រដូវក្តៅក្តៅកំពុងដំណើរការហើយ! នៅតាមវាលស្រែដាកាសដែលជាសួនច្បារនៃការប្រមូលយានជំនិះនៃការប្រមូលផលតាមរដូវ។ ទីផ្សារទាំងអស់ត្រូវបានបំពេញដោយបន្លែស្រស់ឱសថហឹរផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរី។ វាដល់ពេលដែលត្រូវគិតអំពីចន្លោះប្រហោងសម្រាប់រដូវរងារ។ ប្រាកដណាស់យើងម្នាក់ៗមានសៀវភៅធ្វើម្ហូបតាមផ្ទះមានរូបមន្តធ្វើម្ហូបជាទីស្រឡាញ់សម្រាប់កំប៉ុងប៉េងប៉ោះអំបិលត្រសក់ត្រសក់ផ្អែមហ្សូហ្សីនីដែលគួរឱ្យអស់សំណើចនិងទឹកជ្រលក់។ រូបមន្តគ្រួសារត្រូវបានបញ្ជូនពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់ហើយសូមមេត្តានៅថ្ងៃរដូវរងារត្រជាក់។ ខ្ញុំស្នើឱ្យចំអិនទឹកជ្រលក់ស្រួចស្រាវសម្រាប់រដូវរងារដែលសមស្របសម្រាប់សាច់ចានទីពីរនិងចានដំបូងនិងគ្រាន់តែទៅនំប៉័ង។ Adzhika ជាមួយផ្លែប៉ោមសម្រាប់រដូវរងារនឹងបំពេញអាហារពេលល្ងាចនៅផ្ទះឬអាហារពេលល្ងាចនឹងមិនត្រូវបាននាំឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍លើតុបុណ្យឬអាហារទេ។ រៀបចំទឹកជ្រលក់ពីបន្លែបន្លែដែលភ្លឺជួនកាលជាមួយនឹងការបន្ថែមផ្លែឈើ។ ផ្លែប៉ោមត្រូវបានប្រើនៅក្នុងរូបមន្តរបស់យើងដែលនឹងបន្ថែមទឹកជ្រលក់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេច Raisin មួយចំនួន។

Adzhika អាចត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងមុតស្រួចឬល្មម។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះចំនួននៃម្រេចដ៏ជូរចត់សម្រួលដល់រសជាតិរបស់អ្នក។ ពីចំនួនផលិតផលនេះចំនួនកន្លះលីត្រកន្លះនៃអាដាហ្សីកាដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានទទួល។

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់អាដាហ្សីកាជាមួយផ្លែប៉ោម

• ប៉េងប៉ោះ 1 គីឡូក្រាម
• ផ្លែប៉ោម 200 ក្រាម
• ម្រេចផ្អែម 200 ក្រាម
• ការ៉ុត 200 ក្រាម
• ម្រេច Gorky ម្រេច 1 កុំព្យូទ័រ។
• ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន 100 ក្រាម
• ស្ករ 2 tbsp ។
• អំបិល 1 tbsp ។
• ខ្ទឹម 1 ក្បាល
• ទីក្រុង Coriander 1 ch.l.

រូបមន្តធ្វើឱ្យកែសំរួលជាមួយផ្លែប៉ោមសម្រាប់រដូវរងារ

1) ដូច្នេះចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការរៀបចំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។ ម្រេចគឺផ្អែមវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើពណ៌ក្រហមដោយសាច់ក្រាស់។ លាងជម្រះ, យកប្រអប់គ្រាប់ពូជចេញ។ កាត់ដោយបំណែកធំ ៗ ។

2) ប៉េងប៉ោះនឹងសមនឹងធំធាត់មានពណ៌ក្រហម។ ប្រសិនបើប៉េងប៉ោះទន់បន្តិចគ្មានអ្វីគួរឱ្យភ័យខ្លាចទេ។ លាងជម្រះនិងកាត់ជាបួនពាក់កណ្តាល។

3) លាងជម្រះនិងសម្អាតការ៉ុតពីសំបក។ កាត់ជាមួយចំណិតធំ ៗ ។

4) ផ្លែប៉ោមយករសជាតិអាស៊ីត។ លាងជម្រះកាត់ពាក់កណ្តាលកាត់ស្នូលជាមួយគ្រាប់។ អាចត្រូវបានសម្អាតពីសំបកប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ទេ។

5) ស្អាតធ្មេញខ្ទឹមស្អាត។ លាងជម្រះម្រេចដ៏ជូរចត់កាត់ចិញ្ចៀននេះ។ ជាជម្រើសយកគ្រាប់ចេញគ្រាប់។

6) បន្លែដែលបានរៀបចំនិងផ្លែប៉ោមស្រស់នៅលើម៉ាស៊ីនកិនសាច់ឬកិននៅលើដំណើរការផ្ទះបាយ។ ចាក់បន្លែដ៏សាហាវទៅក្នុងខ្ទះជញ្ជាំងក្រាស់។ ចាក់អំបិលស្ករ, ដី, coriander, ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន។ កូរ។

ពុះ។ រំពុះ, stirring ពីមួយពេលទៅមួយពេលប្រហែលពីរម៉ោង។

ប្រជាប្រិយភាពនៃម្ហូបបន្លែហុងគ្រីគឺជាប្រជាប្រិយភាពសព្វថ្ងៃនេះពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលវាត្រូវបានរៀបចំនៅស្ទើរតែគ្រប់ប្រទេសទាំងអស់នៃពិភពលោក។ ពិតស្តាប់ឈ្មោះនេះម្ចាស់ស្រីរបស់ពួកគេមានសមាគមផ្ទាល់របស់ពួកគេដែលដោយសារតែចំនួនរូបមន្តដ៏ច្រើន។ នេះមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេព្រោះនេះគឺជាជោគវាសនានៃមុខម្ហូបពេញនិយម - ផ្លាស់ប្តូរហួសពីការទទួលស្គាល់។

នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងម្ហូបនេះបានប្រែទៅជាស្នាដៃរដូវរងាដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតហើយជាមួយនឹងសមាសធាតុដែលមានបំផុតដែលមានបំផុតក្នុងរូបមន្តដំបូង។ ជាទូទៅលោក Leco គឺជាម្ហូបសកលដែលអាចមានទាំងក្រាស់និងរាវទាំងហឹរនិងទន់ភ្លន់ជាមួយកំណត់ត្រាផ្អែមអ្នកអាចញ៉ាំវាទាំងត្រជាក់និងក្តៅ។ មិនថាមានការប្រែប្រួលប៉ុន្មានក៏ដោយវាតែងតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ធម្មជាតិនិងមានប្រយោជន៍។

សព្វថ្ងៃនេះយើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវការបង្រៀនពីរូបមន្តដើមជាមួយនឹងផ្លែប៉ោមនិងម្រេចដែលប្រាកដជានឹងសាកល្បងវា។ គ្រឿងផ្សំសំខាន់ផ្តល់ឱ្យនូវការបង្រៀនដ៏ផ្អែមល្ហែមដ៏ស្រស់ស្អាតខៀវស្រងាត់និងភាពស្រស់ស្អាត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានសាកល្បងយ៉ាំមីនេះទេនោះរូបមន្តដែលបានស្នើគួរតែកែតម្រូវស្ថានភាព។ រៀបចំសុខភាព!

ផ្នេកជាមួយនឹងផ្លែប៉ោម, ម្រេចនិង zucchi

គ្រឿងផ្សំ:

• ផ្លែប៉ោម - 1 គីឡូក្រាម
• zucchini - 1,5 គីឡូក្រាម
• ម្រេចផ្អែម - 0.5 គីឡូក្រាម
• ប៉េងប៉ោះ - 1 គីឡូក្រាម
• ខ្ទឹម - 150 ក្រាម
• ធ្នូ - 200 ក្រាម
• គីនហ្សា, dill, Basil - 10 ក្រាម
• អំបិលនិងស្ករ - តារាងជាន់ 1 ។ ស្លាបរហ
• ទឹកខ្មះ - 100 មីលីលីត្រ

Wegan ឡើងទៅដាំឱ្យពុះកាត់ជាមួយបំណែកនៃប៉េងប៉ោះបន្ថែមធ្នូមួយដែលមានខ្ទឹមសលើម៉ាស៊ីនកិនសាច់ចំអិន 5 នាទីទៀតនិងបន្ថែមគូបផ្លែប៉ោមនិងម្ទេសចំណិតតាមអំពើចិត្ត។ រដូវកាលស្ករនិងអំបិលទាំងអស់ទៅនឹងការប្រកួតកម្តៅ 15-20 នាទីចាក់ទឹកខ្មេះនិងប្រោះជាមួយបៃតង chopped, weghong មួយនាទីទៀត។ ដើម្បីធ្វើឱ្យក្រូចឆ្មារលទ្ធផលអ្នកត្រូវរលួយវានៅលើធនាគារដែលក្រៀវនៅក្តៅរមៀល។

leopo ហឹរជាមួយផ្លែប៉ោមនិងម្រេច

យក:

បីនៅលើ grater ប៉េងប៉ោះ, បន្សល់ទុកនូវស្បែកនៅក្នុងដៃ។ កាត់ម្រេចចំបើងធ្នឹម - ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលមជ្ឍមណ្ឌលជមជ្ជៀនយ៉ាងល្អ។ ម៉ាស់ប៉េងប៉ោះត្រូវបានផ្សារដែកនៅលើកំដៅទាបរយៈពេល 30 នាទីបន្ទាប់មកបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងទៅក្នុងវាហើយចំអិនរយៈពេល 5 នាទីបន្ទាប់ពីពេលនេះបន្ថែមម្រេចនិងផ្លែប៉ោមដឹងគុណនាំឱ្យឆ្អិន។ នៅពេលគ្រឿងផ្សំទាំងអស់មានភាន់ច្រឡំបន្ថែមឈីលីនិងខ្ទឹមសល្អ ៗ បន្ទាប់ពី 1 នាទី - ទឹកខ្មេះម្រេចក្រហមអំបិលចិញ្ចើមថ្នល់អំបិលចិញ្ចើមថ្នល់អំបិលនិងផ្កាកុលាប។ ដំណាក់កាលចុងក្រោយគឺត្រូវរលួយលើធនាគារក្រៀវរមៀល។

ខ្លារខិនស្រួចស្រួចជាមួយផ្លែប៉ោមម្រេចនិងការ៉ុត

ផលិតផលដែលត្រូវការ:

• ម្រេចចិន - 2-4 កុំព្យូទ័រ។
• ផ្លែប៉ោម - 1 គីឡូក្រាម
• ការ៉ុត - 1 គីឡូក្រាម
• ម្រេចប៊ុលហ្គារី - 1 គីឡូក្រាម
• ខ្ទឹម - 150 ក្រាម
• ប៉េងប៉ោះ - 2 គីឡូក្រាម
• parsley - 10 ក្រាម
• អំបិលនិងស្ករ - សម្រាប់ 20-30 ក្រាម
• dill - 15 ក្រាម
• ប្រេងបន្លែ - 200 មីលីលីត្រ

យកស្បែកចេញដោយប្រើប៉េងប៉ោះសូមរំកិលនៅលើម៉ាស៊ីនកិនសាច់រួមជាមួយផ្លែប៉ោមការ៉ុតនិងម្រេច។ យើងមិនប្រើម៉ាស៊ីនលាយសម្រាប់គោលបំណងនេះទេពីព្រោះជំនួសឱ្យការញ៉ាំបន្លែតូចរបស់បន្លែអ្នកនឹងទទួលបានរឿងដូចគ្នា។ អភិបូជាបន្លែត្រូវបាននាំយកទៅដាំឱ្យពុះហើយចម្អិនកន្លះម៉ោងដោយគ្មានគំរប។ Adzhik គួរតែជាអង្គធាតុរាវដែលចុះខ្សោយបន្តិច - ហួត។ ក្នុងពេលនេះយើងបានចូលរួមក្នុងការរៀបចំផលិតផលមុតស្រួច: រមួលនៅក្នុងសាច់កិនសាច់ស៊ីលីជាមួយខ្ទឹមសនិងបៃតង។ យើងបន្ថែមវាទៅបន្លែដែលមានប្រេងស្ករអំបិលនាំអាដាហ្សីកឱ្យពុះហើយយកចេញពីភ្លើង។ គ្រឿងផ្សំមុតស្រួចត្រូវតែដាក់នៅពេលវេលាចុងក្រោយដើម្បីឱ្យភាពមុតស្រួចរបស់ពួកគេមិនហួត។ បម្រើជាអាហារបំប៉នដល់សាច់មាន់សាច់និងត្រី។

រឿងព្រេងនិទានជាមួយផ្លែប៉ោមនិងម្ទេសគឺជាអាហារសម្រន់ដើមអរគុណដែលរដូវរងារត្រជាក់រដូវរងារអាចរំ remind កនៅរដូវក្តៅភ្លឺនិងមានពន្លឺថ្ងៃ។ ធម្មជាតិ, ចំណង់អាហារ, ក្រអូប, ក្លិនក្រអូប, juicy និងហ៊ានណាស់ - នេះគឺជាអ្វីដែលវាប្រែទៅជាផ្នេកល៍។

សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តសាឡាត់ដ៏អស្ចារ្យនៃរឿងនិទានដ៏អស្ចារ្យ "ល្នូ" ខ្ញុំចង់ណែនាំការបង្រៀនរូបមន្តដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយទៀតជាមួយផ្លែប៉ោមដែលនឹងយកកន្លែងសក្ដិសមមួយនៅក្នុងធនាគារកញ្ជ្រោងរបស់អ្នក។

មែនហើយពិតជាស្រឡាញ់សាឡាត់ណាស់នៃសាឡាត់គឺច្រើនប៉ុន្តែជារឿយៗមនុស្សទាំងនេះរៀបចំនិងដឹងតែរូបមន្តស្តង់ដារមួយសម្រាប់សាឡាត់នេះ។ ដូច្នេះសម្រាប់ម្ចាស់ទាំងនោះដែលត្រៀមរួចជាស្រេចក្នុងការព្យាយាមអ្វីដែលថ្មីយើងនឹងបង្ហាញរូបមន្តសាឡាត់សម្រាប់ផ្លែប៉ោមជាមួយផ្លែប៉ោមដែលក៏ដូចជាការត្រៀមរៀបចំធម្មតាសម្រាប់រដូវរងារសម្រាប់រដូវរងារ។

ប្រជាជនទើបតែត្រូវបានប្រើដើម្បីរូបមន្តស្តង់ដារហើយមិនចង់ពិសោធដើម្បីរកឱ្យព្យាយាមព្យាយាមពួកគេចង់និយាយថា - វេនជុំវិញបើកការស្រមើស្រមៃនិងបង្កើតស្នាដៃធ្វើម្ហូប។

Salad លេចធ្លាយជាមួយនឹងផ្លែប៉ោមខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីការងារស្តង់ដារនឹងមិនខុសគ្នាទេប៉ុន្តែអរគុណដល់ផ្លែប៉ោមយើងផ្តល់ឱ្យគាត់នូវ Piquance និងប្រភពដើម។ វាច្បាស់ណាស់ថាគ្រឿងផ្សំសំខាន់គឺម្រេចប៊ុលហ្គារីនិងប៉េងប៉ោះដែលយើងប៉ះមិន budy ពួកគេនឹងនៅទីនោះ។

អស់អ្នកដែលសាកល្បងរូបមន្តនេះ។ ពួកគេបានដឹងថាតើស្នាដៃនេះល្អប៉ុណ្ណាហើយចាប់តាំងពីពេលនោះមកមិនមានរដូវរងារបានកន្លងផុតទៅដោយគ្មានសាឡាត់នេះទេ។ ហើយវាច្បាស់ណាស់ថាហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងព្រោះគ្រឿងផ្សំនៃសាឡាត់នេះមានតំលៃសមរម្យសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាវាកំពុងរៀបចំយ៉ាងងាយស្រួលគ្រប់គ្រាន់ហើយហេតុអ្វីមិនចំអិន។

អ្វីដែលយើងត្រូវការសម្រាប់ចម្អិនអាហារជាមួយផ្លែប៉ោម:

• ម្រេចប៊ុលហ្គារី - ពីរបីគីឡូក្រាម;
• ប៉េងប៉ោះ - កន្លះគីឡូក្រាម;
• ធ្នូមូលពណ៌ស - 250 ក្រាម;
• Paul Pod នៃម្រេចក្រហមក្រហម;
• ស្ករពណ៌ស - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• អំបិល ecoter - 2 ស្លាបព្រា;
• ទឹកខ្មះ - 2 ស្លាបព្រា;
• ខ្ទឹម - ធ្មេញ 5;
• ផ្លែប៉ោម - 4 បំណែក។

គ្រឿងផ្សំទាំងនេះត្រូវបានតំណាងដោយផ្នែកមួយដែលមាន 5 ពាងលីត្រត្រា។

យើងនឹងចាប់ផ្តើមរៀបចំលីប៉ូតូជាមួយផ្លែប៉ោមសម្រាប់រដូវរងារ

យើងយកប៉េងប៉ោះពួកគេត្រូវតែទុំនិងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ហើយជូតវានៅលើរទេះ។ ហេតុអ្វីបានជានៅលើ grater ហើយមិនត្រឹមតែនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់ទេហើយអ្នកក៏អាចនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់ផងដែរប៉ុន្តែតាមឧត្ដមគតិនឹងមាននៅលើ grater, ព្រោះវាជាវិធីដែលមានវិធីលឿនបំផុតដើម្បីកំទេចប៉េងប៉ោះ ប៉េងប៉ោះដោយគ្មានស្បែក។ តាមពិតជាមួយនឹងស្បែករបស់ប៉េងប៉ោះឬដោយគ្មានវាមិនសំខាន់ទេដូច្នេះធ្វើវាដូចវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដែរ។

ឥឡូវនេះយើងយកម្រេចអណ្តូងរ៉ែយកគ្រាប់ពូជពីវាហើយកាត់ផ្លែឈើចេញ។ ម្ទេសកាត់ចំបើង។ បន្ទាប់, សម្អាតខ្ទឹមបារាំងចេញពីអង្កាមហើយលាបវាពាក់កណ្តាលចិញ្ចៀន។ ផ្លែប៉ោមក៏នឹងលាងសម្អាត, ស្អាតពីស្បែកហើយលាបលើគូបតូចៗ។ កុំភ្លេចអំពីម្រេចផតក្រហមវាអាចសម្អាតដោយប្រុងប្រយ័ត្នអំពីគ្រាប់ហើយលាបលើបំណែកតូចៗ។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ជាមួយម្រេចម្ទេសបន្ទាប់ពីអ្នកបានយកវានៅក្នុងដៃកុំប៉ះមុខហើយសូម្បីតែលើសពីនេះទៅទៀតព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យរលាកនិងឈឺចុកចាប់។ ហើយជាទូទៅវាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើការជាមួយផលិតផលនេះនៅក្នុងស្រោមដៃពីព្រោះមានមនុស្សជាច្រើនមានប្រពៃណីពីម្រេចហើយសូម្បីតែទំនាក់ទំនងតូចមួយដែលនាំឱ្យមានការរលាកធ្ងន់ធ្ងរ។

បន្ទាប់ពីនោះយើងយកទឹកជ្រលក់ធំមួយចាក់ចូលទៅក្នុងវាសាច់ប៉េងប៉ោះយើងដេកលក់ការកាត់របស់យើងបន្ថែមខ្ទឹមស (ច្របាច់តាមរយៈខ្ទឹមស) ស្ករនិងស្ករស។

ខណៈពេលដែលសាឡាត់របស់យើងត្រូវបានចម្អិនយើងបានរៀបចំធនាគារពួកគេត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងល្អនៅក្នុងស្ងួតហួតហែង។ ឥឡូវជណ្តើរយន្តដែលមានផ្លែប៉ោមបានរសាត់ទៅក្នុងធនាគាររហូតដល់កំពូលហើយគ្របលើគំរបដែលបានដាំមុន។

ឥឡូវនេះយោងតាមនីតិវិធីដែលត្រូវបានគេស្គាល់រួចហើយយើងបានដាក់ធនាគារទៅក្នុងខ្ទះក្នុងការកសាងវាឡើងវិញដោយកន្សែងមួយដែលចាក់ទឹកដល់ស្មាកំប៉ុងរយៈពេល 15 នាទី។

សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តសាឡាត់ដ៏អស្ចារ្យនៃសាឡាត់ដ៏អស្ចារ្យ "LECO" ខ្ញុំចង់ណែនាំរូបមន្តដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតសម្រាប់ផ្លែប៉ោម - ផ្លែប៉ោមដែលនឹងយកកន្លែងសក្ដិសមមួយនៅក្នុងធនាគារជ្រូករបស់អ្នក។

មែនហើយអ្នកដែលចូលចិត្តសាឡាត់ពិតជាមានច្រើនណាស់ប៉ុន្តែជារឿយៗអ្នកដែលស្រឡាញ់ទាំងនេះត្រូវបានរៀបចំហើយដឹងតែរូបមន្តស្តង់ដារមួយសម្រាប់សាឡាត់នេះ។ ដូច្នេះសម្រាប់ម្ចាស់ទាំងនោះដែលមានឆន្ទៈចង់សាកល្បងអ្វីដែលថ្មីយើងបង្ហាញនូវរូបមន្តសាឡាត់លោតដោយផ្លែប៉ោមដែលជាធម្មតាកំពុងរៀបចំសម្រាប់រដូវរងារ។

យើងទើបតែត្រូវបានប្រើដើម្បីរូបមន្តស្តង់ដារហើយមិនចង់ពិសោធដើម្បីរកឱ្យព្យាយាមព្យាយាមពួកគេចង់និយាយថាវេនបើកការស្រមើស្រមៃនិងបង្កើតស្នាដៃធ្វើម្ហូប។

Salad លេចធ្លាយជាមួយនឹងផ្លែប៉ោមខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីការងារស្តង់ដារនឹងមិនខុសគ្នាទេប៉ុន្តែអរគុណដល់ផ្លែប៉ោមយើងផ្តល់ឱ្យគាត់នូវ Piquance និងប្រភពដើម។ វាច្បាស់ណាស់ថាគ្រឿងផ្សំសំខាន់គឺម្រេចប៊ុលហ្គារីនិងប៉េងប៉ោះដែលយើងប៉ះមិន budy ពួកគេនឹងនៅទីនោះ។

អស់អ្នកដែលបានសាកល្បងរូបមន្តនេះរៀនពីរបៀបដែលមានជោគជ័យលើវិក្កយបត្រហើយចាប់តាំងពីពេលនោះមកមិនមានរដូវរងារត្រូវបានឆ្លងកាត់ដោយគ្មានសាឡាត់នេះទេ។ ហើយវាច្បាស់ណាស់ថាហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងព្រោះគ្រឿងផ្សំនៃសាឡាត់នេះមានតំលៃសមរម្យសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាវាកំពុងរៀបចំយ៉ាងងាយស្រួលគ្រប់គ្រាន់ហើយហេតុអ្វីមិនចំអិន។

ម្រេចប៊ុលហ្គារី - 2 គីឡូក្រាម;
ប៉េងប៉ោះ - 1,5 គីឡូក្រាម;
ខ្ទឹមបារាំងមូលពណ៌ស - 0,250 គីឡូក្រាម;
កេះពាក់កណ្តាលនៃម្រេចក្រហមក្រហម;
ស្ករពណ៌ស - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
អំបិល ecoter - 2 ស្លាបព្រា;
ទឹកខ្មះ - 2 ស្លាបព្រា;
ខ្ទឹម - ធ្មេញ 5;
ផ្លែប៉ោម - 4 បំណែក។

គ្រឿងផ្សំទាំងនេះត្រូវបានតំណាងដោយផ្នែកមួយដែលមាន 5 ពាងលីត្រត្រា។

យើងយកប៉េងប៉ោះពួកគេត្រូវតែទុំនិងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ហើយជូតវានៅលើរទេះ។ ហេតុអ្វីបានជានៅលើ grater ហើយមិនត្រឹមតែនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់ទេហើយអ្នកក៏អាចនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់ផងដែរប៉ុន្តែតាមឧត្ដមគតិនឹងមាននៅលើ grater, ព្រោះវាជាវិធីដែលមានវិធីលឿនបំផុតដើម្បីកំទេចប៉េងប៉ោះ ប៉េងប៉ោះដោយគ្មានស្បែក។ តាមពិតជាមួយនឹងស្បែករបស់ប៉េងប៉ោះឬដោយគ្មានវាមិនសំខាន់ទេដូច្នេះធ្វើវាដូចវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដែរ។

ឥឡូវនេះយើងយកម្រេចអណ្តូងរ៉ែយកគ្រាប់ពូជពីវាហើយកាត់ផ្លែឈើចេញ។ ម្ទេសកាត់ចំបើង។ បន្ទាប់, សម្អាតខ្ទឹមបារាំងចេញពីអង្កាមហើយលាបវាពាក់កណ្តាលចិញ្ចៀន។ ផ្លែប៉ោមក៏នឹងលាងសម្អាត, ស្អាតពីស្បែកហើយលាបលើគូបតូចៗ។ កុំភ្លេចអំពីម្រេចផតក្រហមវាអាចសម្អាតដោយប្រុងប្រយ័ត្នអំពីគ្រាប់ហើយលាបលើបំណែកតូចៗ។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ជាមួយម្រេចម្ទេសបន្ទាប់ពីអ្នកបានយកវានៅក្នុងដៃកុំប៉ះមុខហើយសូម្បីតែលើសពីនេះទៅទៀតព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យរលាកនិងឈឺចុកចាប់។ ហើយជាទូទៅវាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើការជាមួយផលិតផលនេះនៅក្នុងស្រោមដៃពីព្រោះមានមនុស្សជាច្រើនមានប្រពៃណីពីម្រេចហើយសូម្បីតែទំនាក់ទំនងតូចមួយដែលនាំឱ្យមានការរលាកធ្ងន់ធ្ងរ។

បន្ទាប់ពីនោះយើងយកទឹកជ្រលក់ធំមួយចាក់ចូលទៅក្នុងវាសាច់ប៉េងប៉ោះយើងដេកលក់ការកាត់របស់យើងបន្ថែមខ្ទឹមស (ច្របាច់តាមរយៈខ្ទឹមស) ស្ករនិងស្ករស។

ខណៈពេលដែលសាឡាត់របស់យើងត្រូវបានចម្អិនយើងបានរៀបចំធនាគារពួកគេត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងល្អនៅក្នុងស្ងួតហួតហែង។ ឥឡូវជណ្តើរយន្តដែលមានផ្លែប៉ោមបានរសាត់ទៅក្នុងធនាគាររហូតដល់កំពូលហើយគ្របលើគំរបដែលបានដាំមុន។

ឥឡូវនេះយោងតាមនីតិវិធីដែលគេស្គាល់រួចហើយយើងដាក់ធនាគារក្នុងខ្ទះក្នុងការកសាងវាឡើងវិញដោយកន្សែងបំពេញបរិមាណទឹក \u003d "ទៅស្មាអាចដាំឱ្យពុះបាន 15 នាទី។

នៅពេលដែលវារួចរាល់ក្នុងការរៀនយើងទទួលបានពាងពីខ្ទះហើយក្រឡុកលើកូនសោរ។ មុនពេលធ្វើឱ្យពួកគេនៅក្នុងបន្ទប់ក្រោមដីអ្នកត្រូវរង់ចាំឱ្យពួកគេត្រជាក់ទាំងស្រុង។

ឥឡូវអ្នកមានការបង្រៀនរូបមន្តត្រជាក់មួយទៀតជាមួយផ្លែប៉ោមដែលត្រូវបានប្រមូលផលសម្រាប់រដូវរងារ។ សាឡាត់នេះស្រឡាញ់ទាំងមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារមិនប្រកាន់ថាកំពុងបង្ហូរទឹកពាងរបស់លូកូកូទេ។