Ви нудиме едноставен рецепт за витаминска смеса за зајакнување на имунитетот. Неговиот состав ќе ви помогне да се справите со болестите и да ве воодушеви со необичен вкус.

Ќе ви кажат рецепт за зајакнување на имунитетот.

За подготовка ќе бидат потребни само 10-15 минути.

Соединение:

• Мед 150 гр,
• тиква 200-300 g,
• Вар 1 ЕЕЗ. и (за недостаток на лимета може да се користат само лимони).
• 1 лимон (или 2 лимони)
• Ѓумбир (корен) 1 парче,
• Шеќер (по можност кафеав) 150 гр

Доколку не ви се допаѓа остриот вкус на ѓумбирот, тогаш за толкаво количество состојки ќе ви треба само 1/2 корен од ѓумбир, или уште помалку, но задолжително додадете го, барем малку.

Попарете ги цели лимони и лимети со зовриена вода. да се ослободи од вишокот горчина. Потоа исецкајте заедно со кората, ослободувајќи се од семките. Излупете ги и исечете ги тиквата и ѓумбирот на парчиња и исечкајте ги во блендер или мелница за месо.

Потоа измешајте сè и префрлете го во сад за мелење, додадете мед и шеќер. Мелете додека не се изедначи. Ќе треба да се потрудите да ги здробите корите.

Смесата треба да изгледа како паста. Совршено се чува на ладно место (фрижидер) долго време. Земете една лажица половина час пред јадење.

Лекот како мед, лимон, тиква, ѓумбир е прекрасен еликсир за човечкото тело. Помага за зајакнување на имунолошкиот систем, го компензира недостатокот на витамини и позитивно влијае на општата состојба.

Лековити својства

Тиквата не е само добро познат зеленчук, туку и исклучително корисен производ за луѓето. Тиквата содржи голема количина на витамини и минерали кои се неопходни за една личност. Со редовна употреба на овошјето во храната, црниот дроб се чисти, а здравјето се подобрува. Лимоните се складиште на витамин Ц, кој пак е важен во борбата против вирусите и бактериите.

Ѓумбирот има ефект на затоплување, спречува размножување на инфекции, помага за разредување и отстранување на спутумот. Медот е природен антибиотик и силен биостимулант. Со постојана употреба на пчелниот производ, имунитетот значително се зголемува, веројатноста за недостаток на витамин се намалува.

Заедно, горенаведените производи ги имаат следните ефекти врз човечкото тело:

• чистење на телото од токсини и штетни материи;
• зголемување на природната одбрана;
• правилни метаболички процеси;
• помогне во чистење на црниот дроб.

Смесата можете да ја користите за да спречите настинка и при првите симптоми на настинка.

За време на болест, природниот лек ќе помогне во борбата против вирусите и бактериите. Покрај тоа, алатката ќе придонесе за отстранување на токсините и алергените по некоја болест.

Контраиндикации

Има лек и некои контраиндикации:

• нетолеранција на состојки;
• возраст до 3 години;
• акутен хепатитис;
• услови на треска;
• крварење.

Бремените жени и децата во раното детство и адолесценцијата треба да почнат да ја земаат смесата само по консултација со лекар кој ќе препише курс на лекување и ќе ја одреди дозата на лекот.

Кој има корист?

Оваа алатка се состои само од природни состојки, а по својата корисност лесно може да се натпреварува со скапите вештачки лекови за зајакнување на имунитетот. Тоа е корисно за апсолутно сите, од млади до стари. Децата се многу ранливи на вируси и бактерии, па затоа ќе биде важно да се направи мешавина од мед и тиква за да се зајакне имунитетот.

За време на бременоста, природната одбрана на жената е затапена, ова е неопходно за телото да не го отфрли детето. Излегува дека станува беспомошна од патогени бактерии. Редовната употреба на ѓумбир, мед и тиква ќе помогне да се создаде заштита за идната мајка.

Во староста, сите процеси во телото се забавуваат, метаболизмот се влошува, а можна е депресија. Природен витамински производ е во состојба да ги расположи постарите лица и да им даде сила. Кај постарите луѓе има намалување на нивото на холестерол и шеќер во крвта, подобро функционираат гастроинтестиналниот тракт и кардиоваскуларниот систем.

опции за готвење

пире од тиква

За да подготвите смеса за едно лице, ќе ви требаат следниве состојки:

• гранулиран шеќер 100 g;
• мед 100 g;
• пулпа од тиква 150-200 g;
• лимон 2 ЕЕЗ. средна големина или 1 голема;
• 1 лимета;
• корен од ѓумбир 1 ЕЕЗ.

За да се отстрани прекумерната горчина од агрумите, тие треба да се посипат со врела вода. Исечете ги лимоните и лиметите, извадете ги семките, лупењето не е потребно. Ако нема вар, тогаш зголемете ја количината на лимон. Извадете ја кората и јадрото од тиквата, потребната количина пулпа исечете ја на коцки. Коренот од ѓумбир има изразен лут вкус, доколку не сакате луто или планирате смесата да им ја давате на децата, тогаш ограничете се на половина. Коренот мора да се излупи и исече на коцки.

Следно, сите состојки треба да се смачкаат до состојба на пире. Ова може да се направи со блендер, откако ќе додадете шеќер и мед. Ако вашиот дом нема блендер, тогаш само поминете сè низ мелница за месо со ситна решетка. Пирето природно нема да работи, но овој производ нема да стане помалку корисен. Додадете го пчеларскиот производ и гранулираниот шеќер откако ќе ги мелете производите во мелница за месо.

Добиената смеса мора да се чува во стаклен или пластичен сад со капак на темно, ладно место, фрижидерот е совршен. Земете 1 лажица масло. л. 30 минути пред оброците 2-3 пати на ден. Продолжете со текот на лекувањето додека лекот не истече, што е околу 1,5-2 недели.

Пирето со задоволство го јадат децата и тинејџерите како десерт или како прелив за палачинки, каша. На децата им се препорачува да консумираат не повеќе од 1 лажица масло. л. витаминска мешавина на ден.

мед од тиква

Овој рецепт е понапорен и долг, ќе ви требаат следниве компоненти:

• 1 тиква со средна големина;
• лимони 150-200 g;
• мед 500 g;
• корен од ѓумбир 50 g;
• цимет.

Изберете цврста, свежа тиква, подобро е да користите нехибридни сорти на зеленчук. Прво измијте го и исушете го, а потоа внимателно отсечете го горниот дел - сепак ќе ни треба. Семињата и фиброзната пулпа мора да се отстранат.

Исцедете го сокот од лимоните, изрендајте го коренот од ѓумбир на најмало ренде или исечкајте го во блендер. Комбинирајте ги сите состојки со мед и измешајте. Сега истурете ја целата смеса во тиква, покријте ја со капак и ставете ја на ладно место 5-7 дена.

За тоа време, овошниот сок ќе се меша со филер и ќе кисна, ова е мед од тиква. Содржината на тиквата треба да се истури во стаклена тегла, да се додаде цимет по вкус и да се чува во фрижидер. Земете 1 лажица масло. л. три пати на ден за 15-20 дена.

Како што можете да видите, за да се подготви природен лек не се потребни големи вложувања и напори, но придобивките за организмот ќе бидат огромни.

Вршејќи 2 - 4 превентивни курсеви годишно, ќе се разболувате многу поретко, а болеста ќе продолжи во поблага форма.

Секако, не заборавајте за здрав начин на живот, стврднување и спортување.

Во денешниот свет и животната средина, здравјето е на прво место. Секој човек може да се грижи за зајакнување на имунитетот и спречување на болести. Вообичаената храна, како што е тиквата со мед и лимон, може да биде корисна за зајакнување на целокупното здравје и негово зајакнување.

Треба да се зајакне имунитетот

Множеството на заштитни бариери и реакции кои му помагаат на човечкото тело да се заштити од вируси, отрови, бактерии и како резултат на тоа да живее долг среќен живот се нарекува имунитет. Колку е силна способноста на телото да издржи штетни фактори на животната средина, колку е силен имунитетот на човекот - толку многу подобро ќе биде неговото здравје. За да страдате од настинки и поретко да се разболувате, најлесно е да го зајакнете имунолошкиот систем следејќи ги советите на традиционалната медицина.За рецепти на лековити соединенија со помош на природни складишта на корисни производи: тиква, ѓумбир, лимон, вар, мед, не се потребни сложени компоненти и нивната подготовка е достапна за секого.

