ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು, ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು, ಇದು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸುವಾಸನೆ

ಬಿಳಿ ಮೂಲವನ್ನು ಶುಂಠಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಜಿಂಗಿಬೆರೆನ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದಿಲ್ಲದೇ ಕೆಲವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತಮ್ಮ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಜನರು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬಿದ್ದರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆ. ಇದು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ - ಇದು ಹೆಚ್ಚು, ಆಗ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ: ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ.

• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ;
• ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅನಿಲಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯ ಕರಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಲ್ಲುಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಅದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರವೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಯಾರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು

ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯು ಸಕ್ರಿಯ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾ, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಇರುವವರು ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಚಹಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯೋಜಿತ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.

ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಚಹಾವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪಾನೀಯವು ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ರಕ್ತವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳೊಂದಿಗೆ, ತಾಪಮಾನವು ಈಗಾಗಲೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾಗ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಶುಂಠಿ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಗಮ ಮತ್ತು ಕೋಮಲವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ

ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು, ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮಕ್ಕಳ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕದೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಎರಡು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ನೀಡಬಹುದು. ಆತನು ಅವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಾಭವಾಗುತ್ತಾನೆ. ಕಡಿಮೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ meal ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ನೀಡುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾ ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಪಾನೀಯ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಮಕ್ಕಳು ಚಹಾ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಈ ಪಾನೀಯದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೋಡೋಣ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಮದ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ತಜ್ಞರು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋದವರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ಈ ಪಾನೀಯ, ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು glass ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಒಂದು ಲೋಟ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ: ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಆದರೆ ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ರಕ್ತವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ತಲೆನೋವನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳುಕು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಅದ್ಭುತ ಚಹಾವನ್ನು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿ!

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗಿನ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ.

ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ: ಲಾಭ ಅಥವಾ ಹಾನಿ

ಶುಂಠಿ ಬೇರಿನ ವ್ಯಾಪಕ ಬಳಕೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ: ಕಬ್ಬಿಣ, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸತು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಬಿ ಮತ್ತು ಎ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು.

ಜಪಾನ್, ವಿಯೆಟ್ನಾಂ, ಚೀನಾ, ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾ, ಬ್ರೆಜಿಲ್, ಜಮೈಕಾ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಿಮ ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಭಾರತ ಮತ್ತು ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾವನ್ನು ಸಸ್ಯದ ಸ್ಥಳೀಯ ಭೂಮಿ ಎಂದು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಶುಂಠಿಯ ಕಾಡು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ನೆಡುವಿಕೆಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ: ಮಾರ್ಚ್‌ನಿಂದ ಏಪ್ರಿಲ್ ವರೆಗೆ, ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಕಾಂಡಗಳು 10 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಇಂದು, ಶುಂಠಿ ಬೇರಿನ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ:

1. ಕಪ್ಪು
2. ಬಿಳಿ

ಈ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಕೇವಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಕಪ್ಪು - ತೆಗೆದ ಶುಂಠಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಬಿಳಿ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು, ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ, ಬ್ಲೀಚ್ ಅಥವಾ ಸಲ್ಫ್ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.

ಸುಳಿವು: ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸಸ್ಯವು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಸಾಗುವಳಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಭಾಗವೂ ಇದೆ:

1. ಜಮೈಕಾದ (ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಮಳ)
2. ಆಫ್ರಿಕನ್ ಮತ್ತು ಭಾರತೀಯ (ಗಾ dark ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಕಹಿ)
3. ಜಪಾನೀಸ್ (ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿ)

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಕೂಲಂಕಷವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಸ್ಯವು ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅನೇಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ: ಅಡುಗೆಯಿಂದ .ಷಧದವರೆಗೆ.

ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು

ಈ ಸಸ್ಯದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು:

1. ಸ್ವರಗಳು
2. ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
3. ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
4. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
5. ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
6. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
7. ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
8. ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
9. ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ

ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಈ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಮೂಲ ಬೆಳೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವರಗಳು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಗತ್ತನ್ನು ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಥರ್ಹಾಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಗತದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಅದನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್‌ನಿಂದ ಚಹಾ: ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಭಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಆಂಪ್ಲಿಫೈಯರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಸ್ಯಗಳು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಎದೆಯುರಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಈ ಚಹಾದ ಮತ್ತೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ವೈರಸ್‌ಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: ಒಂದು ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, 7-10 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿ ಬೇರು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು.

ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಂಕಿಯ ಕೆಟಲ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಮಡಕೆ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನೀರು ತುಂಬಿದೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್‌ನ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಒಂದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಉಳಿಯಬಹುದು. ನಂತರ ಕಷಾಯವನ್ನು ಉಗಿ ಸ್ನಾನದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುಳಿವು: ನೀವು ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಪಮಾನದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಜು ಹಾಗೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಡೈಸಿಯನ್ನು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಸ್ಟ್ರಾಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಂತರ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಎರಡು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕೊಚ್ಚಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಬೇಗನೆ, ಮೂಲ ಈಥರ್ ಒಣಗಲು ಬಿಡದೆ, ಉತ್ತಮವಾದ ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಗಿಡವನ್ನು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಕುದಿಸಲು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು - ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ, ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ, ಸಿದ್ಧ!

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ: ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದವರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ:

1. ಬಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಥರ್ಮೋಸ್ ತುಂಬಿಸಿ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಡೈಸ್ ಮಾಡಿ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಲಿ.
2. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಪ್ಯಾನ್‌ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 15-20 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅದರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದ್ರವದ ಭಾಗಶಃ ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಅದನ್ನು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
3. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಂದಾಗ, ಅವರು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚಹಾವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.
4. ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳಿಗೆ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕಾಡು ಗುಲಾಬಿಯಿಂದ ಚಹಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
5. ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ: ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ, ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಜೀವಾಣು ವಿಷ, ವಿಷ ಮತ್ತು ಇತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೂವರೆ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗಬೇಡಿ, ಅಂತಹ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಉಪವಾಸ ದಿನವನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ - ಅದು ಬಲವಾದ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
6. ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಲವಂಗದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೀವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
7. ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕೆಟಲ್‌ನಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕಡ್ಡಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಚಹಾವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
8. ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರು, ಶುಂಠಿ ಬೇರು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಏಲಕ್ಕಿ, ಲವಂಗ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬ್ರೂ ರೂಟ್, 10 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ನಾವು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ.
9. ಬೇರು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು ನಮಗೆ ಶುಂಠಿ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಬೇಕು. ಮೊದಲ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ ನೆಲವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಚಹಾಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ತುಂಡು ಸೇರಿಸಿ.
10. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಒಂದು ಹನಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾದ ವಿಶೇಷ ಪಾಕವಿಧಾನವೂ ಇದೆ. ಅವರು ಪಾಲಿನೇಷ್ಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು "ಪ್ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 1 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ - ಅರ್ಧ ಮೂಲ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ಚಹಾವನ್ನು ಬರಿದಾಗಿಸಬೇಕು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆ

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಪಾನೀಯವು ಅದರ ಏಕೈಕ ಬಳಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಮೂಲ ಬೆಳೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಚಿರಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ:

1. ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಸಂಕುಚಿತತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅರಿಶಿನ, ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಿಮಧೂಮ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅಂತಹ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಪುಡಿಗೆ 3 ಚಮಚ ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ನಾನದ ನೋವು, ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇಂತಹ ಸ್ನಾನದ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
4. ರಾಳದ ಶುಂಠಿ ತುಂಡುಗಳು ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗಿನ ಚಹಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನೀವು ಯಾರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಅದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು:

1. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳು
2. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ತೀವ್ರ ರೋಗಗಳು
3. ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್
4. ಆಹಾರ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್
5. ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು
6. ರಕ್ತಸ್ರಾವ
7. ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್
8. ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್
9. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

ನೀವು 6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕ್ಷೀಣತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ಹೊಸ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಾರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಿಸಿ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಬಾಸ್ಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ತಂಪಾದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕಷಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಿ.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಶೀತ ಬಂದಾಗ, ಮತ್ತು ತಾಪನವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಆನ್ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ರುಚಿಕರವಾದ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಶುಂಠಿಯಿಂದ ಬ್ರೂ ಹೀಲಿಂಗ್ ಟೀ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೈಜೋಮ್ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು;
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು.

ಶುಂಠಿ ಬೇರಿನೊಂದಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ರುಚಿಗೆ ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಶುಂಠಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಕುದಿಸಿದ ರೈಜೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ:

• ರೋಗಕಾರಕಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ;
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಇಡೀ ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ;
• ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಸ್ಲ್ಯಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ರೈಜೋಮ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ c ಷಧಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. Drugs ಷಧಿಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೃತಕವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ drugs ಷಧಗಳು ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಸ್ ಸಂಚಿತ ಪರಿಣಾಮದ ಕೊರತೆಯಾಗಿದೆ: ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕುಕ್ಸ್ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇರುಕಾಂಡಗಳಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಸಾಲೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯಗಳು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತವೆ, ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ಪೂರ್ವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ವಾಸನೆಗಳು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ, ಚೊಂಬಿನಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಕೂಟಗಳು ವಿವಿಧ ತಲೆಮಾರಿನ ಜನರ ನಡುವೆ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಶುಂಠಿ ಬೇರಿನ ಸೂಚನೆಗಳು

ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರೈಜೋಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಶುಂಠಿಯಿಂದ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯ ಬದಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು, ಒಂದು ಕಪ್ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸಾರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಹಾವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆ ಶೀತ;
• ಕೆಮ್ಮು;
• ಬಂಜೆತನ;
• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ;
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್;
• ಸೆಳೆತ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು;
• ಬೊಜ್ಜು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರೈಜೋಮ್ ಅನ್ನು ಶೀತ during ತುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಲಘೂಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ, ಮನೆಗೆ ಬನ್ನಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಮಾಡಿ. ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯ-ಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಸುಧಾರಿತ ಪುರುಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರಣ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೊದಲ ವೈಫಲ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಮನುಷ್ಯ ಹೆದರುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವನು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತಾನೆ.

Drugs ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅನುಚಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಅವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ವಿಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇದು ನಾದದ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತವು ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ಧಾವಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಣಯ ದಿನಾಂಕದ ಮೊದಲು, ಒಂದು ಕಪ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ನೀವು ಇಬ್ಬರಿಗೆ ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಚಹಾ ಸಂಜೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿದರೆ. ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ನಾದದ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೀವು ಮರೆಯಲಾಗದ ಉತ್ಸಾಹದ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. Girls ತುಸ್ರಾವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯುವತಿಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು, ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗದಂತೆ ಅದನ್ನು ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.

ರೈಜೋಮ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಬಂಜೆತನದಿಂದ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಹಾವು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, stru ತುಚಕ್ರವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಇರುತ್ತದೆ: ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆ. ಅದ್ಭುತವಾದ ಕಷಾಯವು ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ತಲೆನೋವು, ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಬ್ರೂ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು .ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

Drink ಷಧೀಯ ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನವು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ನೀವು ತುರಿದ ತಾಜಾ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆರೆದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಒಣಗಿದ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ರೈಜೋಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 2 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಕೂಲ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ಅನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಡಿಸಿದಾಗ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಕನ್ನಡಕದಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಿರಿ.

ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು:

• ನಿಂಬೆ;
• her ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು;
• ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು;
• ಪುದೀನ;
• ಮಸಾಲೆಗಳು;

ನೀವು ಮೂಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುದಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ನೀವು ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಶುಂಠಿ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚಗಳು;
• ನಿಂಬೆ ರಸ - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚಗಳು;
• ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ - 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚಗಳು;
• ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು - ಪಿಂಚ್;
• ನೀರು - 2 ಲೀ.

ಈ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಚಹಾವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಈ drug ಷಧಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಸಾರು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ.

ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ನೀರು - 0.5 ಲೀ;
• ಮಧ್ಯಮ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು - 0.5 ಲೀ;
• ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚ;
• ಕಾರ್ನೇಷನ್ - 10 ತುಂಡುಗಳು;
• ಕತ್ತರಿಸಿದ ಜಾಯಿಕಾಯಿ - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಏಲಕ್ಕಿ - 10 ಬಟಾಣಿ;
• ಒಣ ಶುಂಠಿ - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಹಸಿರು ಚಹಾ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

ನೀರನ್ನು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ತಕ್ಷಣ ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಲವಂಗ, ಒಣ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಕುದಿಯುವ ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ನಂತರ, ನೀವು ಹಾಲು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೆ ಕುದಿಯಲು ಕಾಯಿರಿ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಒಲೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಸಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ.

ಸಾರು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ವಿಷದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ರೈಜೋಮ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಸಂಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

1. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹಾಕಿ. ತುರಿದ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯ ಚಮಚ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ನಿಂಬೆ ರಸ ಚಮಚ, ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು 1 ಗಂಟೆ ಕುದಿಸೋಣ.
2. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 2 ಲವಂಗವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಬೇರಿನ ಚಮಚ, 2 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 1 ಗಂಟೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಚಹಾವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಕಷಾಯವು ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಪರಿಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ meal ಟವಾದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ, ತದನಂತರ ಒಂದು ಕಪ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸವಿಯಿರಿ, ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ.

ಶುಂಠಿ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಆಗಲು ಸಾಕು.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಹಾನಿ

ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು:

• ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳು;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ: ಪಾನೀಯವು ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಚಹಾವು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರೈಜೋಮ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಆಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವವರನ್ನು ಮರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕ್ಯಾಂಡಿಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜಾಮ್ಗಳು, ಜಿಂಜರ್ ಬ್ರೆಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಈ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿ, ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವಾಗ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿದ್ದರೆ, ಶೀತ season ತು, ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು, ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು, ಇದು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸುವಾಸನೆ

ಬಿಳಿ ಮೂಲವನ್ನು ಶುಂಠಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಜಿಂಗಿಬೆರೆನ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದಿಲ್ಲದೇ ಕೆಲವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತಮ್ಮ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಜನರು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬಿದ್ದರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ - ಇದು ಹೆಚ್ಚು, ಆಗ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ: ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ.

ಈ ನಾದದ ಪಾನೀಯ:

• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ;
• ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅನಿಲಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯ ಕರಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಲ್ಲುಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಅದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರವೇ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಯಾರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು

ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯು ಸಕ್ರಿಯ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾ, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಇರುವವರು ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಚಹಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯೋಜಿತ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.

ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಚಹಾವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪಾನೀಯವು ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ರಕ್ತವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳೊಂದಿಗೆ, ತಾಪಮಾನವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ, ದೇಹವು ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಚಹಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಶುಂಠಿ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಗಮ ಮತ್ತು ಕೋಮಲವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ

ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು, ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮಕ್ಕಳ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕದೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಎರಡು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ನೀಡಬಹುದು. ಆತನು ಅವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಾಭವಾಗುತ್ತಾನೆ. ಕಡಿಮೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ meal ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ನೀಡುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾ ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಪಾನೀಯ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಮಕ್ಕಳು ಚಹಾ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು

1. ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು (ಬೇರಿನ 2 ಸೆಂ.ಮೀ.) ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಉತ್ತಮ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಮೂಲವನ್ನು ಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಇಡೀ ದಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
2. ಬೇಯಿಸಿದ ಶುಂಠಿ ಬೇರು, ಹೋಳು ಅಥವಾ ಹಲ್ಲೆ ಮಾಡಿದರೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂದ್ರವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ. ನಾವು ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು (100 ಗ್ರಾಂ), ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬಿಸಿನೀರನ್ನು (2 ಲೀಟರ್) ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ, ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
4. ಮೇಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ನೀವು ಸೆನ್ನಾ ಹುಲ್ಲು ಅಥವಾ ಬಕ್ಥಾರ್ನ್ ರೂಟ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ಕೂಡ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ದೇಹದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತರುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
5. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಶುಂಠಿ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಈ ಪಾನೀಯದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೋಡೋಣ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಮದ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ತಜ್ಞರು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋದವರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ಈ ಪಾನೀಯ, ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು glass ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಒಂದು ಲೋಟ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ: ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಆದರೆ ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ರಕ್ತವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ತಲೆನೋವನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳುಕು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಅದ್ಭುತ ಚಹಾವನ್ನು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿ!

ಶುಂಠಿ ಮೂಲವು ವಿಶ್ವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಸಾಲೆ. ಟೀ ಗೌರ್ಮೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಮರೆಯಲಾಗದ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ವಾರ್ಮಿಂಗ್, ಉತ್ತೇಜಕ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಶುಂಠಿ (ಬಿಳಿ) ಮೂಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಪರ್‌ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗ್ಗವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಮಸಾಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣದ ಮೌಲ್ಯದ್ದಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸಸ್ಯದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಶುಂಠಿಯು ಸಮೃದ್ಧ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಿಳಿ ಮೂಲದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿವೆ. ಈ ಮಸಾಲೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಶರತ್ಕಾಲ ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕಾಲೋಚಿತ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಮೂಲವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಎ ಮತ್ತು ಬಿ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
• ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು - ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲಿನ್.

100 ಗ್ರಾಂ ಮಸಾಲೆ ಮಾತ್ರ 8 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, 5 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 70 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು 6 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಂಜರಾಲ್ ವಸ್ತುವು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಟಾರ್ಟ್, ಸುಡುವ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ರುಚಿ ಮತ್ತು inal ಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಯಾವುದೇ ಮಸಾಲೆ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವು ಅಧಿಕೃತ .ಷಧದಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವು ಬಿಳಿ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ:

ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು "ಸಮುದ್ರ" ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು (ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ) ತಕ್ಷಣ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. ತೀವ್ರ ಹಂತದ ಹೊರಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಶುಂಠಿಯು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಈ ಆಹಾರ ಪೂರಕವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಂಜೆತನವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಉತ್ತೇಜಕ, ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಂಬೆ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ರೋಸ್‌ಶಿಪ್, ಪುದೀನ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ.

ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಈ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಸ್ಯದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು. ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಮೂಲದ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸ್ಥಾಪಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನೀವು ವಿವರಿಸಿದ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು:

1. ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ತೀವ್ರವಾದ ಹುಣ್ಣು (ಜಠರದುರಿತ).
2. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದ ಪ್ರದೇಶದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳು.
3. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.
4. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಎರಡನೇ ಹಂತ.

ಗಮನ! ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ, ಅದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಸಾಲೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಶುಂಠಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಪಾನೀಯವು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೀಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಸ್ಯದ ಬಲವಾದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಗಮನಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಶುಂಠಿ ಮೂಲವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಸಾಲೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಮಸಾಲೆ ಕೂಡ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ ಒಂದು plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಾನಪದದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ವಿವಿಧ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಹಾ, ಕಷಾಯ, ಟಿಂಚರ್. ನಮ್ಮ ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಹಾನಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದವರು ಇದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ಶಕ್ತಿಯು ಶುಂಠಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ medicine ಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಗಸಿಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಇದು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್, ಶೀತಗಳಿಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ;
• ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನಾದದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ;
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಶೀತಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಶೀತ ಹವಾಮಾನದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಡುಗೆಯ ಅನೇಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ (ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ, ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ) ಇದು ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿ

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳೂ ಇವೆ. ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. Features ಣಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶೀತಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದು;
• ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ನಂತರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ;
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಸಂದೇಹವಿದ್ದಾಗ, ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯದಿರಲು, ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅದು ಅದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಶುಂಠಿಯಿಲ್ಲದ ಶೀತದಿಂದ, ನೀವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ರೋಗಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ, ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಸೇರಿವೆ:

• ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ, ಎಂಟರೈಟಿಸ್;
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ವೈಫಲ್ಯ (ಸಿರೋಸಿಸ್);
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್;
• ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡ;
• ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ;
• ಶುಂಠಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ.

ಶುಂಠಿ ಬಲವಾದ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಶುಂಠಿ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ations ಷಧಿಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಕೋರ್ಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ - ತಾಜಾ ಮೂಲದಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೆಲದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ. ಅವರು ಆ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಥವಾ ತುರಿದ ಮೂಲದಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶುಂಠಿ ಮೂಲದ ಬಣ್ಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ;
• ಉತ್ಪನ್ನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ನಯವಾಗಿರಬೇಕು;
• ಅದರ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂಲವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಒಡೆಯುವಾಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕವಲೊಡೆದ ಮೂಲವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಆಕಾರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಕಟ್‌ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಕ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಬಾರದು (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ).

ಚಹಾದ ನೇರ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ತಾಜಾ ಮೂಲವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಅವಕಾಶದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಸಿರು ಚಹಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಶುಂಠಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಪಾನೀಯದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ:

• 60 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು 50 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲದ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಶುಂಠಿಯ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು.
• ನೀವು ನಿಂಬೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಥವಾ ಪುದೀನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು - ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
• ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತುಂಬಿಸುವುದು ದೀರ್ಘವಾಗಿರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು, ನೀವು ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
• ನೆಲದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ½ ಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ.
• ನೀವು ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ಸಾಕು.
• ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಜೊತೆಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವವರು ಇದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುವವರು ಚಹಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗದಂತೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಶುಂಠಿ (ಬಿಳಿ ಮೂಲ) ಎರಡು ಮೀಟರ್ ಮೂಲಿಕೆಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಆಮದುದಾರರು ಚೀನಾ ಮತ್ತು ಭಾರತ. ಅವನ ಭೂಗತ ಪಾರುಗಾರಿಕೆಯ ವ್ಯಾಪಕ ಬಳಕೆ - ರೈಜೋಮ್ಗಳು.

ಇದನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಮೂಲದಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ - ಶುಂಠಿ ಚಹಾ, ಇದರ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು long ಷಧದಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

Vkontakte

ಅದರ ರೈಜೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ದೇಹದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಸ್ವರಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಇದು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ "ಬಿಳಿ ಮೂಲ" ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ವಾಕರಿಕೆ ಬಲವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತನಗೆ ಅಥವಾ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಮೊದಲೇ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಲ್ಲ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಶುಂಠಿಯಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಅಥವಾ ಇತರ ಚಹಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಯುಗಳಗೀತೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ.

ಜ್ಞಾನ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಗದ ಜನರಿಗೆ, ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತದ ವಿರುದ್ಧ ಅದರ ಗರಿಷ್ಠ ರಕ್ಷಣೆ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು:

• "ಬಿಳಿ ಮೂಲ" ಹೊಂದಿರುವ ನೀರನ್ನು ಮುಚ್ಚಳವಿಲ್ಲದೆ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಬೇಕು;
• ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಒಣಗಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ತಾಜಾಕ್ಕಿಂತ 2 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ;
• ಕುದಿಯುವ ನಂತರ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀವು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲು ಬಿಟ್ಟರೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಬೇರಿನ ಗಾತ್ರದ ಅನುಪಾತಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ, ಮಸಾಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಗಾತ್ರವು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ಶುಂಠಿಯನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ದ್ರವವನ್ನು ಬರಿದಾಗಿಸಬೇಕು. ಇದು ಅನೇಕ ಇತರರನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ದೇಹದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಗರಿಷ್ಠವಾಗುತ್ತವೆ.

ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ, ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಸಂಯೋಜನೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕುದಿಸಿ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು. ಸರಳೀಕೃತ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಸಾಲೆ ಕುದಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸರಳವಾಗಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ 7-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಿದ ಟೀಪಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನು ಟೋನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ, ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• “ಬಿಳಿ ಮೂಲ” (170 ಗ್ರಾಂ);
• ಸಣ್ಣ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಸುಣ್ಣ (0.5 ಪಿಸಿ.);
• ಜೇನು (100 ಗ್ರಾಂ).

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಯಾರಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನೆಲಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.

600 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗಾಗಿ ಎರಡನೇ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ಯಾವುದೇ ಜೇನುತುಪ್ಪ (80-90 ಗ್ರಾಂ);
• ತಾಜಾ (20 ಗ್ರಾಂ) ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ “ಬಿಳಿ ಮೂಲ” (10 ಗ್ರಾಂ);
• ನಿಂಬೆ ರಸ (2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಲ್.);
• ನೆಲದ ಮೆಣಸು (2-3 ಗ್ರಾಂ).

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಬೇಕು. ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ, ಶೀತದ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ.

ಶೀತ during ತುವಿನಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಿಳಿ ಮೂಲ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಂತೆಯೇ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ:

• ಸಣ್ಣ ನಿಂಬೆ (1 ಪಿಸಿ.);
• ಯಾವುದೇ ಜೇನುತುಪ್ಪ (20 ಗ್ರಾಂ);
• ಹಸಿರು ಚಹಾ (25 ಗ್ರಾಂ);
• ಶುಂಠಿ ಮೂಲ (25 ಗ್ರಾಂ).

ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೇರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಟೀಪಾಟ್‌ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ನಿಂಬೆ (3 ವಲಯಗಳು) ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ).

ಹಸಿರು ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ತಿನ್ನುವ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಪಾನೀಯ

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು? ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವರ, ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ 1 ಕಪ್ ಚಹಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ:

• ಯಾವುದೇ ಎಲೆ ಚಹಾ (5 ಗ್ರಾಂ);
• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಲ್.);
• ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ (-3--3 ತೆಳುವಾದ ವಲಯಗಳು);
• ಜೇನುತುಪ್ಪ - ಐಚ್ al ಿಕ.

ಮೊದಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ. ಇನ್ನೂ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕುದಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ 1 ಕಪ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ:

• ತಾಜಾ "ಬಿಳಿ ಮೂಲ" (20 gr.);
• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ (50 ಗ್ರಾಂ.);
• ಸಣ್ಣ ನಿಂಬೆ (1 ಪಿಸಿ.);
• ಪುದೀನ (ಒಂದೆರಡು ಎಲೆಗಳು);
• ಸಿಹಿಕಾರಕ - ರುಚಿಗೆ;
• ಒಂದೆರಡು ಐಸ್ ಘನಗಳು.

ಸಮುದ್ರದ ಮುಳ್ಳುಗಿಡವನ್ನು ಐಸ್ ನೀರಿನ ಹರಿವಿನ ಕೆಳಗೆ ಹಿಡಿದು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಉಗಿ. ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಂಬೆ, ಐಸ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಟೀಪಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆ ನಿಂತು, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೂಲಿಂಗ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ಬಳಸಿ.

ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಸೋಂಪು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಾಜಿನ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ:

• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ (50 ಗ್ರಾಂ);
• ಸೋಂಪು;
• ಶುಂಠಿ (1 ಪ್ಲೇಟ್);
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ (ಅರ್ಧ ಕೋಲು);
• ಸಿಹಿಕಾರಕ (ರುಚಿಗೆ).

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ನುಣ್ಣಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಹಿಸುಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ (ಸಕ್ಕರೆ) ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಪೇರಿಸಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರ-ಮುಳ್ಳು ಹಣ್ಣುಗಳು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚು.

ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಶೀತಗಳಿಗೆ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು. ಸಿಹಿಯಾಗದೆ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ಬದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಚಹಾದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮೊದಲು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ಪಾನೀಯ:

• ಹಾಲು (500 ಮಿಲಿ);
• ನೀರು (500 ಮಿಲಿ);
• ತಾಜಾ “ಬಿಳಿ ಮೂಲ” (5 ಗ್ರಾಂ);
• ಏಲಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಲವಂಗ (ತಲಾ 10);
• ನೆಲದ ಜಾಯಿಕಾಯಿ (0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್);
• ಹಸಿರು ಚಹಾ (10 ಗ್ರಾಂ);
• ಕಪ್ಪು ಚಹಾ (5 ಗ್ರಾಂ).

ಬಿಸಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಲವಂಗ, ಏಲಕ್ಕಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಇರಿಸಿ. ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ, ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು

ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಾರತೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ಎರಡೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ತಾಜಾ “ಬಿಳಿ ಮೂಲ” (5 ಗ್ರಾಂ);
• ನಿಂಬೆ (1/4 ಪಿಸಿಗಳು.);
• ನೀರು (ಗಾಜು);
• ಸೇಬು ರಸ (ಗಾಜು);
• ಸಿಹಿಕಾರಕ (ರುಚಿಗೆ).

ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ, 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಅಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕಿ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ, ಸಿಹಿಕಾರಕ, ಬೆರೆಸಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೇಬು ರಸವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಚಹಾ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ತಾಜಾ ಮೂಲವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ನಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಚಿನ್ನದ ಚರ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಲ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಗುಡ್ಡಗಳು, ದಪ್ಪವಾಗುವುದು, ಮಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ದೋಷಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಹಳೆಯದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂರು ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಸಹ ಅನುಮತಿ ಇದೆ. ಸಸ್ಯದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಶೀತ in ತುವಿನಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಒಂದು ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ತುಂಡು ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ರಸವನ್ನು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಟೀಪಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೇಬಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಬಹುದು. ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ಶುಂಠಿ ಮಕ್ಕಳು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮಸಾಲೆ ಸುಡುವುದರಿಂದ ಯುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ದಿನಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಇನ್ನೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಸೇವನೆಯು ಹಲವಾರು ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ (ಮಸಾಲೆಗಳ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ವಯಸ್ಸು).

• ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ನಾದದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
• ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಾರದು;
• ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಲೀಟರ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು (ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ); ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹಾನಿ - ಅಲರ್ಜಿ, ವಾಂತಿ, ಮಾದಕತೆ;
• ಶೀತಗಳಿಗೆ, ಅವರು ಚಹಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸುತ್ತಾರೆ;
• ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬಳಸಿದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 200 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ; ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ. ಆದರೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು before ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು. ಇದು ಬಲವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ನೀವು ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಕುಡಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದೇ?

ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ, ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಿಗೆ “ಬಿಳಿ ಮೂಲ” ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸುಡುವ ಮಸಾಲೆಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಿರೋಸಿಸ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಶುಂಠಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಲಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು.

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊ

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ, ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ:

ತೀರ್ಮಾನ

1. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ.
3. ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿರ್ವಿವಾದ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ಅವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ಶುಂಠಿ ಮೂಲವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಸಾಲೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಮಸಾಲೆ ಕೂಡ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ ಒಂದು plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜಾನಪದದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದ ವಿವಿಧ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಹಾ, ಕಷಾಯ, ಟಿಂಚರ್. ನಮ್ಮ ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಹಾನಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದವರು ಇದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ಶಕ್ತಿಯು ಶುಂಠಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ medicine ಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಗಸಿಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಇದು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್, ಶೀತಗಳಿಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ;
• ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನಾದದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ;
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಶೀತಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಶೀತ ಹವಾಮಾನದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಡುಗೆಯ ಅನೇಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ (ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ, ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ) ಇದು ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿ

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳೂ ಇವೆ. ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. Features ಣಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶೀತಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದು;
• ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ನಂತರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ;
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಸಂದೇಹವಿದ್ದಾಗ, ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯದಿರಲು, ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅದು ಅದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಶುಂಠಿಯಿಲ್ಲದ ಶೀತದಿಂದ, ನೀವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ರೋಗಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ, ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಸೇರಿವೆ:

• ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ, ಎಂಟರೈಟಿಸ್;
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ವೈಫಲ್ಯ (ಸಿರೋಸಿಸ್);
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್;
• ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡ;
• ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ;
• ಶುಂಠಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ.

ಶುಂಠಿ ಬಲವಾದ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಶುಂಠಿ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ations ಷಧಿಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಕೋರ್ಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ - ತಾಜಾ ಮೂಲದಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೆಲದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಹಾ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ. ಅವರು ಆ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಥವಾ ತುರಿದ ಮೂಲದಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶುಂಠಿ ಮೂಲದ ಬಣ್ಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ;
• ಉತ್ಪನ್ನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ನಯವಾಗಿರಬೇಕು;
• ಅದರ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂಲವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಒಡೆಯುವಾಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕವಲೊಡೆದ ಮೂಲವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಆಕಾರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಕಟ್‌ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಕ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಬಾರದು (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ).

ಚಹಾದ ನೇರ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ತಾಜಾ ಮೂಲವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಅವಕಾಶದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಸಿರು ಚಹಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಶುಂಠಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಪಾನೀಯದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ:

• 60 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು 50 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲದ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಶುಂಠಿಯ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು.
• ನೀವು ನಿಂಬೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಥವಾ ಪುದೀನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು - ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
• ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತುಂಬಿಸುವುದು ದೀರ್ಘವಾಗಿರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು, ನೀವು ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
• ನೆಲದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ½ ಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ.
• ನೀವು ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ಸಾಕು.
• ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಜೊತೆಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವವರು ಇದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿರುವವರು ಚಹಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗದಂತೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು.