ಈಗ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಅನೇಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಇವುಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಪಾನೀಯಗಳು ಎಂದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಈ ಮುದ್ದಾದ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಎಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ನಾವು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯುವ ಪರಿಣಾಮವು 3-4 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಫಿಯು 1-2 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಎನರ್ಜೊಟೋನಿಕ್ಸ್ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳಾಗಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕ್ಯಾನ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳು ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಈಗ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ, "ದೆವ್ವವು ಚಿತ್ರಿಸಿದಂತೆ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ."

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ

ಎಲ್ಲಾ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್, ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ನರ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿ ಸ್ಪಷ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು: ನೀವು ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕೆಫೀನ್‌ನ ಅತಿಯಾದ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಇದು 300 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಲೀ ವರೆಗೆ ಗರಿಷ್ಠ 150 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 150 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಲವಣಗಳ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಅಂಶಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಹೃದಯದ ಸ್ಥಿರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಮೇಲಿನವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ನೇರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಅವರಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು!

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ "ನೆಟ್ಟ" ದೇಹವು ಡೋಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸದೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರಿಂದ ಪಡೆದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹುರುಪಿನ ಶುಲ್ಕಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತಟಸ್ಥ ಟೋನಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅವರ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಹಾನಿಕಾರಕ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಾದವೆಂದರೆ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಕ್ರಮೇಣ ಆರಂಭಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

"ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ," ನೀವು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, "ಕಾಫಿ ಕೂಡ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು!" ಖಂಡಿತ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಲೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿದರೆ! ನೀವು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ದರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಫೀನ್‌ನ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 2 ಕ್ಯಾನುಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ. ಈ ರೂmಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಈಗಾಗಲೇ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದ ಬದಲು, ನೀವು negativeಣಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಕೆಫೀನ್, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕೆಫೀನ್ ದೇಹದಿಂದ 5 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಫಿನ್ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊರೆಯಾಗಬೇಡಿ.

ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಫೀನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮೇಲಿನವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಎನರ್ಜೊಟೋನಿಕ್ಸ್ ಅಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನವು ಸ್ವತಃ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವರ ಮೇಲೆ "ಸಿಕ್ಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು", ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಡೋಪ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೇಡುತ್ತದೆ! ಇದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್, ಅಥವಾ "ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್" ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ವಿಶ್ವ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲ "ಚೈತನ್ಯದಾಯಕ ಜಾರ್" ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಕೆಲವೇ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಯುಎಸ್ಎ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ಔಷಧಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯ ಸರಪಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹಾಡಲಾಗಿದೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿ ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ತಜ್ಞರು, ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾಗರಿಕರು ಮಾತ್ರ ಆಯಾಸದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಟೌರಿನ್, ಥಿಯೋಬ್ರೋಮಿನ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಜಾರ್ ಒಳಗೆ ಏನು ಅಡಗಿದೆ?

ಶಕ್ತಿ ಕಾಕ್ಟೇಲ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಹುಪಾಲು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ತಯಾರಕರು ಕಾಕ್ಟೇಲ್‌ಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಂಬೆ ಪಾನಕದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಿಹಿ ಸೋಡಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದ ನರಮಂಡಲದ ಉತ್ತೇಜಕಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ನ ಮೂಲ ಸಂಯೋಜನೆ ಹೀಗಿದೆ:

• ನರಮಂಡಲದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಉತ್ತೇಜಕ (ಗೌರಾನಾ, ಕೆಫೀನ್, ಇತ್ಯಾದಿ);
• "ಶಕ್ತಿ ವಾಹಕಗಳು" (ಸುಕ್ರೋಸ್, ಗ್ಲೂಕೋಸ್);
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶಗಳು (ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಟೌರಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ವರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ರುಚಿಗಳು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೃತಕ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದವುಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ).

ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಕೆಫೀನ್ ಅಥವಾ ಗೌರಾನಾ, ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಫೀನ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಂಶಯಾಸ್ಪದವಾಗಿವೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಅಕ್ಷರಶಃ ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿನ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೇಬು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಕ್ರೇಜಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು.

ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಕ್ಯಾನ್ "ಕ್ಲೀನ್ ಎನರ್ಜಿ" ~ 100-150 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ-ಅದೇ ರೀತಿ 200 ಗ್ರಾಂ ಬಲವಾದ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಅರೇಬಿಕಾ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ರೀಚಾರ್ಜ್ ದೇಹವನ್ನು ಗುಪ್ತ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಹೊರೆಯ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ.

ಶಕ್ತಿಯ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಎಸೆನ್ಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉದಾರವಾಗಿ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಇರಬಹುದು, ಇದು ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ೀಕರಣದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದಲೂ, ಟೌರಿನ್ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರು ಅದನ್ನು ಮಿತಿಮೀರಿದರು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನ ವಿಷವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದರು.

ಶಕ್ತಿಯ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಮೊದಲ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಲೇಬಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಪದವಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದರೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಅವನಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ.

ಮೂಲಭೂತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕಾನೂನು ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಏನೂ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಮಾಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಶಕ್ತಿ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ? ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದ್ರವೀಕೃತ ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ, ಟೌರಿನ್ ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅಂಗಗಳು ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರುಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರವಾಗಿಸಲು ಒಂದು ಸಿಹಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಕುಡಿದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಕ್ಷಣ ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ, ಆ ಮೂಲಕ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಯ ನಂತರ "ಶಕ್ತಿ ವಿಷದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ" ನೀವು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ತಯಾರಕರು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಟೌರಿನ್ (ಕೆಫೀನ್, ಗೌರಾನಾ) ನಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳ ಹಾನಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಯಿತು, ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಜಾರ್ ಕೂಡ ಈಗಾಗಲೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಡೋಸ್ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ದೇಹವು ತಿಂಗಳಿಗೆ 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಾರದು, ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಟೌರಿನ್ ಜೊತೆಗಿನ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕೇವಲ ಒಂದು ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯ: ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹಾನಿ

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ negativeಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಹಾರ್ಡ್ ಔಷಧಗಳಂತೆಯೇ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕಾಕ್ಟೇಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಕರಣವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಪಾಯದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವಿರುದ್ಧವಾದ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿದಾಗ, ಅವರು ಅಕ್ಷರಶಃ "ಹೃದಯವನ್ನು ಹುಚ್ಚರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ"... ಇದು ಈಥೈಲ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ತನ್ನ ಲಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಟೌರಿನ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಅದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬೇಕೇ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ "ಅಪಾಯಕಾರಿ" ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಈಗಾಗಲೇ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಎರಡು ಕಾಕ್ಟೇಲ್‌ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತೀರ್ಪು

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರಿಂದ, ತೀರ್ಮಾನವು ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿ ವಿವರಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿದ ಮದ್ಯದ ಡಬ್ಬಿಯಿಂದ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಯಾಸದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಅಥವಾ ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ವಿಷಪೂರಿತವಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಹಲವು ಪಟ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಷಕಾರಿಯಾದಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

1. ಶಕ್ತಿವರ್ಧಕಗಳು (ಉತ್ತೇಜಕಗಳು)
2. ಐಸೊಟೋನಿಕ್ಸ್ (ಕ್ರೀಡಾ ವೇಗವರ್ಧಕಗಳು)

ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಂಪನಿಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಲೇಬಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಕೆಫೀನ್
• ಟೌರಿನ್
• ಜಿನ್ಸೆಂಗ್
• ಶಿಸಂದ್ರ
• ಗೌರಾನಾ
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು B2, B5, B6, B12, C, PP
• ಮೆಲಟೋನಿನ್
• ಮೇಟಿನ್

ಐಸೊಟೋನಿಕ್ ಎಂದರೇನು

ಐಸೊಟೋನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ದ್ರವ ಮತ್ತು ಪುಡಿಗಳಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸೂತ್ರಗಳು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಐಸೊಟೋನಿಕ್ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ (ಅವುಗಳನ್ನು ಐಸೊ-ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ):

• ಸಕ್ಕರೆ
• ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು
• ಆಮ್ಲ ನಿಯಂತ್ರಕ
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಇ, ಬಿ 1
• ಮಾಲ್ಟೋಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್
• ಬೀಟಾ ಕೆರೋಟಿನ್
• ಸುವಾಸನೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು
• ಆಹಾರ ಬಣ್ಣ

ಹಾನಿ

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪರಿಣಾಮ

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಮರುಪೂರಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಶಕ್ತಿಯುತ ನರ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಾನವ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಯೂಫೋರಿಯಾ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಉಡುಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸಂಪನ್ಮೂಲವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
• ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಖಿನ್ನತೆ
• ಮಾರಕ ಫಲಿತಾಂಶ

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ

ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅನೇಕ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಡುಕ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕ್ಯಾನ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ದೇಹದಿಂದ 3-5 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಫಿ, ಟೀ ಕುಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ನ ಇನ್ನೊಂದು ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ದೈನಂದಿನ ಅನುಮತಿಸುವ ಡೋಸ್ ಕೆಫೀನ್ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿನ ಟೌರಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೂರಾರು ಪಟ್ಟು ಮೀರಿದೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ಹುಣ್ಣುಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ
• ಜಠರದುರಿತ
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ
• ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹಲವಾರು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳ ಮಾರಾಟವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಗ್ಲುಕುರೊನೊಲಾಕ್ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ವಿವಿಧ ಕಾಗುಣಿತಗಳಲ್ಲಿ "ಮುಸುಕು". ಈ ಔಷಧವನ್ನು ಯುಎಸ್ ಡಿಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಆಫ್ ಡಿಫೆನ್ಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ವಿಯೆಟ್ನಾಂ ಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅಮೆರಿಕದ ಸೈನಿಕರ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು. ಔಷಧದ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶ ಸೈನಿಕರ ಮನೋಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗ್ಲುಕುರೊನೊಲ್ಯಾಕ್ಟೋನ್ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಸಿರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಔಷಧವನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಂದು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಯಿತು.

ಕೆಫೀನ್ ವ್ಯಸನಕಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ "ರೀಚಾರ್ಜ್" ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿದ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಫೀನ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಈ ಎರಡು ವಸ್ತುಗಳು ಬಹು ದಿಕ್ಕಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೃದಯವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಲಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಬಲವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಜನರು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಫಲಿತಾಂಶವು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಿದೆ.

ಡಿ-ರೈಬೋಸ್ ಎಟಿಪಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಇದು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೃತಕವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 6, ಬಿ 12, ಸಿ ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೂಡ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳ ಕಾರಣ, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಐಸೊಟೋನಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳ ಹಾನಿ

ಐಸೊಟೋನಿಕ್ಸ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.

ಲಾಭ

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣ, ಹುರುಪಿನ ಭಾವನೆ, ಆಯಾಸದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಶ್ರೇಣಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ, ಟಾನಿಕ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯಂತೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗೆ ಏರಿಳಿತದ ಭಾವನೆಯು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಅನಿಲಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾದಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಬಳಸಬಹುದು.

ಐಸೊಟೋನಿಕ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದ್ರವದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಐಸೊಟೋನಿಕ್ ಔಷಧಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತುಂಬುತ್ತವೆ.

ಐಸೊಟೋನಿಕ್ ಬಳಕೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ ಸ್ಟೋರ್‌ಗಳನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಮೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಐಸೊಟೋನಿಕ್ಸ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಐಸೊಟೋನಿಕ್ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಶಕ್ತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಐಸೊಟೋನಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಡಿ. ಇದು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

12 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಅವರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಕ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ತಾಪಮಾನ ಕುಸಿತದಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹೈಪೊಟೋನಿಕ್ ಇಳಿಜಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಸ್ಯಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು 5-6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೆಫೀನ್ ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು (ಕಾಫಿ, ಚಹಾ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ: ವಯಸ್ಸಾದವರು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಗ್ಲುಕೋಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹ. ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು.

ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಐಸೊಟೋನಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರು ದೇಹದ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ.

ಜೀವನದ ಆಧುನಿಕ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಲವಾದ ಕಪ್ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಾನಿ ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಯಾರಕರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಕೂಡ ಇದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶಕ್ತಿಯುತ: ಅದು ಏನು?

ಶಕ್ತಿಯುತ ಪಾನೀಯವು ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ರಚಿಸಲು ವಿವಿಧ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ವರ್ಣಗಳು, ರುಚಿಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರು. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಾನೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.

ಇದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಕೆಟ್ಟದು? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಅಸಮವಾಗಿವೆ. ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳ ಘಟಕಗಳು ಜನರ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಸಂಯುಕ್ತ

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ತಯಾರಕರು ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ವಿಂಗಡಣೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಅವೆಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಕೆಫೀನ್ - ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಸ್ತು;
• ಮೆಲಟೋನಿನ್ - ಮಾನವ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ;
• ಟೌರಿನ್ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೇಟಿನ್, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ;
• ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಗೌರಾನಾ - ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾರಗಳು;
• ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಗ್ಲುಕೋಸ್, ಸುಕ್ರೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ - ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಫೆನೈಲನೈನ್ - ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ;
• ಗುಂಪು "ಬಿ" ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು - ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪರಿಣಾಮ

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಜನರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಮರುಪೂರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ. ಆದರೆ ಸಂಭ್ರಮದ ನಂತರ, ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ನಂತರ ದೇಹ, ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದೆ, ದಣಿದಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಅವನು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ, ಅವನು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ಸಣ್ಣ ಶಬ್ದ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಂತಹ ಉತ್ತೇಜಕಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಖಿನ್ನತೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಸಂಶಯ, ತಲೆನೋವು, ಕೋಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಥಗಿತ, ಖಿನ್ನತೆ, ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ನಷ್ಟ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾವಯವ ಗಾಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

1. ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳು.
2. ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
3. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನಸ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ (ಹೃದಯ ಬಡಿತ).
4. ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು.
5. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ಷಣಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ

• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು;
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ;
• ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಜಠರದುರಿತ;
• ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು;
• ಹುಣ್ಣು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ;
• ಅತಿಸಾರ;
• ವಾಂತಿ;
• ಭ್ರಮೆಗಳು, ಶ್ರವಣ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಎರಡೂ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಗೊಂದಲ;
• ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅಪಾಯ

ವಯಸ್ಕ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಒಂದು ದಿನ ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಅತ್ಯಂತ negativeಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

1. ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಅಡ್ಡಿ.
2. ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.
3. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
4. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
5. ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್.
6. ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆ.
7. ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
8. ಅಪಸ್ಮಾರ, ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್.
9. ಗಮನ ಹದಗೆಡುವುದು, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಇತರರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
10. ಚಟ.

ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಹಾನಿಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು, ಸಾವಿನವರೆಗೂ.

ಪರಿಣಾಮಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇಂತಹ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಶೋಚನೀಯವಾಗಬಹುದು:

• ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಹಠಾತ್ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಅಪಘಾತಗಳು;
• ಶ್ರವಣ ದೋಷ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಸೆಳೆತ;
• ಗರ್ಭಪಾತಗಳು (ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ);
• ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ವರ್ತನೆ;
• ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸಮಾಧಾನ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲೆನೋವು;
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ;
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ನೋಟ;
• ವಿವಿಧ ಫೋಬಿಯಾಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
• ಗಮನ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ನಷ್ಟ;
• ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸಾವು.

ಯಾರಿಗೂ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವರ್ಗದ ಜನರಿಗೆ ಅವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ:

1. ಮಕ್ಕಳು.
2. ಹದಿಹರೆಯದವರು.
3. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು.
4. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು.
5. ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸು.
6. ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ.
7. ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರ ರೋಗಿಗಳು.

ಈ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್, ಟೌರಿನ್, ಮೆಲಟೋನಿನ್, ಫೆನೈಲನೈನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ.

ಲಾಭ

ಈ ರೀತಿಯ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೀಸಲು ಬೇಕು. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಸದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವನಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅವನಿಗೆ ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆಯ ಭಾವನೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಘಟಕಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಇದು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ "ಬಲಪಡಿಸಿದರೆ". ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಡಿಯೋ: ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳ ಹಾನಿ

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು

ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಿರಳವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ನೀಡಬೇಡಿ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿ, ಇತರರಂತೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡದ ಉಲ್ಬಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅವು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪಾನೀಯವು ದೇಹವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತಾಪಮಾನ ಕುಸಿತದಿಂದಾಗಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಸನದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕ್ಯಾನ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 5-6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವಿಲ್ಲ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಬಾರದು.

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ನೀವು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜನರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಗಬಹುದಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವನ್ನು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಮೂಲಕ, ಇತರರನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಯಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಕೆಫೀನ್ ಇಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಅವು ಏನು ತರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಪ್ರಯೋಜನ ಅಥವಾ ಹಾನಿ?

ಶಕ್ತಿ ಎಂದರೇನು

ಶಕ್ತಿಯುತ ಪಾನೀಯವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನುಮತಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ, ಬಳಲಿಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಶಕ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವ

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ತಯಾರಕರು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಶಕ್ತಿಯ ಕಾಕ್ಟೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಇನೋಸಿಟಾಲ್ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದ ಇದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಆಯಾಸವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಬಯಕೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಲಾಭ ಎರಡನ್ನೂ ತರಬಹುದು.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ

ಪಾನೀಯಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಕೆಫೀನ್;
• ಜಿನ್ಸೆಂಗ್;
• ಗೌರಾನಾ;
• ಟೌರಿನ್;
• ಸಕ್ಕರೆ;
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಘಟಕಗಳು, ರುಚಿಗಳು, ರುಚಿ ವರ್ಧಕಗಳು ತಯಾರಕರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಘಟಕಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗಮನ! 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 49 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಕೆಫೀನ್

ಕೆಫೀನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಕೆಫೀನ್ ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಮೀಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಬಳಲಿಕೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ! ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ 3 ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ 1 ಕ್ಯಾನ್ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಟೌರಿನ್

ಟೌರಿನ್ ಎಂಬುದು ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಆಗಿದ್ದು, ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಮತ್ತು ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ತಿಳಿಯದೆ ಅನುಮತಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಟೌರಿನ್‌ನ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 400 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಲೀ, ಇಂಧನ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಇದು 3180 ಮಿಗ್ರಾಂ / ಲೀ. ಈ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಟೌರಿನ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತ್ವರಿತ ಪ್ರಚೋದನೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಒಬ್ಬರು ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಸ್ಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಅನುಮತಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆಯನ್ನು 360% ರಿಂದ 2000% ಕ್ಕೆ ಮೀರಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯದ ದುರುಪಯೋಗವು ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗಂಭೀರವಾದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಾರದು.

ಗೌರಾನಾ

ಗೌರಾನಾ ಎಂಬುದು ಕೆಫೀನ್ ನ ಒಂದು ಅನಲಾಗ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಅಮೆಜೋನಿಯನ್ ಬಳ್ಳಿಗಳ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗೌರಾನಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಫೀನ್ ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ, ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಹೋಲಿಸಿದರೆ, 40 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ 1 ಗ್ರಾಂ ಗೌರಾನಾವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ತಯಾರಕರು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಗೌರಾನಾ ಎರಡನ್ನೂ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಶಕ್ತಿಯುತ 5-6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಲೆವೊಕಾರ್ನಿಟೈನ್

ಲೆವೊಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮುಖ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಲೆವೊಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ನಾವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.

ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಗಳು ಯಾವುವು

ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಅನುಮತಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಕೆಫೀನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತವೆ. ದಕ್ಷತೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು;
• 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು;
• ಹಳೆಯ ಜನರಿಗೆ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು;
• ನಿದ್ರಾ ಭಂಗದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.

ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ! ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ವ್ಯಸನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪದೇ ಪದೇ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ವಿಷಪೂರಿತ;
• ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ;
• ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ ಹೊಂದುತ್ತದೆ;
• ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ;
• ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವನು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲ್ಯಾವೆಜ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಡ್ರಾಪ್ಪರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನೂ ತರುವುದರಿಂದ, ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ:

• 18 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ, ಹೃದಯವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ, ಜಠರದುರಿತ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.

ನೀವು ಉತ್ತೇಜಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅವರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ?

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಾನಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನೂ ತರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಟ್ರಕ್ಕರ್‌ಗಳು;
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರು;
• ಅಧಿವೇಶನಗಳಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು;
• ವರದಿಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುವಾಗ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರು;
• ನೈಟ್‌ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಪ್ರೇಮಿಗಳು.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ;
• ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
• ಹುರಿದುಂಬಿಸು.

ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು

ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 2 ಕ್ಯಾನುಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು

ನಾವು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ನ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಮಿತಿ 500 ಮಿಲಿ, ಅಂದರೆ, ಸುಮಾರು 150-160 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್. ಒಂದು ಚೊಂಬು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಇದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂದು ತಯಾರಕರು ಕ್ಯಾನ್ ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ವಯಸ್ಸನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನಂತರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ, ಬ್ಯಾಂಕಿನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಗಮನ! ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

"ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?" - ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯವು ಇತರರಂತೆಯೇ ಒಂದೇ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

"ಹದಿಹರೆಯದವರು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?" - ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.

"13 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?" - ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

"ನಾನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?" - ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಕ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಕಾಣಲು ಮಾತ್ರ.

ಶಕ್ತಿಯ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಫೀನ್, ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಪಾನೀಯಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಲಹೆ! ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಹದಿಹರೆಯದವರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನಂತರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಶಕ್ತಿಯು ದೇಹದ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸ, ಅರೆನಿದ್ರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅನಾನುಕೂಲಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನೀವು ಗಮನ ನೀಡಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಮುಖ! ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಎಷ್ಟು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳ negativeಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯದ ಲಯವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದು ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಬೇಕು. ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯವು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಚಾಲಕ ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಪಘಾತಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾರ್ಗದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಉಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲದೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬರುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಚಾಲಕನಿಗೆ ಅರಿವಾದರೆ, ನೀವು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ರಸ್ತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ರಸ್ತೆ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳದೆ, ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಾನೂನಿನ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ನಾವು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಅವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಸೇವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಚಾಲಕ ಕುಡಿದಿಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ದಂಡ ವಿಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ತಂಪು ಪಾನೀಯ ಕೂಡ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಏನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು

ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದಾದ ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯವು 14 ಡಬ್ಬಿಗಳ ಕೋಲಾಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವಿದ್ದರೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಹುರುಪಿನ ಬದಲು, ನೀವು ಅಸಮರ್ಪಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ಸೆಳೆತದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯದ ಉತ್ತೇಜಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಫಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕ - ನರಮಂಡಲದ ಬಳಲಿಕೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಪರಿಣಾಮವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಆಯಾಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರಿಗೆ 1 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಜೆಯ ನಂತರ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ದೈನಂದಿನ ದರವು 30 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪರ್ಯಾಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಅದು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಪವರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಹೋಲಿಸಲಾಗದವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ದೇಹವನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಕೇವಲ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.