Придобивките од пиењето

Лековитите својства на медот се познати уште од античко време. Присуството во медот на огромна количина хемикалии и витамини корисни за луѓето помага да се подобри работата на речиси сите компоненти на системите на човечкото тело - дигестивниот, кардиоваскуларниот, хематопоетскиот и мускулно-скелетниот систем. Медот има седативно дејство - помага да се намали нервната ексцитабилност, го подобрува обновувањето на клетките, а неговата содржина на органски киселини, витамини А, сите видови Б, Е, К, ПП, фолна и пантотенска киселина, има корисен ефект врз зајакнувањето на имунолошки систем.

Внимавај! Поради присуството на зголемено ниво на алергени, децата под 3 години не треба да користат мед!

Лековит состав од лимон

Лимонот долго време ја заслужи репутацијата на шампион во лековити цитрус - во однос на содржината на аскорбинска киселина, има малку еднакви производи.

Витаминот Ц во лимонот е првиот и главен помошник во градењето на имунолошката бариера од страна на човечкото тело. Пијалоците или мешавините со додавање на лимон или сок од лимон ќе го подобрат функционирањето на гастроинтестиналниот тракт, ќе помогнат во ублажување на мигренозни главоболки, ќе ја намалат треската, ќе ја ублажат токсикозата, а исто така ќе послужат како гаранција за закрепнување од болести на црниот дроб, бубрезите и белодробната туберкулоза. . Ако направиме мешавина од мед и лимон, добиваме двојно поголема моќ од чудесните лекови кои меѓусебно го збогатуваат.

Забелешка! Разновидноста на лимон - вар - извор на природна лимонска киселина - содржи до 10% од оваа вредна супстанција во својот состав.

Лековит состав на тиква

Тиквата е гостин од Јужна Америка, но и покрај тоа што беше претставена неодамна, нејзиниот вкус и лековити квалитети добија прилично одредена популарност. Од тиквата, и пулпата и семките ќе бидат корисни за луѓето.

• Составот од тиква е богат со витамин Ц, кој е неопходен во периодот на слабеење и хипотермија, кој веќе го споменавме како најдобар градител на имунолошкиот систем.
• Малкумина слушнале за витаминот Т - карнитин - го има во тиквата. Неговите лековити својства му помагаат на телото да ги нормализира метаболичките процеси и да го подобри згрутчувањето на крвта.
• Тиквата е дарежлива со пектини и каротини, кои имаат антиоксидантни својства кои делуваат како уредно тело - оттука и светлата портокалова боја на зеленчукот.

Корисни својства на тиква

• Витаминот К е исто така многу редок по природа, кој е неопходен првенствено за нормално згрутчување на крвта, како и за формирање и реставрација на коските.
• Покрај тоа, тиквата содржи микро и макро елементи и витамини од сите групи во мали количини.
• Маслата, протеините, протеините и цинкот се дел од семките од тиква, кои можат да имаат и лековито дејство врз човечкото тело.

Здрав! Повеќе корисни материи се наоѓаат во сировата тиква, но пулпата од варената тиква има поголем диуретичен и холеретичен ефект.

Сушените семки од тиква имаат тенденција да задржуваат корисни материи две години.

калории

Некои рецепти за подготовка на здрави јадења за зајакнување на имунолошкиот систем со тиква со мед и лимон можете да погледнете во ова видео:

Рецепти за силно здравје со тиква, мед и лимон

Рецепт број 1. Пире од тиква од лимон со вкус на мед

За време на вонсезоната, на телото му се потребни светли бои, нови искуства и зголемување на витаминскиот состав, па затоа добро ќе ви дојде мешавина од намирници богати со лековити својства - ѓумбир, лимон, тиква, мед.За мелени плодови од лимон и лимета (1 ЕЕЗ., Не можете да лупите, по желба, истурете вода што врие за да ја намалите горчината на овошјето) додадете нецелосна чаша шеќер и 150 гр мед, тиква исечена на мали парчиња (350 гр.) и корен од ѓумбир. Оваа смеса од лимон-тиква треба темелно да се измати во блендер додека не се добие хомогена маса. Подготвениот состав ќе донесе на вашиот имунолошки систем огромно полнење на супстанции кои го поддржуваат животот на телото. Смесата од лимон-тиква чувајте ја на ладно место.

Рецепт број 2. Меден сок од тиква

Комбинирањето на лековитите својства на тиквата со мед и ѓумбир ќе биде одличен додаток за зајакнување на имунолошкиот систем, па затоа треба да обрнете внимание на овој рецепт. За да може добиената мешавина да трае долго време, треба да изберете голема тиква - до 8-9 кг и да ја скролувате (вклучувајќи и семиња со пулпа), откако ќе ја излупите преку мелница за месо. Добиената кашеста маса соединете ја со 5 кг мед. Инсистирајте десет дена на место заштитено од сончева светлина, еднаш дневно смесата мора да се меша. Потоа одделете го сокот од мед-тиква од пулпата. За зајакнување на имунолошкиот систем, сок од мед-тиква треба да се пие 50 g половина час пред јадење.

Рецепт број 3. Печени парчиња тиква

За да подготвите сад во рерната, треба да подготвите специјални керамички калапи, да налеете малку вода во нив, да изберете послатка сорта од тиква, да ги исечете плодовите од тиква на средни парчиња и да ги истриете со мед пред да ги ставите во сад. Можете да ја испечете целата тиква, но пред тоа треба да се обидете внимателно да го исечете јадрото со семки од него, да додадете малку мед до средината и да го покриете со исечениот врв од тиква. За пикантност на вкус и арома, истурените парчиња тиква може да се попрскаат со прстофат мелен ѓумбир пред печење или да се попрскаат со неколку капки сок од лимон по готвењето.

Рецепт број 4. Сончев мармалад од тиква и мед

За да се подигне имунитетот, постојат многу варијанти на јадења направени од тиква и мед. Ако зборуваме за деца, тогаш тие секогаш сакаат нешто интересно, па затоа мармалад од здрави производи ќе биде многу корисен. За килограм печена тиква, додадете 350-400 гр мед (0,5 кг шеќер може да се замени) без додавање вода и наизменично мешајќи ја добиената смеса, ставете на мал оган. Кога мармаладот ​​ќе се згусне, можете, во зависност од вашите преференции и вкус, да додадете прстофат мелен ѓумбир или кора од лимон, да додадете сечкано суво грозје, ореви, суви кајсии.

Рецепт број 5. Лековит џем од тиква и суви кајсии

Рецептот за правење џем од тиква и суви кајсии е прилично едноставен, но, сепак, многу корисен за враќање на енергијата и зајакнување на имунитетот. Ќе ви треба килограм тиква, излупена, семки и пулпа, половина чаша шеќер (можете да користите мед наместо шеќер) и 300 грама суви кајсии. Тиквата и сувите кајсии сомелете ги со ренде, блендер или едноставно исечете ги на мали парчиња. Без додавање вода (сокот од тиква треба да се истакне), оставете да зоврие, измешајте, повторно доведете ја смесата до вриење. Така повторете три пати. Оставете го на страна, оставете да се излади. Џемот ќе има килибарно-сончева боја, пријатен за мирис и многу корисен за зајакнување на имунолошкиот систем.

Рецепт број 6. Витамински коктел

Овој пат, јаболкото и кромидот ќе ги додадат своите лековити способности на тиквата со мед. Во рендан сос од јаболка (4 парчиња), додадете сок од кромид (од два главици кромид) и сок од тиква (10 лажици), потоа зачинете со мед (2 лажички) и добро изматете ја оваа смеса со миксер или блендер. Таков коктел исполнет со еден куп витамини може да се зема во лажица 4 пати на ден, по можност пред јадење. Со редовна употреба на ваков коктел, вашиот имунитет секогаш ќе биде нормален. Подобро е да се чува во фрижидер.

Пред да направите лековити мешавини од тиква, лимон и мед, задолжително погрижете се да немате контраиндикации за нивната употреба. Во спротивно, здрав рецепт може да има непоправливи последици.

Контраиндикации за тиква, мед и лимон:

• Не се препорачува да се користи мед за мали деца, луѓе со индивидуална нетолеранција - за многумина медот предизвикува алергиски реакции; пациентите со дијабетес треба да бидат свесни за високата концентрација на шеќери во медот.
• При вклучување на лимон во исхраната, треба да се запомни дека е неопходно да се ограничи неговата потрошувачка за време на егзацербација на болести на гастроинтестиналниот тракт (панкреатитис, чиреви, гастритис), а лимоните, како и многу агруми, можат да предизвикаат алергии.
• Штетата од јадење тиква е ретка, но луѓето со дијабетес, гастрични или дуоденални улкуси, гастритис и киселинско-базната нерамнотежа треба да бидат на штрек.

Важно! Пред да користите било кој традиционален лек (мед, лимони, тиква, ѓумбир), треба да се консултирате со лекар!

За да бидете здрави, почесто бидете на отворено, движете се повеќе и јадете здрава и свежа храна! Особено тиква, мед и лимон!

Тиквата е лек за 100 болести. Достапен чудотворен лекар на телото Ирина Александровна Заицева

Тиква за зајакнување на имунолошкиот систем

Да ги подготвиме потребните состојки.
Количината може да варира, во зависност од вкусот што сакате да го постигнете,
можете да ставите малку помалку ѓумбир за да се чувствува помалку острината,
или повеќе лимони, на пример, или тиква, за да преовладува нејзиниот вкус.
Сакам да ве запознаам со оптималната комбинација што ја претпочитаме.

Попарете ги лимонот и лиметата со врела вода за да се отстрани вишокот на горчина.
За недостаток на вар, може да се користат само лимони.

Излупете ги тиквата и ѓумбирот и исечете ги на парчиња, за понатамошно мелење со блендер. Ако не ви се допаѓа зачинетиот вкус на ѓумбирот, тогаш за толкаво количество состојки ќе ви треба само 1/2 корен од ѓумбир, или уште помалку, но дефинитивно препорачувам да го додадете, барем малку.

Лимон и лимета, со кори, исечени, ослободувајќи се од семките.

Подготвените состојки префрлете ги во сад, за мелење со блендер, додадете мед.
Мелете додека не се изедначи. Секако, ќе треба да вложите одреден труд за да се иситнат корите, но тоа е сосема реално, и што е најважно, не за долго.

Подготвени!
Совршено се чува на ладно место (фрижидер) долго време.
Од даденото количество состојки се добиваат приближно 500 мл. готов производ.

Многу вкусно со чај, па дури и прото за десерт со колачиња, палачинки и палачинки. итн.
И, исто така, без сомнение, ќе ве задоволи со неговата содржина не само вас,
но, на пример, вашата ненадејно болна, девојка или роднини,
кои немаат доволно време да го подготват „лекот“.
Кога ќе одите во посета, понесете неколку витамини со вас!

Сите состојки употребени во овој рецепт не само што ќе му користат на телото, туку и ќе го зајакнат имунолошкиот систем, што е особено неопходно во овој период од годината.
Тиквата често се јаде по термичка обработка, се разбира, нејзините корисни својства се зачувани, но не толку свежа, многу хармонично се вклопува во слатката комбинација на лимон и ѓумбир. Содржината на витамини е неверојатна А, Ц, Б витамини (Б1, Б2, Б12), ПП и витамин К, кои може да се најдат во малку овошје и зеленчук.
Лимонот и лиметата се природен седатив, ја нормализираат работата на срцето и ги зајакнуваат крвните садови, го спречуваат развојот на атеросклероза и лекуваат белодробни заболувања, ги отстрануваат токсините од телото и го зајакнуваат имунолошкиот систем. Покрај витаминот Ц, лимонот е познат по присуството на големо количество фитонциди и витамин П, а лиметата е богата со витамини од групата Б и овошни киселини.
Ѓумбирот има антиинфламаторни својства, содржи многу корисни елементи во трагови и витамини.
Кафеавиот шеќер е вреден во елементи во трагови како што се: калиум, калциум, цинк, магнезиум, бакар, фосфор и железо. И, исто така, важен квалитет е уникатен вкус што ќе го украси секое јадење.
Медот содржи фруктоза и гликоза, и многу корисни минерали: магнезиум, железо, калиум, калциум, натриум, хлор и сулфур. Заедно со ова, медот е богат и со витамини како Б1, Б2, Б3, Б5, Б6 и Ц.