Вкупно време за готвење - 0 часа 10 минути

Активно време за готвење - 0 часа 10 минути

Цена - многу економично

Калории на 100 g - 87 kcal

Порции по контејнер - 6 порции

Состојки:

Лимон - 2 ЕЕЗ.

Тиква - 300 гр

Ѓумбир - 20 g (парче 5-7 см.)

Мед - 150 гр

Готвење:

1. За витамински микс со ѓумбир, лимон, тиква и мед, убаво измијте ги лимоните, ставете во длабок сад и прелијте ги со зовриена вода. Почекајте 1 минута и внимателно отстранете го овошјето. Ова е неопходно за да се тргне вишокот на горчина, а кожата да стане помека, бидејќи според рецептот, заедно со кората ќе треба да се згмечат и цитрусите.

2. Лимонот исечкајте го на крупни парчиња (ако наидете на семки, задолжително извадете ги).

3. Излупете ја кожата од коренот на ѓумбирот. Потребно е парче од околу 20 гр. Колку повеќе ѓумбир има во садот, толку позачинет и зачинет ќе има вкус. Ако планирате да дадете лек за зајакнување на имунолошкиот систем на децата, тогаш земете малку миризлив корен (околу 10 g).

4. Излупете ја тиквата од кора. Обидете се да се одлучите за слатки и миризливи тикви, како што е Butternut (кој е обликуван како гитара).

5. Тиквата се сече на средна коцка.

6. Сега треба да ги сомелете сите состојки. Ако сакате да ја направите масата помазна и похомогена (како пире), тогаш користете блендер. Ако сакате во садот да има мали честички од тиква и лимон, користете мелница за месо.

7. Додадете мед на готовата маса, добро измешајте и префрлете го во сува, чиста тегла.

Да ги подготвиме потребните состојки.
Количината може да варира, во зависност од вкусот што сакате да го постигнете,
можете да ставите малку помалку ѓумбир за да се чувствува помалку острината,
или повеќе лимони, на пример, или тиква, за да преовладува нејзиниот вкус.
Сакам да ве запознаам со оптималната комбинација што ја претпочитаме.

Попарете ги лимонот и лиметата со врела вода за да се отстрани вишокот на горчина.
За недостаток на вар, може да се користат само лимони.

Излупете ги тиквата и ѓумбирот и исечете ги на парчиња, за понатамошно мелење со блендер. Ако не ви се допаѓа зачинетиот вкус на ѓумбирот, тогаш за толкаво количество состојки ќе ви треба само 1/2 корен од ѓумбир, или уште помалку, но дефинитивно препорачувам да го додадете, барем малку.

Лимон и лимета, со кори, исечени, ослободувајќи се од семките.

Подготвените состојки префрлете ги во сад, за мелење со блендер, додадете мед.
Мелете додека не се изедначи. Секако, ќе треба да вложите одреден труд за да се иситнат корите, но тоа е сосема реално, и што е најважно, не за долго.

Подготвени!
Совршено се чува на ладно место (фрижидер) долго време.
Од даденото количество состојки се добиваат приближно 500 мл. готов производ.

Многу вкусно со чај, па дури и прото за десерт со колачиња, палачинки и палачинки. итн.
И, исто така, без сомнение, ќе ве задоволи со неговата содржина не само вас,
но, на пример, вашата ненадејно болна, девојка или роднини,
кои немаат доволно време да го подготват „лекот“.
Кога ќе одите во посета, понесете неколку витамини со вас!

Сите состојки употребени во овој рецепт не само што ќе му користат на телото, туку и ќе го зајакнат имунолошкиот систем, што е особено неопходно во овој период од годината.
Тиквата често се јаде по термичка обработка, се разбира, нејзините корисни својства се зачувани, но не толку свежа, многу хармонично се вклопува во слатката комбинација на лимон и ѓумбир. Содржината на витамини е неверојатна А, Ц, Б витамини (Б1, Б2, Б12), ПП и витамин К, кои може да се најдат во малку овошје и зеленчук.
Лимонот и лиметата се природен седатив, ја нормализираат работата на срцето и ги зајакнуваат крвните садови, го спречуваат развојот на атеросклероза и лекуваат белодробни заболувања, ги отстрануваат токсините од телото и го зајакнуваат имунолошкиот систем. Покрај витаминот Ц, лимонот е познат по присуството на големо количество фитонциди и витамин П, а лиметата е богата со витамини од групата Б и овошни киселини.
Ѓумбирот има антиинфламаторни својства, содржи многу корисни елементи во трагови и витамини.
Кафеавиот шеќер е вреден во елементи во трагови како што се: калиум, калциум, цинк, магнезиум, бакар, фосфор и железо. И, исто така, важен квалитет е уникатен вкус што ќе го украси секое јадење.
Медот содржи фруктоза и гликоза, и многу корисни минерали: магнезиум, железо, калиум, калциум, натриум, хлор и сулфур. Заедно со ова, медот е богат и со витамини како Б1, Б2, Б3, Б5, Б6 и Ц.

Тиквата е лек за 100 болести. Достапен чудотворен лекар на телото Ирина Александровна Заицева

Тиква за зајакнување на имунолошкиот систем

Тоа е толку обезбедено од природата што самиот човек е обдарен со прилично силен имунолошки систем и, според тоа, сите наши заболувања се исклучиво наша вина. Причината за тоа е што се помалку луѓе почнаа да се грижат за своето здравје, но има и такви кои долго време не знаат што се тоа антивирусни лекови и можете да бидете сигурни дека не вакцинираат и секако не земаат никакви нови.таблети. Одговорот на ова прашање е многу банален – таквите луѓе научиле да ја јадат вистинската храна и вешто знаат да ја комбинираат, приготвувајќи навистина „експлозивни коктели“ кои се способни да ги подигнат имунолошките сили на телото за неколку степени на големина. Најјасен пример за тоа е комбинацијата на мед и тиква!

Тиква со мед и лимон за имунитет

Таков џем, а всушност тоа е она што се испоставува, може да се користи како сладок додаток на кафе или чај. Па, или на пример, како полнење за палачинки или тенки миризливи палачинки. Верувај ми, никогаш не сте пробале вака вкусно, а покрај тоа е и мегакорисно!

За да се подготви „лекот“, потребно е однапред да се прелие лимон и лимета со врела вода (по 1 парче) за да се ослободи финалниот производ од несакана горчина. После тоа, исечкајте го коренот од ѓумбир (1 парче медиум) и тиквата (300 - 350 g) на мали коцки. Во исто време, количината на ѓумбир може да се прилагоди, што зависи исклучиво од вашиот став кон него. Патем, вреди да ги исечете овие производи, запомнете дека во иднина ќе треба да го победите сето ова во блендер, па обидете се да не сечете премногу. Во сад за матење тиква и ѓумбир, треба да додадете и сечкана лимета и лимон - секогаш со кора, но без јадро, како и шеќер (150 g) и мед (150 g).

Со притискање на копче, сè е темелно здробено и „воила“ - природен чудотворен лек е подготвен! О, да - таква тиква со мед и лимон за имунитет исто така се чува долго време! Во фрижидер!

семки од тиква со мед

Можеби се прашувате зошто треба да ги мешате овие две компоненти. Сè е исклучително едноставно овде - семките од тиква содржат навистина уникатен сет на компоненти кои можат значително да го забават процесот на стареење во телото. Покрај тоа, посебно внимание треба да се посвети на финалниот производ за мажи, бидејќи таквата комбинација има многу позитивно влијание врз здравјето на мажите.

За да подготвите таков народен лек, треба да ги имате само овие две компоненти при рака. Семките од тиква се мешаат со мед во сооднос 1 спрема 2 и може да се чуваат на ладно место околу една недела. Во исто време, дневната доза на готовиот производ е само 1 лажичка. л - ќе биде сосема доволно да се пополнат „витаминските дупки“ во телото. Околу една недела постојано внесување ќе биде доволно за да ги видите првите „смени“, имено подобрување на дигестивните процеси, наплив на сила и енергија.

Мед со сок од тиква за имунитет

Овде, множеството компоненти е нешто побогато од претходната верзија, и ќе треба малку повеќе да се помешате. Значи, прво треба да ја соберете целата своја волја во тупаница и да изрендате излупен кромид (2 парчиња), по што можете да добиете сок од кромид од оваа каша со притискање. Одделно, јаболката од сортата Антоновка (4 парчиња) исто така се мелени на ренде и сок од кромид, сок од тиква (10 лажици) и природен мед (2 лажички) се додаваат во добиеното пире. Таквата смеса се зема за зголемување на имунитетот четири пати на ден, по 1 маса. l нужно пред јадење.