ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಒಂದು ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಎಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಅಪವಾದವಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ (ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಈ ಪಾನೀಯವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪೂರ್ಣ ತಿಂಡಿಗೆ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜಾಮ್\u200cಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಓಟ್ಸ್\u200cನಿಂದ ಕೂಡ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ .

ಸಂಯೋಜನೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ಓಟ್ಸ್\u200cನಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ drug ಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. ಈ ಜೆಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಿಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ಈ ಘಟಕಾಂಶದಿಂದ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ - ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ - ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ (ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾದ ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಜನರು ಸೇರಿದಂತೆ) ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಜೆಲ್ಲಿ-ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ಆಹಾರವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ (ದೈನಂದಿನ) ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ವಿವಿಧ ಖಿನ್ನತೆ ಸೇರಿದಂತೆ);
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಗಿತ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು;
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ (ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ);
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
• elling ತ;
• ತೂಕ ಇಳಿಕೆ;
• ಸೆಳವು (ರಾತ್ರಿಯ);
• ಡ್ರಾಪ್ಸಿ;
• ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ನೋವು (ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ);
• ಕೊಲಿಕ್;
• ಅಧಿಕ ತೂಕ;
• ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ಅಧಿಕ (ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರ) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್;
• ವಾಯು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು;
• ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ದುರ್ಬಲತೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಥವಾ ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳಿದ್ದರೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನ ಭಾಗವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಹಳ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಜೀವಸತ್ವಗಳು (ಬಿ, ಪಿಪಿ, ಎ ಮತ್ತು ಇ);
• ಕಬ್ಬಿಣ;
• ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್;
• ಫ್ಲೋರಿನ್;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ.

ಕೊಬ್ಬು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಲೋಳೆಯು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ).

ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘಟಕಾಂಶಕ್ಕೆ (ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ) ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇರುವ ಜನರು ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜೆಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಸರಳ ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಓಟ್ಸ್\u200cನಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಆತಿಥ್ಯಕಾರಿಣಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು:

ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವ ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹಾಲು (ಹಸು, ಸಂಪೂರ್ಣ) - 400-500 ಮಿಲಿ;
• ಓಟ್ ಮೀಲ್ - 100 ಗ್ರಾಂ (ಅಥವಾ ಕಪ್);
• ಪಿಷ್ಟ (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ) - 10 ಗ್ರಾಂ;
• ವೆನಿಲಿನ್ - 1 ಸ್ಯಾಚೆಟ್ (ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬಹುದು);
• ಸಕ್ಕರೆ (ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕಂದು ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಬಹುದು) - 20 ಗ್ರಾಂ.

ಓಟ್ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಸಮಯ - 35 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು (100 ಗ್ರಾಂ) 35 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು:

1. ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು (40 0 ವರೆಗೆ);
2. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ (ಅಥವಾ ಅದು ಉಬ್ಬುವವರೆಗೆ) ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ;
3. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು (ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ);
4. ಉಳಿದ ಪದರಗಳನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ (ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು) ಮತ್ತು ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
5. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ದ್ರವವನ್ನು ಎರಡು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ (ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ);
6. ಉಳಿದ ಅರ್ಧವನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಲಾಗುವುದು. ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ವೆನಿಲಿನ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ;
7. ಕುದಿಯುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ (ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಿಳಿ ಫೋಮ್ನ ರಚನೆ), ದ್ರವದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧವನ್ನು (ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಪಿಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ) ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಾಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
8. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಡಿ, ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ (2-3 ನಿಮಿಷಗಳು);
9. ರೂಪುಗೊಂಡ ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಸೇವೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಗಾಜಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ. ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಪಾನೀಯವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಪುದೀನ (ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು) ಎಲೆಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು.

ಇಜೋಟೊವ್ ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನ

• ಓಟ್ ಪದರಗಳು (ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲ) - 0.5 ಕೆಜಿ;
• ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳು (ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ) - 20 ಗ್ರಾಂ;
• ಕೆಫೀರ್ (ತಾಜಾ, ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ) - 100 ಮಿಲಿ;
• ನೀರು -1.5 ಲೀ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಡುಗೆ ಸಮಯ -30 ನಿಮಿಷಗಳು + 84 ಗಂಟೆಗಳು (ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ).

ಜೆಲ್ಲಿಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ (100 ಗ್ರಾಂ) - 52 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳು:

1. ಪಾತ್ರೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ (3 ಲೀಟರ್\u200cಗೆ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್) ಓಟ್\u200cಮೀಲ್ ಹಾಕಬೇಕು;
2. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಮುಂದಿನ ಪದರ);
3. ಓಟ್ಸ್\u200cಗೆ ಕೆಫೀರ್ ಸೇರಿಸಿ;
4. ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ (40 0 ವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ (ಬದಿಗಳವರೆಗೆ);
5. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
6. ಅದರ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೋಡದ ಬಿಳಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಚಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಉಜ್ಜಬೇಕು;
7. ಮತ್ತೊಂದು 36 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ದ್ರವವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ (ದ್ರವವು ಎರಡು ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಜೆಲ್ಲಿಗಾಗಿ ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಪದರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ);
8. ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುವುದರ ಮೂಲಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
9. ಕೆಳಗಿನ ಪದರವನ್ನು (ಹುಳಿ) ಮತ್ತಷ್ಟು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬೇಕು, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಉಳಿದವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ);
10. ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು (ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳು), ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಂಪುಗೊಳಿಸಬೇಕು. ದ್ರವವನ್ನು (ಮೇಲಿನ ಪದರ) ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸುವುದರಿಂದ ಬಿಡಬಹುದು (ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಲೈವ್ ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಜೆಲ್ಲಿಯ ತಯಾರಿಕೆಯು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಓಟ್ ಬೀಜಗಳು (ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ) - 950 ಗ್ರಾಂ;
• ಪಿಷ್ಟ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ನೀರು (ಬಳಕೆಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) -2.5 ಲೀಟರ್.

ಅಡುಗೆ ಸಮಯ - 75 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಭಕ್ಷ್ಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ (100 ಗ್ರಾಂ) - 34 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು (ಈಗಾಗಲೇ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು):

1. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಬೇಕು;
2. ಅದರ ನಂತರ (ಅದೇ ನೀರಿನಲ್ಲಿ), ಅವುಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ (ಕುದಿಯುವವರೆಗೆ);
3. ನಂತರ ಸಾರುಗೆ ಪಿಷ್ಟ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ, ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ (2 ನಿಮಿಷ).

ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾದ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬಡಿಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ನೀವು ಜ್ಯೂಸ್, ಬೆರ್ರಿ ಜ್ಯೂಸ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಸಿರಪ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ರುಚಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಕಿಸ್ಸೆಲ್

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ (ರೋಗದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ) ಓಟ್ಸ್ ಆಧಾರಿತ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 1 ಸೇವೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಓಟ್ ಮೀಲ್ (ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ನೀರು - 200-250 ಮಿಲಿ (ಗಾಜು).

ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಅಡುಗೆ ಸಮಯ 5 ನಿಮಿಷಗಳು + 1 ಗಂಟೆ.

100 ಗ್ರಾಂ -37 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಅಂಶ

ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು:

1. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು (ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಗಂಜಿ) ಸುರಿಯಿರಿ;
2. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿ;
3. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು.

ರೆಡಿಮೇಡ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಆವರಿಸಿರುವ ಕ್ರಮಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಗಾಗಿ ಹಳೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಯಾರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಅನ್\u200cಪೀಲ್ಡ್ ಓಟ್ಸ್ (ಧಾನ್ಯಗಳು) - 100-125 ಗ್ರಾಂ (ಗಾಜಿನ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಒಟ್ಟು of ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ);
• ನೀರು - 250 ಮಿಲಿ.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸಮಯವು .ತಕ್ಕೆ 1.5 ಗಂಟೆ + 12 ಗಂಟೆಗಳು.

ಜೆಲ್ಲಿಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ) - 38 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳು:

1. ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ;
2. ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ (250 ಮಿಲಿ) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಓಟ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ, 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ell ದಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಿ;
3. ನಂತರ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖವನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಮುಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ 1 ಗಂಟೆ 20 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ (ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ);
4. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ದ್ರವವನ್ನು ತಳಿ.

ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಡಿಸಿ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, 200 ಮಿಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಸೇವನೆಯು 18-19 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಧಾನ್ಯ ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕೆಫೀರ್ - 70 ಮಿಲಿ;
• ನೀರು - 2 ಲೀ;
• ಓಟ್ಸ್ (ಗ್ರೋಟ್ಸ್) - 350-400 ಗ್ರಾಂ.

ಅಡುಗೆ ಸಮಯ - 48 ಗಂಟೆಗಳು (ಕಷಾಯ) + 24 ಗಂಟೆಗಳು (ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ).

ಪಾನೀಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು (100 ಗ್ರಾಂ) 34 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಅಡುಗೆ ಹಂತಗಳು:

1. ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಜಾರ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ (ಅಥವಾ 3 ಲೀಟರ್ಗೆ ಇತರ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ;
2. ಅದನ್ನು ನೀರು ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್\u200cನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ;
3. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಡಿ (ಗಾಜಿನಿಂದ ಗಾಜನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ).
4. ನಂತರ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಳಿ;
5. ದ್ರವವನ್ನು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ.

1: 3 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ, ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಸರು ಬಳಸಿ. ದ್ರವವನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ / 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆ ಪಾತ್ರೆಗಳು ದಪ್ಪವಾದ ತಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನಾನ್-ಸ್ಟಿಕ್ ಕುಕ್\u200cವೇರ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. Ated ಷಧೀಯ ಅಥವಾ ಬೇಬಿ ಜೆಲ್ಲಿಗಾಗಿ, ಧಾನ್ಯಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಕಾರ್ನ್\u200cಸ್ಟಾರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಓಟ್\u200cಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಆದರ್ಶ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಬೇಕಾದ ಐದು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೆಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಖನಿಜಗಳಿವೆ.
• ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್\u200cಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ: ಇದು ಸುಗಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
• ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಯುವಕರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅಲ್ಲದೆ, ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಹಳ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಬಹಳಷ್ಟು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು
• ಜಠರದುರಿತ
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ
• ಸಿರೋಸಿಸ್

1. ಕಿಸೆಲ್ ಅನ್ನು ವಿಷದ ನಂತರ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
3. ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಹಠಾತ್ ಆಕ್ರಮಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
4. ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಜೆಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು 40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ: ತೀವ್ರತೆ ಇದೆ, ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನೋವು ಇದೆ. ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನೀವು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಇವು. ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಓಟ್ ಮೀಲ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇರಬಹುದು.
• ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಜೆಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಸೊಂಟದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
• ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದರಂತೆ, ಸಂಜೆ ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಅನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನೀರು

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಲು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಓಟ್ ಮೀಲ್ - 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ನೀರು - 200 ಮಿಲಿ
• ಹನಿ (ರುಚಿಗೆ)
• ಉಪ್ಪು (ರುಚಿಗೆ)
• ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ

• ಸಿರಿಧಾನ್ಯವನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಂದು ಮಾಡಿ
• ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ
• 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ. ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ
• ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ season ತುವನ್ನು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತಳಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿ
• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ಬದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಅನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಂತಲ್ಲದೆ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ. ಈ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಹಾಲು - 1 ಲೀಟರ್.
• ಓಟ್ ಪದರಗಳು - 100 ಗ್ರಾಂ
• ಸಕ್ಕರೆ - 1.5 ಗ್ಲಾಸ್
• ಬೆಣ್ಣೆ - 30 ಗ್ರಾಂ
• ರುಚಿಗೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪದರಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಬ್ರೌನ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ:

• ಹಾಲು ಕುದಿಸಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕನ್ನಡಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ
• ಜೆಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ಇದನ್ನು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಓಟ್ ಪದರಗಳು - 100 ಗ್ರಾಂ
• ಸಣ್ಣ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು
• ನೀರು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ

ತಯಾರಿ:

• ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ತುರಿ ಮಾಡಿ
• ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಏಕದಳದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ
• ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ
• 20 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ
• ಇತರ .ಟಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಇಡೀ ದಿನ ಸೇವಿಸಿ
• ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ

ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ನಿಮಗೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಈ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ತಣ್ಣೀರು - 2 ಲೀ
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ

• ಹಿಟ್ಟನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ
• ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರಿಸಿ
• ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು
• Meal ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಘನ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ:

ಈ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಅಚ್ಚುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಓಟ್ ಮೀಲ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು - 2 ಅಥವಾ 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್

• ಚಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ
• ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ತಳಿ.
• ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ
• ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, ಜೊತೆಗೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ
• ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಅಚ್ಚುಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ
• ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬನ್ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ

ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಓಟ್ಸ್\u200cನಿಂದ ಓಟ್\u200cಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಓಟ್ಸ್\u200cನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ತುಂಬಾ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ತಣ್ಣೀರು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ - 250 ಗ್ರಾಂ
• ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್ - ಕ್ರಸ್ಟ್

• ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಓಟ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಸಂಜೆ ನೀರು ಸುರಿಯಿರಿ
• ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಸೇರಿಸಿ
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಅದನ್ನು ಚಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ತಳಿ
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ
• ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಶಾಖವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಒಲೆಯ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ಜೆಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯಿರಿ
• ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷದ ನಂತರ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು
• ಪಾನೀಯವು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಕಿಸ್ಸೆಲ್

ಓಟ್ ಮೀಲ್ಗಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿ ತಯಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು.

• ತಯಾರಾದ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಪದರಗಳು. ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಹುದುಗಿಸಲು ರೈ ಬ್ರೆಡ್ನ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಸೇರಿಸಿ. 1 ದಿನಕ್ಕೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬದಿಗಿರಿಸಿ, ಆದರೆ ಮುಚ್ಚಳವು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಬಾರದು.
• ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ವಾಸನೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುದುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಹುಳಿ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಸಮಯ.
• ಏಕದಳ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒರೆಸಿ ಇದರಿಂದ ಘನ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಘಟಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ.

• ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹಾಕಿ, ಅದನ್ನು 2 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಇದರಿಂದ ಪಿಷ್ಟವು ಭಕ್ಷ್ಯದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
• 2 ಚಮಚ ಕ್ರ್ಯಾನ್\u200cಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲೇ ತೊಡೆ). ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಕರಂಟ್್ಗಳು (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ) ನೊಂದಿಗೆ ಜೆಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಬಳಸಿ.

ಇಡೀ ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ನಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇಡೀ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ನಿಂದಲೂ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಿ, ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

• ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ.
• ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, 2 ಬಾರಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಮತ್ತೆ ಒಣಗಿಸಿ.
• 3 ಲೀಟರ್ ಬಾಟಲಿಗೆ ನೀರು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಹುದುಗಲು 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬದಿಗಿರಿಸಿ.

• ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಮತ್ತೆ ತಳಿ. 5 ಎಲ್ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಗಾಜಿನಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.
• ದ್ರವವನ್ನು ತುಂಬಿಸಲು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಯನ್ನು 1 ದಿನ ಬಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ರೂಪುಗೊಂಡ ಅವಕ್ಷೇಪವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು - ಇದು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು 1 ಎಲ್ ಜಾರ್\u200cಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ಈ ದ್ರವದಿಂದ ನೀವು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು.

ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:

• ಓಟ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - 10 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
• ಇದನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ (2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.). ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತಂದು 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು, ಬೆಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರೈ ಬ್ರೆಡ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಿರಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್\u200cಗಳನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಈ ಪಾನೀಯವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಸೊಗಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರುವ ಜನರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು .ಟಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಜೊತೆಗೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಎರಡು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಮೊದಲ ಆವೃತ್ತಿ:

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಸಂಪೂರ್ಣ ಓಟ್ಸ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ನೀರು - 1 ಲೀ

ಕುಕ್:

• ಧಾನ್ಯವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ
• ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ
• ಇದರ ನಂತರ, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಪುಡಿಮಾಡಿ.
• ಇದನ್ನು ಸಾರು ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆ:

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ - 125 ಮಿಲಿ
• ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್ - ಕ್ರಸ್ಟ್
• ನೀರು - 1500 ಮಿಲಿ

ತಯಾರು:

• ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ
• ಹುದುಗಿಸಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 3 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ
• ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಳಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಕುದಿಯಲು ತಂದು ಆಫ್ ಮಾಡಿ
• 3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ತಲಾ 50 ಗ್ರಾಂ
• ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು meal ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ drugs ಷಧಿಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾ, ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ರೋಗವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ, ಈ ಪವಾಡದ ಪಾನೀಯವನ್ನೂ ತಯಾರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಕತ್ತರಿಸಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ (ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು) - 250 ಗ್ರಾಂ
• ನಿಯಮಿತ ಓಟ್ ಮೀಲ್ - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l
• ಕೆಫೀರ್ - 75 ಮಿಲಿ

ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ:

• 3 ಲೀಟರ್ ಬಾಟಲಿಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಪದರಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ.
• 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. l. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದರಗಳು.
• ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ.
• "ಭುಜಗಳು" ವರೆಗೆ ಈ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
• ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಿ.
• ಹುದುಗುವ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ತಳಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಫಿಲ್ಟ್ರೇಟ್ ಆಗಿದೆ.
• ಅವಕ್ಷೇಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ಜರಡಿ ಮೇಲೆ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ದ್ರವವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ - ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಫಿಲ್ಟ್ರೇಟ್ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಫಿಲ್ಟ್ರೇಟ್ನ ಎರಡನೇ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯಲು ತಂದು 3 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈಗ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ:

• ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳು ಸೇವಿಸಿ.
• ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಶೋಧನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜೆಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅದರ ನಂತರ, 3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಿರಿ.

ಇಜೋಟೊವ್\u200cನ ಓಟ್\u200cಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ: ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವೈದ್ಯ ಇಜೋಟೊವ್ ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಂಡರು. ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅವರು ರೋಗವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ 1992 ರಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪೇಟೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಇಜೋಟೊವ್ ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಜೆಲ್ಲಿಗಾಗಿ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:

• ಮೊದಲೇ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು 3 ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ನೀವು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ನೆಲದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ (2 ಚಮಚ) ಸೇರಿಸಿ. 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು.
• ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಗುವಂತೆ ಜಾರ್ ಅನ್ನು 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಜೆಲ್ಲಿ ಹುದುಗದಂತೆ ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಹುದುಗುವಿಕೆ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ತಳಿ. ದಪ್ಪವು ಅದರಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ - ದ್ರವವನ್ನು ಹಿಸುಕುವಾಗ ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ದ್ರವವನ್ನು ಬದಿಗಿರಿಸಿ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ದಟ್ಟವಾದ ಕೆಸರು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಹುಳಿಯಂತೆ ಬಳಸಬೇಕು.
• ಇತರ ಜಾರ್ನಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಘನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಜಾರ್\u200cಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಮುಂದಿನ ಭಾಗವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ:

• 5 ಚಮಚ ಹುಳಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಇದನ್ನು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತುಂಬಿಸಿ. ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರು
• ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಬೆಂಕಿ ಹಚ್ಚಿ
• ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, 5 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ
• ಜೆಲ್ಲಿ ದಪ್ಪವಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ಕುದಿಸಿ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಕಿಸ್ಸೆಲ್

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಗಾಗಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎರಡು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಅದರ ತಯಾರಿಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲ ಪಾಕವಿಧಾನ:

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - 3 ಚಮಚ
• ನೀರು - 6 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ಹಾಲು - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೀಗಿದೆ:

• ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಶೋಧಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ.
• ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ, ನೀರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಳಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತೆ ಬೆರೆಸಿ.
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ
• ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾದ ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಐಚ್ al ಿಕ). ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಎರಡನೇ ಪಾಕವಿಧಾನ:

ಈ ಜೆಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು:

• ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟು - 1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್
• ಕೆಫೀರ್ - 60 ಮಿಲಿ
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು - 2 ಲೀ

ಮತ್ತಷ್ಟು:

• 3 ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟು ಸುರಿಯಿರಿ.
• ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನಿಂದ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.
• ತುಂಬಲು 2 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಮೀಸಲಿಡಿ.
• ನೀವು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಕೆಫೀರ್ ಬಳಸಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು.
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೆಲವು ಚಮಚಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತುಂಬಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅದನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು 1 ದಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಜಾರ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
• ಅದರ ನಂತರ, ಜಾರ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಕೆಳಭಾಗದ ಕೆಸರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ: ಅದನ್ನು ಈ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ - 1: 3, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ.

ಮೊಮೊಟೊವ್ನ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ಮೊಮೊಟೊವ್ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ ವೈದ್ಯ. ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನ ಡಾ. ಇಜೋಟೊವ್ ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು:

• ಸಣ್ಣ ಓಟ್ ಮೀಲ್ - 300 ಗ್ರಾಂ
• ದೊಡ್ಡ ಓಟ್ ಮೀಲ್ - 80 ಗ್ರಾಂ
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಬಯೋಕೆಫಿರ್ - 70 ಮಿಲಿ
• ನೀರು - 2 ಲೀ

ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೇಲೆ:

• ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು 3 ಎಲ್ ಜಾರ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ
• ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಲು 2 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಮೀಸಲಿಡಿ
• ಅದರ ನಂತರ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಕೋಲಾಂಡರ್ ಮೂಲಕ ತಳಿ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ದ್ರವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ
• ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಚಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ
• ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಫಿಲ್ಟ್ರೇಟ್ ಎರಡನ್ನೂ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ

ಮೊಮೊಟೊವ್\u200cನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಫಿಲ್ಟ್ರೇಟ್\u200cನಿಂದ ಪಡೆದ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ - ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ಬದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸೇವನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಂಡಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಂದು ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಇದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಈಗ ಪರಿಗಣಿಸೋಣ:

• ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ.
• ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್.
• ಕೈಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ medicine ಷಧಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

• ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
• ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಅನ್ನು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ elling ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವಳ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
• ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

“ನಾನು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ಅವರು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. " ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ.

“ನನ್ನ ಪತಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವು ಇತ್ತು. ಇಜೋಟೊವ್ ಅವರ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಜೆಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನೋವುಗಳು ಮಾಯವಾದವು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನನ್ನ ಗಂಡನ ಆರೋಗ್ಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ, ಅವರ ಮೈಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗಿದೆ. " ಓಲ್ಗಾ.

“ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿ ನನಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದರು. ಈ ಪಾನೀಯವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಾನು ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಕುಟುಂಬದ ಎಲ್ಲ ಸದಸ್ಯರು ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಸಂಗಾತಿಯೂ ಸಹ. ಅವನಿಗೆ, ನಾನು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ. " ಟಟಯಾನಾ.

ವಿಡಿಯೋ: ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಓಟ್ಸ್ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಏಕದಳ ಬೆಳೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನಂತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಪದರಗಳು, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಅದರ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಸೂಪ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳ inal ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಅಜ್ಜಿ-ಗುಣಪಡಿಸುವವರು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್, ಉರಿಯೂತದ, ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ, ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್, ದೇಹ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಾರು ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಈ ಪಾನೀಯಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಓಟ್ಸ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪಿಷ್ಟ, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ, ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸಿನ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಸ್ವೀಕರಿಸಿ

ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾದವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಜ್ಜಿಯರ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

1. 300 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು 4 ಚಮಚ ದೊಡ್ಡ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು 1/3 ಕಪ್ ತಾಜಾ (ಮೇಲಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ) ಕೆಫೀರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

2. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.

3. ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ (ಅದು ಬ್ಯಾಟರಿಯ ಹತ್ತಿರ ಇರಬಹುದು).

4. ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ.

5. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ದ್ರವವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಹೊಳೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧತೆಗೆ ತಂದುಕೊಳ್ಳಿ.

6. ರುಚಿಗೆ, ನೀವು ಉಪ್ಪು, ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ರುಚಿಗೆ, ನೀವು ಉಪ್ಪು, ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಬಾನ್ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇಂತಹ ಜೆಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಖಾದ್ಯ:

• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಸಿರೋಸಿಸ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಆಹಾರ ವಿಷ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಮಾದಕತೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭಾಗವು ಕನಿಷ್ಠ 250 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿರಬೇಕು. ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದಣಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿ, ಅಥವಾ ರೈ ಬ್ರೆಡ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಕಚ್ಚಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಅಂತಹ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಲಘುತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್\u200cಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಜೆಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಓಟ್ ಸಾರು

ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ: ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಯುದ್ಧದಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ಗಾಯಗೊಂಡ ಪುರುಷರನ್ನು ಬೆಸುಗೆ ಹಾಕಲಾಯಿತು.

ಸ್ವೀಕರಿಸಿ

ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯವು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಸರಳವಾದ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತೇವೆ.

1. ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

2. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ, ಬೇಯಿಸದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ.

3. ಅರ್ಧ ದಿನ (12 ಗಂಟೆ) ಬಿಡಿ.

4. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ, ಕುದಿಯಲು ತಂದು, ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ತೆಗೆಯದೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಡಿ.

5. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

6. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟವೆಲ್, ಸ್ಕಾರ್ಫ್, ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

7. 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

8. ತಳಿ.

ಮುಖ್ಯ meal ಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಈ ರೀತಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳು, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗೆ, ಯಾವುದೇ ಯಕೃತ್ತು, ಅತ್ಯಂತ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಕೂಡ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಅದರ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪಾನೀಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆಯು ನಿಖರವಾಗಿ ಅದರ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಅದ್ಭುತವಾದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸಾರು ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಇತರ ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಹ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸಾರು ಜೊತೆ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಂಭೀರವಾದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ತೊಂದರೆ ಇರುವವರಿಗೆ (ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಸಿರೋಸಿಸ್, ಕೊರತೆ) ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಪಾನೀಯ:

• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕನಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ, ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕೋಶ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಶೀತಗಳಿಗೆ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್, ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕಾಲೋಚಿತ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್\u200cಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗಂಭೀರವಾದ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಇಂತಹ ಸಮಗ್ರ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಸಾರು ಪರಸ್ಪರ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು (ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ) ಅದೇ ಪಾನೀಯವು ದಣಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೋರ್ಸ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು: ಎರಡು ವಾರಗಳು - ಜೆಲ್ಲಿ, ಮುಂದಿನ ಎರಡು - ಸಾರು. ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇಂತಹ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ (ಕಾಲು ಅಥವಾ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ) ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆಯೆ, ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿ, ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಕೇಳಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾದರೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಪರಿಹಾರವು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪವಾಡದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇಂದು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಪರಿಣಾಮ

ಓಟ್ ಮೀಲ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಈ ಅನನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ:

1. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಜೆಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಜನರಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಜೆಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ, ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮಲವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೆಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು - ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾಗಿವೆ:

• ಬಳಲಿಕೆ;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕೊರತೆ;
• ಜಠರದುರಿತ;
• ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು;
• ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್;
• ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ;
• ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು 0.5 ಕೆಜಿ ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, 3 ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಳಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಲೋಳೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಬೇಕು. ತೊಳೆಯಲು ನೀವು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಫಲಿತಾಂಶದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆಲೆಸಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ತಳಿ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನೀರಿನ ಪದರವು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಉಳಿದ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ದಪ್ಪವಾಗುವುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬರಿದಾದ ನೀರನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕುದಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 4 ಕಪ್ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 8 ಕಪ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಜೆಯ ತನಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮತ್ತೆ ಕಾಯಿಸಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಕೇವಲ 45 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 200 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿದು 35 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಅದರ ನಂತರ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಾರುಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಇಜೋಟೊವ್ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನ. ಈ ವೈರಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಪ್ರಾಚೀನ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಉತ್ಪಾದನಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಜೆಲ್ಲಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ರೋಗವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವು ತಯಾರಿಸಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಜೊಟೊವ್ ಪ್ರಕಾರ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ:

1. ಹುದುಗುವಿಕೆ. 3.5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತಂದು, ನಂತರ ಅದನ್ನು 30 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಲ್ಲಿ 0.5 ಕೆಜಿ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು 125 ಮಿಲಿ ಕೆಫೀರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಸುತ್ತಿ ಬಿಡಿ. ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ಯಾಟರಿಯ ಬಳಿ. ಏಕದಳವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಇದಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 10 ಚಮಚ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಂತವು 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ಶ್ರೇಣೀಕರಣವು ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾದ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ರುಚಿಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಆ ಅಪರೂಪದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರ ಮಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅನುಪಾತದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪವಾಡ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಈ ಉಪಕರಣದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಏಕದಳ ಬೆಳೆ, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನಂತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಪದರಗಳು, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಅದರ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಸೂಪ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳ inal ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ಸ್ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಏಕದಳ ಬೆಳೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನಂತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಪದರಗಳು, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಅದರ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಸೂಪ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳ inal ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಅಜ್ಜಿ-ಗುಣಪಡಿಸುವವರು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್, ಉರಿಯೂತದ, ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ, ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್, ದೇಹ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಾರು ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಈ ಪಾನೀಯಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಓಟ್ಸ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪಿಷ್ಟ, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ, ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸಿನ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾದವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅಜ್ಜಿಯರ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

1. 300 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು 4 ಚಮಚ ದೊಡ್ಡ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಮತ್ತು 1/3 ಕಪ್ ತಾಜಾ (ಮೇಲಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ) ಕೆಫೀರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
2. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
3. ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ (ಅದು ಬ್ಯಾಟರಿಯ ಹತ್ತಿರ ಇರಬಹುದು).
4. ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ.
5. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ದ್ರವವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಹೊಳೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧತೆಗೆ ತಂದುಕೊಳ್ಳಿ.
6. ರುಚಿಗೆ, ನೀವು ಉಪ್ಪು, ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ರುಚಿಗೆ, ನೀವು ಉಪ್ಪು, ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಬಾನ್ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇಂತಹ ಜೆಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಖಾದ್ಯ:
ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ;
ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಸಿರೋಸಿಸ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ;
ಆಹಾರ ವಿಷ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಮಾದಕತೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ ಜೆಲ್ಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭಾಗವು ಕನಿಷ್ಠ 250 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿರಬೇಕು.

ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದಣಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿ, ಅಥವಾ ರೈ ಬ್ರೆಡ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಕಚ್ಚಿ ತಿನ್ನಿರಿ.

ಅಂತಹ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಲಘುತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಸುಗಮವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್\u200cಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಬಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಜೆಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ನ ಕಷಾಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಓಟ್ಸ್ ಸಾರು. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಓಟ್ ಸಾರು ಪಾಕವಿಧಾನ - 1

1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1-2 ಕಪ್ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಕುದಿಸಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 0.5 ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯ. ಓಟ್ ಸಾರು ಪಾಕವಿಧಾನ - 2

500 ಗ್ರಾಂ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ, ಅರ್ಧ ಬೇಯಿಸುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ, ತಳಿ ಮತ್ತು 150-200 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಹಿಂಡಿದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಕುದಿಸಿ ಬಳಸಬಹುದು: ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ ...

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾಕ್ಕೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ ಸಾರು. ಓಟ್ ಸಾರು ಪಾಕವಿಧಾನ - 3

1 ಗ್ಲಾಸ್ ಓಟ್ಸ್ ಹೊಟ್ಟುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಿ. ದಿನವಿಡೀ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಸೂಪ್ ಬದಲಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಿಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ, ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ - ಐಚ್ .ಿಕ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅದು ಬೇಗನೆ ಹುಳಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ತಾಜಾ ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾದದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ ಸಾರು. ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ - 4

1 ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಓಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಓಟ್ ಮೀಲ್ (1 ಕಪ್) ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ದ್ರವ ಜೆಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲನ್ನು ಸಾರುಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸಿ. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 3 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು 1 ಗ್ಲಾಸ್ 2 - ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಓಟ್ಸ್ ಸಾರು "ಜೀವನದ ಅಮೃತ". ಓಟ್ ಸಾರು ಪಾಕವಿಧಾನ - 5

ಮೂರು ಗ್ಲಾಸ್ ಓಟ್ಸ್ ("ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್" ಅಲ್ಲ) ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು 3 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ, ನಂತರ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸುತ್ತಿ, ಅಥವಾ ಥರ್ಮೋಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಂತರ, ಸಾರು ದಪ್ಪ ಕರವಸ್ತ್ರದ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಅದಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ, ಮತ್ತೆ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ. ಅದು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿದು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ರುಚಿಗೆ).
ಅವರು ಸಾರುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಸಂತೋಷದಿಂದ, ಉಳಿತಾಯದಿಂದ, ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ .ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು. ಪಾನೀಯ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಸಾರು ಇನ್ನೂ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ವಸಂತ, ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ.
ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ ಸಾರು ಜಿಗುಟಾಗಿದೆ. ಓಟ್ ಸಾರು ಪಾಕವಿಧಾನ - 6

1 ಗ್ಲಾಸ್ ತೊಳೆದ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 1 ಲೀಟರ್ ಕರಗಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸುತ್ತಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರಗಿದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ಗೆ ತರುತ್ತದೆ. Meal ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷ ಮೊದಲು ಅಥವಾ between ಟ ನಡುವೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, 150 ಮಿಲಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮೃದುವಾದ, ಹೊಟ್ಟೆ-ಸ್ನೇಹಿ ಹೊದಿಕೆ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿದಾದ ಓಟ್ ಸಾರು. ಓಟ್ ಸಾರು ಪಾಕವಿಧಾನ - 7

3 ಕಪ್ ಅನ್\u200cಪೀಲ್ಡ್ ಓಟ್ಸ್, 3 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಿ, ತಳಿ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. C ಟಕ್ಕೆ 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು 0.5 ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಓಟ್ಸ್ನ ಕಡಿದಾದ ಸಾರು ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೆಲ್ಲಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳ ಕಷಾಯ. ಓಟ್ ಸಾರು ಪಾಕವಿಧಾನ - 8

2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ 1 ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಹಿಟ್ಟು - ದಪ್ಪ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. -1 ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ 0.5-1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಆಮ್ಲೀಯ ಕಷಾಯವನ್ನು ಪಿತ್ತರಸ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅತಿಸಾರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಓಟ್ ಮೀಲ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಓಟ್ ಧಾನ್ಯಗಳ ಕಷಾಯ. ಓಟ್ ಸಾರು ಪಾಕವಿಧಾನ - 9

1 ಕಪ್ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು 5 ಕಪ್ ತಣ್ಣೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮೂಲ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಕುದಿಸಿ, ತಳಿ. 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸಿ. ಸಾರು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, glass ಟಕ್ಕೆ 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲು 1 ಗ್ಲಾಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ ಕಷಾಯ. ಓಟ್ ಸಾರು ಪಾಕವಿಧಾನ - 10

1 ಗ್ಲಾಸ್ ತೊಳೆದ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 10 - 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮತ್ತು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಸಾರು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಲೀಟರ್\u200cಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಓಟ್ಸ್ನ ಈ ಸಾರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಕಾಯಿಲೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ನಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ

ಪಿ.ಎಸ್. ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ - ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಾವು ಜಗತ್ತನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ! © ಇಕೋನೆಟ್