សូម្បីតែជួរដ៏ធំទូលាយបំផុតនៃ croutons ជាច្រើនដែលបានបង្ហាញនៅលើធ្នើនៃហាងនឹងមិនបង្ខំអ្នកគាំទ្រផលិតផលដែលផលិតនៅផ្ទះឱ្យបដិសេធមិនចំអិនពួកគេដោយដៃរបស់ពួកគេផ្ទាល់នោះទេ។ រឿងចំបងគឺត្រូវដឹងពីភាពស្មុគ្រស្មាញមួយចំនួននៃបច្ចេកវិជ្ជាសម្រាប់បង្កើតរសជាតិឆ្ងាញ់មិនគួរឱ្យជឿនេះ ហើយមានពេលទំនេរតិចតួចបំផុត។ ជាលទ្ធផល យើងទទួលបានផលិតផល ដោយមិនមានការសង្ស័យឡើយ មានប្រយោជន៍ច្រើនជាងផលិតផលដែលបានទិញ ហើយជារឿយៗមានក្លិនក្រអូប និងរសជាតិជាង។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងចំអិន rye ឬស្រូវសាលី croutons សម្រាប់ស្រាបៀរជាមួយខ្ទឹមសដោយដៃរបស់យើងផ្ទាល់។
គ្រឿងផ្សំ៖
ចម្អិនអាហារ
យើងបានកាត់នំបុ័ង rye ឬ នំបុ័ងពណ៌ស ចូលទៅក្នុងចំណិតដែលមានកម្រាស់ 1 សង់ទីម៉ែត្រ ហើយរាលដាលវាក្នុងស្រទាប់មួយនៅលើខ្ទះដែលគេឱ្យឈ្មោះថា បន្ទាប់ពីចាក់ប្រេងបន្លែចម្រាញ់តិចតួចចូលទៅក្នុងវា។ បន្ទាប់ពីចំណិតនំប៉័ងទទួលបានពណ៌សស្អាតទាំងសងខាង យើងយកវាមកដាក់លើម្ហូប។ យើងហុចខ្ទឹមសចិញ្រ្ចាំកាត់តាមសារពត៌មាន លាយជាមួយអំបិល បន្ថែមប្រេងបន្លែបន្តិចទៅក្នុងល្បាយ ហើយលាបវាទៅខ្ទះដែលនៅតែក្តៅ។ បន្ទាប់ពីផលិតផលបានត្រជាក់ចុះហើយត្រាំបន្តិច អ្នកអាចបម្រើវាដល់តុជាមួយស្រាបៀរមួយកែវ។
គ្រឿងផ្សំ៖
ចម្អិនអាហារ
ក្នុងករណីនេះ ដំណើរការបច្ចេកវិជ្ជានៃការរៀបចំនំប៉័ងសម្រាប់ស្រាបៀរគឺខុសគ្នាខ្លះពីវិធីមុនៗ។ ហើយនេះមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេព្រោះឥឡូវនេះយើងនឹងធ្វើឱ្យពួកគេនៅក្នុងឡ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះកាត់នំប៉័ងទៅជាចំណិតហើយគ្របភ្លាមៗជាមួយល្បាយដែលបានរៀបចំពីខ្ទឹមសនិងអំបិល, លាបនិងច្របាច់តាមសារពត៌មាន។ បន្ទាប់មកយើងយកដុំនំប៉័ងដាក់ជាមួយនឹងគ្រឿងដាក់ពីលើគ្នាក្នុងគំនរ ហើយទុកឱ្យត្រាំរយៈពេលដប់ទៅដប់ប្រាំនាទី ។
បន្ទាប់ពីពេលវេលាកន្លងផុតទៅ យើងអ្រងួនអំបិលខ្ទឹមចេញពីនំប៉័ងត្រាំ ដែលយើងកាត់ជាបន្ទះៗ ឬចំណិតនៃរូបរាងដែលចង់បានមួយទៀត រួចដាក់លើសន្លឹកដុតនំ។ យើងដាក់ចន្លោះទទេក្នុងឡក្តៅមួយ ហើយទុកឱ្យស្ងួត ហើយទទួលបានពណ៌ដែលចង់បានរយៈពេលដប់ទៅម្ភៃនាទី។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះយើងរក្សាសីតុណ្ហភាពនៅ 220 ដឺក្រេ។ ពីរឬបីនាទីមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃការចម្អិនអាហារ កំទេច croutons ជាមួយឈីសរឹងកិននៅលើ grater ដ៏ល្អមួយហើយទុកឱ្យវារលាយទាំងស្រុងហើយប្រសិនបើចង់បានពណ៌ត្នោត។
croutons ដែលផលិតរួចរាល់អាចត្រូវបានបម្រើជាមួយស្រាបៀរទាំងក្តៅនិងត្រជាក់រួចហើយ។
croutons ខ្ទឹមគឺជាអាហាររហ័សដែលអាចធ្វើជាមួយទាំងនំបុ័ងពណ៌សនិងពណ៌ត្នោត។ វាល្អជាមួយសាឡាដ ស៊ុប និងការកាត់បន្លែផ្សេងៗ ក៏ដូចជាស្រាបៀរ។ នំកែកឃឺបែបនេះត្រូវបានលក់នៅគ្រប់ទីកន្លែង ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមិនប្រញាប់ប្រញាល់ទិញផលិតផលដែលបានបញ្ចប់នេះទេ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាក្រុមហ៊ុនផលិតជាញឹកញាប់រួមបញ្ចូលសារធាតុបន្ថែមរសជាតិផ្សេងៗនិងសារធាតុផ្សេងទៀតដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ការរំលាយអាហារនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។
ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការចៀន croutons ដោយខ្លួនឯង។ ធ្វើនៅផ្ទះគឺសាមញ្ញណាស់ ដោយប្រើគ្រឿងផ្សំអប្បបរមា និងគ្មានជំនាញធ្វើម្ហូប។ គួរកត់សម្គាល់ថាមាតិកាកាឡូរីនៃអាហារគឺជាមធ្យម - 170-250 kcal ក្នុង 100 ក្រាម (អាស្រ័យលើប្រភេទនំប៉័ង) ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមានមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់។ ពិចារណាមួយជំហានម្តង ៗ និងជាមួយរូបថតពីរបៀបធ្វើ croutons ពីនំប៉័ងនៅក្នុងកំណែផ្សេងៗ។
វិធីសាស្រ្តនេះគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដែលវាមិនចាំបាច់ក្នុងការជូតដុំនំបុ័ងនីមួយៗដោយឡែកពីគ្នា។ អ្នកអាចប្រើនំបុ័ងណាមួយបាន ប៉ុន្តែ croutons ធ្វើនៅផ្ទះដែលឆ្ងាញ់បំផុតគឺមកពីនំបុ័ង Borodino rye ។
បញ្ជីគ្រឿងទេស:
គ្រោងការណ៍ចម្អិនអាហារ៖
អ្នកអាចចំអិន croutons នៅក្នុងវិធីមួយផ្សេងទៀត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះរលាយប៊ឺ 70 ក្រាមក្នុងខ្ទះមួយជ្រលក់ខ្ទឹមស 3 ខ្ទឹមចូលក្នុងវាហើយចៀនឱ្យស្មើគ្នារយៈពេល 4 នាទីដើម្បីឱ្យជាតិខ្លាញ់ស្រូបយករសជាតិនៃបន្លែ។ បន្ទាប់មកខ្ទឹមសត្រូវតែយកចេញ, គូបនំបុ័ងដាក់នៅលើខ្ទះ frying ក្តៅនិង browned នៅលើភាគីទាំងអស់។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបម្រើអាហារត្រជាក់។
អ្នកអាចចំអិនអាហារសម្រន់នៅក្នុងឡ។ វានឹងប្រែជាទន់នៅខាងក្នុង ហើយនៅខាងក្រៅវានឹងមានសំបកក្រៀមស្រាល។ croutons គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលត្រូវបានទទួលជាមួយនំបុ័ងខ្មៅប៉ុន្តែនំបុ័ងស្រូវសាលីក៏អាចត្រូវបានប្រើផងដែរ។
អ្នកនឹងត្រូវការ:
ការណែនាំធ្វើម្ហូប៖
croutons rye ដ៏អស្ចារ្យអាចត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ។ ដំណើរការចម្អិនអាហារគឺស្ទើរតែដូចគ្នានឹងជម្រើសមុនៗដែរ ប៉ុន្តែប្រេងតិចត្រូវបានគេប្រើនៅទីនេះ។
នឹងត្រូវការ៖
ឥឡូវនេះរូបមន្តសម្រាប់ croutons ខ្ទឹម:
ម្ហូបនេះគឺល្អឥតខ្ចោះជាម្ហូបសាមញ្ញសម្រាប់អាហារសម្រន់រហ័ស។ វានឹងទាក់ទាញជាពិសេសចំពោះអ្នកចូលចិត្តម្ហូបហឹរ។
ផលិតផលដែលត្រូវការ៖
ចម្អិនអាហារជាជំហាន ៗ ៖
ពេលប្ដីបាត់ខ្លួនក្នុងបារជាមួយមិត្តភ័ក្ដិ ប្រពន្ធតែងតែអន់ចិត្ត។ នៅទីនេះអ្នកត្រូវចេះគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍ ហើយជួនកាលប្រើល្បិចខ្លះដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ស្វាមី។ វាដូចគ្នាជាមួយខ្ញុំនៅពេលដែលប្តីរបស់ខ្ញុំសម្រាកជាមួយមិត្តភក្តិនៅបារនៅថ្ងៃសុក្រ មើលបាល់ទាត់ និងសប្បាយ។ ស្ថានភាពនេះមិនសូវជារីករាយសម្រាប់ខ្ញុំទេ។ ដំបូង ខ្ញុំចាប់ផ្តើមសួរប្តីខ្ញុំថា តើគាត់ចំណាយពេលល្ងាចដោយរបៀបណា បើគាត់ឃ្លាន។ វាបានប្រែក្លាយថារបារបម្រើ croutons ហ៊ាន និងឆ្ងាញ់សម្រាប់ស្រាបៀរ។ croutons ទាំងនេះត្រូវបានផលិតចេញពីនំបុ័ងខ្មៅនិងខ្ទឹម។ នេះគឺជាកន្លែងដែលផ្កាភ្លើងបានផ្ទុះឡើង។ អ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបចំអិននំប៉័ងខ្មៅជាមួយខ្ទឹមសដូចនៅក្នុងបារ ដើម្បីកុំឱ្យប្តីរបស់អ្នកទៅណាមកណា ហើយតែងតែនៅផ្ទះ។ ឥឡូវនេះប្តីរបស់ខ្ញុំកាន់តែនៅផ្ទះញឹកញាប់ ហើយពេលខ្លះខ្ញុំក៏អនុញ្ញាតឱ្យគាត់អញ្ជើញមិត្តភក្តិ។ ជាការពិតណាស់ ពួកគេមើលបាល់ទាត់ ប៉ុន្តែពួកគេទាំងអស់ស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់របស់ខ្ញុំ។ ហើយពេលខ្លះខ្ញុំព្យាបាលអ្នកគ្រប់គ្នា។
ផលិតផលដែលត្រូវការ៖
- នំប៉័ងខ្មៅ ៤០០ ក្រាម,
- ខ្ទឹមស ៣-៤ កំពឹស,
- អំបិល និងម្រេចខ្មៅ តាមជម្រើសរបស់អ្នក។
- 1.5 តុ។ លីត្រ ប្រេងអូលីវ។
របៀបចំអិនជាមួយរូបថតមួយជំហានម្តង ៗ
នំបុ័ងខ្មៅត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតវែងដើម្បីទទួលបាន croutons នៃរូបរាងដូចគ្នា។
ប្រោះនំប៉័ងជាមួយប្រេងអូលីវ ប៉ុន្តែកុំចាក់លើស។ ដើម្បីកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ។ គួរតែមានដំណក់ប្រេងពីរបីនៅលើដុំនំបុ័ងនីមួយៗ។
អំបិល croutons ហើយអ្នកអាចម្រេចជាមួយម្រេចខ្មៅដី។ អំបិលនិងម្រេចនឹងផ្តល់ឱ្យ croutons រសជាតិត្រឹមត្រូវ។ អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យ croutons នូវរសជាតិសាច់ជាមួយនឹងគ្រឿងទេសសាច់ណាមួយ។ គ្រឿងទេសផ្សិតមាន់ក៏មានលក់នៅក្នុងហាងផងដែរ ដូច្នេះសូមប្រើគ្រឿងទេសណាមួយតាមរសជាតិរបស់អ្នក។
ដាក់ croutons នៅលើសន្លឹកដុតនំមួយហើយស្ងួតវានៅក្នុង oven សម្រាប់ 5-7 នាទីនៅ 180 °។ croutons គួរតែ crispy ប៉ុន្តែមិនដុត។ ប្រសិនបើអ្នកដុតនំយូរជាងនេះវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការកំណត់ប្រហែល 150-160 °។
យក croutons ចេញពី oven ដាក់វានៅក្នុងធុងមួយហើយគ្រាន់តែច្របាច់ខ្ទឹមទៅ croutons ខ្មៅតាមរយៈសារពត៌មានមួយ។ គ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបមួយ, អ្រងួនដើម្បីលាយខ្ទឹមជាមួយ croutons ។
ឥឡូវនេះ croutons ក្រអូបនិងហ៊ានត្រូវបានបម្រើដល់តុ។ croutons នំបុ័ងខ្មៅជាមួយខ្ទឹមសនឹងក្លាយជាអាហារសម្រន់ដ៏ល្អបំផុត។ Bon Appetite!
ហើយនេះជារបៀបដែលអ្នកអាចចំអិន
Croutons សម្រាប់ស្រាបៀរជាមួយខ្ទឹមសងាយស្រួល និងរហ័សក្នុងការចំអិននៅផ្ទះ។ ហើយអ្នកមិនចាំបាច់ទិញនំកែកឃឺនៅក្នុងហាងទេ សមាសភាពដែលនិយាយដោយស្មោះត្រង់គឺគួរឱ្យសង្ស័យណាស់។ យើងនឹងប្រាប់អ្នកនូវអាថ៌កំបាំងនៃរបៀបចៀន croutons ជាមួយខ្ទឹមស ដើម្បីកុំឱ្យវាអន់ជាងរសជាតិដូចហាងដែលទិញ។
រូបមន្តសាមញ្ញសម្រាប់ croutons ខ្ទឹមនឹងធ្វើឱ្យពេលល្ងាចរបស់អ្នកកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បន្តិច។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការប្រើអាហារសម្រន់នេះតែជាមួយស្រាបៀរទេ។ វាពិតជាហ៊ានណាស់ក្នុងការត្រាំនំកែកឃឺរៗបែបនេះនៅក្នុង borscht ជាមួយក្រែមជូរ។
ខាងក្រោមនេះគឺជារូបមន្តមួយជំហានម្តង ៗ លម្អិតអំពីរបៀបធ្វើខ្ទឹមក្រហមក្នុងខ្ទះ រូបថតមួយត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយការណែនាំ។ ប្រើរូបមន្តរបស់យើង ហើយព្យាបាលខ្លួនអ្នកទៅនឹងស្រាបៀរត្រជាក់ជាមួយ croutons ហឹរដែលផលិតនៅផ្ទះ។
តោះរៀបចំគ្រឿងផ្សំមួយចំនួនរបស់យើង។ នំប៉័ងត្រូវតែខ្មៅ ដុំតូចមួយ ឬពាក់កណ្តាលនៃឥដ្ឋធំ។វាជាការល្អបំផុតក្នុងការយកនំប៉័ងបូរ៉ូឌីណូ។
ត្រដុសខ្ទឹមសនៅលើ grater តូចបំផុត។ វាក៏អាចទទួលយកបានផងដែរក្នុងការច្របាច់ខ្ទឹមសឱ្យល្អិត។ ប្រសិនបើអ្នកខ្ជិលពេក អ្នកអាចប្រើម្សៅខ្ទឹមសបាន ប៉ុន្តែអារម្មណ៍នឹងខុសគ្នាទាំងស្រុង។ នៅក្នុងចានជ្រៅមួយលាយខ្ទឹមសនិងប្រេងបន្លែ។ ទុកឱ្យល្បាយញ៉ាំរយៈពេល 20 នាទី: បន្ទាប់មកប្រេងនឹងឆ្អែតជាមួយខ្ទឹមស។
ខណៈពេលដែលប្រេងត្រូវបាន infused សូមដោះស្រាយដោយផ្ទាល់ជាមួយ croutons ។ យើងនឹងកម្ចាត់សំបកចេញពីនំប៉័ង វានឹងជួយយើងឱ្យនំប៉័ងមានរាងចតុកោណកែងត្រឹមត្រូវ។
បន្ទាប់មកយើងកាត់នំបុ័ងទាំងអស់របស់យើងទៅជាដំបងឯកសណ្ឋាន។ ទំហំរបស់ពួកគេទាំងស្រុងអាស្រ័យលើបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ ទំហំដែលបានណែនាំគឺ 1 សង់ទីម៉ែត្រ។
សម្រាប់ការចៀនយើងនឹងប្រើខ្ទះចៀនដែលមានបាតក្រាស់។ ចាក់ល្បាយខ្ទឹមចូលហើយកំដៅប្រេងឱ្យល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកដាក់ croutons ក្នុងខ្ទះលឿនពេក នំប៉័ងនឹងស្រូបយកប្រេង ហើយបាត់បង់វាយនភាពរលោងរបស់វា។
យើងជ្រលក់បន្ទះនំប៉័ងខ្មៅចូលក្នុងប្រេងឆាដោយប្រុងប្រយ័ត្នបោះចោលក្នុងល្បាយខ្ទឹមស រួចចៀនលើកំដៅខ្លាំង។ នៅសងខាងប្រហែល 2-3 នាទី។
រក្សាភ្នែកលើការត្រៀមខ្លួននៃនំដុត ហើយត្រូវប្រាកដថាប្រេងមិនចៀនទាំងស្រុង។
យក croutons ដែលបានបញ្ចប់ចេញពីកំដៅហើយស្ងួតនៅលើកន្សែងក្រដាស។ វិធីនេះយើងកម្ចាត់ប្រេងលើស។ croutons ដែលត្រៀមរួចជាស្រេចជាមួយខ្ទឹមសអាចបម្រើក្តៅជាមួយស្រាបៀរ!
រីករាយជាមួយអាហាររបស់អ្នក!
croutons ស្រាបៀរខ្ទឹមគឺជាអាហារត្រជាក់ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ពិធីជប់លៀងមិត្តភាពរបស់អ្នក។ Croutons មានប្រជាប្រិយភាពជាយូរមកហើយដោយសារតែតម្លៃថោកនៃនំបុ័ងក៏ដូចជាភាពងាយស្រួលនៃការរៀបចំ។ អ្នកអាចរៀបចំពួកគេសម្រាប់ពិធីជប់លៀងស្រាបៀរឬសម្រាប់មើលការប្រកួតបាល់ទាត់។ ពួកគេមិនត្រឹមតែអាចចៀនក្នុងខ្ទះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងដុតនំនៅក្នុងឡដែលធ្វើពីនំបុ័ងពណ៌ស ឬ rye ចៀនក្នុងប៊ឺ ឬប្រេងបន្លែ។ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូររូបរាងនៃចំណិតនំប៉័ង - វាអាចជាការ៉េរាងពងក្រពើឬសូម្បីតែចំណិតនំប៉័ងរាងពេជ្រ។ អ្នកអាចបម្រើទឹកជ្រលក់ផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់ croutons: ketchup ទឹកជ្រលក់ឈីសឬសូម្បីតែទឹកជ្រលក់ជាមួយឱសថ។
ម៉ោង៖ ៥ នាទី
ពន្លឺ
គ្រឿងផ្សំ
រៀបចំខ្ទឹមស ចិតសំបកចេញពីអង្កាម។ កាត់ចូលទៅក្នុងរង្វង់តូចៗ ឬគូប ហើយបន្ថែមទៅក្នុងចានជ្រៅមួយ ដែលអ្នកនឹងកាត់វានៅពេលក្រោយ។ ទម្ងន់នៃខ្ទឹមសក្នុងរូបមន្តត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញក្នុងទម្រង់បន្សុត។
កាត់ពណ៌បៃតង - dill, parsley អ្នកអាចយកស្លាបពណ៌បៃតងនៃខ្ទឹមសឬខ្ទឹមបារាំងឬឱសថហឹរផ្សេងទៀត។ បន្ថែមទៅខ្ទឹមសខ្ទឹម។ នៅក្នុងល្បាយដូចគ្នាបន្ថែមបរិមាណជាក់លាក់នៃប្រេងបន្លែ។ អ្នកអាចជំនួសប្រេងបន្លែជាមួយប៊ឺរលាយ។
កិនខ្ទឹមស ឱសថ និងប្រេងជាមួយម៉ាស៊ីនលាយ ឬម៉ាស៊ីនកិនសាច់។ បន្ថែមអំបិលនិងម្រេចទៅទឹកជ្រលក់។ អ្នកអាចបន្ថែមគ្រឿងទេសណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្ត។ បរិមាណនិងសមាសភាពនៃគ្រឿងទេសប្រែប្រួលតាមការសំរេចចិត្តរបស់អ្នក។
រៀបចំ rye ឆ្ងាញ់ឬនំបុ័ងពណ៌ស។ វាមិនគួរស្រស់ទេព្រោះវានឹងខូចនៅពេលកាត់។ សម្រាប់ croutons នំបុ័ងផលិតនៅផ្ទះឬហាងដែលទិញគឺសមរម្យ។ វាងាយស្រួលក្នុងការទិញផលិតផលដែលកាត់រួចហើយ។ យកសំបកចេញពីបំណែកស្តើង ៗ ទាំងអស់។
កាត់ចតុកោណកែងស្រដៀងគ្នាឬកាត់ជាការ៉េ។
បាចខ្ទឹមសដែលបានរៀបចំរួចដាក់លើចំណិតនំប៉័ងទាំងសងខាង។ វាងាយស្រួលធ្វើដោយដៃ។ ជូតម៉ាសខ្ទឹមចូលទៅក្នុងរន្ធញើសរបស់នំប៉័ង។ កាត់ចំណិតចតុកោណជាពាក់កណ្តាល ដោយកាត់រាងជាត្រីកោណ។
ដាក់ចំណិតនំប៉័ងដែលបានរៀបចំនៅលើសន្លឹកដុតនំមួយជួរជាមួយក្រដាស parchment និងដុតនំនៅ 180 ដឺក្រេសម្រាប់ 10-15 នាទី។
croutons ខ្ទឹមរួចរាល់សម្រាប់ស្រាបៀរ អ្នកអាចបម្រើវាដោយសាមញ្ញជាមួយស្រាបៀរ ឬបម្រើវាជាមួយទឹកជ្រលក់ផ្សេងៗ។
ត្រជាក់នៅលើ rack ពិសេសហើយអញ្ជើញអ្នករាល់គ្នាឱ្យ crunch! យើងបានបង្ហោះរូបមន្តកាលពីលើកមុន។