ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾವಿಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯುವ ಜನರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಈ ನಿಯಮವು ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಸಕ್ಕರೆಯು ಈ ಪಾನೀಯದ ಧನಾತ್ಮಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಹಾವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಅದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಹಾಲು ಚಹಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ಹಾನಿ

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ - ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೇಲಿನ ತಾಪಮಾನವು ಡಯಾಸ್ಟೇಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ (ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿನ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕಿಣ್ವ), ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿರುವ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಉತ್ಪನ್ನವು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಸಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿರೋಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾನೀಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿಷವಾಗಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು - ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಅದರ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ನಾಶವಾಗುವ ಇತರ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನೀಡಲು, ಅದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾಗಿಸಿದ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹಾಕಬೇಕು.

ಹೇಗಾದರೂ, ಚಹಾ ಇಲ್ಲದೆ ಜೀವನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆವರು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು "ಔಷಧಿ" ಸೇವನೆಯು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ.

ಚಳಿಗಾಲದ ಶೀತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಜವಾದ ಬೇಸಿಗೆಯ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು? ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯವು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತ ಹವಾಮಾನದ ನಂತರ, ಉಷ್ಣತೆಯು ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಹಾನಿಯು ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ವರ್ಷದ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಾದರೂ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯವನು. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯದಿಂದ, ಅದು ಅದರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಾಭ

• ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ

ಜೇನುನೊಣಗಳು ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಸಸ್ಯಗಳ ಜೀವಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜೇನುಗೂಡಿಗೆ ತರುತ್ತವೆ. ಇದು ಹೂವಿನ ಜೀವಂತ ಸಾರ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ರುಚಿಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

• ಶೀತಗಳಿಗೆ

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಚಹಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

• ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಅಲ್ಲದ ಚಹಾವು ಬೆಳಕು, ನಿರುಪದ್ರವ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನರಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

• ವಾಪಸಾತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿಯಾದ ಬಲವಾದ ಚಹಾವು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಷಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

• PMS ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಹಾವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಕಪ್ಪು, ಹಸಿರು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ, ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಹಾನಿ

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಈ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಹಾನಿಯು ಗಣನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳುಚಹಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೆಲಸಮವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾದಾಗ:

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಶಾಖವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತದೆ

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಿಸಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹಾಕಬಾರದು. ಈಗಾಗಲೇ ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ 40 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಕುಸಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ತಾಪನ ಅಥವಾ ಕುದಿಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ ಆಕ್ಸಿಮೆಥೈಲ್ಫರ್ಫ್ಯೂರಲ್ ಅದರಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ವಿಷವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ ದೇಹದಿಂದ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಘನೀಕರಣವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತದೆ

ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕೇವಲ ಸಿಹಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಆಗಿದೆ

ಇದು ಹೂವಿನ ಪರಾಗದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು

100 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪವು 300 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

• ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇದ್ದರೆ
• ಆಸ್ತಮಾದೊಂದಿಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ವಾಸನೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಅದೇ ರೀತಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಸಹ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಕೆಲವು ಪಲ್ಮನರಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಇದನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ತೀವ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.
• ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹದೊಂದಿಗೆ.

ಸಂಯುಕ್ತ

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಸರಾಸರಿ, ಇದು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ ಬೀ ಜೇನು 328 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಮಂಜಸವಾದ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ - ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಅಂಶಗಳು ಜರಾಯು ರಕ್ತದ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಕೃತಕ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಚಹಾವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ತಾಯಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ತಿನ್ನಲಿರುವ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಂತಹ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣವೇ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಚಹಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು - ಬಿಸಿಯಾದಾಗ ಅದು ಹುಳಿಯಾಗಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀವೇ ಬೇಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಬಹುದು. ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಪಾನೀಯವು ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಸುಡಬಾರದು, ನೀವು "ಅದರ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು". ನೀವು ಕೇವಲ ಬಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಬಹುಮುಖ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದನ್ನು ಸೂಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಕ್ರೂಟಾನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವಾಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಪಾನೀಯವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರಲಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು 40 ಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ವಿಷವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛವು ತಕ್ಷಣವೇ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಟೀ ಚಮಚಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಡಿ! ಇದು ತನ್ನ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲದೆ, ವಿಷಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ! ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವ ದ್ರವಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಬೇಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವಾಗ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬಳಕೆಯು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ, ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಇಲ್ಲದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಶೀತಕ್ಕೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ - ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಚ್ಚುವುದು ಉತ್ತಮ - ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಅಲ್ಲದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಬಹುದು: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಬಿಸಿ ಅಲ್ಲದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನೀವು ಬಿಸಿ ಹಾಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಾಲು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ನಂತರ, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಶೀತಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀರು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ!

ಇದು ಅದರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಅವು ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ ಅಥವಾ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ

ಉಪವಾಸದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ತುಟಿಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕಾದಾಗ ನಾನು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಾಕಿ ಬಿಡುತ್ತೇನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಓದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ನಾನೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಿಂದ, ಎಂಡಿ ನಾವು ಬಳಸುವ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ!

ದ್ರವದ ಉಷ್ಣತೆಯು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಇಳಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ, ತುತ್ತು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ!

ಕುದಿಯುವ ಹಾಲು / ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅದರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಈ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಆಸ್ತಿ - ಜ್ವರನಿವಾರಕ - ಅದು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸಾದ್ಯ !! ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅದರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ! ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು 60 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುವಿನ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಮೆಥೈಲ್-ಫರ್ಫುರೊಲ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ವಿಷವು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಂಕೊ ರಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ಇದನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಡಿ, ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ !!

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ?

ಹೌದು, ತುಂಬಾ ಸರಳ: ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಬನ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೆಡ್ ... ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ (ಅಂದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ) ಚಹಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಹಾಲಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಡದಂತೆ.

ಅಷ್ಟೇ!

ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಬನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಇದನ್ನೇ ನಾನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.ಅಂದಹಾಗೆ, 30 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ (ಕೋಟ್; ಗಳಿಸಿದ ನಂತರ; ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು) ನಾನು ನನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಬಹುಶಃ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಮಾನಗಳಿವೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಈ ಕೆಳಗಿನವು ಎಂದರೆ ಇದನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದೇ ಎಂಬುದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ: ನೀವು ಅದನ್ನು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ನೀವು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ನೀವು ನಿಜವಾದ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು - ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತುಂಡು ಎಸೆಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ನೀವು ಸಿಹಿಯಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಿಂಸಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಯೋಜನವು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.

60 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯು ಅದನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಹಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಇಡಬಾರದು.

• ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು;
• ಜೇನುನೊಣ ಕಿಣ್ವಗಳು.

ಆದರೆ, ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಉಳಿತಾಯಕ್ಕೆ ಸಹ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಉತ್ಪನ್ನವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವ ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಕಿಣ್ವಗಳು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಕೊಳೆಯುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಶೇಖರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಅನಿಯಮಿತ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ, ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.

ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ, ಇದು ಕಳೆದುಹೋದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹಾನಿಯು ಅಗಾಧವಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಶೀತಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧವು ಸರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಜೇನು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶೀತಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳು ಸಿಹಿ ಸತ್ಕಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅಂತಹ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅದರ ಸೇವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಂಭವವು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮುಖ್ಯ

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಲ್ಲದ ವಯಸ್ಕ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಂಬಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಶೀತಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಿತವಾಗಿರುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯು ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೂ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಅನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಮಧುಮೇಹದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವ ರೂಪಾಂತರಗಳು

ಚಹಾ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಡುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಜನರಿದ್ದಾರೆ.

ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಚಹಾವನ್ನು 60 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಂಪುಗೊಳಿಸುವುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಮೌಖಿಕ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ. ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಚ್ಚುವುದು

ಈ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಡೋಸೇಜ್ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ನೀರಸವಾಗಿದೆ (ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು).

ಬೆಳಗಿನ ಚಹಾ

ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ವರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅಂತೆಯೇ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮೀಟರ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅತಿಯಾದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಮೀಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದಂತಹ ನಿರುಪದ್ರವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕೂಡ ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಚಹಾವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್, ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೆಗಡಿ, ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಲು, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಚಹಾವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಾನೀಯವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ:

• ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ.
• ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್.
• ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್.
• ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್.
• ಬಲವರ್ಧನೆ.

ಸಂಜೆಯ ಚಹಾವು ನಿಮಗೆ ಆಳವಾದ, ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ:

• ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸಿ.
• ದೇಹದ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಹಾದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್ (ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಕಪ್ಪುಗಿಂತ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು), ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರವೇಶ ನಿಯಮಗಳು

ಪಾನೀಯವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು, ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು, ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ:

1. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಬ್ರೂ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಬಾಟಲ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದರೆ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡ ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ. ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ - ಕ್ಲೋರಿನ್ ರುಚಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಕೆಟಲ್ನಲ್ಲಿರುವ ದ್ರವವು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕುದಿಸಬಾರದು. ಮೊದಲ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅನಿಲವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಅಂತಹ ನೀರನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇನ್ನೂ ಕೊಳೆಯಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
3. ಮೊದಲು, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುದಿಸಿ.
4. 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಂಬೆ ತುಂಡು ಸೇರಿಸಿ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ:

• ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ (ಆಕ್ಸಿಮೆಥೈಲ್ಫರ್ಫ್ಯೂರಲ್) ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಅದರ ಉಷ್ಣತೆಯು 50 ಸಿ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
• ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿದ ನಂತರ, ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ. "ಚಹಾ ಸಮಾರಂಭ" ದ ನಂತರ, ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾನೀಯವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಶೀತಗಳಿಗೆ, ನೀವು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 2-3 ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಂಜೆ 1 ಕ್ಕೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು, ಬಹುಶಃ, ರೋಗದ ಯಾವುದೇ ಜಾಡಿನ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಈ ದ್ರಾವಣವು ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಎಲೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಣಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಶೀತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮವು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು:

• ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಗಳು.
• ಮಧುಮೇಹ.
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ.
• 3 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀಡಬಹುದು.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಕಪ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
• ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಡಯಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.