ವಿಶ್ವದ ಸರಳ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು. ಮಗುವಿಗೆ ಸಹ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ. ಆದರೆ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಎಂದು ಕೆಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಭಕ್ಷ್ಯದ 1-2 ಬಾರಿಯೊಂದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಈ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: 2 ಆಯ್ದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯ ಒಂದು ಜೋಡಿ ಗರಿಗಳು, ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಒರಟಾದ ಉಪ್ಪು, ½ ಸಣ್ಣ. ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಚಮಚ.

1. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗಾಜಿನ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
2. ಧಾರಕವನ್ನು ಮೊದಲು ಆಯ್ದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು.
3. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಬೇಕು.
4. 600 ವ್ಯಾಟ್‌ಗಳ ಸಾಧನ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸತ್ಕಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ

ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಅನಂತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಇದ್ದರೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್ (30 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ (40 ಗ್ರಾಂ) ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: 2 ದೊಡ್ಡ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಉಪ್ಪು, ಸಣ್ಣ ಪಿಂಚ್ ಕರಿ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು, ಸಿಹಿ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್.

1. ಆಯ್ದ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಕೋಶಗಳಿಂದ ತುರಿದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಅನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮುರಿದು, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆಯ್ದ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅಡುಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕುಕ್ವೇರ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ಗ್ರೀಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿವೆ.
6. ಗರಿಷ್ಠ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಲು 2 ನಿಮಿಷ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಚೊಂಬಿನಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಇಂದು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ವಿಶೇಷ ರೂಪಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೊಡುಗೆಗಳಿವೆ. ಆತಿಥ್ಯಕಾರಿಣಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಏನನ್ನೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ: ಆಯ್ದ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಒರಟಾದ ಉಪ್ಪು, ಚಾಕುವಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಲು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.

1. ಆಳವಾದ, ಅಗಲವಾದ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹೊದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ.
3. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಫೋರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಪೊರಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಾವಟಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಸಾಧನದ ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 1 ನಿಮಿಷ ಮಾತ್ರ ಚೊಂಬಿನಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು.

ನೀವು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ತರಕಾರಿಗಳ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು.

ಬ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬ್ರೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾರಾದರೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಖಾದ್ಯದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ತಿಂಡಿ ತಯಾರಿಸಲು ಚಿಕಣಿ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಬನ್‌ಗಳನ್ನು (4 ಪಿಸಿಗಳು) ಬಳಸುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಬ್ರೆಡ್ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: 4 ಆಯ್ದ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಯಾವುದೇ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್ 70 ಗ್ರಾಂ, ಉಪ್ಪು, ಯಾವುದೇ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.

1. ರೋಲ್ಗಳಿಂದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಮಚದಿಂದ ತುಂಡನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಟ್ಲೆಟ್ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ.
2. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತಯಾರಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.
3. ಮೊಟ್ಟೆಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಮೇಲೆ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಸಾಧನದ ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು 4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸೊಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಉದಾರವಾಗಿ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಬನ್ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ಗಳಿಗೆ ಮೇಲೋಗರಗಳನ್ನು ಹಾಕುವಾಗ ಆತಿಥ್ಯಕಾರಿಣಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಓವನ್

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಜನಪ್ರಿಯ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು "ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್ ಅಚ್ಚುಗಳು" ಎಂದು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯದ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: 3 ದೊಡ್ಡ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, 3 ಸಣ್ಣ. ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಚಮಚ, ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.

1. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಚರ್ಚಿಸಿದ ರೂಪಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ 3 ಬಾರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
2. ಪ್ರತಿ ಕೋಶಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ನೀರು ಮತ್ತು ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಚಾವಟಿ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
3. ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಆಯ್ದ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಿಂಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
4. ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್‌ಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲು 1 ನಿಮಿಷ, ನಂತರ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಸಾಧನದಲ್ಲಿ 20-25 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅಡುಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಒಲೆಯಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬೇಯಿಸಬಹುದು.

ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ

ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ತರಕಾರಿಗಳು ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ. ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ: ದೊಡ್ಡ ಟೊಮೆಟೊ, ಉಪ್ಪು, 2 ಆಯ್ದ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, 70 ಗ್ರಾಂ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್, ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬು ರೂಪವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲು.

1. ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಕೋಶಗಳಿಂದ ತುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ದ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಟೊಮೆಟೊ, ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ತಯಾರಾದ ತಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಅರ್ಧ ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಮೇಲೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಲು, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಲು ಇದು ಉಳಿದಿದೆ.
6. ಲೋಳೆಗಳನ್ನು ಟೂತ್‌ಪಿಕ್‌ನಿಂದ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಸಿಂಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ಕುಲುಮೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ.
7. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಉಳಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
8. ಸಾಧನದ ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ, ಖಾದ್ಯವನ್ನು 2.5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಚಂಪಿಗ್ನಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಚೂರುಗಳಿಂದ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸನ್ನು ಚಿಕಣಿ ತುಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ, ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ, ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಹೊರತೆಗೆದ ರಸವನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಿಂದ ಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಮೇಲಿನಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ, ಇವುಗಳ ಹಳದಿ ಟೂತ್‌ಪಿಕ್‌ನಿಂದ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಇದೇ ರೀತಿಯ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಧನವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಹೊದಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್‌ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಫ್ರಿಟ್

ಅಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಇಟಾಲಿಯನ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ: 4 ಮಧ್ಯಮ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, 3 ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಅವರ ಸಮವಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿ, 220 ಗ್ರಾಂ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್, 80 ಗ್ರಾಂ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್, ಉಪ್ಪು.

1. ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - ಘನಗಳಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಗರಿಗರಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಗಾಜಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಲು 4 ನಿಮಿಷಗಳು.
5. ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು 3 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಲು ಇದು ಉಳಿದಿದೆ.

ಗರಿಗರಿಯಾದ ಟೋಸ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಫ್ರಿಟ್ ಅನ್ನು ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೂ ಜೀವಸೆಳೆಯ. ಲಘು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಈ ಅದ್ಭುತ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಒಲೆಯ ಬಳಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ತದನಂತರ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಖಾದ್ಯವಿದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸೂಕ್ತ ಗಾತ್ರದ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರಾಟಗಾರರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಂಗಡಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಸಂಭವನೀಯ ಸೋಂಕಿನ ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ರುಚಿ ಮಾಹಿತಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ - 2 ಪಿಸಿಗಳು;
• ಬೆಣ್ಣೆ - 15 ಗ್ರಾಂ;
• ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು - ರುಚಿಗೆ;
• ಗ್ರೀನ್ಸ್ - ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ.

ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ನಮಗೆ ಬೆಣ್ಣೆಯ ತುಂಡು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ರೂಪ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆನೆ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಲಿವ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಪಾತ್ರೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹರಡಿ.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಚ್ಚನ್ನು ಹಾಕಿ ಅದನ್ನು ಪ್ರವಾಹ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುಕ್‌ವೇರ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ.

ಕಿಚನ್ ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉಪಕರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕಂಟೇನರ್‌ನಾದ್ಯಂತ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಿ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಅವಶೇಷಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೊಳಕುಗಳಿಂದ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸಮಭಾಜಕದ ಮೇಲೆ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಚಾಕುವನ್ನು ಹೊಡೆಯಿರಿ, ಶೆಲ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಇಳಿಸಿ. ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಹಾಗೇ ಉಳಿಯುವಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸ್ವಚ್ need ವಾದ ಸೂಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ “ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ”.

ಎಗ್ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ. ಶಕ್ತಿಯನ್ನು 600 ವಿ ಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ಸಮಯವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ದ್ರವವಾಗಿರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮಗೆ ತೇವವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಂದು 20-30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ! ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು, ನೆಲದ ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ season ತುವನ್ನು ಮತ್ತು ಬಡಿಸಬಹುದು. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸುವ ಮೊದಲು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸೊಪ್ಪಿನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ meal ಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ಸಾಮಾನ್ಯ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಅಷ್ಟೇ ಸರಳ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೂಲ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ತರಕಾರಿಗಳು, ಚೀಸ್, ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ರುಚಿಯ ಹೊಸ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆಣಸು. ಇದು ರುಚಿಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದಂತೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ - 3 ಪಿಸಿಗಳು;
• ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಮೆಣಸು - 1 ಪಿಸಿ .;
• ಬೆಣ್ಣೆ - 15 ಗ್ರಾಂ;
• ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು - ರುಚಿಗೆ.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಮೊದಲು ನೀವು ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಇನ್ಸೈಡ್ಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ to ಗೊಳಿಸಬೇಕು - ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, "ಬಾಲ" ವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ರೂಪಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಅದನ್ನು 1 ಸೆಂ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
2. ಈಗ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಫ್ಲಾಟ್ ಕಂಟೇನರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಣ್ಣೆಯ ತುಂಡನ್ನು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಸುಮಾರು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕರಗಿಸಲು ಹೊಂದಿಸಿ. ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ನಂತರ ಮೆಣಸನ್ನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಉಂಗುರಕ್ಕೆ 1 ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒಡೆಯಿರಿ. ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!
4. ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಪವರ್ 600-700 ಸೈನ್.
5. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ತೆರೆಯಿರಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, 300 ವ್ಯಾಟ್ಗಳ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮಿಷವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ದ್ರವವಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಸಮಯವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
6. ಮೇಲೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂಲ ಕರಿದ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ತಿನ್ನಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲಘು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ treat ತಣವನ್ನು ಬಹಳ ಸಂತೋಷದಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ಟೀಸರ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಚೀಸೀ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಕೆಲವು ಜನರು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹೊಡೆದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಹಾಯಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚೀಸ್.

ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಹ್ಯಾಮ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವಾಗ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಮೆಣಸು, ಜೊತೆಗೆ ಸೊಪ್ಪುಗಳು - ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ತುಳಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ - 2 ಪಿಸಿಗಳು;
• ಬೆಣ್ಣೆ - 15 ಗ್ರಾಂ;
• ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ - 10 ಗ್ರಾಂ;
• ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು - ರುಚಿಗೆ.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೊರಕೆ ಅಥವಾ ಫೋರ್ಕ್‌ನಿಂದ ಸೋಲಿಸಿ. ಈಗ ನೀವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ಗಾಗಿ ಕಂಟೇನರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕರಗಲು ಕಳುಹಿಸಬೇಕು.
2. ಅದರ ನಂತರ, ಹೊಡೆದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
3. ಸುಮಾರು 600 ವ್ಯಾಟ್‌ಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚುವುದು ಉತ್ತಮ, ನಂತರ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೋಮಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
4. ಮಾತನಾಡುವವರು ಬಹುತೇಕ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಯಾರಿಸಲು ಕಳುಹಿಸಿ. ಇದು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ season ತುವಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಪಹಾರ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ! ಚೀಸ್ ಕರಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ನೋಟ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ತಿಂಡಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಫ್ರೈಡ್ ಎಗ್ಸ್

ಈ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ವರ್ಣಮಯವಾಗಿ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ರುಚಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿ ರಸಭರಿತತೆ ಮತ್ತು ಲಘುತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರುಚಿಯನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಟೊಮೆಟೊ ತುಳಸಿಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಅಥವಾ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ - 2 ಪಿಸಿಗಳು;
• ಟೊಮೆಟೊ - 1 ಪಿಸಿ .;
• ಬೆಣ್ಣೆ - 15 ಗ್ರಾಂ;
• ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು - ರುಚಿಗೆ;
• ಗ್ರೀನ್ಸ್ - ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಿರಿ, ಸೋಲಿಸಿ.
2. ನಂತರ ನಾವು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ. ಮುಂದೆ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಕಂಟೇನರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಕಳುಹಿಸಿ.
3. ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ.
4. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮೇಲೆ ಸೊಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು!

ಹುರಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಟೊಮೆಟೊ

ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಅಂತಹ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಖಾದ್ಯದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ನೋಟವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್‌ಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವು ಬೇರ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ತರಕಾರಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಟೊಮೆಟೊ - 2 ಪಿಸಿಗಳು .;
• ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ - 2 ಪಿಸಿಗಳು;
• ಬೆಣ್ಣೆ - ಹುರಿಯಲು;
• ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು - ರುಚಿಗೆ;
• ಗ್ರೀನ್ಸ್ - ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ.

ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ:

1. ನಾವು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಆಕಾರವು ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಗಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಕೀಟಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಟೊಮೆಟೊ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಆಕಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ಪ್ರತಿ ಟೊಮೆಟೊಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡಿ.
3. ನಾವು ಫ್ಲಾಟ್ ಪ್ಲೇಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ.
4. ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಬೇಕು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಭಕ್ಷ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು, ಸಾಸೇಜ್ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಮೊದಲು ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಚೀಸ್ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

ಸುಳಿವುಗಳು:

• ಅಲ್ಲದೆ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು.
• ನೀವು ರೋಲ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಸುತ್ತಿನ ಬನ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅದರಿಂದ ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಒಳಗಿನ ತುಂಡನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ, ಇದರಿಂದ ಕೆಳಭಾಗ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳು ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಬೇಯಿಸುವ ತನಕ ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
• ಪ್ರತಿ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಮಯವು ಅದರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಕವರ್. ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ದ್ರವವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ. ಚಟರ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಕವರ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಕವರ್ ಆಗಿ, ನೀವು ಫ್ಲಾಟ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಬಳಸಬಹುದು.
• ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ನೀವು ನಂತರ ತಿನ್ನುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಂಟೇನರ್, ಮತ್ತು ಅಂಚಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಮುಗಿಸದೆ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಅಗಲವಾದ ಸೂಪ್ ಮಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಫಲಕಗಳು. ಲೋಹದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಲೋಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ “ಸ್ನೇಹಪರ” ಅಲ್ಲ.
• ಶಕ್ತಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬಹುತೇಕ ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಓವರ್‌ಡ್ರೈ ಮಾಡದಿರಲು, ಸರಾಸರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಳ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಬಳಸಿದಾಗ, ಮೂಲ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲ್ಪನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬಾನ್ ಹಸಿವು!

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ, ಕೆಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ: ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ lunch ಟವನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುದಿಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಹುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು:

• ತಾಜಾ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ - 1 ಪಿಸಿ .;
• ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು - 200 ಮಿಲಿ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪ್ಪು - ದೊಡ್ಡ ಪಿಂಚ್.

ಘಟಕಾಂಶದ ತಯಾರಿಕೆ

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಬೌಲ್ ಬಳಸಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಇಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಶೆಲ್ ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ಉಪ್ಪಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಾಪಮಾನದ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ತಂಪಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರೆ). ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ನೀವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು (ತಂಪಾದ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ). ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ to ೆಯಂತೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸುಮಾರು ಎಂಟು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡುವುದು?

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ತಣ್ಣನೆಯ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನ ಹೊಳೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಭಾಗಶಃ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಸಿಹಿ ಬಿಸಿ ಚಹಾ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಒಂದು ತುಂಡು ಬ್ರೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಡಿಸಬೇಕು. ಬಾನ್ ಹಸಿವು!

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹುರಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕುದಿಸದಂತೆ ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹುರಿಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತಯಾರು ಮಾಡಿ:

• ತಾಜಾ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ - 2 ಪಿಸಿಗಳು;
• ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಬೆಣ್ಣೆ - ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ;
• ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಕಪ್ಪು - ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ.

ಡಿಶ್ ರಚನೆ

ನೀವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹುರಿಯುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಫ್ಲಾಟ್ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲಾಸ್ ಪ್ಲೇಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉದಾರವಾಗಿ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು. ಮುಂದೆ, ತಯಾರಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಹಳದಿ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ರುಚಿಗೆ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಾಗಿರಬೇಕು.

ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು. ಸುಮಾರು 4-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಅಳಿಲುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು.

ರುಚಿಯಾದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಬಡಿಸಿ.

ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ, ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆದು ತಕ್ಷಣ ಉಪಾಹಾರ ಅಥವಾ .ಟಕ್ಕೆ ಬಡಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಸ್ಲೈಸ್ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಡಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಸೇಜ್ ಅಥವಾ ಸಾಸೇಜ್‌ನಂತಹ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನೂ ಬಳಸಿ. ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಭೋಜನವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ತಾಜಾ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ - 2 ಪಿಸಿಗಳು;
• ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಬೆಣ್ಣೆ - ಸಣ್ಣ ಚಮಚ;
• ಸಾಸೇಜ್ ಅಥವಾ ಸಾಸೇಜ್ - 60 ಗ್ರಾಂ;
• ತಾಜಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ - ಒಂದು ರೆಂಬೆ;
• ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಕಪ್ಪು - ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ.

ನಾವು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೇವೆ

ನೀವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮತ್ತೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಆಳವಾದ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಬಟ್ಟಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ. ಮುಂದೆ, ಬಟ್ಟಲಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ ಅಥವಾ ಸಾಸೇಜ್ನ ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತದ ಅರ್ಧವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮುರಿಯಬೇಕು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇಡೀ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್, ಜೊತೆಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಬೇಕು.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಸೇವೆ

ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್ನ ಭಕ್ಷ್ಯವು ರೂಪುಗೊಂಡ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ (3-6 ನಿಮಿಷಗಳು) ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ meal ಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬೇಕು.

ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ lunch ಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆದು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೀಡಬೇಕು. ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಜೊತೆಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾನ್ ಹಸಿವು!

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು

ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಫ್ರೆಂಚ್ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆವೃತ್ತಿಯು ಒಲೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೊಸ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಅಂತಹ ಉಪಹಾರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ನಾವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ನಡುವೆ:

• ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು - ಸುಮಾರು 200 ಮಿಲಿ;
• ತಾಜಾ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ - 1 ಪಿಸಿ .;
• ಟೇಬಲ್ ವಿನೆಗರ್ - ಸಿಹಿ ಚಮಚ.

ತ್ವರಿತ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಗನೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ತದನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿನೆಗರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒಡೆಯಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀರು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇಡಬೇಕು. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕು. 60-80 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ

ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಸಿದ್ಧವಾದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆಯಬೇಕು, ತದನಂತರ ಸ್ಲಾಟ್ ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿ ಬೌಲ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆಯಬೇಕು. ತೇವಾಂಶದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೇಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ತುಂಡು ಬ್ರೆಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹುರಿದ ಟೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್, ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ. ಅದರಂತೆ, ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಸಿಹಿ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಉಪಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನೀಡಬೇಕು. ಬಾನ್ ಹಸಿವು!

ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನ, ನನ್ನ ಅದ್ಭುತ ಓದುಗರು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಲಗಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ವಿವರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಪ್ಯಾನ್ ಅಡುಗೆಗೆ ಇದು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತೊಳೆಯಿರಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ, ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕ್ವಿಲ್ನಿಂದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿಸಿ.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವಾಗ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಇದು ಸೆರಾಮಿಕ್, ಗ್ಲಾಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಇದು ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆಯ್ಕೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪ್ರಿಯರು ಪ್ರೊವೆನ್ಕಾಲ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತುಳಸಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಮಸಾಲೆಗಳು ಪರಿಚಿತ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದಾಗ, ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ have ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ

ಆದರೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಗೋಣ.

ವಿಶೇಷ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ

ಒಂದು ಮಗು ಕೂಡ ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ಯಾವುದಾದರೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು - ಒಂದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ. ಕೆಲವರು ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸಿಲಿಕೋನ್ ಬೇಕಿಂಗ್ ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಉತ್ತಮ ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು: -40 ರಿಂದ +240 ಡಿಗ್ರಿ. ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೂಚನಾ ಕೈಪಿಡಿಯನ್ನು ಓದಿ. ಸಿಲಿಕೋನ್‌ನ ಸೌಂದರ್ಯವೆಂದರೆ ಅದು ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ: ಹೂವುಗಳು, ಹೃದಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೌಂದರ್ಯ. ಅಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಭಕ್ಷ್ಯವು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ರೂಪಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನೀವು ಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಸ್ವಚ್ .ಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭ

ಘನ ಪ್ಲಸಸ್ - ಭಾರವಾದ ಹರಿವಾಣಗಳು, ಸ್ಪಂಜುಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಜಕಗಳು ಇಲ್ಲ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೊಳಕು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬಾಸಿಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ, ಅಲ್ಲಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ವಲಸೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ಗೆ ಯಾವ ಆಯ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ಆಯ್ಕೆ 1 (ಕವರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ)

ಅಂತಹ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ 1 ನಿಮಿಷ 40 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ

1. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ನೀರು. ಇಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಒಡೆಯಿರಿ (ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿತರಿಸಬಹುದು). ಭಕ್ಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.
2. ಕವರ್ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ 1 ನಿಮಿಷ ಹೊಂದಿಸಿ (~ 700-750). ಅದರ ನಂತರ, ಅದು 10-15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷ ಮತ್ತೆ ಆನ್ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ತೃಪ್ತರಾಗದಿದ್ದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ದ್ರವವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ), ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ - ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮೈಕ್ರಾದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ. ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅಚ್ಚನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಯಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ

ಆಯ್ಕೆ 2 (ಸಿಲಿಕೋನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ)

ಪ್ರತಿ ಅಚ್ಚಿನಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ, ಬಯಸಿದಂತೆ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಖಾದ್ಯದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಕ್ಷರಶಃ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವರು ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಅದರಲ್ಲಿ ಚಾಕು ಅಥವಾ ಫೋರ್ಕ್‌ನಿಂದ ಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡಿ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಚುಚ್ಚದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ. ತದನಂತರ ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಲೇಖನದ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್‌ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚೊಂಬಿನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಈ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ತತ್ವವು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಎರಡೂ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್ (ಅದರ ಶಕ್ತಿ) ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ (1000 ವ್ಯಾಟ್ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಸಮಯ):

1. ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಧಾನ್ಯದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (ಇದು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ).
2. ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಡೆಯಿರಿ. ಚಾಕು ಅಥವಾ ಫೋರ್ಕ್‌ನ ತುದಿಯಿಂದ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚುಚ್ಚಿ. ನೀವು ಚುಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ನಾವು ಕಂಟೇನರ್ ಅನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚುತ್ತೇವೆ.
3. ಮೃದುವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ (100%) ಸಮಯವನ್ನು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ. ವಿದ್ಯುತ್ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿದ್ದರೆ (50%), ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು 50 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನಂತರ, ಭಕ್ಷ್ಯವು ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಅಥವಾ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
4. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ (100%) ಬೇಯಿಸುವುದು 40 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು. ನಂತರ ಅದು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಇನ್ನೊಂದು 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಧಾರಕವನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಅಡಿಗೆ ಘಟಕವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಓವನ್ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಸಮಯವನ್ನು 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಏರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಹಲವಾರು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದರೆ ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ವಿಶೇಷ ಅಚ್ಚುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಲೇಟ್ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇದೆ - ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಅವಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷ ಕಳುಹಿಸಿ. ತದನಂತರ ಅದರ ಮೇಲೆ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯ 1-1.5 ನಿಮಿಷಗಳು. ಆದರೆ ಮತ್ತೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಕಡಿದಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯಂತೆ, ಮುಂದೆ ಬೇಯಿಸಿ, ಮೃದುವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ - ಕಡಿಮೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸುವ ಮೊದಲು, ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಚುಚ್ಚಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಏನಾದರೂ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ

ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಹುರಿಯುವಾಗ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ (ಮತ್ತು ಒಂದಲ್ಲ). ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: ಬೈ-ಬೈ!

