ប្រសិនបើអ្នកកំណត់គោលដៅខ្លួនឯង ហើយព្យាយាមរាប់រូបមន្តសម្រាប់សាឡាត់ជាមួយមឹក និងដំបងក្តាម អ្នកនឹងអស់កម្លាំងនៅរយដំបូង ហើយបន្ទាប់មកអ្នកគ្រវីដៃរបស់អ្នក។ មានជម្រើសជាច្រើនដូចជាការរួមផ្សំនៃផលិតផល "សាឡាដ" ផ្សេងៗ។ ជាឧទាហរណ៍ វាអាចផលិតតែពីគ្រឿងសមុទ្រប៉ុណ្ណោះ ដោយបន្ថែមត្រី (កំប៉ុង ឬចៀន) ជាមួយបន្លែជាច្រើនប្រភេទ ស្ងោរ និងឆៅ ដោយមាន និងគ្មានទឹកជ្រលក់។ បន្ថែមគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ឱសថ ធញ្ញជាតិឆ្អិន (ដូចជាអង្ករ) អូលីវ ខ្ទឹមបារាំងជ្រលក់ជាមួយខ្ទឹមស សាច់ក្រក រួមទាំងអាហារសមុទ្រ។
ប៉ុន្តែក្នុងចំនោមម៉ាស់នេះអ្នកនឹងរកឃើញរូបមន្តរាប់សិបដែលអាចចាត់ទុកថាជាបុរាណ។ ម្ចាស់ផ្ទះរុស្ស៊ីរបស់ពួកគេចូលចិត្តធ្វើម្ហូបញឹកញាប់បំផុត។ តើបន្សំទាំងនេះជាអ្វី? បន្ថែមពីលើអំបិលមូលដ្ឋាន សមាសភាពរបស់ពួកគេរួមមានផលិតផលដូចខាងក្រោមៈ
ជាការពិតណាស់ជម្រើសនៃផលិតផលបន្ថែមត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយរសជាតិនិងចំណង់ចំណូលចិត្តបុគ្គល។ មាននរណាម្នាក់ស្អប់ mayonnaise ហើយជំនួសវាដោយទឹកជ្រលក់ផ្សេងទៀត។ មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តរបស់ស្រស់ៗ ដូច្នេះពួកគេចូលចិត្តមិនដាក់បន្លែឆ្អិនក្នុងសាឡាដទេ មានតែឆៅប៉ុណ្ណោះ។
វាមិនសូវមានសមាសភាពច្រើនទេ ដែលសំខាន់ដូចជាគុណភាពនៃគ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗ។ ជាឧទាហរណ៍ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវរៀនពីរបៀបជ្រើសរើសដំបងក្តាមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីកុំឱ្យបញ្ចប់ជាមួយនឹងអ្វីមួយដែលពិបាកបរិភោគ។ វាកាន់តែងាយស្រួលជាមួយមឹក - អ្នកអាចយកវាទៅកំប៉ុង បន្ទាប់មកអ្នកនឹងមិនចាំបាច់រងទុក្ខជាមួយនឹងការចម្អិនអាហារឆ្ងាញ់នោះទេ។ ជាការពិតណាស់ តាំងពីដំបូងមក មានមនុស្សតិចណាស់ដែលជោគជ័យក្នុងការចម្អិនសាច់សត្វមឹកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ព្រោះវាងាយរំលាយ ប្រែក្លាយជាស្ករកៅស៊ូដែលពិបាកទំពារ។
សូមអានអំពីរបៀបកែច្នៃមឹក និងជ្រើសរើសដំបងក្តាមតាមប្រភេទរៀងៗខ្លួន។
ទីក្រុង, រដូវក្តៅ, កំដៅ។ ដូច្នេះចង់ទៅសមុទ្រ! កុំបាក់ទឹកចិត្តបើគ្មានផ្លូវទៅឆ្នេរឥឡូវនេះ។ សមុទ្រអាចមករកអ្នកដោយខ្លួនឯង - អ្នកគ្រាន់តែត្រូវរៀបចំសាឡាត់ដ៏អស្ចារ្យជាមួយមឹកនិងដំបងក្តាម។ រសជាតិដើមដ៏សម្បូរបែបនៃអាហារនឹងទាក់ទាញដល់យើងម្នាក់ៗ ព្រោះវាមានភាពខុសប្លែកគ្នាជាច្រើននៃសាឡាត់នេះ ហើយសូម្បីតែចុងភៅថ្មីថ្មោងក៏អាចធ្វើវាបានដែរ។
ដើម្បីធ្វើសាឡាត់ដ៏ឆ្ងាញ់នេះ អ្នកអាចទិញមឹកកំប៉ុង ឬស្ងោរទឹកកក។ រសជាតិនៃម្ហូបនឹងមានការច្រណែននៃ marinade ដែលអាហារសមុទ្របានចូល។
គ្រឿងផ្សំ៖
វិធីធ្វើម្ហូប៖
បើអ្នកចូលចិត្តមឹកស្រស់ ចម្អិនវាឱ្យបានរយៈពេលមិនឱ្យលើសពី 3-5 នាទី រួចត្រាំក្នុងទឹក រួចកាត់ជាដុំៗ។ គ្រាន់តែស្ងួតនិងកាត់គ្រោងឆ្អឹង។ យកស៊ុតស្ងោរឱ្យឆ្អិន រួចកាត់ជាគូបទំហំប៉ុនមឹក។ ឥឡូវយកត្រសក់ ម្ទេស និងគល់ក្ដាមដែលហាន់រួចហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗតាមវិធីដូចគ្នា។ កិនឈីសតាមជម្រើសរបស់អ្នកនៅលើ grater ល្អ។
ដាក់សមាសធាតុនីមួយៗនៅក្នុងចានឬចានដាច់ដោយឡែក។ បន្ថែម 2-4 ស្លាបព្រានៃ mayonnaise ទៅពួកវានីមួយៗហើយលាយ។ អំបិល បន្លែ និងម្រេច គ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់បន្តិច។ ឥឡូវនេះនៅក្នុងចានជ្រៅមួយដាក់ជាស្រទាប់: មឹក, ត្រសក់, ស៊ុត, ពោត, ដំបងក្តាម, ម្ទេសកណ្ដឹងនិងបញ្ចប់ដោយឈីស។ Bon Appetit!
យើងធ្វើបទបង្ហាញពីការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក មិនមែនជាម្ហូបទេ ប៉ុន្តែជាអាហារសមុទ្រពិតប្រាកដ។ មឹក, ក្តាម, ពងត្រីក្រហម - តើមានអ្វីមិនមាននៅក្នុងវា! ប៉ុន្តែជាដំបូង សូមអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើងនូវដំបូន្មានបន្តិច៖ យកល្អគួរតែប្រើស្ពៃក្តោបពណ៌សនៅពេលវានៅក្មេង ព្រោះវាជូរចត់ពីការរក្សាទុកយូរ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើសាឡាត់នេះនៅចុងបញ្ចប់នៃរដូវរងា សូមប្តូរស្ពៃក្តោបពណ៌សសម្រាប់ស្ពៃក្តោបចិន ឬស្លឹកសាឡាត់។
គ្រឿងផ្សំ៖
វិធីធ្វើម្ហូប៖
បើអ្នកប្រើមឹកស្រស់ ចាក់ទឹកពុះលើវា បកស្បែកពណ៌ផ្កាឈូក និងច្រកចូល។ ចងចាំថាត្រូវយកអង្កត់ធ្នូរឹងចេញ។ បន្ទាប់ពីនេះ ដាំគ្រោងឆ្អឹងក្នុងទឹករំពុះរយៈពេលមិនលើសពី 3-4 នាទី ហើយបំពេញវាដោយទឹកត្រជាក់ភ្លាមៗ។ គ្រាន់តែដាក់មឹកដែលមានជាតិកំប៉ុងចូលក្នុងម៉ាស៊ីនក្រឡុក ហើយទុកឱ្យទឹកប្រមាត់។ កាត់គ្រោងឆ្អឹងជាចិញ្ចៀនពាក់កណ្តាល។ ច្របាច់ស្ពៃក្តោបហើយចងចាំដោយដៃរបស់អ្នកប្រសិនបើបន្លែរឹង។
ដាក់ស្លឹកសាឡាត់ក្នុងចានសាឡាដ ដើម្បីឱ្យគែមបៃតងស្អិតបន្តិច។ ដាក់មឹក ក្តាម និងស្ពៃក្តោបក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកមួយ។ រដូវជាមួយ mayonnaise, sprinkle ជាមួយអំបិលនិង pinch នៃស្ករមួយ។ ផ្ទេរម្ហូបទៅចានសាឡាដថ្នមៗ ហើយតុបតែងជាមួយពងមាន់ឆ្អិនមួយភាគបួន និងពងត្រីក្រហម។ ប្រណិត រួចរាល់។ Bon Appetit!
ម្ហូបនេះនឹងត្រូវបានកោតសរសើរដោយពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំនៃមនុស្សជាតិព្រោះវាជាប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីន។ ប្រូតេអ៊ីនដែលអាចរំលាយបានខ្ពស់នៃផលិតផលសមុទ្រត្រូវបានបំពេញយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដោយ Ham ។
គ្រឿងផ្សំ៖
វិធីធ្វើម្ហូប៖
ស្ងោរមឹក ដូចដែលបានរៀបរាប់ក្នុងរូបមន្តខាងលើ។ ទូរទឹកកកហើយកាត់ចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនស្តើង។ កាត់បន្ទះ Ham និងក្តាមចូលទៅក្នុងច្រូតវែងដែលមានទំហំដូចគ្នា លាងដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវរោមខ្ទឹមបារាំងបៃតង - ចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀន។ អំបិលប្រសិនបើចង់បាន។ បន្ថែមម្រេចឬល្បាយ។ យកល្អប្រើដីស្រស់ ព្រោះក្លិនរបស់វាមានក្លិនក្រអូបពិសេស។ រដូវ salad ជាមួយ mayonnaise បន្ថែមពីរបីដំណក់នៃទឹក lemon ។ Bon Appetit!
សម្រាប់រូបមន្តនេះ អ្នកអាចទិញការ៉ុតកូរ៉េដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ដែលមិនហឹរខ្លាំង។ យើងនឹងរៀបរាប់ពីរបៀបរៀបចំវានៅផ្ទះឱ្យបានរហ័ស ហើយអ្នកអាចជ្រើសរើសវិធីធ្វើសាឡាត់មឹក និងក្តាមដែលសមស្របជាងសម្រាប់អ្នក។
គ្រឿងផ្សំ៖
វិធីធ្វើម្ហូប៖
ជាបឋមសូមធ្វើការងារដ៏លំបាកបំផុតជាមួយមឹក។ ដាំទឹកឱ្យពុះ (នេះជាវិធីងាយស្រួលបំផុតក្នុងការយកស្បែកចេញ និងយកផ្នែកខាងក្នុងចេញ) ហើយដាំឱ្យពុះរយៈពេល ២-៣ នាទី។ កាត់គ្រោងឆ្អឹងជាច្រូត ហើយគ្របដោយទឹកស៊ីអ៊ីវ ទុកឱ្យឈរយ៉ាងតិចកន្លះម៉ោង ។ កិនការ៉ុតនៅលើ grater ពិសេសដើម្បីធ្វើចំបើងវែង។ បន្ថែមទឹកខ្មេះ អំបិល និងស្ករបន្តិច ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិទៅការ៉ុតប្រហែល ១ស្លាបព្រាបាយ។ កាត់ខ្ទឹមបារាំងចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលហើយចៀនឱ្យបានលឿនរហូតដល់មាសពណ៌ត្នោត។ ការចម្អិនអាហារជិតរួចរាល់ហើយ វានៅសល់តិចតួចក្នុងការធ្វើ - អ្នកត្រូវផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
នៅពេលដែលខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានចៀន ការ៉ុតបានបង្កើតទឹកដែលត្រូវតែយកចេញ វាមិនចាំបាច់នៅក្នុងសាឡាត់ទេ។ ច្របាច់វាដោយដៃហើយលាយជាមួយមឹកបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងចៀន។ ច្របាច់ខ្ទឹមសតាមសារពត៌មាន បន្ថែមទៅចានសាឡាដ និងម្រេចដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ កំដៅប្រេងបន្លែក្នុងមីក្រូវ៉េវរហូតដល់ក្តៅហើយចាក់ពីលើសាឡាត់។ ម្ហូបនឹងមានរសជាតិកាន់តែល្អប្រសិនបើអ្នកទុកវាញ៉ាំប្រហែល 2 ម៉ោងក្នុងទូទឹកកក។ តុបតែងជាមួយដំបងក្តាមកាត់មុនពេលបម្រើ។ Bon Appetit!
អង្ករដ៏អស្ចារ្យបំពេញបន្ថែមមឹក បន្ថែមភាពទន់ភ្លន់ និងសម្បូរបែបដល់រសជាតិនៃម្ហូប។ សារ៉ាយសមុទ្រនឹងបញ្ជាក់ពីភួងដើមនៃក្លិនបិដោរ។
គ្រឿងផ្សំ៖
វិធីធ្វើម្ហូប៖
ស្ងោរគ្រោងឆ្អឹងមឹកដែលត្រាំតាមវិធីធម្មតា អ្នកអាចបន្ថែមអំបិលសមុទ្រទៅក្នុងទឹក។ កាត់វាជាគូបបន្ទាប់ពីត្រជាក់រួចហាន់ក្តាមតាមវិធីដដែល។ កាត់សារ៉ាយសមុទ្រជាបំណែក 5-6 សង់ទីម៉ែត្រ។ ឥឡូវនេះគ្រាន់តែលាយគ្រឿងផ្សំដែលបានរៀបចំទាំងអស់និងអង្ករដែលបានចម្អិនជាមុន។ ម្រេចតាមការចូលចិត្តរបស់អ្នក និងរដូវជាមួយនឹងបរិមាណត្រឹមត្រូវនៃ mayonnaise ។ Bon Appetit!
សមាសភាពនៃមុខម្ហូបនេះគឺសម្បូរបែប និងមានរសជាតិចម្រុះ ដែលអ្នកមិនអាចឆ្លងកាត់វាបាន។ ហើយវិធីសាស្រ្តនៃការចម្អិនអាហារមឹកនឹងបន្ថែមភាពទាក់ទាញពិសេសដល់ម្ហូប។
គ្រឿងផ្សំ៖
សម្រាប់ចម្អិនអាហារមឹក៖
វិធីធ្វើម្ហូប៖
ប្រសិនបើអ្នកមានមឹកកក ត្រាំវាក្នុងទឹកត្រជាក់រយៈពេល 20 នាទី។ នេះនឹងធ្វើឱ្យពួកគេរលាយលឿនជាងមុន។ បន្ទាប់មកសម្អាតពីខ្សែភាពយន្ត ច្រកចូល និងអង្កត់ធ្នូ។ ដាំទឹកឱ្យពុះក្នុងខ្ទះ បន្ថែមស្លឹក Bay ពីរបីស្លាបព្រា និងសណ្តែកខ្មៅ ត្រូវប្រាកដថាបន្ថែមអំបិល។ បន្ថយមឹកហើយចម្អិនតែ 1 នាទី។ ត្រជាក់វាភ្លាមដោយចាក់ទឹកត្រជាក់រួចកាត់ជាច្រូត។
សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះស៊ុតឆ្អិន និងឈីសហូឡង់។ អ្នកអាចទិញ croutons ឬអ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងឡឬមីក្រូវ៉េវ។ សម្រាប់វិធីចុងក្រោយ កាត់នំប៉័ងទៅជាគូប ហើយដាក់ក្នុងមីក្រូវ៉េវរយៈពេល 2-3 នាទី។ ច្របាច់ផ្សិត ហើយកាត់ផ្សិតជាចំណិតស្តើងៗ។ កាត់ស្លាបខ្ទឹមបារាំងជាចិញ្ចៀនខ្លីៗ។ នោះហើយជាវា salad ឆ្ងាញ់និងពេញចិត្តគឺស្ទើរតែពេញលេញ។ វានៅសល់ដើម្បីលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងបន្ថែមគ្រាប់ពោតនិងរដូវជាមួយ mayonnaise ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបន្ថែមនំកែកឃឺមុនពេលបម្រើ។ Bon Appetit!
បន្ថែមពីលើរសជាតិឆ្ងាញ់ សាឡាត់ជាមួយមឹក និងដំបងក្តាមផ្តល់នូវអារម្មណ៍ជាប់លាប់នៃភាពឆ្អែតក្នុងរយៈពេលយូរ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះ វាមានពន្លឺខ្លាំង និងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រូបរាងកាយស្រីឡើយ។ ហើយជាមួយនឹងបន្លែ និងទឹកជ្រលក់ដ៏សម្បូរបែប អ្នកអាចធ្វើម្ហូបសមុទ្រដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ ធ្វើម្ហូបស្រួលណាស់!
ការពិភាក្សា ០
សម្ភារៈស្រដៀងគ្នា
សព្វថ្ងៃនេះវាពិបាកក្នុងការធ្វើឱ្យភ្ញៀវភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងសាឡាត់ដែលមានបុណ្យ។ យើងជាច្រើននាក់បានឃើញមុខម្ហូបប្លែកៗ តុបតែងយ៉ាងភ្លឺស្វាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នកអំពីសាឡាត់ដើមជាមួយមឹក។ ពួកវាស្រាលល្មម ហ៊ានណាស់ ហើយមើលទៅអស្ចារ្យ។
ចាននិងឧបករណ៍ចាំបាច់៖ grater, ក្រុមប្រឹក្សាភិបាល, ធុងធំសម្រាប់ salad, កាំបិត, ចានសម្រាប់ pickling onions, ស្លាបព្រា។
មើលវីដេអូធ្វើម្ហូបនេះ។ វាបង្ហាញអ្នកពីរបៀបធ្វើ សាឡាត់មឹក ក្តាម និងស៊ុត តុបតែងជាមួយត្រសក់ស្រស់។
មើលវីដេអូនេះ។ វាបង្ហាញអ្នកពីរបៀបធ្វើសាឡាត់ជាមួយមឹក ក្តាម និងស៊ុត។
អ្នកអាចតុបតែងសាឡាត់ជាមួយបន្លែផ្សេងៗ។ ផ្កា លំនាំត្រូវបានកាត់ចេញពីពួកវា ឬកាត់ជាចំណិតៗ។ ជាញឹកញាប់ចានបែបនេះ តុបតែងជាមួយសាឡាត់, parsley, arugula basil ឬឱសថផ្សេងទៀត។ កំពូលអាចត្រូវបានប្រោះជាមួយឈីសដឹងគុណឬស៊ុតឆ្អិនដឹងគុណ។ អ្នកក៏អាចប្រើអូលីវ គ្រាប់ផ្លែទទឹម ឬសណ្តែកកំប៉ុង។ ជួនកាលបំណែកនៃឈីស feta និងគ្រាប់ស្រល់ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការតុបតែង។
Salads ត្រូវបានបម្រើជាមួយម្ហូបផ្សេងទៀតនៅដើមដំបូងនៃអាហារ។ សាឡាត់មឹកអាចត្រូវបានបម្រើក្នុងចានសាឡាដធំមួយឬនៅក្នុងហាងតូចៗ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, cutlery ពិសេសត្រូវបានបម្រើជាមួយវា។
ចូរយើងទាំងអស់គ្នាធ្វើរូបមន្តរបស់ខ្ញុំឱ្យកាន់តែឆ្ងាញ់ និងកាន់តែឆ្ងាញ់។ សូមណែនាំពីរបៀបរៀបចំសាឡាត់មឹក? តើអ្នកប្រើគ្រឿងផ្សំអ្វីខ្លះ? ធ្វើមឹកធ្វើម៉េចកុំឱ្យវារឹង?
មាតិកាកាឡូរី៖ មិនបានបញ្ជាក់
ពេលវេលាចម្អិនអាហារ: 40 នាទី។
សាឡាត់ឆ្ងាញ់ជាមួយដំបងក្តាមនិងមឹកគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកណាមួយ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចម្អិនជាផ្នែក ៗ ។ វានឹងចំណាយពេលយូរជាងការរៀបចំផ្នែកធំមួយ ប៉ុន្តែសាឡាត់មើលទៅទាក់ទាញជាង។
សមាសភាពនៃសាឡាត់គឺសាមញ្ញប៉ុន្តែហ៊ានណាស់។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដូចជា មឹក ក្តាម ស៊ុត និងត្រសក់ស្រស់ ចូលគ្នាឱ្យសព្វល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត salads savory បន្ថែមទៀត អ្នកអាចបន្ថែម cloves ពីរបីខ្ទឹមទៅសមាសភាពរបស់វា។
សាឡាត់នេះអាចត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងរហ័ស និងងាយស្រួល ហើយនឹងពេញចិត្តភ្ញៀវរបស់អ្នកជាមួយវា។ ពិចារណារូបមន្តសាឡាត់។
- ដំបងក្តាម - 100 ក្រាម;
- មឹក - ២-៣ ភី។ ;
- ស៊ុត - 2 ភី។ ;
- ត្រសក់ស្រស់ - 1 ភី។ ;
- mayonnaise ។
ពេលចម្អិនអាហារ៖ ៣០-៤០ នាទី។
រូបមន្តមួយជំហានម្តង ៗ ជាមួយរូបថត៖
ប្រឡាក់សាច់មឹក ប្រសិនបើកក ហើយបកសំបក និងផ្នែកខាងក្នុងចេញ។
ហើយប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តម្ហូបសមុទ្រ យើងស្នើឱ្យអ្នកចំអិន។
ដាំទឹកឱ្យពុះ ដាក់មឹកចូល ហើយដាំឱ្យពុះ ២-៣ នាទីរហូតដល់ទន់។ កុំចម្អិនមឹកយូរជាងនេះ បើមិនដូច្នេះទេវានឹងរឹង។
ស្ងោរនិងបកស៊ុតសម្រាប់សាឡាដជាមួយនឹងក្តាម និងមឹក។ បន្ទាប់មកសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅផងដែរនូវត្រសក់ និងដំបងក្តាម។ រក្សាទុកផ្នែកតូចមួយនៃត្រសក់ដើម្បីតុបតែងសាឡាត់។ កាត់មឹកឱ្យម៉ត់។
ឥឡូវនេះសូមចាប់ផ្តើមប្រមូលផ្តុំសាឡាត់។ យកចានរាងសំប៉ែតមួយ ហើយដាក់ចានសាឡាដមួយនៅចំកណ្តាល។ ដាក់មឹកនៅក្នុងស្រទាប់ទីមួយ។ ច្របាច់ពួកវាឱ្យតឹង។
ស្រទាប់នីមួយៗត្រូវតែលាបខ្លាញ់ជាមួយ mayonnaise ។ ស្រទាប់បន្ទាប់នៃសាឡាត់គឺត្រសក់។
បន្ទាប់គឺជាស្រទាប់នៃដំបងក្តាមដឹងគុណ។
ហើយស្រទាប់ចុងក្រោយគឺស៊ុត។ ត្រាំដំបងក្តាម និងសាឡាដមឹក។ ជូតកំពូលជាមួយ mayonnaise ។ ទុកសាឡាត់ឱ្យត្រជាក់រយៈពេលពីរបីម៉ោង។
កាត់ត្រសក់ដែលនៅសល់ចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនស្តើង។
រៀបចំសាឡាត់ក្តាមមឹកជាមួយពងផ្កា។ ក៏ប្រោះសាឡាត់ជាមួយដំបងក្តាមដឹងគុណ។
ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់តុបតែងសាឡាត់ដែលមានពិធីបុណ្យនេះតាមរបៀបពិសេសនោះអ្នកអាចជ្រើសរើសជម្រើសសមរម្យ។
មានមុខម្ហូបឆ្ងាញ់ៗ និងជាទីពេញចិត្តជាច្រើននៅលើពិភពលោក ដែលមានគ្រឿងផ្សំជាច្រើន។ ចំពោះរឿងនោះ ខ្ញុំអាចយោងដោយមោទនភាព សាឡាត់ជាមួយមឹកនិងដំបងក្តាម... ស្រស់ស្អាត ក្រអូប មានសុខភាពល្អ និងជាភ្ញៀវកិត្តិយសពិតប្រាកដនៅលើតុបុណ្យ - នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចកំណត់លក្ខណៈម្ហូបនេះ។ វាត្រៀមរួចរាល់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើម។
គ្រឿងផ្សំ៖
មឹកស្រស់ ៦០០ ក្រាម។
ក្តាមកក 240 ក្រាម។
ខ្ទឹមបារាំងតូច ១ ដុំ
ពងមាន់ ៤ ដុំ
Mayonnaise ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
ទឹកកកដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
ទឹកត្រជាក់ ១ លីត្រ
ទឹករំពុះ 1-1.5 លីត្រ
ការរៀបចំ៖
យកចិត្តទុកដាក់៖សម្រាប់បរិមាណនៃផលិតផលបែបនេះយើងត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ 200 ក្រាមនៃទឹកជ្រលក់នេះ។ ឥឡូវនេះ ដោយមានជំនួយពីស្លាបព្រាមួយ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានហ្មត់ចត់រហូតដល់ម៉ាស់ដូចគ្នាត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយផ្លាស់ទីម្ហូបទៅក្នុងចានសាឡាដ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាង, សាឡាត់គឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច!
បម្រើសាឡាត់ដែលបានបញ្ចប់ជាមួយនឹងមឹក និងក្តាមដំបងទៅតុអាហារពេលល្ងាច រួមជាមួយនឹងចំណិតនំប៉័ង។ ម្ហូបប្រែទៅជាទន់ភ្លន់និងហ៊ានណាស់។ ប៉ុន្តែចំពោះការចំណាយលើអាហារសមុទ្រ អ្នកនឹងនៅតែឆ្អែតបានយូរ ដូច្នេះកុំបារម្ភអំពីអ្វីទាំងអស់ ហើយព្យាបាលគ្រួសាររបស់អ្នកឱ្យពួកគេដោយទំនុកចិត្តសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក អាហារថ្ងៃត្រង់ និងអាហារពេលល្ងាច។
- មុនពេលបម្រើសាឡាត់ទៅតុបុណ្យវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យតុបតែងម្ហូបជាមួយ parsley ស្រស់ឬ dill;
- មឹកកំប៉ុងអាចប្រើជំនួសស្រស់បាន។ នៅក្នុងកំណែនេះ salad គឺហ៊ានណាស់និងពេញចិត្ត;
- ដើម្បីធ្វើឱ្យម្ហូបមិនសូវហឹរ អ្នកអាចបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងពណ៌ស ឬ Crimean ច្របល់ចូល។ ពូជបែបនេះគឺផ្អែមជាងហើយមិនមានរសជាតិជូរចត់;
- បន្ថែមពីលើគ្រឿងទេសដែលបានបញ្ជាក់នៅក្នុងរូបមន្ត អ្នកអាចបន្ថែមរសជាតិរបស់អ្នកទៅសាឡាត់។ ឧទាហរណ៍វាអាចជាម្រេចខ្មៅដី។ ជាធម្មតាខ្ញុំបន្ថែមវាតាមការស្នើសុំរបស់ស្វាមីខ្ញុំ ព្រោះគាត់ចូលចិត្តម្ហូបដែលមានក្លិនហឹរបន្តិច។
Bon Appetit!
ប្រសិនបើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកចូលចិត្ត salads ដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ជាមួយ mayonnaise អ្នកអាចធ្វើ salad ជាមួយមឹក និងក្តាម វាមានតែមួយស្លាបព្រានៃ mayonnaise នៅក្នុងវា ប៉ុន្តែអ្នកមិនត្រូវការបន្ថែមទេព្រោះវាមានច្រើន juicy និងភ្លឺ។ បន្លែ - ម្រេចកណ្ដឹងក្រហម ត្រសក់បៃតង និងពោតលឿង ...
ជាការពិតណាស់ ក្តាមមិនមានសាច់ក្តាមទេ ប៉ុន្តែមានសាច់ក្តាម ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវបានគេស្រឡាញ់យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងនៅក្នុង salads ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងព្យាយាមបិទភ្នែករបស់ពួកគេទៅនឹងប្រភពដើមរបស់វា។ ប៉ុន្តែមឹកមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើន ធាតុមីក្រូ និងម៉ាក្រូ។ ដូច្នេះ អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់ កាឡូរី និងពន្លឺ ផ្តល់សំណងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដល់គ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងសាឡាត់ក្តាមដ៏ឆ្ងាញ់នេះជាមួយមឹក។
ដើម្បីរៀបចំសាឡាត់ជាមួយមឹក និងក្តាម អ្នកនឹងត្រូវការ៖
គ្រឿងផ្សំ៖
រូបមន្តធ្វើសាឡាត់ជាមួយមឹក និងក្តាមដំបង៖
បម្រើសាឡាត់មឹក និងក្តាមនៅក្នុងម្ហូបរួមគ្នា ឬជាផ្នែកៗ តុបតែងជាមួយឱសថស្រស់ៗ។
លើកនេះខ្ញុំស្នើឱ្យចម្អិនជាមួយខ្ញុំនូវសាឡាត់ដែលឆ្ងាញ់បំផុតនៃមឹកនិងស៊ុត។ ខ្ញុំក៏ហៅវាផងដែរ - សាឡាត់សមុទ្រ ឬសាឡាដមហាសមុទ្រ ពីព្រោះរូបមន្តមិនត្រឹមតែមានមឹកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងដំបងក្តាម និងសូម្បីតែពងត្រីក្រហមផងដែរ។ និយាយឱ្យខ្លី អាហារសមុទ្រដ៏ធំទូលាយ។ ថ្វីបើមានជួរធំទូលាយនៃផលិតផលក៏ដោយវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការរៀបចំ។ ប្រូតេអ៊ីនច្រើន កាឡូរីអប្បបរមា និងការរីករាយអតិបរមា។ ក្រៅពីពាក្យនេះ យើងចេះការរៀបចំ។
គ្រឿងផ្សំ៖
របៀបចំអិនមឹកសម្រាប់សាឡាត់៖
ចម្អិនគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់៖
សាឡាត់មឹក និងក្តាម ដែលជារូបមន្តដែលយើងនឹងពណ៌នាថ្ងៃនេះ អាចត្រូវបានរៀបចំដោយប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងនូវអនុសាសន៍ ឬដោយការបើកការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក។ ការពិតគឺថាគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះចូលគ្នាបានល្អជាមួយផលិតផលជាច្រើន ដូច្នេះហើយមានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ការតុបតែងសាឡាត់។
វិធីសាស្រ្តបុរាណ
ដូច្នេះ ដើម្បីចាប់ផ្តើម យើងបង្ហាញជូនអ្នកនូវ សាឡាត់មឹក និងក្តាមដំបង (រូបមន្តជាមួយរូបថត)។ ឆ្ងាញ់មិនធម្មតា ស្រស់ និងស្រាល សាឡាត់នេះពិតជាសមរម្យទាំងនៅលើតុបុណ្យ និងក្នុងមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃ។
ដូច្នេះយើងត្រូវការ៖
3 គ្រោងឆ្អឹងមឹកមធ្យម;
ដំបងក្តាម 500 ក្រាម;
8 ស៊ុត;
ពាងនៃពោតលុបចោលមួយ;
400 គីឡូក្រាមនៃឈីសរឹង;
300 ក្រាម mayonnaise;
អំបិល, ម្រេចតាមរសជាតិរបស់អ្នក។
ដាំគ្រោងឆ្អឹងមឹកក្នុងទឹកអំបិល។ កុំភ្លេចបន្ថែមស្លឹក Bay នៅទីនោះ។ ទុកឱ្យសាច់គោស្ងោរប្រហែល១០នាទី យើងក៏ចម្អិនពងទាឱ្យឆ្អិន។ កាត់ដំបងក្តាមជាគូប ឈីសចូលទៅក្នុងច្រូតតូចៗ (បើអ្នកមិនចង់រញ៉េរញ៉ៃទេ អ្នកគ្រាន់តែប្រើ grater ក្រៀម)។ យើងក៏កាត់ស៊ុតដែលបកចេញឱ្យល្អិតល្អន់។
បន្ថែមពោតលុបចោលហើយរដូវសាឡាត់ជាមួយ mayonnaise ។ អំបិលនិងម្រេចតាមដែលអ្នកចូលចិត្ត។ សាឡាដត្រៀមញ៉ាំហើយ!
ស្រាលនិងមានប្រយោជន៍
ហើយនេះគឺជាសាឡាត់មួយផ្សេងទៀតនៃមឹក និងដំបងក្តាម ដែលជារូបមន្តដែលមិនស្មុគស្មាញទាល់តែសោះ។ ដើម្បីរៀបចំវាយើងត្រូវការឱសថស្រស់ៗនិងចម្រុះបំផុត: parsley, basil, cilantro, celery, dill ។ កាត់ពណ៌បៃតងឱ្យល្អិត ឬហែកវាដោយដៃរបស់អ្នក បន្ថែមដៃច្របាច់ចូល លាយ។ យើងផ្សំពណ៌បៃតងជាមួយដំបងក្តាមកាត់ល្អ (អ្នកត្រូវយកវា 200 ក្រាម) ។ រដូវជាមួយប្រេងអូលីវ។
ដើម្បីរៀបចំសាឡាដ អ្នកត្រូវយកត្រសក់ស្រស់ ១ផ្លែ កាត់ជាចំណិតៗ។ យើងក៏កាត់គ្រោងឆ្អឹងមឹកដែលឆ្អិនជាចិញ្ចៀន។ ឥឡូវនេះយើងធ្វើស្រទាប់ខាងក្រោមសម្រាប់សាឡាដពីត្រសក់ ដាក់ល្បាយនៃពណ៌បៃតង និងដំបងក្តាមនៅលើកំពូល ហើយតុបតែងផ្នែកខាងលើនៃរចនាសម្ព័ន្ធនេះជាមួយនឹងចិញ្ចៀនមឹក។ សាឡាត់បែបនេះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងជាផ្នែក ៗ - សម្រាប់ភ្ញៀវម្នាក់ៗ។ ឬអ្នកអាចដាក់វានៅលើចានធំមួយ។ វានឹងល្អប្រសិនបើអ្នកតុបតែងម្ហូបនេះជាមួយគ្រាប់ស្រល់នៅលើកំពូល។
ជាមួយឈីសឬ Ham
អ្នកក៏អាចធ្វើសាឡាត់ដែលកាន់តែពេញចិត្តជាមួយមឹក និងក្តាមដំបង។ រូបមន្ត Ham គឺសាមញ្ញណាស់ ប៉ុន្តែដោយសារការលាយបញ្ចូលគ្នានៃរសជាតិ វាមានភាពឆើតឆាយណាស់។ ដូច្នេះយើងយក៖
ដំបងក្តាម 100 ក្រាម;
200 ក្រាមនៃ Ham;
2 គ្រោងឆ្អឹងមឹកឆ្អិន;
3 ប៉េងប៉ោះស្រស់;
mayonnaise;
អូលីវឬអូលីវ;
parsley ។
កាត់ Ham ចូលទៅក្នុងចំណិត។ ដាក់រង្វង់ប៉េងប៉ោះស្រស់នៅលើវា ដែលមានទំហំតូចជាងបន្តិច។ Lubricate ជាមួយ mayonnaise និងរីករាលដាលស្រទាប់បន្ទាប់: ដំបងក្តាម chopped លាយជាមួយ parsley និង mayonnaise ។ ហើយតុបតែងផ្នែកខាងលើនៃសាឡាត់នេះ "សាំងវិច" ជាមួយនឹងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍មឹកនិងអូលីវឬអូលីវ។
ដោយវិធីនេះ អ្នកអាចដាក់ crouton ឬនំប៉័ងពណ៌សមួយដុំដោយសុវត្ថិភាពនៅក្រោម Ham ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងមិនត្រឹមតែមានសាឡាដប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែមានអាហារសម្រន់ពេញផងដែរ។
ឈីសនឹងបន្ថែមរសជាតិហឹរដល់ម្ហូប ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមវាទៅសាឡាត់មឹក និងដំបងក្តាម។ រូបមន្តមានដូចខាងក្រោម៖
300 ក្រាមនៃឈីសអំបិល;
200 ក្រាមនៃដំបងក្តាម;
គ្រោងឆ្អឹងមឹក ៣;
ក្រែមជូរខ្លាញ់ ១០០ ក្រាម។
កាត់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យល្អិតល្អន់ អំបិល បន្ថែមម្រេច លាយអោយសព្វជាមួយ Cream sour ហើយផ្ញើម្ហូបរបស់យើងទៅទូទឹកកក។ នៅទីនោះសាឡាដនឹងរឹងហើយក្លាយជាក្រាស់ដែលវាអាចត្រូវបានរីករាលដាលដោយសុវត្ថិភាពនៅលើ croutons ឬសាំងវិច។
បំរែបំរួលត្រី
វានឹងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ណាស់ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមត្រីស្ងោរ ឬចៀនទៅក្នុងសាឡាដមឹក និងក្តាម។ រូបមន្តដែលមានរូបថតនៃម្ហូបនេះមើលទៅមានចម្រុះពណ៌ណាស់ ហើយនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃមាតិកាកាឡូរី សាឡាត់បែបនេះអាចជំនួសទីពីរបានយ៉ាងល្អ។
ដូច្នេះយើងត្រូវការ៖
400 ក្រាមនៃសាច់ត្រីគ្មានខ្លាញ់ (pike perch, mackerel, pelengas, hake, halibut);
2 គ្រោងឆ្អឹងមឹក;
200 ក្រាមនៃដំបងក្តាម;
1 ខ្ទឹមបារាំងមធ្យម;
1 ប៉េងប៉ោះ;
ម្សៅទឹកជ្រលក់,
1 ស្លាបព្រានៃការបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ;
អំបិល, ឱសថ។
ស្ងោរត្រីជាដុំៗ ដាក់លើម្ហូប តុបតែងពីលើដោយចិញ្ចៀនមឹក និងដំបងក្តាម កាត់ជាច្រូត។ ចៀនប៉េងប៉ោះកាត់ជារង្វង់ ហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ ទាំងសងខាង ដាក់ពីលើ។ កាត់ខ្ទឹមបារាំងជាគូប, ចៀន, បន្ថែមម្សៅមួយស្លាបព្រា និងទឹកប៉េងប៉ោះ ហើយពនឺជាមួយទឹកដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកជ្រលក់ក្រាស់។ ចាក់សាឡាត់ដែលមានកាឡូរីខ្ពស់របស់យើងជាមួយទឹកជ្រលក់នេះហើយតុបតែងជាមួយឱសថ។
សាឡាត់នេះអាចត្រូវបានបម្រើត្រជាក់ឬក្តៅ។
ពិធីករទូរទស្សន៍ អ្នកនិពន្ធ និងអ្នកសរសេរប្លុកដ៏ល្បីល្បាញ Yulia Vysotskaya ស្នើឱ្យរៀបចំសាឡាត់ជាមួយខ្យង ក្តាម និងពោត។ ដើម្បីរៀបចំម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះ អ្នកត្រូវការ៖
ដំបូងអ្នកត្រូវស្ងោរគ្រោងឆ្អឹងមឹករហូតដល់ឆ្អិនពេញក្នុងទឹកប្រៃជាមួយនឹងស្លឹកជីអង្កាម (ប្រហែល ៣ នាទី) ត្រជាក់ម្តងហើយម្តងទៀត។ បន្ទាប់មកចាក់ទឹកដាំពុះលើគល់ក្តាមដោយមិនមានខ្សែភាពយន្តរយៈពេល ១០ នាទី។
Salad ជាមួយស្ងប់ស្ងាត់និងដំបងក្តាម រូបមន្តអាចត្រូវបានធ្វើមិនត្រឹមតែជាមួយបន្លែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាមួយផលិតផលអាហារផ្សេងទៀត។ ព្យាយាមចំអិនសាឡាត់ស្រាល "ខ្យល់ស្រស់" ។ ដើម្បីចម្អិនសាឡាដនេះជាមួយនឹងដំបងក្តាម អ្នកនឹងត្រូវការ៖
នៅទីនេះជំនួសឱ្យដំបងក្តាមធម្មតា អ្នកអាចប្រើជំនួសសាច់ក្តាមដែលកំពប់ ឬកក។
Salad ជាមួយស្ងប់ស្ងាត់និងសាច់ក្តាមក៏ហ៊ានណាស់។ សាច់មឹកស្ងោរ (អាចប្រើជាការអភិរក្ស) គួរកាត់សាច់ត្រីឲ្យស្ងោររហូតដល់ឆ្អិន រួចកិន។ បន្ថែមពីលើនេះ អ្នកត្រូវប្តូរស៊ុតរហូតទាល់តែវា "រមៀលចូល" ហើយប្រើវា។ នៅក្នុងចានជ្រៅមួយ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់សម្រាប់សាឡាដគ្រឿងសមុទ្រជាមួយសាឡាដ និងដំបងក្តាម។ បន្ទាប់មក salad ត្រូវតែត្រូវបានអំបិលអ្នកអាចបន្ថែមពណ៌បៃតងតិចតួចនិងរដូវជាមួយ mayonnaise ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
សាឡាដណាដែលមានដំបងក្តាម និងកាឡាម៉ារ៉ា តែងតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងជូរអែម វាអាចត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ពិធីជប់លៀងថ្ងៃឈប់សម្រាក ឬគ្រាន់តែទៅអ្នករត់តុ។