ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನ ಹೊಸ್ತಿಲಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಕಾರಿನ ಆರಾಮ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಆಟೋಟ್ರಾವೆಲ್ನಲ್ಲಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಏನು ಬೇಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು,  ಓದಿ.

ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ

ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನಾನು ರಷ್ಯಾ, ಉಕ್ರೇನ್, ಬೆಲಾರಸ್, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ರೈಮಿಯದ ಕೊನೆಯಿಲ್ಲದ ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ.

ಅವರು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಕಳೆದರು, ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ್ದರು. ಮತ್ತು ಅದು ಸಣ್ಣ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ಕಾರವಾನ್ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ನನಗೆ ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅನೇಕರು ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಸ್ತೆ ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ.

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಇದು ಚಾಲಕನಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಷ್ಟ. ಕ್ಯಾಬಿನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ, ಮೃದುವಾದ ಆಸನಗಳು, ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಸಂಗೀತ - ಅದ್ಭುತ ಪ್ರವಾಸದ ಕೀಲಿ.

ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಸೂಟ್\u200cಕೇಸ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆ ಇರುವ ಚೀಲಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಇಡಬೇಕು:

• ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್
• ದಿನಸಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ಯಾಗ್ ಕೂಲರ್
• ನೀರಿನ ಡಬ್ಬಿ
• ಟೆಂಟ್
• ಬೌಲರ್
• ಮಂಗಳ
• ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯ ಸೆಟ್
• ಮಡಿಸುವ ಕುರ್ಚಿಗಳು
• ಮೀನುಗಾರಿಕೆ ರಾಡ್
• ಬೆಡ್\u200cಸ್ಪ್ರೆಡ್\u200cಗಳು ಅಥವಾ ಕಂಬಳಿಗಳು
• ಹಾಳೆಗಳು
• ಮೇಜುಬಟ್ಟೆ
• ಪಂದ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಇಗ್ನಿಷನ್ ದ್ರವ
• ಮೀನು ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಯಾರಿಸಲು ಫಾಯಿಲ್ ಮಾಡಿ

ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬಲೂನ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಬರ್ನರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಬಹಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯ, ಅನಿಲ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಟ್ರಾವೆಲ್ ಕೂಲರ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತುಂಬುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈಗ.

ಸ್ವಯಂ-ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ:

• ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು
• ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಕೇಜ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ರಸ
• ಸಣ್ಣ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲು
• ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ (ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ!)
• ಕಚ್ಚಾ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್
• ಜಾಮ್, ಎಲೆಕೋಸು ಅಥವಾ ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ರೋಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಟಿಗಳು
• ತವರದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ಯೂ ಮಾಡಿ
• ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೀನು

ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಅಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಹಡಗು ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರಿಸಿ. ಅಂಗಡಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದು, ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರವಿದೆ.

ನೀವೇ ಬೇಯಿಸಿ, ರಸ್ತೆಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪಿಕ್ನಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ರಸ್ತೆಬದಿಯನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ನೀವು ರಸ್ತೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ತಿರುಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮರದ ಕೆಳಗೆ ಹಸಿರು ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ತಿಂಡಿ ಮಾಡಲು ನಾಲ್ಕು ಆಯ್ಕೆಗಳು

ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಗ್ರೋಟ್ಸ್ - ಹುರುಳಿ, ರಾಗಿ, ಬಾರ್ಲಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ಸಕ್ಕರೆ
• ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು
• ಒಣ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳು
• ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಆದರೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಲ್ಲ
• ಮ್ಯಾಕರೋನಿ
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
• ಕ್ಯಾರೆಟ್
• ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು
• ಹಾಲಿನ ಪುಡಿ
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು
• ಬೇ ಎಲೆ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ

ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಏನು ಬೇಯಿಸುವುದು?

ಒಳ್ಳೆಯದು, ಬೇಗನೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಮೊದಲು ನೀವು ಒಣ ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು, ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಸುಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು.

ತದನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅಡುಗೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಆಹಾರವು ಆಟೋಟ್ರಾವೆಲ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಾರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ ಮೂಲಕವೂ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತ ತನ್ನ ಟ್ಯಾಕ್ಸಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ಟ್ಯಾಕ್ಸಿಗಾಗಿ ನಾವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೊಠಡಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೊಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಸೂಪ್ "ರಸ್ತೆ"

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೇ ಎಲೆಗಳು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಇವೆ. ಸೂಪ್ ಕುದಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಫೋಮ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೀನುಗಳ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಸೂಪ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಸೂಪ್ ಕುದಿಸಿ.

  ನೀವು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು. ಹಿಟ್ಟು, ಪುಡಿ ಹಾಲು, ನೀರು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ. ಬೆಣ್ಣೆಯ ಬದಲು, ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿನ ತುಂಡನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅದು ಬೇಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಒರೆಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ ಮೀನು ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಯಾರಿಸಲು. ಆಹಾರವನ್ನು ಹಲವಾರು ಪದರಗಳ ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನಲ್ಲಿ ಹೂತು ಹಾಕಿದರೆ ಸಾಕು.

ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲಿನ ಚಹಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೇವಲ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ .

1. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಂತೆ, ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಖರೀದಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸ್ಥಳೀಯರನ್ನು ಕೇಳಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಇದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲರ ಷೇರುಗಳನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳನ್ನು "ಸಾಮೂಹಿಕ ಕೃಷಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಉಕ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೈಮಿಯಾದಲ್ಲಿ, ಈ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳು ಪಟ್ಟಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಗರದ ಹೊರಗೆ, ಬಹುತೇಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಹಳ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಒಂದು ಪೈಸೆಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
3. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಖರೀದಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.
4. ಮೂಲಕ, ಮೀನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಅಡುಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲ.
5. ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೀನು ಶವದ ತಲೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
6. ಓವರ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಸೇಜ್\u200cಗಳು, ಸಾಸೇಜ್\u200cಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಂಸ, ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಲಿ, ಆದರೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಿಂದ. ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂಗಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದು ಅಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ತೇಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಅನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಅವಳು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಲೇಖನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಳು, ಬಹುಶಃ ಯಾರಾದರೂ ಉಪಯುಕ್ತ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ರೈಲಿಗೆ ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಟ್ಟಿ

ನಮ್ಮ ರೈಲುಗಳಲ್ಲಿ ಈಗ ಆಹಾರವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮಗೆ ಸೈಡ್ ಡಿಶ್, ಸಾಸೇಜ್, ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಕ್ಸ್ ನೀಡಬಹುದು, ಟಿಕೆಟ್\u200cಗೆ ಲೋಡ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶುಲ್ಕವಿರಬಹುದು ... ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಹಸಿವಿನಿಂದ ಸಾಯಬೇಡಿ.
  ಆದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಯೂರಿ ಗಗಾರಿನ್ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು: "ನಾವು ಹೋಗೋಣ!"

ನಾನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ:
  - ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಟೇಬಲ್ವೇರ್, ಕರವಸ್ತ್ರ, ಚೀಲಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತರಲು;
  - ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೂಲಂಗಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ರಸ್ತೆಯ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ - ವಾಸನೆ ಇನ್ನೂ ಹಾಗೆಯೇ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ;
  - ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು, ಕೊಳಕು, ಕುಸಿಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಚಿಪ್ಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ.
  ಏನು ಉಳಿದಿದೆ? ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.

ಇನ್ನೂ ನೀರಿರುವ ಬಾಟಲಿಗಳು (ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ - ಅವು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲು ಮಾತ್ರ ಬಯಸುತ್ತವೆ).
  ಮೊಸರು
  ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
  ಬೇಯಿಸಿದ ಕೇಕ್ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿಲ್ಲದೆ ಒಣ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಿರಿ.
  ಲಾವಾಶ್ ಲಾವಾಶ್ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಫ್ಲಾಟ್ ಬ್ರೆಡ್\u200cನಿಂದ ಮೃದುವಾದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್\u200cನಂತಹ ವಿವಿಧ ಭರ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಭಾಗ ರೋಲ್\u200cಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ.
  ಸಮವಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (ಒಂದೆರಡು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ) - ಇದು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತೇವವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬೇಯಿಸಿದವುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ - ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸ, ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಬೇಗನೆ ಹಾಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ - ಸಾಸೇಜ್\u200cಗಳ ಹೆಚ್ಚು "ದೀರ್ಘಕಾಲ ಆಡುವ".
  ಕಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ - ಮೊದಲ ದಿನ ತಿನ್ನಿರಿ.
  ಸಾಸೇಜ್\u200cಗಳು. ರಸ್ತೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ - ಗಾಜಿನ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ.
  ಮೂಳೆಗಳಿಲ್ಲದ ಮೀನು ಫಿಲೆಟ್ - ಬೇಯಿಸಿದ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೇಯಿಸಿದ ಪ್ಯಾಟೀಸ್. ಕೆಳಗಿನ ಭರ್ತಿಮಾಡುವಿಕೆಯು ರಸ್ತೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ: ಎಲೆಕೋಸು (ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಲ್ಲದೆ), ಸೇಬು, ಜಾಮ್ ಅಥವಾ ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ.
  ಕುಕೀಸ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್.
  ಚೀಸ್ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಪ್ರಭೇದಗಳು) - ಹೋಳಾದ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್\u200cನಲ್ಲಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
  ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು.
  ತತ್ಕ್ಷಣದ ಕಾಫಿ.
  ಮುಯೆಸ್ಲಿ.
  ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು.
  ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್.
  ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಯಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣ (ಬಹಳ ತೃಪ್ತಿಕರ ಉತ್ಪನ್ನ!).
  ಹಣ್ಣುಗಳು (ಮೇಲಾಗಿ ಕಠಿಣ) - ಸೇಬು, ಪೇರಳೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ (ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸ್ತೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ).
  ತರಕಾರಿಗಳು (ಘನವನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು): ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಸೆಲರಿ ಕಾಂಡಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಮೆಣಸು.
  ಹಸಿರಿನಿಂದ - ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ (ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ: ಜನರು ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ).
  ಜಾಮ್
  ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ (ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ).

ಪ್ರವಾಸವು ದೀರ್ಘವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒಣ ಮಾಂಸವು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು "ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ" ದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ:
  - ಚೈನೀಸ್ ನೂಡಲ್ಸ್, ತ್ವರಿತ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ತ್ವರಿತ ಗಂಜಿ, "ಒಣ" ಸೂಪ್, ತ್ವರಿತ ಜೆಲ್ಲಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. - ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ;
  - ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಗಂಜಿ ತಿನ್ನಲು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರದ ಹಲವಾರು ಕ್ಯಾನುಗಳು;
  - ಬ್ಯಾಂಕುಗಳಲ್ಲಿನ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳು (ಅವುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ).

ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮನೆಯಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಬೇಯಿಸಿದ ಸಿರ್ನಿಕಿ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ಪ್ಯಾಟೀಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ). ತದನಂತರ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು - ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಳಾಗುವುದು, ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಘನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು - ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇನ್ನೂ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದುಬಾರಿ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ: ಸಬ್ಲೈಮೇಟೆಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ: ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ, ಆದರೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ.
  ಆಯ್ಕೆಯು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ: ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ. ಸಬ್ಲೈಮೇಟ್ನ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳು: ಸೂಪ್, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಆಮ್ಲೆಟ್ಗಳು. ಸಹ ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪ್ರವಾಸಿ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಡಿನ್ನರ್. ಅಡುಗೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಬ್ಲೈಮೇಟ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಗೆ ನೀರು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶೀತವೂ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯದು, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ, ಈಗ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಮಾಷೆ ಮಾಡಬಹುದು ... ನಾವು ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗಲಿರುವುದರಿಂದ, ಸೂಟ್\u200cಕೇಸ್\u200cಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸೂಟ್\u200cಕೇಸ್, ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಸಾಕು. ಹೆಚ್ಚು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಸಮಯ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ದೊಡ್ಡ ಕಂಪನಿಗೆ ಹೇಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು? ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಹಾರವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ? ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಹಾರವು ತನ್ನ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

1. ಸ್ಯಾಂಡ್\u200cವಿಚ್\u200cಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪ್ರಯಾಣಿಕನು ತಾನೇ ಸ್ಯಾಂಡ್\u200cವಿಚ್\u200cಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿರುಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಸ್ಯಾಂಡ್\u200cವಿಚ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಸಾಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುವುದರಿಂದ ಇದು ಶಾಖದಿಂದ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಂಡ್\u200cವಿಚ್\u200cಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮೇಯನೇಸ್ ಬದಲಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಾಸೇಜ್ ಬದಲಿಗೆ, ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊ ಅಥವಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತುಂಡು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಸ್ಯಾಂಡ್\u200cವಿಚ್\u200cಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್\u200cಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ತಂಪಾಗುವ ಸ್ಯಾಂಡ್\u200cವಿಚ್\u200cಗಳನ್ನು ಫ್ರಿಜ್\u200cಗೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕು. ನೀವು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರತಿ ಸ್ಯಾಂಡ್\u200cವಿಚ್ ಆಹಾರ ಫಾಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಪ್ಯಾಕೆಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಸ್ಯಾಂಡ್\u200cವಿಚ್\u200cಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಬ್ಯಾಚ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆಯ ಸ್ಯಾಂಡ್\u200cವಿಚ್\u200cಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಸೇಜ್\u200cಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ, ಮೊದಲು ನೀವು ಸ್ಯಾಂಡ್\u200cವಿಚ್\u200cಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವು ಶಾಖದಿಂದ ಹಾಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

1. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು

ನಿಲ್ದಾಣಗಳ ನಡುವೆ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ತಿಂಡಿ ಆಗಿ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್\u200cಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಪೀಚ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆನಂದ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ

ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ಕಳೆದುಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಹಣ್ಣು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರಬೇಕಾದರೆ, ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಾರ ಮೊದಲು ಸೇಬು, ಪೇರಳೆ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಪೂರೈಕೆ ಪ್ರಯಾಣದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಕಾಂಪೋಟ್ ಬೇಯಿಸಬಹುದು.

1. ಬೇಕಿಂಗ್

ಬೇಕಿಂಗ್, ಬನ್, ಕುಕೀಸ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್\u200cನಿಂದ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶಾರ್ಟ್\u200cಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಪ್ ಮುಗಿಯುವ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಬಹುದು.

ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಕುಕೀಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಮುಖ್ಯ

ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ, ಸ್ಯಾಂಡ್\u200cವಿಚ್\u200cಗಳು ಮುಗಿದ ನಂತರ ಬನ್\u200cಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸದ ಬನ್\u200cಗಳು, ಅವು ಬೇಗನೆ ಹಳೆಯದಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಬನ್\u200cಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕೆಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಕ್ಯಾಂಡಿ

ಈ ಸವಿಯಾದಿಕೆಯು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಯಾವುದು ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಮುಖ್ಯ

ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕ್ಯಾಂಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಚಾಕೊಲೇಟ್\u200cಗಳು ಶಾಖದಿಂದ ಕರಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆನಂದದ ಬದಲು ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತವೆ.

1. ಪಾನೀಯಗಳು

ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ. ಶುದ್ಧ ನೀರು ಕುಡಿದು ಹೋಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತುಂಟ ಮಗುವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ರೇಡಿಯೇಟರ್ ಅನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವುದು.

ಮುಖ್ಯ

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಂಪೋಟ್\u200cಗಳನ್ನು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು; ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಟೇಬಲ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವು ಆಮ್ಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಂಪೊಟ್\u200cಗಳು ಫ್ರೀಜರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕರಗುವವರೆಗೂ ಅವು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಕಾರಿನಲ್ಲಿ, ತಂಪಾದ ಚೀಲವು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಅಂತಹ ಚೀಲಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೂರ್ವ-ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಸಾರಿಗೆ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ರೈಲ್ವೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಟರ್ಕಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಜನರು ಇನ್ನೂ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ, ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾನಿಟೋರಿಯಂ-ರೆಸಾರ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಿಂದಿನ ಸೋವಿಯತ್ ಜಾಗದ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿರುವ ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ

ಫಾದರ್\u200cಲ್ಯಾಂಡ್\u200cನ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮೇರುಕೃತಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಾದ ಸೇಬು, ಪೇರಳೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಪ್ಲಮ್, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಮೂಲಂಗಿ, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು;
• ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಹೊಟ್ಟು, ರೈ, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಬನ್ಗಳು (ಮೇಲಾಗಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡದೆ ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಹಣ್ಣಿನ ಜಾಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಆದರೆ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ!);
• ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ (ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ) ಬೇಯಿಸಬಹುದಾದ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು - ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದರಗಳು - ಈಗ ದೊಡ್ಡ ವೈವಿಧ್ಯದಲ್ಲಿವೆ;
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್\u200cಗಳು, ಕರಗಿದ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್;
• ಕೆಫೀರ್, ಮೊಸರು - ಶೀತ during ತುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ, ಅರ್ಧ ದಿನದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ನೀರು, ಖನಿಜ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಡಿಯುವ ಬಾಟಲಿಗಳು, ರಸ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದು, ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಬ್ಯಾಗ್, ಸಕ್ಕರೆ;
• ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್;

• ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ - ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಸ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ರಸಗಳು, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದು.
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮಾಂಸ, ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಖರೀದಿಸಲು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ - ಇದರಿಂದ ಎಲ್ಲರೂ ಒಮ್ಮೆಗೇ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು.
• ಕಟ್ಲೆಟ್, ಫ್ರೈಡ್ ಚಾಪ್ಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ - 6 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
• ಫ್ರೈಡ್ ಪೈಗಳು ಸೇಬು ಅಥವಾ ಎಲೆಕೋಸು ತುಂಬಿಸಿ - 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
• ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ತಿನ್ನಬೇಡಿ.

ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಾಯಾಗಿರಲು, ನೀವು ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.
• ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಯಾವ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ; ಪ್ಯಾಕೇಜ್\u200cಗಳಲ್ಲಿನ ಶಾಸನಗಳು ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವದನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಬೇಕು, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯುವುದು ತೊಳೆಯದ ಹಾಗೆ.

• ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ಯಾಕೇಜ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಆಹಾರ ಕಾಗದದಲ್ಲಿ (ಮಿಠಾಯಿ ಚರ್ಮಕಾಗದ) ಸುತ್ತಿಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು "ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಲು" ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಸೇಜ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹಾಳಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬ್ಯಾಟರಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು (ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಕಿಟಕಿಯ ಕೆಳಗೆ ಇದೆ), ಮತ್ತು ಚೀಲವನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ in ತುವಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಏನು ಸಾಧ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಫೀರ್ ಕುಡಿಯುವುದು, ಸಂಜೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಡುವುದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
• ಅನುಕೂಲಕರ ತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಪ್ಲೇಟ್\u200cಗಳು, ಫೋರ್ಕ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್\u200cಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರವಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ meal ಟವನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಡೋಚ್ಕಿ ಅಥವಾ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಸೂಟ್\u200cಕೇಸ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಲ್ಯಾಪ್\u200cಟಾಪ್ lunch ಟ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ

• ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಸರು ಚೀಸ್, ಹಾಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ - ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆಫೀರ್;
• ಕೇಕ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟರ್ಡ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಕೇಕ್;
• ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್\u200cಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ರಕ್ತ, ಮೀನು, ಪೇಸ್ಟ್\u200cಗಳು;
• ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಸಲಾಡ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೇಯನೇಸ್);
• ಬಿಸಿ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮೀನು, ಹೆರಿಂಗ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ;
• ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೀನು, ಆಫಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೈಗಳು.

+8 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವವರಿಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅಂತಹ ನೆಚ್ಚಿನ ಫ್ರೈಡ್ ಚಿಕನ್ ಅಥವಾ ಮೀನು ಮತ್ತು ಇತರ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ಡಿಲೈಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಕಿರಾಣಿ ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಯೋಜಿಸಲಾದ ಮೊದಲ meal ಟದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮ, ನೀವು ಗಮನಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು: ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅನುಮಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹರ್ರೆ! ಬೇಸಿಗೆ ಬರಲಿದೆ - ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ತಯಾರಾಗಲು ಇದು ಸಮಯ! ನಾವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಡಲತೀರಗಳು, ಹೊಸ ನಗರಗಳು, ಕಾಡುಗಳು, ಸರೋವರಗಳು, ಪರ್ವತಗಳು ಮತ್ತು ನದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ನಾವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ!

ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿವರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ - ಬಟ್ಟೆ, ಬೂಟುಗಳು, .ಷಧಿಗಳು. ಮತ್ತು ನೀವು ಸುದೀರ್ಘ ರೈಲು ಸವಾರಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ರಸ್ತೆಯ ಆಹಾರ ಯಾವುದು ಎಂದು ಮೊದಲೇ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಾವು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ!

ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳು

“ಗಂಡ ಮತ್ತು ಮಗು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ” ಸರಣಿಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಭಯವನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಬೆಳಕನ್ನು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್\u200cಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಂಕೇತಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ನಿಯಮವೆಂದರೆ - ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಸ್ ನಿಲ್ದಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಹಸಿವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸೋಣ, ತದನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸೋಣ.

ನಾವು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ?

- ಇದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಇಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
  - ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ;
  - ಕೊಳಕು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕುಸಿಯುವುದಿಲ್ಲ;
  - ತೂಕದಲ್ಲಿ ಭಾರವಿಲ್ಲ;
  - ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ;
  - ಅನೇಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಸವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ;
  - ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭ (ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ);
  - ಕತ್ತರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಉತ್ಪನ್ನ ಪಟ್ಟಿ:

• ತತ್ಕ್ಷಣದ ಗಂಜಿ.  ಈಗಾಗಲೇ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಕಪ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾದದ್ದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಪ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತೊಳೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
• ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಭಾಗಶಃ ತ್ರಿಕೋನಗಳು ಅಥವಾ ಫಲಕಗಳಲ್ಲಿ. ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚೀಸ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರುಚಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೋಟ.
• ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ ತವರ ಡಬ್ಬಿಗಳು. ತೆರೆಯಿತು, ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಎಸೆದಿದೆ. ಬಹುತೇಕ “ಬಂದಿತು, ನೋಡಿದೆ, ಗೆದ್ದಿದೆ”!
• ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಹೋಳು ಮಾಡಿದ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್  (ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಇತರ ರಸಭರಿತ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಟೊಮೆಟೊ ರಸವು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ).
• ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ - ಅವು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಹಣ್ಣಿನ ಬೇಬಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಹಲವಾರು ಚೀಲಗಳು.
• ಮಫಿನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮಫಿನ್ಗಳು, ಪೈಗಳು  ಜಾಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿ ತುಂಬುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ.
• ಹೋಳಾದ ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಬನ್, ತೆಳುವಾದ ಪಿಟಾ ಬ್ರೆಡ್. (ಸೋಮಾರಿಯಾದ - ಆದ್ದರಿಂದ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ! ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಬ್ರೆಡ್ ಕೂಡ ಕತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ).
• ತ್ವರಿತ ನೂಡಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ  (ಕನ್ನಡಕದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಆದರೆ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ). ಇದು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರವಾಗಿರದೆ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.
• ನೀವು ರಸ್ತೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಮವಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು - ಕೈಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಕೊಳಕಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕಸದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮೂಲವು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ - ಸ್ವಚ್ .ಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ವಾಸನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
• ನಾವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಕರಗಬಹುದು. ಒಂದು ವೇಳೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಇಲ್ಲದೆ, ರಸ್ತೆ ಸಂತೋಷವಾಗದಿದ್ದರೆ, (ಅವರು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಿದ ಜಾಹೀರಾತಿನಲ್ಲಿ ಹೇಳುವಂತೆ) ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕರಗುವದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗಳು, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ. ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್\u200cಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಕ್ರಂಬ್ಸ್ ಅನಿವಾರ್ಯ.
• ಮೊಸರು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ - +25 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವಂತಹವುಗಳು ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
• ಇನ್ನೂ ನೀರು  (ಸೋಡಾ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ) ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರೂ ಕ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ರಸ.
• ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಮ್.
• ನೆಚ್ಚಿನ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಚಹಾ, ಭಾಗ ಪ್ಯಾಕ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ, ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ.
• ಮತ್ತು ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಟೇಬಲ್ವೇರ್, ಆರ್ದ್ರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಕಾಗದದ ಟವೆಲ್ಗಳು, ಚೀಲಗಳು.

ಮಾದರಿ ಮೆನು

  ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯವು ಎರಡು ರಾತ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಭೋಜನ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ರೈಲಿನಲ್ಲಿ, ತಿನ್ನಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇವಿಸಿ. ಈ ಮೊದಲ ಭೋಜನಕೂಟದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ meal ಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಇದು ಹಾಳಾಗಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಚಹಾ / ಜ್ಯೂಸ್
  ಮಫಿನ್ಗಳು, ಮಫಿನ್ಗಳು, ಕೇಕ್ಗಳು

ಚಹಾ / ಕಾಫಿ
  ತತ್ಕ್ಷಣದ ಗಂಜಿ
  ಯೋಗರ್ಟ್ಸ್
  ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ ಸ್ಯಾಂಡ್\u200cವಿಚ್\u200cಗಳು

ತಿಂಡಿಗಳು

ಬೀಜಗಳು, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಸ್, ಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ

  ಕರಗಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು
  ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಚೂರುಗಳು
  ಮಫಿನ್ಗಳು, ಮಫಿನ್ಗಳು, ಕೇಕ್ಗಳು

ತಿಂಡಿಗಳು

ಬೀಜಗಳು, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಸ್, ಹಣ್ಣಿನ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ.
ಮತ್ತು ನಿಲುಗಡೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಖರೀದಿಸಿ - ಸಣ್ಣ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ನೀವೇ ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು.

ಸೂಪ್, ನೂಡಲ್ಸ್, ತ್ವರಿತ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
  ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಗಂಜಿ
  ಕರಗಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಟ್ ಸ್ಯಾಂಡ್\u200cವಿಚ್\u200cಗಳು

ಉಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. :-)

ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಬ್ರೆಡ್ ವಿಂಗಡಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರದರ್ಶನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸೋಣ.

ಇಡೀ ದಿನ ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಗಳು

ನೀವು ಎಷ್ಟು ದಿನ "ಮೂರ್ಖ" ಆಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಮತ್ತು ಚೆಸ್? ಅವುಗಳನ್ನು ಧೂಳೀಕರಿಸುವ ಸಮಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈಗ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಂದ್ರವಾಗಿವೆ.

ಗ್ಯಾಜೆಟ್\u200cಗಳು

ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಡಿಯೊಬುಕ್\u200cಗಳು, ಸಂಗೀತ, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ಆಟಗಳು - ಯಾವುದೇ ಆಧುನಿಕ ಗ್ಯಾಜೆಟ್\u200cಗಳು ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸೃಜನಶೀಲತೆ

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ನೋಟ್\u200cಬುಕ್ ಮತ್ತು ಪೆನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪ್ರಯಾಣದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಯೋಜನೆಗಳು, ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. “ನಾನು ಹೋಗುವ ಸ್ಥಳದ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು?” ಅಥವಾ “ನನಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ 10 ಸಂತೋಷಗಳು” ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ರೈಲು ಸವಾರಿ ಎಂದರೆ ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬರೆಯಲು ಇದು ಸಮಯ. ನೀವು ಸೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾಮಿಕ್ ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆಟಗಳು

"ನಗರಗಳಿಗೆ"

ನಗರದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಿರಿದಾದ ವರ್ಗದಿಂದ ಪದಗಳನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವ್ಯಂಗ್ಯಚಿತ್ರಗಳ ಹೆಸರುಗಳು, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳ ವೀರರ ಹೆಸರುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

"ಏನು? ಹಿಸಿ?"

ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಆಟಗಾರರು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅವನ ಹೆಸರನ್ನು must ಹಿಸಬೇಕು. ಫೆಸಿಲಿಟೇಟರ್ ಹೌದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಆಟದ ಹಲವಾರು ಸುತ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಸರಗೊಂಡ ನಂತರ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ess ಹಿಸಿ. ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ess ಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿ!

ನಾವು ಕಾಗೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ

ಉತ್ತಮ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಾಗೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಸುಗಳು. ಅಥವಾ ಕುದುರೆಗಳು. ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ. ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಿರುವದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ವರ್ಣಮಾಲೆಯಂತೆ

ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಸಲಹೆ :-)
  ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎಲ್ಲ ನಿಲ್ದಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಯಿರಿ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಸ್ಕ್ವಾಟ್\u200cಗಳು, ಬಾಗುವಿಕೆಗಳು, ಕಾಲು ತಿರುಗಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ರನ್, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ನೆಗೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ!

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ಪಿ.ಎಸ್. ಯಶಸ್ವಿ ಪ್ರಯಾಣದ ನಮ್ಮ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಹೇಗೆ ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?