. Kylling eller kalkun fungerer bra. Kokte egg passer godt til kjøtt og skaper et interessant utvalg av smak.
Ingredienser:
Tilberedningsmetode:
Tekstur av syltede vaktelegg blir elastisk, fjærende, en lite påtrengende soppsmak dukker opp, og graden av skarphet er lett å regulere. Takket være miniatyren "kaliber", er en slik kald forrett egnet for alle slags blandinger, kanapeer, tartlets, den kompletterer vellykket både et middagsfest, et buffébord og en vanlig fest.
Ingredienser:
Tilberedningsmetode:
Ingredienser:
Tilberedningsmetode:
Ingredienser:
Tilberedningsmetode:
Ingredienser:
Tilberedningsmetode: