ನಮ್ಮ ತೆರೆದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿನ ಚಹಾವು ಒಂದು ಆರಾಧನಾ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿ ರಹಸ್ಯಗಳೂ ಇವೆ.

1. ಚಹಾದ ತಾಜಾತನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಚಹಾದಲ್ಲಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಅವನತಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಅದು ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತಂಪಾದ, ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ ಚಹಾವು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ (ಗಾಳಿಯಾಡದ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ).

ನೀವು ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ವಿಷವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಿದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

2. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ!

ಕುದಿಸಿದಾಗ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಮುಕ್ತ ಜಾಗವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಸಡಿಲವಾದ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿರುವ ಪಿರಮಿಡ್\u200cಗಳತ್ತ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

3. ಚಹಾ ರುಚಿಯಾದ ನೀರು

ನಮ್ಮ ಕಪ್ ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ಭಾಗ ನೀರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಹಾದ ರುಚಿ ಕಷಾಯದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಅತಿಶಯೋಕ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ಟ್ಯಾಪ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀರನ್ನು ಆರಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ.

4. ಕುದಿಯುವ ಬಿಂದು

ನೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. "ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಇರದಂತೆ" ನೀರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ತಮ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಸುಮಾರು 90 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು 70-80 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ನಂತರ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸದ ನೀರನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಡಿ - ಉತ್ತಮ ಚಹಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ!

5. ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ, ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಲ್ಲ

ದೊಡ್ಡ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ 1½ ರಿಂದ 2 ಚಮಚ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಕಪ್ಪಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಒಣಗಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಗಳಿಗೆ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಾಕು. ನೀವು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಆದರೆ ಕಷಾಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಡಿ.

6. ಸರಿಯಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು

ರುಚಿಯಾದ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸೆರಾಮಿಕ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಗ್ರಹದಾದ್ಯಂತ ಚಹಾದ ವಿಜಯೋತ್ಸವ ಮೆರವಣಿಗೆ ಪಿಂಗಾಣಿ ಮತ್ತು ಫೈಯೆನ್ಸ್\u200cಗಾಗಿ ಫ್ಯಾಷನ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಇತ್ತು ಎಂಬುದು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲ.

ಕುದಿಸಲು ಹಲವಾರು ಬಗೆಯ ಗಾಜಿನ ಟೀಪಾಟ್\u200cಗಳು ಈಗ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿವೆ, ಅವುಗಳು ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನ್ವಯವಾಗುತ್ತವೆ. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಲೋಹದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಪಾನೀಯವು ನಿಂತಿದ್ದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಕಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಹಾವು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಇನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ (ಅತಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ಆದರೆ ಇದು ಅಷ್ಟೇನೂ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ತುಂಬಲು ಮೂರರಿಂದ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಚಹಾವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಕೇವಲ ಎರಡು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

8. ಒಂದು ಹನಿ ಹಾಲು ಅಲ್ಲ!

ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ! ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿ, ಅಂತಹ "ಚಹಾ" ದ ರುಚಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

9. ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ

ನಿಂಬೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆಯು ಚಹಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್\u200cಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಚಹಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ಕಹಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಂಗೀಕೃತ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸವಿಯಬಹುದು.

10. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಿರಿ!

ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಚಹಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ, ಚಹಾವು ಕೇವಲ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿಜವಾದ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಹಚರರಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಅಗ್ಗದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ಅಡುಗೆ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಚಹಾವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು “ಬ್ರಾಂಡ್” ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಅವರಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ!

ಅದರ ಅನೇಕ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ, plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯ ಪಾನೀಯಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ಪ್ರಾಚೀನ ರಷ್ಯಾದ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಂದು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರಕೃತಿ ತಾಯಿಯು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಮರೆಯಲಾಗದ ರುಚಿ, ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಅವುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ನೀವು ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳ ಕಾಂಡಗಳು, ಎಲೆಗಳು, ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳು ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದಾಗ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ , ಎಲೆ ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಗಮನ

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸಸ್ಯಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅಥವಾ ಆ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಸಸ್ಯಗಳು

ಪ್ರತಿದಿನ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳಾಗಿವೆ:

• ಲಿಂಡೆನ್ - ಅದರ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಶೀತ in ತುವಿನಲ್ಲಿ ಭರಿಸಲಾಗದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಾನವನ ದೇಹವು ಅದರ ಘಟಕ ನಿಯಾಸಿನ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಪುದೀನ - ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಸಸ್ಯವು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಮೆಂಥಾಲ್, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಒಲೀಕ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು. ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ತಲೆನೋವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಫೈರ್\u200cವೀಡ್, ಅಥವಾ ಇವಾನ್ ಟೀ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್\u200cಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅನೇಕ medic ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.
• ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ - ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದನ್ನು ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
• ಮೆಲಿಸ್ಸಾ, ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಪುದೀನ, ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಹಿತವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು - ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಜೊತೆಗೆ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಫೈಟೊನ್ಸೈಡ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಎ, ಬಿ, ಪಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
• ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್\u200cಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ನಿಂಬೆಗಿಂತ ಹಲವು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು) ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಶಕ್ತಿಯುತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲ. ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಶಕ್ತಿಯುತ medic ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಗಳಿವೆ. ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ಟ್ರಿನಿಟಿ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನ

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ her ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾವು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಲಿಂಡೆನ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ 3 ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಇದಕ್ಕೆ "ಟ್ರಿನಿಟಿ" ಎಂಬ ಹೆಸರು ಬಂದಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಚಹಾದ ಒಂದು ಸೇವೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಪುದೀನ ಚಿಗುರು;
• ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂಗೊಂಚಲು;
• 5 medic ಷಧೀಯ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳ ತುಂಡುಗಳು;
• ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ;
• 150 ಗ್ರಾಂ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.

ತಯಾರಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ನಂತರ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 5-7 ನಿಮಿಷ ಬಿಡಿ.

ಚೀಸ್ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಜರಡಿ ಬಳಸಿ ತಳಿ. ಕಪ್ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ! ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ರೂಪಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಸ್ಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ಎರಡೂ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ಬಿಸಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಣಿಸುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಇದನ್ನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ಮುದ್ರಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಆರಿಸುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು, ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಾರದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ cies ಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಸಿದ್ಧ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಲೆಗಳು, ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಎಲೆಗಳು, ಹೂಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಾಕು.

ಪುದೀನ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಥೈಮ್ನಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಫ್ರುಟಿಂಗ್ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಹೂವುಗಳಿಂದ ಒಡೆಯಬೇಡಿ. ಲಿಂಡೆನ್ ನಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳ ಹೂವುಗಳು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರಳಬೇಕು. ನೀವು ಸಸ್ಯಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೋದರೆ, ಅವು ಮಾಗಿದಂತಿರಬೇಕು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಅವು ಅರಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ. ತೇವಾಂಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನಂತರ, ಕೊಳೆತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಬೇಕು. ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಣ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಗಾ dark ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ ಸಲಹೆಗಳು

ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಹಿತವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ, ನಾದದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಲೋವರ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಪುದೀನ, ವಿಲೋ ಟೀ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಶೀತಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ: ಲಿಂಡೆನ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್.

ನಿಮಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಚೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹುದುಗುವ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೀಡಿಯೊ:

ಪ್ರತಿದಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ಅದರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ತುಂಬಾ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಆದ್ದರಿಂದ ವರ್ಷವು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ಹೊರಹೋಗುವ season ತುವಿನ ಸ್ಟಾಕ್ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ರೂಪುರೇಷೆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಇದು.

ಮತ್ತು ಹಿಮಪಾತವು ಕಿಟಕಿಯ ಹೊರಗೆ ಕೂಗಿದಾಗ ಅಥವಾ ಹಿಮವು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಾಗ, ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಚಹಾದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲು, ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು!

ಚಹಾ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ನಾನು ಸೇಬು, ಪಿಯರ್, ಚೆರ್ರಿ, ಪರ್ವತ ಬೂದಿ, ಕರ್ರಂಟ್, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಖಾದ್ಯ ಹನಿಸಕಲ್, ಬರ್ಡ್ ಚೆರ್ರಿ ... ಮತ್ತು ಬರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಪಲ್ಸ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಫೈರ್\u200cವೀಡ್, ಪುದೀನ, ಬರ್ಗೆನಿಯಾ, ಸಿಟ್ರಸ್ ರುಚಿಕಾರಕ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ತುಂಡುಗಳು, ಹೂವಿನ ದಳಗಳು... ಸಣ್ಣ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳೂ ಇವೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೇಬು ಮರಗಳಿಂದ ಬರುವ ಎಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚಹಾ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು: ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಗ್ರಹ, ಒಣಗಿಸುವುದು, ಹುದುಗುವಿಕೆ, ಒಣಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು.

ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಎಲೆಯಲ್ಲೂ ನೇರವಾಗಿ ಹುದುಗುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಸಾಹತುಗಳಿವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಟೀಗಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಗ್ರಹ

ನಾನು ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡದೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮರಗಳು ಮತ್ತು ಪೊದೆಗಳ ಎಲೆಗಳಿಂದ ನಾನು ತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇನೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಸುಗ್ಗಿಯ ಸಮಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೂಬಿಡುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಫೈರ್\u200cವೀಡ್ ಮತ್ತು ಮೊನಾರ್ಡಾವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಇಳುವರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲು ಸ್ವತಃ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ, ಹೇಳಿ, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚೋಕ್ ಎಲೆಯು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಾಗ ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಕ್ಷಣವೂ ಇದೆ: ನಾನು ಅನೇಕ ಹೂವುಗಳಿಂದ ದಳಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಹಿಯಾಗಿ ರುಚಿ ನೋಡುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ರುಚಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ದಳಗಳಿಗೆ ಪರಿಮಳವಿಲ್ಲ (ಎಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ), ಆದರೆ ಅವರು ಚಹಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತುಂಬಾ ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಪಿಯೋನಿ ದಳಗಳು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ-ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಡ್ರೈ

ನಾನು 6-12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಲು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ.ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾನು ಅದನ್ನು 3-5 ಸೆಂ.ಮೀ ದಪ್ಪವಿರುವ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಶೀಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇನೆ.ಈ ಹಂತದ ಅಂತಿಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ? ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಿದರೆ ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಒಡೆದ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು ಸೆಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಅಂಗೈ ಮೇಲಿನ ಉಂಡೆ ಕುಸಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ. ಈ ಹಂತವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಸರಿಯಾದ ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಫರ್ಮೆಂಟೇಶನ್

ಚಹಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿಸಲು ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾಳೆ, ಬಣ್ಣವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ, ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾನು ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೆರೆಸುತ್ತೇನೆ, ರಸವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದು. ದೊಡ್ಡ ಗ್ರಿಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಮಾಂಸ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಪಿಯರ್, ಹನಿಸಕಲ್ ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ಸಸ್ಯಗಳ ಒಣಗಿದ ಕಠಿಣ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಒಂದು ದಿನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬೇಕು: ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೋಶಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಒಡೆದ ಅಥವಾ ತಿರುಚಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಂಟೇನರ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿದೆ

ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್\u200cನಿಂದ ಮುಚ್ಚಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಉದಾಹರಣೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 22-28 of ವಾಯು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ 6-24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಬಿಡಿ (ಹಂತದ ಅವಧಿಯು ರಸಭರಿತತೆ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ). ಅದೇ ಫೈರ್\u200cವೀಡ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಹುದುಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ ಮತ್ತು ಹನಿಸಕಲ್ ಅನ್ನು ಸುಮಾರು ಒಂದು ದಿನ ಇಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ - ಅವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಒಣಗುತ್ತವೆ. ಮುಗಿದಿದೆ - ಹುದುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಉತ್ಪನ್ನವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಬಲವಾದದ್ದು, ಅತಿಯಾದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಸಿಲೇಜ್ನ ಸುಳಿವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಹುದುಗಿಸಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಸ್ವಯಂ-ತಾಪನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಅದು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅತಿಯಾದ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಅಲ್ಲ.

ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ನಂತರ, ಭವಿಷ್ಯದ ಚಹಾದ ಬಣ್ಣವು ಗಾ .ವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹುದುಗಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೋವಿನಿಂದ red ಹಿಸಲಾಗದ ಸುವಾಸನೆಯು ಹೊರಹೊಮ್ಮಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮೂಲತಃ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿಸುವುದು

ಭವಿಷ್ಯದ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಡಾರ್ಕ್ ಟೀ ಕಷಾಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಲಘುವಾಗಿ ಮಬ್ಬು ಬರುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಹುರಿಯಿರಿ. ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ, ಯಾವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ರುಚಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹುರಿದ ಫೈರ್\u200cವೀಡ್ ಚಹಾವನ್ನು ನಾವು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಗೌರವಿಸಲಾಯಿತು, ಇದನ್ನು ಕೊಪೊರ್ಸ್ಕಿ ಚಹಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಯಿತು!

ಬಬ್ಲಿಂಗ್

ಕೊನೆಯ ಹಂತವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ನಿಜವಾದ ಸೃಜನಶೀಲತೆ! ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಬಲವಾದ, ಟಾರ್ಟ್ ಕೀನ್ಯಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ!

ನಾನು 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕೀನ್ಯಾ ಚಹಾ ಮತ್ತು 1 ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯ ಪಿಯರ್ ಎಲೆಗಳು, ಸೇಬು ಮರಗಳು, ಮೊನಾರ್ಡಾ, ಖಾದ್ಯ ಹನಿಸಕಲ್ ಮತ್ತು ಫೈರ್\u200cವೀಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಧೂಪ ಮತ್ತು ಹೂವಿನ ದಳಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಟಿನ್ ಕ್ಯಾನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಟೀಪಾಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದಂತೆ ಕುದಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅತಿಥಿಗೆ "ಭಯಾನಕ ರುಚಿಕರವಾದ ಚಹಾ" ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನೀಡಿ, ಅವನಿಗೆ ಇದರ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ನೀಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ!

1. ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಸೀಗಲ್ಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ
2. ಪಿಯರ್ ಹರಳಿನ ಎಲೆ
3. ಪಿಯೋನಿ ದಳಗಳು
4. ಕೊಪೊರ್ಸ್ಕಿ ಚಹಾ
5. age ಷಿ ಚಹಾ

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಜನರು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರೋಗನಿರೋಧಕ, ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಚಾರಕ್ಕೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ರಾಸಾಯನಿಕ medicines ಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ಟಿಂಕ್ಚರ್\u200cಗಳು, ಕಷಾಯ - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ನಮಗೆ ಬಂದಿವೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಜನರು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಆಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಗೃಹಿಣಿಯೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಟಗಾತಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಏನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು: ಬೇರುಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಇದು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ತಡವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ te ಷಧೀಯ ಚಹಾಗಳು, ದೇಹದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದವು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಇಂದಿಗೂ ಜನರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು (ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಚಹಾವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು) ಅವುಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉದ್ದೇಶದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಗ್ರಹವು ವಿವಿಧ inal ಷಧೀಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು: ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೇರುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಹಾವನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಲ್ಕಗಳು ಹತ್ತು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. Inal ಷಧೀಯ.
2. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
3. ಟೋನಿಂಗ್.
4. ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ.
5. ವಿಟಮಿನ್.

ರೆಡಿಮೇಡ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ pharma ಷಧಾಲಯ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್\u200c ಮಾರ್ಕೆಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇನೂ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಯಾರೂ ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ತಯಾರಿಕೆಯು ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಏಕತೆಯ ಅನೇಕ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಹಾನಗರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು, ನಿಯಮದಂತೆ, ರೆಡಿಮೇಡ್ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಅಜ್ಜಿಯರಿದ್ದಾರೆ.

ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ಒಂದು ಸಸ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ medic ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಉದ್ದೇಶಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೊದಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು spect ಷಧೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಜೀವಿಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವು ಕೆಫೀನ್ ರಹಿತವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು.

ಚಹಾಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಏನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ? ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡೋಣ:

1. ಓರೆಗಾನೊ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಲಿಂಡೆನ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಹೂವುಗಳು.
2. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಪುದೀನ, ಕರ್ರಂಟ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು.
3. ಮೂಲಿಕೆ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಓರೆಗಾನೊ, age ಷಿ, ಥೈಮ್, ವಲೇರಿಯನ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್.
4. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಹಾಥಾರ್ನ್, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಕರ್ರಂಟ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ, ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಇವೆಲ್ಲವೂ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ. ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅವು ಸೊಗಸಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಹ ತರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಮೆಣಸು, ಲವಂಗವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಚಹಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು

ಯಾವುದೇ medic ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ (ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು) ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಮಾತ್ರೆ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು (ನಾವು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ) ದೇಹದೊಳಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಲೈಕೋರೈಸ್ ಅನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಶೀತಗಳಿಗೆ, ವರ್ಮ್ವುಡ್, age ಷಿ, ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ರೋಸ್ಮರಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
4. ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್, ಹಾಪ್ ಕೋನ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ವರ್ಬೆನಾಗಳೊಂದಿಗಿನ ಚಹಾವು ನಿದ್ರೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ಸಣ್ಣದೊಂದು ಕ್ಷಮಿಸಿ ನೀವು ಸಿಟ್ಟಾಗಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಸೇವಿಸಿ.
7. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಗಾಗಿ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಹಾಪ್ಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
8. ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
9. ಲಿಂಡೆನ್ ಚಹಾ (ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು) ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ಎಕ್ಸ್\u200cಪೆಕ್ಟೊರಂಟ್, ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಿಯೆ.
10. ಪುದೀನ, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು age ಷಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಶುಲ್ಕಕ್ಕೆ ನೀವು ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಚಹಾದ ಉರಿಯೂತದ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ, ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು

ಅಂತಹ ಚಹಾಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಗ್ರಾಣ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಪರ್ವತ ಬೂದಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡಗಳನ್ನು ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರುಚಿಕರವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ: ಓರೆಗಾನೊ.

ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತ season ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ಐಸ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಚಹಾ: ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು (10 ಗ್ರಾಂ), ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ (2 ಗ್ರಾಂ), ಪುದೀನ (2 ಗ್ರಾಂ) ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀದರ್ ಹೀದರ್ (2 ಗ್ರಾಂ), ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಎಲೆ (2 ಗ್ರಾಂ), ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು (10 ಗ್ರಾಂ) ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಐದು ರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.

ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ಚಹಾ: ಒಣಗಿದ ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು (30 ಗ್ರಾಂ), ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ (5 ಗ್ರಾಂ), ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು (2 ಗ್ರಾಂ). ಐದರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೂ ಆಗಿ ಬಳಸಿ.

ಟೋನಿಂಗ್ ಶುಲ್ಕ

ಟಾನಿಕ್ ಚಹಾಗಳು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ; ಅವು ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಸಂಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಜುನಿಪರ್, ಹಾಥಾರ್ನ್, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್, ಪರ್ವತ ಬೂದಿ, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ಓರೆಗಾನೊ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಕ್ಯಾಲಮಸ್, ಮಾಲೋ, ಕುರಿಮರಿ, ವಲೇರಿಯನ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಪರ್ವತ ಆರ್ನಿಕಾ, ಫೈರ್\u200cವೀಡ್, ಕೋಲ್ಟ್\u200cಫೂಟ್, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಡ್ರೂಪ್ ಮತ್ತು ಬಾದನ್ ಸೇರಿವೆ.

ಅಂತಹ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು. ಅವರು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಚಹಾಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ರುಚಿಕಾರಕ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಚೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಪುದೀನನ್ನು ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ರುಚಿಯಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ಕಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಅಂತಹ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಒಂದು ಸಸ್ಯವು ಸಂಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ರುಚಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮಸಾಲೆಗಳು + ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ + ಬೆರ್ರಿ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಸೋಂಪು, ಲವಂಗ, ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಸಾಲೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಬಹಳ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತವೆ.

ಚಹಾಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಎಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ! ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಮೆನುವನ್ನು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು:

1. ಕಿತ್ತಳೆ ಹೋಳುಗಳು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು.
2. ನಿಂಬೆ ಚೂರುಗಳು, ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು, ಪುದೀನ.
3. ಲವಂಗ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, age ಷಿ,
4. ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ, ಓರೆಗಾನೊ, ಥೈಮ್.
5. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸ್ಟಿಕ್.

ಎಲ್ಲಾ ಚಹಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಬೇರುಗಳು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅವುಗಳ ರುಚಿ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಿಟ್ರಸ್ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳು). ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಚಹಾ ದಳಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಕೃತಕ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಒಂದೇ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಮಾನವ ದೇಹವು ವ್ಯಸನದಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅಭ್ಯಾಸ ಸಂಗ್ರಹವು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರ್ಯಾಯ ಟಿಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಂಬೆ ಚಹಾ

ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸುಣ್ಣದ ಹೂವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮುಖ್ಯ inal ಷಧೀಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ, ಟಿಂಕ್ಚರ್ ಬಳಸಿ. ಸೆಳೆತ, ಸಂಧಿವಾತ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳು, ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕೆಲವು ಚಮಚ ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಡೆನ್ ಚಹಾ (ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ) ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೂವಿನ ಪಾನೀಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ inal ಷಧೀಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಚಹಾ ರುಚಿಗೆ ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್, ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಲಿಂಡೆನ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಇರುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ, ಸಾರು medic ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಲಿಂಡೆನ್ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಹಾವು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಂಗ್ರಹದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಇನ್ನೂರು ಗ್ರಾಂ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ. ನೀವು ಥರ್ಮೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಚಹಾವನ್ನು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವತಃ ಇರುತ್ತದೆ:

1. ನಾವು ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿದರೆ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳು.
2. ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು.
3. ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಳಿ.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕೆಮ್ಮುಗಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ: ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಪುದೀನನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಬಲಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯ: ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು (1 ಭಾಗ), ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ (1 ಭಾಗ), ಓರೆಗಾನೊ ಮೂಲಿಕೆ (1 ಭಾಗ), ಬಾದನ್ ಎಲೆಗಳು (3 ಭಾಗಗಳು).

ಹಿತವಾದ (1 ಭಾಗ), ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು (1 ಭಾಗ), ಹಾಥಾರ್ನ್ (1 ಭಾಗ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು), ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು (1 ಭಾಗ).

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು (1 ಭಾಗ), ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು (1 ಭಾಗ), ಗಿಡ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ (ತಲಾ ಒಂದು ಭಾಗ), ಸೇಬು ಸಿಪ್ಪೆ (1/2 ಭಾಗ).

ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಮಲ್ಟಿವಿಟಾಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಿತವಾದವುಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ or ಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಶಾಂತವಾಗುವುದು, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿಟಮಿನ್.

ನರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ: ಥೈಮ್ (1 ಭಾಗ), ಕಪ್ಪು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣು (1 ಭಾಗ), ಸುಣ್ಣದ ಹೂವು (2 ಭಾಗಗಳು). ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ (3 ಗ್ಲಾಸ್) ಚಹಾವನ್ನು ದೀರ್ಘ ಕೋರ್ಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಹಾ: ಬಾದನ್ (1 ಭಾಗ), ಪುದೀನ (2 ಭಾಗಗಳು), ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ (1 ಭಾಗ), age ಷಿ (2 ಭಾಗಗಳು), ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ (2 ಭಾಗಗಳು), ಥೈಮ್ (1 ಭಾಗ). ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಗ್ಲಾಸ್ ವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆಯೇ?

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಜನರು ಪಾನೀಯವು ಅಲರ್ಜಿಯ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹೊಸ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ದದ್ದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಡಿಮಾ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವ ಜನರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಮೊದಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು "ಸುಪ್ರಾಸ್ಟಿನ್" ಅಥವಾ "ಟವೆಗಿಲ್" ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

Teas ಷಧೀಯ ಚಹಾಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರ ನಿರ್ದೇಶನದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಂತೆ ನೀವು ಸ್ವಯಂ- ate ಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟಕದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ.