ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ಎಷ್ಟು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆಯೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಬ್ಬಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಾಗ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಕುಡಿಯಲು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗದವರಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, "ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ" ಎಂಬ ಕೆಟ್ಟ ಪದವನ್ನು ಶಪಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣದ ತಲೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಈ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ಕುಡಿದು ಹೋಗದೆ ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಸಮನಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಕೇವಲ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಘನ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿನ್ನೆ ನಂತರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪದೇ ಪದೇ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ.

ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿದು ಹೋಗದಿರುವುದು ಹೇಗೆ

ಏಕೆ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ, ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮದುವೆ, ಬಾಸ್ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಪಾರ್ಟಿಯಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಲೋಚನೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಮೊರಿ. ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಯೋಜಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಫ್ಯೂಸೆಲ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಫ್ಯುಸೆಲ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾದಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅವರು ಕಾರಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಮಾದಕತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಸಮತೋಲನವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
• ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ವಲಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ - ಮಾತು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮಸುಕಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• "ನೈತಿಕತೆಯ ಇಲಾಖೆ" ನರಳುತ್ತದೆ - ಕುಡಿದವರ ನಡವಳಿಕೆ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಮರಣೆ ಕೂಡ ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಅನೇಕರು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿತ್ತು, ಇಡೀ ಹಬ್ಬವು ಅವನ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಇತ್ತು, ಆದರೆ ಈಗ ಅವನು ಬೇಗನೆ ಕುಡಿದನು, ಏಕೆ. ಕಾರಣ ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಪದೇ ಪದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆಯಿಂದ, ಮಾನವ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೆಲಸವು ಕ್ರಮೇಣ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮದ್ಯವನ್ನು ಒಡೆಯುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎಥೆನಾಲ್ನ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಅದನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಷವು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಮಲು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮದ್ಯದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ದುರುಪಯೋಗದೊಂದಿಗೆ, ಮಾದಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಮದ್ಯದ ಅಮಲಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೇಹವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮದ್ಯವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿದು ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು "

ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ನಂತರ ಅನುಭವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಉದ್ದೇಶಿತ ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಚರಣೆಗೆ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕಡಲಕಳೆ, ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ಸೀಗಡಿ ಮುಂತಾದ ಅಯೋಡಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಇಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈವೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತಿಂಡಿ ಹೊಂದಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬೇಕು ಈವೆಂಟ್‌ಗೆ ಸುಮಾರು 5 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು 100 ಗ್ರಾಂ ವೋಡ್ಕಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ದೇಹವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಡಿಹೈಡ್ರೋಜಿನೇಸ್) ಅನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ "ಇನಾಕ್ಯುಲೇಷನ್" ಯಕೃತ್ತಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಘಟನೆಗೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಆಚರಣೆಗೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಮೆzಿಮ್, ವೊಬೆನ್ಜಿಮ್, ಅಬೊಮಿನ್, ಕ್ರಿಯಾನ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ಕಿಣ್ವ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ನೀವು 3 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಗ್ಲುಟಾರ್ಜಿನ್ (750 ಮಿಗ್ರಾಂ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕೊಳೆತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕುಡಿಯದಿರಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು:

ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯದಿರಲು, ನೀವು ಹಬ್ಬದ ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

• ತಿಂಡಿ ತಿಂದರೆ ಉತ್ತಮ. ಇದರ ಅರ್ಥ ಹೇರಳವಲ್ಲ, ಬಹಳಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮದ್ಯದ ಅಮಲನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ನಿಂಬೆ ರಸ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಸೇಬು ರಸ.
• ಮದ್ಯವನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಪಾನೀಯದ ಮೇಲೆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
• ಹಸಿವುಗಾಗಿ, ಜೆಲ್ಲಿಡ್ ಮಾಂಸ, ಮುರಬ್ಬ, ಮೀನು ಸೂಪ್, ಜೆಲ್ಲಿಡ್ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಜೆಲಾಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕೊಳೆತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೂ toಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲದಂತಹ ಕೆಲವು ಎಂಟರೊಸಾರ್ಬೆಂಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೀವು ಲಿಗ್ನಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಫೆಪನ್, ಲೈಫೆರಾನ್, ಲಿಗ್ನೋಸಾರ್ಬ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಸಿ. ಚಲನೆಯು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸುಮ್ಮನೆ ನಡೆಯಬಹುದು.
• ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತ್ವರಿತ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವಾಂತಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿದು ಹೋಗದಂತೆ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು:

ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧತೆ

ನಾರ್ಕಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮಾನಸಿಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಷ್ಟು ಮದ್ಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಮಾದಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದಾದ ಮಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಮಾದಕತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿರುಗದಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಮೀರಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಬ್ಬದ ಇಂತಹ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ಯೋಜಿತ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ತ್ವರಿತ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜಾನಪದ ಮೂಲದ ಹಲವು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುಡಿದ ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಅಮಲಿನಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು. ಒಂದು ವೇಳೆ ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕುಡಿದರೆ, ಅದು ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಕೆಲಾಯ್ಡ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಶಿಫಾರಸು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ತುಂಡು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಒಂದು ಚಮಚ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ ಕಲ್ಪನೆಯು ಕಡಿಮೆ ಅಸಂಬದ್ಧವಲ್ಲ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳ ಮೇಲ್ಮೈ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಅದೇ ಪುರಾಣವು ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಆರಂಭದ ಮೊದಲು ಅಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದರಿಂದ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹಬ್ಬದಲ್ಲಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಮಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಂತರ ಯೋಜಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಘನತೆಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು. ಆದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕುಡಿದುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಪರೀತತೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೇಗನೆ ಕುಡಿದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೂರು ಬಾರಿ ತೂಕ ಮಾಡಿ.

ಆದರೆ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಮ್ಮ ಲೇಖನವು ಮದ್ಯದ ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಮೋಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಓದುವ ಎಲ್ಲವೂ ಮನರಂಜನಾ ನಿರ್ದೇಶನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಕುಡಿತದ ನಿರ್ವಾಣವನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಯಾವ ಮದ್ಯದಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಮಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾದ ಅಮಲಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬರುತ್ತದೆ.

"ಸ್ಥಿತಿ" ಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಅಂದರೆ ಪದವಿ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾ, ನಿಮ್ಮ ಕುಡಿತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೋಡಿ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರಬಲವಾದದ್ದು ಯಾವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? 40%ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪದವಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಜೀವಿಗಳ ರೇಟಿಂಗ್ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೋಡ್ಕಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬಿಯರ್‌ನಿಂದ ಬೇಗನೆ ಕುಡಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಹಾವು ವಿಷ" ವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸೂಪರ್‌ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗಳ ಬಾಗಿಲನ್ನು ತಟ್ಟುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಹಾಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಕೇವಲ 15-18%ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಸಾರಾಯಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರೂ ofಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಮಾದಕತೆ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಸೋಡಾ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಮಾನವ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆಹಾರವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ರಸಗಳು, ನೀರು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಕುಡಿತವು ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮದ್ಯದ ಸಾರ

ಅಂದಹಾಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಕೂಡ ಬೇಗನೆ ಕುಡಿಯುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅನಿಲ ಶುದ್ಧತ್ವದಿಂದ ಮಾತ್ರ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಷಾಂಪೇನ್;
• ಮಿನುಗುತ್ತಿರುವ ಮಧ್ಯ;
• ಟಾನಿಕ್ ಆಧಾರಿತ ಕಾಕ್ಟೇಲ್‌ಗಳು.

ಈ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಶಃ ಮೊದಲ ಗ್ಲಾಸ್ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಭ್ರಮದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ವೈನ್ ನಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ - ಅದನ್ನು ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ಟಾನಿಕ್ ನೊಂದಿಗೆ ಉದಾರವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ನಿಜ, ರುಚಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಕುಡಿತದ ಹಂಬಲವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಿಧಾನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ, ಸೋಡಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಷಾಂಪೇನ್ ನಂತರವೂ ಕಾರನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮದ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ

ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಾನವ ದೇಹವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ 10% ಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಈ ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅಂದಹಾಗೆ, "ವೋಡ್ಕಾ ಇಲ್ಲದ ಬಿಯರ್ ಹಣವು ಕೆಳಗಿಳಿಯುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ನಮ್ಮ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾತು ಇಲ್ಲಿಂದ ಬಂದಿದೆ.

ನೀವು ವಿವಿಧ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದರೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಂದರೆ, ದುರ್ಬಲವಾದ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಬಲವಾದ ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಲುಗಾಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು "ರಫ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಂತೆ, ಅನುಭವಿ ರುಚಿಕಾರರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ:

• ಆಹಾರ ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ;
• ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು;
• ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸ;
• ಬೋರ್ಜೋಮಿ ಅಥವಾ ಅನಿಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು;
• ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ, ಮೇಲಾಗಿ ಹೊಸದಾಗಿ ತೆರೆಯಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೊರಬಂದಿಲ್ಲ.

ಅಂತಹ ನಿಧಿಗಳು ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದೆ ಪಾನೀಯದ ಮೂಲ ರುಚಿಯನ್ನು ಸಹ ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ (ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ) ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಶಕ್ತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ತ್ವರಿತ ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪ್ರಪಂಚದ ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವಾಗ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ negativeಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾದ ಅಧಿಕದೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಸೊಗಸಾದ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಕುಡಿತದ ವೇಗದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ

ನಾವು ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಸ್ಟ್ರಾ ಮೂಲಕ ದೀರ್ಘ ಕುಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸವಿಯುತ್ತಾ, ಅದನ್ನು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಕುಡಿತದ ನಿರ್ವಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿವರಣೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಶಾರೀರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ:

1. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ದೇಹವು ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮದ್ಯದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಮಾದಕತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಥೆನಾಲ್, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ನೇರವಾಗಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಂಚಿನ ಕುಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ವೋಡ್ಕಾದಿಂದ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಮದ್ಯದಿಂದ ಬೇಗನೆ ಕುಡಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಬ್ಬದ ಆರಂಭದ ಮೊದಲು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಕುಡಿತದ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನತೆಗೆ ಖಚಿತವಾದ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೋವಿನ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ "ಹಸಿದ" ಕುಡಿತವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿದಾಗ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಎಥೆನಾಲ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ತುಂಬಾ ಭೀಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಹಸವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕುಡಿದು ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ನಿಮಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ:

1. ಸುಂದರವಾದ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ, ಎತ್ತರದ ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಮದ್ಯವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಈ ಖಾದ್ಯದಿಂದ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಜಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಬಹುದು.
2. ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಧಿಕವು ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
3. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. "ಸ್ವಂತ" ಜನರು, ನಿಕಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮಗೆ ಮುಜುಗರ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಕುಡಿತ.

ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ

ಅತಿ ವೇಗದ ಮಾದಕತೆಗೆ ದಾಖಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗಲೂ ಸಹ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಪ್ರಿಯರೇ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ. ನೀವು ಕುಡಿದ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಾಗ, ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ಗಾಜನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮುಖ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

• ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಿ ಮತ್ತು ಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ;
• ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಮನವೊಲಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಮೋಸಹೋಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆ ಬಂದಾಗ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಡಿ;
• ತಿಂಡಿಗಳಿಂದ, ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಬೀಜಗಳು, ಚೀಸ್) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ಕುಡಿಯುವಾಗ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಿನ್ನಬೇಕು;
• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಆದರೂ ಇದು ಕುಡಿಯಲು ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ;
• ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮೂರ್ಛೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ಮದ್ಯಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಿ;
• ಕುಡಿತದ ನಂತರ, ಅರಿವಳಿಕೆ ಬಳಸಬೇಡಿ, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಎಥೆನಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು (ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಔಷಧಗಳು ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ);
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಅನೇಕ ಔಷಧಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತ್ವರಿತ ಮಾದಕತೆಯ ಶೋಷಣೆಯನ್ನು ನಂತರದಲ್ಲಿ ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮಾದಕತೆಯ ಪದವಿ ಮತ್ತು ವೇಗವು ಲಿಂಗ, ವಯಸ್ಸು, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ "ಹಿಡಿಯಲು" ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ವಿಭಿನ್ನ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕುಡಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಾಧನೆಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿ.

ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗದ್ದಲದ ಹಬ್ಬದ ಅನೇಕ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂಬ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಏನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಸೇವಿಸುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೋವಿನ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಮಾನಿಸದಂತೆ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿದು ಹೋಗದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಜ್ಞಾನವುಳ್ಳ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲ ಗ್ಲಾಸ್ ನಂತರ ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಹಿಂದಿನ ದಿನ 2 - 3 ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ಬೆಣ್ಣೆಯ ಉಂಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ನೀವೇ ಮುದ್ದಿಸಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುಡಿಯಲು ನೋವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ. ಅಂತಹ ತಯಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯದ ಅಮಲೇರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ನೀವು ಭಯಪಡಬಾರದು, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.

ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ಮುಂಬರುವ ಹೊರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 50 ಗ್ರಾಂ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ 2 - 3 ಗಂಟೆಗಳ ಮುಂಚೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ, ಮರುದಿನ ಸಂಜೆ ನೀವು ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟು. ವೋಡ್ಕಾ ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯದಿರಲು ಇತರ ಸಮಯ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

1. ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರು ಬೇಗನೆ ಕುಡಿದು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು).
2. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಮೌಖಿಕ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಮೆ Meಿಮ್, ಕ್ರಿಯಾನ್, ಫೆಸ್ಟಲ್ ಔಷಧವಾಗಿರಬಹುದು.

ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯದಿರಲು, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯಾವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿನ ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಗದ್ದಲದ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಔಷಧಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ಮಾತ್ರೆಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ:

1. ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಇಂಗಾಲ. 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, ನೀವು 5-6 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಮೊದಲು, 1-2 ಹೆಚ್ಚು ಕಪ್ಪು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಆಸ್ಪಿರಿನ್. ಔಷಧವು ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಎಥೆನಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ.

ತಿನ್ನಲು ಏನಿದೆ

ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಟೇಬಲ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ತಿಂಡಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯದಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಕುಡಿಯುವವರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸುಮ್ಮನಿರುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ:

1. ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಮುಂಬರುವ ಕುಡಿತಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಹೋಳುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ 1 - 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು ಬೆಣ್ಣೆ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಬಹುದು.

ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿದು ಹೋಗದಿರುವುದು ಹೇಗೆ

ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು 2 - 3 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳ ನಂತರ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಜೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು. "ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ" ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿವೇಕದ ಮೇಲೆ lyಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ತೀವ್ರವಾದ ಮಾದಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಜ್ಞಾನದ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಿರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಕೆಲವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಕಾಕ್ಟೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಊಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.
2. "ಪದವಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು" ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಎಥೆನಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈನ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
3. ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ವೋಡ್ಕಾ

ಗದ್ದಲದ ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿದು ಹೋಗದಿರಲು, ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ಮೊದಲೇ ತಣ್ಣಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಗುಟುಕಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ತಿಂಡಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಥೆನಾಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಂದಿ ಅಥವಾ ಕುರಿಮರಿ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಂಗ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಷಾಂಪೇನ್

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಡಿಟಾಕ್ಸಿಫಿಕೇಶನ್ ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಪ್ರತಿ ಟೋಸ್ಟ್ ನಂತರ, ಬೆಣೆ ತಿನ್ನಲು ನೋವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆ ಮೂಲಕ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ಈ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಇತರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.

ವೈನ್

ಅಂತಹ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ, ಮಧ್ಯಂತರ ಸಿಪ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ಟೋಸ್ಟ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಅಧಿಕ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಒತ್ತು ನೀಡುವುದು, ವೈನ್ ರುಚಿಗಳ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛ ಕಳೆದುಹೋದ ಕಾರಣ ರಸದೊಂದಿಗೆ ವೈನ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಬಿಯರ್

ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುಡಿದು ಹೋಗಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಆಸಕ್ತಿ - ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಕಾಕ್ಟೇಲ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ "ರಫ್" ಎಂಬ ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದ ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಿಲ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನ ತೀವ್ರವಾದ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ - ಮೈಗ್ರೇನ್, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ. ಇತರ ರೀತಿಯ ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ; ಇದನ್ನು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮೀನು ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬಾರದು

ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯದಿರಲು, ನೀವು ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಅವರು ತುಂಬಾ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅನಿಸಿಕೆ ಬಂದರೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಟೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು. ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯದಿರಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿವೆ:

• ತರಕಾರಿ, ಬೆಣ್ಣೆ;
• ತಾಜಾ ಕೊಬ್ಬು;
• ಮೀನಿನ ಕೊಬ್ಬು;
• ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣು;
• ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬಿನ ತಿಂಡಿ.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿದು ಹೋಗದಿರುವುದು ಹೇಗೆ

ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು 40 ಹನಿ ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್ ಟಿಂಚರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧವು ತ್ವರಿತ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಂಜೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವು ನಿಮಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಮೋನಿಯಾ ಅಥವಾ ಡೈಮೆಕ್ಸಿಡಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೂಡ ಕುಡಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಬಜೆಟ್ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ತಿನ್ನಲು ಏನಿದೆ

ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದು. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬೆಣ್ಣೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ ಜೊತೆಗೆ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯದಿರಲು, ಟೇಬಲ್ ಬಿಸಿ ತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರಬೇಕು. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಭಾಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಮವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಂಜೆಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ. ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎಥೆನಾಲ್ನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಲಾರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಹೆರಿಂಗ್.

ವಿಡಿಯೋ

ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಖಾಸಗಿ ಪಾರ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಲಿಮೊಂಟಾರ್, ಗ್ಲುಟಾರ್ಜಿನ್, ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಫೆನಾಜೆಪಮ್, ರೆಲಾನಿಯಂ ಮುಂತಾದ ಔಷಧಗಳು - ಕುಡಿದು ಹೋಗದಂತೆ ನೀವು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಔಷಧಶಾಸ್ತ್ರದ ತಂತ್ರಗಳು

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಪಾರ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಬ್ಬಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಕುಡಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈವೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಅನುಚಿತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು, ಮದ್ಯದ ಅಮಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ತನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಮತ್ತು ಅವಮಾನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು. ಅಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಮೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವನ್ನು ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೂಡ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮದ್ಯದ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಔಷಧಗಳು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಎಥೆನಾಲ್ ವಿಭಜನೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸನ್ನಿವೇಶದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಔಷಧಗಳು ನಿಮಗೆ ಬೇಗನೆ ಕುಡಿದು ಹೋಗದಂತೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ತ್ವರಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ವಸ್ತುಗಳು

ಆಕ್ಟಿವೇಟೆಡ್ ಕಾರ್ಬನ್, ಲೈಫ್ರಾನ್, ಪಾಲಿಫೆಪನ್ ನಂತಹ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ಟ್ರಿಕ್. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಸ್ಪಂಜಿನಂತೆ ತನ್ನೊಳಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿಯೂ ಇರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ.

ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೋ ಅವರು ಬೇಗನೆ ಕುಡಿದರೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು, ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಸರಳ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಪರಿಹಾರ

ಮದ್ಯದ ಮಾದಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ.
• ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಗೊಂದಲ.
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಸಮನ್ವಯ.
• ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಸಾಹ.
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ.
• ಮಾತಿನ ಗೊಂದಲ.
• ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ.

ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮೂಡ್ ಅನ್ನು ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಸಮನ್ವಯದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ತಡವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾದಕತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. 10 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಮಾನವ ತೂಕಕ್ಕೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ದರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಬಲ್ ಡೋಸ್ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಕುಡಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಾರೀ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ. ಬೇಗನೆ ಕುಡಿದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ತೀರಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ದೀರ್ಘಕಾಲ ಏನು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಬೇಕು? ಅನೇಕ ಜನರ ಅನುಭವದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಒಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ, ರಜಾದಿನದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಬ್ರಾಂಡಿ ಅಥವಾ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ಶಾಂಪೇನ್ ಅಥವಾ ವೈನ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಯಕೃತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ರಜಾದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಸಿಪ್ಸ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು.

ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು:

• ಊಟಕ್ಕೆ 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಮದ್ಯದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗ.
• ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ವಿಧಾನ

ಪಾರ್ಟಿಗೆ 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮೂರು ಚಮಚ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕುಡಿದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಿಂದ ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಏಕೆಂದರೆ ಎಥೆನಾಲ್ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿದ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಒಡೆದು ಬೆರೆಸಿ. ಒಂದು ಗುಟುಕು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮೊಟ್ಟೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ, ಮದ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ತಂತ್ರ. ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು, ಮಾನವ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿದು ಹೋಗಬಹುದು.

ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಬಳಸದ ಯುವತಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಈ ತಪ್ಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಬ್ರಾಂಡಿ ತಿನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತ್ವರಿತ ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಿಪ್ ಗಾಗಿ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಊಟವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಆಯ್ಕೆ ವಿಧಾನ

ನೀವು ವಿವಿಧ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಶಾಲಾ ಬಾಲಕನಿಗೂ ಇದು ತಿಳಿದಿದೆ. ವೈನ್ ನಂತರ, ನೀವು ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಶಾಂಪೇನ್. ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು. ತದನಂತರ, ಅಂತಹ ನಿಯಮವು ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ವೈನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಬೆರೆಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ವೈನ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ವೈನ್ ನಡುಕ, ಇದು ಫ್ರಾಂಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ವಿಧಾನ

ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ದ್ರವದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜನರು ಪಂತದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಜ್ಞಾನವುಳ್ಳ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದರೂ ಸಹ ನೀವು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಹಾಪ್‌ಗಳು ತಕ್ಷಣ ತಲೆಯನ್ನು ತಲುಪುವುದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು, ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಬ್ರಾಂಡಿ, ವೋಡ್ಕಾ, ಟಕಿಲಾ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ದ್ರವವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ.

ಶಕ್ತಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅನುಭವಿ ಪೀಳಿಗೆಯು ಉತ್ತಮ ತಿಂಡಿ ಹೊಂದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿಂದ ನಂತರವೇ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಜಠರದುರಿತದ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಚೀಸ್, ಕೋಲ್ಡ್ ಕಟ್ಸ್ ತಿನ್ನಿರಿ. ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಎಥೆನಾಲ್ ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ನರ ಕೋಶ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಅಥವಾ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು:

• ಮೀನು
• ಅಯೋಡಿನ್ ಭರಿತ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ. ಅಯೋಡಿನ್ ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್. ಗೋಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ. ಮಾಂಸವು ಭಾರವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಾಂಸದ ತಟ್ಟೆ ತಿಂಡಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ

ಮೇಯನೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿದ ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಹಳ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ ಆವರ್ತದೊಂದಿಗೆ, ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಓಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಆದರೆ ಇಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಆಹಾರವು ಬೆಳಗಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಶೋಚನೀಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, 3-4 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಘಟಕಗಳ ತಂಪಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಮಾಂಸದ ಉತ್ತಮ ತುಂಡು ತಿನ್ನಿರಿ: ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಿಸ್ಕೆಟ್, ಸ್ಟೀಕ್, ಮಾಂಸ ಸಲಾಡ್. ಒಬ್ಬ ಯುವಕ, ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ: ನಾನು ಇದನ್ನು ಅಥವಾ ಅದನ್ನೇ ಶೂಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೇರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ... - ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದ ಹುಡುಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರುತ್ತಾಳೆ. ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ ಬಿಳಿ ವೈನ್, ಶಾಂಪೇನ್, ಮಾರ್ಟಿನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಚೀಸ್, ಆಲಿವ್, ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಎಥೆನಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ಅದು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿ. ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ರಕ್ತದಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ದ್ರವವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಥೆನಾಲ್ ಒಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಾದಕತೆ ಇಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹುರಿದ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅತಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಯು ಗಾಜಿನಂತಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಒಣಗಿದ, ಹೆಚ್ಚು ಖಾರವನ್ನು ಕೂಡ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ತಿಂಡಿಗಳ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ. ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಘಟನೆಯು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಅಂದರೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಸಾಸೇಜ್ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್‌ಗಳು, ಪೈಗಳು. ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಹಿಟ್ಟು ಜೀರ್ಣವಾಗಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 14-17 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - ಬ್ರೆಡ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳು, ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ, ಸುಣ್ಣ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸಗಳು ಅಮಲೇರಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಕಾಕ್ಟೇಲ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಫಿಜಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಹರಡುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ತಲೆಗೆ ಏರಿಸುತ್ತವೆ.

ಕಾಫಿ

ಕುಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾಫಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಎಥೆನಾಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಗಳು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು? ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸಿ. ಕೆಫೀನ್ ರಕ್ತದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ಜನರು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೆದುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇತರ ಎಲ್ಲ ವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಕಾಫಿ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ತರುವ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಕಾಫಿಯಾಗಿದೆ.

ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸದೆ ಕಾಫಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲಿನ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕುದಿಸಬೇಡಿ. ಕುದಿಯುವಿಕೆಯು 3-7 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಪಾನೀಯವು ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಬಯಸಿದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅನೇಕ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ವಿಧಾನ, ಯಾವುದೂ ಈಗಾಗಲೇ ಉಳಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ವಾಂತಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿವೃತ್ತರಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಾಲಿಗೆಯ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಗಾಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂವೇದನೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದೆ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ.

ಕಾಫಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮಾದಕತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ವಿಭಜನೆ, ದ್ರವದಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೀರಿನ ಅಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ದ್ರವದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತುಂಬಲು, ನಿಮಗೆ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣ ಬೇಕು. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ರಕ್ತ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ರಷ್ಯಾದ ಜನರ ಅತ್ಯಂತ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಟೊಮೆಟೊ, ಎಲೆಕೋಸು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯಿಂದ ಉತ್ತಮ. ಈ ದ್ರವಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪ್ಪು, ಖನಿಜಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ನಿಂದ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಲವಣಗಳಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಮದ್ಯದ ಉದ್ದೇಶಿತ ಬಳಕೆಗೆ 12-20 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯುವುದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಹೃದಯವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಮಾದಕತೆ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಹಾರಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳು ಜಾನಪದ ಜಾಣ್ಮೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತವೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿಯು ಮಾದಕತೆಯ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಹುಷಾರಾಗಬಹುದು. ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನರ ತುದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಚೈತನ್ಯ ತುಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವರಿಗೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಏಕೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು? ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕುಡಿಯದಿರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿ, ಮದ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅಗೌರವ ಮತ್ತು ತಂಡದಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೋಯಿಸದಂತೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕುರಿಗಳಂತೆ ಕಾಣದಂತೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ, ನಾವು ಮುಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ದೇಹವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯದಂತೆ ಇರುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಡಿತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆ

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ ಮೆಂಬರೇನ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಕಿರಿದಾದ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಇವೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಈ ಸಮೂಹಗಳು ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೆಲವು ಹಾದಿಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗಿವೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ನಾಲಿಗೆ ಸಿಕ್ಕುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮಾದಕತೆ ಮದ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಪದವಿಯ ಎತ್ತರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ತೂಕವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಕಡಿಮೆ ಮದ್ಯ ಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಸಹ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಸಹ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ - ಅವರು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಟ್ಟಡದ ಇಬ್ಬರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಮೊದಲನೆಯವರು ಒಂದು ಗಾಜಿನಿಂದ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯವರು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ವೋಡ್ಕಾ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವು ವಿಶೇಷ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ - ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಡಿಹೈಡ್ರೋಜಿನೇಸ್. ಈ ಕಿಣ್ವದ ಬಹಳಷ್ಟು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದರೆ, ದೇಹವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಿಣ್ವದ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕೂಡ ತೀವ್ರವಾದ ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯದಿರಲು, ನೀವು ಗಂಭೀರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ಔತಣಕೂಟ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳಿವೆ.

ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು

1. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆರಂಭಕ್ಕೆ 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಹೋಗಿ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಓಟ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಲೋಡ್‌ಗಳು, ಇದು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತವು ದೇಹದ ಮೂಲಕ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮದ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮೊಟ್ಟೆ.ಆಚರಣೆಯ ಆರಂಭಕ್ಕೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ತರುವಾಯ, ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೊಯ್ಡಲ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
3. ಮದ್ಯಇದು ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಿದರೂ, ಕುಡಿದು ಹೋಗದಿರಲು, ನೀವು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ 4-5 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ಒಂದು ಲೋಟ ಮದ್ಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಕಿಣ್ವದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಹಬ್ಬದ ವೇಳೆಗೆ, ಈ ಕಿಣ್ವದ ಪ್ರಮಾಣವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ. ನಾವು ಲಸಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ - ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.
4. ದಪ್ಪನೀವು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುವರಿದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಲೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತುಂಡು ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪಿಷ್ಟದ ಅಂಶವು ಹೊದಿಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
5. ಆಹಾರಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕುಡಿತ ತಕ್ಷಣ ಬರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ದರವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು, ಔತಣಕೂಟ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿಂಡಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
6. ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್.ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್ ಎಂಬುದು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸದ ವಿರುದ್ಧ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ಮೂಲಿಕೆ ಟಿಂಚರ್ ಆಗಿದೆ. ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್ ಟಿಂಚರ್ ಒಂದು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ನಾದದ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 20-30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಗ್ಲಾಸ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೊದಲು, ನೀವು ಟಿಂಚರ್ನ 50 ಹನಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟಿಂಚರ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್-ಮೋಡದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕುಡಿದು ಹೋಗದಿರಲು, ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

1. ಔತಣಕೂಟ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ 10 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ತೂಕಕ್ಕೆ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ 80 ಕೆಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ತರುವಾಯ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
2. ಹಬ್ಬದ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಿಣ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮದ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಿಣ್ವದ ತಯಾರಿಕೆಯಂತೆ, ನೀವು ಮೆಜಿಮ್, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿನ್, ಫೆಸ್ಟಲ್, ಕ್ರಿಯಾನ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಮನೆಯ ಔಷಧದ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ ವಿಷವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
3. ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಾಮನ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕುವ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಬಹುದು.
4. ಡೈಮೆಕ್ಸೈಡ್ ಒಂದು ವಿಶಾಲವಾದ ಔಷಧವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಔಷಧದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದದ್ದು. ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಡೈಮೆಕ್ಸೈಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಔತಣಕೂಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಒಂದು ಜಾರ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುಡಿದು ಹೋಗದಂತೆ ಡಿಮೆಕ್ಸಿಡಮ್ ಅನ್ನು ಸ್ನಿಫ್ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಫೋನಿನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಹೊರಟಾಗ ಇದನ್ನು ವಾಶ್ ರೂಂ ಅಥವಾ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ.
5. ಮೆಟಾಪ್ರೊಟ್ ಒಂದು ಔಷಧವಾಗಿದ್ದು, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕುಡಿದು ಹೋಗದಂತೆ ಎರಡು ಮೆಟಾಪ್ರೊಟ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಔಷಧದ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಬ್ಬದ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬೇಡಿ - ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
6. ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, IV ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕುಡಿದು ಹೋಗದಿರಲು, ಪೈರೊಡಾಕ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು ಸಲೈನ್ ನೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಕ್ಸಿಡಾಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
7. ಸಕ್ಸಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಷಗಳಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
8. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೇರವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿವಿಧ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು. ಆಂಟಿಪೋಕ್ಮೆಲಿನ್, ಅಲ್ಕೋಕ್ಲಿನ್, ಅಲ್ಕೋಸೆಲ್ಟ್ಜರ್, ಅಲ್ಕಾ-ಪ್ರೈಮ್ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಇವುಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯ ಔಷಧಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ ಕುಡಿದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ, ಆದರೆ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು? ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ಯೂಸೆಲ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮೂನ್‌ಶೈನ್ ಅಥವಾ ಸುಟ್ಟ ವೋಡ್ಕಾಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೋಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಬ್ರಾಂಡಿಯಿಂದ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವಂತೆ ತಿಂಡಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಬಿಸಿ ದ್ರವ ಆಹಾರಗಳು ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೂಪ್, ಸಾರು, ಖಾರ್ಚೊ ಮತ್ತು ಹಾಡ್ಜ್‌ಪೋಡ್ಜ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಮೀನು, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ಮದ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು - ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಕುರಿಮರಿ - ಮಾದಕತೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಮಗೆ ಹುಷಾರಾಗಿರಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಅವುಗಳು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಿಶೇಷ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಕ್ಟೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಾದಕತೆಯು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಬರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪದವಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ವೈನ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ವೋಡ್ಕಾದ ನಂತರ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ವೈನ್ ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಟೋಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕುಡಿದ ಮದ್ಯದ ನಡುವೆ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬಿಯರ್ ನಿಲ್ಲಿಸದೆ ಎಳೆಯಬೇಡಿ. ಉತ್ತಮ ತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವ ಮದ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ನುಂಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಕೆಲವರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅದೇ ತೆರೆದ ಗೋಡೆಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಮಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಗುಟುಕಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳನ್ನು ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೂಲಕ ಎಳೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಟೊಮೆಟೊ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ರಸವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅನಿಲ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಈವೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೇಜಿನಿಂದ ದೂರ ಹೋಗು - ನೃತ್ಯ, ಸೂಕ್ತವಾದಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಗೆ ಹೋಗಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಣ್ಣನೆಯ ಗಾಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತಾಪಮಾನ ಕುಸಿತವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಎದ್ದೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕುಳಿತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಮಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಎದ್ದಾಗ, ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ನೈಜ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಿ, ಪರಸ್ಪರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ವಾದಿಸಿ. ಸಕ್ರಿಯ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಾದಕತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಹ ಬಿಡಬೇಕು. ನಿಕೋಟಿನ್ ಮದ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ. ನೀವು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಬಿಯರ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಯರ್‌ನಂತೆಯೇ ಸವಿಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಮದ್ಯವನ್ನು ಏಕೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾಕೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸತ್ತ ತುದಿಗೆ ತಳ್ಳಬೇಡಿ - ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮದ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಇತರರಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಂಪನಿಗೆ "ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ", ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೋಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಶಾಟ್ ಗ್ಲಾಸ್ ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ವೈನ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಚೆರ್ರಿ ಜ್ಯೂಸ್‌ಗೆ ಬದಲಿಸಿ. ನೋಟದಿಂದ, ಯಾರೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಂಡವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ತುಂಬಾ ಕುಡಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕಠಿಣ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ವಾಂತಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಅದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಮೀರಬಾರದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ನೀವೇ ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹಿಂದಿನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮಾದಕತೆಯ negativeಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿ. ಕುಡಿಯುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಸುಳಿವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಖವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುವುದಿಲ್ಲ.