ಸುದೀರ್ಘ meal ಟಕ್ಕೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏನು ಬೇಯಿಸುವುದು? ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು! ಇದು ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, dinner ಟಕ್ಕೆ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಆಕೆ ತನ್ನ ಹಸಿವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪೂರೈಸಬಹುದು, ಅವಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವಾಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಾಂಬ್ಲ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ಥಿರತೆ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಖಾದ್ಯವು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ, ಜೊತೆಗೆ ಹಲವಾರು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.

ಮೂಲ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಮಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಪಿಂಗಾಣಿ ಆಳವಾದ ತಟ್ಟೆ ಬೇಕು. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಡೆಯಿರಿ, ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿ. ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಾವು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಅನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ 3 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ ನಂತರ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿಮಿಷ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅರ್ಧವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಸಿಗ್ನಲ್ ನಂತರ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಡಿಸಬಹುದು.

ಚೊಂಬಿನಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• 2 ಚಮಚ ಹಾಲು (2.5% ಕೊಬ್ಬು);
• ನೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆಗಳು;
• ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಲು 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆ;
• ಕಾಂಡಗಳಿಲ್ಲದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ 3-5 ಶಾಖೆಗಳು.

ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 6 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ: 215 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ನೀವು ಚೊಂಬಿನಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಈ ಚೊಂಬಿನ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ. ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ನಿಂದ ಸೋಲಿಸಿ.

ಉಪ್ಪು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ತಯಾರಾದ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ, ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ನಾವು ಕಪ್ ಅನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತೆ 0.5-1 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಚೊಂಬಿನಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ!

ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 2 ಸುತ್ತಿನ ಗೋಧಿ ಬನ್ಗಳು;
• 2 ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯ 2-3 ಕಾಂಡಗಳು;
• ರುಚಿಗೆ ಮಸಾಲೆಗಳು.

ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 9 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ: 638 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ರುಚಿಯಾದ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ! ಬನ್ಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ತುಂಡು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಫ್ಲಾಟ್ ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಚ್ಚುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಒಡೆಯಿರಿ.

ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹರಡದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಚುಚ್ಚಿ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬನ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

4 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಖಾದ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಟೊಮೆಟೊ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 2 ಮಾಗಿದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ;
• 2 ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2 ಲವಂಗ;
• 2 ಟೀ ಚಮಚ ಬೆಣ್ಣೆ;
• 20 ಗ್ರಾಂ ಚೀಸ್;
• ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು.

ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 20 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ: 355 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಟೊಮೆಟೊದಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ? ನಾವು ಟೊಮೆಟೊದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತಿರುಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತೇವೆ. ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಫಲಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಚೀಸ್ ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಮೃದುವಾದ ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ದ್ರವವು ಬರಿದಾಗಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಟೊಮೆಟೊ ಅಚ್ಚುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯ ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಅದನ್ನು ಒಳಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ಲಾಟ್ ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಪ್ಯಾನ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಾವು ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಟೊಮೆಟೊ ಆಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಡೆಯಿರಿ. ಚಾಕು ಅಥವಾ ಸೂಜಿಯ ತುದಿಯಿಂದ, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚುಚ್ಚಿ. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮಾಡಿ. ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಬಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಪಲ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ 2 ಚಮಚ;
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್ನ 2 ಚಮಚ;
• 2 ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ಬಯಸಿದಂತೆ ಮಸಾಲೆಗಳು.

ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 8 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ: 450 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹುರಿಯಲು, ಹ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಚೀಸ್ ತುರಿ ಮಾಡಿ.

ಆಳವಾದ ತಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಮಗ್ ಅನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ನಾವು ಅದರಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತೇವೆ, ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಕ್ನಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೋಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಹೊಡೆದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಮ್ ಹಾಕಿ, ಮೇಲೆ ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. 3 ಅಥವಾ 4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಒಳಗೆ ದ್ರವವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 1 ನಿಮಿಷ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಪಹಾರ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 2-3 ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್ಗಳು;
• 2 ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• 0.5 ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿ;
• 0.5 ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 1-2 ಲವಂಗ;
• 1 ಚಮಚ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್;
• ರುಚಿಗೆ ಮಸಾಲೆಗಳು;
• ಅಚ್ಚು ಬಿಡುಗಡೆ ತೈಲ.

ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 17 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ: 290 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಗೌರ್ಮೆಟ್ ಅನ್ನು ಅಸಡ್ಡೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ!

ಮೊದಲು, ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಚೂರುಗಳು ಅಥವಾ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಆಳವಾದ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಈರುಳ್ಳಿ, ಅಣಬೆಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಹಾಕಿ, ಫ್ಲಾಟ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಮ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ 4 ನಿಮಿಷಗಳ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಧ್ವನಿ ಸಂಕೇತದ ನಂತರ ನಾವು ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ.

ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಸವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಬರಿದಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಹಾಕಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್.

ನಾವು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಧ್ಯಮ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ ಫ್ರಿಟಾಟಾ

ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 4 ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ 3 ದೊಡ್ಡ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್ 40 ಗ್ರಾಂ;
• 2 ಚಮಚ ಹಾಲು;
• 1.5 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ;
• ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಶಾಖೆಗಳು;
• 1 ಸಣ್ಣ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ;
• 1 ಮಧ್ಯಮ ಈರುಳ್ಳಿ;
• 1 ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಟ್ಯೂಬರ್;
• 1 ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್;
• 1 ಮಾಗಿದ ಟೊಮೆಟೊ;
• ಮಸಾಲೆಗಳು
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2 ಲವಂಗ.

ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 35 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ: 870 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಅನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಅರ್ಧವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತುರಿಯಿರಿ. ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾದ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಚ್ಚಿನಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನಾವು ಅದರಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು.

ಮುಂದೆ, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ: ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - ರುಚಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ - ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು. ನಾವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ 9 ನಿಮಿಷಗಳ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲು, ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಫೋರ್ಕ್‌ನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಧ್ವನಿ ಸಂಕೇತದ ಮೂಲಕ ಸಿದ್ಧತೆ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತೇವೆ.

ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮೇಲೆ ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಮತ್ತೆ, ಅದನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಸರಾಸರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ “ಗ್ರಿಲ್” ಮೋಡ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಿಗ್ನಲ್ ಶಬ್ದವಾದ ತಕ್ಷಣ, ಅದನ್ನು ಒಲೆಯ ಹೊರಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸೇವೆ ಮಾಡಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಚಿಗುರುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಫ್ರಿಟಾಟಾ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!

ಅಡುಗೆ ರಹಸ್ಯಗಳು

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಲೋಹದ ಲೇಪನದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಾಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೋಮಲವಾಗಿಸಲು, ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಲವಾರು ಚಮಚ ಹಾಲನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು.

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಹಾಗೇ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಾಕುವಿನ ತುದಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ಹೊಲಿಗೆ ಸೂಜಿಯಿಂದ ಚುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಬೇಕು.

ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ to ೆಯಂತೆ ಹೊಂದಿಸಿ. ನೀವು ಘನವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ - ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ - ಒಂದು ನಿಮಿಷ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ - ಅಡುಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾದ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ನೀವು ಲಘು ತಿಂಡಿಗಾಗಿ ತ್ವರಿತ meal ಟವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ತೋರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅತಿಥಿಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ವಿವಿಧ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಬೇಯಿಸಬಹುದು.