ಮದ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ - ಮದ್ಯದ ಚಟವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ದುರಂತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಮೊದಲೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣ ಏನು? ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಮುಸುಕು ಬೆದರಿಕೆ

ಮೊದಲಿಗೆ, "ಬೆಳಕು" ಯ ಬಗೆಗಿನ ಮನೋಭಾವವು ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಕಡಿಮೆ-ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು;
• ಜೀವನದ ಏಕತಾನತೆ;
• ಒಂಟಿತನ
• ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ, ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು, ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ, ಗಾಜಿನ (ಅಥವಾ ಹಲವಾರು) ಬಿಯರ್\u200cನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೀತಿಯಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ದಿನದ ನಂತರ, ತಮ್ಮನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಅಥವಾ ತಮ್ಮನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅನೇಕರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮೋಕ್ಷವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಮರುದಿನ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, “ಹೆಚ್ಚಿನ” ಅನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿ, ದೌರ್ಬಲ್ಯದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದು ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರಾನ್\u200cಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಎಂಟು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ದುರ್ಬಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಂಗಸರು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಾಸ್ತವದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಕಡಿಮೆ. ಪುರುಷ ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವು ತೆಳುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ದೇಹವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತದೆ ...

ಜೊತೆಗೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬಿಯರ್ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಹೋಲುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೊಜ್ಜು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರರು ಸ್ತ್ರೀ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, "ಆತ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು" ಖರೀದಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಕುಡಿದು, ಗೂ rying ಾಚಾರಿಕೆಯ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂಪುಟಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಶೋಚನೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯಾರೂ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡುವಂತಿಲ್ಲ - ಹಾಡಲು, ಅಳಲು, ನಗಲು, ತದನಂತರ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮಲಗಲು. ಯಾವುದನ್ನೂ ತಡೆಯದಿದ್ದಾಗ, ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗುವುದು ಸುಲಭ. ಕ್ರಮೇಣ ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ಮದ್ಯದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ಸೌಮ್ಯ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಆಂದೋಲನ. ಮನುಷ್ಯ ತ್ವರಿತ ಸ್ವಭಾವದವನಾಗುತ್ತಾನೆ;
2. ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಮುಂದಿನ ಭಾಗದವರೆಗೆ ಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ;
3. ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಅವನತಿ;
4. ಒರಟು, ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವಲ್ಲದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಗದ್ದಲವನ್ನು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
5. ಕಣ್ಣುಗಳ elling ತ, ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ elling ತ (ಚೀಲಗಳು);
6. ನೋಟವು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಮೀರಿದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸ್ವಯಂ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿಕೆಗಳ ಮುಸುಕನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಸ್ವತಃ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಯು ಬಿದ್ದ ಅಂತರ ಇದು.

ಎರಡನೆಯ ಹಂತವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. ಇದು ಒಂದು ಹವ್ಯಾಸವಾಗಿರಬಹುದು, ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಗಿಜ್\u200cಮೊಸ್\u200cಗಾಗಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಾಟದೊಂದಿಗೆ ಹಿಂದೆ ಕಾಣದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಹೂವುಗಳು, ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಶಾಖೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚ ಮತ್ತು ಅದರ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅದು ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಿರಿಟ್\u200cಗಳಿಗೆ ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ರುಚಿಯಾದ ಗುಣಮಟ್ಟದ kvass, ಸಮಂಜಸವಾದ ಮಿತಿಯೊಳಗಿನ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೆ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಹುಡುಗಿಯರು ಮಾನವೀಯತೆಯ ಸುಂದರ ಅರ್ಧ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ವಿವರವಾದ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ನಡೆಸಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕ್ರೀಡೆ, ಯೋಗ. ಆದರೆ ಚಟವು ದೂರ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಇದು. ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗ - ಎನ್ಕೋಡಿಂಗ್, ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಕೋರ್ಸ್ ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪೆರಿಟಿಫ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಸಹ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದೃಷ್ಟದ ಇಂತಹ ಕಾರ್ಡಿನಲ್ ತಿರುವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ವ್ಯಸನವು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಭಿರುಚಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಲಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಜಗತ್ತು ಅಷ್ಟು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಿದೆ!

ಬಿಯರ್ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಇತಿಹಾಸವು ಹಲವಾರು ಸಹಸ್ರಮಾನಗಳ ಹಿಂದಿನದು. ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನಾ ಮತ್ತು ಸುಮರ್, ಈಜಿಪ್ಟ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಯಿತು. ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ನವ್ಗೊರೊಡ್ ಬರ್ಚ್ ತೊಗಟೆ ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತವೆ. ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ರೈ ಮತ್ತು ರಾಗಿ, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಬಿಯರ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಕಾಲೀನ ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ, ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿತ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹಾಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದರು.

ಆಧುನಿಕ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯು ವಿವಿಧ ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಒಟ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಶೇಕಡಾ 30 ರಿಂದ 40 ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ (ಶುದ್ಧ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ). ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಬಿಯರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. "ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೇಗೆ ತೊರೆಯುವುದು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಬಿಯರ್ ಎಂದರೇನು?

ಬಿಯರ್ ಒಂದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವರ್ಟ್ ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಸಸ್ಯ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಲ್ಟ್ನ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಜಲೀಯ ದ್ರಾವಣ). ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು, ಭೌತ-ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೂಚಕಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಉತ್ಪಾದನಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಜ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಜಾರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಾನದಂಡಗಳು ಬಿಯರ್ ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಎಥೆನಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್\u200cನಲ್ಲಿನ ವಾಲ್ಯೂಮೆಟ್ರಿಕ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶವು 2 ರಿಂದ 8 ಪ್ರತಿಶತದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. "ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಬಿಯರ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಿಕೆಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು 0.5% ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, "ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಬಹುದು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕೃತ medicine ಷಧಿ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಜನರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಾರಂಭಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ ಕುಡಿಯುವ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೈನಂದಿನ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಪರೀತಕ್ಕೆ ಧಾವಿಸದಿರಲು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡುವ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅವರು ಸೂಚಿಸಿದರು.

ಈ ಮಾನದಂಡಗಳು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡಿವೆ, ಅದು 10 ಗ್ರಾಂ. ಸರಾಸರಿ, ಇದು 250 ಮಿಲಿ ಬಿಯರ್\u200cಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಡೋಸ್\u200cಗಳವರೆಗೆ ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 40 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. - ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ, WHO ಯುರೋಪಿಯನ್ ಸಮಿತಿಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಂದು ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಮುಂದಿಡಲಾಯಿತು. ಅಂತಹ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಅತಿಯಾದ ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಬಿಯರ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾದಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ನಿದ್ರಾಜನಕವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. "ಹಾಗಾದರೆ ಏನು? ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ!" ಅಂತಹ ಮನೋಭಾವದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಬಹಳ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಬಿಯರ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ನಂತರ ಶಾಂತವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇವನೆಯ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಮಾಣವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಿತಿಮೀರಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹಿಟ್ ಆಗಿದೆ.

ಬಿಯರ್ ದೇಹದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತುಂಬುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯವು ಸಪ್ಪೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಗೋಡೆಗಳು ಒರಟಾಗಿ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ.

"ಬಿಯರ್ ಹಾರ್ಟ್" ಎಂಬ ಪದವಿದೆ - ಇದು ಹೃದಯದ ಗಾತ್ರದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಎಕ್ಸರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ ಸಾವಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಅಂಗಗಳು

ಬಿಯರ್ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ನ ಹೊಳಪು ಇದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ. ಲೋಳೆಪೊರೆ ಮರುಜನ್ಮ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಜಠರದುರಿತದ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಕ್ರಮೇಣ ಮದ್ಯ ಸಂಗ್ರಹವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್\u200cನ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸುಪ್ತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೋಡ್ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಸೋರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ನೀರು ಮತ್ತು ಆಸಿಡ್-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: "ಪ್ರತಿದಿನ ನಾನು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ ... ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು?"

ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಬಿಯರ್ ಪ್ರಭಾವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅನೇಕ ಜನರು ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಸಂಜೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸದ ಪುರುಷರಿಗೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು, ಪಾನೀಯದ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ine ಷಧಿ ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ 0.5 ಲೀಟರ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾದೃಶ್ಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಪುರುಷ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದರಿಂದ ಅವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪುರುಷ ದೇಹದ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ, ಇದು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ವಿಸ್ತರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿರುವ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, "ಸಂಜೆ ಬಿಯರ್ ಹೇಗೆ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೀವು ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯದ ವಿದ್ಯಮಾನ

ಮದ್ಯಪಾನವು ಆತ್ಮಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. "ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಮದ್ಯಪಾನವೇ? ಇದು ದ್ರವ ಬ್ರೆಡ್!" - ಆದ್ದರಿಂದ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೊರೆ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ನಿರುಪದ್ರವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೈಗೆಟುಕುವದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಬ್ಬದ ವಿಶೇಷ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವಾಗಿದ್ದು, ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಗೆ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್\u200cನ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ಮೇಲಿನ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ. "ಪ್ರತಿದಿನ ನಾನು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ! ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು?" ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳುವ ಬದಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಇಚ್ will ಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಷದ ಆಳವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯಪಾನವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 3 ಲೀಟರ್ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್\u200cನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ.

ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬಿಯರ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತತೆಯ ಭಾರೀ ರೂಪಾಂತರವೆಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಲಿಪಶುಗಳು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾರ್ಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರ ಕಡೆಗೆ ವಿರಳವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರ ರೋಗಿಗಳು. ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣ ನಿಖರವಾಗಿ ಬಿಯರ್\u200cನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಅವಲಂಬನೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ.

ಅಂತಹ ಜನರು ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಮನವೊಲಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವು ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲೀಟರ್ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಬಿಯರ್ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಫೋಮ್ ಬಾಟಲಿಯಿಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ತಕ್ಷಣ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾರ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಬಳಿ ಹೋಗಲು ಮನವೊಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಧ್ವನಿ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಭಾಷಣೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ - ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸದಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬೇಕು.

ಬಿಯರ್ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಮುಂದಿನ ವಾರಾಂತ್ಯ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪರಿಸರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆರೋಗ್ಯವು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ವಿಷಯವು ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಬಿಯರ್ ಪ್ರಿಯರೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ನೀವು ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ತರಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರೇರಣೆ ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಬಹುದು, ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ ಸಂಭವನೀಯ ನಷ್ಟಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಾಟಲ್ ಬಿಯರ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅದೇ ಆನಂದವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಭಾರವಾದ ತಲೆ ಮತ್ತು len ದಿಕೊಂಡ ಮುಖದೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಿ: “ಪ್ರತಿದಿನ ನಾನು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ - ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು?”, ನಂತರ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ, ಮುಂದೂಡದೆ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಬಲವಾದ ಇಚ್ illed ಾಶಕ್ತಿಯ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ನೀವು ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಖಾದ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಗಾಜಿನಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರೇರಕರು. ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾರನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುವ ಬಯಕೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬಿಯರ್ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀವೇ.

ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಸನದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡ.

ಯಾವ ತೊಂದರೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅವಲಂಬನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬಿಯರ್\u200cಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಬಳಕೆಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಂದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ತೊಂದರೆಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ನಡುಗುವ ಕೈಕಾಲುಗಳು, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಜಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಸಂಭವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ, ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು - ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವುದು ಬಿಯರ್\u200cನ ತಪ್ಪಲ್ಲ. ಬಿಯರ್ ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ.

ಬಿಯರ್ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ರಿಯಾಯಿತಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಇದನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾದ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಒಂದೆರಡು ಲೀಟರ್ ನೊರೆ ಪಾನೀಯವಿಲ್ಲದೆ ದೈನಂದಿನ ವಿರಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ imagine ಹಿಸದಿದ್ದಾಗ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯದ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ: ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ “ಬಿಯರ್” ಹೊಟ್ಟೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೋಬಾಲ್ಟ್ ವಿಷ (ಫೋಮ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್) ಮಾದಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿವೆ.

ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳು

ಆಧುನಿಕ ಜಾಹೀರಾತಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು, ಸಂತೋಷದಿಂದ ಯುವಕರು ತಣ್ಣನೆಯ ನೊರೆ ಪಾನೀಯದಿಂದ ತಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪಾನೀಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ವ್ಯಾಪಕ ಪುರಾಣದಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿದೆ, ಗಾಜಿನ ವೊಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್\u200cಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಚಟವು ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕುಡಿಯುವವನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವನ ಸಂಬಂಧಿಕರೂ ಸಹ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 2-3 ಬಾಟಲಿಗಳ ಬಿಯರ್ 0.5 ಬಾಟಲ್ ವೊಡ್ಕಾಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ! ಬಿಯರ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತತೆಯು ಒಂದು ಕಪಟ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಬಿಯರ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಿದರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಫೋಮ್ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿದ ಜಾಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಘಾತೀಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್\u200cಗೆ ನೋವಿನ ಚಟವು ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ 4-5 ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ನ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು 10 ಲೀಟರ್ ಹಾಪ್ ಮದ್ದು ಕುಡಿಯಬೇಕು! ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೊರೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಾಶವು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಯಾನ್ ಬಿಯರ್ ಹಲವಾರು ಸಾವಿರ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಪುರುಷರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ದೇಹವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು, ಕ್ರಮೇಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಗೋಳದಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾದಕ ಪಾನೀಯದ ಲಭ್ಯತೆ, ಸಾಪೇಕ್ಷ ಅಗ್ಗದತೆ ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆ, ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಲಿಂಗದ ಜನರ ತ್ವರಿತ ವ್ಯಸನ, ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಆತ್ಮದ ಕೂಗು: “ನಾನು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!” - ಅವನ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ನೊರೆ "ನಿದ್ರಾಜನಕ" ದಿಂದ. ಇದನ್ನು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊರೆಯುವುದು: ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು

ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಮೊದಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬನಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹಂತವೆಂದರೆ ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆ. ಕೆಲವೇ ಜನರು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಬಿಯರ್ ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೂಟಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಅನೇಕ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಮಾದಕ ಪಾನೀಯದ ಚಟದಲ್ಲಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸತ್ಯಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಆಮೂಲಾಗ್ರ, ಒಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಯಮವನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಕ್ರಮೇಣ, ಇದರಲ್ಲಿ ಡೋಸೇಜ್ ಮೊದಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ, ನೀವು ಒಂದು (!) ಗಾಜಿನ ನೊರೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀವೇ ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಒಡನಾಡಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ಆಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞ (ನಾರ್ಕಾಲಜಿಸ್ಟ್) ಆಗಿದ್ದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಬಿಯರ್\u200cನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹಂತವಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಿಸದ ಉಚಿತ ಸಮಯದ ಮೆಗಾ-ಮೊತ್ತವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು?

ಕುಡಿತದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅವರು ಸಂಜೆ ಕಳೆದ ಅನೇಕ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು? ನೊರೆ ಮದ್ದು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಬಿಯರ್\u200cನ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಜಾಹೀರಾತು ಮತ್ತು ಹೇರಿದ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿರೋಧಿಸುವುದು? ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದು: ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ವಿಧಾನ ಒಂದು: ಬಿಯರ್\u200cನ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆ

ಕೆಲವು ಜನರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಯರ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತತೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅವರು ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಬಿಯರ್ ಅಥವಾ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಬಳಕೆ. ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ತ್ಯಜಿಸಿದ ಅವರು, ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ಹಾಪಿ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಚ್ p ಾಶಕ್ತಿ, ಗಂಭೀರ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಬಯಸುವವರು ಎರಡು ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲ ಹಂತ

ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದ ನಂತರ, ಬಿಯರ್ ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವೇ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು, ಅಥವಾ ಇದು ಕೇವಲ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳೇ? ನಂತರ ನೀವು ಆಪ್ತರು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಮತ್ತು ಮಿತ್ರರನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ. "ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ" ಎಂಬ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅವರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು. ಸಂಬಂಧಿಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಈ ಮಾತುಗಳು ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ: ಅವರು ಅವರನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಕೇವಲ ಸಹಚರರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಹಂತ ಎರಡು

ಒಂದು ಯೋಜನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ. ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನೇಕ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು: ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳು, ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳು, ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು, ಹಡಗು ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಹೊಲಿಗೆ, ಹೆಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು - ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ಹವ್ಯಾಸ.

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆ, ಬೌಲಿಂಗ್, ಫಿಟ್\u200cನೆಸ್, ಬಾಡಿ ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್, ವಾಕಿಂಗ್, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳು, ಯೋಗ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಈಜು, ಕಯಾಕಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಅನೇಕರಿಂದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು. ಬಿಯರ್ ನಿರಾಕರಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸುಳ್ಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ವಿಮರ್ಶೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಜಿಮ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ, ಬಿಯರ್ ಬದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬನ್\u200cಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ, ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು: elling ತವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕ.

ವಿಧಾನ ಎರಡು: ಸೇವಿಸುವ ಬಿಯರ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಇಳಿಕೆ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತನಗೆ ಕೊಟ್ಟ ಪದವನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಮಾದಕ ಮದ್ದು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ. ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಫೋಮ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಲೋಟಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಬಿಡಿ.

ನಾರ್ಕಾಲಜಿಸ್ಟ್\u200cಗಳು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ದೃ decision ವಾದ ನಿರ್ಧಾರವು ಬಿಯರ್ ಮೇಲಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ ಸೇವಿಸುವ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಗಾಜಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚು “ಮನಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ” ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಕ್ರಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬಿಯರ್\u200cಗಾಗಿ ಹಂಬಲವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮೂರು ರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಬಿಯರ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ. ನಾವು 6 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು 6 ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಕುಡಿಯುವ ಬಿಯರ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 6 ರಿಂದ ಭಾಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ನಾವು ನೊರೆ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಹಿಂದಿನ ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ಮಾಸಿಕ ಕಳೆಯಿರಿ. ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇಂದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 3 ಲೀಟರ್ ಬಿಯರ್ ಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ. ಆದ್ದರಿಂದ, 1 ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ನಾವು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು 2.5 ಲೀ (3 ಎಲ್ -3000 ಮಿಲಿ: 6 \u003d 2.5 ಲೀ) ಗೆ ಇಳಿಸುತ್ತೇವೆ, ಎರಡನೆಯದು: 2.5 ಎಲ್ -1 0.5 ಎಲ್ \u003d 2 ಎಲ್; ಮೂರನೆಯದು: 2l-0.5 \u003d 1.5l ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಬಿಯರ್ ಮದ್ಯಪಾನವು ವಿಶೇಷವಾದ “ಮುಖ” ವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು. ಇದು ಮಾದಕ ಮಾದಕ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣ, ಮತ್ತು ಕುಡಿದ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಆರಂಭಿಕ ನಷ್ಟ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸಹಜತೆಗಳ ನೋಟ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬಿಯರ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆ, ನೊರೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ಹೇಗಾದರೂ, ಕುಡಿತದ ಕೂಟಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವವರಿಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ: ಇದು ಗಂಭೀರ ಪ್ರೇರಣೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಅವಕಾಶ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಗೆ ಅನೇಕ ಮಹತ್ವದ ಘಟನೆಗಳು ಬಿಯರ್ ನಿರಾಕರಿಸುವ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆ: ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚೀಲಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, elling ತ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್, ಬಡಿತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಸಂತೋಷ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಚೋದಕ (ಪ್ರಚೋದಕ ಹುಕ್), ಇದು ನೊರೆ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಷಣಿಕ ಹಂಬಲವನ್ನು ಟ್ಯಾಬ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ...

ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಬಲ, ಆದರೆ ಅತ್ಯುನ್ನತ, ಬಯಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ “ಹಿಂದಿನ” ಬಿಯರ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರಿಗೆ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಿಯರ್ ಮದ್ದು ಬಳಸುವುದು ಸ್ಥಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಅಡಚಣೆಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದು, ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅವನನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಇದ್ದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿ, ಆಕರ್ಷಕ, ಕಾರ್ಯನಿರತ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ-ವಿಕಿರಣ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ! ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ!

ಇಂದು ನಾವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಿಯರ್\u200cನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ, ಸಹಜವಾಗಿ. ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ನಿಗಮಗಳು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಿದ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಮಾರಾಟಗಾರರಿಂದ ಹೇರಿದ ಭ್ರಮೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಯರ್ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೈಜ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಬಿಯರ್\u200cನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ (ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದವರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?). ಮತ್ತು, ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ: “ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಹೇಗೆ?»

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಇಂದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ “ಪಾನೀಯ” ಆಗಿದೆ (ಉದ್ಧರಣ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ವಿಷವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ).

ಇದು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ: ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಮಂಚದ ಮೇಲೆ, ಶುಕ್ರವಾರ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಸಂಜೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಲಗುತ್ತೇವೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುಡಿಯುವವರು ಈ ವಿಷಕಾರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಏನು ಪಾವತಿಸಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಜೀವನದ ಅರ್ಥವಾಗಿತ್ತು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸೇವಿಸುವುದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಖಾಲಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ಕೇವಲ "ಪಾನೀಯ" ಅಲ್ಲ, ಈಗ ಅದು ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಬಿಯರ್ ಇಲ್ಲದ ಜೀವನವು ಶೈಲಿಯಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಇದು ಅಸಂಬದ್ಧವಲ್ಲವೇ?

ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ಯದ ವಿರೂಪಗಳು! ಬಿಯರ್\u200cನ ಹಾನಿ ಏನು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಬಿಯರ್\u200cನ ಹಾನಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಕುತಂತ್ರಗಳು, ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಅಥವಾ ಸಿನಿಕತನದ ಸುಳ್ಳಿನಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತರ ಉದಾಹರಣೆಯಿಂದ ನಾವು ಬಿಯರ್\u200cನ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಕುಡುಕರು ಮತ್ತು ಕುಡುಕರು ಒಮ್ಮೆ ಬಿಯರ್\u200cನಂತಹ ಕಡಿಮೆ-ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ “ಪಾನೀಯ” ಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು “ಕುಡಿಯುವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು” ಗಮನಿಸಲು ನಿಷ್ಕಪಟವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ತಮ್ಮನ್ನು ತಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಅವರು ಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಅದರ ನಿರುಪದ್ರವದಿಂದಾಗಿ, ಬಿಯರ್ ಬಲವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಮೊದಲಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಈ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತೇವೆ, ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಲೇಖನವು ಬಿಯರ್\u200cನ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು, ಇದರ ಉದ್ದೇಶ ಬಿಯರ್ ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸತ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು.

ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಲೇಖನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು (ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ) ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಬಿಯರ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಪಿವಾಸ್ ಅನ್ನು "ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ" ಪುರುಷ "ಪಾನೀಯ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆಯಾದರೂ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಂತಹದ್ದಲ್ಲ. ಬಿಯರ್ ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಇವು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಹೋಲುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಬಿಯರ್ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಪುರುಷನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತಳ್ಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಹುತೇಕ ನಗರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬಿಯರ್ ನಿಜವಾದ ಪುರುಷರ “ಪಾನೀಯ” ಎಂದು ಘೋಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪುರುಷ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮ. ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪುರುಷ ದೇಹವು ವಿದೇಶಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿಷಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಮುಖ್ಯ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಲಿಂಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೈಂಗಿಕ ಬದಲಾವಣೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ.

ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಅವರು ತಕ್ಷಣ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದು ಕೇವಲ ಸಮಯದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಪುರುಷ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ.

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಪಾತ್ರ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ನಮಗೆ ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಈ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇಚ್ and ಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ, ಗೆಲ್ಲುವ ಬಯಕೆ, ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸುವುದು, ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು. ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಮನುಷ್ಯ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯಂತರ ರೀತಿಯ ಲಿಂಪ್, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಜೀವಿಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾನೆ. ಪುರುಷರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ಬಿಚ್ಚತನ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.

• ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ನೋಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಪುರುಷನ ದೇಹವು ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಪುರುಷರಿಗೆ ಬಿಯರ್\u200cನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ: ಹೊಟ್ಟೆಯು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಇದನ್ನು “ಬಿಯರ್” ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ), ಸೊಂಟವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಭುಜಗಳು ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತವೆ, ದೇಹದ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯ ಟಿಂಬ್ರೆ ಕೂಡ ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಬಿಯರ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಪುರುಷನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತಾನೆ. ಒಂದು ಕೊಳಕು ಮಹಿಳೆಗೆ, ಸಹಜವಾಗಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪುರುಷರು ಅಂತಹ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸೇವನೆಯ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ನನಗೆ ಹೇಳಿ: ಲೈಂಗಿಕ ಪುನರ್ವಿತರಣೆ ಕುರಿತು ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?

ಬಿಯರ್ ನಿಂದ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ಹಾನಿ ಇದೆಯೇ? ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಇದೆ. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದಂತೆ, ಬಿಯರ್ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ (ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್) ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಇದು ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಜೀವನವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮವಾದ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಿಯರ್ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಆಗಿದೆ. ಸ್ವತಃ ಬಿಯರ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ “ಪಾನೀಯ” ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲೀಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹಸಿವು ನಿಯಮದಂತೆ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರದಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬಿಯರ್ ಮಾತ್ರ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಬಿಯರ್\u200cನ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್\u200cನ ನೋಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ (ಲಘು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪು ಇರುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ). ಆದರೆ ತಿಂಡಿಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಬಿಯರ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಿಯರ್\u200cಗೆ ಅಂತಹ ಸ್ಪಷ್ಟ ಹಾನಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಿಂದ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾದರೂ. ಬಹುಶಃ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮಾಹಿತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

• ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ಪುರುಷನಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಅಥವಾ ಬದಲಾಗಿ, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ. ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ? ಬಿಯರ್\u200cನ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೇಳಬಹುದು. ಸೌಂದರ್ಯವು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಧ್ವನಿ ಒರಟಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಮೀಸೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು "ಬಿಯರ್ ಮೀಸೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಾತ್ರವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ - ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿ, ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಬದಲು - ಪರವಾನಗಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ. ಮುದ್ದಾದ ಮತ್ತು ದಯೆಳ್ಳ ನ್ಯಾಷಾ ಬದಲಿಗೆ, ಕೋಪಗೊಂಡ, ಕೋಪಗೊಂಡ ಹೆಣ್ಣನ್ನು ನಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಫೂ ಅಂತಹ ಬಿ!

• ಮೂರನೆಯದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಚೀಲಗಳು, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ವಿವಿಧ ಅಂಡಾಶಯದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿ - ಇವುಗಳು ಹೇಳಿದಂತೆ ಹೂವುಗಳು. ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಮಹಿಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಅವಳ ಅಸಮರ್ಥತೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬಂಜೆತನ. ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೂ ಸಹ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯದ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಗಮನಾರ್ಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಕಲಾಂಗತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಜನಿಸಬಹುದು. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಆನಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ತಾಯಿಯಾಗುವ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಪವಾಡವೇ - ಇದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಆಯ್ಕೆಯೇ? ಬಹುಶಃ, ಪ್ರಿಯ ಹುಡುಗಿಯರೇ, ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ (ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್), ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. "ಈ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ದನಕರುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ (ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ) ಉತ್ತರಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಿಯ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ. ಮೂಲಕ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಬಿಯರ್ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಸ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಸುಂದರ ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಜೊತೆಗೆ ಅದ್ಭುತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಬಹುದು.

ಗಂಡು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಯರ್\u200cನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಬಿಯರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗ ನೋಡೋಣ.

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಬಿಯರ್, ಇತರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಂತೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಅಂಗದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಸ್ವಯಂ-ವಿಷದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ಇದರರ್ಥ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಬಿಯರ್ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇರಲಿ, ಈ ವಿಷಕಾರಿ "ಪಾನೀಯ" ದ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಸಮಯ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಬಿಯರ್ ಎಂದರೇನು? ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ, ಈ ನಿರುಪದ್ರವ “ಪಿವಾಸಿಕ್” ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಬಿಯರ್ ಮೆದುಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.   ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸದ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:

1. ಮೆದುಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು, ಅಂದರೆ ಅದರ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ
2. ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳ ಸಂಭವ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ
3. ಮೆದುಳಿನ ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕಾರಣ, ಬಿಯರ್ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು (ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು) ಅಂಟುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಇದು ಭಯಾನಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ನರ ಕೋಶಗಳು, ನರಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಈ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಿಡಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವಿರೋಧಾಭಾಸ, ಆದರೆ ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, body ದಿಕೊಂಡ ದೇಹವು ಮೊದಲು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಪಡೆಗಳನ್ನು ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆಗೆ ಎಸೆಯುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಸತ್ತ ನ್ಯೂರಾನ್\u200cಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ಬಿಯರ್ ಪ್ರಿಯರನ್ನು ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಕೆಳಗೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನನ್ನ ತಲೆ ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನನಗೆ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬಿಯರ್ ಪ್ರೇಮಿಯ ಕುಖ್ಯಾತ ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳು ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಆಶ್ರಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಳೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಮೂಲಕ, ಬಿಯರ್\u200cನಿಂದ ನಾಶವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪದದಿಂದ!

ಮಾನವನ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಬಿಯರ್\u200cನ ಇಂತಹ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವು ಅವನ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ? ಸಹಜವಾಗಿ, ತುಂಬಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ.

- ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ
  - ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕುಸಿತವಿದೆ (ಐಕ್ಯೂ ಗುಣಾಂಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ)
  - ಮಾನವ ನೈತಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಇದೆ
  - ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣವು ನರಳುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯ
  - ಮೆಮೊರಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ

ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ನೋಟವುಳ್ಳ ಸಂಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾರಾದರೂ ವಾದಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ ಅನೇಕ ಜೀವನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ  ಬಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಮಾದಕತೆಯ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಬಿಯರ್ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದು.   ಬಹಳಷ್ಟು ಬಿಯರ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಕಳಪೆ ಯಕೃತ್ತು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಷಕಾರಿ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ - ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಬಿಯರ್ ವಿಷದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರತವಾಗಿವೆ. ಇತರ ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪರಿಸರದಿಂದ, ಅಂತಹ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಗಳಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತವೆ.

ಬಿಯರ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಿಯರ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸುಪ್ತ ರೂಪದಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಇದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ದಾರಿ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಿರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೂಡ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗಾಗಲೇ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಮಾತ್ರ ಯಕೃತ್ತು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಆತ್ಮರಹಿತ ಬಿಯರ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ರಷ್ಯಾದ ರೂಲೆಟ್ ನುಡಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎರಡನೆಯದು ತಿಳಿದಿರುವ ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯವಿದೆ.

ಬಿಯರ್ ಹೃದಯವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ.   "ಬಿಯರ್ ಹಾರ್ಟ್" ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಅಂತಹ ಹೃದಯವು ಅದರ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಆಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ "ಲೈವ್ ಮೋಟರ್" ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ದೇಹದ ಮೂಲಕ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ಈ negative ಣಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬಿಯರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕೋಬಾಲ್ಟ್\u200cನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಬಿಯರ್ ಫೋಮ್\u200cಗೆ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಈ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶದ ವಿಷಯವು ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ರೂ m ಿಯನ್ನು 10 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾರಿ ಮೀರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದಿನ ಅಂತಹ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಹೃದಯವು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಬಿಯರ್\u200cನ ನೇರ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬಿಯರ್\u200cಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾವುಗಳು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವ ದೋಷದಿಂದಾಗಿ ಈ ಸಾವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾವು can ಹಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿವೆ!

ಬಿಯರ್ ನಂತರ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.   ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಿಯರ್\u200cನಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸರಳವಾದ ವಿವರಣೆಯಿದೆ. ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯವು ಅನಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು.

ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣ ಬಿಯರ್ ವಿಷ ಎಂದು ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿವೆ. ಉಡುಗೆಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುವ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಇದರ ನಂತರ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ದ್ರವದ ತೀವ್ರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಂತರ ಅವರು ಬಹುತೇಕ ಒಣಗಲು ಮತ್ತು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಯರ್ನಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ನೋವು.

ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತಹ ಬಾಹ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಮೇಲೆ ಬಿಯರ್\u200cನ ಪರಿಣಾಮವು ಇದಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಬಿಯರ್ ಪ್ರೇಮಿಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಅಥವಾ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ). ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ (ಮಧ್ಯಮವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ): ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನಾಳಗಳ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ.

ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ: ಅವು ಒಣಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುತ್ತವೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳಂತೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಅಂಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಬಿಯರ್ ವ್ಯಸನಕಾರಿ.   ಬಿಯರ್ ಚಟವು ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಚರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ನೀಡಬಹುದು! ಬಿಯರ್ ಇಲ್ಲದ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ಸಭೆಗಳು ನೀರಸ ಮತ್ತು ಮರೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಬಿಯರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಆಸಕ್ತಿರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದ ನಂತರ, ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿರಂತರ ಬಯಕೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ತೋರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವ ಯಾರಾದರೂ ಅಂತಹ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು, ಇದು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಲು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ವ್ಯಸನದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

- ಸಾಕಷ್ಟು ಒಂದೇ ಡೋಸ್ ಇಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಾಜು ಅಥವಾ ಬಾಟಲ್, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ "qu ತಣಕೂಟವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು" ಬಯಸುತ್ತೀರಿ

- ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ

- ಬಿಯರ್ ಕೊರತೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಿಯರ್ ಇಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯ

ಅವರು ಬಿಯರ್ ಏಕೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ? ಏಕೆಂದರೆ, SyZOZh ನ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಲ್ಲಿಂದ ಓಡಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ನಿಜವಾದ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದೇ? ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಸಹ ಅಗತ್ಯ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶ, ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಡೋಪಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕೇವಲ ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಿತಿ ಈ ಚಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು ಸಂತೋಷ!

ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಹೇಗೆ?

50% ಯಶಸ್ಸು ನೇರವಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಸೆಯಿಂದ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಪ್ರೇರಣೆ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಟೋಪಿ!

ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಗುರಿ ಇದು. ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಬಿಯರ್ ಚಟವಿಲ್ಲದ ಜೀವನ. ಈ ಸಿಹಿ ಪದ - ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ - ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಿಯರ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಾಗ, ಅವನು ಯಾವುದೇ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಯರ್ ಒಂದು ಪರಿಚಿತ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಜೀವನದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಬಿಯರ್ ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಡೆಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆ. ಸರಿ, ನಾವು ಅಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ!

ಬಿಯರ್ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ನಾವು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇವೆ ಅವನತಿಯ ಮುಂದುವರಿಕೆ. ಮಾತಿನಂತೆ, ಪವಿತ್ರ ಸ್ಥಳವು ಎಂದಿಗೂ ಖಾಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಬಿಯರ್\u200cನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹೋಲುತ್ತದೆ - ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆ ಬದಲಿಸುವಂತಹದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕ್ರೀಡೆ, ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆ, ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ನಾವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಪ್ರೀತಿಯ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಪ್ರಯಾಣಿಕರಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು, ಅನಿಮೆ ಅಥವಾ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್\u200cಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಿಯರ್\u200cಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು. ಹೋಗಿ, ಮಾತನಾಡಲು, ಒಂದು ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ. ಜೀವನದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದ್ದು, ಬಿಯರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ, ಹುಡುಗರೇ, ದಯವಿಟ್ಟು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು.

ಇದು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಇತರ ಸ್ವಯಂ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಬಾಟಲಿಯ ಬಿಯರ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಅವನತಿ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು "ಉತ್ತಮ ಹಳೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ" ಇದ್ದಂತೆ ಕೊಬ್ಬಿದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಅವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ನಗುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಬಿಯರ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಜೀವನವು ಬೂದು ಮತ್ತು ದುಃಖವಾಗಿದೆ. ಹಳೆಯ ಹೊಟ್ಟುಗಳಂತೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಸ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಹ್ಯಾಂಗ್ out ಟ್ ಮಾಡುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ನೀವು ಮೊದಲು ಬಿಯರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರ ವಲಯವನ್ನು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ರೂಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ನಿಮ್ಮ ಹಲವಾರು ಸ್ನೇಹಿತರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೊಬ್ಬು ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಅನೇಕ ಸ್ನೇಹಿತರು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಎಲ್ಲೋ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬದುಕುವ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಇನ್ನೂ ನಿಂತಿಲ್ಲ: ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಬಹುಶಃ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಂದ ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದರೆ, ಬಿಯರ್ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟಿಗೆ). ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುವ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಲುಭಾರವನ್ನು ಬಿಡಲು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಸೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಯರ್\u200cನ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸಮಂಜಸವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ನಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅವಕಾಶಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು. ಭಯಾನಕ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್\u200cನಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ - ದಾರಿತಪ್ಪಿ ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ಶೌಚಾಲಯ ಮಾಡಿದಂತೆ. ತಲೆ ಬಿರುಕು ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿದೆ, ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಕೂಡ ಒಂದು ಗಲ್ಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕುಡಿದು ಸುಶ್ನಿಕ್ ನಿಂದ ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ದಿನವಿಡೀ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿ, ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ನರಳುತ್ತಾ, ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೋಗೋಣ. ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ? ನಂತರ ದಯವಿಟ್ಟು ಉತ್ತರಿಸಿ: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪೂರೈಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಬರಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು? ಬಿಯರ್ ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ವಿವಾದದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯದ ಜನರು ಈ ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಅದ್ಭುತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯ, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗ!

ತೀರ್ಮಾನ

ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಬಿಯರ್\u200cನ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಲೇಖನವು ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್ ಎಂದರೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು. ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವಾಗ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಯಕೆ ಇರಬೇಕು. ಎರಡೂ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಯಾವುದೇ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾಚಾರವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಬಿಯರ್ ತ್ಯಜಿಸಬಹುದು. ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಎಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಡಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ದಯವಿಟ್ಟು ಲೇಖನದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಬಿಯರ್ ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಅಥವಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

SIZOZh ನ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ!

ನೊರೆ ಪಾನೀಯದ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಚಟವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. Ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಚಟವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಬಯಕೆ.

  ದೈನಂದಿನ ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ದೈನಂದಿನ ಬಿಯರ್ ಸೇವನೆಯು ಅನೇಕ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ - ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಗಂಭೀರ ಘರ್ಷಣೆಗಳವರೆಗೆ. ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅದು ನಿಮಗೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಾನಗೃಹ ಅಥವಾ ಸೌನಾ, ಪಿಕ್ನಿಕ್, ಮೀನುಗಾರಿಕೆಗೆ ಪ್ರವಾಸವಾಗಬಹುದು. ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು:

• ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿದ ಮದ್ಯದ ಭಾಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವೇ ಜನರು ಹಠಾತ್ತನೆ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ: ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಭಾರಿ ಪುನರ್ರಚನೆ. ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ: 2 ಲೀಟರ್ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ, 1-2 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 0.5 ಲೀಟರ್ಗೆ ಇಳಿಸಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನೊರೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಆದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ (ಸಿಹಿ ಸೋಡಾ, ಕ್ವಾಸ್, ಎನರ್ಜಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್) ಬದಲಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸರಿಯಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೊರೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ - ಗಂಟೆಗೆ 0.5 ಲೀಟರ್. ಈ ವಿಧಾನವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾದಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಓವರ್\u200cಲೋಡ್\u200cನಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಷೇಧವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದರ ಸ್ವಾಗತವು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಬಿಯರ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತತೆಯು ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
• ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆಯಿರಿ. ಕೆಲಸದ ದಿನದ ನಂತರ ಸಂಜೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಬಿಯರ್ ಮಾತ್ರ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಹೆಣಿಗೆ, ಹೊಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೂವಿನ ಕೃಷಿ ಒಂದು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಕಾಲಕ್ಷೇಪವಾಗಿದೆ. ಮರದ ಕೆತ್ತನೆ, ಕ್ರಾಸ್\u200cವರ್ಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು, ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಪುರುಷರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಹೋಗಿ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಭಾರವಾಗಿರಬಾರದು. ಅದು ನಡೆಯುವುದು, ಈಜುವುದು, ಓಡುವುದು ಇರಲಿ. ಕ್ರಮೇಣ, ನೀವು ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬಹುದು.
• ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಬಿಯರ್\u200cಗೆ ಎಷ್ಟು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಅವರು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಎಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಆಘಾತಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇತರರಿಗೆ, ಒಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಉದಾಹರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಬಿಯರ್ ಪ್ರೇಮಿ ಒಂದು ಪಿಗ್ಗಿ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಅದರಲ್ಲಿ ನೊರೆ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಹಣದ ಭಾಗವನ್ನು ಇಡುತ್ತಾನೆ. ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ “ಬ್ಯಾಂಕ್” ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆ, ಎಣಿಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಮೊತ್ತವು ಎಷ್ಟು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು 5-6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ - ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಅಗ್ಗದ ಟಿಕೆಟ್.
• ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು. ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕುಟುಂಬವು ಮುಖ್ಯ ಬೆಂಬಲವಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿ ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಇರುವವರು ಯಾರೂ ವ್ಯಸನಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವರಿಗೆ, ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಸಂಜೆ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಂದು ಆಚರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ: ಟಿವಿಯ ಮುಂದೆ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಬಾಟಲಿ ಅಥವಾ ಎರಡು ಕುಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸ. ಬಿಯರ್ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳ ಹಂಬಲವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಬಿಯರ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂತಹ ಹವ್ಯಾಸವು ಆಕೃತಿಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ನೊರೆ ಪಾನೀಯದ ಎಲ್ಲ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ, ದೊಡ್ಡ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಡಿಕೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ), ಆದರೆ ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಬಂಜೆತನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗರಿಗೆ, ಬಿಯರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಬಿಯರ್ ಪಾನೀಯದ ಚಟದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ (ಸ್ತನಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ), ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ - ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು (ಮೀಸೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅಸಹ್ಯಕರ ಧ್ವನಿ) ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

  ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

Ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನೊರೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧಾನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ: ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವ್ಯಸನದ ಅವಧಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವ ಮದ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣ, ಕುಡಿಯುವವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ.

ಮದ್ಯದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು:

• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು. ಹಾಥಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಕಷಾಯ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಸಾರು 25-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಬೇಕು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ½ ಕಪ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಂತೆಯೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಅಣಬೆ ಸಗಣಿ ಜೀರುಂಡೆ. ಅಂತಹ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು 40-50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ರುಚಿಗೆ, ನೀವು ಉಪ್ಪು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಟೋಪಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರೆಯದ ಯುವ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮದ್ಯದ ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 2 ರಿಂದ 5 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, 1-2 ವಾರಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ಒಡೆದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕಾಳಜಿಗೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಗಂಭೀರ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಪ್ರೇಮಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾಗುವ drugs ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊ ಬ್ಲಾಕರ್, ಕೊಪ್ರಿನಾಲ್, ಸಿಪ್ರಮಿಲ್ ಮುಂತಾದ drugs ಷಧಿಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಎಥೆನಾಲ್ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೇಲಿನ ಹಂಬಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ತೃಪ್ತರಾಗುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಕೇವಲ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸಿರೋಸಿಸ್, ಜಠರದುರಿತವು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಬಿಯರ್\u200cನ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ವರ್ಧಿತ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಮರಣೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೊರೆ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರೇಮಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಡೋಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕುಡಿಯದವರಿಗಿಂತ ಬಿಯರ್ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೊರಗಿನವರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಬೇಕು.   ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯು ಉಜ್ವಲ ಭವಿಷ್ಯದತ್ತ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವು ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ನಾರ್ಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಕೋಡಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.