ಫೀಜೋವಾ ಎಂಬ ಶಾಖ-ಪ್ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣು, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಜನರು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್\u200cನ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೀರದ ಈ ರುಚಿಗೆ, ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಫೀಜೋವಾ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾರು ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಾರದು, ಹಾಗೆಯೇ ಭ್ರೂಣವು ಪುರುಷ ದೇಹ, ಹೆಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಫೀಜೋವಾ - ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಜನರು ಫೀಜೋವಾ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಕೌಂಟರ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಖರೀದಿದಾರನು ಅಪಕ್ವವಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಲಾದ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಕಳಪೆ ಸಾರಿಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಗಿದರೂ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಿಂದ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಇತರ ರುಚಿಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೈಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು, ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ ತಯಾರಿಸಲು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಹಾರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ - ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ. ಆದರೆ ಫೀಜೋವಾ ಅದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸುವಾಸನೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಈ “ವಿಚಿತ್ರ” ಬೆರ್ರಿ ಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ

ಜೀವಸತ್ವಗಳು: ಬಿ 1 (ಥಯಾಮಿನ್), ಬಿ 3 (ನಿಯಾಸಿನ್), ಬಿ 5 (ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ), ಬಿ 6 (ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್), ಬಿ 9 (ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ), ಸಿ (ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ), ಪಿಪಿ.

ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್: ಅಯೋಡಿನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ, ಸೋಡಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಸತು.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ (100 ಗ್ರಾಂ. ಉತ್ಪನ್ನ):

• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - 1 gr
• ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 0.8 ಗ್ರಾಂ
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 10 ಗ್ರಾಂ
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು - 49 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್

ಬೆರ್ರಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಾಕೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯುಕೋಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ ನಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಫೀಜೋವಾದಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ

ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಜೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ರಿ ಜೀವನವು ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರುವುದು ವಿಷಾದಕರ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ - ನಮ್ಮ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಅದರ season ತುಮಾನವು ಅಕ್ಟೋಬರ್ ನಿಂದ ಡಿಸೆಂಬರ್ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

• ಈ ಹಸಿರು ಬೆರ್ರಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಯೋಡಿನ್. ಇದು ಬೆಳೆಯುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 8 ರಿಂದ 35 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ವಿಷಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಇದನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಹೋಲ್ಡರ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸಿದೆ. ಸಮುದ್ರ ಮೃದ್ವಂಗಿಗಳು ಸಹ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹಣ್ಣುಗಳು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ, ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅಯೋಡಿನ್ ದೈನಂದಿನ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಫೀಜೋವಾ ಕೇವಲ ಸಂರಕ್ಷಕನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.
• ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಈ ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಥವಾ ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೆರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಕೊಪ್ರೊಮೈಸ್ಡ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಜಾಡಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
• ಬೆರ್ರಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕಾಖೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯುಕೋಆಂಥೊಸಯಾನಿನ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಉಗಮಕ್ಕೆ ಹೋರಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ;
• ಈ ಸರಳ ಹಸಿರು ಹಣ್ಣು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಯಾರಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಮಿತಿಮೀರಿದವುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ, ಕಳಪೆ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕುಲತೆಗೆ ಬೆರ್ರಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಹಣ್ಣುಗಳು ಖಿನ್ನತೆ, ನರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮಿತಿಮೀರಿದವುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೌದ್ಧಿಕ ದುಡಿಮೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಕ್ಕೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ಹಣ್ಣುಗಳು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದ್ದು ಅವು ಯಾವುದೇ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ರಿ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳಿವೆ.
• ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಒಮ್ಮತವಿಲ್ಲ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಟೈಪ್ 3 ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಾಸ್ಟಟೈಟಿಸ್\u200cಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸಕವೂ ಆಗಿದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಹೇಳುವಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು, ಮಧ್ಯವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ, ಈ ಕಪಟ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನೂ ಪ್ರಾಸ್ಟಟೈಟಿಸ್\u200cನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಪ್ರಾಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದೊಂದಿಗೆ, ಫೀಜೋವಾ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು ಪುರುಷರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡ್ಡಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ದುಬಾರಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫೀಜೋವಾ ಸಹ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಬೆರ್ರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಭ್ರೂಣವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದ ಈ ಅವಧಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್.

• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ನಷ್ಟವಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ ಕೊರತೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸಮಾಧಾನ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅಯೋಡಿನ್, ಮಗುವಿನ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದಾಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 12 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಈ ಅಂಶದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅತಿಯಾದದ್ದಲ್ಲ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಫೀಜೋವಾ

ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಲಕ್ಷಣ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಹ ವಿಲಕ್ಷಣ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ಅದು ಟೇಸ್ಟಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕೃತಿಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಫೀಜೋವಾ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಆಸ್ತಿಯೆಂದರೆ ಅದು ಕರುಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಫೀಜೋವಾ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳನ್ನು ಮಲದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಫೀಜೋವಾ ಆಹಾರವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ಲ್, ಪ್ಯಾನಿಕ್ಲ್ನಂತೆ, ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಗೂ erious ಹಸಿರು ಬೆರ್ರಿ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಾಡ್:

5 ಫೀಜೋವಾ, 1 ಸೇಬು, 1 ಆವಕಾಡೊ, 1 ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು 1 ಸಣ್ಣ ಬೀಟ್ ಕತ್ತರಿಸು. ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆರೆಸಿ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ season ತುವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಫೀಜೋವಾ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಫೀಜೋವಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಿಣ್ವಗಳು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ತುಂಬಿದ ನಂತರ, ಫೀಜೋವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮೋಕ್ಷವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಫೀಜೋವಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ;
• ಸೋಡಾ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಉಗಿ ಮೇಲೆ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹ ನೀಡಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಯೋಡಿನ್ ಇದೆ - ಸಮುದ್ರಾಹಾರಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಕಡಲಕಳೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸಿಹಿ treat ತಣವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಏಕೆಂದರೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಈ ಅದ್ಭುತ ಹಣ್ಣು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು “ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ”, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ರೂ from ಿಯಿಂದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದುಳಿದ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಬೆರ್ರಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಗು ತೂರಿಸುವುದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ತುಂಬಿದಾಗ, ಅವನು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಫೀಜೋವಾ ಸೇವೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರ್ರಿ ತಿರುಳಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಈ ಹಣ್ಣಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಲರ್ಜಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ.

ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಆಗಿದೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ಅಧಿಕವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಫೀಜೋವಾ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಫೀಜೋವಾದಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆರ್ರಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬೆರಿಯಿಂದ ಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಖಾದ್ಯವೆಂದರೆ ಜಾಮ್. ಶೀತ season ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯಿರುತ್ತದೆ - ವಸಂತಕಾಲ. ಆರೋಗ್ಯದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗಮನಿಸಿ.

• ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, t ಟಕ್ಕೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಫೀಜೋವಾ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಚಮಚ.
• ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ 4 ರಿಂದ 6 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಅವರು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಫೀಜೋವಾ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಚಹಾವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಹೂಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚಮಚ ಮಾಡಿ (1: 1) ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ಫೀಜೋವಾ ರಸವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅನುಪಾತ: 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗೆ ಚಮಚ ನೀರು. ಒಂದು ಚಮಚ ರಸ.
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಫೀಜೋವಾ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗೆ ಕಚ್ಚಾ ಫೀಜೋವಾ ಜಾಮ್. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾ

ಬೆರ್ರಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮನೆಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮುಖವಾಡ:

2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. l ಹಿಸುಕಿದ ಫೀಜೋವಾ ತಿರುಳು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬೆರೆಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.

15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಶೀತ. ನೀವು ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮಾಡಬಾರದು.

ಸುಗಮ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸುಕ್ಕು:

ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ ಹಿಸುಕಿದ ಫೀಜೋವಾ ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮುಗಿಸಿ.

ಮುಖವಾಡ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ:

ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ - ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಫೀಜೋವಾ ತಿರುಳು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ.

ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ತಯಾರಿಸುವುದರಿಂದ, ಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಇಲ್ಲದೆ ಹೇಗೆ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆ ಬಳಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುವಂತಹದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಿ.

ಫೀಜೋವಾ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಸಲಾಡ್

ಫೀಜೋವಾ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• 2 ಮಧ್ಯಮ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು
• 5 ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು,
• ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿಯ ಕಾಲು,
• 5 ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್,
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
• ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ತಯಾರಿ: ತಯಾರಿಸಲು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆ, ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಫೀಜೋವಾ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಹ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ತಯಾರಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ವಿನೆಗರ್ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ season ತುವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಬೆರ್ರಿ season ತುಮಾನವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆನಂದವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.

ಫೀಜೋವಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ತುರಿದ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗದ ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಜಾಮ್ ಗರಿಷ್ಠ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

1 ಕೆಜಿ ಫೀಜೋವಾಕ್ಕೆ, 1 ಕೆಜಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಣಗಿದ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳಿಂದ ತೊಳೆದು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ನಂತರ ಈ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸಕ್ಕರೆ ಕರಗುವ ತನಕ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬರಡಾದ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕವರ್ ಮತ್ತು ಇರಿಸಿ.

ಫೀಜೋವಾ ಜಾಮ್

ಫೀಜೋವಾ ಜಾಮ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ.

1 ಕೆಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅವರಿಗೆ 1 ಕೆಜಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ. 5-7 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ಫೋಮ್ ತೆಗೆದು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಡಿ.

ನಂತರ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಒಣ ಬರಡಾದ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸವಿಯಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಜಾಮ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಂಬೆ ಚೂರುಗಳು ಅಥವಾ ಅದರ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಫೀಜೋವಾ ಎಲೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಚಹಾ

ಫೀಜೋವಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಅವಕಾಶ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರ್ರಿ ತಿನ್ನಲು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಒಣಗಿದ ಸಿಪ್ಪೆ ಚಹಾವು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಫೀಜೋವಾ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ.

• ಅಯೋಡಿನ್ - ಈ ಅಂಶವು ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಬೆರ್ರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ಅವರು ಈ ಬೆರ್ರಿ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
• ಈ ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಯೋಡಿನ್\u200cಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಅಥವಾ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಬಳಸುವುದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ.
• ತಾಜಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರ್ರಿ ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ “ಸ್ನೇಹಪರ” ವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಲಕ್ಷಣ ಬೆರಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಾನವ ದೇಹವು ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಸರಳವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವವರು - ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ಮತ್ತು ಫೀಜೋವಾ ಪ್ರಿಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಜಾ, ಹುರುಪಿನ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯ ತುಂಬಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಈ ವಿಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಎಲೆನಾ ಕಸಟೋವಾ. ಅಗ್ಗಿಸ್ಟಿಕೆ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ತಡವಾಗಿ, ಅನೇಕ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಫೀಜೋವಾ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ.

ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಮತ್ತು ಫೀಜೋವಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೂ (100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕೇವಲ 50 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಮಾತ್ರ), ಇದರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯು ಅಯೋಡಿನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಫೀಜೋವಾ, ನೀವು ಯಾವ ಹಣ್ಣು?

ಫೀಜೋವಾ ಮಿರ್ಟಲ್ ಕುಟುಂಬದ ಅಕ್ಕಾ ಕುಲದ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಹಣ್ಣಿನ ಮರಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಅವನ ತಾಯ್ನಾಡನ್ನು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈಗ ಇದನ್ನು ಕಾಕಸಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೈಮಿಯದ ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಜೆರ್ಬೈಜಾನ್ ಮತ್ತು ತುರ್ಕಮೆನಿಸ್ತಾನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವನು ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ.

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಲಿಯದೆ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾರಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತವೆಅದರ ರುಚಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಗಿದ ಮೃದುವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿ. ಆದರೆ ಮಾಗಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಾಳಾಗುವುದರಿಂದ, ಘನವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಣ್ಣಾಗುವವರೆಗೆ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬಿಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮಾಂಸವು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೋಲುವಾಗ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಗಿದಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಹೆಚ್ಚು ಮಾಗಿದ ಫೀಜೋವಾ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆ ಇದೆ, ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನೀವು ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಭ್ರೂಣದ ತಿರುಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಅದು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ನಯವಾಗಿ ಕೇಳಿ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಳಗೆ ತಿರುಳು ಬಿಳಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಣ್ಣು ಹಣ್ಣಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಯೋಡಿನ್ ಫೀಜೋವಾದ ಮುಖ್ಯ ಸಂಪತ್ತು. ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಅದರ ವಿಷಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಮೀನು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮುದ್ರಾಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಮೀನಿನಂತಲ್ಲದೆ, ಫೀಜೋವಾವು ಅಯೋಡಿನ್\u200cನ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಿಂದ ಉದಾರವಾಗಿ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಸುಕ್ರೋಸ್, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಅಂಶವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್\u200cನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ವಸತಿ ಮತ್ತು ಕೋಮು ಸೇವೆಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಪೂರೈಕೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಇದು ಅತಿಯಾದ ಸಂಕೋಚಕತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫೀಜೋವಾ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಲಕ್ಷಣ ಚಹಾ ಪೂರಕವಾಗಿ.

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು - ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಕಚ್ಚಾ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಹಣ್ಣನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆಯದೆ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಟೀಚಮಚದ ಸಹಾಯದಿಂದ ತಿರುಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಫೀಜೋವಾದ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಯಾರು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಹಣ್ಣನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಹಾಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಫೀಜೋವಾ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ನೀವು ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು - ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಈ ರೀತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ತಿರುಳು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ-ಅನಾನಸ್ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಟಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಣೆದಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಖಾದ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಬಾಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮಾಂಸವನ್ನು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಫೀಜೋವಾ ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತವೆ.

• ಫೀಜೋವಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫೀಜೋವಾ ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಸಲಾಡ್. ಐಚ್ ally ಿಕವಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಸೇರಿಸಿ.
• ಫೀಜೋವಾ ಸಾಸ್\u200cಗಳು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ.
• ಈ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರುಚಿಯಾದ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ: ತುರಿದ ಫೀಜೋವಾ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಸವಿಯಬಹುದು.
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ನಂತಹ ಖಾದ್ಯದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಫೀಜೋವಾದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಳಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
• ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬೇಯಿಸಿದ ವಿಟಮಿನ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇದು: ಒಂದರಿಂದ ಒಂದಕ್ಕೆ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೆಲಕ್ಕೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಇದು ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ಫೀಜೋವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿವೆ.
• ಫೀಜೋವಾ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿಯಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾಕ್ಕೆ ರುಚಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
• ಫೀಜೋವಾ ಪೊದೆಸಸ್ಯದ ಹೂವುಗಳ ದಳಗಳು ಸಹ ಖಾದ್ಯವಾಗಿವೆ, ನನಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸೇಬಿನ ಪರಿಮಳವಿದೆ. ಅವರು ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಡ್ ಆಗಿರಬಹುದು - ನೀವು ಸಿಹಿ ಚಿಪ್ಸ್ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಈ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಬರುವ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಫೀಖೋಯೆವೊ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಎರಡನೇ ಉಚ್ಚಾರಾಂಶಕ್ಕೆ ಒತ್ತು). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ, “ಫೀಜೋವಾ ಜಾಮ್” ನಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಪೊದೆಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬೆಲೆ ಇದೆ. ಅವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಮಾರು 4 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದದ ಕಡು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ಉದ್ದವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿವೆ. ಫೀಜೋವಾ ರಸಭರಿತವಾದ ತಿರುಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಈ ಹಣ್ಣು ಕಿವಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ

ಸಸ್ಯವು ಎತ್ತರದ ಪೊದೆಸಸ್ಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಎತ್ತರವು ನಿಯಮದಂತೆ 4 ಮೀ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಮೂಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಫೀಜೋವಾ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ -10 ° C ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ವಸಂತ, ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಬುಷ್ ಬಹಳ ಸುಂದರವಾಗಿ ಅರಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಕ್ಟೋಬರ್ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತವೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಅಬ್ಖಾಜಿಯಾ, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ, ಅಜೆರ್ಬೈಜಾನ್, ಬ್ರೆಜಿಲ್, ಗ್ರೀಸ್, ಜಾರ್ಜಿಯಾ, ಕೊಲಂಬಿಯಾ, ಸ್ಪೇನ್, ಇಟಲಿ, ಉತ್ತರ ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾ, ಯುಎಸ್ಎ, ಪೋರ್ಚುಗಲ್, ತುರ್ಕಮೆನಿಸ್ತಾನ್, ಉಜ್ಬೇಕಿಸ್ತಾನ್, ಉರುಗ್ವೆ, ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಕಸಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಕ್ರಾಸ್ನೋಡರ್ ಪ್ರಾಂತ್ಯ, ಡಾಗೆಸ್ತಾನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೈಮಿಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ರಷ್ಯಾದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ.

ಫೀಜೋವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಫೀಜೋವಾ 80% ನೀರು, 10% ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಸುಕ್ರೋಸ್, 2.5% ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಉಳಿದವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು. ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.

ಸಿಪ್ಪೆಯು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು:  ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 5, ಬಿ 6, ಬಿ 9, ಸಿ, ಇ, ಕೆ, ಪಿಪಿ.

ಖನಿಜಗಳು:  ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಯೋಡಿನ್ (100 ಗ್ರಾಂಗೆ 35 μg), ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ತಾಮ್ರ, ಸೋಡಿಯಂ, ಸತು, ರಂಜಕ.

ಆಮ್ಲಗಳು:ಫೋಲಿಕ್, ಸೇಬು.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಫೀಜೋವಾ -  100 ಗ್ರಾಂಗೆ 49 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಫೀಜೋವಾದ ದೈನಂದಿನ ರೂ is ಿಯಾಗಿದೆ  ವಯಸ್ಕರಿಗೆ 2-3 ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 1 ಹಣ್ಣು.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಫೀಜೋವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ
• ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ,
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ,
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ,
• ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ,
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ,
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವಿಕೆ
• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಅಯೋಡಿನ್\u200cನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬೆರ್ರಿ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಈ ಅಂಶದ ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರ್ರಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಫೀಜೋವಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಚಹಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಬಾಷ್ಪಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಶೀತ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಫೀಜೋವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೃದ್ರೋಗದೊಂದಿಗೆ   ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ತಿರುಳಿನ ರಸವನ್ನು 1/4 ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತಿನ್ನಿರಿ. ಫೀಜೋವಾ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ,
• ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರುವಾಗ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ - ದಿನಕ್ಕೆ 0.5-1 ಭ್ರೂಣ. ಆದರೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಬೆರ್ರಿ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ದೃ firm ವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ದೃ firm ವಾಗಿರಬೇಕು.

ಹಣ್ಣನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹಣ್ಣನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅದರ ಒಳಗೆ ಯಾವ ಬಣ್ಣವಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಬೇಕು. ಅಂತಹ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮಾರಾಟಗಾರನನ್ನು ಕೇಳಿ. ಪಾರದರ್ಶಕ ಜೆಲ್ಲಿ ತರಹದ ಮಾಂಸ ಎಂದರೆ ಬೆರ್ರಿ ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಬಿಳಿ - ಹಣ್ಣು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಣ್ಣಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬೇಕು - ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಫೀಜೋವಾ 1 ವಾರದ ಸಣ್ಣ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು

ಹಣ್ಣನ್ನು ಎರಡು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತಿರುಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ಸಿಹಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಕಚ್ಚಾ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಜಾಮ್, ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮುಖವಾಡಗಳು

ಹಿಸುಕಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ, ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವು ಉತ್ತಮವಾದ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಭ್ರೂಣದ ಪ್ಯೂರಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ 1-2 ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮುಖವನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ 10-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಂತರ - ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಹಣ್ಣಿನ ಕಟ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ನೀವು ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಒರೆಸಬಹುದು, ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ರಷ್ಯನ್ನರಿಗೆ ಒಂದು ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು, ಆದರೆ ಅದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ;)

ಮಾಗಿದ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವುದು

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಗಮನದಿಂದ ಗಂಭೀರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬರು ಮೊದಲ ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಮೆನುವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು: ದೇಹದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಎಲೆಕೋಸು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಫೀಜೋವಾಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಈ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಬೆರ್ರಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸೂರ್ಯನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ, ಫೀಜೋವಾ ಈ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ:

• ಖನಿಜಗಳು: ಅಯೋಡಿನ್, ಸಿಲಿಕಾನ್, ಬೋರಾನ್, ಕೋಬಾಲ್ಟ್, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ರುಬಿಡಿಯಮ್, ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
• ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು;
• ಮೊನೊ- ಮತ್ತು ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು;
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಫೀನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು;
• ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು;
• ಫೈಬರ್;
• ಪೆಕ್ಟಿನ್;
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲ.

ಅಕ್ಟೋಬರ್\u200cನಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಸಿರು ಫೀಜೋವಾ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಕಾಕಸಸ್, ಕ್ರೈಮಿಯ ಮತ್ತು ಕ್ರಾಸ್ನೋಡರ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಲಕ್ಷಣ ಬೆರ್ರಿ ಇದು ಅರ್ಹವಾದಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ;
• ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ತೈಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ;
• ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದ ಹಣ್ಣು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಅಯೋಡಿನ್\u200cಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.  ಫೀಜೋವಾ - ಅದರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್. ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆಯು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಆಯಾಸ, ಎಡಿಮಾ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಬೆರ್ರಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ರೋಗಿಗೆ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೆರ್ರಿ ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅವು drugs ಷಧಿಗಳಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ, ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್\u200cಗಳ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಫೀಜೋವಾ ಗ್ರೂಪ್ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ

ಫೀಜೋವಾ ಸೇರ್ಪಡೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ - ಹೈಪೋಆಸಿಡ್ ಜಠರದುರಿತವು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ. ಭ್ರೂಣದ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಟ್ಯಾನಿನ್\u200cಗಳ ಸಂಕೋಚಕ ಮತ್ತು ಆವರಿಸಿರುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಫೀಜೋವಾ ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ: ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಫೀಜೋವಾ ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗದಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ರೊಸಾಸಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ. ಫೆನಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫೀಜೋವಾ ಸಿಪ್ಪೆ ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ತನ್ನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರನ್ನು ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಹಿಸ್ಟರಿ ಮ್ಯೂಸಿಯಂನ ನಿರ್ದೇಶಕ ಜುವಾನ್ ಡಾ ಸಿಲ್ವಾ ಫೀಜೊಗೆ ನೀಡಬೇಕಿದೆ. ಜರ್ಮನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದಿ ಫ್ರೆಡ್ರಿಕ್ ಸೆಲ್ಲೊವ್ ಅವರ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹೆಸರನ್ನು (ಫೀಜೋವಾ ಸೆಲ್ಲೋವಾ) ನೀಡಲಾಯಿತು.

ಈ ಪೊದೆಸಸ್ಯದ ತೊಗಟೆ, ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಟ್ಯಾನಿನ್, ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್, ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಲ್ಲುನೋವು ಮತ್ತು ಆವರ್ತಕ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಬಾಯಿಯ ಸಾರದಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

  ಫೀಜೋವಾ ಪೊದೆಸಸ್ಯದ ತೊಗಟೆ, ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ನಿಯಮಿತ ಮಲಬದ್ಧತೆ;
• ಒತ್ತಡ
• ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ;
• ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸಂಧಿವಾತ;
• ನಿರಂತರ ಶೀತಗಳು;
• ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್.

ಫೀಜೋವಾ ವಿಧಗಳು

ಫೀಜೋವಾ ಅವರ ಜನ್ಮಸ್ಥಳ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾ, ಬ್ರೆಜಿಲ್, ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾ, ಉರುಗ್ವೆ ಮತ್ತು ಕೊಲಂಬಿಯಾದ ಪರ್ವತಗಳು. ಮರ್ಟಲ್ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬಂದ ಈ ಕುಲವು ಮೂರು ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾತ್ರ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ - ಫೀಜೋವಾ ಸೆಲ್ಲೊಯಾನಾ. ಸಸ್ಯವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಜಾತಿಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಪೊದೆಸಸ್ಯ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದ ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿನಿಧಿ. ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ. ರಷ್ಯಾದ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದಕ್ಷಿಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾಕಸಸ್ನ ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮರದ ಕಾಂಡವು ಹಸಿರು-ಕಂದು, ಒರಟು, ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳುಳ್ಳ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ.

ಬುಷ್\u200cನ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕೊಳವೆಯಾಕಾರದ ಮೇಲ್ಮೈ ಹೊಂದಿರುವ ಅಂಡಾಕಾರದ ತಿರುಳಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು. ಮಾಗಿದ ಮತ್ತು ಬಲಿಯದ ಎರಡೂ ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಹಸಿರು. ಅಯೋಡಿನ್ ಭರಿತ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಫೀಜೋವಾ ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಅವು ಎಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದವು ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

  ಫೀಜೋವಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಭಾರತೀಯರು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಕ್ವೆಚುವಾ ಬೆರ್ರಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪುರಾಣವು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ದೇವರುಗಳಿಂದ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆ.

ಕ್ವೆಚುವಾ 4–6 ಮೀ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪೊದೆಯಿಂದ 30 ಕೆಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಫೀಜೋವಾ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಸಿರು ಕೂಡ ಹೊಳಪು ಹೊಳಪಿಲ್ಲದೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಘನ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಪ್ರಬುದ್ಧ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ). ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ, ಮಾಂಸವು ಕೆನೆ ಪಾರದರ್ಶಕ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಸ್ಲೈಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣು ಬಿಳಿ. ಅಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 3 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತವೆ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಣ್ಣು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಕೊಳೆತು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಕಲೆಗಳು ಗೋಚರಿಸಿದರೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅತಿಯಾದವು ಮತ್ತು ಅವು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾದ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು - ವಿಡಿಯೋ

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಕ್ವೆಚುವಾವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಚ್ಚಿದ ಸಿಪ್ಪೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ರಿ ತನ್ನ ತಾಜಾ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ-ಅನಾನಸ್ ರುಚಿಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದೆ, ಆದರೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸಂಕೋಚಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಗೆ ಹೆಣೆದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಒಸಡುಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ನಂತರ ಗಾಯಗಳು, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರೀಮ್ ತಿರುಳನ್ನು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಆರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು 65% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾದ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 150 ಗ್ರಾಂಗೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್\u200cನ ಮೂಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ.

  ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಸ್ಥಳೀಯ ಗಾಯಿಟರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಯೋಡಿನ್ ಭರಿತ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಫೀಜೋವಾದ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಮಿರ್ಟಲ್, ನೀಲಗಿರಿ, ಪೇರಲ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಲವಂಗ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಅಪಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ದಕ್ಷಿಣ ಬೆರ್ರಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ fruits ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು 2-3 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಫೀಜೋವಾ ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಫೀಜೋವಾ, ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ತುರಿದ

ಕ್ವೆಚುವಾವನ್ನು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ಸಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಗುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಳಾಗುವ ಹಣ್ಣು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಲಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗೃಹಿಣಿಯರು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಬಹುದು:

1. ಹೂವಿನ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
2. ಬರಡಾದ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಮುಚ್ಚಳಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

  ಕ್ವೆಚುವಾ ಪನಿಯಾಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ತುರಿದ

ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ಶೀತ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ತುರಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸ ಚಮಚ. ಈ ಉಪಕರಣವು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಮಚಗಳು.

ಕ್ವೆಚುವಾ ಮತ್ತು ಆರೆಂಜ್ ಜಾಮ್

ಅಂತಹ ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತವಾದ, ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಂದ, ಕಹಿ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಅಡುಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು:

• ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು - 500 ಗ್ರಾಂ;
• ಸಕ್ಕರೆ - 1 ಕೆಜಿ;
• ಹೊಸದಾಗಿ ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆ ಹಿಸುಕಿದ ರಸ;
• ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ - 1 ಕಪ್.

ಅಡುಗೆ:

1. ಕೊಲಾಂಡರ್ ಅನ್ನು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ.
2. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯದೆ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
3. ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ರಸವನ್ನು ಸುರಿಯಲು ಕಾಯಿರಿ.
4. ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
5. ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಲು ಗಂಟೆ ತಣಿಸಿ, ಸಂರಕ್ಷಿಸಿ.

  ಜಾಮ್ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಫೀಜೋವಾ ಜಾಮ್ ತುರಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶವು 7 ಪಟ್ಟು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೈಪೋಆಸಿಡ್ ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾಳೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಇನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕ್ವೆಚುವಾದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಇದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಜ್ಯೂಸ್

ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸರ್ನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಫೀನಾಲ್\u200cಗಳಿವೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ರೂ 1 ಿ 1 ಗ್ಲಾಸ್, ಮಗುವಿಗೆ - ಅರ್ಧ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. Meal ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವು ಖಿನ್ನತೆ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಓವರ್\u200cಲೋಡ್\u200cನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಅವರು ಕಾಲು ಚಮಚ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಪ್ರತಿ .ಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಮಚ ಫೀಜೋವಾ ರಸ.

ಫೀಜೋವಾ ಎಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಈ ಪೊದೆಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಹಿತಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಬೀತಾದ ಮೂಲಗಳು ಕಾಮಾಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡವು.

ಅಡುಗೆ:

1. ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ವೆಚುವಾ ಎಲೆಯ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
2. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚಮಚ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ತಳಿ.

Glass ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆವರ್ತಕ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುನೋವಿನಿಂದ, ಈ ಕಷಾಯವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ಗಾಗಿ ಎಲೆ ಚಹಾವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಇದನ್ನು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೂ ಬಳಸಬಹುದು - ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್.

ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಕ್ವೆಚುವಾವನ್ನು 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾ

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು. ಭ್ರೂಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಾಯಿಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಿಂದ, ತನಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಶದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಕುಂಠಿತ, ಕಿವುಡುತನ ಮತ್ತು ಗಾಯಿಟರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

  ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಬೆರ್ರಿ ಅಯೋಡಿನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ

ಸ್ವತಃ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ದಿನಕ್ಕೆ 20 ಗ್ರಾಂ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಅಯೋಡಿನ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸದಿದ್ದರೆ ಈ ರೂ m ಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು.

ಫೀಜೋವಾ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ - ಮಲಬದ್ಧತೆ;
• ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಖಾಲಿಯಾದ ಖನಿಜ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ;
• ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಇನ್ಸುಲಿನ್\u200cಗೆ ಕೋಶಗಳ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಕ್ರೋಸ್\u200cನಿಂದಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸವಿಯಾದ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಬೆರ್ರಿ ಸೇರಿಸಿ.

ತಾಯಿ ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಸಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸದಿರುವುದು ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ಅಯೋಡಿನ್ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಕ್ವೆಚುವಾದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇರುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕೇವಲ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ.

ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಮಗು ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ರಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಫೀಜೋವಾ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲಿ. ಈ ಬೆರ್ರಿ ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬೇಕು

ಫೀಜೋವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ. ಅವರು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೂ m ಿಯನ್ನು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ಮಗುವನ್ನು ಫೀಜೋವಾ ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಕಾಂಪೋಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುದ್ದು ಮಾಡಬಹುದು.

  ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಫೀಜೋವಾ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಮೂರು ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶೀತ, ಚರ್ಮದ ಕೆರಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಿಂದ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಫೀಜೋವಾ ತೊಂದರೆ ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕರುಳಿನ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ;
• ಬೆರ್ರಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಮಗುವಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಳೆಯ ದೇಹದಿಂದ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಕ್ವೆಚುವಾವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಫೀಜೋವಾದ ಬಹುಮುಖತೆಯೆಂದರೆ ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಎರಡೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.  ಮಲ ವಿಳಂಬವಾದಾಗ, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು ಕರುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಿಂದ, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ರೋಗಕಾರಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಭ್ರೂಣದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಕೇವಲ ಮೂರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾ ಮಧುಮೇಹ

ಪ್ರತಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಮೆನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಂಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.  ಬೆಳಕಿನ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳಿವೆ. ಅವರು ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ದಿನ:

• ಕಡಿಮೆ ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ;
• ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ;
• ಕ್ವೆಚುವಾವನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿ;
• ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ಆದರೆ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಅಲ್ಲ.

ಫೀಜೋವಾ ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ: ಅವು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ: ಅವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೀಜೋವಾದಿಂದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸಾಸ್ ತಯಾರಿಸಿ.

ಫೀಜೋವಾ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಬೆರ್ರಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ವೆಚುವಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫೀಜೋವಾ ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ, ಇದು ಕರುಳಿನಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Dinner ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು 2 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳು ಗಡಿಯಾರದ ಕೆಲಸದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.  ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಭೋಜನವನ್ನು ಲಘು ವಿಲಕ್ಷಣ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: ಬೀಟ್\u200cರೂಟ್ ಮತ್ತು ಫೀಜೋವಾ ಸಲಾಡ್ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು:

1. ಮಧ್ಯಮ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತುರಿಯುವ ಮಳಿಗೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತುರಿ ಮಾಡಿ.
2. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಡೈಸ್ ಮಾಡಿ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಗರಿಷ್ಠ ದೈನಂದಿನ ಫೀಜೋವಾ ದರ 400 ಗ್ರಾಂ.

ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆ: ಮುಖವಾಡ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್

ಫೀಜೋವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಮಾಡಿದವರಿಗೆ ಮುಖವಾಡ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಸಣ್ಣ ಫೀಜೋವಾ - 1 ಪಿಸಿ .;
• ಹಳದಿ ಲೋಳೆ - 1 ಪಿಸಿ .;
• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚಗಳು;
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಂದು ಚಮಚ.

ಬೆರ್ರಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

  ತುಟಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಮಸಾಜ್ ರೇಖೆಗಳ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೊಸಾಸಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಮುಖವಾಡಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಫೀಜೋವಾ ತೊಗಟೆಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಂದು ಚಮಚ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರು. ಪ್ರತಿ .ಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಕ್ವೆಚುವಾದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಟಾನಿಕ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ನೆಲದ ಕಾಫಿ - 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ನೆಲದ ಫೀಜೋವಾ - 1 ಪಿಸಿ.

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು:

1. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕಾಫಿ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫೀಜೋವಾ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸ್ವರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಲ್ಲಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಅಯೋಡಿನ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹಸಿರು ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿಷೇಧಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಫೀಜೋವಾ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಾರದು:

• ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್;
• ಹೈಪರಾಸಿಡ್ ಜಠರದುರಿತ;
• ತೀವ್ರ ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್;
• ಬೊಜ್ಜು;
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.  ನೀವು ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಅದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಕ್ವೆಚುವಾ ವಿಷಕಾರಿ ಥಾಲಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕ ಉದ್ಯಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಮಿಕರು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಫೀಜೋವಾ ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣುವ ಹಣ್ಣು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಾರಾಟವು ಡಿಸೆಂಬರ್\u200cನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಫೀಜೋವಾ ಎಷ್ಟು ಸರಿ, ಅದರಿಂದ ಏನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ess ಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ಈ ಹಣ್ಣು ಎಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾದಲ್ಲಿ ಫೀಜೋವಾ ಎಂಬ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಸಸ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಉರುಗ್ವೆ, ಬ್ರೆಜಿಲ್, ಇದು ದೂರದ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದಲ್ಲಿದೆ. ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅವರು ಈ ಮರದ ಬಗ್ಗೆ 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಲಿತರು. ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ - ಜೊವಾನಿ ಡಾ ಸಿಲ್ವೊ ಫೀಜೊ ಅವರಿಂದ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ಹೆಸರು ಬಂದಿದೆ. ಈಗ ಈ ಮರವನ್ನು ಕ್ರೈಮಿಯಾ, ಅಜೆರ್ಬೈಜಾನ್, ತುರ್ಕಮೆನಿಸ್ತಾನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಾಸ್ನೋಡರ್ ಪ್ರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಫೀಜೋವಾ ತೋಟಗಳನ್ನು ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಅಲಂಕಾರಿಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಯಿತು. ಬೆಳ್ಳಿಯ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂತೋಷಕರವಾದ ಮರವು ಎಲ್ಲಾ ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಗನೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಉಷ್ಣವಲಯದಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯವು ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ಕ್ರಮೇಣ ಈ ಮರದ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. ಆದರೆ, ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಫೀಜೋವಾ ಏನೆಂದು ಹಲವರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಫೀಜೋವಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಫೀಜೋವಾದಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ. ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಯೋಡಿನ್ ಇರುವುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಈ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್\u200cನ ವಿಷಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಸಮುದ್ರಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಏಕೆ ಬೇಕು? ಈ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಯೋಡಿನ್ ಇದ್ದಾಗ, ನಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಂಶದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಾವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣು ಮಾನವರಿಗೆ ಸುಮಾರು 93 ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ನಿಜವಾದ ಪಿಗ್ಗಿ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಆಗಿದೆ. ಫೀಜೋವಾದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್, ಅಗತ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ, ಮಾಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ.

ಈ ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣು, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದುಬಂದಿದ್ದು, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್, ಜಠರದುರಿತ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಫೀಜೋವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ನಾನು ಎಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು?

ಈ ಹಣ್ಣಿನ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವು ಅನಾನಸ್, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ಘಟಕದೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಈಗ imagine ಹಿಸಿ. ಫೀಜೋವಾ ಹಣ್ಣನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಾಸ್\u200cಗಳು, ಸಲಾಡ್\u200cಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕಾಂಪೋಟ್\u200cಗಳು, ಜಾಮ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಮುದ್ರಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉದಾತ್ತ ವಿಧದ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೀಬಾಸ್ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಕಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಫೀಜೋವಾದಿಂದ ತುಂಬಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ ಬಡಿಸಬಹುದು.

ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಂದಿಮಾಂಸಕ್ಕೆ ನೀಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಫೀಜೋವಾದೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ವಿವಿಧ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್. ಹೇಗಾದರೂ, ಹಣ್ಣನ್ನು ಸ್ವತಃ ಸಂಸ್ಕರಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕುದಿಸಿದಾಗ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ.

ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಆದ್ದರಿಂದ, ಫೀಜೋವಾದ ಪ್ರಯೋಜನವೇನು, ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ಈಗ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ತಿರುಳಿನ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಮಾಂಸವು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕಂದು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ. ಫೀಜೋವಾ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳಗೆ ಮಾಂಸವು ಅಪಾರದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಭ್ರೂಣವು ಮಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಣ್ಣು ತನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಒಂದು ವಾರ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಾರದು, ಇದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿವೆ, ಅಂಚುಗಳೊಂದಿಗೆ. ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ರುಚಿಯಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಕ್ಷಣ ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಟೇಬಲ್ ಅಲಂಕಾರವೂ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ.

ಫೀಜೋವಾ: ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು

ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಬಹುದು. ತಿರುಳು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಸಿಪ್ಪೆ ಕೂಡ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ. ತಿರುಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು, ನೀವು ಹಣ್ಣನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅದನ್ನು ಚಮಚದಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿವಿಧ ಫೀಜೋವಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಏನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು?

ಕಚ್ಚಾ ಜಾಮ್

ಆದ್ದರಿಂದ ಫೀಜೋವಾ, ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ರೂಪದಲ್ಲಿ? ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೆತ್ತಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು. ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಯಂತ್ರ ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ಇದು ಅಡುಗೆ ಮಾಡದೆ ಕೇವಲ ಅದ್ಭುತ ಜಾಮ್ ಆಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. 1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಫೀಜೋವಾಕ್ಕೆ, 1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಜಾಮ್ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸಿದ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಬಹುದು. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ನಟ್ ಅಥವಾ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನಿಜವಾದ ಜಾಮ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಫೀಜೋವಾ, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ, ಇದನ್ನು ಜಾಮ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ನೀರು, ತುರಿದ ಶುಂಠಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಬೇಕು, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ 25% ಆಗಿರಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ವಕ್ರೀಭವನದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ಆದರೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ. ಸತ್ಕಾರವನ್ನು 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಫೋಮ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಸೇರಿಸಬೇಡಿ. ಅಡುಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ treat ತಣವನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಒರೆಸಬೇಕು. ಇದು ಶುಂಠಿ ನಾರು ಮತ್ತು ಫೀಜೋವಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಜಾಮ್\u200cನಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಫೀಜೋವಾ

ಈ ಸರಳ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

1. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.
2. 100 ರಿಂದ 200 ಗ್ರಾಂ ಫೀಜೋವಾ.
3. ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್.
4. ಉಪ್ಪು
5. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ನಂತರ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು season ತುವನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಫೀಜೋವಾದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರ ರೂಪಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರ ಸಲಾಡ್ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಹಂದಿಮಾಂಸ

ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಹಂದಿಮಾಂಸ
• ಫೀಜೋವಾ.
• ಸುಣ್ಣ
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ.
• ಉಪ್ಪು
• ಗೋಡಂಬಿ
• ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
• ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣ.
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಮೇಯನೇಸ್.
• ಕೆಂಪು ವೈನ್

ಮಾಂಸವನ್ನು ತೊಳೆದು, ಕಾಗದದ ಟವಲ್\u200cನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ, ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಸುಣ್ಣ ಮತ್ತು ಫೀಜೋವಾವನ್ನು ಸಹ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ನೀವು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಕಿಗೆ ಹಾಕಬೇಕು, ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು. ಹೋಳಾದ ಹಂದಿಮಾಂಸವನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಇಳಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆ ಹುರಿಯಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಮೂರು ನಿಮಿಷ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ.

ಬಹುತೇಕ ಸಿದ್ಧ als ಟದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು ವೈನ್, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗೋಡಂಬಿ ಹಾಕಿ. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಮೇಯನೇಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಫೀಜೋವಾ ಟಿಂಚರ್

ಫೀಜೋವಾದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ನೀವು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆಹಾರದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಿಂಚರ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ನೆಲಕ್ಕೆ ಹಾಕಬೇಕು. ಫೀಜೋವಾ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವಕ್ರೀಭವನದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 75 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಸಿರಪ್ ಹೊಂದಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಕುದಿಯಬೇಕು. ಪೌಂಡ್ ಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 700 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬೇಕು. ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕವನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಉಳಿದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಟಿಂಚರ್ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ

ಫೀಜೋವಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಿಜವಾದ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹಣ್ಣನ್ನು ಅದರ ಕಚ್ಚಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ವಿವಿಧ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಫೀಜೋವಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸರಳವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.