ವಿಕಿಪೀಡಿಯ, ಉಚಿತ ವಿಶ್ವಕೋಶದಿಂದ

« ಕೆಂಪು ಬುರ್ದಾ"- ಸೋವಿಯತ್, ನಂತರ ರಷ್ಯಾದ ಮಾಸಿಕ ಹಾಸ್ಯಮಯ ಪತ್ರಿಕೆ, 1990 ರಿಂದ ಯೆಕಟೆರಿನ್ಬರ್ಗ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು. ಪ್ರಧಾನ ಸಂಪಾದಕ - ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಲಾಗಿನೋವ್ (2003 ರಿಂದ).

ಕಥೆ

ಪೌರಾಣಿಕ UPI KVN ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರು (“ಉರಲ್ ವೈಪರ್ಸ್”) ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಸೊಕೊಲೊವ್ (1990-2003 ರ ಮುಖ್ಯ ಸಂಪಾದಕರು), ಯೂರಿ ಇಸಕೋವ್ ಮತ್ತು ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಮೌರಿನ್ ಅವರು ಈ ಪತ್ರಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು. 1994 ರವರೆಗೆ, ಕ್ರಾಸ್ನಾಯಾ ಬುರ್ದಾ ಪತ್ರಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು. ನಿಯತಕಾಲಿಕವು ಲೇಖಕರ ನಿಕಟ ತಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅದು ಪ್ರಕಟಣೆಯ ವಿಶೇಷ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಪತ್ರಿಕೆಯ ಅನೇಕ ಪಠ್ಯಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ತನ್ನದೇ ಆದ ಹಾಸ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹಾಸ್ಯದ ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ, ಸಿಐಎಸ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಂಗ್ಯಚಿತ್ರಕಾರರ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು. "ಕ್ರಾಸ್ನಾಯಾ ಬುರ್ಡಾ" ಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ (1993, 1994) ವೃತ್ತಿಪರ ಪ್ರಶಸ್ತಿ "ಗೋಲ್ಡನ್ ಓಸ್ಟಾಪ್" ನೀಡಲಾಯಿತು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ರಾಸ್ನಾಯಾ ಬುರ್ಡಾದ ಕಲಾವಿದ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮ್ ಸ್ಮ್ಯಾಗಿನ್ ಅವರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗೋಲ್ಡನ್ ಒಸ್ಟಾಪ್ ನೀಡಲಾಯಿತು. 2007 ರಲ್ಲಿ, ಮುದ್ರಣ ಆವೃತ್ತಿಯ ನಾಮನಿರ್ದೇಶನದಲ್ಲಿ ಕೆಬಿ ಹ್ಯೂಮರ್ ಎಫ್‌ಎಂ ರೇಡಿಯೊ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ವರ್ಷದ ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದರು. ಅತಿಥಿಗಳಾಗಿ ಕಾಮಿಡಿ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿದರು, "ನಗುವುದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ", "ಡಿಫರೆಂಟ್ ಬುರ್ಡಾ", "ರೆಡ್ ಬುರ್ಡಾ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸ್ನೇಹಿತರು", "33 ತಮಾಷೆಯ ಅಕ್ಷರಗಳು" ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು. ಹ್ಯೂಮರ್ FM ರೇಡಿಯೋ ಸ್ಟೇಷನ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕ್ರಾಸ್ನಾಯಾ ಬುರ್ದಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಏಪ್ರಿಲ್ 1, 2009 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಕ್ರಾಸ್ನಾಯಾ ಬುರ್ದಾ ನಿಯತಕಾಲಿಕವು ಕಲಾವಿದ ಗ್ಲೆಬ್ ಆಂಡ್ರೊಸೊವ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ "ವಿಂಡೋಸ್ ಆಫ್ ಕ್ರೈಸಿಸ್" ಎಂಬ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ವಿರೋಧಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು "ಗ್ರೋತ್ ವಿಂಡೋಸ್" ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿತು, ಇದು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು.

2018 ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕಟಣೆಯು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ವಿತರಣೆಯ ಪರವಾಗಿ ಮುದ್ರಿತ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕೈಬಿಟ್ಟಿತು.

ಲೇಖಕರ ತಂಡ

• ಅಲಾಡ್ಜಿಕೋವ್ ಸೆರ್ಗೆ
• ವೈನ್ಸ್ಟೈನ್ I. A.
• ವೊಲಿನ್ಚುಕ್ ಎ.ವಿ.
• ಗಲ್ಪೆರಿನ್ ಎಸ್.ಎ.
• ಎಲ್ನ್ಯಾಕೋವ್ ಎ.ಕೆ.
• ಕರವೇವ್ ಎ. ಯು.
• ಕೊರ್ಚೆಮ್ಕಿನ್ ಎ. ಯು.
• ಲಾಗಿನೋವ್ ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್
• ಮೌರಿನ್ ವಿ.ಎ.
• ಪೊನೊಮರೆಂಕೊ ಎ.
• ಪೊಪೊವ್ ಎ. ಎ.
• ಸ್ಮ್ಯಾಗಿನ್ ಎಂ.ಡಿ.
• ಸೊಕೊಲೊವ್ ಎ. ಎ.
• ಸೊಮೊವ್ ಎಸ್.ಎನ್.
• ಚೆಕೊಮೊವ್ ವಿ.ಜಿ.
• ಶಿಶ್ಮರಿನ್ ಎಂ. ಯು.
• ಐ.ಐ. ಡಾ

ಕೆಲವು ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳು

• "ಉಗುರುಗಳು"- ಪತ್ರಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿಡಂಬನೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
• "ವಿಶ್ವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು"- ವಿವಿಧ ಸಾಹಿತ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ವಿಡಂಬನೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಹೈಕು, ಸಾನೆಟ್‌ಗಳು, ರುಬಯತ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.
• "ZhZhL" ("ಪೀಪಲ್ ಲೈವ್!") ("ಲೈಫ್ ಆಫ್ ರಿಮಾರ್ಕಬಲ್ ಪೀಪಲ್" ಸರಣಿಯ ಪ್ರಸ್ತಾಪ"- ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಬಂಧಗಳ ವಿಡಂಬನೆ ಸರಣಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
  • ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಿಕ್ಷಕ ಓವ್ಸೆ ಕುಲೆಮೊವಿಚ್ ಪ್ರೊಮೊಕರೆಂಕೊ;
  • ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಲಾವಿದ ಮಾಡೆಸ್ಟ್ ವಾಸಿಲಿವಿಚ್ ಕೊರೊವಿನ್-ಲೆಪೆಶಿನ್ಸ್ಕಿ;
  • ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಗೂಢಚಾರ ಚ್ಯತಾ ಹರಿ;
  • ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಫ್ಯಾಷನ್ ಡಿಸೈನರ್ ಬೊಮ್ಜಾನ್ ಟ್ರಯಾಪಿ;
  • ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಗಗನಯಾತ್ರಿ ಗೆರ್ಮೊಶ್ಲೆಮ್ ಅಪೊಲೊನೊವಿಚ್ ಸೈಟೊಪ್ಯಾನೋವ್;
  • ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕವಿ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಸೆಮೆನೊವಿಚ್ ಕ್ರುಜ್ಕಿನ್;
  • ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸೂತ್ಸೇಯರ್ ಮಾರ್ಸೆಲ್ ನಿಕೋಡೆಮಸ್;
  • ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತರಬೇತುದಾರ Mzdislav ಕೈಯಿಂದ ಕೈಯಿಂದ;
  • ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಡಿಸೆಂಬ್ರಿಸ್ಟ್ ಅಲೆಕ್ಸಿ ಅಪೊಲೊನೊವಿಚ್ ಆಂಟೀಟರ್-ಒಪೊಸಮ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.
• "ಸ್ಕಿಪಿಡಾರ್ಸ್ಕ್"- ಕಾಲ್ಪನಿಕ ನಗರವಾದ ಸ್ಕಿಪಿಡಾರ್ಸ್ಕ್‌ನ ಜೀವನದಿಂದ ಪ್ರಬಂಧಗಳು.
• ಎನ್ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಯಾ ಆಫ್ "ರೆಡ್ ಬುರ್ಡಾ"
• ಮೈಕ್ರೋಬೈಕ್‌ಗಳು- ಸಣ್ಣ ಹಾಸ್ಯಗಳು.
• ಕಾರು ಉತ್ಸಾಹಿಗಳ ಬೈ-ಲೈಬ್ರರಿ- ಆಟೋಮೋಟಿವ್ ಥೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೋಕ್‌ಗಳು.

ಪುಸ್ತಕಗಳು

• 2000 ದುರಾದೃಷ್ಟದ ಟಿಕೆಟ್, ಪತ್ತೇದಾರಿ, ಯೆಕಟೆರಿನ್ಬರ್ಗ್, ಉರಲ್ ಕೆಲಸಗಾರ.
• 2006 ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಸ್ಯಗಳು, ಯೆಕಟೆರಿನ್ಬರ್ಗ್: ಯು-ಫ್ಯಾಕ್ಟೋರಿಯಾ, 2006. - 528 ಪು. (

ಸೂರ್ಯನು ಗ್ರಹದ ಜೀವನದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಕಿರಣಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬರುವ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಹವಾಮಾನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅದರ ಅಪಾಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನ ಯುವಿ ವಿಕಿರಣ ಎಂದರೇನು

ಸೂರ್ಯನ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವು ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಭೂಮಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ.

• ಯುವಿ-ಎ. ಲಾಂಗ್ವೇವ್ ವಿಕಿರಣ ವ್ಯಾಪ್ತಿ
  315-400 nm

  ಕಿರಣಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವಾತಾವರಣದ "ಅಡೆತಡೆಗಳ" ಮೂಲಕ ಬಹುತೇಕ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ.

• UVB. ಮಧ್ಯಮ ತರಂಗ ವಿಕಿರಣ ವ್ಯಾಪ್ತಿ
  280-315 nm

  ಕಿರಣಗಳು ಓಝೋನ್ ಪದರ, ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಆವಿಯಿಂದ 90% ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

• UVC. ಶಾರ್ಟ್ವೇವ್ ವಿಕಿರಣ ವ್ಯಾಪ್ತಿ
  100-280 nm

  ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರದೇಶ. ಅವು ಭೂಮಿಯನ್ನು ತಲುಪದೆ ವಾಯುಮಂಡಲದ ಓಝೋನ್‌ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಓಝೋನ್, ಮೋಡಗಳು ಮತ್ತು ಏರೋಸಾಲ್ಗಳು, ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಉಳಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ವಾಯುಮಂಡಲದ ಓಝೋನ್ ವಾರ್ಷಿಕ ಗರಿಷ್ಠ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ - ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ. ಕ್ಲೌಡ್ ಕವರ್ ಅತ್ಯಂತ ವೇರಿಯಬಲ್ ಹವಾಮಾನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅಂಶವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯುವಿ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಯಾವ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯವಿದೆ

UV ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಿಂದ UV ವಿಕಿರಣದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ. UV ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ 0 ರಿಂದ ತೀವ್ರ 11+ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

• 0-2 ಕಡಿಮೆ
• 3-5 ಮಧ್ಯಮ
• 6–7 ಅಧಿಕ
• 8-10 ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು
• 11+ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೀಮ್

ಮಧ್ಯ-ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, UV ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು (6-7) ಸಮೀಪಿಸುತ್ತದೆ (6-7) ದಿಗಂತದ ಮೇಲಿರುವ ಸೂರ್ಯನ ಗರಿಷ್ಠ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ (ಜೂನ್ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ - ಜುಲೈ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ). ಸಮಭಾಜಕದಲ್ಲಿ, ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, UV ಸೂಚ್ಯಂಕವು 9 ... 11+ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನ UV ವಿಕಿರಣವು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೆಲನಿನ್, ಸಿರೊಟೋನಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮೆಲನಿನ್ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ: ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ರಿಕೆಟ್ಸ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂರ್ಯನ ನಡುವಿನ ರೇಖೆಯು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಗಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. UV ವಿಕಿರಣವು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಡಿಎನ್ಎಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಂತಹ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರೆಟಿನಾವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೇರಳಾತೀತವು DNA ಸ್ಟ್ರಾಂಡ್ ಅನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ಸೂರ್ಯನು ಜನರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾನೆ?

UV ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಜನಾಂಗದ ಜನರು - ಅವರಿಗೆ, 3 ರ ಸೂಚ್ಯಂಕದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು 6 ಅನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇಂಡೋನೇಷಿಯನ್ನರು ಮತ್ತು ಆಫ್ರಿಕನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರಿಗೆ, ಈ ಮಿತಿ ಕ್ರಮವಾಗಿ 6 ​​ಮತ್ತು 8 ಆಗಿದೆ.

ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ?

ಬೆಳಕು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು
ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ

ಅನೇಕ ಮೋಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು

ದಕ್ಷಿಣದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ ಮಧ್ಯಮ ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು

ಚಳಿಗಾಲದ ಪ್ರೇಮಿಗಳು
ಮೀನುಗಾರಿಕೆ

ಸ್ಕೀಯರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಹಿಗಳು

ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು

ಯಾವ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ

ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೂರ್ಯನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ತಂಪಾದ ಮೋಡ ಕವಿದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಟ್ಟು ಹೋಗಬಹುದು.

ಮೋಡವು ಎಷ್ಟೇ ದಟ್ಟವಾಗಿರಲಿ, ನೇರಳಾತೀತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಧ್ಯ ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಮೋಡದ ಹೊದಿಕೆಯು ಬಿಸಿಲಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬೀಚ್ ರಜೆಯ ಸ್ಥಳಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಷ್ಣವಲಯದಲ್ಲಿ, ಬಿಸಿಲಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನೀವು 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟು ಹೋಗಬಹುದು, ನಂತರ ಮೋಡ ಕವಿದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ - ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ.

ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆಯಿರಿ

ಅಗಲವಾದ ಅಂಚುಳ್ಳ ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ

ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ

ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಇರಿ

ಯಾವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 2 ರಿಂದ 50+ ವರೆಗೆ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಸೌರ ವಿಕಿರಣದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಕ್ರೀಮ್ನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 15 ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿದ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ಕೇವಲ 1/15 (ಅಥವಾ 7%) UV ಕಿರಣಗಳು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ರೀಮ್ 50 ರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ 1/50, ಅಥವಾ 2%, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪದರವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಕೆನೆ 100% ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ಸೂರ್ಯನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯವು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯನ್ನು ಮೀರದಿದ್ದಾಗ, ರಕ್ಷಣೆ 15 ರೊಂದಿಗಿನ ಕೆನೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಕಡಲತೀರದ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡಲು, 30 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಚರ್ಮದ ಜನರಿಗೆ, 50+ ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿದ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು

ಮುಖ, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ತೆರೆದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸನ್ಬ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಕೆನೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು: ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು.

ಎಷ್ಟು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಕ್ರೀಮ್ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಈಜುವಾಗ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು

ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ನೀರು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಸುಡುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಬಹುದು.

ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಉಜ್ಜುವುದು ಸಹ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃ ರಕ್ಷಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಕಡಲತೀರದ ಮೇಲೆ, ಒಂದು ಛತ್ರಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ನೆರಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಮರಳು, ನೀರು ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲು ಕೂಡ 20% UV ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು

ನೀರು, ಹಿಮ ಅಥವಾ ಮರಳಿನಿಂದ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುವ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ನೋವಿನ ರೆಟಿನಾದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೇರಳಾತೀತ ಫಿಲ್ಟರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಬಳಸಿ.

ಸ್ಕೀಯರ್ ಮತ್ತು ಆರೋಹಿಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯ

ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ, ವಾತಾವರಣದ "ಫಿಲ್ಟರ್" ತೆಳುವಾದದ್ದು. ಪ್ರತಿ 100 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ, UV ಸೂಚ್ಯಂಕವು 5% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಮವು UV ಕಿರಣಗಳ 85% ವರೆಗೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಿಮದ ಹೊದಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುವ ನೇರಳಾತೀತದ 80% ವರೆಗೆ ಮತ್ತೆ ಮೋಡಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮುಖ, ಗಲ್ಲದ ಕೆಳಭಾಗ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮೋಡ ಕವಿದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಸುಟ್ಟಗಾಯವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಒದ್ದೆಯಾದ ಸ್ಪಂಜಿನೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ

ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಆಂಟಿ-ಬರ್ನ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ

ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ನೀವು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು

ಸುಟ್ಟ ಗಾಯವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ (ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಊದಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು), ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

« ಕೆಂಪು ಬುರ್ದಾ"- ಸೋವಿಯತ್, ನಂತರ ರಷ್ಯಾದ ಮಾಸಿಕ ಹಾಸ್ಯಮಯ ಪತ್ರಿಕೆ, 1990 ರಿಂದ ಯೆಕಟೆರಿನ್ಬರ್ಗ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು. ಪ್ರಧಾನ ಸಂಪಾದಕ - ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಲಾಗಿನೋವ್ (2003 ರಿಂದ).

ಕಥೆ

ಪೌರಾಣಿಕ UPI KVN ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರು (“ಉರಲ್ ವೈಪರ್ಸ್”) ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಸೊಕೊಲೊವ್ (1990-2003 ರ ಮುಖ್ಯ ಸಂಪಾದಕರು), ಯೂರಿ ಇಸಕೋವ್ ಮತ್ತು ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಮೌರಿನ್ ಅವರು ಈ ಪತ್ರಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು. 1994 ರವರೆಗೆ, ಕ್ರಾಸ್ನಾಯಾ ಬುರ್ದಾ ಪತ್ರಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು. ನಿಯತಕಾಲಿಕವು ಲೇಖಕರ ನಿಕಟ ತಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅದು ಪ್ರಕಟಣೆಯ ವಿಶೇಷ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಪತ್ರಿಕೆಯ ಅನೇಕ ಪಠ್ಯಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ತನ್ನದೇ ಆದ ಹಾಸ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹಾಸ್ಯದ ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ, ಸಿಐಎಸ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಂಗ್ಯಚಿತ್ರಕಾರರ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು. "ಕ್ರಾಸ್ನಾಯಾ ಬುರ್ಡಾ" ಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ (1993, 1994) ವೃತ್ತಿಪರ ಪ್ರಶಸ್ತಿ "ಗೋಲ್ಡನ್ ಓಸ್ಟಾಪ್" ನೀಡಲಾಯಿತು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ರಾಸ್ನಾಯಾ ಬುರ್ಡಾದ ಕಲಾವಿದ ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಮ್ ಸ್ಮ್ಯಾಗಿನ್ ಅವರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗೋಲ್ಡನ್ ಒಸ್ಟಾಪ್ ನೀಡಲಾಯಿತು. 2007 ರಲ್ಲಿ, ಮುದ್ರಣ ಆವೃತ್ತಿಯ ನಾಮನಿರ್ದೇಶನದಲ್ಲಿ ಕೆಬಿ ಹ್ಯೂಮರ್ FM ರೇಡಿಯೋ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ವರ್ಷದ ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದರು. ಅತಿಥಿಗಳಾಗಿ ಕಾಮಿಡಿ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿದರು, "ನಗುವುದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ", "ವಿಭಿನ್ನ ಬುರ್ದಾ", "ಕೆಂಪು ಬುರ್ಡಾ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸ್ನೇಹಿತರು", "33 ತಮಾಷೆಯ ಅಕ್ಷರಗಳು" ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು. ಹ್ಯೂಮರ್ FM ರೇಡಿಯೋ ಕೇಂದ್ರವು ಕ್ರಾಸ್ನಾಯ ಬುರ್ದಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಏಪ್ರಿಲ್ 1, 2009 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಕ್ರಾಸ್ನಾಯಾ ಬುರ್ಡಾ ನಿಯತಕಾಲಿಕವು ಕಲಾವಿದ ಗ್ಲೆಬ್ ಆಂಡ್ರೊಸೊವ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಿಂಡೋಸ್ ಗ್ರೋತ್ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ವಿರೋಧಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಂಡೋಸ್ ಆಫ್ ಕ್ರೈಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿತು, ಇದು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು.